Det verste du kan si til en med kronisk migrene
Tingene du aldri mÄ si til en som er kronisk syk.
Mange der ute er drittsekker. Mange er det av og til uten Ä vÊre det med vilje. NÄr du gÄr rundt med kroniske smerter eller utmattelse, skal det ofte ikke sÄ mye til fÞr noe Þdelegger dagen din.
Her er tre ting du bÞr unngÄ Ä si til noen med kronisk sykdom. Fra en som har kronisk migrene, gÄr pÄ videregÄende og hÞrer rare ting hver dag. Bare hyggelig.
«Det er ikke rart at du er syk, sÄ mye som du gjÞr»
à komme med forklaringer pÄ hvorfor vi er syke, eller Ä pÄstÄ at det er mÄten vi lever livet pÄ som gjÞr oss syke, er noe av det verste. Jeg kan love deg at hvis jeg hadde blitt friskere av Ä for eksempel trene mer, sÄ hadde jeg gjort det for lenge siden. Det er lett Ä se utenfra og tenke at du vet hvorfor. De fleste av oss har nok prÞvd allerede, og funnet ut at det ikke er noe vi kan noe for.
«Vet akkurat hvordan du har det, jeg har vondt i magen nÄ»
Synd at du av og til har symptomer, men det er noe helt annet enn Ä slite med en sykdom. Det symptomet du har, kan jeg fÞle pÄ konstant i tillegg til et helt annet puslespill som gÄr utover hele uken. Som regel er det en god tanke Ä si at man vet hvordan den andre har det, men det stemmer nesten aldri. Si heller at du forstÄr at det mÄ vÊre kjipt.
«Har du prÞvd�»
Forslag med lÞsninger som skal gjÞre oss friskere har vi en lege til, men takk. Dette er som regel ogsÄ de dÄrligste spÞrsmÄlene. Ja, jeg har prÞvd Ä drikke mer vann. Nei, Paracet hjelper ikke. Ja, jeg har prÞvd Ä gjÞre yoga. Man blir ganske desperat nÄr man er syk, du prÞver ganske mye forskjellig da. Oddsen for at du foreslÄr noe som ingen andre har gjort, er svÊrt liten. Dropp det.
NÄ som du kanskje fÞler deg litt truffet, og uansett fÄtt slakt.
Her er tre ting du kan si eller gjĂžre, som kanskje kan hjelpe.
SpĂžr om det er noe du kan hjelpe til med
Man blir fort ensom hjemme pĂ„ sofaen mens alle vennene henger sammen. Ăn melding kan gjĂžre at vi fĂžler oss husket. Ofte er det ingenting, men vi setter utrolig stor pris pĂ„ Ă„ bli spurt. Da fĂžler man seg sett og tatt vare pĂ„.
Fortsett Ă„ invitere
Plutselig blir man dÄrlig og mÄ avlyse en avtale eller droppe Ä komme i en bursdag. Det er sÄ kjipt, og veldig frustrerende. SpÞr igjen en annen gang, selvfÞlgelig har vi lyst. Det er bare litt vanskelig av og til.
Gi trĂžst
Det aller beste er bare Ă„ trĂžste. La oss rante om hvor dritt legen er, hvor kjip fravĂŠrsgrensa er, eller hvor kvalm man har vĂŠrt den siste uken. (SelvfĂžlgelig uten Ă„ komme med for mange lĂžsninger). Det er ikke verre enn det.
Av og til kan det fÞles ut som hele helsevesenet eller hele verden er mot oss. Lytt, nikk, og si at du forstÄr. Det er det vi egentlig trenger.
Masse lykke til med Ä snakke med kronisk syke folk. HÄper hvert fall det gÄr litt bedre neste gang.