Herold

Nye råd: Voksne må skjerpe seg – og barn under 13 år bør ikke være alene på nett

Kilde: ABC Nyheter Author: NTB-Fredrik Ljone Holst og Mette Estep Published: 2026-01-08 08:06:01
Nye råd: Voksne må skjerpe seg – og barn under 13 år bør ikke være alene på nett

Basert på en høring og ny forskning anbefaler regjeringen at barn under 13 år ikke bør ha tilgang til internett uten tilsyn. Voksnes mobilbruk trekkes fram som problematisk.

– Vi beskytter ungene ivrig i det fysiske rom, men så underbeskytter vi dem i det digitale, påpeker barne- og familieminister Lene Vågslid (Ap) overfor NTB. Hun utdyper at skal vi sikre en trygg oppvekst for barn og unge, må vi forstå det livet de lever i det digitale. De nasjonale skjermrådene ble først presentert i juni i fjor, har vært på høring og er nå oppdatert med nye punkter. Ett av de nye rådene er at trygg skjermbruk innebærer at voksne bør unngå at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet bruker skjerm og er under 13 år. Hvis barnet må ha mobiltelefon, bør voksne vurdere hvilke funksjoner som er nødvendige. I høringsrunden kom det inn over 3500 innspill. Helsedirektoratet opplyser at det dessuten er kommet nye studier om fysisk tilgang til smarttelefoner og negative helseutfall. Helsedirektoratet har lagt alt dette til grunn og justert rådene deretter. Skremmende tilgang Helse- og omsorgsminister Jan Christian Vestre (Ap) sier de nasjonale skjermrådene skal bidra til hjelp og støtte til foreldre og andre voksne som skal ta stilling til barnas skjermbruk. Da de to statsrådene og helsedirektør Cathrine M. Lofthus la dem fram torsdag, sa han at møtet med foreldre i forbindelse med rådene det siste halvåret, har vært sterkt. – Noe av det de forteller om hva barna ser, hva de opplever, hva de har tilgang til, det har skremt meg. Vi må være mer bevisst på hva slags innhold barna eksponeres for når de bruker skjerm, sier Vestre. – Norske barn og unge ligger i verdenstoppen når det kommer til bruk av digital teknologi, sier Vågslid, og sier at vi selvsagt skal ha de mange mulighetene til læring, kreativitet og fellesskap det gir. – Men det rommer òg utfordringer vi er nødt til å ta på alvor, sier Vågslid, som særlig nevner sosiale medier: – En konstant kilde til skadelig innhold, og ikke minst rekrutteringsverktøy for alvorlig kriminalitet. Praktiske løsninger på vei Vestre sier Helsedirektoratet er i gang med å utvikle praktiske verktøy som skal hjelpe foreldrene til å følge skjermrådene. Han sier at tilbakemeldingen de har fått fra mange foreldre, er at rådene rundt smarttelefoner ikke har vært tydelige nok. Anne Grønlund i foreldrenettverket Smarttelefonfri barndom er enig. – Barn har tilgang på internett på mange enheter, men smarttelefon står i en særegen stilling. Foreldre kan i mye større grad regulere barnas bruk av enheter på hjemmebane, men vi står i realiteten helt maktesløse overfor å regulere barnas bruk av en smarttelefon, som de har med seg overalt, sier hun til NTB. Med de nye rådene, mener hun myndighetene har anerkjent at smarttelefonen er kjernen i problemet. – Løsningen er at barna ikke har smarttelefon, sier Grønlund, som mener det er svært utfordrende å regulere barns smarttelefoner med foreldrekontroller. Ana Brodtkorb, leder for bærekraft i Telenor Norge, sier barn, unge og foresatte i undersøkelser sier de synes de bruker for mye tid på skjem. – Gapet mellom de foresattes ønske om skjermregulering og barnas positive opplevelse av skjerm, er ingen ny konflikt, men skjermrådene vil gi foreldre som står i denne konflikten, noen råd å støtte seg på. Ber voksne skjerpe seg I sitt innlegg rettet Vestre også pekefingeren mot voksne og deres egen bruk av smarttelefoner. – Det er ikke særlig sosialt og hyggelig å sitte med familie og venner og skulle spise sammen og ha det trivelig sammen, og alle sitter med huet inn i smarttelefonen! For et samfunn vi har blitt, dere. Vi kan bedre enn dette, sa Vestre. Han minnet også om at voksne har et betydelig ansvar som rollemodeller. De bør passe på hvordan de oppfører seg, og bruke tid på barna når de er sammen, ikke på mobilen. Et annet spesifikt, nytt råd er for øvrig at voksne bør unngå at det brukes skjerm under amming og flaskemating, i tillegg til måltider generelt. Kontroll og begrenset tid Rådene anbefaler begrenset skjermtid for barn på fritiden: * Barn under 2 år bør unngå skjermbruk helt, og voksne som er sammen med dem, bør begrense sin skjermbruk. * Barn mellom 2 og 5 år bør maksimalt bruke 0,5–1 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Barn mellom 6 og 12 år bør maksimalt bruke 1–1,5 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Ungdom mellom 13 og 18 år bør maksimalt bruke 1,5–3 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Voksne bør unngå at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet er under 13 år. Statsrådene trekker også fram flere punkter som gjelder god skjermbruk, blant annet å unngå å bruke skjerm som trøst eller for å avlede barn fra negative følelser. De anbefaler også at man unngår å bruke skjerm under måltider og amming og å ikke ha på skjerm i bakgrunnen. Mobil eller nettbrett ved sengen og skjermbruk den siste timen før leggetid frarådes også.

Read Original Article ← Back to Articles

📰 Same Event Coverage (1 articles)

These articles appear to cover the same news event, detected by different methods:

🏷️ Extracted Entities (12)

nyheter 📁 (category) Innenriks 🏷️ (keyword) NTB 🏷️ (keyword) Norge 🏷️ (keyword) Nyheter 🏷️ (keyword) Startsiden 🏷️ (keyword) Ap (entity) Cathrine M. Lofthus (person) Helsedirektoratet (entity) Jan Christian Vestre (person) Lene Vågslid (person) Rådene (entity)

📊 Metadata

Category: nyheter
Keywords: nyheter, innenriks, startsiden, norge, ntb

Article Version History (2 versions)

This article has been updated since it was first fetched. Below are all versions:

Version 2 Current 2026-01-08 19:37:59
Nye råd: Voksne må skjerpe seg – og barn under 13 år bør ikke være alene på nett
NEW
Author: NTB-Fredrik Ljone Holst og Mette Estep Published: 2026-01-08 08:06:01 Category: nyheter
📝 Summary

Basert på en høring og ny forskning anbefaler regjeringen at barn under 13 år ikke bør ha tilgang til internett uten tilsyn. Voksnes mobilbruk trekkes fram som problematisk.

📄 Full Content (4787 chars)

– Vi beskytter ungene ivrig i det fysiske rom, men så underbeskytter vi dem i det digitale, påpeker barne- og familieminister Lene Vågslid (Ap) overfor NTB. Hun utdyper at skal vi sikre en trygg oppvekst for barn og unge, må vi forstå det livet de lever i det digitale. De nasjonale skjermrådene ble først presentert i juni i fjor, har vært på høring og er nå oppdatert med nye punkter. Ett av de nye rådene er at trygg skjermbruk innebærer at voksne bør unngå at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet bruker skjerm og er under 13 år. Hvis barnet må ha mobiltelefon, bør voksne vurdere hvilke funksjoner som er nødvendige. I høringsrunden kom det inn over 3500 innspill. Helsedirektoratet opplyser at det dessuten er kommet nye studier om fysisk tilgang til smarttelefoner og negative helseutfall. Helsedirektoratet har lagt alt dette til grunn og justert rådene deretter. Skremmende tilgang Helse- og omsorgsminister Jan Christian Vestre (Ap) sier de nasjonale skjermrådene skal bidra til hjelp og støtte til foreldre og andre voksne som skal ta stilling til barnas skjermbruk. Da de to statsrådene og helsedirektør Cathrine M. Lofthus la dem fram torsdag, sa han at møtet med foreldre i forbindelse med rådene det siste halvåret, har vært sterkt. – Noe av det de forteller om hva barna ser, hva de opplever, hva de har tilgang til, det har skremt meg. Vi må være mer bevisst på hva slags innhold barna eksponeres for når de bruker skjerm, sier Vestre. – Norske barn og unge ligger i verdenstoppen når det kommer til bruk av digital teknologi, sier Vågslid, og sier at vi selvsagt skal ha de mange mulighetene til læring, kreativitet og fellesskap det gir. – Men det rommer òg utfordringer vi er nødt til å ta på alvor, sier Vågslid, som særlig nevner sosiale medier: – En konstant kilde til skadelig innhold, og ikke minst rekrutteringsverktøy for alvorlig kriminalitet. Praktiske løsninger på vei Vestre sier Helsedirektoratet er i gang med å utvikle praktiske verktøy som skal hjelpe foreldrene til å følge skjermrådene. Han sier at tilbakemeldingen de har fått fra mange foreldre, er at rådene rundt smarttelefoner ikke har vært tydelige nok. Anne Grønlund i foreldrenettverket Smarttelefonfri barndom er enig. – Barn har tilgang på internett på mange enheter, men smarttelefon står i en særegen stilling. Foreldre kan i mye større grad regulere barnas bruk av enheter på hjemmebane, men vi står i realiteten helt maktesløse overfor å regulere barnas bruk av en smarttelefon, som de har med seg overalt, sier hun til NTB. Med de nye rådene, mener hun myndighetene har anerkjent at smarttelefonen er kjernen i problemet. – Løsningen er at barna ikke har smarttelefon, sier Grønlund, som mener det er svært utfordrende å regulere barns smarttelefoner med foreldrekontroller. Ana Brodtkorb, leder for bærekraft i Telenor Norge, sier barn, unge og foresatte i undersøkelser sier de synes de bruker for mye tid på skjem. – Gapet mellom de foresattes ønske om skjermregulering og barnas positive opplevelse av skjerm, er ingen ny konflikt, men skjermrådene vil gi foreldre som står i denne konflikten, noen råd å støtte seg på. Ber voksne skjerpe seg I sitt innlegg rettet Vestre også pekefingeren mot voksne og deres egen bruk av smarttelefoner. – Det er ikke særlig sosialt og hyggelig å sitte med familie og venner og skulle spise sammen og ha det trivelig sammen, og alle sitter med huet inn i smarttelefonen! For et samfunn vi har blitt, dere. Vi kan bedre enn dette, sa Vestre. Han minnet også om at voksne har et betydelig ansvar som rollemodeller. De bør passe på hvordan de oppfører seg, og bruke tid på barna når de er sammen, ikke på mobilen. Et annet spesifikt, nytt råd er for øvrig at voksne bør unngå at det brukes skjerm under amming og flaskemating, i tillegg til måltider generelt. Kontroll og begrenset tid Rådene anbefaler begrenset skjermtid for barn på fritiden: * Barn under 2 år bør unngå skjermbruk helt, og voksne som er sammen med dem, bør begrense sin skjermbruk. * Barn mellom 2 og 5 år bør maksimalt bruke 0,5–1 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Barn mellom 6 og 12 år bør maksimalt bruke 1–1,5 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Ungdom mellom 13 og 18 år bør maksimalt bruke 1,5–3 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Voksne bør unngå at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet er under 13 år. Statsrådene trekker også fram flere punkter som gjelder god skjermbruk, blant annet å unngå å bruke skjerm som trøst eller for å avlede barn fra negative følelser. De anbefaler også at man unngår å bruke skjerm under måltider og amming og å ikke ha på skjerm i bakgrunnen. Mobil eller nettbrett ved sengen og skjermbruk den siste timen før leggetid frarådes også.

