Herold

Barn under 2 år bør unngå skjerm helt.

Torsdag kom de oppdaterte nasjonale skjermrådene.

Det kommer nå et eget råd om at foreldre bør begrense barns tilgang til digitale enheter med internett, som for eksempel smarttelefoner.

– Vi vet stadig mer om hvordan skjermbruk påvirker helsen til barn og unge. Mye skjermtid kan påvirke helsen negativt, særlig når det går på bekostning av viktige behov som søvn, fysisk aktivitet og sosialt samspill. Derfor ber vi foreldre ha som nyttårsforsett å begrense egen skjermtid for å gå foran som gode rollemodeller, sier helsedirektør Cathrine M. Lofthus.

Det presiseres også at trygg bruk innebærer at voksne bør unngå at barn har tilgang til internett uten tilsyn og foreldrekontroll dersom barnet bruker skjerm og er under 12 år.

– Regjeringen er opptatt av å sikre barna våre en trygg digital oppvekst. Derfor har det vært viktig å få på plass nasjonale, faglige skjermråd som kan bidra til hjelp og støtte til foreldre og andre voksne som skal ta stilling til barnas skjermbruk. Mange har etterspurt tydeligere faglige råd og jeg håper at dette kan være et nyttig verktøy, sier helse- og omsorgsminister Jan Christian Vestre.

• Les også: Ministeren møtte motstand: –⁠ Vi må skjerpe oss

Rådene samsvarer stort sett med anbefalingene som Helsedirektoratet kom med i juni.

• Barn under 2 år bør unngå skjerm helt, og voksne som er sammen med dem bør begrense sin skjermbruk
• Barn mellom 2–5 år bør maksimalt bruke 0,5–1 time per dag på fritiden, gjerne mindre.
• Barn mellom 6–12 år bør maksimalt bruke 1–1,5 time per dag på fritiden, gjerne mindre.
• Ungdom mellom 13–18 år bør maksimalt bruke 1,5–3 time per dag på fritiden, gjerne mindre.

Dette er nytt: