{
   "article_id" : 92976,
   "author" : "Anna-Sabina Soggiu",
   "category" : "",
   "change_type" : "update",
   "content" : "Kommentar\n\n# Dagbok på papir, mellom permer\n\n## Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\n\nDette er en kommentar. Holdninger og meninger i teksten står for skribentens regning.\n\nI januar 2025 gjenopptok jeg noe jeg hadde holdt opp med i årevis. Jeg hadde vært over ett år på turné med boka Vi fattigfolk. Ved sida av full jobb og deltidsjobb fikk jeg en følelse av at jeg egentlig ikke rakk å oppleve livet. Jeg bare løp fra ting til ting. Verken de bra tinga eller de dårlige satte seg ordentlig. Klart, jeg kunne jo se bakover på all dokumentasjonen på Facebook. Jeg har vært meddelsom der helt siden jeg fikk konto.\n\n### Har det ikke skjedd på Facebook, har det liksom ikke skjedd.\n\nLikevel føltes ikke digitale medier ekte eller meditativt nok. For meg blir det distansert, samma hvor nært jeg har forsøkt å gå meg sjøl. Jeg blir en avatar i sosiale medier, med det bildet av meg jeg vil at andre skal oppfatte. Så jeg trengte noe nytt. Eller egentlig noe gammelt. Noe som bare var meg. Jeg trengte penn og papir.\n\nJeg starta å skrive dagbok igjen. Skikkelig old school, ord på ark mellom permer hver eneste kveld. Jeg har alltid likt å skrive og drømte tidlig om å bli forfatter. Jeg skreiv dagbok helt fra jeg lærte å stave. Tanker til ei bok som bare blei lest av meg. Det blei mange bind.\n\nDa jeg på ungdomsskolen blei kjent med Toril, som fortsatt er min beste venninne, blei de private dagbøkene bytta ut med det vi kalte byttebøker. Også disse finnes i mange bind. I flere år skreiv vi brev til hverandre. Hver dag, ofte mange ganger om dagen. Om livet, døden og kjærligheten. Etter hvert blei byttebøkene avløst av Filofax. For min del blei den fylt med lekser, avtaler og tanker fra dagen. «Var på kafé med Toril og Ane, vi snakka om …».\n\nOg så starta jeg altså igjen. I 2025. Samtidig som jeg skreiv til andre enn bare meg sjøl på Facebook, har jeg skrevet daglig med penn til meg sjøl i ett år. Bind to blei påbegynt rett etter nyttårsrakettene stilna for kort tid sida.\n\nOg rett etter det fikk jeg scam i innboksen på Messenger. Først melding om at jeg hadde gjort noe galt og måtte handle innen 24 timer, ellers blei jeg sperra. Mange lot seg ikke lure, men jeg hadde noen uker tidligere fått sperret profilen min da Facebook trodde jeg var en robot. Jeg ble også da bedt om å søke om nåde. De timene som gikk før jeg fikk profilen tilbake føltes litt som å slutte å puste. Så derfor gikk jeg raskt i gang med å svare det jeg trodde var Facebook da meldinga blinka i innboks denne gangen. Så kom mail om at jeg var blitt hacket. Deretter at jeg hadde brutt med Facebook sine retningslinjer. Deretter blei kontoen suspendert uten mulighet for å anke. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\n\nMinner, bilder og tekster helt fra jeg var ung jente og fram til nå blei borte som dugg fra skjermen. Bilder fra siste reise med morfar til hjemstedet hans på Sardinia. Bilder fra festivaler, politiske markeringer, konserter og ferieturer. Bursdagshilsener fra to tiår. Disputas og boklansering. Hele føkkings metoo, som jeg hadde ment mye om på veggen min. To samliv. Den første leiligheten min, som jeg ikke bor i lenger, men som lenge var en trygg havn. Somre i kolonihytta jeg vokste opp i, som nå er solgt. Gekkoen jeg en gang hadde, men ikke har bilder av noe annet sted. Katten min, som ikke lever lenger. Meldinger fra venner jeg elska, og folk jeg var glad i som ikke er mer. Diskusjoner i kommentarfelt. Meldinger i innboksen. Likes og krangler. Alt er borte. Det er ikke mer.\n\nMan sier at det som skjer på internett aldri forsvinner. Men nå gjorde det det. Og det føltes som om jeg mista en del av sjela. På grunn av Meta, liksom.\n\nJeg har gitt nesten to tiår med minner, tekster og bilder til en app som ikke engang har mennesker ansatt til å avgjøre om du blir sletta eller ei. I stedet havner du i en evig loop med roboter uten menneskelige kapasiteter. Det føles som en hemmelig orden som bare sluker deg hel. Og det er det jo også, på sitt vis.\n\nSom mange andre har jeg lenge tenkt at jeg burde avslutte hele forholdet mitt til Meta og Facebook. På grunn av mengden data jeg har gitt dem som de benytter grådig for å tjene penger. På grunn av støtten til Trump. På grunn av politisk sensur. På grunn av alt!\n\nJeg avslutta Twitter lenge før det blei til X, uten problemer. Jeg har aldri likt formatet. Å uttrykke seg i korthet har aldri vært min styrke. Jeg tok enkelt farvel. Facebook var vanskeligere. Der kom en middelaldrende kvinne med mye på hjerte til sin rett. Jeg fikk skrevet ut tankene mine og publikummet mitt valgte meg jo sjøl, så de heia meg fram. Men jeg tenkte mange ganger at jeg bare burde lasta ned alt innhold og tatt farvel.\n\nMen jeg blei værende. Og det enkle svaret på hvorfor er at jeg ikke klarte å slutte. Jeg er avhengig. Av å åpne appen, se hva som skjer, dele, kommentere, gi likes og få likes. Ha kontakt med folk. Det har påvirka humøret mitt, sjølbildet mitt og relasjonene mine. Jeg har brukt tid på å dele, sjekke og i det hele tatt finnes der. Har det ikke skjedd på Facebook, har det liksom ikke skjedd.\n\n### Den makta ga jeg, for mange år sida og hver eneste dag etter, til Mark Zuckerberg.\n\nDet flaueste er derfor ikke at jeg er en middelaldrende dame som, i likhet med mange andre, gikk på en scam. Det skal jeg komme over. Det jeg skammer meg mest over, er at jeg har gitt teknologigigantene makt til å påvirke følelseslivet og hodet mitt på en måte som gjorde at jeg faktisk følte at jeg mista noe av meg sjøl da jeg blei utestengt. Som om jeg blei utestengt fra verden. At jeg har gitt dem innhold som betydde noe for meg, som jeg nå savner så det gjør skikkelig vondt.\n\nDen makta ga jeg, for mange år sida og hver eneste dag etter, til Mark Zuckerberg. Samtidig som han tjente penger på at jeg skapte aktivitet. På at jeg blei sinna, lei meg og glad. På at jeg engasjerte meg. Så ga han penga videre til politikk og politikere jeg virkelig forakter.\n\nAt det går an å leke radikal på venstresida og samtidig være så idiot. For et selvbedrag. Jeg gremmes.\n\nSå ja, jeg er lei meg. For bilder som er borte. For minner jeg tok for gitt at alltid skulle ligge lagra på plattforma. For at jeg lot en algoritmestyrt app bli arkivet for livet mitt. Allikevel har jeg laga ny profil. Jeg vil i det minste finne folk jeg ikke har kontaktinformasjon til andre steder, sier jeg til meg sjøl. Men hvem prøver jeg egentlig å lure? Det er jo sånn her avhengighet funker. Jeg orker bare rett og slett ikke å være utestengt fra fellesskapet.\n\nMen til neste gang robotene hos Meta bestemmer seg for å kutte livslinja mi, så har jeg i alle fall nå en backup jeg lener meg mere til. Jeg har dagbøkene. Skribleriene mine mellom permer. Skrevet med min hånd. Der finnes det ingen algoritmer, ingen roboter og ingen Zuckerberg. Og med mindre kåken min brenner ned, finnes de fortsatt der etter meg. Og der er jeg bare meg. Ikke avataren. Penn mot papir. Meg for meg sjøl.\n\nFå nyhetsbrev fra Dagsavisen. Meld deg på [her](https://www.dagsavisen.no/om-dagsavisen/2023/12/20/fa-daglig-nyhetsbrev/)!",
   "created_at" : "2026-01-16 07:04:12",
   "id" : 123446,
   "image_local_path" : "/downloads/92976_5211ae759e1ab6ad7d9af15ac6f30247.jpg",
   "image_ratio" : null,
   "image_url" : "https://image.dagsavisen.no/10151482.jpg?imageId=10151482&x=0&y=0&cropw=100&croph=71.67&panox=0&panoy=0&panow=100&panoh=71.67&width=1200&height=683",
   "image_url_normalized" : "https://image.dagsavisen.no/10151482.jpg?imageId=10151482&x=0&y=0&cropw=100&croph=71.67&panox=0&panoy=0&panow=100&panoh=71.67&width=1200&height=683",
   "is_paywalled" : 0,
   "is_video" : 0,
   "keywords" : "scroll, anna-sabina soggiu, meta, kommentar, facebook",
   "metadata" : "{\"og\":{\"type\":\"article\",\"title\":\"Dagbok på papir, mellom permer\",\"image:height\":\"684\",\"image\":\"https://image.dagsavisen.no/10151482.jpg?imageId=10151482&x=0&y=0&cropw=100&croph=71.67&panox=0&panoy=0&panow=100&panoh=71.67&width=1200&height=683\",\"url\":\"https://www.dagsavisen.no/kommentar/dagbok-pa-papir-mellom-permer/10151411\",\"description\":\"Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\",\"image:width\":\"1200\"},\"meta\":{\"description\":\"Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\",\"title\":\"Dagbok på papir, mellom permer\",\"viewport\":\"width=device-width, initial-scale=1\"},\"content\":\"Kommentar\\n\\n# Dagbok på papir, mellom permer\\n\\n## Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\\n\\nDette er en kommentar. Holdninger og meninger i teksten står for skribentens regning.\\n\\nI januar 2025 gjenopptok jeg noe jeg hadde holdt opp med i årevis. Jeg hadde vært over ett år på turné med boka Vi fattigfolk. Ved sida av full jobb og deltidsjobb fikk jeg en følelse av at jeg egentlig ikke rakk å oppleve livet. Jeg bare løp fra ting til ting. Verken de bra tinga eller de dårlige satte seg ordentlig. Klart, jeg kunne jo se bakover på all dokumentasjonen på Facebook. Jeg har vært meddelsom der helt siden jeg fikk konto.\\n\\n### Har det ikke skjedd på Facebook, har det liksom ikke skjedd.\\n\\nLikevel føltes ikke digitale medier ekte eller meditativt nok. For meg blir det distansert, samma hvor nært jeg har forsøkt å gå meg sjøl. Jeg blir en avatar i sosiale medier, med det bildet av meg jeg vil at andre skal oppfatte. Så jeg trengte noe nytt. Eller egentlig noe gammelt. Noe som bare var meg. Jeg trengte penn og papir.\\n\\nJeg starta å skrive dagbok igjen. Skikkelig old school, ord på ark mellom permer hver eneste kveld. Jeg har alltid likt å skrive og drømte tidlig om å bli forfatter. Jeg skreiv dagbok helt fra jeg lærte å stave. Tanker til ei bok som bare blei lest av meg. Det blei mange bind.\\n\\nDa jeg på ungdomsskolen blei kjent med Toril, som fortsatt er min beste venninne, blei de private dagbøkene bytta ut med det vi kalte byttebøker. Også disse finnes i mange bind. I flere år skreiv vi brev til hverandre. Hver dag, ofte mange ganger om dagen. Om livet, døden og kjærligheten. Etter hvert blei byttebøkene avløst av Filofax. For min del blei den fylt med lekser, avtaler og tanker fra dagen. «Var på kafé med Toril og Ane, vi snakka om …».\\n\\nOg så starta jeg altså igjen. I 2025. Samtidig som jeg skreiv til andre enn bare meg sjøl på Facebook, har jeg skrevet daglig med penn til meg sjøl i ett år. Bind to blei påbegynt rett etter nyttårsrakettene stilna for kort tid sida.\\n\\nOg rett etter det fikk jeg scam i innboksen på Messenger. Først melding om at jeg hadde gjort noe galt og måtte handle innen 24 timer, ellers blei jeg sperra. Mange lot seg ikke lure, men jeg hadde noen uker tidligere fått sperret profilen min da Facebook trodde jeg var en robot. Jeg ble også da bedt om å søke om nåde. De timene som gikk før jeg fikk profilen tilbake føltes litt som å slutte å puste. Så derfor gikk jeg raskt i gang med å svare det jeg trodde var Facebook da meldinga blinka i innboks denne gangen. Så kom mail om at jeg var blitt hacket. Deretter at jeg hadde brutt med Facebook sine retningslinjer. Deretter blei kontoen suspendert uten mulighet for å anke. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\\n\\nMinner, bilder og tekster helt fra jeg var ung jente og fram til nå blei borte som dugg fra skjermen. Bilder fra siste reise med morfar til hjemstedet hans på Sardinia. Bilder fra festivaler, politiske markeringer, konserter og ferieturer. Bursdagshilsener fra to tiår. Disputas og boklansering. Hele føkkings metoo, som jeg hadde ment mye om på veggen min. To samliv. Den første leiligheten min, som jeg ikke bor i lenger, men som lenge var en trygg havn. Somre i kolonihytta jeg vokste opp i, som nå er solgt. Gekkoen jeg en gang hadde, men ikke har bilder av noe annet sted. Katten min, som ikke lever lenger. Meldinger fra venner jeg elska, og folk jeg var glad i som ikke er mer. Diskusjoner i kommentarfelt. Meldinger i innboksen. Likes og krangler. Alt er borte. Det er ikke mer.\\n\\nMan sier at det som skjer på internett aldri forsvinner. Men nå gjorde det det. Og det føltes som om jeg mista en del av sjela. På grunn av Meta, liksom.\\n\\nJeg har gitt nesten to tiår med minner, tekster og bilder til en app som ikke engang har mennesker ansatt til å avgjøre om du blir sletta eller ei. I stedet havner du i en evig loop med roboter uten menneskelige kapasiteter. Det føles som en hemmelig orden som bare sluker deg hel. Og det er det jo også, på sitt vis.\\n\\nSom mange andre har jeg lenge tenkt at jeg burde avslutte hele forholdet mitt til Meta og Facebook. På grunn av mengden data jeg har gitt dem som de benytter grådig for å tjene penger. På grunn av støtten til Trump. På grunn av politisk sensur. På grunn av alt!\\n\\nJeg avslutta Twitter lenge før det blei til X, uten problemer. Jeg har aldri likt formatet. Å uttrykke seg i korthet har aldri vært min styrke. Jeg tok enkelt farvel. Facebook var vanskeligere. Der kom en middelaldrende kvinne med mye på hjerte til sin rett. Jeg fikk skrevet ut tankene mine og publikummet mitt valgte meg jo sjøl, så de heia meg fram. Men jeg tenkte mange ganger at jeg bare burde lasta ned alt innhold og tatt farvel.\\n\\nMen jeg blei værende. Og det enkle svaret på hvorfor er at jeg ikke klarte å slutte. Jeg er avhengig. Av å åpne appen, se hva som skjer, dele, kommentere, gi likes og få likes. Ha kontakt med folk. Det har påvirka humøret mitt, sjølbildet mitt og relasjonene mine. Jeg har brukt tid på å dele, sjekke og i det hele tatt finnes der. Har det ikke skjedd på Facebook, har det liksom ikke skjedd.\\n\\n### Den makta ga jeg, for mange år sida og hver eneste dag etter, til Mark Zuckerberg.\\n\\nDet flaueste er derfor ikke at jeg er en middelaldrende dame som, i likhet med mange andre, gikk på en scam. Det skal jeg komme over. Det jeg skammer meg mest over, er at jeg har gitt teknologigigantene makt til å påvirke følelseslivet og hodet mitt på en måte som gjorde at jeg faktisk følte at jeg mista noe av meg sjøl da jeg blei utestengt. Som om jeg blei utestengt fra verden. At jeg har gitt dem innhold som betydde noe for meg, som jeg nå savner så det gjør skikkelig vondt.\\n\\nDen makta ga jeg, for mange år sida og hver eneste dag etter, til Mark Zuckerberg. Samtidig som han tjente penger på at jeg skapte aktivitet. På at jeg blei sinna, lei meg og glad. På at jeg engasjerte meg. Så ga han penga videre til politikk og politikere jeg virkelig forakter.\\n\\nAt det går an å leke radikal på venstresida og samtidig være så idiot. For et selvbedrag. Jeg gremmes.\\n\\nSå ja, jeg er lei meg. For bilder som er borte. For minner jeg tok for gitt at alltid skulle ligge lagra på plattforma. For at jeg lot en algoritmestyrt app bli arkivet for livet mitt. Allikevel har jeg laga ny profil. Jeg vil i det minste finne folk jeg ikke har kontaktinformasjon til andre steder, sier jeg til meg sjøl. Men hvem prøver jeg egentlig å lure? Det er jo sånn her avhengighet funker. Jeg orker bare rett og slett ikke å være utestengt fra fellesskapet.\\n\\nMen til neste gang robotene hos Meta bestemmer seg for å kutte livslinja mi, så har jeg i alle fall nå en backup jeg lener meg mere til. Jeg har dagbøkene. Skribleriene mine mellom permer. Skrevet med min hånd. Der finnes det ingen algoritmer, ingen roboter og ingen Zuckerberg. Og med mindre kåken min brenner ned, finnes de fortsatt der etter meg. Og der er jeg bare meg. Ikke avataren. Penn mot papir. Meg for meg sjøl.\\n\\nFå nyhetsbrev fra Dagsavisen. Meld deg på [her](https://www.dagsavisen.no/om-dagsavisen/2023/12/20/fa-daglig-nyhetsbrev/)!\",\"published_at\":null,\"keywords\":[\"scroll\",\"anna-sabina soggiu\",\"meta\",\"kommentar\",\"facebook\"],\"image_url\":\"https://image.dagsavisen.no/10151482.jpg?imageId=10151482&x=0&y=0&cropw=100&croph=71.67&panox=0&panoy=0&panow=100&panoh=71.67&width=1200&height=683\",\"title\":\"Dagbok på papir, mellom permer\",\"description\":\"Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\",\"twitter\":{\"title\":\"Dagbok på papir, mellom permer\",\"description\":\"Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\",\"card\":\"summary_large_image\",\"image\":\"https://image.dagsavisen.no/10151482.jpg?imageId=10151482&x=0&y=0&cropw=100&croph=71.67&panox=0&panoy=0&panow=100&panoh=71.67&width=1200&height=683\"},\"source_updated_at\":null,\"schema\":{\"microdata\":{\"author\":\"FOTO: Saul Loeb / NTB\",\"caption\":\"Anna-Sabina Soggiu angrer på at hun har gitt tekgiganter som Mark Zuckerbergs Meta makt til å påvirke livet sitt. Og plutselig en dag var hun kastet ut av Facebook.\",\"name\":\"Anna-Sabina Soggiu\",\"headline\":\"Prepp sjøl!\\n\",\"url\":\"\\n\\n\\n        \\n\\n            \\n\\n\\n\\n        \"}},\"author\":\"Anna-Sabina Soggiu\",\"raw_feed_item\":\"<item>\\n    <title><![CDATA[Jeg ble utradert]]></title>\\n    <link>https://www.dagsavisen.no/kommentar/dagbok-pa-papir-mellom-permer/10151411</link>\\n    <guid>https://www.dagsavisen.no/a/10151411</guid>\\n        <pubDate>2026-01-16T06:00:00+01:00</pubDate>\\n    <description><![CDATA[Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.]]></description>\\n     <enclosure length=\\\"0\\\" type=\\\"image/jpeg\\\" url=\\\"https://image.dagsavisen.no/10152919.webp?imageId=10152919&amp;width=1058&amp;height=478&amp;format=jpg\\\" />\\n</item>\",\"is_paywalled\":0}",
   "og_title" : "Dagbok på papir, mellom permer",
   "published_at" : "2026-01-16 05:00:00",
