{
   "article_id" : 71207,
   "author" : "",
   "category" : "",
   "change_type" : "new",
   "content" : "# Syk av sextørke\n\nDepresjon er blitt en folkesykdom. Kan det henge sammen med at vi har mindre sex med hverandre enn generasjonene før oss? ap\\-feature\\-arrow\n\n- Anders Røyneberg\n- [Terje TønnessenIllustratør](http://aftenposten.no/av/terje-toennessen)\n\nFor det har vi, og tendensen er global.\n\nVi hører ofte at tungsinn tar knekken på sexlysten. Men kanskje det i like stor grad går motsatt vei: at mangelen på seksuell kontakt gjør oss nedstemte.\n\nFor hva skjer med den seksuelle energien når den ikke leves ut i fellesskap med andre? Mest sannsynlig trekker den seg tilbake, går i dvale og visner hen. Samtidig oppstår en seksuell frustrasjon, som om kroppen roper ut: *Her har jeg massevis av lyst, men jeg får ikke brukt den – dette orker jeg snart ikke mer!*\n\nDenne seksuelle sulten kan ramme deg enten du er singel, er i «skapet», lever med en sykdom eller i et parforhold der sexen av ulike årsaker har tørket inn. Med andre ord – det kan skje med oss alle.\n\n### Anders Abraham Røyneberg\n\nAnders Abraham Røyneberg er terapeut og autorisert sexolog. Han hjelper mennesker å finne tilbake til et sunt og godt forhold til egen og andres kropp, og brenner for «god nok» hverdagssex.\n\nHar du spørsmål? anders.royneberg@aftenposten.no. Bidrag som kommer på trykk blir anonymisert.\n\n## Abstinens\n\nNår mennesker som liker hverandre er i kontakt, frigjøres stoffer som gjør at vi føler oss bra. Under sex skjer nærmest en eksplosjon av de samme stoffene. Sex kan vekke sterke følelser og berøre oss dypt: Plutselig føler vi oss påskrudd og levende.\n\nEn viktig side av depresjon er at den kan forstås som en mangelsykdom, en abstinens knyttet til fravær av kontakt. Når intimitet uteblir over tid, fylles vi av dyp uro, og vi kan lammes av vår største frykt: å bli usynlig, avvist eller forlatt.\n\nMens depresjonen ofte trekker oss innover i ensomheten, kan frustrasjonen over mangel på seksuell nærhet slå utover som aggresjon. Det er nok å kaste et blikk på kommentarfeltene under artikler om synkende seksuell aktivitet i befolkningen for å se et underliggende sinne. Ikke sjelden utpekes kvinnen til syndebukk.\n\nVi lever i et konkurransepreget og kapitalistisk system, der seksuell tilgang er gjenstand for hard konkurranse. Det pågår en tilspisset kamp om hvem som er attraktive nok, vellykkede nok, verdifulle nok. Ikke rart at noen velger å hoppe av karusellen, og kanskje blir deprimerte.\n\n## Ubehaget i kulturen\n\nDet er på tide å spørre oss selv om hva det er i kulturen vår og måten vi lever på som ikke bare gjør oss stadig mer deprimerte, men også mindre åpne for å ha sex med hverandre.\n\nNoen peker på sterk individualisme; at vi er blitt så selvforelsket at vi nedprioriterer seksuelle relasjoner. Andre peker på at apper, porno og sexleketøy stjeler oppmerksomheten vår og trekker seksualiteten ut av relasjonene våre. Samtidig lever mange under økende stress, noe som i seg selv kveler tenningen.\n\nEller er det så enkelt som at historien gjentar seg, at den akk så kompliserte sexen er noe vi mennesker har strevd med siden tidenes morgen?\n\n## Etterlengtet nytelse\n\nDepresjon er en sekkediagnose for en livssmerte som vi nok alle føler i løpet av livet, men i varierende grad. Hva som fører til denne smerten og hvordan den oppleves, er sammensatt og individuelt. Hos noen øker den seksuelle *driven*nettopp når livet er vondt. I en kropp fanget i en seig gjørme av negativitet, kan en orgasme gi et etterlengtet glimt av nytelse.\n\nFor den som allerede er deprimert, kan det føles som et tveegget sverd å bli fortalt at seksuell nærhet kan virke forebyggende. I depresjonen kan det brukes som bevis på egen utilstrekkelighet: *Jeg vet jo hva som kunne hjulpet, så hvorfor får jeg det ikke til?