Fryktet togtur fra helvete - reddet av enkelt triks
Oppdaget hemmelig funksjon pÄ iPhone. SÄ skjedde noe helt uventet.
Kortversjonen
AI-genererte illustrasjoner
Den mystiske knappen
Prikk-invasjon
Ekspertens dom
Konflikt i hjernen
Barn, kvinner og folk med migrene mer utsatt
Hvordan unngÄ reisesyke?
8 tips for Ä unngÄ reisesyke
Mirakel for skinner
AI-genererte illustrasjoner
Var det placebo?
Det starter i magen. Som smÄ bÞlger som ruller fram og tilbake. SÄ sprer det seg.
Forrige gang jeg tok toget fra Oslo til Trondheim, hadde jeg store planer: jobbe, se serie, vĂŠre produktiv.
I stedet brukte jeg sju timer pÄ Ä stirre ned i en krÞllete papirpose og late som jeg hadde full kontroll over magesekken.
Sju timer med sjĂžsjukfĂžlelse, intens kvalme og desperat jakt etter frisk luft i en vogn som fĂžltes som en blanding av klaustrofobi og VR-simulator fra helvete.
Elementene i animasjonen er generert ved hjelp av AI-verktĂžyet Freepik. Prompten som har generert elementene er laget av VG. De ulike elementene er deretter satt sammen og animert i redigeringsprogrammet Final Cut.
VG har klare retningslinjer knyttet til AI-generert innhold. En hovedregel slÄr fast at VG ikke skal bruke AI til Ä generere fotorealistiske bilder. Men at vi kan bruke AI til Ä generere illustrasjoner, og at dette skal merkes tydelig og godkjennes av redaktÞr. Det er gjort i dette konkrete tilfellet.
Nylig stod togstrekningen Oslo - Kristiansand for tur.
Fire timer og 18 minutter med mulig kvalme-katastrofe ventet.
Forskjellen denne gangen var ikke bare kortere reisetid.
Siden jeg nettopp har fÄtt ny iPhone, sÄ jeg meg opp pÄ Youtube-videoer om nye funksjoner og smarte triks.
Det var da den plutselig dukket opp: en mystisk funksjon â klink ny for meg â som skulle vise seg Ă„ endre min neste togtur totalt.
*«Vehicle motion clues». *
Eller «Bevegelseshint i kjÞretÞy» pÄ norsk. En innstilling for Ä forhindre reisesyke.
Jeg satt pÄ toget og stirret pÄ skjermen.
Kunne det virkelig vÊre sÄ enkelt? Kunne én eneste instilling gjÞre om fire timer og 18 minutter i en togvogn fra helvete til⊠en reise der jeg ikke mÄtte sitte klar som en ninja med papirposen i fanget?
I det jeg skrur pÄ funksjonen, popper det plutselig opp 10 smÄ prikker rundt kanten av skjermen.
FÞrst tror jeg det er noe feil, eller at noe skal kalibrere seg. Men sÄ begynner toget Ä svinge, og det kommer flere prikker.
Som smÄ, hyperaktive ledsagere som har bestemt seg for Ä gjenskape hele togturen i miniatyr, bare for meg.
Prikkene fÞlger togets bevegelser: NÄr det er brÄ sving, kommer det mange prikker. NÄr toget bremser, fyker prikkene fremover.
â Det virker jo logisk og fornuftig, sier Frederik Kragerud Goplen.
Han er overlege ved Ăre-nese-halsavdelingen pĂ„ Haukeland universitetssykehus, professor og spesialist pĂ„ sykdommer i balanseorganet i det indre Ăžret.
Han hadde ikke hĂžrt om iPhone-funksjonen, men da VG forklarte og viste video av hvordan det fungerer, synes han det virker spennende â og at det kan ha effekt mot reisesyke.
Grunnen til at vi blir reisesyke skyldes nemlig en sansekonflikt, eller «mismatch» i hjernen.
â Du blir syk og kvalm nĂ„r bevegelsene du kjenner med balansorganet i Ăžret ikke samsvarer med bevegelsene du ser. Det blir konflikt i hjernen din mellom den informasjonen som kommer via balansorganet og den som kommer via Ăžynene, sier Goplen.