🖼️ Image
Nye råd: Voksne må skjerpe seg – og barn under 13 år bør ikke være alene på nett
URL: https://image.abcnyheter.no/1365713.webp?imageId=1365713&width=800&height=600&format=webp
🏷️ Tags & Keywords
Keywords: nyheter, innenriks, startsiden, norge, ntb
🔍 All Metadata (JSON) 
{
   "labrador_id" : "",
   "raw_json_item" : "{\"articleShortTitle\":\"Nye råd: Bør unngå internett\",\"bodytext\":\"– Vi beskytter ungene ivrig i det fysiske rom, men så underbeskytter vi dem i det digitale, påpeker barne- og familieminister Lene Vågslid (Ap) overfor NTB. Hun utdyper at skal vi sikre en trygg oppvekst for barn og unge, må vi forstå det livet de lever i det digitale. De nasjonale skjermrådene ble først presentert i juni i fjor, har vært på høring og er nå oppdatert med nye punkter. Ett av de nye rådene er at trygg skjermbruk innebærer at voksne bør unngå at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet bruker skjerm og er under 13 år. Hvis barnet må ha mobiltelefon, bør voksne vurdere hvilke funksjoner som er nødvendige. I høringsrunden kom det inn over 3500 innspill. Helsedirektoratet opplyser at det dessuten er kommet nye studier om fysisk tilgang til smarttelefoner og negative helseutfall. Helsedirektoratet har lagt alt dette til grunn og justert rådene deretter. Skremmende tilgang Helse- og omsorgsminister Jan Christian Vestre (Ap) sier de nasjonale skjermrådene skal bidra til hjelp og støtte til foreldre og andre voksne som skal ta stilling til barnas skjermbruk. Da de to statsrådene og helsedirektør Cathrine M. Lofthus la dem fram torsdag, sa han at møtet med foreldre i forbindelse med rådene det siste halvåret, har vært sterkt. – Noe av det de forteller om hva barna ser, hva de opplever, hva de har tilgang til, det har skremt meg. Vi må være mer bevisst på hva slags innhold barna eksponeres for når de bruker skjerm, sier Vestre. – Norske barn og unge ligger i verdenstoppen når det kommer til bruk av digital teknologi, sier Vågslid, og sier at vi selvsagt skal ha de mange mulighetene til læring, kreativitet og fellesskap det gir. – Men det rommer òg utfordringer vi er nødt til å ta på alvor, sier Vågslid, som særlig nevner sosiale medier: – En konstant kilde til skadelig innhold, og ikke minst rekrutteringsverktøy for alvorlig kriminalitet. Praktiske løsninger på vei Vestre sier Helsedirektoratet er i gang med å utvikle praktiske verktøy som skal hjelpe foreldrene til å følge skjermrådene. Han sier at tilbakemeldingen de har fått fra mange foreldre, er at rådene rundt smarttelefoner ikke har vært tydelige nok. Anne Grønlund i foreldrenettverket Smarttelefonfri barndom er enig. – Barn har tilgang på internett på mange enheter, men smarttelefon står i en særegen stilling. Foreldre kan i mye større grad regulere barnas bruk av enheter på hjemmebane, men vi står i realiteten helt maktesløse overfor å regulere barnas bruk av en smarttelefon, som de har med seg overalt, sier hun til NTB. Med de nye rådene, mener hun myndighetene har anerkjent at smarttelefonen er kjernen i problemet. – Løsningen er at barna ikke har smarttelefon, sier Grønlund, som mener det er svært utfordrende å regulere barns smarttelefoner med foreldrekontroller. Ana Brodtkorb, leder for bærekraft i Telenor Norge, sier barn, unge og foresatte i undersøkelser sier de synes de bruker for mye tid på skjem. – Gapet mellom de foresattes ønske om skjermregulering og barnas positive opplevelse av skjerm, er ingen ny konflikt, men skjermrådene vil gi foreldre som står i denne konflikten, noen råd å støtte seg på. Ber voksne skjerpe seg I sitt innlegg rettet Vestre også pekefingeren mot voksne og deres egen bruk av smarttelefoner. – Det er ikke særlig sosialt og hyggelig å sitte med familie og venner og skulle spise sammen og ha det trivelig sammen, og alle sitter med huet inn i smarttelefonen! For et samfunn vi har blitt, dere. Vi kan bedre enn dette, sa Vestre. Han minnet også om at voksne har et betydelig ansvar som rollemodeller. De bør passe på hvordan de oppfører seg, og bruke tid på barna når de er sammen, ikke på mobilen. Et annet spesifikt, nytt råd er for øvrig at voksne bør unngå at det brukes skjerm under amming og flaskemating, i tillegg til måltider generelt. Kontroll og begrenset tid Rådene anbefaler begrenset skjermtid for barn på fritiden: * Barn under 2 år bør unngå skjermbruk helt, og voksne som er sammen med dem, bør begrense sin skjermbruk. * Barn mellom 2 og 5 år bør maksimalt bruke 0,5–1 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Barn mellom 6 og 12 år bør maksimalt bruke 1–1,5 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Ungdom mellom 13 og 18 år bør maksimalt bruke 1,5–3 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Voksne bør unngå at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet er under 13 år. Statsrådene trekker også fram flere punkter som gjelder god skjermbruk, blant annet å unngå å bruke skjerm som trøst eller for å avlede barn fra negative følelser. De anbefaler også at man unngår å bruke skjerm under måltider og amming og å ikke ha på skjerm i bakgrunnen. Mobil eller nettbrett ved sengen og skjermbruk den siste timen før leggetid frarådes også. \",\"byline_ids\":[1366827],\"byline_names\":\"NTB-Fredrik Ljone Holst og Mette Estep \",\"contentMarketingPublisher\":\"\",\"created\":\"2026-01-08T15:44:49+01:00\",\"created_by\":\"Larsen, Gunnar\",\"created_by_name\":\"Larsen, Gunnar\",\"crop\":{\"height\":{\"metadata_key\":\"fch\"},\"pano\":{\"croph\":\"71.67\",\"cropw\":\"100\",\"metadata_key\":\"fcp\",\"x\":\"0\",\"y\":\"0\"}},\"extId\":\"ntb-abcnyheter1365708\",\"frontCropUrl\":\"?imageId=1365713&panoh=71.67&panoy=0&panox=0&panow=100\",\"full_bylines\":[{\"createdByImport\":\"1\",\"email\":\"\",\"firstname\":\"NTB-Fredrik Ljone Holst og Mette Estep\",\"id\":1366827,\"lastname\":\"\",\"public_email\":\"\"}],\"hasNotes\":\"\",\"has_published\":\"60 62\",\"hidefromapp\":\"\",\"id\":\"1365708\",\"image\":\"1365713\",\"imageCaption\":\"Myndighetene mener barn under 13 år ikke bør ha tilgang til enheter med internett, uten at voksne er til stede. Illustrasjonsfoto: Jan Haas \\/ NTB\",\"image_count\":17,\"isContentMarketing\":\"\",\"isSpesial\":\"\",\"is_publishedhidden\":\"0\",\"kicker\":\"\",\"kicker_style_json\":\"{\\\"fontface\\\":\\\"NotoSans\\\"}\",\"lab_site_id\":\"2\",\"last_published_by\":[[60,1767859585,\"A\"],[60,1767860033,\"A\"],[60,1767860271,\"A\"],[60,1767861133,\"A\"],[60,1767862591,\"A\"],[60,1767864884,\"A\"],[60,1767874013,\"A\"],[60,1767874811,\"A\"],[62,1767883496,\"A\"],[62,1767883509,\"A\"]],\"lock\":\"\",\"lockSessionId\":\"096bddcd-88cd-4135-b8c8-05c92b3e9d76\",\"mainterm\":{},\"modified\":\"1767883509\",\"noneditorial\":\"\",\"norobots\":\"1\",\"ntbId\":\"NTB878cb7ed-3144-460c-adcf-b4689683ba2d\",\"ntbVersion\":\"10\",\"page_template_alias\":\"default\",\"published\":\"2026-01-08T09:06:01+01:00\",\"published_url\":\"\\/nyheter\\/nye-rad-voksne-ma-skjerpe-seg-og-barn-under-13-ar-bor-ikke-vaere-alene-pa-nett\\/1365708\",\"published_urls_json\":\"[null,\\\"\\\\\\/nyheter\\\\\\/nye-skjermrad-barn-under-12-ar-bor-unnga-internett-uten-tilsyn\\\\\\/1365708\\\",\\\"\\\\\\/nyheter\\\\\\/nye-rad-voksne-ma-skjerpe-seg-og-barn-under-tolv-bor-ikke-se-internett-alene\\\\\\/1365708\\\"]\",\"publishhidden\":\"0\",\"readTime\":\"0.5\",\"requiressubscription\":\"\",\"section_tag\":\"nyheter\",\"show_social_bodytext_after\":\"\",\"show_social_bodytext_before\":\"\",\"show_social_header\":\"\",\"showcomments\":\"\",\"showonfp\":\"1\",\"siteDomain\":\"https:\\/\\/www.abcnyheter.no\",\"site_id\":\"2\",\"stats_char_count\":\"2126\",\"stats_lix\":\"53\",\"stats_read_time\":\"1minute\",\"stats_word_count\":\"282\",\"status\":\"P\",\"subtitle\":\"Basert på en høring og ny forskning anbefaler regjeringen at barn under 13 år ikke bør ha tilgang til internett uten tilsyn. Voksnes mobilbruk trekkes fram som problematisk.\",\"subtitle_style_json\":\"{\\\"fontface\\\":\\\"NotoSans\\\"}\",\"summary_short_bodytext\":\"\",\"summary_short_title\":\"\",\"tags\":\"nyheter, innenriks, startsiden, norge, ntb\",\"teaserSubtitle\":\"\",\"teaserTitle\":\"\",\"term\":{},\"title\":\"Nye råd: Voksne må skjerpe seg – og barn under 13 år bør ikke være alene på nett\",\"title_style_json\":\"{\\\"fontface\\\":\\\"NotoSerif\\\"}\",\"type\":\"article\",\"used_image_ids_json\":\"[1365751,1365713]\",\"viewports_json\":\"{\\\"desktop\\\":{\\\"fields\\\":{\\\"title_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":48,\\\"font_weight\\\":\\\"font-weight-bold\\\"},\\\"kicker_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":14},\\\"subtitle_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":24}}},\\\"mobile\\\":{\\\"fields\\\":{\\\"kicker_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":14},\\\"title_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":28}}}}\",\"visibility_status\":\"P\"}",