*\n\nSå om du klarer, møt deg selv med raushet. Forsøk å gi deg selv den samme støtten som du naturlig ville ha gitt til en venn.\n\n## Fordriver alvoret\n\nIntimitet kan være så mangt. Noen er rett og slett ikke så interessert i sex og har det like godt uten. Likevel, en form for intimitet trenger vi alle. Du kan søke kontakt i fellesskap: et turlag, en badstuklubb, et kor, en MC\\-klubb; hva som helst som lar deg føle en forbindelse til andre.\n\nMen for mange er seksuell tilfredsstillelse viktig for god livskvalitet. Det er et middel til å føle seg levende og hel. Har du ikke tilgang til sex, kan onani bidra til en seksuell kontakt med deg selv. For noen kan det føles tilfredsstillende nok.\n\nDet sies at det motsatte av depresjon ikke er lykke, men vitalitet. Og gang på gang viser det seg at trygghet, spenning, nytelse og intimitet er en god forebyggende kur mot depresjon.\n\nGlem heller ikke at sex bidrar til en form for lystbetont lekenhet. Sex er rett og slett et botemiddel mot livets rigide alvor.",
   "created_at" : "2026-01-03 08:13:03",
   "id" : 95788,
   "image_local_path" : "/downloads/71207_a6a46399db3b5a23e126c11236509454.jpg",
   "image_ratio" : null,
   "image_url" : "https://premium.vgc.no/v2/images/04d320eb-435d-4e3d-ae57-9665dbebddae?fit=crop&format=auto&h=1366&w=2048&s=69657ff3deb0813bf7aa2fd81ea7e2d904334f8a",
   "image_url_normalized" : "https://premium.vgc.no/v2/images/04d320eb-435d-4e3d-ae57-9665dbebddae?fit=crop&format=auto&h=1366&w=2048&s=69657ff3deb0813bf7aa2fd81ea7e2d904334f8a",
   "is_paywalled" : 1,
   "is_video" : 0,
   "keywords" : "",
   "metadata" : "{\"twitter\":{},\"schema\":{\"microdata\":{\"datePublished\":\"8. november 2025\"}},\"meta\":{\"apple-mobile-web-app-status-bar-style\":\"black-translucent\",\"apple-mobile-web-app-capable\":\"yes\",\"msapplication-config\":\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/browserconfig.xml\",\"apple-mobile-web-app-title\":\"Aftenposten\",\"viewport\":\"width=device-width, initial-scale=1.0\",\"msapplication-TileColor\":\"#fff\",\"mobile-web-app-capable\":\"yes\",\"theme-color\":\"#fff\",\"msapplication-TileImage\":\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/mstile-144x144.png\",\"description\":\"Kan for lite sex gjøre oss deprimerte?\",\"application-name\":\"Aftenposten\",\"robots\":\"max-image-preview:large\"},\"author\":\"\",\"title\":\"Sex er et botemiddel mot livets rigide alvor.\",\"keywords\":[],\"is_paywalled\":1,\"content\":\"# Syk av sextørke\\n\\nDepresjon er blitt en folkesykdom. Kan det henge sammen med at vi har mindre sex med hverandre enn generasjonene før oss? ap\\\\-feature\\\\-arrow\\n\\n- Anders Røyneberg\\n- [Terje TønnessenIllustratør](http://aftenposten.no/av/terje-toennessen)\\n\\nFor det har vi, og tendensen er global.\\n\\nVi hører ofte at tungsinn tar knekken på sexlysten. Men kanskje det i like stor grad går motsatt vei: at mangelen på seksuell kontakt gjør oss nedstemte.\\n\\nFor hva skjer med den seksuelle energien når den ikke leves ut i fellesskap med andre? Mest sannsynlig trekker den seg tilbake, går i dvale og visner hen. Samtidig oppstår en seksuell frustrasjon, som om kroppen roper ut: *Her har jeg massevis av lyst, men jeg får ikke brukt den – dette orker jeg snart ikke mer!*\\n\\nDenne seksuelle sulten kan ramme deg enten du er singel, er i «skapet», lever med en sykdom eller i et parforhold der sexen av ulike årsaker har tørket inn. Med andre ord – det kan skje med oss alle.\\n\\n### Anders Abraham Røyneberg\\n\\nAnders Abraham Røyneberg er terapeut og autorisert sexolog. Han hjelper mennesker å finne tilbake til et sunt og godt forhold til egen og andres kropp, og brenner for «god nok» hverdagssex.\\n\\nHar du spørsmål? anders.royneberg@aftenposten.no. Bidrag som kommer på trykk blir anonymisert.