Dro seg ut i sprengkulda: – Moren min som sa at «nå må du skjerpe deg gutt!»
I 12 minusgrader velger nok de fleste å krype under pleddet hjemme i stua – men ikke denne gjengen.
De avslutter årets første blåmandag med løpegruppen til Trondheim Maraton.
– Det gikk greit å komme seg ut, men det er kaldt ja, sier Knut Feilberg med et smil.
– Men har man bestemt seg på forhånd så går alt an, sier Øystein Sund-Gorseth.
Sammen med Trude Engel Nilsen skal de delta i løpet gjennom Midtbyen.
Både veteraner og nykommere
Heldigvis er det meldt litt mildere vær ved startskuddet i begynnelsen av september.
– Men det er sant at om man er forberedt eller får det lille ekstra sparket bak så får man det til selv i ti minus, sier Knut.
– Også er det ekstra godt å komme inn etterpå, sier Trude og ler.
Piggsko, refleks og løpebelte er viktig utstyr når formen skal bygges opp.
Her gjelder det også å ikke sette seg ned i sofaen etter jobb, tipser de. Da er det godt å ha noen å løpe med.
– Det er greit å ha en gjeng. Så å bli med oss er jo lurt, sier Øystein.
Her er det lavterskel, forsikrer de. Selv om Trude og Øystein er godt kjent i løpet er det aller første gang for Knut.
– Jeg har løpt en mil ved et annet maraton før. Ellers har jeg ikke deltatt på mange år, sier han.
Live (27) holder på rekord i løpeverden: – Har aldri handlet om trening
«Nå må du skjerpe deg»
For selv om Knut tror han kan ha anlegg for løping, har han aldri testet seg selv før nå.
– Det var broren og moren min som sa at «nå må du skjerpe deg gutt». Så da gjorde jeg det.
Gjengen bryter ut i latter. Trude, som løper sitt femte halvmaraton i år, tror at det å gjøre ting som er litt ubehagelig er sunt.
Løpegleden startet i «50-årskrisen» for henne, spøker hun.
– Når man er ferdig og har gjennomført er det veldig deilig å ha pusha seg selv. Og å trene som en gruppe mot et felles mål med flere delmål underveis er flott, sier hun.
– Det er ikke noe farlig å bli med oss heller. Her løper man i det tempoet man klarer og vil, sier Øystein.
Det å ha et mål å trene mot er alltid en god ide, mener også han
– Man må melde seg på tidlig og ha det liggende i bakhodet. Da må man også ut, sier Øystein, før gjengen løper av gårde for å få varmen i kroppen.