Kjent lege kommer til Flekkefjord: – En av de virkelig store
Biblioteksjef Kirsten Moi Øvstedal gleder seg til å ønske legen og forfatteren Torkil Færø velkommen. Onsdag 14. januar står hvile, stressmestring og det moderne «kroppsbudsjettet» på menyen.
– Torkil Færø er en av «de store», og med støtte fra Agder fylkeskommune har vi fått muligheten til å ta imot ham her hos oss, sier en entusiastisk biblioteksjef Kirsten Moi Øvstedal.
Færø er kjent for de fleste som legen som har toppet bestselgerlistene med bøker som «Pulskuren» og «Hvilekuren». Onsdag 14. januar inntar han scenen på Flekkefjord bibliotek for å dele sin innsikt om hvordan vi kan leve bedre i en travel hverdag.
Fra krigssoner til forebyggende helse
Torkil Færø (f. 1969) har en bakgrunn som skiller seg ut. Han var den aller første legen som reiste ut for norske Leger Uten Grenser i 1996, da han jobbet i det krigsherjede Angola. Siden har han gjennom 25 år som frilanslege hatt titusenvis av konsultasjoner over hele landet.
Disse møtene med pasienter sies å ha gitt ham et unikt bilde av sykdommene som plager oss. Hans erfaring er at årsaken ofte finnes i en livsstil som stresser kroppen vår over tid.
Hvile som ressurs
I en tid der kravene til ytelse er høye, peker Færø på hvile som en undervurdert nøkkel til suksess. Under foredraget vil han gi publikum konkrete verktøy for å forstå sin egen helse bedre.
– Han viser hvordan målrettet hvile og bevisst stressregulering kan bli din største ressurs. Dette handler om å bygge både fysisk og mental motstandskraft, forklarer Øvstedal.
Foredraget tar blant annet for seg:
Hvordan du bruker moderne verktøy for å måle og forstå kroppens hvilemodus.
Hvilke skjulte stressfaktorer som tapper deg for energi – og hvordan du fjerner dem.
Konseptet «kroppsbudsjett» og hvordan du holder det i balanse.
En mangfoldig formidler
I tillegg til legegjerningen er Færø en prisbelønt fotograf og globetrotter. Han har reist i over 80 land og brenner for at helsevesenet i større grad skal jobbe forebyggende. Han er også åpen om sin egen bakgrunn, og hvordan han brukte vanskeligheter i barndommen til å vokse seg sterkere.
– Vi er mange som gleder oss til å høre ham. Færø har en unik evne til å koble legevitenskap med praktisk livsmestring, sier biblioteksjefen.
Arrangementet støttes av Agder fylkeskommune og det er gratis inngang for alle som ønsker å lære mer om hvordan man får mest mulig ut av livet.