\\n\\n## Abstinens\\n\\nNår mennesker som liker hverandre er i kontakt, frigjøres stoffer som gjør at vi føler oss bra. Under sex skjer nærmest en eksplosjon av de samme stoffene. Sex kan vekke sterke følelser og berøre oss dypt: Plutselig føler vi oss påskrudd og levende.\\n\\nEn viktig side av depresjon er at den kan forstås som en mangelsykdom, en abstinens knyttet til fravær av kontakt. Når intimitet uteblir over tid, fylles vi av dyp uro, og vi kan lammes av vår største frykt: å bli usynlig, avvist eller forlatt.\\n\\nMens depresjonen ofte trekker oss innover i ensomheten, kan frustrasjonen over mangel på seksuell nærhet slå utover som aggresjon. Det er nok å kaste et blikk på kommentarfeltene under artikler om synkende seksuell aktivitet i befolkningen for å se et underliggende sinne. Ikke sjelden utpekes kvinnen til syndebukk.\\n\\nVi lever i et konkurransepreget og kapitalistisk system, der seksuell tilgang er gjenstand for hard konkurranse. Det pågår en tilspisset kamp om hvem som er attraktive nok, vellykkede nok, verdifulle nok. Ikke rart at noen velger å hoppe av karusellen, og kanskje blir deprimerte.\\n\\n## Ubehaget i kulturen\\n\\nDet er på tide å spørre oss selv om hva det er i kulturen vår og måten vi lever på som ikke bare gjør oss stadig mer deprimerte, men også mindre åpne for å ha sex med hverandre.\\n\\nNoen peker på sterk individualisme; at vi er blitt så selvforelsket at vi nedprioriterer seksuelle relasjoner. Andre peker på at apper, porno og sexleketøy stjeler oppmerksomheten vår og trekker seksualiteten ut av relasjonene våre. Samtidig lever mange under økende stress, noe som i seg selv kveler tenningen.\\n\\nEller er det så enkelt som at historien gjentar seg, at den akk så kompliserte sexen er noe vi mennesker har strevd med siden tidenes morgen?\\n\\n## Etterlengtet nytelse\\n\\nDepresjon er en sekkediagnose for en livssmerte som vi nok alle føler i løpet av livet, men i varierende grad. Hva som fører til denne smerten og hvordan den oppleves, er sammensatt og individuelt. Hos noen øker den seksuelle *driven*nettopp når livet er vondt. I en kropp fanget i en seig gjørme av negativitet, kan en orgasme gi et etterlengtet glimt av nytelse.\\n\\nFor den som allerede er deprimert, kan det føles som et tveegget sverd å bli fortalt at seksuell nærhet kan virke forebyggende. I depresjonen kan det brukes som bevis på egen utilstrekkelighet: *Jeg vet jo hva som kunne hjulpet, så hvorfor får jeg det ikke til?*\\n\\nSå om du klarer, møt deg selv med raushet. Forsøk å gi deg selv den samme støtten som du naturlig ville ha gitt til en venn.\\n\\n## Fordriver alvoret\\n\\nIntimitet kan være så mangt. Noen er rett og slett ikke så interessert i sex og har det like godt uten. Likevel, en form for intimitet trenger vi alle. Du kan søke kontakt i fellesskap: et turlag, en badstuklubb, et kor, en MC\\\\-klubb; hva som helst som lar deg føle en forbindelse til andre.\\n\\nMen for mange er seksuell tilfredsstillelse viktig for god livskvalitet. Det er et middel til å føle seg levende og hel. Har du ikke tilgang til sex, kan onani bidra til en seksuell kontakt med deg selv. For noen kan det føles tilfredsstillende nok.\\n\\nDet sies at det motsatte av depresjon ikke er lykke, men vitalitet. Og gang på gang viser det seg at trygghet, spenning, nytelse og intimitet er en god forebyggende kur mot depresjon.\\n\\nGlem heller ikke at sex bidrar til en form for lystbetont lekenhet. Sex er rett og slett et botemiddel mot livets rigide alvor.\",\"og\":{\"title\":\"Sex er et botemiddel mot livets rigide alvor.\",\"image:height\":\"1366\",\"url\":\"https://www.aftenposten.no/sex-og-samliv/i/k0aqwA/syk-av-sextoerke\",\"description\":\"Kan for lite sex gjøre oss deprimerte?