   "raw_html" : "<!DOCTYPE html>\n<html class=\"resp_fonts\" dir=\"ltr\" lang=\"nb-NO\">\n\n    <head>\n                \n                \n\n                <title>Dagbok på papir, mellom permer</title>\n                <meta content=\"Dagbok på papir, mellom permer\" name=\"title\">\n                <meta content=\"Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\" name=\"description\">\n                <meta content=\"text/html; charset=utf-8\" http-equiv=\"Content-Type\">\n                <link href=\"https://www.dagsavisen.no/kommentar/dagbok-pa-papir-mellom-permer/10151411\" rel=\"canonical\">\n                <meta content=\"width=device-width, initial-scale=1\" name=\"viewport\">\n                \n                <meta content=\"article\" property=\"og:type\">\n                <meta content=\"Dagbok på papir, mellom permer\" property=\"og:title\">\n                <meta content=\"Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\" property=\"og:description\">\n                <meta content=\"2026-01-16T05:00:00.000Z\" property=\"article:published_time\">\n                <meta content=\"\" property=\"article:modified_time\">\n                <meta content=\"Anna-Sabina Soggiu\" property=\"article:author\">\n                <meta content=\"scroll\" property=\"article:tag\">\n                <meta content=\"anna-sabina soggiu\" property=\"article:tag\">\n                <meta content=\"meta\" property=\"article:tag\">\n                <meta content=\"kommentar\" property=\"article:tag\">\n                <meta content=\"facebook\" property=\"article:tag\">\n                <meta content=\"https://image.dagsavisen.no/10151482.jpg?imageId=10151482&amp;x=0&amp;y=0&amp;cropw=100&amp;croph=71.67&amp;panox=0&amp;panoy=0&amp;panow=100&amp;panoh=71.67&amp;width=1200&amp;height=683\" property=\"og:image\">\n                <meta content=\"1200\" property=\"og:image:width\">\n                <meta content=\"684\" property=\"og:image:height\">\n                <meta content=\"summary_large_image\" name=\"twitter:card\">\n                \n                <meta content=\"Dagbok på papir, mellom permer\" name=\"twitter:title\">\n                <meta content=\"Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\" name=\"twitter:description\">\n                <meta content=\"https://image.dagsavisen.no/10151482.jpg?imageId=10151482&amp;x=0&amp;y=0&amp;cropw=100&amp;croph=71.67&amp;panox=0&amp;panoy=0&amp;panow=100&amp;panoh=71.67&amp;width=1200&amp;height=683\" name=\"twitter:image\">\n                <link href=\"https://www.dagsavisen.no/kommentar/dagbok-pa-papir-mellom-permer/10151411?lab_viewport=oembed\" rel=\"alternate\" type=\"application/json+oembed\">\n\n                <meta property=\"k5a:login\"><meta property=\"k5a:channel\">\n                \n                \n                <link href=\"https://cdn.dagsavisen.no/unite-labrador-script/unite.min.css\" rel=\"stylesheet\">\n                <meta content=\"https://www.dagsavisen.no/kommentar/dagbok-pa-papir-mellom-permer/10151411\" property=\"og:url\">\n                        <link href=\"/view-resources/dachser2/public/dagsavisen/newfavicon/favicon.ico\" rel=\"icon\" type=\"image/png\">\n                        <link href=\"/view-resources/dachser2/public/dagsavisen/newfavicon/favicon-16x16.png\" rel=\"icon\" sizes=\"16x16\" type=\"image/png\">\n                        <link href=\"/view-resources/dachser2/public/dagsavisen/newfavicon/favicon-32x32.png\" rel=\"icon\" sizes=\"32x32\" type=\"image/png\">\n                        <link href=\"/view-resources/dachser2/public/dagsavisen/newfavicon/android-chrome-192x192.png\" rel=\"icon\" sizes=\"192x192\" type=\"image/png\">\n                        <link href=\"/view-resources/dachser2/public/dagsavisen/newfavicon/android-chrome-512x512.png\" rel=\"icon\" sizes=\"512x512\" type=\"image/png\">\n                        <link href=\"/view-resources/dachser2/public/dagsavisen/newfavicon/apple-touch-icon.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"180x180\" type=\"image/png\">\n                    \n                <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=Merriweather:300,400,700,900\" rel=\"stylesheet\">\n                <link href=\"/view-resources/view/css/grid.css?v=1768468595-L4\" rel=\"stylesheet\">\n                <link href=\"/view-resources/view/css/main.css?v=1768468595-L4\" rel=\"stylesheet\">\n                <link href=\"/view-resources/view/css/colors.css?v=1768468595-L4\" rel=\"stylesheet\">\n                <link href=\"/view-resources/view/css/print.css?v=1768468595-L4\" media=\"print\" rel=\"stylesheet\">\n                <link href=\"/view-resources/view/css/foundation-icons/foundation-icons.css?v=1768468595-L4\" rel=\"stylesheet\">\n                <link href=\"/view-resources/view/css/site/dagsavisen.css?v=1768468595-L4\" rel=\"stylesheet\">\n                \n                \n                \n                \n                \n                \n                \n\n\n                \n\n                    \n<!-- Google Tag Manager -->\n\n\n\n                        \n                        \n                <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=PT+Sans:regular,italic,700,700italic\" rel=\"stylesheet\">\n                <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=Inter:regular,300,300italic,200italic,200,100,100italic,500,italic,500italic,600,700,600italic,700italic,900italic,800italic,800,900\" rel=\"stylesheet\">\n                <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=PT+Serif:regular,italic,700italic,700\" rel=\"stylesheet\">\n                <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=Noto+Serif:regular,300,300italic,700,600italic,700italic,600,800,900,800italic,900italic,500,italic,500italic,200italic,200,100,100italic\" rel=\"stylesheet\">\n                \n                \n                \n                \n\n                                \n                \n                \n                \n\n\n\n        <meta content=\"kommentar\" property=\"article:section\">\n\n                \n\n\n        \n        \n        \n    </head>\n\n    <body class=\"l4 article site_dagsavisen section_kommentar custom-bodytext-alignment\">\n\n<!-- Google Tag Manager (noscript) -->\n<noscript><iframe height=\"0\" src=\"https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-T56SZZ8\" style=\"display:none;visibility:hidden\" width=\"0\"></iframe></noscript>\n<!-- End Google Tag Manager (noscript) -->        \n        \n\n        \n        <a class=\"skip-link\" href=\"#main\">Jump to main content</a>\n\n        <header class=\"pageElement pageHeader\">\n    <div class=\"section grid-fixed\">\n    <div class=\"row mainline\">\n    <div class=\"hamburger to-be-expanded\" data-id=\"pageElements-4\">\n    <div class=\"positionRelative\">\n        <span class=\"hamburger-button hamburger-expander \">\n            <button aria-controls=\"hamburger-container\" aria-expanded=\"false\" aria-haspopup=\"menu\" aria-label=\"Åpne meny\" class=\"burger-btn\">\n                    <i class=\"open fi-list\"></i>\n                    <i class=\"close fi-x\"></i>\n            </button>\n        </span>\n            <div class=\"hamburger-container\" id=\"hamburger-container\">        \n                <div class=\"search visible\" data-id=\"pageElements-5\">\n\n        <button aria-label=\"Søk\" class=\"search-button\">\n                <i class=\"open fi-magnifying-glass\"></i>\n                <i class=\"close fi-x\"></i>\n        </button>\n\n    <form action=\"/cse\" class=\"search-container\" method=\"get\" role=\"search\">\n        <label class=\"visuallyhidden\" for=\"search-input-5\">Søk</label>\n        <input id=\"search-input-5\" name=\"q\" placeholder=\"Søk...\" type=\"text\">\n    </form>\n</div>\n\n    \n<nav class=\"navigation dropdownMenu expandable\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item menu--login\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://api.dagsavisen.no/paywall/login?siteAlias=dagsavisen\" target=\"_self\">Logg inn</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://eavis.dagsavisen.no/?returnUrl=https%3A%2F%2Fwww.dagsavisen.no%2F\" target=\"_self\">Les e-avisen</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item has-children\">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\">Nyheter</span>\n\t\t\t\t<ul class=\"children\">\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/nyheter\" target=\"_self\">Nyheter</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/innenriks\" target=\"_self\">Innenriks</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/verden\" target=\"_self\">Verden</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/portrett\" target=\"_self\">Portrett</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/reportasje\" target=\"_self\">Reportasje</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t</ul>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item has-children\">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\">Kultur</span>\n\t\t\t\t<ul class=\"children\">\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/kultur\" target=\"_self\">Kultur</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/tags/bøker\" target=\"_self\">Bøker</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/nye-takter\" target=\"_self\">Musikk</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/tags/teater\" target=\"_self\">Teater</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/tags/film%20og%20serier\" target=\"_self\">Film og serier</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/tags/kunst\" target=\"_self\">Kunst</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/mat-og-drikke\" target=\"_self\">Mat og drikke</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/tags/reise/\" target=\"_self\">Reise</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t</ul>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"/kommentar\" target=\"_self\">Kommentar</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"/debatt\" target=\"_self\">Debatt</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item dac-hidden-desktop-up dac-hidden-desktop-down\">\n\t\t\t\t<a href=\"/sport\" target=\"_self\">Sport</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"//dagsavisen.no/podkaster-fra-dagsavisen\" target=\"_self\">Podkast</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.dagsavisen.no/kultur/prov-deg-pa-dagens-hjernetrim/9655200\" target=\"_self\">Dagens hjernetrim</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"/kundeservice\" target=\"_self\">Kundeservice</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"/dødsfall\" target=\"_self\">Dødsfall</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://ocast.com/no/dagsavisen/\" target=\"_self\">Annonsere</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item menu--logout\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://api.dagsavisen.no/paywall/logout?siteAlias=dagsavisen\" target=\"_self\">Logg ut</a>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\t\t\n\n\n\t\n\n<div class=\"section dropdown-close-section\">\n    \n</div>\n\n            </div>\n    </div>\n\n</div>\n\n\n<figure class=\"logo\">\n    <a aria-label=\"Gå til forside\" href=\" //www.dagsavisen.no\">\n        <img alt=\"Gå til forside. Logo, dagsavisen.no\" src=\"/view-resources/dachser2/public/dagsavisen/Dagsavisen_hvit.svg\" width=\"157\">\n    </a>\n</figure>\n<nav class=\"navigation mainMenu\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item subscribe-btn menu--subscribe\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://abonnement.dagsavisen.no/test-1kr-1mnd-knapp\" target=\"_self\">Få tilgang</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item login-btn menu--login\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://api.dagsavisen.no/paywall/login?siteAlias=dagsavisen\" target=\"_self\">Logg inn</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item menu--logout\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://eavis.dagsavisen.no/?returnUrl=https%3A%2F%2Fwww.dagsavisen.no%2F\" target=\"_self\">Les E-avis</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item login-btn menu--logout\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://selfservice.mediaconnect.no/?client_id=selfservice.dagsavisen.ext\" target=\"_self\">Min side</a>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\n\n\t\n\n\n</div>\n\n</div>\n\n\n    \n</header>\n\n        \n\n        \n                \n\n\n        <section class=\"main article\" id=\"mainArticleSection\">\n            <div class=\"placeholder placement-top\" data-element-guid=\"dc497181-ae24-421f-ba79-1112edae31e1\">\n<div class=\"column google-ad small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12 display-label\" data-element-guid=\"91471e7b-fed2-4de8-b0d0-ac9f4b2f6790\" style=\"\">\n\n        <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n        <div class=\"adunit\" id=\"toppbanner\" style=\"min-height:150px;\"></div>\n        \n</div>\n\n</div>\n            <main class=\"pageWidth\">\n                <article class=\" \">\n\n                    <section class=\"main article k5a-article\" id=\"main\">\n\n                            <div></div>\n\n\n\n                        <div class=\"articleHeader column hasCaption\" data-element-guid=\"956b51b9-3cb7-4d73-add6-b4668bb3c0ad\">\n\n    \n\n\n\n\n    <div class=\"media\">\n            \n            <figure class=\"headerImage\" data-element-guid=\"4f860819-6a5b-46ef-90ea-b89b7851cb07\">\n    <div class=\"img fullwidthTarget\">\n        <picture>\n            <source height=\"604\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10151482.webp?imageId=10151482&amp;width=2116&amp;height=1208&amp;format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\">    \n            <source height=\"604\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10151482.webp?imageId=10151482&amp;width=2116&amp;height=1208&amp;format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\">    \n            <source height=\"274\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10151482.webp?imageId=10151482&amp;width=960&amp;height=548&amp;format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\">    \n            <source height=\"274\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10151482.webp?imageId=10151482&amp;width=960&amp;height=548&amp;format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\">    \n            <img alt=\"Anna-Sabina Soggiu angrer på at hun har gitt tekgiganter som Mark Zuckerbergs Meta makt til å påvirke livet sitt. Og plutselig en dag var hun kastet ut av Facebook.\" height=\"274\" src=\"https://image.dagsavisen.no/10151482.webp?imageId=10151482&amp;width=960&amp;height=548&amp;format=jpg\" style=\"\" title=\"Anna-Sabina Soggiu angrer på at hun har gitt tekgiganter som Mark Zuckerbergs Meta makt til å påvirke livet sitt. Og plutselig en dag var hun kastet ut av Facebook.\" width=\"480\">\n        </picture>        \n        \n    </div>\n    \n</figure>\n\n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n        <div class=\"floatingText\"></div>\n    </div>\n\n\n    <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n        <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">Anna-Sabina Soggiu angrer på at hun har gitt tekgiganter som Mark Zuckerbergs Meta makt til å påvirke livet sitt. Og plutselig en dag var hun kastet ut av Facebook.</figcaption>\n        <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">FOTO: Saul Loeb / NTB</figcaption>\n    </div>\n\n\n\n    <p class=\"kicker t30 tertiary color_mobile_tertiary\" style=\"\">Kommentar</p>\n    <h1 class=\"headline mainTitle t64 align-center mobile_text_align_align-center italic m-italic\" style=\"\">Dagbok på papir, mellom permer</h1>\n    <h2 class=\"subtitle align-center mobile_text_align_align-center italic m-italic\" style=\"\">Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.</h2>\n\n\n\n        <div class=\"meta\" data-element-guid=\"7351bdaf-5db9-4f89-864b-4eb5a7540daa\">\n    \n\n    <div class=\"bylines\">\n        <div class=\"byline column\" data-element-guid=\"c094222d-83ba-4e7b-9191-949f543aae41\" itemscope itemtype=\"http://schema.org/Person\">\n    \n    <div class=\"content\">\n            <figure data-element-guid=\"1a11c410-c722-4510-bdbf-2da7365b3dbe\">\n    <picture>\n        <img alt=\"Anna-Sabina Soggiu\" height=\"180\" itemprop=\"image\" src=\"https://image.dagsavisen.no/9882597.webp?imageId=9882597&amp;x=0.00&amp;y=15.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=50.00&amp;width=360&amp;height=360\" width=\"180\">\n    </picture>\n</figure>\n        <address class=\"name\">\n                <a href=\"mailto:annasabina1980@gmail.com\" itemprop=\"url\" rel=\"author\">\n                <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Anna-Sabina Soggiu</span>\n                    <span class=\"firstname \">Anna-Sabina</span>\n                    <span class=\"lastname \">Soggiu</span>\n                </a>\n\n                <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Anna-Sabina Soggiu</span>\n                    <span class=\"description \">Spaltist</span>\n        </address>\n    </div>\n</div>\n\n        \n    </div>\n    \n    <div class=\"dates\">\n    \n        <span class=\"dateGroup datePublished\">\n            <span class=\"dateLabel\">Publisert</span>\n            <time datetime=\"2026-01-16T05:00:00.000Z\" title=\"Publisert 16.01.2026 - 06:00\">16.01.2026 - 06:00</time>\n        </span>\n    </div>\n\n    <div class=\"read-time\">\n        <span>Lesetid: <span class=\"read-time-value\">5 min</span></span>\n    </div>\n\n    <div class=\"social\">\n            <a aria-label=\"Del på Facebook\" class=\"fi-social-facebook\" href=\"https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.dagsavisen.no%2Fkommentar%2Fdagbok-pa-papir-mellom-permer%2F10151411\" target=\"_blank\"></a>\n            <a aria-label=\"Del via e-mail\" class=\"fi-mail\" href=\"mailto:?subject=Dagbok%20p%C3%A5%20papir%2C%20mellom%20permer&amp;body=Jeg%20hadde%20hele%20dagboka%20mi%20p%C3%A5%20Facebook.%20Minner%2C%20bilder%20og%20tekster.%26nbsp%3BS%C3%A5%20blei%20jeg%20digitalt%20utradert%20fra%20plattformen.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.dagsavisen.no%2Fkommentar%2Fdagbok-pa-papir-mellom-permer%2F10151411\" target=\"_blank\"></a>\n    </div>\n\n\n\n</div>\n\n</div>\n\n\n                        \n\n                        \n                        <div class=\"placeholder fullWidth\" data-element-guid=\"fa4dc8a2-8d41-4ddd-f7ed-9c448b887bff\">\n<div class=\"column google-ad small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12 display-label\" data-element-guid=\"6de1a3c0-4203-4240-e2e3-7292b50183ce\" style=\"\">\n\n        <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n        <div class=\"adunit\" id=\"nettbanner1\"></div>\n        \n</div>\n\n</div>\n\n\n                        \n\n                        <div class=\"bodytext large-12 small-12 medium-12\" data-element-guid=\"7351bdaf-5db9-4f89-864b-4eb5a7540daa\">\n    \n    \n\n    <div class=\"markupbox column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"11b6fdab-03dd-440b-be60-f1ac5b812a3d\" id=\"markup_10151413\">\n    \n    <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n\n        \n\n        \n\n            <div id=\"articleoffer\"></div>\n\n        \n        \n    </div>\n</div>\n<p> <span class=\"italic m-italic\" data-lab-italic=\"italic\">Dette er en kommentar. Holdninger og meninger i teksten står for skribentens regning.