   "keywords" : [
      "nyheter",
      "innenriks",
      "startsiden",
      "norge",
      "ntb"
   ],
   "site_id" : "2",
   "image_caption" : "Myndighetene mener barn under 13 år ikke bør ha tilgang til enheter med internett, uten at voksne er til stede. Illustrasjonsfoto: Jan Haas / NTB"
}
Original API Response Item (JSON) 
{
   "tags" : "nyheter, innenriks, startsiden, norge, ntb",
   "ntbVersion" : "10",
   "section_tag" : "nyheter",
   "extId" : "ntb-abcnyheter1365708",
   "title" : "Nye råd: Voksne må skjerpe seg – og barn under 13 år bør ikke være alene på nett",
   "stats_read_time" : "1minute",
   "show_social_bodytext_before" : "",
   "created" : "2026-01-08T15:44:49+01:00",
   "crop" : {
      "pano" : {
         "x" : "0",
         "y" : "0",
         "croph" : "71.67",
         "cropw" : "100",
         "metadata_key" : "fcp"
      },
      "height" : {
         "metadata_key" : "fch"
      }
   },
   "ntbId" : "NTB878cb7ed-3144-460c-adcf-b4689683ba2d",
   "contentMarketingPublisher" : "",
   "type" : "article",
   "publishhidden" : "0",
   "isContentMarketing" : "",
   "summary_short_title" : "",
   "stats_char_count" : "2126",
   "mainterm" : {},
   "published_urls_json" : "[null,\"\\/nyheter\\/nye-skjermrad-barn-under-12-ar-bor-unnga-internett-uten-tilsyn\\/1365708\",\"\\/nyheter\\/nye-rad-voksne-ma-skjerpe-seg-og-barn-under-tolv-bor-ikke-se-internett-alene\\/1365708\"]",
   "showcomments" : "",
   "norobots" : "1",
   "last_published_by" : [
      [
         60,
         1767859585,
         "A"
      ],
      [
         60,
         1767860033,
         "A"
      ],
      [
         60,
         1767860271,
         "A"
      ],
      [
         60,
         1767861133,
         "A"
      ],
      [
         60,
         1767862591,
         "A"
      ],
      [
         60,
         1767864884,
         "A"
      ],
      [
         60,
         1767874013,
         "A"
      ],
      [
         60,
         1767874811,
         "A"
      ],
      [
         62,
         1767883496,
         "A"
      ],
      [
         62,
         1767883509,
         "A"
      ]
   ],
   "byline_ids" : [
      1366827
   ],
   "image" : "1365713",
   "created_by" : "Larsen, Gunnar",
   "created_by_name" : "Larsen, Gunnar",
   "teaserSubtitle" : "",
   "id" : "1365708",
   "kicker_style_json" : "{\"fontface\":\"NotoSans\"}",
   "stats_lix" : "53",
   "is_publishedhidden" : "0",
   "summary_short_bodytext" : "",
   "byline_names" : "NTB-Fredrik Ljone Holst og Mette Estep ",
   "isSpesial" : "",
   "subtitle" : "Basert på en høring og ny forskning anbefaler regjeringen at barn under 13 år ikke bør ha tilgang til internett uten tilsyn. Voksnes mobilbruk trekkes fram som problematisk.",
   "visibility_status" : "P",
   "subtitle_style_json" : "{\"fontface\":\"NotoSans\"}",
   "siteDomain" : "https://www.abcnyheter.no",
   "readTime" : "0.5",
   "has_published" : "60 62",
   "status" : "P",
   "site_id" : "2",
   "showonfp" : "1",
   "lockSessionId" : "096bddcd-88cd-4135-b8c8-05c92b3e9d76",
   "title_style_json" : "{\"fontface\":\"NotoSerif\"}",
   "bodytext" : "– Vi beskytter ungene ivrig i det fysiske rom, men så underbeskytter vi dem i det digitale, påpeker barne- og familieminister Lene Vågslid (Ap) overfor NTB. Hun utdyper at skal vi sikre en trygg oppvekst for barn og unge, må vi forstå det livet de lever i det digitale. De nasjonale skjermrådene ble først presentert i juni i fjor, har vært på høring og er nå oppdatert med nye punkter. Ett av de nye rådene er at trygg skjermbruk innebærer at voksne bør unngå at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet bruker skjerm og er under 13 år. Hvis barnet må ha mobiltelefon, bør voksne vurdere hvilke funksjoner som er nødvendige. I høringsrunden kom det inn over 3500 innspill. Helsedirektoratet opplyser at det dessuten er kommet nye studier om fysisk tilgang til smarttelefoner og negative helseutfall. Helsedirektoratet har lagt alt dette til grunn og justert rådene deretter. Skremmende tilgang Helse- og omsorgsminister Jan Christian Vestre (Ap) sier de nasjonale skjermrådene skal bidra til hjelp og støtte til foreldre og andre voksne som skal ta stilling til barnas skjermbruk. Da de to statsrådene og helsedirektør Cathrine M. Lofthus la dem fram torsdag, sa han at møtet med foreldre i forbindelse med rådene det siste halvåret, har vært sterkt. – Noe av det de forteller om hva barna ser, hva de opplever, hva de har tilgang til, det har skremt meg. Vi må være mer bevisst på hva slags innhold barna eksponeres for når de bruker skjerm, sier Vestre. – Norske barn og unge ligger i verdenstoppen når det kommer til bruk av digital teknologi, sier Vågslid, og sier at vi selvsagt skal ha de mange mulighetene til læring, kreativitet og fellesskap det gir. – Men det rommer òg utfordringer vi er nødt til å ta på alvor, sier Vågslid, som særlig nevner sosiale medier: – En konstant kilde til skadelig innhold, og ikke minst rekrutteringsverktøy for alvorlig kriminalitet. Praktiske løsninger på vei Vestre sier Helsedirektoratet er i gang med å utvikle praktiske verktøy som skal hjelpe foreldrene til å følge skjermrådene. Han sier at tilbakemeldingen de har fått fra mange foreldre, er at rådene rundt smarttelefoner ikke har vært tydelige nok. Anne Grønlund i foreldrenettverket Smarttelefonfri barndom er enig. – Barn har tilgang på internett på mange enheter, men smarttelefon står i en særegen stilling. Foreldre kan i mye større grad regulere barnas bruk av enheter på hjemmebane, men vi står i realiteten helt maktesløse overfor å regulere barnas bruk av en smarttelefon, som de har med seg overalt, sier hun til NTB. Med de nye rådene, mener hun myndighetene har anerkjent at smarttelefonen er kjernen i problemet. – Løsningen er at barna ikke har smarttelefon, sier Grønlund, som mener det er svært utfordrende å regulere barns smarttelefoner med foreldrekontroller. Ana Brodtkorb, leder for bærekraft i Telenor Norge, sier barn, unge og foresatte i undersøkelser sier de synes de bruker for mye tid på skjem. – Gapet mellom de foresattes ønske om skjermregulering og barnas positive opplevelse av skjerm, er ingen ny konflikt, men skjermrådene vil gi foreldre som står i denne konflikten, noen råd å støtte seg på. Ber voksne skjerpe seg I sitt innlegg rettet Vestre også pekefingeren mot voksne og deres egen bruk av smarttelefoner. – Det er ikke særlig sosialt og hyggelig å sitte med familie og venner og skulle spise sammen og ha det trivelig sammen, og alle sitter med huet inn i smarttelefonen! For et samfunn vi har blitt, dere. Vi kan bedre enn dette, sa Vestre. Han minnet også om at voksne har et betydelig ansvar som rollemodeller. De bør passe på hvordan de oppfører seg, og bruke tid på barna når de er sammen, ikke på mobilen. Et annet spesifikt, nytt råd er for øvrig at voksne bør unngå at det brukes skjerm under amming og flaskemating, i tillegg til måltider generelt. Kontroll og begrenset tid Rådene anbefaler begrenset skjermtid for barn på fritiden: * Barn under 2 år bør unngå skjermbruk helt, og voksne som er sammen med dem, bør begrense sin skjermbruk. * Barn mellom 2 og 5 år bør maksimalt bruke 0,5–1 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Barn mellom 6 og 12 år bør maksimalt bruke 1–1,5 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Ungdom mellom 13 og 18 år bør maksimalt bruke 1,5–3 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Voksne bør unngå at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet er under 13 år. Statsrådene trekker også fram flere punkter som gjelder god skjermbruk, blant annet å unngå å bruke skjerm som trøst eller for å avlede barn fra negative følelser. De anbefaler også at man unngår å bruke skjerm under måltider og amming og å ikke ha på skjerm i bakgrunnen. Mobil eller nettbrett ved sengen og skjermbruk den siste timen før leggetid frarådes også. ",
   "modified" : "1767883509",
   "published" : "2026-01-08T09:06:01+01:00",
   "stats_word_count" : "282",
   "articleShortTitle" : "Nye råd: Bør unngå internett",
   "requiressubscription" : "",
   "teaserTitle" : "",
   "hidefromapp" : "",
   "lab_site_id" : "2",
   "lock" : "",