\",\"image:width\":\"2048\",\"type\":\"article\",\"image\":\"https://premium.vgc.no/v2/images/04d320eb-435d-4e3d-ae57-9665dbebddae?fit=crop&format=auto&h=1366&w=2048&s=69657ff3deb0813bf7aa2fd81ea7e2d904334f8a\"},\"description\":\"Kan for lite sex gjøre oss deprimerte?\",\"image_url\":\"https://premium.vgc.no/v2/images/04d320eb-435d-4e3d-ae57-9665dbebddae?fit=crop&format=auto&h=1366&w=2048&s=69657ff3deb0813bf7aa2fd81ea7e2d904334f8a\",\"raw_feed_item\":\"<item>\\n            <title><![CDATA[Depresjon er blitt en folkesykdom. Sex kan være et botemiddel.]]></title>\\n            <link>https://www.aftenposten.no/sex-og-samliv/i/k0aqwA/syk-av-sextoerke</link>\\n            <guid>https://www.aftenposten.no/i/k0aqwA</guid>\\n            <pubDate>Sat, 03 Jan 2026 08:00:00 GMT</pubDate>\\n            <description><![CDATA[Kan for lite sex gjøre oss deprimerte?]]></description>\\n            <enclosure length=\\\"65535\\\" type=\\\"image/jpeg\\\" url=\\\"https://premium.vgc.no/v2/images/04d320eb-435d-4e3d-ae57-9665dbebddae?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1152&amp;tight=true&amp;w=2048&amp;s=d8b0f261776aac1bdd9310b99896e4a4f6995c23\\\" />\\n        </item>\",\"source_updated_at\":\"2025-12-30 08:46:00\",\"published_at\":\"2026-01-03 08:00:00\"}",
   "og_title" : "Sex er et botemiddel mot livets rigide alvor.",
   "published_at" : "2026-01-03 08:00:00",
   "raw_html" : "<!DOCTYPE html>\n    <html lang=\"nb\">\n      <head>\n    \n    <meta charset=\"utf-8\">\n    \n   <meta content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\" name=\"viewport\">\n    <link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/favicon.ico\" rel=\"shortcut icon\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/favicon-16x16.png\" rel=\"icon\" sizes=\"16x16\" type=\"image/png\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/favicon-32x32.png\" rel=\"icon\" sizes=\"32x32\" type=\"image/png\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/favicon-48x48.png\" rel=\"icon\" sizes=\"48x48\" type=\"image/png\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/manifest.json\" rel=\"manifest\"><meta content=\"yes\" name=\"mobile-web-app-capable\"><meta content=\"#fff\" name=\"theme-color\"><meta content=\"Aftenposten\" name=\"application-name\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-57x57.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"57x57\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-60x60.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"60x60\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-72x72.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"72x72\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-76x76.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"76x76\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-114x114.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"114x114\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-120x120.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"120x120\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-144x144.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"144x144\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-152x152.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"152x152\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-167x167.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"167x167\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-180x180.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"180x180\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-icon-1024x1024.png\" rel=\"apple-touch-icon\" sizes=\"1024x1024\"><meta content=\"yes\" name=\"apple-mobile-web-app-capable\"><meta content=\"black-translucent\" name=\"apple-mobile-web-app-status-bar-style\"><meta content=\"Aftenposten\" name=\"apple-mobile-web-app-title\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-640x1136.png\" media=\"(device-width: 320px) and (device-height: 568px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-750x1334.png\" media=\"(device-width: 375px) and (device-height: 667px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-828x1792.