Studie viser effekten av ulike mengder alkohol.

Hvor mye kan jeg skeie ut i julebordssesongen uten å «herpe» treningen? Fysiologen har noen viktige råd.

Dette svarer fysiolog Helene Høimyr.

Hver uke vil våre Sprek-eksperter svare på og ta opp spørsmål om trening, kosthold eller helse. Lurer du på noe? Send inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Dagens tema: Hvor mye kan jeg skeie ut i julebordssesongen uten å herpe treningen?

Les hele saken med abonnement