Herold

Da Linn Kristin Røsland ble mor for første gang, opplevde hun både eufori og fullstendig kaos. Nå bruker hun egne erfaringer og faglig bakgrunn til å skape et lavterskel samtaletilbud for mødre.

Linn Kristin Røsland er opprinnelig fra Holmestrand, men har bodd mye i Horten.

Hun har tidligere tatt utdanning som sykepleier på USN i Horten.

I 2023 flyttet hun tilbake til Horten sammen med mannen Adrian, hvor hun begynte på en master i helsefremmende arbeid.

Det skulle derimot ikke ta lang tid før hun ble gravid, og i 2024 kunne de ønske velkommen til en liten gutt.

– Jeg gikk ut i mammapermisjon, men høsten etter begynte jeg rett på studiene igjen, forklarer hun.

Midt i en tid preget av sterke følelser, hormonelle endringer og en ny identitet, savnet hun én ting: noen å snakke med.

Å bli mor for første gang

Det å bli forelder, og spesielt for første gang, var en kaotisk opplevelse. Linn Kristin beskriver det som å navigere i et fullstendig ukjent landskap.

Et landskap der man ikke aner hva som er riktig og galt.

– Det er så mye informasjon der ute, som jo er veldig bra, men jeg visste ikke hvor jeg skulle begynne, deler hun og legger til:

– Det gjorde meg veldig usikker.

Hun trådte likevel inn i den nye rollen som mamma. Men kjente på et behov for å finne ut hva som var riktig for henne og hennes barn.

– Hvordan opplevde du oppfølgingen i etterkant av fødsel?

– Helsestasjonen er helt fantastisk, de fulgte opp barnet veldig godt. Her i Horten fikk jeg hjemmebesøk av jordmor etter én uke, og jeg kunne bestille time til oppfølging etter seks uker.

– Likevel kjente jeg på at jeg savnet noen å prate med. Ikke bare rett etter fødsel, men også et år etter – og kanskje to eller tre år etter, legger hun til.

– Hvem er jeg nå?

Ifølge Linn Kristin hadde det ikke hjulpet henne å snakke om det på forhånd, for hun ville ikke forstått det før hun sto midt oppi det.

Og på en måte forsto hun det ikke helt da heller.

– De første månedene etter han kom til verden var både kaos og euforisk på samme tid. Jeg levde på en rosa sky og skjønte ikke at det var mulig å elske noen så høyt. Det var så mange følelser på en gang, forteller hun.

Det var overveldende, og etter fødsel skjer det mye med kroppen.

Når hun ser tilbake på denne perioden nå, innser hun likevel at det var tøffere enn hun først tenkte.

– Jeg husker at jeg sto på stuegulvet og hylgråt til Adrian. Jeg lurte på hva vi hadde gjort, samtidig som jeg kjente på en oppslukende kjærlighet for ungen min. Det var jo to helt motstridende følelser, men jeg stilte vel spørsmål ved min identitet, hvem jeg var nå og hvordan livet ville bli, deler hun.

Det er viktig for henne å dele sin historie og å bevisstgjøre andre mødre på at alt de føler på er lov og naturlig.

– Det er masse hormoner og følelser i sving som er helt utenfor kvinnens kontroll. Det var vanskelig å føle på så mye som jeg ikke hadde kontroll over selv.

Nå ønsker hun å være en samtalepartner for mødre, så de kan oppleve mestring og forståelse i den intense perioden.

– Når en står midt i stormen, klarer man ikke alltid se det større bildet. Det er først når den mest intense fasen er over at man klarer å reflektere over hva det faktisk er man har gått gjennom.

Sakte, men sikkert følte hun likevel at hun mestret hverdagen bedre.

Å bygge noe eget midt i småbarnslivet

Etter hvert ble det færre søvnløse netter, og hun begynte å hente seg inn igjen.

Hun fant fotfeste i mamma-rollen. Livet og prioriteringer ble snudd på hodet.

– Jeg ønsker ikke å skape redsel rundt denne tiden. Jeg er så glad for opplevelsen og har lært utrolig mye om meg selv. Hadde det ikke vært for dette, hadde jeg kanskje heller ikke startet Helsemamma, opplyser hun.

Hun håper å være en støttespiller og en samtalepartner. For å hjelpe mødre med å gi seg selv egenomsorg og reflektere rundt egne behov.

– Med Helsemamma vil jeg også snakke om forventninger til deg som mor. Hvor de kommer fra og hvem de er for. Jeg skal ikke utøve helsehjelp, men være et lyttende øret og en som kan gi støtte og refleksjon, forklarer hun og legger til:

– Jeg skriver også artikler som jeg publiserer på nettsiden, hvor jeg tar for meg noen av disse temaene.

– Hvordan har det vært å bygge opp en bedrift fra bunnen av, samtidig som du er småbarnsmamma?

– Det å bygge opp et eget selskap kan være frustrerende. Og jeg vil ikke bygge et bilde av at jeg får til alt, fordi det hadde aldri gått uten Adrian som gir meg rom og tid til å sitte med dette hver kveld etter skolen.

Linn Kristin delte først ideen med venner og familie på sosiale medier.

Hun fikk flere meldinger fra folk som gledet seg til å følge reisen, men også som uttrykte at dette var støtte de trenger og savner.

– Da forsto jeg at dette virkelig er et behov som finnes der ute.

Ingen bedrift er et over-natta prosjekt, men heller noe som bygges over tid.

Målet var først og fremst å være synlig og tydelig og å dele budskapet.

Veien videre

Helsefremmende arbeid er et bredt begrep, men likevel ikke så veldig utbredt.

Linn Kristin var derfor forberedt på at det ville ta tid å bygge opp tillit og forståelse.

– Hvordan takler du oppstartsperioden, som ofte er preget av mye tvil?

– Jeg minner meg selv på hvorfor jeg startet, og at tvil er en naturlig del av det å skape noe. Spesielt når man utfordrer etablerte måter å tenke helse på. Samtidig er ikke tilbudet hogget i stein – det kan utvikle seg etter behovene som finnes.

Samtidig som hun sjonglerer småbarnslivet og eksamener, står hun stødig i prosessen.

Mandag til fredag går mye til skole, mens Helsemamma får plass på kveldene. Helgene er forbeholdt fritid med mann og barn.

– Det har virkelig vært en bratt læringskurve. Jeg har fått til noen spennende samarbeid og fått muligheten til å holde foredrag, forteller hun.

– En stor seier er å få muligheten til å formidle at livskvalitet handler om mer enn å være frisk eller syk.