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 896px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1125x2436.png\" media=\"(device-width: 375px) and (device-height: 812px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1242x2208.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 736px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1242x2688.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 896px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1536x2048.png\" media=\"(device-width: 768px) and (device-height: 1024px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1668x2224.png\" media=\"(device-width: 834px) and (device-height: 1112px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1668x2388.png\" media=\"(device-width: 834px) and (device-height: 1194px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2048x2732.png\" media=\"(device-width: 1024px) and (device-height: 1366px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1620x2160.png\" media=\"(device-width: 810px) and (device-height: 1080px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: portrait)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1136x640.png\" media=\"(device-width: 320px) and (device-height: 568px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1334x750.png\" media=\"(device-width: 375px) and (device-height: 667px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-1792x828.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 896px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2436x1125.png\" media=\"(device-width: 375px) and (device-height: 812px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2208x1242.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 736px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2688x1242.png\" media=\"(device-width: 414px) and (device-height: 896px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 3) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2048x1536.png\" media=\"(device-width: 768px) and (device-height: 1024px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2224x1668.png\" media=\"(device-width: 834px) and (device-height: 1112px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2388x1668.png\" media=\"(device-width: 834px) and (device-height: 1194px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2732x2048.png\" media=\"(device-width: 1024px) and (device-height: 1366px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/apple-touch-startup-image-2160x1620.png\" media=\"(device-width: 810px) and (device-height: 1080px) and (-webkit-device-pixel-ratio: 2) and (orientation: landscape)\" rel=\"apple-touch-startup-image\"><link href=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/coast-228x228.png\" rel=\"icon\" sizes=\"228x228\" type=\"image/png\"><meta content=\"#fff\" name=\"msapplication-TileColor\"><meta content=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/mstile-144x144.png\" name=\"msapplication-TileImage\"><meta content=\"/cnp-assets/favicon-6c399f1f/browserconfig.xml\" name=\"msapplication-config\">\n    \n    \n  \n    <title data-rh=\"true\">Syk av sextørke</title>\n    <meta content=\"noarchive\" data-rh=\"true\" name=\"robots\"><meta content=\"max-image-preview:large\" data-rh=\"true\" name=\"robots\"><meta content=\"Kan for lite sex gjøre oss deprimerte?\" data-rh=\"true\" name=\"description\"><meta content=\"article\" data-rh=\"true\" property=\"og:type\"><meta content=\"https://www.aftenposten.no/sex-og-samliv/i/k0aqwA/syk-av-sextoerke\" data-rh=\"true\" property=\"og:url\"><meta content=\"Sex er et botemiddel mot livets rigide alvor.