Herold

Torsdag lanserte helse- og omsorgsminister Jan Christian Vestre og barne- og familieminister Lene Vågslid de oppdaterte nasjonale skjermrådene sammen med helsedirektør Cathrine Lofthus.

Skjermrådene har vært på høring i høst og Helsedirektoratet har mottatt mer enn 3500 høringsinnspill.

Dette er rådene

Mange foreldre har etterspurt råd om hvor mye tid barn burde bruke på skjerm. Helsedirektoratets råd er anbefalinger for den daglige bruken av skjerm for barn og unge:

• Barn under 2 år bør unngå skjerm helt, og voksne som er sammen med dem bør begrense sin skjermbruk
• Barn mellom 2–5 år bør maksimalt bruke 0,5–1 time per dag på fritiden, gjerne mindre.
• Barn mellom 6–12 år bør maksimalt bruke 1–1,5 time per dag på fritiden, gjerne mindre.
• Ungdom mellom 13–18 år bør maksimalt bruke 1,5–3 time per dag på fritiden, gjerne mindre.

I oppdateringen av skjermrådene kommer det nå et eget råd om at foreldre bør begrense barns tilgang til digitale enheter med internett, som for eksempel smarttelefoner.

Slik kuttet barnehagen ut ultraprosessert mat uten å ansette kokk eller øke matbudsjettet

Smarttelefon

Det presiseres også at trygg bruk innebærer at voksne bør unngå at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet bruker skjerm og er under 12 år.

De nye rådene bygger på studier som er publisert etter at de opprinnelige skjermrådene ble offentliggjort i juni. Smarttelefon er et tema som har gått igjen både i høringsinnspillene og i møter helse- og omsorgsministeren har hatt med foreldre og fagfolk.

Barnehagestyrar har skifta barnehage

– Dette er et område som engasjerer. Gjennom arbeidet med disse rådene har vi hatt mange gode møter med både foreldre og fagfolk, og mange er bekymret for konsekvensene skjermbruk kan ha, særlig når det kommer til barns helse. Det må vi kommunisere mer og bedre om, og vi må være tydelige på at vi setter barna og deres helse først, sier helse- og omsorgsministeren.

Politikarane har bestemt at denne barnehagen skal leggast ned. Fleire andre kan stå for tur

Mange av rådene forblir uendret, også etter siste eksterne høringsrunde. Kort oppsummert handler god skjermbruk om å:

• Ikke bruke skjerm som trøst eller for å avlede barn fra negative følelser
• Unngå at det brukes skjerm under måltider (inkludert amming og flaskemating)
• Ikke ha på skjerm i bakgrunnen
• Unngå skjerm siste timen før leggetid
• Ikke ha mobil eller nettbrett ved sengen
• Skjermbruk skal ikke gå utover fysisk aktivitet, lek, skole, måltider eller sosialt liv

Se oversikt: Disse skolene er med på mye omtalt smarttelefon-aksjon

Foreldre går sammen om smarttelefonfri barndom: – Først gjorde vi alt feil

Smiler stolt over «julegåve» til småbarnsfamiliar

Hengt ut for heile barnehagen som mistenkt for pinnetjuveri – takka med fenalår