<br> </span></p><p>I januar 2025 gjenopptok jeg noe jeg hadde holdt opp med i\nårevis. Jeg hadde vært over ett år på turné med boka Vi fattigfolk. Ved sida\nav full jobb og deltidsjobb fikk jeg en følelse av at jeg egentlig ikke rakk å oppleve\nlivet. Jeg bare løp fra ting til ting. Verken de bra tinga eller de dårlige\nsatte seg ordentlig. Klart, jeg kunne jo se bakover på all dokumentasjonen på\nFacebook. Jeg har vært meddelsom der helt siden jeg fikk konto.</p><div class=\"quotebox column desktop-floatCenter mobile-floatCenter small-12 large-8 small-abs-12 large-abs-8\" data-element-guid=\"40df1e57-3f83-4f4a-ae6c-50ecac543328\">\n    \n    <div class=\"content\" style=\"--bg-color: var(--); --text-color: var(--); \">\n        \n        <h3 class=\"quote\" style=\"\">\n            Har det ikke skjedd på Facebook, har det liksom ikke skjedd.\n        </h3>\n        <p class=\"author  dac-hidden\" style=\"\"></p>\n    </div>\n</div>\n<p>Likevel føltes ikke digitale medier ekte eller meditativt\nnok. For meg blir det distansert, samma hvor nært jeg har forsøkt å gå meg\nsjøl. Jeg blir en avatar i sosiale medier, med det bildet av meg jeg vil at\nandre skal oppfatte. Så jeg trengte noe nytt. Eller egentlig noe gammelt. Noe\nsom bare var meg. Jeg trengte penn og papir.</p><p>Jeg starta å skrive dagbok igjen. Skikkelig old school, ord\npå ark mellom permer hver eneste kveld. Jeg har alltid likt å skrive og drømte\ntidlig om å bli forfatter. Jeg skreiv dagbok helt fra jeg lærte å stave. Tanker\ntil ei bok som bare blei lest av meg. Det blei mange bind.</p><div class=\"column google-ad display-label widthFull\" data-element-guid=\"b8e88028-9904-4978-f3c4-007a74a6744d\" style=\"\">\n\n        <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n        <div class=\"adunit\" id=\"articleboard/board1\"></div>\n        \n</div>\n<p>Da jeg på ungdomsskolen blei kjent med Toril, som fortsatt er\nmin beste venninne, blei de private dagbøkene bytta ut med det vi kalte\nbyttebøker. Også disse finnes i mange bind. I flere år skreiv vi brev til\nhverandre. Hver dag, ofte mange ganger om dagen. Om livet, døden og\nkjærligheten. Etter hvert blei byttebøkene avløst av Filofax. For min del blei\nden fylt med lekser, avtaler og tanker fra dagen. «Var på kafé med Toril og\nAne, vi snakka om …».</p><p>Og så starta jeg altså igjen. I 2025. Samtidig som jeg skreiv\ntil andre enn bare meg sjøl på Facebook, har jeg skrevet daglig med penn til\nmeg sjøl i ett år. Bind to blei påbegynt rett etter nyttårsrakettene stilna for\nkort tid sida.</p><article class=\"column desktop-floatCenter mobile-floatCenter small-12 large-8 small-abs-12 large-abs-8 \" data-element-guid=\"7fe71c80-082a-4619-87e3-2dd048f2c522\" data-image-float=\"floatRight\" data-instance=\"10149364\" data-section=\"kommentar\" data-site-alias=\"dagsavisen\" itemscope>\n    \n    <div class=\"content bg-tertiary color_mobile_bg-tertiary op-bg_60 color_mobile_op-bg_60 border-bg-secondary mobile_border-bg-secondary vertical-text-align-center mobile-vertical-text-align-center hasContentPadding mobile-hasContentPadding hasBorder mobile-hasBorder\" style=\"\">\n        \n        <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.dagsavisen.no/a/10149364\" href=\"/kommentar/som-soldater-i-strid/10149364\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n        <div class=\"media desktop-floatRight mobile-floatRight\">\n                \n\n                <figure class=\"desktop-floatRight mobile-floatRight\" data-element-guid=\"b2c92239-0083-4d93-b455-edfb36d638a9\" style=\"width:184px;\">\n    <div class=\"img fullwidthTarget\">\n        <picture>\n            <source height=\"102\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10149443.webp?imageId=10149443&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=368&amp;height=204&amp;format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"184\">    \n            <source height=\"102\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10149443.webp?imageId=10149443&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=368&amp;height=204&amp;format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"184\">    \n            <source height=\"94\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10149443.webp?imageId=10149443&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=250&amp;height=188&amp;format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"125\">    \n            <source height=\"94\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10149443.webp?imageId=10149443&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=250&amp;height=188&amp;format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"125\">    \n            <img alt=\"\" height=\"94\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.dagsavisen.no/10149443.webp?imageId=10149443&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=250&amp;height=188&amp;format=jpg\" style=\"\" title=\"Som soldater i strid\" width=\"125\">\n        </picture>        \n            </div>\n    \n</figure>\n\n                \n                \n                \n                \n                \n                \n                \n            \n            <div class=\"floatingText\">\n\n                <div class=\"labels\">\n                </div>\n            </div>\n            \n\n        </div>\n\n            <div class=\"vertically-aligned-text\">\n\n        \n            <h2 class=\"headline t19 tm14\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Som soldater i strid\n</h2>\n\n        \n\n            </div>\n\n\n\n        </a>\n\n        <time datetime=\"2026-01-15T12:04:54+01:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n    </div>\n</article>\n<p>Og rett etter det fikk jeg scam i innboksen på Messenger. Først\nmelding om at jeg hadde gjort noe galt og måtte handle innen 24 timer, ellers\nblei jeg sperra. Mange lot seg ikke lure, men jeg hadde noen uker tidligere\nfått sperret profilen min da Facebook trodde jeg var en robot. Jeg ble også da\nbedt om å søke om nåde. De timene som gikk før jeg fikk profilen tilbake føltes\nlitt som å slutte å puste. Så derfor gikk jeg raskt i gang med å svare det jeg\ntrodde var Facebook da meldinga blinka i innboks denne gangen. Så kom mail om\nat jeg var blitt hacket. Deretter at jeg hadde brutt med Facebook sine\nretningslinjer. Deretter blei kontoen suspendert uten mulighet for å anke. Så blei\njeg digitalt utradert fra plattformen. </p><div class=\"markupbox column desktop-floatCenter mobile-floatCenter small-12 large-8 small-abs-12 large-abs-8\" data-element-guid=\"61037228-2c0f-49bf-84c6-48b81ba6a40f\" id=\"markup_10152656\">\n    \n    <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n\n        \n\n        \n\n            \n\n        \n        \n    </div>\n</div>\n<p>Minner, bilder og tekster helt fra jeg var ung jente og fram\ntil nå blei borte som dugg fra skjermen. Bilder fra siste reise med morfar til\nhjemstedet hans på Sardinia. Bilder fra festivaler, politiske markeringer,\nkonserter og ferieturer. Bursdagshilsener fra to tiår. Disputas og\nboklansering. Hele føkkings metoo, som jeg hadde ment mye om på veggen min. To\nsamliv. Den første leiligheten min, som jeg ikke bor i lenger, men som lenge\nvar en trygg havn. Somre i kolonihytta jeg vokste opp i, som nå er solgt. Gekkoen\njeg en gang hadde, men ikke har bilder av noe annet sted. Katten min, som ikke\nlever lenger. Meldinger fra venner jeg elska, og folk jeg var glad i som ikke\ner mer. Diskusjoner i kommentarfelt. Meldinger i innboksen. Likes og krangler.\nAlt er borte. Det er ikke mer.</p><div class=\"column google-ad display-label widthFull\" data-element-guid=\"070c2600-ebfc-4f27-a862-bc637ce29f94\" style=\"\">\n\n        <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n        <div class=\"adunit\" id=\"articleboard/board2\"></div>\n        \n</div>\n<p>Man sier at det som skjer på internett aldri forsvinner. Men\nnå gjorde det det. Og det føltes som om jeg mista en del av sjela. På grunn av\nMeta, liksom.</p><p>Jeg har gitt nesten to tiår med minner, tekster og bilder til\nen app som ikke engang har mennesker ansatt til å avgjøre om du blir sletta\neller ei. I stedet havner du i en evig loop med roboter uten menneskelige\nkapasiteter. Det føles som en hemmelig orden som bare sluker deg hel. Og det er\ndet jo også, på sitt vis.</p><article class=\"column desktop-floatCenter mobile-floatCenter paywall small-12 large-8 small-abs-12 large-abs-8 \" data-element-guid=\"b2f02ff1-da50-42e2-85cf-cf876e802367\" data-image-float=\"floatRight\" data-instance=\"10147479\" data-section=\"kommentar\" data-site-alias=\"dagsavisen\" itemscope>\n    \n    <div class=\"content bg-tertiary color_mobile_bg-tertiary op-bg_60 color_mobile_op-bg_60 border-bg-secondary mobile_border-bg-secondary vertical-text-align-center mobile-vertical-text-align-center hasContentPadding mobile-hasContentPadding hasBorder mobile-hasBorder\" style=\"\">\n        \n        <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.dagsavisen.no/a/10147479\" href=\"/kommentar/sa-tabu-at-det-dreper/10147479\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n        <div class=\"media desktop-floatRight mobile-floatRight\">\n                \n\n                <figure class=\"desktop-floatRight mobile-floatRight\" data-element-guid=\"6bafe569-067a-412a-b19c-28f5e6ebd313\" style=\"width:184px;\">\n    <div class=\"img fullwidthTarget\">\n        <picture>\n            <source height=\"102\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10147529.webp?imageId=10147529&amp;x=0.00&amp;y=10.05&amp;cropw=100.00&amp;croph=64.82&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=368&amp;height=204&amp;format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"184\">    \n            <source height=\"102\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10147529.webp?imageId=10147529&amp;x=0.00&amp;y=10.05&amp;cropw=100.00&amp;croph=64.82&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=368&amp;height=204&amp;format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"184\">    \n            <source height=\"94\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10147529.webp?imageId=10147529&amp;x=0.00&amp;y=10.05&amp;cropw=100.00&amp;croph=64.82&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=250&amp;height=188&amp;format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"125\">    \n            <source height=\"94\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10147529.webp?imageId=10147529&amp;x=0.00&amp;y=10.05&amp;cropw=100.00&amp;croph=64.82&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=250&amp;height=188&amp;format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"125\">    \n            <img alt=\"\" height=\"94\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.dagsavisen.no/10147529.webp?imageId=10147529&amp;x=0.00&amp;y=10.05&amp;cropw=100.00&amp;croph=64.82&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=250&amp;height=188&amp;format=jpg\" style=\"\" title=\"Så tabu at det dreper\" width=\"125\">\n        </picture>        \n            </div>\n    \n</figure>\n\n                \n                \n                \n                \n                \n                \n                \n            \n            <div class=\"floatingText\">\n\n                <div class=\"labels\">\n                </div>\n            </div>\n            \n\n        </div>\n\n            <div class=\"vertically-aligned-text\">\n\n        \n            <h2 class=\"headline t19 tm14\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Så tabu at det dreper\n</h2>\n\n        \n\n            </div>\n\n\n\n        </a>\n\n        <time datetime=\"2026-01-14T06:00:00+01:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n    </div>\n</article>\n<p>Som mange andre har jeg lenge tenkt at jeg burde avslutte\nhele forholdet mitt til Meta og Facebook. På grunn av mengden data jeg har gitt\ndem som de benytter grådig for å tjene penger. På grunn av støtten til Trump.\nPå grunn av politisk sensur. På grunn av alt!</p><p>Jeg avslutta Twitter lenge før det blei til X, uten\nproblemer. Jeg har aldri likt formatet. Å uttrykke seg i korthet har aldri vært\nmin styrke. Jeg tok enkelt farvel. Facebook var vanskeligere. Der kom en middelaldrende\nkvinne med mye på hjerte til sin rett. Jeg fikk skrevet ut tankene mine og\npublikummet mitt valgte meg jo sjøl, så de heia meg fram. Men jeg tenkte mange\nganger at jeg bare burde lasta ned alt innhold og tatt farvel.</p><div class=\"column google-ad display-label widthFull\" data-element-guid=\"16185629-e3f7-40a8-8719-425103569587\" style=\"\">\n\n        <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n        <div class=\"adunit\" id=\"articleboard/board3\"></div>\n        \n</div>\n<p>Men jeg blei værende. Og det enkle svaret på hvorfor er at\njeg ikke klarte å slutte. Jeg er avhengig. Av å åpne appen, se hva som skjer,\ndele, kommentere, gi likes og få likes. Ha kontakt med folk. Det har påvirka\nhumøret mitt, sjølbildet mitt og relasjonene mine. Jeg har brukt tid på å dele,\nsjekke og i det hele tatt finnes der. Har det ikke skjedd på Facebook, har det\nliksom ikke skjedd.</p><div class=\"quotebox column desktop-floatCenter mobile-floatCenter small-12 large-8 small-abs-12 large-abs-8\" data-element-guid=\"44eb8081-f153-4612-bb33-6d6078607989\">\n    \n    <div class=\"content\" style=\"--bg-color: var(--); --text-color: var(--); \">\n        \n        <h3 class=\"quote\" style=\"\">\n            Den makta ga jeg, for mange år sida og hver eneste dag etter, til Mark Zuckerberg.\n        </h3>\n        <p class=\"author  dac-hidden\" style=\"\"></p>\n    </div>\n</div>\n<p>Det flaueste er derfor ikke at jeg er en middelaldrende dame\nsom, i likhet med mange andre, gikk på en scam. Det skal jeg komme over. Det\njeg skammer meg mest over, er at jeg har gitt teknologigigantene makt til å\npåvirke følelseslivet og hodet mitt på en måte som gjorde at jeg faktisk følte\nat jeg mista noe av meg sjøl da jeg blei utestengt. Som om jeg blei utestengt\nfra verden. At jeg har gitt dem innhold som betydde noe for meg, som jeg nå\nsavner så det gjør skikkelig vondt. </p><p>Den makta ga jeg, for mange år sida og hver eneste dag etter,\ntil Mark Zuckerberg. Samtidig som han tjente penger på at jeg skapte aktivitet.\nPå at jeg blei sinna, lei meg og glad. På at jeg engasjerte meg. Så ga han\npenga videre til politikk og politikere jeg virkelig forakter. </p><p>At det går an å leke radikal på venstresida og samtidig være\nså idiot. For et selvbedrag. Jeg gremmes.</p><div class=\"column google-ad display-label widthFull\" data-element-guid=\"dbea0ddf-d04f-4a55-8c6a-181db22c1331\" style=\"\">\n\n        <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n        <div class=\"adunit\" id=\"articleboard/board4\"></div>\n        \n</div>\n<p>Så ja, jeg er lei meg. For bilder som er borte. For minner\njeg tok for gitt at alltid skulle ligge lagra på plattforma. For at jeg lot en\nalgoritmestyrt app bli arkivet for livet mitt. Allikevel har jeg laga ny profil.\nJeg vil i det minste finne folk jeg ikke har kontaktinformasjon til andre\nsteder, sier jeg til meg sjøl. Men hvem prøver jeg egentlig å lure? Det er jo\nsånn her avhengighet funker. Jeg orker bare rett og slett ikke å være utestengt\nfra fellesskapet. </p><p>Men til neste gang robotene hos Meta bestemmer seg for å\nkutte livslinja mi, så har jeg i alle fall nå en backup jeg lener meg mere til.\nJeg har dagbøkene. Skribleriene mine mellom permer. Skrevet med min hånd. Der\nfinnes det ingen algoritmer, ingen roboter og ingen Zuckerberg. Og med mindre\nkåken min brenner ned, finnes de fortsatt der etter meg. Og der er jeg bare\nmeg. Ikke avataren. Penn mot papir. Meg for meg sjøl.</p><p class=\"italic m-italic\" data-lab-italic=\"italic\">Få nyhetsbrev fra Dagsavisen. Meld deg på <a href=\"https://www.dagsavisen.no/om-dagsavisen/2023/12/20/fa-daglig-nyhetsbrev/\">her</a>!</p><article class=\"column desktop-floatCenter mobile-floatCenter small-12 large-8 small-abs-12 large-abs-8 \" data-element-guid=\"85c14751-55f6-4609-9640-ae4219e41aee\" data-image-float=\"floatRight\" data-instance=\"10146774\" data-section=\"kommentar\" data-site-alias=\"dagsavisen\" itemscope>\n    \n    <div class=\"content bg-tertiary color_mobile_bg-tertiary op-bg_60 color_mobile_op-bg_60 border-bg-secondary mobile_border-bg-secondary vertical-text-align-center mobile-vertical-text-align-center hasContentPadding mobile-hasContentPadding hasBorder mobile-hasBorder\" style=\"\">\n        \n        <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.dagsavisen.no/a/10146774\" href=\"/kommentar/prepp-sjol/10146774\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n        <div class=\"media desktop-floatRight mobile-floatRight\">\n                \n\n                <figure class=\"desktop-floatRight mobile-floatRight\" data-element-guid=\"251605d8-598f-4956-87d9-f1b1a81c8757\" style=\"width:184px;\">\n    <div class=\"img fullwidthTarget\">\n        <picture>\n            <source height=\"102\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10146810.webp?imageId=10146810&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=368&amp;height=204&amp;format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"184\">    \n            <source height=\"102\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10146810.webp?imageId=10146810&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=368&amp;height=204&amp;format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"184\">    \n            <source height=\"94\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10146810.webp?imageId=10146810&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=250&amp;height=188&amp;format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"125\">    \n            <source height=\"94\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10146810.webp?imageId=10146810&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=250&amp;height=188&amp;format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"125\">    \n            <img alt=\"\" height=\"94\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.dagsavisen.no/10146810.webp?imageId=10146810&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=250&amp;height=188&amp;format=jpg\" style=\"\" title=\"Prepp sjøl!