\" data-rh=\"true\" property=\"og:title\"><meta content=\"Sex er et botemiddel mot livets rigide alvor.\" data-rh=\"true\" property=\"twitter:title\"><meta content=\"1817373088487050\" data-rh=\"true\" property=\"fb:app_id\"><meta content=\"https://premium.vgc.no/v2/images/04d320eb-435d-4e3d-ae57-9665dbebddae?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1366&amp;w=2048&amp;s=69657ff3deb0813bf7aa2fd81ea7e2d904334f8a\" data-rh=\"true\" property=\"og:image\"><meta content=\"2048\" data-rh=\"true\" property=\"og:image:width\"><meta content=\"1366\" data-rh=\"true\" property=\"og:image:height\"><meta content=\"https://premium.vgc.no/v2/images/04d320eb-435d-4e3d-ae57-9665dbebddae?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1366&amp;w=2048&amp;s=69657ff3deb0813bf7aa2fd81ea7e2d904334f8a\" data-rh=\"true\" property=\"twitter:image\"><meta content=\"summary_large_image\" data-rh=\"true\" property=\"twitter:card\"><meta content=\"2026-01-03T08:00:00Z\" data-rh=\"true\" property=\"article:published_time\"><meta content=\"2025-12-30T08:46:00Z\" data-rh=\"true\" property=\"article:modified_time\"><meta content=\"Kan for lite sex gjøre oss deprimerte?\" data-rh=\"true\" property=\"og:description\"><meta content=\"Kan for lite sex gjøre oss deprimerte?\" data-rh=\"true\" property=\"twitter:description\">\n    <link data-rh=\"true\" href=\"https://www.aftenposten.no/sex-og-samliv/i/k0aqwA/syk-av-sextoerke\" rel=\"canonical\">\n    \n    \n    <link data-chunk=\"main\" href=\"/cnp-assets/styles.9eba6c2f.css\" rel=\"stylesheet\">\n<link href=\"https://core-header.schibsted.tech/public/ap-transparent-magazine/menu-ca592e96ea.css\" media=\"none\" onload=\"if(media!=&#39;all&#39;)media=&#39;all&#39;\" rel=\"stylesheet\">\n<noscript>\n  <link href=\"https://core-header.schibsted.tech/public/ap-transparent-magazine/menu-ca592e96ea.css\" rel=\"stylesheet\">\n</noscript>\n\n    \n    \n    \n  </head>\n  \n      \n    <body class=\"noXScroll magazine\">\n      \n      <div id=\"spritesheet\" style=\"height: 0;\"><svg aria-hidden=\"true\" style=\"display:flex;height:0;width:0;overflow:hidden\" xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\"><symbol id=\"ap-feature-arrow\" viewbox=\"0 0 24 24\"><desc>ap-feature-arrow</desc><g class=\"css-0\"><path d=\"M12.0795053,23 C12.8215548,18.0138191 19.5,17.0113065 19.5,15.0062814 C19.5,14.2675879 18.9169611,13.6080402 18.1484099,13.6080402 C15.8957597,13.6080402 13.4045936,17.1168342 12.1855124,20.6520101 C12.3710247,10.8379397 15.975265,9.20226131 15.975265,5.79899497 C15.975265,3.63567839 14.2261484,2 12.0265018,2 C9.82685512,2 8.05123675,3.63567839 8.05123675,5.79899497 C8.05123675,9.22864322 11.7084806,10.758794 11.8674912,20.6520101 C10.6484099,17.1168342 8.10424028,13.6080402 5.85159011,13.6080402 C5.08303887,13.6080402 4.5,14.2675879 4.5,15.0062814 C4.5,17.0113065 11.204947,18.0138191 11.9469965,23 L12.0795053,23 Z\" fill-rule=\"nonzero\" id=\"ap-feature-arrow\"></path></g></symbol></svg></div>\n      <div id=\"application\"><div data-core-header-intro-variant=\"others\" data-core-header-side-by-side-variant=\"narrow\" data-core-header-theme=\"light\" id=\"core-header-html-container\"><header class=\"ch-core-header\">\n      <a href=\"#main\" id=\"skip-link\">Hopp til hovedinnhold</a>\n    <input autocomplete=\"off\" class=\"ch-menu-state\" id=\"ch-menu-state\" type=\"checkbox\">\n    \n\n    <!