Og nettopp derfor mener han at iPhone-funksjonen kan ha effekt.
â Det virker som mĂ„let er Ă„ skape en optokinetisk stimuleringoptokinetisk stimuleringen type synsstimulering, feks bevegelige striper pĂ„ en skjerm, som brukes for Ă„ pĂ„virke/undersĂžke Ăžye- og balansesystemet. MĂ„let er at prikkene skal hjelpe hjernen til Ă„ tolke bevegelsene riktig, slik at det du ser samsvarer med det du kjenner inni hodet ditt, forklarer Goplen.
Barn er mer utsatt for bevegelsessyke enn voksne, uten at vi vet hvorfor, forklarer Frederik Kragerud Goplen, overlege ved Ăre-nese-halsavdelingen pĂ„ Haukeland universitetssykehus, professor og spesialist pĂ„ sykdommer i balanseorganet i det indre Ăžret.
Bevegelsessyke er ogsÄ vanligere hos kvinner og hos folk med migrene.
Visste du at ogsÄ dyr kan bli bevegelsessyke? BÄde fisk, mus og rotter kan bli bevegelsessyke og kvalme.
Kragerud Goplen tror prikke-funksjonen pÄ iPhone kan hjelpe spesielt folk med moderate plager nÄr de reiser.
â Hvis du har veldig uttalt reisesyke, altsĂ„ de som er mest hardt rammet, sĂ„ kan det hende at dette ikke er nok. De som opplever litt kvalme, og som ikke har de aller mest uttalte plagene, kan oppleve bedring av dette, sier Goplen.
â Det er forebygging som gjelder. Har du fĂžrst blitt kvalm, er det ofte for sent. Da bĂžr du om mulig komme deg ut i frisk luft og fĂ„ fast grunn under fĂžttene, sier Goplen.
MĂ„let med Ă„ forebygge fĂžr kvalmen er ute, er Ă„ redusere sansekonflikten, â «mismatchen» mellom det kroppen opplever og synet ser.
Konklusjonen min etter togturen Oslo - Kristiansand?
Jeg scrollet, sĂ„ pĂ„ Netflix, fanget noen PokĂ©mon og fikk faktisk gjort litt arbeid â uten fĂžlelsen av Ă„ vugge som en bĂ„t i storm.
Da vi rullet inn pÄ Kristiansand stasjon fire timer og 18 minutter senere, var jeg forblÞffende nok... helt kvalmefri.
Ăn liten knapp pĂ„ iPhone. Ăn enkel innstilling.
Plutselig fĂžltes togturen som business class â uten champagne, men med full kontroll over magen og null papirpose-behov.
Elementene i animasjonen er generert ved hjelp av AI-verktĂžyet Freepik. Prompten som har generert elementene er laget av VG. De ulike elementene er deretter satt sammen og animert i redigeringsprogrammet Final Cut.
VG har klare retningslinjer knyttet til AI-generert innhold. En hovedregel slÄr fast at VG ikke skal bruke AI til Ä generere fotorealistiske bilder. Men at vi kan bruke AI til Ä generere illustrasjoner, og at dette skal merkes tydelig og godkjennes av redaktÞr. Det er gjort i dette konkrete tilfellet.
PS! Apple lanserte funksjonen allerede hÞsten 2024, men den har gÄtt under radaren for mange.
Kanskje kvalme-bonanzaen min til Trondheim bare var ren uflaks, og at iPhone-funksjonen egentlig var placebo pÄ vei til Kristiansand?
Men jeg testet den ogsĂ„ i baksetet pĂ„ en taxi â uten Ă„ bli kvalm. Og vet du hva?
Se mest populĂŠre saker fra VG+:
- Enkelt triks forandret togtur fullstendig.
- Vi blir reisesyke nÄr bevegelsene vi kjenner med balansorganet i Þret ikke samsvarer med bevegelsene vi ser.
- Skjult iPhone-funksjon kan hjelpe, â ekspert kaller den «logisk og fornuftig».