Mange mossinger kommer til å gjenoppta treningen i januar etter mye julemat og drikke. Men det er mange fallgruver. Her er noen tips fra en personlig trener og instruktør med lang fartstid i bransjen.

PT-Sebastian har et klart råd til alle med spreke nyttårsforsetter: – Det viktigste er å finne treningsgleden

Mange mossinger kommer til å gjenoppta treningen i januar etter mye julemat og drikke. Men det er mange fallgruver. Her er noen tips fra en personlig trener og instruktør med lang fartstid i bransjen.