   "viewports_json" : "{\"desktop\":{\"fields\":{\"title_style_json\":{\"text_size\":48,\"font_weight\":\"font-weight-bold\"},\"kicker_style_json\":{\"text_size\":14},\"subtitle_style_json\":{\"text_size\":24}}},\"mobile\":{\"fields\":{\"kicker_style_json\":{\"text_size\":14},\"title_style_json\":{\"text_size\":28}}}}",
   "hasNotes" : "",
   "show_social_header" : "",
   "page_template_alias" : "default",
   "published_url" : "/nyheter/nye-rad-voksne-ma-skjerpe-seg-og-barn-under-13-ar-bor-ikke-vaere-alene-pa-nett/1365708",
   "noneditorial" : "",
   "used_image_ids_json" : "[1365751,1365713]",
   "frontCropUrl" : "?imageId=1365713&panoh=71.67&panoy=0&panox=0&panow=100",
   "full_bylines" : [
      {
         "createdByImport" : "1",
         "firstname" : "NTB-Fredrik Ljone Holst og Mette Estep",
         "id" : 1366827,
         "email" : "",
         "lastname" : "",
         "public_email" : ""
      }
   ],
   "image_count" : 17,
   "imageCaption" : "Myndighetene mener barn under 13 år ikke bør ha tilgang til enheter med internett, uten at voksne er til stede. Illustrasjonsfoto: Jan Haas / NTB",
   "show_social_bodytext_after" : "",
   "kicker" : "",
   "term" : {}
}
🗄️ Database Row (All Fields) 
{
   "article_id" : 80773,
   "author" : "NTB-Fredrik Ljone Holst og Mette Estep",
   "category" : "nyheter",
   "change_type" : "new",
   "content" : "– Vi beskytter ungene ivrig i det fysiske rom, men så underbeskytter vi dem i det digitale, påpeker barne- og familieminister Lene Vågslid (Ap) overfor NTB. Hun utdyper at skal vi sikre en trygg oppvekst for barn og unge, må vi forstå det livet de lever i det digitale. De nasjonale skjermrådene ble først presentert i juni i fjor, har vært på høring og er nå oppdatert med nye punkter. Ett av de nye rådene er at trygg skjermbruk innebærer at voksne bør unngå at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet bruker skjerm og er under 13 år. Hvis barnet må ha mobiltelefon, bør voksne vurdere hvilke funksjoner som er nødvendige. I høringsrunden kom det inn over 3500 innspill. Helsedirektoratet opplyser at det dessuten er kommet nye studier om fysisk tilgang til smarttelefoner og negative helseutfall. Helsedirektoratet har lagt alt dette til grunn og justert rådene deretter. Skremmende tilgang Helse- og omsorgsminister Jan Christian Vestre (Ap) sier de nasjonale skjermrådene skal bidra til hjelp og støtte til foreldre og andre voksne som skal ta stilling til barnas skjermbruk. Da de to statsrådene og helsedirektør Cathrine M. Lofthus la dem fram torsdag, sa han at møtet med foreldre i forbindelse med rådene det siste halvåret, har vært sterkt. – Noe av det de forteller om hva barna ser, hva de opplever, hva de har tilgang til, det har skremt meg. Vi må være mer bevisst på hva slags innhold barna eksponeres for når de bruker skjerm, sier Vestre. – Norske barn og unge ligger i verdenstoppen når det kommer til bruk av digital teknologi, sier Vågslid, og sier at vi selvsagt skal ha de mange mulighetene til læring, kreativitet og fellesskap det gir. – Men det rommer òg utfordringer vi er nødt til å ta på alvor, sier Vågslid, som særlig nevner sosiale medier: – En konstant kilde til skadelig innhold, og ikke minst rekrutteringsverktøy for alvorlig kriminalitet. Praktiske løsninger på vei Vestre sier Helsedirektoratet er i gang med å utvikle praktiske verktøy som skal hjelpe foreldrene til å følge skjermrådene. Han sier at tilbakemeldingen de har fått fra mange foreldre, er at rådene rundt smarttelefoner ikke har vært tydelige nok. Anne Grønlund i foreldrenettverket Smarttelefonfri barndom er enig. – Barn har tilgang på internett på mange enheter, men smarttelefon står i en særegen stilling. Foreldre kan i mye større grad regulere barnas bruk av enheter på hjemmebane, men vi står i realiteten helt maktesløse overfor å regulere barnas bruk av en smarttelefon, som de har med seg overalt, sier hun til NTB. Med de nye rådene, mener hun myndighetene har anerkjent at smarttelefonen er kjernen i problemet. – Løsningen er at barna ikke har smarttelefon, sier Grønlund, som mener det er svært utfordrende å regulere barns smarttelefoner med foreldrekontroller. Ana Brodtkorb, leder for bærekraft i Telenor Norge, sier barn, unge og foresatte i undersøkelser sier de synes de bruker for mye tid på skjem. – Gapet mellom de foresattes ønske om skjermregulering og barnas positive opplevelse av skjerm, er ingen ny konflikt, men skjermrådene vil gi foreldre som står i denne konflikten, noen råd å støtte seg på. Ber voksne skjerpe seg I sitt innlegg rettet Vestre også pekefingeren mot voksne og deres egen bruk av smarttelefoner. – Det er ikke særlig sosialt og hyggelig å sitte med familie og venner og skulle spise sammen og ha det trivelig sammen, og alle sitter med huet inn i smarttelefonen! For et samfunn vi har blitt, dere. Vi kan bedre enn dette, sa Vestre. Han minnet også om at voksne har et betydelig ansvar som rollemodeller. De bør passe på hvordan de oppfører seg, og bruke tid på barna når de er sammen, ikke på mobilen. Et annet spesifikt, nytt råd er for øvrig at voksne bør unngå at det brukes skjerm under amming og flaskemating, i tillegg til måltider generelt. Kontroll og begrenset tid Rådene anbefaler begrenset skjermtid for barn på fritiden: * Barn under 2 år bør unngå skjermbruk helt, og voksne som er sammen med dem, bør begrense sin skjermbruk. * Barn mellom 2 og 5 år bør maksimalt bruke 0,5–1 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Barn mellom 6 og 12 år bør maksimalt bruke 1–1,5 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Ungdom mellom 13 og 18 år bør maksimalt bruke 1,5–3 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Voksne bør unngå at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet er under 13 år. Statsrådene trekker også fram flere punkter som gjelder god skjermbruk, blant annet å unngå å bruke skjerm som trøst eller for å avlede barn fra negative følelser. De anbefaler også at man unngår å bruke skjerm under måltider og amming og å ikke ha på skjerm i bakgrunnen. Mobil eller nettbrett ved sengen og skjermbruk den siste timen før leggetid frarådes også. ",
   "created_at" : "2026-01-08 19:37:59",
   "id" : 108767,
   "image_local_path" : "/downloads/81769_39fa11a1a8b6cf601c1bd4f1553b1b1a.webp",
   "image_ratio" : null,
   "image_url" : "https://image.abcnyheter.no/1365713.webp?imageId=1365713&width=800&height=600&format=webp",
   "image_url_normalized" : "https://image.abcnyheter.no/1365713.webp?imageId=1365713&width=800&height=600&format=webp",
   "is_paywalled" : 0,
   "is_video" : 0,
   "keywords" : "nyheter, innenriks, startsiden, norge, ntb",
   "metadata" : "{\"image_caption\":\"Myndighetene mener barn under 13 år ikke bør ha tilgang til enheter med internett, uten at voksne er til stede. Illustrasjonsfoto: Jan Haas \\/ NTB\",\"keywords\":[\"nyheter\",\"innenriks\",\"startsiden\",\"norge\",\"ntb\"],\"labrador_id\":\"\",\"raw_json_item\":\"{\\\"articleShortTitle\\\":\\\"Nye rÃ¥d: Bør unngÃ¥ internett\\\",\\\"bodytext\\\":\\\"– Vi beskytter ungene ivrig i det fysiske rom, men sÃ¥ underbeskytter vi dem i det digitale, pÃ¥peker barne- og familieminister Lene VÃ¥gslid (Ap) overfor NTB. Hun utdyper at skal vi sikre en trygg oppvekst for barn og unge, mÃ¥ vi forstÃ¥ det livet de lever i det digitale. De nasjonale skjermrÃ¥dene ble først presentert i juni i fjor, har vært pÃ¥ høring og er nÃ¥ oppdatert med nye punkter. Ett av de nye rÃ¥dene er at trygg skjermbruk innebærer at voksne bør unngÃ¥ at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet bruker skjerm og er under 13 Ã¥r. Hvis barnet mÃ¥ ha mobiltelefon, bør voksne vurdere hvilke funksjoner som er nødvendige. I høringsrunden kom det inn over 3500 innspill. Helsedirektoratet opplyser at det dessuten er kommet nye studier om fysisk tilgang til smarttelefoner og negative helseutfall. Helsedirektoratet har lagt alt dette til grunn og justert rÃ¥dene deretter. Skremmende tilgang Helse- og omsorgsminister Jan Christian Vestre (Ap) sier de nasjonale skjermrÃ¥dene skal bidra til hjelp og støtte til foreldre og andre voksne som skal ta stilling til barnas skjermbruk. Da de to statsrÃ¥dene og helsedirektør Cathrine M. Lofthus la dem fram torsdag, sa han at møtet med foreldre i forbindelse med rÃ¥dene det siste halvÃ¥ret, har vært sterkt. – Noe av det de forteller om hva barna ser, hva de opplever, hva de har tilgang til, det har skremt meg. Vi mÃ¥ være mer bevisst pÃ¥ hva slags innhold barna eksponeres for nÃ¥r de bruker skjerm, sier Vestre. – Norske barn og unge ligger i verdenstoppen nÃ¥r det kommer til bruk av digital