Herold

Hold føttene varme, hodet kaldt og magen halvveis sulten

Nordlig regnbue vignett

Jeg startet året 2026 med å jogge langs kysten og svømme i havet. Kulde, sult og bevegelse er den beste medisinen for det moderne mennesket. Komfort gjør mennesket svakt og sykt. Hold føttene varme, hodet kaldt og magen halvveis sulten – da vil du ha god helse og masse energi.

God helse er en viktig del av et lykkelig menneskeliv.

Den mirakuløse virkningen av faste på menneskekroppen ... Gjennom mine artikler i avisen er jeg kjent som veterinær og hesteentusiast. Men jeg har også en annen lidenskap. I 20 år har jeg studert alternativ og ayurvedisk medisin. For dette har jeg lest bøker av ulike forfattere fra Europa, India, Kina og Russland. For å lære praktiske metoder reiser jeg til andre land.

Thai-massasje studerte jeg i Thailand, og ayurvedisk medisin i India. I Ukraina var jeg leder for en organisasjon for sunn livsstil (ZOZJ – sunn livsstil). Min erfaring og kunnskap bruker jeg både for meg selv og for å hjelpe andre mennesker. I min praksis bruker jeg enkle og effektive metoder for å styrke helsen og naturlige faktorer som sol, luft, vann, gymnastikk, positiv tenkning, riktig ernæring og åndelige praksiser.

Mennesket er et bioenergetisk system som består av sjel, ånd og kropp, der alt er sammenkoblet og gjensidig avhengig. Kroppen vår har evne til selvhelbredelse. Jeg liker den norske tilnærmingen til behandling av sykdommer. Norske leger gir skånsom behandling, overbelaster ikke kroppen med medisiner og er forsiktige med å foreskrive antibiotika.

Enhver medisin lindrer symptomer, men bivirkningene kan skade kroppen. Jeg kjenner til helsesystemet til legen og presten Tsjitsjagov, som hevdet at mennesket kan bli friskt uten medisiner.

I min personlige praksis bruker jeg faste for å rense kroppen for slagg og giftstoffer. Hver tredje måned faster jeg i tre dager, og én gang i året faster jeg i sju dager. Etter fasten føler jeg meg yngre, mer energisk og mer optimistisk, og de kreative evnene aktiveres.

Forberedelse til faste og riktig avslutning av fasten er svært viktig. Forskere har gjort forsøk på rotter. Hos rotter som fastet, ble det observert foryngelsesprosesser i kroppen.

Mye nyttig informasjon om fordelene ved faste finner du i boken «Mirakelfaste» av den amerikanske representanten for alternativ medisin, Paul Bragg.

Jeg kjenner mange eksempler der syke mennesker ble helbredet fra kreft etter faste i 10–21 dager. Lege og forsker Nikolajev (Russland) brukte faste med suksess i behandlingen av psykiske lidelser. Kroppen vår er slik konstruert at under faste ernærer den seg av gamle og svake celler, slim, arr og ulike avleiringer i vev og bein.

Den japanske forskeren Yoshinori Ohsumi mottok Nobelprisen for forskning på den cellulære selvrenseprosessen som aktiveres under faste og kalles autofagi. Ved faste behandles med suksess kreft, hjerte- og karsykdommer, bronko-lungesykdommer, allergiske og hudsykdommer, og faste kan også bidra til å behandle kvinnelig infertilitet.

Norge er et land med vakker natur, god økologi og høy levestandard. Her tar staten vare på menneskene og skaper forhold for et liv uten stress og nervøs belastning. Likevel har Norge flest psykiatere og psykologer, og befolkningen har behov for deres hjelp. Det er mange mennesker med psykiske lidelser, som Alzheimers sykdom, demens, ADHD, stresslidelser, depresjon, søvnforstyrrelser, angst og ulike avhengigheter.

Det er også mange tilfeller av kreft. Hva er årsaken til disse sykdommene? Mulige årsaker er kaldt klima, lite sol, lavfrekvente elektromagnetiske strålinger og den radioaktive gassen radon.

Den beste behandlingen er å følge Guds bud og ikke begå avskyelige handlinger. Enkle og interessante livsråd gis av den eldste legen i verden.

Den japanske legen Shigeaki Hinohara holdt forelesninger og behandlet mennesker selv i en alder av 100 år. I sin bok «Lev lenge, lev godt» råder han til å leve slik at livet inneholder mer glede og latter, å ha planer og mål, ikke legge på seg, ikke synke ned i komfort, bevege seg mer og se optimistisk på livet.

På St. Lukas-sykehuset, hvor han arbeidet, var det mye glede, musikk, dyr og kunstterapi (en psykoterapeutisk metode med tegning, musikk og dans som forbedrer menneskets psykoemosjonelle og fysiske tilstand og bidrar til raskere tilfriskning).

Til slutt vil jeg legge til: vær oppmerksom på hva du spiser og hvordan du spiser. Mat skal både gi næring og helbrede. De vise sier: Vi spiser maten, men maten spiser også oss. Vi er laget av det vi spiser.

Man skal spise for å leve, men ikke leve for å spise. Gud skapte matvarene, og djevelen skapte kokken, som gjør maten vakker og velsmakende, men skadelig for mennesket. Menneskets fordøyelsessystem er aktivt fra klokken 5 om morgenen til klokken 18. Mat som spises etter klokken 18 råtner og forgifter kroppen. Å avslutte matinntak etter klokken 18 er forebygging mot kreft i fordøyelsessystemet.