Januar er måneden for de store forsettene, men for mange bråstopper reisen mot et lettere liv allerede før snøen har smeltet. Treningsekspert, Martin Myrvold (28) fra Bodø, mener nøkkelen til suksess ikke ligger i knallharde økter, men i noe som er langt mer behagelig for de fleste av oss.

Martin (28) fant nøkkelen i treningen – slik unngår du å møte veggen i februar

Januar er måneden for de store forsettene, men for mange bråstopper reisen mot et lettere liv allerede før snøen har smeltet. Treningsekspert, Martin Myrvold (28) fra Bodø, mener nøkkelen til suksess ikke ligger i knallharde økter, men i noe som er langt mer behagelig for de fleste av oss.