teknologi, sier VÃ¥gslid, og sier at vi selvsagt skal ha de mange mulighetene til læring, kreativitet og fellesskap det gir. – Men det rommer òg utfordringer vi er nødt til Ã¥ ta pÃ¥ alvor, sier VÃ¥gslid, som særlig nevner sosiale medier: – En konstant kilde til skadelig innhold, og ikke minst rekrutteringsverktøy for alvorlig kriminalitet. Praktiske løsninger pÃ¥ vei Vestre sier Helsedirektoratet er i gang med Ã¥ utvikle praktiske verktøy som skal hjelpe foreldrene til Ã¥ følge skjermrÃ¥dene. Han sier at tilbakemeldingen de har fÃ¥tt fra mange foreldre, er at rÃ¥dene rundt smarttelefoner ikke har vært tydelige nok. Anne Grønlund i foreldrenettverket Smarttelefonfri barndom er enig. – Barn har tilgang pÃ¥ internett pÃ¥ mange enheter, men smarttelefon stÃ¥r i en særegen stilling. Foreldre kan i mye større grad regulere barnas bruk av enheter pÃ¥ hjemmebane, men vi stÃ¥r i realiteten helt maktesløse overfor Ã¥ regulere barnas bruk av en smarttelefon, som de har med seg overalt, sier hun til NTB. Med de nye rÃ¥dene, mener hun myndighetene har anerkjent at smarttelefonen er kjernen i problemet. – Løsningen er at barna ikke har smarttelefon, sier Grønlund, som mener det er svært utfordrende Ã¥ regulere barns smarttelefoner med foreldrekontroller. Ana Brodtkorb, leder for bærekraft i Telenor Norge, sier barn, unge og foresatte i undersøkelser sier de synes de bruker for mye tid pÃ¥ skjem. – Gapet mellom de foresattes ønske om skjermregulering og barnas positive opplevelse av skjerm, er ingen ny konflikt, men skjermrÃ¥dene vil gi foreldre som stÃ¥r i denne konflikten, noen rÃ¥d Ã¥ støtte seg pÃ¥. Ber voksne skjerpe seg I sitt innlegg rettet Vestre ogsÃ¥ pekefingeren mot voksne og deres egen bruk av smarttelefoner. – Det er ikke særlig sosialt og hyggelig Ã¥ sitte med familie og venner og skulle spise sammen og ha det trivelig sammen, og alle sitter med huet inn i smarttelefonen! For et samfunn vi har blitt, dere. Vi kan bedre enn dette, sa Vestre. Han minnet ogsÃ¥ om at voksne har et betydelig ansvar som rollemodeller. De bør passe pÃ¥ hvordan de oppfører seg, og bruke tid pÃ¥ barna nÃ¥r de er sammen, ikke pÃ¥ mobilen. Et annet spesifikt, nytt rÃ¥d er for øvrig at voksne bør unngÃ¥ at det brukes skjerm under amming og flaskemating, i tillegg til mÃ¥ltider generelt. Kontroll og begrenset tid RÃ¥dene anbefaler begrenset skjermtid for barn pÃ¥ fritiden: * Barn under 2 Ã¥r bør unngÃ¥ skjermbruk helt, og voksne som er sammen med dem, bør begrense sin skjermbruk. * Barn mellom 2 og 5 Ã¥r bør maksimalt bruke 0,5–1 time per dag pÃ¥ fritiden, gjerne mindre. * Barn mellom 6 og 12 Ã¥r bør maksimalt bruke 1–1,5 time per dag pÃ¥ fritiden, gjerne mindre. * Ungdom mellom 13 og 18 Ã¥r bør maksimalt bruke 1,5–3 time per dag pÃ¥ fritiden, gjerne mindre. * Voksne bør unngÃ¥ at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet er under 13 Ã¥r. StatsrÃ¥dene trekker ogsÃ¥ fram flere punkter som gjelder god skjermbruk, blant annet Ã¥ unngÃ¥ Ã¥ bruke skjerm som trøst eller for Ã¥ avlede barn fra negative følelser. De anbefaler ogsÃ¥ at man unngÃ¥r Ã¥ bruke skjerm under mÃ¥ltider og amming og Ã¥ ikke ha pÃ¥ skjerm i bakgrunnen. Mobil eller nettbrett ved sengen og skjermbruk den siste timen før leggetid frarÃ¥des ogsÃ¥. \\\",\\\"byline_ids\\\":[1366827],\\\"byline_names\\\":\\\"NTB-Fredrik Ljone Holst og Mette Estep \\\",\\\"contentMarketingPublisher\\\":\\\"\\\",\\\"created\\\":\\\"2026-01-08T15:44:49+01:00\\\",\\\"created_by\\\":\\\"Larsen, Gunnar\\\",\\\"created_by_name\\\":\\\"Larsen, Gunnar\\\",\\\"crop\\\":{\\\"height\\\":{\\\"metadata_key\\\":\\\"fch\\\"},\\\"pano\\\":{\\\"croph\\\":\\\"71.67\\\",\\\"cropw\\\":\\\"100\\\",\\\"metadata_key\\\":\\\"fcp\\\",\\\"x\\\":\\\"0\\\",\\\"y\\\":\\\"0\\\"}},\\\"extId\\\":\\\"ntb-abcnyheter1365708\\\",\\\"frontCropUrl\\\":\\\"?imageId=1365713&panoh=71.67&panoy=0&panox=0&panow=100\\\",\\\"full_bylines\\\":[{\\\"createdByImport\\\":\\\"1\\\",\\\"email\\\":\\\"\\\",\\\"firstname\\\":\\\"NTB-Fredrik Ljone Holst og Mette Estep\\\",\\\"id\\\":1366827,\\\"lastname\\\":\\\"\\\",\\\"public_email\\\":\\\"\\\"}],\\\"hasNotes\\\":\\\"\\\",\\\"has_published\\\":\\\"60 62\\\",\\\"hidefromapp\\\":\\\"\\\",\\\"id\\\":\\\"1365708\\\",\\\"image\\\":\\\"1365713\\\",\\\"imageCaption\\\":\\\"Myndighetene mener barn under 13 Ã¥r ikke bør ha tilgang til enheter med internett, uten at voksne er til stede. Illustrasjonsfoto: Jan Haas \\\\\\/ NTB\\\",\\\"image_count\\\":17,\\\"isContentMarketing\\\":\\\"\\\",\\\"isSpesial\\\":\\\"\\\",\\\"is_publishedhidden\\\":\\\"0\\\",\\\"kicker\\\":\\\"\\\",\\\"kicker_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"fontface\\\\\\\":\\\\\\\"NotoSans\\\\\\\"}\\\",\\\"lab_site_id\\\":\\\"2\\\",\\\"last_published_by\\\":[[60,1767859585,\\\"A\\\"],[60,1767860033,\\\"A\\\"],[60,1767860271,\\\"A\\\"],[60,1767861133,\\\"A\\\"],[60,1767862591,\\\"A\\\"],[60,1767864884,\\\"A\\\"],[60,1767874013,\\\"A\\\"],[60,1767874811,\\\"A\\\"],[62,1767883496,\\\"A\\\"],[62,1767883509,\\\"A\\\"]],\\\"lock\\\":\\\"\\\",\\\"lockSessionId\\\":\\\"096bddcd-88cd-4135-b8c8-05c92b3e9d76\\\",\\\"mainterm\\\":{},\\\"modified\\\":\\\"1767883509\\\",\\\"noneditorial\\\":\\\"\\\",\\\"norobots\\\":\\\"1\\\",\\\"ntbId\\\":\\\"NTB878cb7ed-3144-460c-adcf-b4689683ba2d\\\",\\\"ntbVersion\\\":\\\"10\\\",\\\"page_template_alias\\\":\\\"default\\\",\\\"published\\\":\\\"2026-01-08T09:06:01+01:00\\\",\\\"published_url\\\":\\\"\\\\\\/nyheter\\\\\\/nye-rad-voksne-ma-skjerpe-seg-og-barn-under-13-ar-bor-ikke-vaere-alene-pa-nett\\\\\\/1365708\\\",\\\"published_urls_json\\\":\\\"[null,\\\\\\\"\\\\\\\\\\\\\\/nyheter\\\\\\\\\\\\\\/nye-skjermrad-barn-under-12-ar-bor-unnga-internett-uten-tilsyn\\\\\\\\\\\\\\/1365708\\\\\\\",\\\\\\\"\\\\\\\\\\\\\\/nyheter\\\\\\\\\\\\\\/nye-rad-voksne-ma-skjerpe-seg-og-barn-under-tolv-bor-ikke-se-internett-alene\\\\\\\\\\\\\\/1365708\\\\\\\"]\\\",\\\"publishhidden\\\":\\\"0\\\",\\\"readTime\\\":\\\"0.5\\\",\\\"requiressubscription\\\":\\\"\\\",\\\"section_tag\\\":\\\"nyheter\\\",\\\"show_social_bodytext_after\\\":\\\"\\\",\\\"show_social_bodytext_before\\\":\\\"\\\",\\\"show_social_header\\\":\\\"\\\",\\\"showcomments\\\":\\\"\\\",\\\"showonfp\\\":\\\"1\\\",\\\"siteDomain\\\":\\\"https:\\\\\\/\\\\\\/www.abcnyheter.no\\\",\\\"site_id\\\":\\\"2\\\",\\\"stats_char_count\\\":\\\"2126\\\",\\\"stats_lix\\\":\\\"53\\\",\\\"stats_read_time\\\":\\\"1minute\\\",\\\"stats_word_count\\\":\\\"282\\\",\\\"status\\\":\\\"P\\\",\\\"subtitle\\\":\\\"Basert pÃ¥ en høring og ny forskning anbefaler regjeringen at barn under 13 Ã¥r ikke bør ha tilgang til internett uten tilsyn. Voksnes mobilbruk trekkes fram som problematisk.\\\",\\\"subtitle_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"fontface\\\\\\\":\\\\\\\"NotoSans\\\\\\\"}\\\",\\\"summary_short_bodytext\\\":\\\"\\\",\\\"summary_short_title\\\":\\\"\\\",\\\"tags\\\":\\\"nyheter, innenriks, startsiden, norge, ntb\\\",\\\"teaserSubtitle\\\":\\\"\\\",\\\"teaserTitle\\\":\\\"\\\",\\\"term\\\":{},\\\"title\\\":\\\"Nye rÃ¥d: Voksne mÃ¥ skjerpe seg – og barn under 13 Ã¥r bør ikke være alene pÃ¥ nett\\\",\\\"title_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"fontface\\\\\\\":\\\\\\\"NotoSerif\\\\\\\"}\\\",\\\"type\\\":\\\"article\\\",\\\"used_image_ids_json\\\":\\\"[1365751,1365713]\\\",\\\"viewports_json\\\":\\\"{\\\\\\\"desktop\\\\\\\":{\\\\\\\"fields\\\\\\\":{\\\\\\\"title_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":48,\\\\\\\"font_weight\\\\\\\":\\\\\\\"font-weight-bold\\\\\\\"},\\\\\\\"kicker_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":14},\\\\\\\"subtitle_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":24}}},\\\\\\\"mobile\\\\\\\":{\\\\\\\"fields\\\\\\\":{\\\\\\\"kicker_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":14},\\\\\\\"title_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":28}}}}\\\",\\\"visibility_status\\\":\\\"P\\\"}\",\"site_id\":\"2\"}",
   "og_title" : null,
   "published_at" : "2026-01-08 08:06:01",
   "raw_html" : null,
   "source_updated_at" : null,
   "summary" : "Basert på en høring og ny forskning anbefaler regjeringen at barn under 13 år ikke bør ha tilgang til internett uten tilsyn. Voksnes mobilbruk trekkes fram som problematisk.",
   "tags" : null,
   "title" : "Nye råd: Voksne må skjerpe seg – og barn under 13 år bør ikke være alene på nett",
   "twitter_title" : null,
   "version" : 2
}
Version 1 2026-01-08 09:04:50
Nye skjermråd: Barn under 12 år bør unngå internett uten tilsyn
NEW
Author: NTB-Fredrik Ljone Holst Published: 2026-01-08 08:06:01 Category: nyheter
📝 Summary