\" width=\"125\">\n        </picture>        \n            </div>\n    \n</figure>\n\n                \n                \n                \n                \n                \n                \n                \n            \n            <div class=\"floatingText\">\n\n                <div class=\"labels\">\n                </div>\n            </div>\n            \n\n        </div>\n\n            <div class=\"vertically-aligned-text\">\n\n        \n            <h2 class=\"headline t19 tm14\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Prepp sjøl!\n</h2>\n\n        \n\n            </div>\n\n\n\n        </a>\n\n        <time datetime=\"2026-01-13T19:45:42+01:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n    </div>\n</article>\n\n\n    \n\n    \n</div>\n\n\n                        \n\n\n                        \n<div class=\"column articleFooter\" data-element-guid=\"7351bdaf-5db9-4f89-864b-4eb5a7540daa\">\n    <span class=\"tags\">\n        <a href=\"/tags/scroll\">scroll</a>\n        <a href=\"/tags/anna-sabina%20soggiu\">anna-sabina soggiu</a>\n        <a href=\"/tags/meta\">meta</a>\n        <a href=\"/tags/kommentar\">kommentar</a>\n        <a href=\"/tags/facebook\">facebook</a>\n    </span>\n    \n</div>\n\n\n                        <div class=\"row social\">\n                            <div class=\"column large-12 small-12\">\n                                    <a aria-label=\"Del på Facebook\" class=\"fi-social-facebook\" href=\"https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.dagsavisen.no%2Fkommentar%2Fdagbok-pa-papir-mellom-permer%2F10151411\" target=\"_blank\"></a>\n                                    <a aria-label=\"Del via e-mail\" class=\"fi-mail\" href=\"mailto:?subject=Dagbok%20p%C3%A5%20papir%2C%20mellom%20permer&amp;body=Jeg%20hadde%20hele%20dagboka%20mi%20p%C3%A5%20Facebook.%20Minner%2C%20bilder%20og%20tekster.%26nbsp%3BS%C3%A5%20blei%20jeg%20digitalt%20utradert%20fra%20plattformen.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.dagsavisen.no%2Fkommentar%2Fdagbok-pa-papir-mellom-permer%2F10151411\" target=\"_blank\"></a>\n                            </div>\n                        </div>\n\n                    </section>\n                    \n                </article>\n                <section class=\"related desktop-fullWidth mobile-fullWidth fullwidthTarget\">\n                <div class=\"page-content\" data-element-guid=\"2dd59dbd-edb7-4e5d-8690-afb97c71a424\"><div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"cb1295ab-207c-4419-b40f-51e053c2d30b\" style=\"\"><div class=\"column infiniteScroll small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"51634add-efed-44db-d298-69a969653f79\" id=\"infiniteScroll-51634add-efed-44db-d298-69a969653f79\">\n    \n    <div id=\"infinity-51634add-efed-44db-d298-69a969653f79\"></div>\n    <div class=\"content \" id=\"infiniteTarget-51634add-efed-44db-d298-69a969653f79\" style=\"\">\n            \n    </div>\n</div>\n</div>\n</div>\n\n                </section>\n            </main>\n            <div class=\"placeholder placement-left\" data-element-guid=\"17960789-5267-4492-8905-96f3a61c9d67\">\n<div class=\"column google-ad small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12 sticky display-label\" data-element-guid=\"c237f1d8-8dc8-41c4-cac8-37af28d4ed19\" style=\"top: 80px;\">\n\n        <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n        <div class=\"adunit\" id=\"left_sticky\"></div>\n        \n</div>\n\n</div>\n            <div class=\"placeholder placement-right\" data-element-guid=\"1e641124-5cf6-468b-c9fe-8411e237b609\">\n<div class=\"column google-ad small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12 sticky display-label\" data-element-guid=\"8cb8406c-c48c-4fb5-f45f-e87d1cf4b282\" style=\"top: 80px;\">\n\n        <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n        <div class=\"adunit\" id=\"right_sticky\"></div>\n        \n</div>\n\n</div>\n        </section>\n\n            <template class=\"definitionTemplate\">\n                <div class=\"definitionPopup\">\n                    <div class=\"definitionInfo\">\n                        <p></p>\n                        <span></span>\n                        <button class=\"definitionClose\">✕</button>\n                    </div>\n                </div>\n            </template>\n\n\n        \n            \n\n        \n\n<footer class=\"page\">\n    <div class=\"row-section desktop-space-outsideBottom-none mobile-space-outsideBottom-none bg-quaternary color_mobile_bg-quaternary border-side-top mobile_border-side-top border_width_1 border_width_mobile_1 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" data-element-guid=\"db03fb0e-a51c-4e54-81eb-cdc307ac535f\" style=\"\">\n<div class=\"row small-12 large-12 desktop-space-outsideBottom-none mobile-space-outsideBottom-none bg-quaternary color_mobile_bg-quaternary border-side-top mobile_border-side-top border_width_1 border_width_mobile_1 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" style=\"\"><div class=\"column  small-12 large-2 small-abs-12 large-abs-2 \" data-element-guid=\"e48f6339-f562-476f-8dae-6950a89f70d6\">\n    \n    <div class=\"content \" style=\"\">\n        <figure class=\"\" data-element-guid=\"e48f6339-f562-476f-8dae-6950a89f70d6\">\n            <div class=\"img fullwidthTarget \">\n                <picture>\n                    <source height=\"37\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10087812.webp?imageId=10087812&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;width=334&amp;height=74&amp;format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"167\">    \n                    <source height=\"37\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10087812.webp?imageId=10087812&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;width=334&amp;height=74&amp;format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"167\">    \n                    <source height=\"76\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10087812.webp?imageId=10087812&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=98.67&amp;croph=100.00&amp;width=682&amp;height=152&amp;format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"341\">    \n                    <source height=\"76\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10087812.webp?imageId=10087812&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=98.67&amp;croph=100.00&amp;width=682&amp;height=152&amp;format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"341\">    \n                    <img alt=\"\" height=\"76\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.dagsavisen.no/10087812.webp?imageId=10087812&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=98.67&amp;croph=100.00&amp;width=682&amp;height=152&amp;format=jpg\" style=\"\" title=\"\" width=\"341\">\n                </picture>                \n                            </div>\n        </figure>\n    </div>\n</div><div class=\"column text_singleline small-12 large-8 small-abs-12 large-abs-8\" data-element-guid=\"536ce190-8525-4b44-a3db-621ea920bfb0\">\n    \n    <h2 class=\"content singleline\" style=\" \">\n        \n    </h2>\n</div><div class=\"markupbox column small-12 large-2 small-abs-12 large-abs-2\" data-element-guid=\"ae45324d-ecfa-4784-bccf-5cd7eb4416ac\" id=\"markup_200636\">\n    \n    <div class=\"content fullwidthTarget desktop-collapsed-element border-radius-no_border_radius border-radius-mobile_no_border_radius align-right mobile_text_align_align-right\" style=\"\">\n\n        \n\n        \n\n            <div style=\"display: flex; gap: 12px; padding: 10px 0; align-items: center; justify-content: flex-start;\">\n  <a href=\"https://www.facebook.com/dagsavisen/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"Facebook\">\n    <svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" height=\"24\" style=\"fill: white; display: block;\" viewbox=\"0 0 512 512\" width=\"24\">\n      <path d=\"M432 32H80A48 48 0 0 0 32 80v352a48 48 0 0 0 48 48h137.25V327.69h-63V256h63v-54.64c0-62.15 37-96.48 93.67-96.48 27.14 0 55.52 4.84 55.52 4.84v61h-31.27c-30.81 0-40.42 19.12-40.42 38.73V256h68.78l-11 71.69h-57.78V480H432a48 48 0 0 0 48-48V80a48 48 0 0 0-48-48z\"></path>\n    </svg>\n  </a>\n  <a href=\"https://twitter.com/Dagsavisen\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"X (Twitter)\">\n    <svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" height=\"24\" style=\"fill: white; display: block;\" viewbox=\"0 0 512 512\" width=\"24\">\n      <path d=\"M389.2 48h70.6L305.6 224.2 487 464H345L233.7 318.6 106.5 464H35.8L200.7 275.5 26.8 48H172.4L272.9 180.9 389.2 48zM364.4 421.8h39.1L151.1 88h-42L364.4 421.8z\"></path>\n    </svg>\n  </a>\n  <a href=\"https://www.dagsavisen.no/arc/outboundfeeds/rss/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"RSS\">\n    <svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" height=\"24\" style=\"fill: white; display: block;\" viewbox=\"0 0 512 512\" width=\"24\">\n      <path d=\"M128.081 415.959c0 35.369-28.672 64.041-64.041 64.041S0 451.328 0 415.959s28.672-64.041 64.041-64.041 64.04 28.673 64.04 64.041zm175.66 47.25c-8.354-154.6-132.185-278.587-286.95-286.95C7.656 175.765 0 183.105 0 192.253v48.069c0 8.415 6.49 15.472 14.887 16.018 111.832 7.284 201.473 96.702 208.772 208.772.547 8.397 7.604 14.887 16.018 14.887h48.069c9.149.001 16.489-7.655 15.995-16.79zm144.249.288C439.596 229.677 251.465 40.445 16.503 32.01 7.473 31.686 0 38.981 0 48.016v48.068c0 8.625 6.835 15.645 15.453 15.999 191.179 7.839 344.627 161.316 352.465 352.465.353 8.618 7.373 15.453 15.999 15.453h48.068c9.034-.001 16.329-7.474 16.005-16.504z\"></path>\n    </svg>\n  </a>\n</div>\n\n        \n        \n    </div>\n</div>\n</div>\n</div>\n<div class=\"row-section desktop-space-outsideTop-none mobile-space-outsideTop-none desktop-space-outsideBottom-none mobile-space-outsideBottom-none bg-quaternary color_mobile_bg-quaternary hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" data-element-guid=\"1808f1ac-04a7-44a6-ba56-4c901a977160\" style=\"\">\n<div class=\"row small-12 large-12 desktop-space-outsideTop-none mobile-space-outsideTop-none desktop-space-outsideBottom-none mobile-space-outsideBottom-none bg-quaternary color_mobile_bg-quaternary hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" style=\"\"><div class=\"column text_singleline small-12 large-3 small-abs-12 large-abs-3\" data-element-guid=\"e47daa55-9f2d-458c-84fa-7678801e0a74\">\n    \n    <p class=\"content singleline t14 tm14 font-weight-normal m-font-weight-normal font-PTSans\" style=\" \">\n        <br><br>Sjefredaktør: <a class=\"secondary color_mobile_secondary\" data-lab-text_color_desktop=\"secondary\" href=\"mailto:lars.west.johnsen@dagsavisen.no\">Lars West Johnsen</a>\n<br>Adm. direktør: <a class=\"secondary color_mobile_secondary\" data-lab-text_color_desktop=\"secondary\" href=\"mailto:nina.kordahl@dagsavisen.no\">Nina Kordahl</a>\n<br>Nyhetsredaktør: <a class=\"secondary color_mobile_secondary\" data-lab-text_color_desktop=\"secondary\" href=\"mailto:tore.ryssdalsnes@dagsavisen.no\">Tore Ryssdalsnes</a>\n<br>Publiseringsredaktør: <a href=\"mailto:kb@dagsavisen.no\"><a class=\"secondary color_mobile_secondary\" data-lab-text_color_desktop=\"secondary\" href=\"mailto:kathleen.buer@dagsavisen.no\">Kathleen Buer </a></a>(permisjon)\n    </p>\n</div><div class=\"column text_singleline small-12 large-3 small-abs-12 large-abs-3\" data-element-guid=\"48f44d45-4e34-470b-a0ae-74f9602c1356\">\n    \n    <h2 class=\"content singleline t14 tm14 secondary color_mobile_secondary font-PTSerif\" style=\" \">\n        <span class=\"font-PTSans\" data-lab-fontface=\"PTSans\"><br><br>Politisk redaktør: <a class=\"secondary color_mobile_secondary\" data-lab-text_color_desktop=\"secondary\" href=\"mailto:kristian.skard@dagsavisen.no\">Kristian Skard</a><br>Kulturredaktør: <a class=\"secondary color_mobile_secondary\" data-lab-text_color_desktop=\"secondary\" href=\"mailto:mode.steinkjer@dagsavisen.no\">Mode Steinkjer</a><br>Debattredaktør: <a class=\"secondary color_mobile_secondary\" data-lab-text_color_desktop=\"secondary\" href=\"mailto:jo.moen.bredeveien@dagsavisen.no\">Jo Moen Bredeveien</a><br>Desksjef:\n<a class=\"secondary color_mobile_secondary\" data-lab-text_color_desktop=\"secondary\" href=\"mailto:espen.rusdal@dagsavisen.no\">Espen Hågensen Rusdal</a><br><br><br></span>\n    </h2>\n</div><div class=\"column text_singleline small-12 large-3 small-abs-12 large-abs-3\" data-element-guid=\"c532d8a8-52df-46f5-88b4-a1b8c53e71c8\">\n    \n    <h2 class=\"content singleline t14 tm14 secondary color_mobile_secondary font-PTSans\" style=\" \">\n        <span class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight_desktop=\"font-weight-bold\">KONTAKT OSS</span><br><br>Sentralbord: 22 99 80 00\n<br>Abonnement: 22 99 80 50\n<br>Organisasjonr.: 980 454 347\n<br><a class=\"secondary color_mobile_secondary\" data-lab-text_color_desktop=\"secondary\" href=\"mailto:tips@dagsavisen.no\">Tips oss</a>\n<br>Frontsjef nå: <a href=\"mailto:sturla.hanssen@dagsavisen.no\">Sturla Smári Hanssen</a>\n    </h2>\n</div><div class=\"markupbox column small-12 large-3 small-abs-12 large-abs-3\" data-element-guid=\"72e00771-eb9a-4652-89b4-62940839305d\" id=\"markup_10087688\">\n    \n    <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n\n        \n\n        \n\n            <h2 class=\"content singleline t14 tm17 font-PTSans\" style=\"color: white !important;\">\n\n  <span class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold t14\" data-lab-font_weight_desktop=\"font-weight-bold\" data-lab-text_size_desktop=\"14\">\n    OM OSS\n  </span><br><br>\n\n  <a href=\"https://nuu.no/dagsavisen\" target=\"_blank\"></a>\n\n  <span>\n    <a href=\"https://nuu.no/dagsavisen\" style=\"color: white !important;\" target=\"_blank\">\n      Jobb i Mediehuset Dagsavisen\n    </a><br>\n\n    <a href=\"https://www.dagsavisen.no/kontakt-oss\" style=\"color: white !important;\" target=\"_blank\">\n      Kontakt oss\n    </a><br>\n  </span>\n\n  <span>\n    <a href=\"https://www.dagsavisen.no/kundeservice\" style=\"color: white !important;\" target=\"_blank\">\n      Kundeservice\n    </a><br>\n\n    <a href=\"https://da.ocast.com/nb/\" style=\"color: white !important;\" target=\"_blank\">\n      Annonse\n    </a><br>\n  </span>\n\n  <a href=\"https://www.dagsavisen.no/personvern/\" style=\"color: white !important;\" target=\"_blank\">\n    Personvernpolicy\n  </a><br>\n\n  <a href=\"#\" onclick=\"window._sp_.gdpr.loadPrivacyManagerModal(&quot;986498&quot;); return false;\" style=\"color: white !important;\">\n    Personverninnstillinger\n  </a>\n\n</h2>\n\n        \n        \n    </div>\n</div>\n</div>\n</div>\n<div class=\"row-section bg-quaternary color_mobile_bg-quaternary hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" data-element-guid=\"339e156c-7e0b-40ff-802a-58539143536f\" style=\"\">\n<div class=\"row small-12 large-12 grid-align-center mobile-grid-align-center bg-quaternary color_mobile_bg-quaternary hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" style=\"\"><div class=\"markupbox column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"39e0e85b-6786-4735-8423-f2a10dd8a27d\" id=\"markup_101521\">\n    \n    <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n\n        \n\n        \n\n            \n\n        \n        \n    </div>\n</div>\n<div class=\"columns small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"236b3377-242f-4e44-aed9-d05f08ab4d35\"><div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"05aafbf6-23c2-4d32-8c73-960bf7ba6448\" style=\"\"><article class=\"column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"da72d23d-e66d-4f91-8ddf-f145ff3dfe41\" data-instance=\"101523\" data-section=\"\" data-site-alias=\"\" itemscope>\n    \n    <div class=\"content\" style=\"\">\n        \n        \n\n\n        <div class=\"media \">\n                \n\n                \n                <div class=\"graphic type_png\">\n    <div class=\"img fullwidthTarget\">\n        <img alt=\"\" loading=\"lazy\" src=\"https://beta.dagsavisen.no/files/2025/04/08/Redaktøransvar (1).png\">\n    </div>\n</div>\n                \n                \n                \n                \n                \n                \n            \n            <div class=\"floatingText\">\n\n                <div class=\"labels\">\n                </div>\n            </div>\n            \n\n        </div>\n\n\n        \n\n        \n\n\n\n\n        \n\n        <time datetime=\"\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n    </div>\n</article>\n<div class=\"column text_singleline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"a8d9121d-5f77-463e-a914-6330079a10a6\">\n    \n    <h2 class=\"content singleline t14 tm14 align-center mobile_text_align_align-center font-PTSans\" style=\" \">\n        Copyright Dagsavisen © 2026\n    </h2>\n</div></div>\n</div><div class=\"markupbox column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"8170f260-62c0-4906-b9af-8a4ecd2dc71a\" id=\"markup_101522\">\n    \n    <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n\n        \n\n        \n\n            \n\n        \n        \n    </div>\n</div>\n</div>\n</div>\n\n</footer>\n\n\n\n\n\n        \n\n            <div class=\"powered-by \"><a href=\"https://labradorcms.com/\" target=\"_blank\">Powered by Labrador CMS</a></div>\n\n\n        \n    </body>\n</html>\n",
   "source_updated_at" : "2026-01-16 05:00:00",
   "summary" : "Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.",
   "tags" : null,
   "title" : "Jeg ble utradert",
   "twitter_title" : "Dagbok på papir, mellom permer",
   "version" : 2
}

{
   "article_id" : 92976,
   "author" : "Anna-Sabina Soggiu",
   "category" : "",
   "change_type" : "new",
