Fikk viktig avtale med kommunen: – Dette er vi veldig stolte av
Friskis & Svettis startet i januar 2025 opp et nytt treningstilbud i Hønefoss. Nå ønsker de å være et viktig bidrag til folkehelsen i kommunen.
Nå tilbyr de treninger på Veienmarka ungdomsskole og Austjord, der de ønsker å tilby et variert, inkluderende og rimelig tilbud for alle.
Hver uke gjennomføres åtte ulike treningstimer, med alt fra styrke- og kondisjonstimer til dans, spinning og tilrettelagt trening for personer med funksjonsvariasjoner. Felles for alle timene skal være treningsglede, fellesskap og fokus på mestring – ikke prestasjon.
– Vi ønsker å være et sted der alle føler seg velkomne, uansett utgangspunkt. Hos oss handler trening om å ha det bra i egen kropp, og om å oppleve bevegelsesglede sammen med andre, sier representanter fra Friskis Ringerike i en pressemelding.
Johnny, Mari og Carina starter nytt tilbud etter nyttår: – Ble mottatt med applaus
Samarbeid med kommunen
Det nyoppstartede idrettslaget har i løpet av året inngått en partnerskapsavtale med Ringerike kommune.
Dermed har Friskis Ringerike blitt ett av aktivitetstilbudene som deltakere ved Frisklivssentralen kan fortsette med etter endt oppfølging.
– Dette er vi veldig stolte av.
– Det viser at Friskis Ringerike er et trygt, inkluderende og tilgjengelig tilbud som kan bidra til varige, sunne vaner for flere innbyggere i kommunen, sier styret i idrettslaget.
Spinningsal på Austjord
Samarbeidet har også gitt konkrete resultater. På Austjord er det etablert en helt ny spinningsal, som allerede er tatt godt imot av medlemmene.
Realiseringen av spinningsalen har vært mulig takket være betydelig økonomisk støtte fra SpareBank 1-stiftelsen Ringerike, Sparebankstiftelsen DNB og Ringerikskraft.
– Denne støtten betyr enormt mye for oss. Den gjør det mulig å tilby moderne fasiliteter og flere treningstilbud lokalt i Hønefoss, til en pris de fleste kan være med på, forteller Friskis Ringerike.
Friskis Ringerike er et idrettslag, og all aktivitet drives av frivillige. Instruktører, styremedlemmer og øvrige funksjonærer legger ned mange timer gratis.
– Det frivillige engasjementet er selve hjertet i Friskis. Det gir en helt egen stemning på treningene, og gjør at vi kan holde medlemsprisene lave og terskelen for å bli med lav, sier laget.
Åpent for alle
Friskis Ringerike håper nå at enda flere i Hønefoss-området får øynene opp for tilbudet. Enten man ønsker å komme i bedre form, finne treningsglede, møte nye mennesker eller trenger et tilrettelagt tilbud, er Friskis Ringerike et sted å starte, mener de.
– Du trenger ingen forkunnskaper, bare lyst til å bevege deg. Resten tar vi sammen.
Friskis Jevnaker (tidligere Friskis & Svettis) har holdt det gående siden 2015, og fortsetter sitt tilbud der. Avdelingen på Ringerike ble startet opp 6. januar 2025.