Regjeringen mener at barn under 12 år ikke bør ha tilgang til internett uten tilsyn fra voksne.

📄 Full Content (1934 chars)

– Barna våre må ikke overlates til algoritmer og teknologiselskaper alene, sier barne- og familieminister Lene Vågslid (Ap) i en pressemelding. I de nye nasjonale skjermrådene skriver regjeringen at trygg bruk innebærer at voksne bør unngå at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet bruker skjerm og er under 12 år, skriver regjeringen i en pressemelding. – Trygg digital oppvekst – Regjeringen er opptatt av å sikre barna våre en trygg digital oppvekst. Derfor har det vært viktig å få på plass nasjonale, faglige skjermråd som kan bidra til hjelp og støtte til foreldre og andre voksne som skal ta stilling til barnas skjermbruk, sier helse- og omsorgsminister Jan Christian Vestre (Ap). De to statsrådene og helsedirektør Cathrine M. Lofthus la fram de nasjonale skjermrådene torsdag. De er basert på rådene som ble presentert av Helsedirektoratet i juni i fjor. Etter det har det vært en høringsrunde der det har kommet inn over 3500 innspill. Kontroll og begrenset tid Rådene anbefaler begrenset skjermtid for barn på fritiden: * Barn under 2 år bør unngå skjermbruk helt, og voksne som er sammen med dem, bør begrense sin skjermbruk. * Barn mellom 2 og 5 år bør maksimalt bruke 0,5–1 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Barn mellom 6 og 12 år bør maksimalt bruke 1–1,5 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Ungdom mellom 13 og 18 år bør maksimalt bruke 1,5–3 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Voksne bør unngå at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet er under 12 år. Statsrådene trekker også fram flere punkter som gjelder god skjermbruk, blant annet å unngå å bruke skjerm som trøst eller for å avlede barn fra negative følelser. De anbefaler også at man unngår å bruke skjerm under måltider og amming og å ikke ha på skjerm i bakgrunnen. Mobil eller nettbrett ved sengen og skjermbruk den siste timen før leggetid frarådes også.