   "content" : "Kommentar\n\n# Dagbok på papir, mellom permer\n\n## Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\n\nDette er en kommentar. Holdninger og meninger i teksten står for skribentens regning.\n\nI januar 2025 gjenopptok jeg noe jeg hadde holdt opp med i årevis. Jeg hadde vært over ett år på turné med boka Vi fattigfolk. Ved sida av full jobb og deltidsjobb fikk jeg en følelse av at jeg egentlig ikke rakk å oppleve livet. Jeg bare løp fra ting til ting. Verken de bra tinga eller de dårlige satte seg ordentlig. Klart, jeg kunne jo se bakover på all dokumentasjonen på Facebook. Jeg har vært meddelsom der helt siden jeg fikk konto.\n\n### Har det ikke skjedd på Facebook, har det liksom ikke skjedd.\n\nLikevel føltes ikke digitale medier ekte eller meditativt nok. For meg blir det distansert, samma hvor nært jeg har forsøkt å gå meg sjøl. Jeg blir en avatar i sosiale medier, med det bildet av meg jeg vil at andre skal oppfatte. Så jeg trengte noe nytt. Eller egentlig noe gammelt. Noe som bare var meg. Jeg trengte penn og papir.\n\nJeg starta å skrive dagbok igjen. Skikkelig old school, ord på ark mellom permer hver eneste kveld. Jeg har alltid likt å skrive og drømte tidlig om å bli forfatter. Jeg skreiv dagbok helt fra jeg lærte å stave. Tanker til ei bok som bare blei lest av meg. Det blei mange bind.\n\nDa jeg på ungdomsskolen blei kjent med Toril, som fortsatt er min beste venninne, blei de private dagbøkene bytta ut med det vi kalte byttebøker. Også disse finnes i mange bind. I flere år skreiv vi brev til hverandre. Hver dag, ofte mange ganger om dagen. Om livet, døden og kjærligheten. Etter hvert blei byttebøkene avløst av Filofax. For min del blei den fylt med lekser, avtaler og tanker fra dagen. «Var på kafé med Toril og Ane, vi snakka om …».\n\nOg så starta jeg altså igjen. I 2025. Samtidig som jeg skreiv til andre enn bare meg sjøl på Facebook, har jeg skrevet daglig med penn til meg sjøl i ett år. Bind to blei påbegynt rett etter nyttårsrakettene stilna for kort tid sida.\n\nOg rett etter det fikk jeg scam i innboksen på Messenger. Først melding om at jeg hadde gjort noe galt og måtte handle innen 24 timer, ellers blei jeg sperra. Mange lot seg ikke lure, men jeg hadde noen uker tidligere fått sperret profilen min da Facebook trodde jeg var en robot. Jeg ble også da bedt om å søke om nåde. De timene som gikk før jeg fikk profilen tilbake føltes litt som å slutte å puste. Så derfor gikk jeg raskt i gang med å svare det jeg trodde var Facebook da meldinga blinka i innboks denne gangen. Så kom mail om at jeg var blitt hacket. Deretter at jeg hadde brutt med Facebook sine retningslinjer. Deretter blei kontoen suspendert uten mulighet for å anke. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\n\nMinner, bilder og tekster helt fra jeg var ung jente og fram til nå blei borte som dugg fra skjermen. Bilder fra siste reise med morfar til hjemstedet hans på Sardinia. Bilder fra festivaler, politiske markeringer, konserter og ferieturer. Bursdagshilsener fra to tiår. Disputas og boklansering. Hele føkkings metoo, som jeg hadde ment mye om på veggen min. To samliv. Den første leiligheten min, som jeg ikke bor i lenger, men som lenge var en trygg havn. Somre i kolonihytta jeg vokste opp i, som nå er solgt. Gekkoen jeg en gang hadde, men ikke har bilder av noe annet sted. Katten min, som ikke lever lenger. Meldinger fra venner jeg elska, og folk jeg var glad i som ikke er mer. Diskusjoner i kommentarfelt. Meldinger i innboksen. Likes og krangler. Alt er borte. Det er ikke mer.\n\nMan sier at det som skjer på internett aldri forsvinner. Men nå gjorde det det. Og det føltes som om jeg mista en del av sjela. På grunn av Meta, liksom.\n\nJeg har gitt nesten to tiår med minner, tekster og bilder til en app som ikke engang har mennesker ansatt til å avgjøre om du blir sletta eller ei. I stedet havner du i en evig loop med roboter uten menneskelige kapasiteter. Det føles som en hemmelig orden som bare sluker deg hel. Og det er det jo også, på sitt vis.\n\nSom mange andre har jeg lenge tenkt at jeg burde avslutte hele forholdet mitt til Meta og Facebook. På grunn av mengden data jeg har gitt dem som de benytter grådig for å tjene penger. På grunn av støtten til Trump. På grunn av politisk sensur. På grunn av alt!\n\nJeg avslutta Twitter lenge før det blei til X, uten problemer. Jeg har aldri likt formatet. Å uttrykke seg i korthet har aldri vært min styrke. Jeg tok enkelt farvel. Facebook var vanskeligere. Der kom en middelaldrende kvinne med mye på hjerte til sin rett. Jeg fikk skrevet ut tankene mine og publikummet mitt valgte meg jo sjøl, så de heia meg fram. Men jeg tenkte mange ganger at jeg bare burde lasta ned alt innhold og tatt farvel.\n\nMen jeg blei værende. Og det enkle svaret på hvorfor er at jeg ikke klarte å slutte. Jeg er avhengig. Av å åpne appen, se hva som skjer, dele, kommentere, gi likes og få likes. Ha kontakt med folk. Det har påvirka humøret mitt, sjølbildet mitt og relasjonene mine. Jeg har brukt tid på å dele, sjekke og i det hele tatt finnes der. Har det ikke skjedd på Facebook, har det liksom ikke skjedd.\n\n### Den makta ga jeg, for mange år sida og hver eneste dag etter, til Mark Zuckerberg.\n\nDet flaueste er derfor ikke at jeg er en middelaldrende dame som, i likhet med mange andre, gikk på en scam. Det skal jeg komme over. Det jeg skammer meg mest over, er at jeg har gitt teknologigigantene makt til å påvirke følelseslivet og hodet mitt på en måte som gjorde at jeg faktisk følte at jeg mista noe av meg sjøl da jeg blei utestengt. Som om jeg blei utestengt fra verden. At jeg har gitt dem innhold som betydde noe for meg, som jeg nå savner så det gjør skikkelig vondt.\n\nDen makta ga jeg, for mange år sida og hver eneste dag etter, til Mark Zuckerberg. Samtidig som han tjente penger på at jeg skapte aktivitet. På at jeg blei sinna, lei meg og glad. På at jeg engasjerte meg. Så ga han penga videre til politikk og politikere jeg virkelig forakter.\n\nAt det går an å leke radikal på venstresida og samtidig være så idiot. For et selvbedrag. Jeg gremmes.\n\nSå ja, jeg er lei meg. For bilder som er borte. For minner jeg tok for gitt at alltid skulle ligge lagra på plattforma. For at jeg lot en algoritmestyrt app bli arkivet for livet mitt. Allikevel har jeg laga ny profil. Jeg vil i det minste finne folk jeg ikke har kontaktinformasjon til andre steder, sier jeg til meg sjøl. Men hvem prøver jeg egentlig å lure? Det er jo sånn her avhengighet funker. Jeg orker bare rett og slett ikke å være utestengt fra fellesskapet.\n\nMen til neste gang robotene hos Meta bestemmer seg for å kutte livslinja mi, så har jeg i alle fall nå en backup jeg lener meg mere til. Jeg har dagbøkene. Skribleriene mine mellom permer. Skrevet med min hånd. Der finnes det ingen algoritmer, ingen roboter og ingen Zuckerberg. Og med mindre kåken min brenner ned, finnes de fortsatt der etter meg. Og der er jeg bare meg. Ikke avataren. Penn mot papir. Meg for meg sjøl.\n\nFå nyhetsbrev fra Dagsavisen. Meld deg på [her](https://www.dagsavisen.no/om-dagsavisen/2023/12/20/fa-daglig-nyhetsbrev/)!",
   "created_at" : "2026-01-16 05:09:14",
   "id" : 123366,
   "image_local_path" : "/downloads/92976_5211ae759e1ab6ad7d9af15ac6f30247.jpg",
   "image_ratio" : null,
   "image_url" : "https://image.dagsavisen.no/10151482.jpg?imageId=10151482&x=0&y=0&cropw=100&croph=71.67&panox=0&panoy=0&panow=100&panoh=71.67&width=1200&height=683",
   "image_url_normalized" : "https://image.dagsavisen.no/10151482.jpg?imageId=10151482&x=0&y=0&cropw=100&croph=71.67&panox=0&panoy=0&panow=100&panoh=71.67&width=1200&height=683",
   "is_paywalled" : 0,
   "is_video" : 0,
   "keywords" : "scroll, anna-sabina soggiu, meta, kommentar, facebook",
   "metadata" : "{\"author\":\"Anna-Sabina Soggiu\",\"schema\":{\"microdata\":{\"author\":\"FOTO: Saul Loeb / NTB\",\"caption\":\"Anna-Sabina Soggiu angrer på at hun har gitt tekgiganter som Mark Zuckerbergs Meta makt til å påvirke livet sitt. Og plutselig en dag var hun kastet ut av Facebook.\",\"headline\":\"Prepp sjøl!\\n\",\"url\":\"\\n\\n\\n        \\n\\n            \\n\\n\\n\\n        \",\"name\":\"Anna-Sabina Soggiu\"}},\"source_updated_at\":null,\"is_paywalled\":0,\"raw_feed_item\":\"<item>\\n    <title><![CDATA[Dagbok på papir, mellom permer]]></title>\\n    <link>https://www.dagsavisen.no/kommentar/dagbok-pa-papir-mellom-permer/10151411</link>\\n    <guid>https://www.dagsavisen.no/a/10151411</guid>\\n        <pubDate>2026-01-16T06:00:00+01:00</pubDate>\\n    <description><![CDATA[Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.]]></description>\\n     <enclosure length=\\\"0\\\" type=\\\"image/jpeg\\\" url=\\\"https://image.dagsavisen.no/10151482.webp?imageId=10151482&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=71.67&amp;heightx=6.05&amp;heighty=0.00&amp;heightw=41.20&amp;heighth=100.00&amp;width=1058&amp;height=478&amp;format=jpg\\\" />\\n</item>\",\"title\":\"Dagbok på papir, mellom permer\",\"keywords\":[\"scroll\",\"anna-sabina soggiu\",\"meta\",\"kommentar\",\"facebook\"],\"image_url\":\"https://image.dagsavisen.no/10151482.jpg?imageId=10151482&x=0&y=0&cropw=100&croph=71.67&panox=0&panoy=0&panow=100&panoh=71.67&width=1200&height=683\",\"published_at\":null,\"meta\":{\"title\":\"Dagbok på papir, mellom permer\",\"description\":\"Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\",\"viewport\":\"width=device-width, initial-scale=1\"},\"content\":\"Kommentar\\n\\n# Dagbok på papir, mellom permer\\n\\n## Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\\n\\nDette er en kommentar. Holdninger og meninger i teksten står for skribentens regning.\\n\\nI januar 2025 gjenopptok jeg noe jeg hadde holdt opp med i årevis. Jeg hadde vært over ett år på turné med boka Vi fattigfolk. Ved sida av full jobb og deltidsjobb fikk jeg en følelse av at jeg egentlig ikke rakk å oppleve livet. Jeg bare løp fra ting til ting. Verken de bra tinga eller de dårlige satte seg ordentlig. Klart, jeg kunne jo se bakover på all dokumentasjonen på Facebook. Jeg har vært meddelsom der helt siden jeg fikk konto.\\n\\n### Har det ikke skjedd på Facebook, har det liksom ikke skjedd.\\n\\nLikevel føltes ikke digitale medier ekte eller meditativt nok. For meg blir det distansert, samma hvor nært jeg har forsøkt å gå meg sjøl. Jeg blir en avatar i sosiale medier, med det bildet av meg jeg vil at andre skal oppfatte. Så jeg trengte noe nytt. Eller egentlig noe gammelt. Noe som bare var meg. Jeg trengte penn og papir.\\n\\nJeg starta å skrive dagbok igjen. Skikkelig old school, ord på ark mellom permer hver eneste kveld. Jeg har alltid likt å skrive og drømte tidlig om å bli forfatter. Jeg skreiv dagbok helt fra jeg lærte å stave. Tanker til ei bok som bare blei lest av meg. Det blei mange bind.\\n\\nDa jeg på ungdomsskolen blei kjent med Toril, som fortsatt er min beste venninne, blei de private dagbøkene bytta ut med det vi kalte byttebøker. Også disse finnes i mange bind. I flere år skreiv vi brev til hverandre. Hver dag, ofte mange ganger om dagen. Om livet, døden og kjærligheten. Etter hvert blei byttebøkene avløst av Filofax. For min del blei den fylt med lekser, avtaler og tanker fra dagen. «Var på kafé med Toril og Ane, vi snakka om …».\\n\\nOg så starta jeg altså igjen. I 2025. Samtidig som jeg skreiv til andre enn bare meg sjøl på Facebook, har jeg skrevet daglig med penn til meg sjøl i ett år. Bind to blei påbegynt rett etter nyttårsrakettene stilna for kort tid sida.\\n\\nOg rett etter det fikk jeg scam i innboksen på Messenger. Først melding om at jeg hadde gjort noe galt og måtte handle innen 24 timer, ellers blei jeg sperra. Mange lot seg ikke lure, men jeg hadde noen uker tidligere fått sperret profilen min da Facebook trodde jeg var en robot. Jeg ble også da bedt om å søke om nåde. De timene som gikk før jeg fikk profilen tilbake føltes litt som å slutte å puste. Så derfor gikk jeg raskt i gang med å svare det jeg trodde var Facebook da meldinga blinka i innboks denne gangen. Så kom mail om at jeg var blitt hacket. Deretter at jeg hadde brutt med Facebook sine retningslinjer. Deretter blei kontoen suspendert uten mulighet for å anke. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\\n\\nMinner, bilder og tekster helt fra jeg var ung jente og fram til nå blei borte som dugg fra skjermen. Bilder fra siste reise med morfar til hjemstedet hans på Sardinia. Bilder fra festivaler, politiske markeringer, konserter og ferieturer. Bursdagshilsener fra to tiår. Disputas og boklansering. Hele føkkings metoo, som jeg hadde ment mye om på veggen min. To samliv. Den første leiligheten min, som jeg ikke bor i lenger, men som lenge var en trygg havn. Somre i kolonihytta jeg vokste opp i, som nå er solgt. Gekkoen jeg en gang hadde, men ikke har bilder av noe annet sted. Katten min, som ikke lever lenger. Meldinger fra venner jeg elska, og folk jeg var glad i som ikke er mer. Diskusjoner i kommentarfelt. Meldinger i innboksen. Likes og krangler. Alt er borte. Det er ikke mer.\\n\\nMan sier at det som skjer på internett aldri forsvinner. Men nå gjorde det det. Og det føltes som om jeg mista en del av sjela. På grunn av Meta, liksom.\\n\\nJeg har gitt nesten to tiår med minner, tekster og bilder til en app som ikke engang har mennesker ansatt til å avgjøre om du blir sletta eller ei. I stedet havner du i en evig loop med roboter uten menneskelige kapasiteter. Det føles som en hemmelig orden som bare sluker deg hel. Og det er det jo også, på sitt vis.\\n\\nSom mange andre har jeg lenge tenkt at jeg burde avslutte hele forholdet mitt til Meta og Facebook. På grunn av mengden data jeg har gitt dem som de benytter grådig for å tjene penger. På grunn av støtten til Trump. På grunn av politisk sensur. På grunn av alt!\\n\\nJeg avslutta Twitter lenge før det blei til X, uten problemer. Jeg har aldri likt formatet. Å uttrykke seg i korthet har aldri vært min styrke. Jeg tok enkelt farvel. Facebook var vanskeligere. Der kom en middelaldrende kvinne med mye på hjerte til sin rett. Jeg fikk skrevet ut tankene mine og publikummet mitt valgte meg jo sjøl, så de heia meg fram. Men jeg tenkte mange ganger at jeg bare burde lasta ned alt innhold og tatt farvel.\\n\\nMen jeg blei værende. Og det enkle svaret på hvorfor er at jeg ikke klarte å slutte. Jeg er avhengig. Av å åpne appen, se hva som skjer, dele, kommentere, gi likes og få likes. Ha kontakt med folk. Det har påvirka humøret mitt, sjølbildet mitt og relasjonene mine. Jeg har brukt tid på å dele, sjekke og i det hele tatt finnes der. Har det ikke skjedd på Facebook, har det liksom ikke skjedd.\\n\\n### Den makta ga jeg, for mange år sida og hver eneste dag etter, til Mark Zuckerberg.\\n\\nDet flaueste er derfor ikke at jeg er en middelaldrende dame som, i likhet med mange andre, gikk på en scam. Det skal jeg komme over. Det jeg skammer meg mest over, er at jeg har gitt teknologigigantene makt til å påvirke følelseslivet og hodet mitt på en måte som gjorde at jeg faktisk følte at jeg mista noe av meg sjøl da jeg blei utestengt. Som om jeg blei utestengt fra verden. At jeg har gitt dem innhold som betydde noe for meg, som jeg nå savner så det gjør skikkelig vondt.\\n\\nDen makta ga jeg, for mange år sida og hver eneste dag etter, til Mark Zuckerberg. Samtidig som han tjente penger på at jeg skapte aktivitet. På at jeg blei sinna, lei meg og glad. På at jeg engasjerte meg. Så ga han penga videre til politikk og politikere jeg virkelig forakter.\\n\\nAt det går an å leke radikal på venstresida og samtidig være så idiot. For et selvbedrag. Jeg gremmes.\\n\\nSå ja, jeg er lei meg. For bilder som er borte. For minner jeg tok for gitt at alltid skulle ligge lagra på plattforma. For at jeg lot en algoritmestyrt app bli arkivet for livet mitt. Allikevel har jeg laga ny profil. Jeg vil i det minste finne folk jeg ikke har kontaktinformasjon til andre steder, sier jeg til meg sjøl. Men hvem prøver jeg egentlig å lure? Det er jo sånn her avhengighet funker. Jeg orker bare rett og slett ikke å være utestengt fra fellesskapet.\\n\\nMen til neste gang robotene hos Meta bestemmer seg for å kutte livslinja mi, så har jeg i alle fall nå en backup jeg lener meg mere til. Jeg har dagbøkene. Skribleriene mine mellom permer. Skrevet med min hånd. Der finnes det ingen algoritmer, ingen roboter og ingen Zuckerberg. Og med mindre kåken min brenner ned, finnes de fortsatt der etter meg. Og der er jeg bare meg. Ikke avataren. Penn mot papir. Meg for meg sjøl.\\n\\nFå nyhetsbrev fra Dagsavisen. Meld deg på [her](https://www.dagsavisen.no/om-dagsavisen/2023/12/20/fa-daglig-nyhetsbrev/)!\",\"og\":{\"type\":\"article\",\"title\":\"Dagbok på papir, mellom permer\",\"image:height\":\"684\",\"image\":\"https://image.dagsavisen.no/10151482.jpg?imageId=10151482&x=0&y=0&cropw=100&croph=71.67&panox=0&panoy=0&panow=100&panoh=71.67&width=1200&height=683\",\"url\":\"https://www.dagsavisen.no/kommentar/dagbok-pa-papir-mellom-permer/10151411\",\"description\":\"Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\",\"image:width\":\"1200\"},\"twitter\":{\"title\":\"Dagbok på papir, mellom permer\",\"card\":\"summary_large_image\",\"description\":\"Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\",\"image\":\"https://image.dagsavisen.no/10151482.jpg?imageId=10151482&x=0&y=0&cropw=100&croph=71.67&panox=0&panoy=0&panow=100&panoh=71.67&width=1200&height=683\"},\"description\":\"Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\"}",
   "og_title" : "Dagbok på papir, mellom permer",
   "published_at" : "2026-01-16 05:00:00",