🖼️ Image
Nye skjermråd: Barn under 12 år bør unngå internett uten tilsyn
URL: https://image.abcnyheter.no/1365713.webp?imageId=1365713&width=800&height=600&format=webp
🏷️ Tags & Keywords
Keywords: startsiden, innenriks, norge, ntb, nyheter
🔍 All Metadata (JSON) 
{
   "labrador_id" : "",
   "keywords" : [
      "startsiden",
      "innenriks",
      "norge",
      "ntb",
      "nyheter"
   ],
   "raw_json_item" : "{\"articleShortTitle\":\"Nye råd: Bør unngå internett\",\"bodytext\":\"– Barna våre må ikke overlates til algoritmer og teknologiselskaper alene, sier barne- og familieminister Lene Vågslid (Ap) i en pressemelding. I de nye nasjonale skjermrådene skriver regjeringen at trygg bruk innebærer at voksne bør unngå at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet bruker skjerm og er under 12 år, skriver regjeringen i en pressemelding. – Trygg digital oppvekst – Regjeringen er opptatt av å sikre barna våre en trygg digital oppvekst. Derfor har det vært viktig å få på plass nasjonale, faglige skjermråd som kan bidra til hjelp og støtte til foreldre og andre voksne som skal ta stilling til barnas skjermbruk, sier helse- og omsorgsminister Jan Christian Vestre (Ap). De to statsrådene og helsedirektør Cathrine M. Lofthus la fram de nasjonale skjermrådene torsdag. De er basert på rådene som ble presentert av Helsedirektoratet i juni i fjor. Etter det har det vært en høringsrunde der det har kommet inn over 3500 innspill. Kontroll og begrenset tid Rådene anbefaler begrenset skjermtid for barn på fritiden: * Barn under 2 år bør unngå skjermbruk helt, og voksne som er sammen med dem, bør begrense sin skjermbruk. * Barn mellom 2 og 5 år bør maksimalt bruke 0,5–1 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Barn mellom 6 og 12 år bør maksimalt bruke 1–1,5 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Ungdom mellom 13 og 18 år bør maksimalt bruke 1,5–3 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Voksne bør unngå at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet er under 12 år. Statsrådene trekker også fram flere punkter som gjelder god skjermbruk, blant annet å unngå å bruke skjerm som trøst eller for å avlede barn fra negative følelser. De anbefaler også at man unngår å bruke skjerm under måltider og amming og å ikke ha på skjerm i bakgrunnen. Mobil eller nettbrett ved sengen og skjermbruk den siste timen før leggetid frarådes også. \",\"byline_ids\":[1365777],\"byline_names\":\"NTB-Fredrik Ljone Holst \",\"contentMarketingPublisher\":\"\",\"created\":\"2026-01-08T09:56:20+01:00\",\"created_by\":\"Bekken, Ole\",\"created_by_name\":\"Bekken, Ole\",\"crop\":{\"height\":{\"metadata_key\":\"fch\"},\"pano\":{\"croph\":\"71.67\",\"cropw\":\"100\",\"metadata_key\":\"fcp\",\"x\":\"0\",\"y\":\"0\"}},\"extId\":\"ntb-abcnyheter1365708\",\"frontCropUrl\":\"?imageId=1365713&panox=0&panoy=0&panow=100&panoh=71.67\",\"full_bylines\":[{\"createdByImport\":\"1\",\"email\":\"\",\"firstname\":\"NTB-Fredrik Ljone Holst\",\"id\":1365777,\"lastname\":\"\",\"public_email\":\"\"}],\"hasNotes\":\"\",\"has_published\":\"60\",\"hidefromapp\":\"\",\"id\":\"1365708\",\"image\":\"1365713\",\"imageCaption\":\"Myndighetene mener barn under 12 år ikke bør ha tilgang til enheter med internett, uten at voksne er til stede. Illustrasjonsfoto: Jan Haas \\/ NTB\",\"image_count\":9,\"isContentMarketing\":\"\",\"isSpesial\":\"\",\"is_publishedhidden\":\"0\",\"kicker\":\"\",\"kicker_style_json\":\"{\\\"fontface\\\":\\\"NotoSans\\\"}\",\"lab_site_id\":\"2\",\"last_published_by\":[[60,1767859561,\"A\"],[60,1767859585,\"A\"],[60,1767860033,\"A\"],[60,1767860271,\"A\"],[60,1767861133,\"A\"],[60,1767862591,\"A\"]],\"lock\":\"\",\"lockSessionId\":\"9295f9d6-d399-4b39-b69a-5ce19fa7835e\",\"mainterm\":{},\"modified\":\"1767862591\",\"noneditorial\":\"\",\"norobots\":\"1\",\"ntbId\":\"NTB878cb7ed-3144-460c-adcf-b4689683ba2d\",\"ntbVersion\":\"5\",\"page_template_alias\":\"default\",\"published\":\"2026-01-08T09:06:01+01:00\",\"published_url\":\"\\/nyheter\\/nye-skjermrad-barn-under-12-ar-bor-unnga-internett-uten-tilsyn\\/1365708\",\"published_urls_json\":\"[null]\",\"publishhidden\":\"0\",\"readTime\":\"0.5\",\"requiressubscription\":\"\",\"section_tag\":\"nyheter\",\"show_social_bodytext_after\":\"\",\"show_social_bodytext_before\":\"\",\"show_social_header\":\"\",\"showcomments\":\"\",\"showonfp\":\"1\",\"siteDomain\":\"https:\\/\\/www.abcnyheter.no\",\"site_id\":\"2\",\"stats_char_count\":\"2126\",\"stats_lix\":\"53\",\"stats_read_time\":\"1minute\",\"stats_word_count\":\"282\",\"status\":\"P\",\"subtitle\":\"Regjeringen mener at barn under 12 år ikke bør ha tilgang til internett uten tilsyn fra voksne.\",\"subtitle_style_json\":\"{\\\"fontface\\\":\\\"NotoSans\\\"}\",\"summary_short_bodytext\":\"\",\"summary_short_title\":\"\",\"tags\":\"startsiden, innenriks, norge, ntb, nyheter\",\"teaserSubtitle\":\"\",\"teaserTitle\":\"\",\"term\":{},\"title\":\"Nye skjermråd: Barn under 12 år bør unngå internett uten tilsyn\",\"title_style_json\":\"{\\\"fontface\\\":\\\"NotoSerif\\\"}\",\"type\":\"article\",\"used_image_ids_json\":\"[1365751,1365713]\",\"viewports_json\":\"{\\\"desktop\\\":{\\\"fields\\\":{\\\"title_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":48,\\\"font_weight\\\":\\\"font-weight-bold\\\"},\\\"kicker_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":14},\\\"subtitle_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":24}}},\\\"mobile\\\":{\\\"fields\\\":{\\\"kicker_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":14},\\\"title_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":28}}}}\",\"visibility_status\":\"P\"}",
   "site_id" : "2",
   "image_caption" : "Myndighetene mener barn under 12 år ikke bør ha tilgang til enheter med internett, uten at voksne er til stede. Illustrasjonsfoto: Jan Haas / NTB"
}
Original API Response Item (JSON) 
{
   "showonfp" : "1",
   "readTime" : "0.5",
   "subtitle_style_json" : "{\"fontface\":\"NotoSans\"}",
   "siteDomain" : "https://www.abcnyheter.no",
   "visibility_status" : "P",
   "site_id" : "2",
   "status" : "P",
   "has_published" : "60",
   "requiressubscription" : "",
   "articleShortTitle" : "Nye råd: Bør unngå internett",
   "stats_word_count" : "282",
   "lab_site_id" : "2",
   "hidefromapp" : "",
   "teaserTitle" : "",
   "published" : "2026-01-08T09:06:01+01:00",
   "modified" : "1767862591",
   "title_style_json" : "{\"fontface\":\"NotoSerif\"}",
   "bodytext" : "– Barna våre må ikke overlates til algoritmer og teknologiselskaper alene, sier barne- og familieminister Lene Vågslid (Ap) i en pressemelding. I de nye nasjonale skjermrådene skriver regjeringen at trygg bruk innebærer at voksne bør unngå at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet bruker skjerm og er under 12 år, skriver regjeringen i en pressemelding. – Trygg digital oppvekst – Regjeringen er opptatt av å sikre barna våre en trygg digital oppvekst. Derfor har det vært viktig å få på plass nasjonale, faglige skjermråd som kan bidra til hjelp og støtte til foreldre og andre voksne som skal ta stilling til barnas skjermbruk, sier helse- og omsorgsminister Jan Christian Vestre (Ap). De to statsrådene og helsedirektør Cathrine M. Lofthus la fram de nasjonale skjermrådene torsdag. De er basert på rådene som ble presentert av Helsedirektoratet i juni i fjor. Etter det har det vært en høringsrunde der det har kommet inn over 3500 innspill. Kontroll og begrenset tid Rådene anbefaler begrenset skjermtid for barn på fritiden: * Barn under 2 år bør unngå skjermbruk helt, og voksne som er sammen med dem, bør begrense sin skjermbruk. * Barn mellom 2 og 5 år bør maksimalt bruke 0,5–1 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Barn mellom 6 og 12 år bør maksimalt bruke 1–1,5 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Ungdom mellom 13 og 18 år bør maksimalt bruke 1,5–3 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Voksne bør unngå at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet er under 12 år. Statsrådene trekker også fram flere punkter som gjelder god skjermbruk, blant annet å unngå å bruke skjerm som trøst eller for å avlede barn fra negative følelser. De anbefaler også at man unngår å bruke skjerm under måltider og amming og å ikke ha på skjerm i bakgrunnen. Mobil eller nettbrett ved sengen og skjermbruk den siste timen før leggetid frarådes også. ",
   "lockSessionId" : "9295f9d6-d399-4b39-b69a-5ce19fa7835e",
   "noneditorial" : "",
   "used_image_ids_json" : "[1365751,1365713]",
   "viewports_json" : "{\"desktop\":{\"fields\":{\"title_style_json\":{\"text_size\":48,\"font_weight\":\"font-weight-bold\"},\"kicker_style_json\":{\"text_size\":14},\"subtitle_style_json\":{\"text_size\":24}}},\"mobile\":{\"fields\":{\"kicker_style_json\":{\"text_size\":14},\"title_style_json\":{\"text_size\":28}}}}",
   "lock" : "",
   "published_url" : "/nyheter/nye-skjermrad-barn-under-12-ar-bor-unnga-internett-uten-tilsyn/1365708",
   "page_template_alias" : "default",
   "show_social_header" : "",
   "hasNotes" : "",
   "term" : {},
   "full_bylines" : [
      {
         "id" : 1365777,
         "firstname" : "NTB-Fredrik Ljone Holst",
         "createdByImport" : "1",
         "public_email" : "",
         "email" : "",
         "lastname" : ""
      }
   ],
   "image_count" : 9,
   "frontCropUrl" : "?imageId=1365713&panox=0&panoy=0&panow=100&panoh=71.67",
   "kicker" : "",
   "show_social_bodytext_after" : "",
   "imageCaption" : "Myndighetene mener barn under 12 år ikke bør ha tilgang til enheter med internett, uten at voksne er til stede. Illustrasjonsfoto: Jan Haas / NTB",
   "section_tag" : "nyheter",
   "extId" : "ntb-abcnyheter1365708",
   "ntbVersion" : "5",
   "title" : "Nye skjermråd: Barn under 12 år bør unngå internett uten tilsyn",
   "stats_read_time" : "1minute",
   "tags" : "startsiden, innenriks, norge, ntb, nyheter",
   "isContentMarketing" : "",
   "publishhidden" : "0",
   "type" : "article",
   "ntbId" : "NTB878cb7ed-3144-460c-adcf-b4689683ba2d",
   "created" : "2026-01-08T09:56:20+01:00",
   "crop" : {
      "pano" : {
         "metadata_key" : "fcp",
         "cropw" : "100",
         "y" : "0",
         "croph" : "71.67",
         "x" : "0"
      },
      "height" : {
         "metadata_key" : "fch"
      }
   },
   "show_social_bodytext_before" : "",
   "contentMarketingPublisher" : "",
   "created_by" : "Bekken, Ole",
   "byline_ids" : [
      1365777
   ],
   "image" : "1365713",
   "stats_char_count" : "2126",
   "mainterm" : {},
   "summary_short_title" : "",
   "last_published_by" : [
      [
         60,
         1767859561,
         "A"
      ],
      [
         60,
         1767859585,
         "A"
      ],
      [
         60,
         1767860033,
         "A"
      ],
      [
         60,
         1767860271,
         "A"
      ],
      [
         60,
         1767861133,
         "A"
      ],
      [
         60,
         1767862591,
         "A"
      ]
   ],
   "norobots" : "1",
   "showcomments" : "",
   "published_urls_json" : "[null]",
   "stats_lix" : "53",
   "subtitle" : "Regjeringen mener at barn under 12 år ikke bør ha tilgang til internett uten tilsyn fra voksne.",
   "isSpesial" : "",
   "byline_names" : "NTB-Fredrik Ljone Holst ",
   "summary_short_bodytext" : "",
   "is_publishedhidden" : "0",
   "id" : "1365708",
   "teaserSubtitle" : "",
   "created_by_name" : "Bekken, Ole",
   "kicker_style_json" : "{\"fontface\":\"NotoSans\"}"
}
🗄️ Database Row (All Fields) 
{
   "article_id" : 80773,
   "author" : "NTB-Fredrik Ljone Holst",
   "category" : "nyheter",
   "change_type" : "new",
   "content" : "– Barna våre må ikke overlates til algoritmer og teknologiselskaper alene, sier barne- og familieminister Lene Vågslid (Ap) i en pressemelding. I de nye nasjonale skjermrådene skriver regjeringen at trygg bruk innebærer at voksne bør unngå at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet bruker skjerm og er under 12 år, skriver regjeringen i en pressemelding. – Trygg digital oppvekst – Regjeringen er opptatt av å sikre barna våre en trygg digital oppvekst. Derfor har det vært viktig å få på plass nasjonale, faglige skjermråd som kan bidra til hjelp og støtte til foreldre og andre voksne som skal ta stilling til barnas skjermbruk, sier helse- og omsorgsminister Jan Christian Vestre (Ap). De to statsrådene og helsedirektør Cathrine M. Lofthus la fram de nasjonale skjermrådene torsdag. De er basert på rådene som ble presentert av Helsedirektoratet i juni i fjor. Etter det har det vært en høringsrunde der det har kommet inn over 3500 innspill. Kontroll og begrenset tid Rådene anbefaler begrenset skjermtid for barn på fritiden: * Barn under 2 år bør unngå skjermbruk helt, og voksne som er sammen med dem, bør begrense sin skjermbruk. * Barn mellom 2 og 5 år bør maksimalt bruke 0,5–1 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Barn mellom 6 og 12 år bør maksimalt bruke 1–1,5 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Ungdom mellom 13 og 18 år bør maksimalt bruke 1,5–3 time per dag på fritiden, gjerne mindre. * Voksne bør unngå at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet er under 12 år. Statsrådene trekker også fram flere punkter som gjelder god skjermbruk, blant annet å unngå å bruke skjerm som trøst eller for å avlede barn fra negative følelser. De anbefaler også at man unngår å bruke skjerm under måltider og amming og å ikke ha på skjerm i bakgrunnen. Mobil eller nettbrett ved sengen og skjermbruk den siste timen før leggetid frarådes også. ",
   "created_at" : "2026-01-08 09:04:50",
   "id" : 107610,
   "image_local_path" : "/downloads/80773_39fa11a1a8b6cf601c1bd4f1553b1b1a.webp",
   "image_ratio" : null,
   "image_url" : "https://image.abcnyheter.no/1365713.webp?imageId=1365713&width=800&height=600&format=webp",
   "image_url_normalized" : "https://image.abcnyheter.no/1365713.webp?imageId=1365713&width=800&height=600&format=webp",
   "is_paywalled" : 0,
   "is_video" : 0,
   "keywords" : "startsiden, innenriks, norge, ntb, nyheter",
   "metadata" : "{\"image_caption\":\"Myndighetene mener barn under 12 år ikke bør ha tilgang til enheter med internett, uten at voksne er til stede. Illustrasjonsfoto: Jan Haas \\/ NTB\",\"keywords\":[\"startsiden\",\"innenriks\",\"norge\",\"ntb\",\"nyheter\"],\"labrador_id\":\"\",\"raw_json_item\":\"{\\\"articleShortTitle\\\":\\\"Nye rÃ¥d: Bør unngÃ¥ internett\\\",\\\"bodytext\\\":\\\"– Barna vÃ¥re mÃ¥ ikke overlates til algoritmer og teknologiselskaper alene, sier barne- og familieminister Lene VÃ¥gslid (Ap) i en pressemelding. I de nye nasjonale skjermrÃ¥dene skriver regjeringen at trygg bruk innebærer at voksne bør unngÃ¥ at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet bruker skjerm og er under 12 Ã¥r, skriver regjeringen i en pressemelding. – Trygg digital oppvekst – Regjeringen er opptatt av Ã¥ sikre barna vÃ¥re en trygg digital oppvekst. Derfor har det vært viktig Ã¥ fÃ¥ pÃ¥ plass nasjonale, faglige skjermrÃ¥d som kan bidra til hjelp og støtte til foreldre og andre voksne som skal ta stilling til barnas skjermbruk, sier helse- og omsorgsminister Jan Christian Vestre (Ap). De to statsrÃ¥dene og helsedirektør Cathrine M. Lofthus la fram de nasjonale skjermrÃ¥dene torsdag. De er basert pÃ¥ rÃ¥dene som ble presentert av Helsedirektoratet i juni i fjor. Etter det har det vært en høringsrunde der det har kommet inn over 3500 innspill. Kontroll og begrenset tid RÃ¥dene anbefaler begrenset skjermtid for barn pÃ¥ fritiden: * Barn under 2 Ã¥r bør unngÃ¥ skjermbruk helt, og voksne som er sammen med dem, bør begrense sin skjermbruk. * Barn mellom 2 og 5 Ã¥r bør maksimalt bruke 0,5–1 time per dag pÃ¥ fritiden, gjerne mindre. * Barn mellom 6 og 12 Ã¥r bør maksimalt bruke 1–1,5 time per dag pÃ¥ fritiden, gjerne mindre. * Ungdom mellom 13 og 18 Ã¥r bør maksimalt bruke 1,5–3 time per dag pÃ¥ fritiden, gjerne mindre. * Voksne bør unngÃ¥ at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet er under 12 Ã¥r. StatsrÃ¥dene trekker ogsÃ¥ fram flere punkter som gjelder god skjermbruk, blant annet Ã¥ unngÃ¥ Ã¥ bruke skjerm som trøst eller for Ã¥ avlede barn fra negative følelser. De anbefaler ogsÃ¥ at man unngÃ¥r Ã¥ bruke skjerm under mÃ¥ltider og amming og Ã¥ ikke ha pÃ¥ skjerm i bakgrunnen. Mobil eller nettbrett ved sengen og skjermbruk den siste timen før leggetid frarÃ¥des ogsÃ¥. \\\",\\\"byline_ids\\\":[1365777],\\\"byline_names\\\":\\\"NTB-Fredrik Ljone Holst \\\",\\\"contentMarketingPublisher\\\":\\\"\\\",\\\"created\\\":\\\"2026-01-08T09:56:20+01:00\\\",\\\"created_by\\\":\\\"Bekken, Ole\\\",\\\"created_by_name\\\":\\\"Bekken, Ole\\\",\\\"crop\\\":{\\\"height\\\":{\\\"metadata_key\\\":\\\"fch\\\"},\\\"pano\\\":{\\\"croph\\\":\\\"71.67\\\",\\\"cropw\\\":\\\"100\\\",\\\"metadata_key\\\":\\\"fcp\\\",\\\"x\\\":\\\"0\\\",\\\"y\\\":\\\"0\\\"}},\\\"extId\\\":\\\"ntb-abcnyheter1365708\\\",\\\"frontCropUrl\\\":\\\"?imageId=1365713&panox=0&panoy=0&panow=100&panoh=71.67\\\",\\\"full_bylines\\\":[{\\\"createdByImport\\\":\\\"1\\\",\\\"email\\\":\\\"\\\",\\\"firstname\\\":\\\"NTB-Fredrik Ljone Holst\\\",\\\"id\\\":1365777,\\\"lastname\\\":\\\"\\\",\\\"public_email\\\":\\\"\\\"}],\\\"hasNotes\\\":\\\"\\\",\\\"has_published\\\":\\\"60\\\",\\\"hidefromapp\\\":\\\"\\\",\\\"id\\\":\\\"1365708\\\",\\\"image\\\":\\\"1365713\\\",\\\"imageCaption\\\":\\\"Myndighetene mener barn under 12 Ã¥r ikke bør ha tilgang til enheter med internett, uten at voksne er til stede. Illustrasjonsfoto: Jan Haas \\\\\\/ NTB\\\",\\\"image_count\\\":9,\\\"isContentMarketing\\\":\\\"\\\",\\\"isSpesial\\\":\\\"\\\",\\\"is_publishedhidden\\\":\\\"0\\\",\\\"kicker\\\":\\\"\\\",\\\"kicker_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"fontface\\\\\\\":\\\\\\\"NotoSans\\\\\\\"}\\\",\\\"lab_site_id\\\":\\\"2\\\",\\\"last_published_by\\\":[[60,1767859561,\\\"A\\\"],[60,1767859585,\\\"A\\\"],[60,1767860033,\\\"A\\\"],[60,1767860271,\\\"A\\\"],[60,1767861133,\\\"A\\\"],[60,1767862591,\\\"A\\\"]],\\\"lock\\\":\\\"\\\",\\\"lockSessionId\\\":\\\"9295f9d6-d399-4b39-b69a-5ce19fa7835e\\\",\\\"mainterm\\\":{},\\\"modified\\\":\\\"1767862591\\\",\\\"noneditorial\\\":\\\"\\\",\\\"norobots\\\":\\\"1\\\",\\\"ntbId\\\":\\\"NTB878cb7ed-3144-460c-adcf-b4689683ba2d\\\",\\\"ntbVersion\\\":\\\"5\\\",\\\"page_template_alias\\\":\\\"default\\\",\\\"published\\\":\\\"2026-01-08T09:06:01+01:00\\\",\\\"published_url\\\":\\\"\\\\\\/nyheter\\\\\\/nye-skjermrad-barn-under-12-ar-bor-unnga-internett-uten-tilsyn\\\\\\/1365708\\\",\\\"published_urls_json\\\":\\\"[null]\\\",\\\"publishhidden\\\":\\\"0\\\",\\\"readTime\\\":\\\"0.5\\\",\\\"requiressubscription\\\":\\\"\\\",\\\"section_tag\\\":\\\"nyheter\\\",\\\"show_social_bodytext_after\\\":\\\"\\\",\\\"show_social_bodytext_before\\\":\\\"\\\",\\\"show_social_header\\\":\\\"\\\",\\\"showcomments\\\":\\\"\\\",\\\"showonfp\\\":\\\"1\\\",\\\"siteDomain\\\":\\\"https:\\\\\\/\\\\\\/www.abcnyheter.no\\\",\\\"site_id\\\":\\\"2\\\",\\\"stats_char_count\\\":\\\"2126\\\",\\\"stats_lix\\\":\\\"53\\\",\\\"stats_read_time\\\":\\\"1minute\\\",\\\"stats_word_count\\\":\\\"282\\\",\\\"status\\\":\\\"P\\\",\\\"subtitle\\\":\\\"Regjeringen mener at barn under 12 Ã¥r ikke bør ha tilgang til internett uten tilsyn fra voksne.\\\",\\\"subtitle_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"fontface\\\\\\\":\\\\\\\"NotoSans\\\\\\\"}\\\",\\\"summary_short_bodytext\\\":\\\"\\\",\\\"summary_short_title\\\":\\\"\\\",\\\"tags\\\":\\\"startsiden, innenriks, norge, ntb, nyheter\\\",\\\"teaserSubtitle\\\":\\\"\\\",\\\"teaserTitle\\\":\\\"\\\",\\\"term\\\":{},\\\"title\\\":\\\"Nye skjermrÃ¥d: Barn under 12 Ã¥r bør unngÃ¥ internett uten tilsyn\\\",\\\"title_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"fontface\\\\\\\":\\\\\\\"NotoSerif\\\\\\\"}\\\",\\\"type\\\":\\\"article\\\",\\\"used_image_ids_json\\\":\\\"[1365751,1365713]\\\",\\\"viewports_json\\\":\\\"{\\\\\\\"desktop\\\\\\\":{\\\\\\\"fields\\\\\\\":{\\\\\\\"title_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":48,\\\\\\\"font_weight\\\\\\\":\\\\\\\"font-weight-bold\\\\\\\"},\\\\\\\"kicker_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":14},\\\\\\\"subtitle_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":24}}},\\\\\\\"mobile\\\\\\\":{\\\\\\\"fields\\\\\\\":{\\\\\\\"kicker_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":14},\\\\\\\"title_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":28}}}}\\\",\\\"visibility_status\\\":\\\"P\\\"}\",\"site_id\":\"2\"}",
   "og_title" : null,
   "published_at" : "2026-01-08 08:06:01",
   "raw_html" : null,
   "source_updated_at" : null,
   "summary" : "Regjeringen mener at barn under 12 år ikke bør ha tilgang til internett uten tilsyn fra voksne.",
   "tags" : null,
   "title" : "Nye skjermråd: Barn under 12 år bør unngå internett uten tilsyn",
   "twitter_title" : null,
   "version" : 1
}