   "raw_html" : "<!DOCTYPE html>\n<html class=\"resp_fonts\" dir=\"ltr\" lang=\"nb-NO\">\n\n    <head>\n                \n                \n\n                <title>Dagbok på papir, mellom permer</title>\n                <meta content=\"Dagbok på papir, mellom permer\" name=\"title\">\n                <meta content=\"Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\" name=\"description\">\n                <meta content=\"text/html; charset=utf-8\" http-equiv=\"Content-Type\">\n                <link href=\"https://www.dagsavisen.no/kommentar/dagbok-pa-papir-mellom-permer/10151411\" rel=\"canonical\">\n                <meta content=\"width=device-width, initial-scale=1\" name=\"viewport\">\n                \n                <meta content=\"article\" property=\"og:type\">\n                <meta content=\"Dagbok på papir, mellom permer\" property=\"og:title\">\n                <meta content=\"Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\" property=\"og:description\">\n                <meta content=\"2026-01-16T05:00:00.000Z\" property=\"article:published_time\">\n                <meta content=\"\" property=\"article:modified_time\">\n                <meta content=\"Anna-Sabina Soggiu\" property=\"article:author\">\n                <meta content=\"scroll\" property=\"article:tag\">\n                <meta content=\"anna-sabina soggiu\" property=\"article:tag\">\n                <meta content=\"meta\" property=\"article:tag\">\n                <meta content=\"kommentar\" property=\"article:tag\">\n                <meta content=\"facebook\" property=\"article:tag\">\n                <meta content=\"https://image.dagsavisen.no/10151482.jpg?imageId=10151482&amp;x=0&amp;y=0&amp;cropw=100&amp;croph=71.67&amp;panox=0&amp;panoy=0&amp;panow=100&amp;panoh=71.67&amp;width=1200&amp;height=683\" property=\"og:image\">\n                <meta content=\"1200\" property=\"og:image:width\">\n                <meta content=\"684\" property=\"og:image:height\">\n                <meta content=\"summary_large_image\" name=\"twitter:card\">\n                \n                <meta content=\"Dagbok på papir, mellom permer\" name=\"twitter:title\">\n                <meta content=\"Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.\" name=\"twitter:description\">\n                <meta content=\"https://image.dagsavisen.no/10151482.jpg?imageId=10151482&amp;x=0&amp;y=0&amp;cropw=100&amp;croph=71.67&amp;panox=0&amp;panoy=0&amp;panow=100&amp;panoh=71.67&amp;width=1200&amp;height=683\" name=\"twitter:image\">\n                <link href=\"https://www.dagsavisen.no/kommentar/dagbok-pa-papir-mellom-permer/10151411?lab_viewport=oembed\" rel=\"alternate\" type=\"application/json+oembed\">\n\n                <meta property=\"k5a:login\"><meta property=\"k5a:channel\">\n                \n                \n                <link href=\"https://cdn.dagsavisen.no/unite-labrador-script/unite.min.css\" rel=\"stylesheet\">\n                <meta content=\"https://www.dagsavisen.no/kommentar/dagbok-pa-papir-mellom-permer/10151411\" property=\"og:url\">\n                        <link href=\"/view-resources/dachser2/public/dagsavisen/newfavicon/favicon.ico\" rel=\"icon\" type=\"image/png\">\n                        <link href=\"/view-resources/dachser2/public/dagsavisen/newfavicon/favicon-16x16.png\" rel=\"icon\" sizes=\"16x16\" type=\"image/png\">\n                        <link href=\"/view-resources/dachser2/public/dagsavisen/newfavicon/favicon-32x32.png\" rel=\"icon\" sizes=\"32x32\" type=\"image/png\">\n                        <link href=\"/view-resources/dachser2/public/dagsavisen/newfavicon/android-chrome-192x192.png\" rel=\"icon\" sizes=\"192x192\" type=\"image/png\">\n                        <link href=\"/view-resources/dachser2/public/dagsavisen/newfavicon/android-chrome-512x512.png\" rel=\"icon\" sizes=\"512x512\" type=\"image/png\">\n                        <link href=\"/view-resources/dachser2/public/dagsavisen/newfavicon/apple-touch-icon.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"180x180\" type=\"image/png\">\n                    \n                <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=Merriweather:300,400,700,900\" rel=\"stylesheet\">\n                <link href=\"/view-resources/view/css/grid.css?v=1768468595-L4\" rel=\"stylesheet\">\n                <link href=\"/view-resources/view/css/main.css?v=1768468595-L4\" rel=\"stylesheet\">\n                <link href=\"/view-resources/view/css/colors.css?v=1768468595-L4\" rel=\"stylesheet\">\n                <link href=\"/view-resources/view/css/print.css?v=1768468595-L4\" media=\"print\" rel=\"stylesheet\">\n                <link href=\"/view-resources/view/css/foundation-icons/foundation-icons.css?v=1768468595-L4\" rel=\"stylesheet\">\n                <link href=\"/view-resources/view/css/site/dagsavisen.css?v=1768468595-L4\" rel=\"stylesheet\">\n                \n                \n                \n                \n                \n                \n                \n\n\n                \n\n                    \n<!-- Google Tag Manager -->\n\n\n\n                        \n                        \n                <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=PT+Sans:regular,italic,700,700italic\" rel=\"stylesheet\">\n                <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=Inter:regular,300,300italic,200italic,200,100,100italic,500,italic,500italic,600,700,600italic,700italic,900italic,800italic,800,900\" rel=\"stylesheet\">\n                <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=PT+Serif:regular,italic,700italic,700\" rel=\"stylesheet\">\n                <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=Noto+Serif:regular,300,300italic,700,600italic,700italic,600,800,900,800italic,900italic,500,italic,500italic,200italic,200,100,100italic\" rel=\"stylesheet\">\n                \n                \n                \n                \n\n                                \n                \n                \n                \n\n\n\n        <meta content=\"kommentar\" property=\"article:section\">\n\n                \n\n\n        \n        \n        \n    </head>\n\n    <body class=\"l4 article site_dagsavisen section_kommentar custom-bodytext-alignment\">\n\n<!-- Google Tag Manager (noscript) -->\n<noscript><iframe height=\"0\" src=\"https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-T56SZZ8\" style=\"display:none;visibility:hidden\" width=\"0\"></iframe></noscript>\n<!-- End Google Tag Manager (noscript) -->        \n        \n\n        \n        <a class=\"skip-link\" href=\"#main\">Jump to main content</a>\n\n        <header class=\"pageElement pageHeader\">\n    <div class=\"section grid-fixed\">\n    <div class=\"row mainline\">\n    <div class=\"hamburger to-be-expanded\" data-id=\"pageElements-4\">\n    <div class=\"positionRelative\">\n        <span class=\"hamburger-button hamburger-expander \">\n            <button aria-controls=\"hamburger-container\" aria-expanded=\"false\" aria-haspopup=\"menu\" aria-label=\"Åpne meny\" class=\"burger-btn\">\n                    <i class=\"open fi-list\"></i>\n                    <i class=\"close fi-x\"></i>\n            </button>\n        </span>\n            <div class=\"hamburger-container\" id=\"hamburger-container\">        \n                <div class=\"search visible\" data-id=\"pageElements-5\">\n\n        <button aria-label=\"Søk\" class=\"search-button\">\n                <i class=\"open fi-magnifying-glass\"></i>\n                <i class=\"close fi-x\"></i>\n        </button>\n\n    <form action=\"/cse\" class=\"search-container\" method=\"get\" role=\"search\">\n        <label class=\"visuallyhidden\" for=\"search-input-5\">Søk</label>\n        <input id=\"search-input-5\" name=\"q\" placeholder=\"Søk...\" type=\"text\">\n    </form>\n</div>\n\n    \n<nav class=\"navigation dropdownMenu expandable\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item menu--login\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://api.dagsavisen.no/paywall/login?siteAlias=dagsavisen\" target=\"_self\">Logg inn</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://eavis.dagsavisen.no/?returnUrl=https%3A%2F%2Fwww.dagsavisen.no%2F\" target=\"_self\">Les e-avisen</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item has-children\">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\">Nyheter</span>\n\t\t\t\t<ul class=\"children\">\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/nyheter\" target=\"_self\">Nyheter</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/innenriks\" target=\"_self\">Innenriks</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/verden\" target=\"_self\">Verden</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/portrett\" target=\"_self\">Portrett</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/reportasje\" target=\"_self\">Reportasje</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t</ul>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item has-children\">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\">Kultur</span>\n\t\t\t\t<ul class=\"children\">\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/kultur\" target=\"_self\">Kultur</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/tags/bøker\" target=\"_self\">Bøker</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/nye-takter\" target=\"_self\">Musikk</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/tags/teater\" target=\"_self\">Teater</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/tags/film%20og%20serier\" target=\"_self\">Film og serier</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/tags/kunst\" target=\"_self\">Kunst</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/mat-og-drikke\" target=\"_self\">Mat og drikke</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"/tags/reise/\" target=\"_self\">Reise</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t</ul>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"/kommentar\" target=\"_self\">Kommentar</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"/debatt\" target=\"_self\">Debatt</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item dac-hidden-desktop-up dac-hidden-desktop-down\">\n\t\t\t\t<a href=\"/sport\" target=\"_self\">Sport</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"//dagsavisen.no/podkaster-fra-dagsavisen\" target=\"_self\">Podkast</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.dagsavisen.no/kultur/prov-deg-pa-dagens-hjernetrim/9655200\" target=\"_self\">Dagens hjernetrim</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"/kundeservice\" target=\"_self\">Kundeservice</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"/dødsfall\" target=\"_self\">Dødsfall</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://ocast.com/no/dagsavisen/\" target=\"_self\">Annonsere</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item menu--logout\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://api.dagsavisen.no/paywall/logout?siteAlias=dagsavisen\" target=\"_self\">Logg ut</a>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\t\t\n\n\n\t\n\n<div class=\"section dropdown-close-section\">\n    \n</div>\n\n            </div>\n    </div>\n\n</div>\n\n\n<figure class=\"logo\">\n    <a aria-label=\"Gå til forside\" href=\" //www.dagsavisen.no\">\n        <img alt=\"Gå til forside. Logo, dagsavisen.no\" src=\"/view-resources/dachser2/public/dagsavisen/Dagsavisen_hvit.svg\" width=\"157\">\n    </a>\n</figure>\n<nav class=\"navigation mainMenu\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item subscribe-btn menu--subscribe\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://abonnement.dagsavisen.no/test-1kr-1mnd-knapp\" target=\"_self\">Få tilgang</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item login-btn menu--login\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://api.dagsavisen.no/paywall/login?siteAlias=dagsavisen\" target=\"_self\">Logg inn</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item menu--logout\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://eavis.dagsavisen.no/?returnUrl=https%3A%2F%2Fwww.dagsavisen.no%2F\" target=\"_self\">Les E-avis</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item login-btn menu--logout\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://selfservice.mediaconnect.no/?client_id=selfservice.dagsavisen.ext\" target=\"_self\">Min side</a>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\n\n\t\n\n\n</div>\n\n</div>\n\n\n    \n</header>\n\n        \n\n        \n                \n\n\n        <section class=\"main article\" id=\"mainArticleSection\">\n            <div class=\"placeholder placement-top\" data-element-guid=\"dc497181-ae24-421f-ba79-1112edae31e1\">\n<div class=\"column google-ad small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12 display-label\" data-element-guid=\"91471e7b-fed2-4de8-b0d0-ac9f4b2f6790\" style=\"\">\n\n        <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n        <div class=\"adunit\" id=\"toppbanner\" style=\"min-height:150px;\"></div>\n        \n</div>\n\n</div>\n            <main class=\"pageWidth\">\n                <article class=\" \">\n\n                    <section class=\"main article k5a-article\" id=\"main\">\n\n                            <div></div>\n\n\n\n                        <div class=\"articleHeader column hasCaption\" data-element-guid=\"956b51b9-3cb7-4d73-add6-b4668bb3c0ad\">\n\n    \n\n\n\n\n    <div class=\"media\">\n            \n            <figure class=\"headerImage\" data-element-guid=\"4f860819-6a5b-46ef-90ea-b89b7851cb07\">\n    <div class=\"img fullwidthTarget\">\n        <picture>\n            <source height=\"604\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10151482.webp?imageId=10151482&amp;width=2116&amp;height=1208&amp;format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\">    \n            <source height=\"604\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10151482.webp?imageId=10151482&amp;width=2116&amp;height=1208&amp;format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\">    \n            <source height=\"274\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10151482.webp?imageId=10151482&amp;width=960&amp;height=548&amp;format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\">    \n            <source height=\"274\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10151482.webp?imageId=10151482&amp;width=960&amp;height=548&amp;format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\">    \n            <img alt=\"Anna-Sabina Soggiu angrer på at hun har gitt tekgiganter som Mark Zuckerbergs Meta makt til å påvirke livet sitt. Og plutselig en dag var hun kastet ut av Facebook.\" height=\"274\" src=\"https://image.dagsavisen.no/10151482.webp?imageId=10151482&amp;width=960&amp;height=548&amp;format=jpg\" style=\"\" title=\"Anna-Sabina Soggiu angrer på at hun har gitt tekgiganter som Mark Zuckerbergs Meta makt til å påvirke livet sitt. Og plutselig en dag var hun kastet ut av Facebook.\" width=\"480\">\n        </picture>        \n        \n    </div>\n    \n</figure>\n\n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n            \n        <div class=\"floatingText\"></div>\n    </div>\n\n\n    <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n        <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">Anna-Sabina Soggiu angrer på at hun har gitt tekgiganter som Mark Zuckerbergs Meta makt til å påvirke livet sitt. Og plutselig en dag var hun kastet ut av Facebook.</figcaption>\n        <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">FOTO: Saul Loeb / NTB</figcaption>\n    </div>\n\n\n\n    <p class=\"kicker t30 tertiary color_mobile_tertiary\" style=\"\">Kommentar</p>\n    <h1 class=\"headline mainTitle t64 align-center mobile_text_align_align-center italic m-italic\" style=\"\">Dagbok på papir, mellom permer</h1>\n    <h2 class=\"subtitle align-center mobile_text_align_align-center italic m-italic\" style=\"\">Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.</h2>\n\n\n\n        <div class=\"meta\" data-element-guid=\"7351bdaf-5db9-4f89-864b-4eb5a7540daa\">\n    \n\n    <div class=\"bylines\">\n        <div class=\"byline column\" data-element-guid=\"c094222d-83ba-4e7b-9191-949f543aae41\" itemscope itemtype=\"http://schema.org/Person\">\n    \n    <div class=\"content\">\n            <figure data-element-guid=\"1a11c410-c722-4510-bdbf-2da7365b3dbe\">\n    <picture>\n        <img alt=\"Anna-Sabina Soggiu\" height=\"180\" itemprop=\"image\" src=\"https://image.dagsavisen.no/9882597.webp?imageId=9882597&amp;x=0.00&amp;y=15.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=50.00&amp;width=360&amp;height=360\" width=\"180\">\n    </picture>\n</figure>\n        <address class=\"name\">\n                <a href=\"mailto:annasabina1980@gmail.com\" itemprop=\"url\" rel=\"author\">\n                <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Anna-Sabina Soggiu</span>\n                    <span class=\"firstname \">Anna-Sabina</span>\n                    <span class=\"lastname \">Soggiu</span>\n                </a>\n\n                <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Anna-Sabina Soggiu</span>\n                    <span class=\"description \">Spaltist</span>\n        </address>\n    </div>\n</div>\n\n        \n    </div>\n    \n    <div class=\"dates\">\n    \n        <span class=\"dateGroup datePublished\">\n            <span class=\"dateLabel\">Publisert</span>\n            <time datetime=\"2026-01-16T05:00:00.000Z\" title=\"Publisert 16.01.2026 - 06:00\">16.01.2026 - 06:00</time>\n        </span>\n    </div>\n\n    <div class=\"read-time\">\n        <span>Lesetid: <span class=\"read-time-value\">5 min</span></span>\n    </div>\n\n    <div class=\"social\">\n            <a aria-label=\"Del på Facebook\" class=\"fi-social-facebook\" href=\"https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.dagsavisen.no%2Fkommentar%2Fdagbok-pa-papir-mellom-permer%2F10151411\" target=\"_blank\"></a>\n            <a aria-label=\"Del via e-mail\" class=\"fi-mail\" href=\"mailto:?subject=Dagbok%20p%C3%A5%20papir%2C%20mellom%20permer&amp;body=Jeg%20hadde%20hele%20dagboka%20mi%20p%C3%A5%20Facebook.%20Minner%2C%20bilder%20og%20tekster.%26nbsp%3BS%C3%A5%20blei%20jeg%20digitalt%20utradert%20fra%20plattformen.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.dagsavisen.no%2Fkommentar%2Fdagbok-pa-papir-mellom-permer%2F10151411\" target=\"_blank\"></a>\n    </div>\n\n\n\n</div>\n\n</div>\n\n\n                        \n\n                        \n                        <div class=\"placeholder fullWidth\" data-element-guid=\"fa4dc8a2-8d41-4ddd-f7ed-9c448b887bff\">\n<div class=\"column google-ad small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12 display-label\" data-element-guid=\"6de1a3c0-4203-4240-e2e3-7292b50183ce\" style=\"\">\n\n        <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n        <div class=\"adunit\" id=\"nettbanner1\"></div>\n        \n</div>\n\n</div>\n\n\n                        \n\n                        <div class=\"bodytext large-12 small-12 medium-12\" data-element-guid=\"7351bdaf-5db9-4f89-864b-4eb5a7540daa\">\n    \n    \n\n    <div class=\"markupbox column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"11b6fdab-03dd-440b-be60-f1ac5b812a3d\" id=\"markup_10151413\">\n    \n    <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n\n        \n\n        \n\n            <div id=\"articleoffer\"></div>\n\n        \n        \n    </div>\n</div>\n<p> <span class=\"italic m-italic\" data-lab-italic=\"italic\">Dette er en kommentar. Holdninger og meninger i teksten står for skribentens regning.<br> </span></p><p>I januar 2025 gjenopptok jeg noe jeg hadde holdt opp med i\nårevis. Jeg hadde vært over ett år på turné med boka Vi fattigfolk. Ved sida\nav full jobb og deltidsjobb fikk jeg en følelse av at jeg egentlig ikke rakk å oppleve\nlivet. Jeg bare løp fra ting til ting. Verken de bra tinga eller de dårlige\nsatte seg ordentlig. Klart, jeg kunne jo se bakover på all dokumentasjonen på\nFacebook. Jeg har vært meddelsom der helt siden jeg fikk konto.</p><div class=\"quotebox column desktop-floatCenter mobile-floatCenter small-12 large-8 small-abs-12 large-abs-8\" data-element-guid=\"40df1e57-3f83-4f4a-ae6c-50ecac543328\">\n    \n    <div class=\"content\" style=\"--bg-color: var(--); --text-color: var(--); \">\n        \n        <h3 class=\"quote\" style=\"\">\n            Har det ikke skjedd på Facebook, har det liksom ikke skjedd.\n        </h3>\n        <p class=\"author  dac-hidden\" style=\"\"></p>\n    </div>\n</div>\n<p>Likevel føltes ikke digitale medier ekte eller meditativt\nnok. For meg blir det distansert, samma hvor nært jeg har forsøkt å gå meg\nsjøl. Jeg blir en avatar i sosiale medier, med det bildet av meg jeg vil at\nandre skal oppfatte. Så jeg trengte noe nytt. Eller egentlig noe gammelt. Noe\nsom bare var meg. Jeg trengte penn og papir.</p><p>Jeg starta å skrive dagbok igjen. Skikkelig old school, ord\npå ark mellom permer hver eneste kveld. Jeg har alltid likt å skrive og drømte\ntidlig om å bli forfatter. Jeg skreiv dagbok helt fra jeg lærte å stave. Tanker\ntil ei bok som bare blei lest av meg. Det blei mange bind.</p><div class=\"column google-ad display-label widthFull\" data-element-guid=\"b8e88028-9904-4978-f3c4-007a74a6744d\" style=\"\">\n\n        <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n        <div class=\"adunit\" id=\"articleboard/board1\"></div>\n        \n</div>\n<p>Da jeg på ungdomsskolen blei kjent med Toril, som fortsatt er\nmin beste venninne, blei de private dagbøkene bytta ut med det vi kalte\nbyttebøker. Også disse finnes i mange bind. I flere år skreiv vi brev til\nhverandre. Hver dag, ofte mange ganger om dagen. Om livet, døden og\nkjærligheten. Etter hvert blei byttebøkene avløst av Filofax. For min del blei\nden fylt med lekser, avtaler og tanker fra dagen. «Var på kafé med Toril og\nAne, vi snakka om …».</p><p>Og så starta jeg altså igjen. I 2025. Samtidig som jeg skreiv\ntil andre enn bare meg sjøl på Facebook, har jeg skrevet daglig med penn til\nmeg sjøl i ett år. Bind to blei påbegynt rett etter nyttårsrakettene stilna for\nkort tid sida.</p><article class=\"column desktop-floatCenter mobile-floatCenter small-12 large-8 small-abs-12 large-abs-8 \" data-element-guid=\"7fe71c80-082a-4619-87e3-2dd048f2c522\" data-image-float=\"floatRight\" data-instance=\"10149364\" data-section=\"kommentar\" data-site-alias=\"dagsavisen\" itemscope>\n    \n    <div class=\"content bg-tertiary color_mobile_bg-tertiary op-bg_60 color_mobile_op-bg_60 border-bg-secondary mobile_border-bg-secondary vertical-text-align-center mobile-vertical-text-align-center hasContentPadding mobile-hasContentPadding hasBorder mobile-hasBorder\" style=\"\">\n        \n        <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.dagsavisen.no/a/10149364\" href=\"/kommentar/som-soldater-i-strid/10149364\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n        <div class=\"media desktop-floatRight mobile-floatRight\">\n                \n\n                <figure class=\"desktop-floatRight mobile-floatRight\" data-element-guid=\"b2c92239-0083-4d93-b455-edfb36d638a9\" style=\"width:184px;\">\n    <div class=\"img fullwidthTarget\">\n        <picture>\n            <source height=\"102\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10149443.webp?imageId=10149443&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=368&amp;height=204&amp;format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"184\">    \n            <source height=\"102\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10149443.webp?imageId=10149443&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=368&amp;height=204&amp;format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"184\">    \n            <source height=\"94\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10149443.webp?imageId=10149443&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=250&amp;height=188&amp;format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"125\">    \n            <source height=\"94\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10149443.webp?imageId=10149443&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=250&amp;height=188&amp;format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"125\">    \n            <img alt=\"\" height=\"94\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.dagsavisen.no/10149443.webp?imageId=10149443&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=250&amp;height=188&amp;format=jpg\" style=\"\" title=\"Som soldater i strid\" width=\"125\">\n        </picture>        \n            </div>\n    \n</figure>\n\n                \n                \n                \n                \n                \n                \n                \n            \n            <div class=\"floatingText\">\n\n                <div class=\"labels\">\n                </div>\n            </div>\n            \n\n        </div>\n\n            <div class=\"vertically-aligned-text\">\n\n        \n            <h2 class=\"headline t19 tm14\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Som soldater i strid\n</h2>\n\n        \n\n            </div>\n\n\n\n        </a>\n\n        <time datetime=\"2026-01-15T12:04:54+01:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n    </div>\n</article>\n<p>Og rett etter det fikk jeg scam i innboksen på Messenger. Først\nmelding om at jeg hadde gjort noe galt og måtte handle innen 24 timer, ellers\nblei jeg sperra. Mange lot seg ikke lure, men jeg hadde noen uker tidligere\nfått sperret profilen min da Facebook trodde jeg var en robot. Jeg ble også da\nbedt om å søke om nåde. De timene som gikk før jeg fikk profilen tilbake føltes\nlitt som å slutte å puste. Så derfor gikk jeg raskt i gang med å svare det jeg\ntrodde var Facebook da meldinga blinka i innboks denne gangen. Så kom mail om\nat jeg var blitt hacket. Deretter at jeg hadde brutt med Facebook sine\nretningslinjer. Deretter blei kontoen suspendert uten mulighet for å anke. Så blei\njeg digitalt utradert fra plattformen. </p><div class=\"markupbox column desktop-floatCenter mobile-floatCenter small-12 large-8 small-abs-12 large-abs-8\" data-element-guid=\"61037228-2c0f-49bf-84c6-48b81ba6a40f\" id=\"markup_10152656\">\n    \n    <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n\n        \n\n        \n\n            \n\n        \n        \n    </div>\n</div>\n<p>Minner, bilder og tekster helt fra jeg var ung jente og fram\ntil nå blei borte som dugg fra skjermen. Bilder fra siste reise med morfar til\nhjemstedet hans på Sardinia. Bilder fra festivaler, politiske markeringer,\nkonserter og ferieturer. Bursdagshilsener fra to tiår. Disputas og\nboklansering. Hele føkkings metoo, som jeg hadde ment mye om på veggen min. To\nsamliv. Den første leiligheten min, som jeg ikke bor i lenger, men som lenge\nvar en trygg havn. Somre i kolonihytta jeg vokste opp i, som nå er solgt. Gekkoen\njeg en gang hadde, men ikke har bilder av noe annet sted. Katten min, som ikke\nlever lenger. Meldinger fra venner jeg elska, og folk jeg var glad i som ikke\ner mer. Diskusjoner i kommentarfelt. Meldinger i innboksen. Likes og krangler.\nAlt er borte. Det er ikke mer.</p><div class=\"column google-ad display-label widthFull\" data-element-guid=\"070c2600-ebfc-4f27-a862-bc637ce29f94\" style=\"\">\n\n        <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n        <div class=\"adunit\" id=\"articleboard/board2\"></div>\n        \n</div>\n<p>Man sier at det som skjer på internett aldri forsvinner. Men\nnå gjorde det det. Og det føltes som om jeg mista en del av sjela. På grunn av\nMeta, liksom.</p><p>Jeg har gitt nesten to tiår med minner, tekster og bilder til\nen app som ikke engang har mennesker ansatt til å avgjøre om du blir sletta\neller ei. I stedet havner du i en evig loop med roboter uten menneskelige\nkapasiteter. Det føles som en hemmelig orden som bare sluker deg hel. Og det er\ndet jo også, på sitt vis.</p><article class=\"column desktop-floatCenter mobile-floatCenter paywall small-12 large-8 small-abs-12 large-abs-8 \" data-element-guid=\"b2f02ff1-da50-42e2-85cf-cf876e802367\" data-image-float=\"floatRight\" data-instance=\"10147479\" data-section=\"kommentar\" data-site-alias=\"dagsavisen\" itemscope>\n    \n    <div class=\"content bg-tertiary color_mobile_bg-tertiary op-bg_60 color_mobile_op-bg_60 border-bg-secondary mobile_border-bg-secondary vertical-text-align-center mobile-vertical-text-align-center hasContentPadding mobile-hasContentPadding hasBorder mobile-hasBorder\" style=\"\">\n        \n        <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.dagsavisen.no/a/10147479\" href=\"/kommentar/sa-tabu-at-det-dreper/10147479\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n        <div class=\"media desktop-floatRight mobile-floatRight\">\n                \n\n                <figure class=\"desktop-floatRight mobile-floatRight\" data-element-guid=\"6bafe569-067a-412a-b19c-28f5e6ebd313\" style=\"width:184px;\">\n    <div class=\"img fullwidthTarget\">\n        <picture>\n            <source height=\"102\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10147529.webp?imageId=10147529&amp;x=0.00&amp;y=10.05&amp;cropw=100.00&amp;croph=64.82&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=368&amp;height=204&amp;format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"184\">    \n            <source height=\"102\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10147529.webp?imageId=10147529&amp;x=0.00&amp;y=10.05&amp;cropw=100.00&amp;croph=64.82&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=368&amp;height=204&amp;format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"184\">    \n            <source height=\"94\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10147529.webp?imageId=10147529&amp;x=0.00&amp;y=10.05&amp;cropw=100.00&amp;croph=64.82&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=250&amp;height=188&amp;format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"125\">    \n            <source height=\"94\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10147529.webp?imageId=10147529&amp;x=0.00&amp;y=10.05&amp;cropw=100.00&amp;croph=64.82&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=250&amp;height=188&amp;format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"125\">    \n            <img alt=\"\" height=\"94\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.dagsavisen.no/10147529.webp?imageId=10147529&amp;x=0.00&amp;y=10.05&amp;cropw=100.00&amp;croph=64.82&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=250&amp;height=188&amp;format=jpg\" style=\"\" title=\"Så tabu at det dreper\" width=\"125\">\n        </picture>        \n            </div>\n    \n</figure>\n\n                \n                \n                \n                \n                \n                \n                \n            \n            <div class=\"floatingText\">\n\n                <div class=\"labels\">\n                </div>\n            </div>\n            \n\n        </div>\n\n            <div class=\"vertically-aligned-text\">\n\n        \n            <h2 class=\"headline t19 tm14\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Så tabu at det dreper\n</h2>\n\n        \n\n            </div>\n\n\n\n        </a>\n\n        <time datetime=\"2026-01-14T06:00:00+01:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n    </div>\n</article>\n<p>Som mange andre har jeg lenge tenkt at jeg burde avslutte\nhele forholdet mitt til Meta og Facebook. På grunn av mengden data jeg har gitt\ndem som de benytter grådig for å tjene penger. På grunn av støtten til Trump.\nPå grunn av politisk sensur. På grunn av alt!</p><p>Jeg avslutta Twitter lenge før det blei til X, uten\nproblemer. Jeg har aldri likt formatet. Å uttrykke seg i korthet har aldri vært\nmin styrke. Jeg tok enkelt farvel. Facebook var vanskeligere. Der kom en middelaldrende\nkvinne med mye på hjerte til sin rett. Jeg fikk skrevet ut tankene mine og\npublikummet mitt valgte meg jo sjøl, så de heia meg fram. Men jeg tenkte mange\nganger at jeg bare burde lasta ned alt innhold og tatt farvel.</p><div class=\"column google-ad display-label widthFull\" data-element-guid=\"16185629-e3f7-40a8-8719-425103569587\" style=\"\">\n\n        <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n        <div class=\"adunit\" id=\"articleboard/board3\"></div>\n        \n</div>\n<p>Men jeg blei værende. Og det enkle svaret på hvorfor er at\njeg ikke klarte å slutte. Jeg er avhengig. Av å åpne appen, se hva som skjer,\ndele, kommentere, gi likes og få likes. Ha kontakt med folk. Det har påvirka\nhumøret mitt, sjølbildet mitt og relasjonene mine. Jeg har brukt tid på å dele,\nsjekke og i det hele tatt finnes der. Har det ikke skjedd på Facebook, har det\nliksom ikke skjedd.</p><div class=\"quotebox column desktop-floatCenter mobile-floatCenter small-12 large-8 small-abs-12 large-abs-8\" data-element-guid=\"44eb8081-f153-4612-bb33-6d6078607989\">\n    \n    <div class=\"content\" style=\"--bg-color: var(--); --text-color: var(--); \">\n        \n        <h3 class=\"quote\" style=\"\">\n            Den makta ga jeg, for mange år sida og hver eneste dag etter, til Mark Zuckerberg.\n        </h3>\n        <p class=\"author  dac-hidden\" style=\"\"></p>\n    </div>\n</div>\n<p>Det flaueste er derfor ikke at jeg er en middelaldrende dame\nsom, i likhet med mange andre, gikk på en scam. Det skal jeg komme over. Det\njeg skammer meg mest over, er at jeg har gitt teknologigigantene makt til å\npåvirke følelseslivet og hodet mitt på en måte som gjorde at jeg faktisk følte\nat jeg mista noe av meg sjøl da jeg blei utestengt. Som om jeg blei utestengt\nfra verden. At jeg har gitt dem innhold som betydde noe for meg, som jeg nå\nsavner så det gjør skikkelig vondt. </p><p>Den makta ga jeg, for mange år sida og hver eneste dag etter,\ntil Mark Zuckerberg. Samtidig som han tjente penger på at jeg skapte aktivitet.\nPå at jeg blei sinna, lei meg og glad. På at jeg engasjerte meg. Så ga han\npenga videre til politikk og politikere jeg virkelig forakter. </p><p>At det går an å leke radikal på venstresida og samtidig være\nså idiot. For et selvbedrag. Jeg gremmes.</p><div class=\"column google-ad display-label widthFull\" data-element-guid=\"dbea0ddf-d04f-4a55-8c6a-181db22c1331\" style=\"\">\n\n        <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n        <div class=\"adunit\" id=\"articleboard/board4\"></div>\n        \n</div>\n<p>Så ja, jeg er lei meg. For bilder som er borte. For minner\njeg tok for gitt at alltid skulle ligge lagra på plattforma. For at jeg lot en\nalgoritmestyrt app bli arkivet for livet mitt. Allikevel har jeg laga ny profil.\nJeg vil i det minste finne folk jeg ikke har kontaktinformasjon til andre\nsteder, sier jeg til meg sjøl. Men hvem prøver jeg egentlig å lure? Det er jo\nsånn her avhengighet funker. Jeg orker bare rett og slett ikke å være utestengt\nfra fellesskapet. </p><p>Men til neste gang robotene hos Meta bestemmer seg for å\nkutte livslinja mi, så har jeg i alle fall nå en backup jeg lener meg mere til.\nJeg har dagbøkene. Skribleriene mine mellom permer. Skrevet med min hånd. Der\nfinnes det ingen algoritmer, ingen roboter og ingen Zuckerberg. Og med mindre\nkåken min brenner ned, finnes de fortsatt der etter meg. Og der er jeg bare\nmeg. Ikke avataren. Penn mot papir. Meg for meg sjøl.</p><p class=\"italic m-italic\" data-lab-italic=\"italic\">Få nyhetsbrev fra Dagsavisen. Meld deg på <a href=\"https://www.dagsavisen.no/om-dagsavisen/2023/12/20/fa-daglig-nyhetsbrev/\">her</a>!</p><article class=\"column desktop-floatCenter mobile-floatCenter small-12 large-8 small-abs-12 large-abs-8 \" data-element-guid=\"85c14751-55f6-4609-9640-ae4219e41aee\" data-image-float=\"floatRight\" data-instance=\"10146774\" data-section=\"kommentar\" data-site-alias=\"dagsavisen\" itemscope>\n    \n    <div class=\"content bg-tertiary color_mobile_bg-tertiary op-bg_60 color_mobile_op-bg_60 border-bg-secondary mobile_border-bg-secondary vertical-text-align-center mobile-vertical-text-align-center hasContentPadding mobile-hasContentPadding hasBorder mobile-hasBorder\" style=\"\">\n        \n        <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.dagsavisen.no/a/10146774\" href=\"/kommentar/prepp-sjol/10146774\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n        <div class=\"media desktop-floatRight mobile-floatRight\">\n                \n\n                <figure class=\"desktop-floatRight mobile-floatRight\" data-element-guid=\"251605d8-598f-4956-87d9-f1b1a81c8757\" style=\"width:184px;\">\n    <div class=\"img fullwidthTarget\">\n        <picture>\n            <source height=\"102\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10146810.webp?imageId=10146810&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=368&amp;height=204&amp;format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"184\">    \n            <source height=\"102\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10146810.webp?imageId=10146810&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=368&amp;height=204&amp;format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"184\">    \n            <source height=\"94\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10146810.webp?imageId=10146810&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=250&amp;height=188&amp;format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"125\">    \n            <source height=\"94\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10146810.webp?imageId=10146810&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=250&amp;height=188&amp;format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"125\">    \n            <img alt=\"\" height=\"94\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.dagsavisen.no/10146810.webp?imageId=10146810&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;heightx=0.00&amp;heighty=0.00&amp;heightw=100.00&amp;heighth=100.00&amp;width=250&amp;height=188&amp;format=jpg\" style=\"\" title=\"Prepp sjøl!\" width=\"125\">\n        </picture>        \n            </div>\n    \n</figure>\n\n                \n                \n                \n                \n                \n                \n                \n            \n            <div class=\"floatingText\">\n\n                <div class=\"labels\">\n                </div>\n            </div>\n            \n\n        </div>\n\n            <div class=\"vertically-aligned-text\">\n\n        \n            <h2 class=\"headline t19 tm14\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Prepp sjøl!\n</h2>\n\n        \n\n            </div>\n\n\n\n        </a>\n\n        <time datetime=\"2026-01-13T19:45:42+01:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n    </div>\n</article>\n\n\n    \n\n    \n</div>\n\n\n                        \n\n\n                        \n<div class=\"column articleFooter\" data-element-guid=\"7351bdaf-5db9-4f89-864b-4eb5a7540daa\">\n    <span class=\"tags\">\n        <a href=\"/tags/scroll\">scroll</a>\n        <a href=\"/tags/anna-sabina%20soggiu\">anna-sabina soggiu</a>\n        <a href=\"/tags/meta\">meta</a>\n        <a href=\"/tags/kommentar\">kommentar</a>\n        <a href=\"/tags/facebook\">facebook</a>\n    </span>\n    \n</div>\n\n\n                        <div class=\"row social\">\n                            <div class=\"column large-12 small-12\">\n                                    <a aria-label=\"Del på Facebook\" class=\"fi-social-facebook\" href=\"https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.dagsavisen.no%2Fkommentar%2Fdagbok-pa-papir-mellom-permer%2F10151411\" target=\"_blank\"></a>\n                                    <a aria-label=\"Del via e-mail\" class=\"fi-mail\" href=\"mailto:?subject=Dagbok%20p%C3%A5%20papir%2C%20mellom%20permer&amp;body=Jeg%20hadde%20hele%20dagboka%20mi%20p%C3%A5%20Facebook.%20Minner%2C%20bilder%20og%20tekster.%26nbsp%3BS%C3%A5%20blei%20jeg%20digitalt%20utradert%20fra%20plattformen.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.dagsavisen.no%2Fkommentar%2Fdagbok-pa-papir-mellom-permer%2F10151411\" target=\"_blank\"></a>\n                            </div>\n                        </div>\n\n                    </section>\n                    \n                </article>\n                <section class=\"related desktop-fullWidth mobile-fullWidth fullwidthTarget\">\n                <div class=\"page-content\" data-element-guid=\"2dd59dbd-edb7-4e5d-8690-afb97c71a424\"><div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"cb1295ab-207c-4419-b40f-51e053c2d30b\" style=\"\"><div class=\"column infiniteScroll small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"51634add-efed-44db-d298-69a969653f79\" id=\"infiniteScroll-51634add-efed-44db-d298-69a969653f79\">\n    \n    <div id=\"infinity-51634add-efed-44db-d298-69a969653f79\"></div>\n    <div class=\"content \" id=\"infiniteTarget-51634add-efed-44db-d298-69a969653f79\" style=\"\">\n            \n    </div>\n</div>\n</div>\n</div>\n\n                </section>\n            </main>\n            <div class=\"placeholder placement-left\" data-element-guid=\"17960789-5267-4492-8905-96f3a61c9d67\">\n<div class=\"column google-ad small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12 sticky display-label\" data-element-guid=\"c237f1d8-8dc8-41c4-cac8-37af28d4ed19\" style=\"top: 80px;\">\n\n        <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n        <div class=\"adunit\" id=\"left_sticky\"></div>\n        \n</div>\n\n</div>\n            <div class=\"placeholder placement-right\" data-element-guid=\"1e641124-5cf6-468b-c9fe-8411e237b609\">\n<div class=\"column google-ad small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12 sticky display-label\" data-element-guid=\"8cb8406c-c48c-4fb5-f45f-e87d1cf4b282\" style=\"top: 80px;\">\n\n        <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n        <div class=\"adunit\" id=\"right_sticky\"></div>\n        \n</div>\n\n</div>\n        </section>\n\n            <template class=\"definitionTemplate\">\n                <div class=\"definitionPopup\">\n                    <div class=\"definitionInfo\">\n                        <p></p>\n                        <span></span>\n                        <button class=\"definitionClose\">✕</button>\n                    </div>\n                </div>\n            </template>\n\n\n        \n            \n\n        \n\n<footer class=\"page\">\n    <div class=\"row-section desktop-space-outsideBottom-none mobile-space-outsideBottom-none bg-quaternary color_mobile_bg-quaternary border-side-top mobile_border-side-top border_width_1 border_width_mobile_1 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" data-element-guid=\"db03fb0e-a51c-4e54-81eb-cdc307ac535f\" style=\"\">\n<div class=\"row small-12 large-12 desktop-space-outsideBottom-none mobile-space-outsideBottom-none bg-quaternary color_mobile_bg-quaternary border-side-top mobile_border-side-top border_width_1 border_width_mobile_1 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" style=\"\"><div class=\"column  small-12 large-2 small-abs-12 large-abs-2 \" data-element-guid=\"e48f6339-f562-476f-8dae-6950a89f70d6\">\n    \n    <div class=\"content \" style=\"\">\n        <figure class=\"\" data-element-guid=\"e48f6339-f562-476f-8dae-6950a89f70d6\">\n            <div class=\"img fullwidthTarget \">\n                <picture>\n                    <source height=\"37\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10087812.webp?imageId=10087812&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;width=334&amp;height=74&amp;format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"167\">    \n                    <source height=\"37\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10087812.webp?imageId=10087812&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=100.00&amp;croph=100.00&amp;width=334&amp;height=74&amp;format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"167\">    \n                    <source height=\"76\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10087812.webp?imageId=10087812&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=98.67&amp;croph=100.00&amp;width=682&amp;height=152&amp;format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"341\">    \n                    <source height=\"76\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.dagsavisen.no/10087812.webp?imageId=10087812&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=98.67&amp;croph=100.00&amp;width=682&amp;height=152&amp;format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"341\">    \n                    <img alt=\"\" height=\"76\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.dagsavisen.no/10087812.webp?imageId=10087812&amp;x=0.00&amp;y=0.00&amp;cropw=98.67&amp;croph=100.00&amp;width=682&amp;height=152&amp;format=jpg\" style=\"\" title=\"\" width=\"341\">\n                </picture>                \n                            </div>\n        </figure>\n    </div>\n</div><div class=\"column text_singleline small-12 large-8 small-abs-12 large-abs-8\" data-element-guid=\"536ce190-8525-4b44-a3db-621ea920bfb0\">\n    \n    <h2 class=\"content singleline\" style=\" \">\n        \n    </h2>\n</div><div class=\"markupbox column small-12 large-2 small-abs-12 large-abs-2\" data-element-guid=\"ae45324d-ecfa-4784-bccf-5cd7eb4416ac\" id=\"markup_200636\">\n    \n    <div class=\"content fullwidthTarget desktop-collapsed-element border-radius-no_border_radius border-radius-mobile_no_border_radius align-right mobile_text_align_align-right\" style=\"\">\n\n        \n\n        \n\n            <div style=\"display: flex; gap: 12px; padding: 10px 0; align-items: center; justify-content: flex-start;\">\n  <a href=\"https://www.facebook.com/dagsavisen/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"Facebook\">\n    <svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" height=\"24\" style=\"fill: white; display: block;\" viewbox=\"0 0 512 512\" width=\"24\">\n      <path d=\"M432 32H80A48 48 0 0 0 32 80v352a48 48 0 0 0 48 48h137.25V327.69h-63V256h63v-54.64c0-62.15 37-96.48 93.67-96.48 27.14 0 55.52 4.84 55.52 4.84v61h-31.27c-30.81 0-40.42 19.12-40.42 38.73V256h68.78l-11 71.69h-57.78V480H432a48 48 0 0 0 48-48V80a48 48 0 0 0-48-48z\"></path>\n    </svg>\n  </a>\n  <a href=\"https://twitter.com/Dagsavisen\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"X (Twitter)\">\n    <svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" height=\"24\" style=\"fill: white; display: block;\" viewbox=\"0 0 512 512\" width=\"24\">\n      <path d=\"M389.2 48h70.6L305.6 224.2 487 464H345L233.7 318.6 106.5 464H35.8L200.7 275.5 26.8 48H172.4L272.9 180.9 389.2 48zM364.4 421.8h39.1L151.1 88h-42L364.4 421.8z\"></path>\n    </svg>\n  </a>\n  <a href=\"https://www.dagsavisen.no/arc/outboundfeeds/rss/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"RSS\">\n    <svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" height=\"24\" style=\"fill: white; display: block;\" viewbox=\"0 0 512 512\" width=\"24\">\n      <path d=\"M128.081 415.959c0 35.369-28.672 64.041-64.041 64.041S0 451.328 0 415.959s28.672-64.041 64.041-64.041 64.04 28.673 64.04 64.041zm175.66 47.25c-8.354-154.6-132.185-278.587-286.95-286.95C7.656 175.765 0 183.105 0 192.253v48.069c0 8.415 6.49 15.472 14.887 16.018 111.832 7.284 201.473 96.702 208.772 208.772.547 8.397 7.604 14.887 16.018 14.887h48.069c9.149.001 16.489-7.655 15.995-16.79zm144.249.288C439.596 229.677 251.465 40.445 16.503 32.01 7.473 31.686 0 38.981 0 48.016v48.068c0 8.625 6.835 15.645 15.453 15.999 191.179 7.839 344.627 161.316 352.465 352.465.353 8.618 7.373 15.453 15.999 15.453h48.068c9.034-.001 16.329-7.474 16.005-16.504z\"></path>\n    </svg>\n  </a>\n</div>\n\n        \n        \n    </div>\n</div>\n</div>\n</div>\n<div class=\"row-section desktop-space-outsideTop-none mobile-space-outsideTop-none desktop-space-outsideBottom-none mobile-space-outsideBottom-none bg-quaternary color_mobile_bg-quaternary hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" data-element-guid=\"1808f1ac-04a7-44a6-ba56-4c901a977160\" style=\"\">\n<div class=\"row small-12 large-12 desktop-space-outsideTop-none mobile-space-outsideTop-none desktop-space-outsideBottom-none mobile-space-outsideBottom-none bg-quaternary color_mobile_bg-quaternary hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" style=\"\"><div class=\"column text_singleline small-12 large-3 small-abs-12 large-abs-3\" data-element-guid=\"e47daa55-9f2d-458c-84fa-7678801e0a74\">\n    \n    <p class=\"content singleline t14 tm14 font-weight-normal m-font-weight-normal font-PTSans\" style=\" \">\n        <br><br>Sjefredaktør: <a class=\"secondary color_mobile_secondary\" data-lab-text_color_desktop=\"secondary\" href=\"mailto:lars.west.johnsen@dagsavisen.no\">Lars West Johnsen</a>\n<br>Adm. direktør: <a class=\"secondary color_mobile_secondary\" data-lab-text_color_desktop=\"secondary\" href=\"mailto:nina.kordahl@dagsavisen.no\">Nina Kordahl</a>\n<br>Nyhetsredaktør: <a class=\"secondary color_mobile_secondary\" data-lab-text_color_desktop=\"secondary\" href=\"mailto:tore.ryssdalsnes@dagsavisen.no\">Tore Ryssdalsnes</a>\n<br>Publiseringsredaktør: <a href=\"mailto:kb@dagsavisen.no\"><a class=\"secondary color_mobile_secondary\" data-lab-text_color_desktop=\"secondary\" href=\"mailto:kathleen.buer@dagsavisen.no\">Kathleen Buer </a></a>(permisjon)\n    </p>\n</div><div class=\"column text_singleline small-12 large-3 small-abs-12 large-abs-3\" data-element-guid=\"48f44d45-4e34-470b-a0ae-74f9602c1356\">\n    \n    <h2 class=\"content singleline t14 tm14 secondary color_mobile_secondary font-PTSerif\" style=\" \">\n        <span class=\"font-PTSans\" data-lab-fontface=\"PTSans\"><br><br>Politisk redaktør: <a class=\"secondary color_mobile_secondary\" data-lab-text_color_desktop=\"secondary\" href=\"mailto:kristian.skard@dagsavisen.no\">Kristian Skard</a><br>Kulturredaktør: <a class=\"secondary color_mobile_secondary\" data-lab-text_color_desktop=\"secondary\" href=\"mailto:mode.steinkjer@dagsavisen.no\">Mode Steinkjer</a><br>Debattredaktør: <a class=\"secondary color_mobile_secondary\" data-lab-text_color_desktop=\"secondary\" href=\"mailto:jo.moen.bredeveien@dagsavisen.no\">Jo Moen Bredeveien</a><br>Desksjef:\n<a class=\"secondary color_mobile_secondary\" data-lab-text_color_desktop=\"secondary\" href=\"mailto:espen.rusdal@dagsavisen.no\">Espen Hågensen Rusdal</a><br><br><br></span>\n    </h2>\n</div><div class=\"column text_singleline small-12 large-3 small-abs-12 large-abs-3\" data-element-guid=\"c532d8a8-52df-46f5-88b4-a1b8c53e71c8\">\n    \n    <h2 class=\"content singleline t14 tm14 secondary color_mobile_secondary font-PTSans\" style=\" \">\n        <span class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight_desktop=\"font-weight-bold\">KONTAKT OSS</span><br><br>Sentralbord: 22 99 80 00\n<br>Abonnement: 22 99 80 50\n<br>Organisasjonr.: 980 454 347\n<br><a class=\"secondary color_mobile_secondary\" data-lab-text_color_desktop=\"secondary\" href=\"mailto:tips@dagsavisen.no\">Tips oss</a>\n<br>Frontsjef nå: <a href=\"mailto:anne@dagsavisen.no\">Anne Sølvi Aasen</a>\n    </h2>\n</div><div class=\"markupbox column small-12 large-3 small-abs-12 large-abs-3\" data-element-guid=\"72e00771-eb9a-4652-89b4-62940839305d\" id=\"markup_10087688\">\n    \n    <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n\n        \n\n        \n\n            <h2 class=\"content singleline t14 tm17 font-PTSans\" style=\"color: white !important;\">\n\n  <span class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold t14\" data-lab-font_weight_desktop=\"font-weight-bold\" data-lab-text_size_desktop=\"14\">\n    OM OSS\n  </span><br><br>\n\n  <a href=\"https://nuu.no/dagsavisen\" target=\"_blank\"></a>\n\n  <span>\n    <a href=\"https://nuu.no/dagsavisen\" style=\"color: white !important;\" target=\"_blank\">\n      Jobb i Mediehuset Dagsavisen\n    </a><br>\n\n    <a href=\"https://www.dagsavisen.no/kontakt-oss\" style=\"color: white !important;\" target=\"_blank\">\n      Kontakt oss\n    </a><br>\n  </span>\n\n  <span>\n    <a href=\"https://www.dagsavisen.no/kundeservice\" style=\"color: white !important;\" target=\"_blank\">\n      Kundeservice\n    </a><br>\n\n    <a href=\"https://da.ocast.com/nb/\" style=\"color: white !important;\" target=\"_blank\">\n      Annonse\n    </a><br>\n  </span>\n\n  <a href=\"https://www.dagsavisen.no/personvern/\" style=\"color: white !important;\" target=\"_blank\">\n    Personvernpolicy\n  </a><br>\n\n  <a href=\"#\" onclick=\"window._sp_.gdpr.loadPrivacyManagerModal(&quot;986498&quot;); return false;\" style=\"color: white !important;\">\n    Personverninnstillinger\n  </a>\n\n</h2>\n\n        \n        \n    </div>\n</div>\n</div>\n</div>\n<div class=\"row-section bg-quaternary color_mobile_bg-quaternary hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" data-element-guid=\"339e156c-7e0b-40ff-802a-58539143536f\" style=\"\">\n<div class=\"row small-12 large-12 grid-align-center mobile-grid-align-center bg-quaternary color_mobile_bg-quaternary hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" style=\"\"><div class=\"markupbox column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"39e0e85b-6786-4735-8423-f2a10dd8a27d\" id=\"markup_101521\">\n    \n    <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n\n        \n\n        \n\n            \n\n        \n        \n    </div>\n</div>\n<div class=\"columns small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"236b3377-242f-4e44-aed9-d05f08ab4d35\"><div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"05aafbf6-23c2-4d32-8c73-960bf7ba6448\" style=\"\"><article class=\"column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"da72d23d-e66d-4f91-8ddf-f145ff3dfe41\" data-instance=\"101523\" data-section=\"\" data-site-alias=\"\" itemscope>\n    \n    <div class=\"content\" style=\"\">\n        \n        \n\n\n        <div class=\"media \">\n                \n\n                \n                <div class=\"graphic type_png\">\n    <div class=\"img fullwidthTarget\">\n        <img alt=\"\" loading=\"lazy\" src=\"https://beta.dagsavisen.no/files/2025/04/08/Redaktøransvar (1).png\">\n    </div>\n</div>\n                \n                \n                \n                \n                \n                \n            \n            <div class=\"floatingText\">\n\n                <div class=\"labels\">\n                </div>\n            </div>\n            \n\n        </div>\n\n\n        \n\n        \n\n\n\n\n        \n\n        <time datetime=\"\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n    </div>\n</article>\n<div class=\"column text_singleline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"a8d9121d-5f77-463e-a914-6330079a10a6\">\n    \n    <h2 class=\"content singleline t14 tm14 align-center mobile_text_align_align-center font-PTSans\" style=\" \">\n        Copyright Dagsavisen © 2026\n    </h2>\n</div></div>\n</div><div class=\"markupbox column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"8170f260-62c0-4906-b9af-8a4ecd2dc71a\" id=\"markup_101522\">\n    \n    <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n\n        \n\n        \n\n            \n\n        \n        \n    </div>\n</div>\n</div>\n</div>\n\n</footer>\n\n\n\n\n\n        \n\n            <div class=\"powered-by \"><a href=\"https://labradorcms.com/\" target=\"_blank\">Powered by Labrador CMS</a></div>\n\n\n        \n    </body>\n</html>\n",
   "source_updated_at" : "2026-01-16 05:00:00",
   "summary" : "Jeg hadde hele dagboka mi på Facebook. Minner, bilder og tekster. Så blei jeg digitalt utradert fra plattformen.",
   "tags" : null,
   "title" : "Dagbok på papir, mellom permer",
   "twitter_title" : "Dagbok på papir, mellom permer",
   "version" : 1
}