-- MAIN HEADER -->\n    <div class=\"ch-header-main \">\n        <div class=\"ch-inner-container\">\n            <a aria-label=\"Gå tilbake\" class=\"ch-back-link\" href=\"https://www.aftenposten.no/amagasinet\">\n              <span class=\"ch-back-link-label\">Flere artikler</span>\n            </a>\n            <a class=\"ch-logo\" href=\"/\">\n                <i class=\"ch-icon ch-icon-logo\"></i>\n                <div class=\"ch-icon-label\">Aftenposten</div>\n            </a>\n            <div class=\"ch-nav-search-container\">\n                <nav aria-label=\"quick navigation\" class=\"ch-main-links\">\n                    <ul class=\"ch-nav-list\">\n                          <li class=\"ch-list-item item-0\"><a href=\"//www.aftenposten.no/nyheter\">Nyheter</a></li>\n                          <li class=\"ch-list-item item-1\"><a href=\"//www.aftenposten.no/oslo\">Oslo</a></li>\n                          <li class=\"ch-list-item item-2\"><a href=\"//www.aftenposten.no/meninger\">Meninger</a></li>\n                          <li class=\"ch-list-item item-3\"><a href=\"//www.aftenposten.no/amagasinet\">A-magasinet</a></li>\n                          <li class=\"ch-list-item item-4\"><a href=\"https://vink.aftenposten.no\">Vink</a></li>\n                          <li class=\"ch-list-item item-5\"><a href=\"//e-avis.aftenposten.no\">E-avis</a></li>\n                    </ul>\n                </nav>\n                <form action=\"//www.aftenposten.no/sok\" class=\"ch-search\" method=\"get\" role=\"search\" target=\"_top\">\n                    <i class=\"ch-icon ch-icon-search\"></i>\n                    <input aria-label=\"Søk i Aftenposten\" autocomplete=\"off\" id=\"ch-qs-query\" name=\"phrase\" placeholder=\"Søk i Aftenposten\" type=\"search\">\n                    <div class=\"ch-qs-loader\" id=\"ch-qs-loader\">\n                        <div class=\"loader\"></div>\n                    </div>\n                    <i class=\"ch-qs-cleaner\" id=\"ch-qs-cleaner\"></i>\n                    <button aria-label=\"Submit\" class=\"ch-search-submit\" type=\"submit\"></button>\n                </form>\n            </div>\n            <div class=\"ch-widgets\">\n                <div class=\"ch-subscribe-btn-container hidden\">\n                    <div class=\"ch-list-item-special\" data-pulse-entity-id=\"bli-abonnent-button\" data-pulse-force-to-amplitude=\"true\"><a></a></div>\n                </div>\n                <div class=\"ch-menu-trigger\">\n                    <span class=\"ch-menu-label ch-menu-label-open\"></span>\n                    <span class=\"ch-menu-label ch-menu-label-close\"></span>\n\n                    <div class=\"ch-menu-icon ch-menu-icon-squeeze\">\n                       <span class=\"ch-menu-icon-box\">\n                           <span class=\"ch-menu-icon-inner\"></span>\n                       </span>\n                    </div>\n                </div>\n                <a aria-controls=\"ch-menu\" aria-label=\"Meny\" class=\"ch-menu-state-label\" href=\"javascript:void(0)\">Åpne</a>\n            </div>\n        </div>\n    </div>\n\n    <!-- SUB-HEADER -->\n    <div aria-label=\"submenu\" class=\"ch-header-sub\" id=\"navigation\" role=\"navigation\">\n        <div class=\"ch-inner-container\">\n              <div class=\"ch-main-links ch-sub-links\">\n                  <ul aria-label=\"submenu\" class=\"ch-subsections\" role=\"menu\">\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"//www.aftenposten.no/nyheter\">Nyheter</a></li>\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"//www.aftenposten.no/oslo\">Oslo</a></li>\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"//www.aftenposten.no/meninger\">Meninger</a></li>\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"//www.aftenposten.no/amagasinet\">A-magasinet</a></li>\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"https://vink.aftenposten.no\">Vink</a></li>\n                        <li role=\"menuitem\"><a href=\"//e-avis.aftenposten.no\">E-avis</a></li>\n                  </ul>\n                  <div class=\"ch-list-item-special hidden\"><a></a></div>\n              </div>\n        </div>\n    </div>\n\n    \n\n</header>\n</div><div class=\"hyperion-css-c9g7d0\" id=\"main\" role=\"main\"><div class=\"hyperion-css-roozon\"></div><div class=\"hyperion-css-yck6b5\"><div class=\"page-layout-supertop hyperion-css-1499hb2\"></div><div class=\"hyperion-css-1l8rdup\"><article class=\"article-wrapper-k0aqwA\"><div class=\"intro-v-side-by-side light fullScreenTop paywall hyperion-css-1t0muud\" data-test-tag=\"intro-v-side-by-side\"><div class=\"hyperion-css-1t1cawa\"><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-u06ts1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" sizes=\"100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/04d320eb-435d-4e3d-ae57-9665dbebddae?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1366&amp;w=2048&amp;s=69657ff3deb0813bf7aa2fd81ea7e2d904334f8a\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/04d320eb-435d-4e3d-ae57-9665dbebddae?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1366&amp;w=2048&amp;s=69657ff3deb0813bf7aa2fd81ea7e2d904334f8a 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/04d320eb-435d-4e3d-ae57-9665dbebddae?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=961&amp;w=1440&amp;s=d7e69d22747dbbc885150f3be89af24641373115 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/04d320eb-435d-4e3d-ae57-9665dbebddae?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=683&amp;w=1024&amp;s=23cf9696ed483e72a50168d93d3422b8063ab5f3 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/04d320eb-435d-4e3d-ae57-9665dbebddae?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=654&amp;w=980&amp;s=da92e093319fc3a41b37d0954cba4eeac60e14c3 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/04d320eb-435d-4e3d-ae57-9665dbebddae?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=520&amp;w=780&amp;s=e2f0ded71b1974adedf84ae610b5da829e8a303b 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/04d320eb-435d-4e3d-ae57-9665dbebddae?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=387&amp;w=580&amp;s=e7a6440c3278c3608b7843b3a7635c7400d6d131 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/04d320eb-435d-4e3d-ae57-9665dbebddae?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=254&amp;w=380&amp;s=8b68c49e488edda3231391d9d18139f5d0a1ddb2 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/04d320eb-435d-4e3d-ae57-9665dbebddae?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=133&amp;w=200&amp;s=2aadd87a64e394794651f3e07f639ad67aca0a4c 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/04d320eb-435d-4e3d-ae57-9665dbebddae?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=67&amp;w=100&amp;s=cecb1dd78b0fb4f7d6191a0a212565f94f54ed86 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1366\"></div><div class=\"hyperion-css-16hxfwi\"><div class=\"magazine running-head hyperion-css-1fpycxe\" data-test-tag=\"running-head\"><div class=\"hyperion-css-1ag8nth\"><a aria-label=\"Sex og samliv\" class=\"hyperion-css-1raymq9\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/sex-og-samliv\" rel=\"\" target=\"\" theme=\"magazine\">Sex og samliv</a></div><div class=\"hyperion-css-1qxlurb\"><a aria-label=\"Sexlivet\" class=\"hyperion-css-1raymq9\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/emne/sexlivet\" rel=\"\" target=\"\" theme=\"magazine\">Sexlivet</a></div></div><h1 class=\"intro-title intro-title-large\">Syk av sextørke</h1><p class=\"intro-lead\">Depresjon er blitt en <span class=\"hyperion-css-4phst3\"><span class=\"word-explainer-text\" role=\"button\" tabindex=\"0\">folkesykdom</span><span class=\"word-explanation\"><button aria-label=\"close\" class=\"word-explainer-close-button\" type=\"button\"><svg fill=\"none\" height=\"10\" stroke=\"#1E1E1C\" viewbox=\"0 0 10 10\" width=\"10\" xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\"><path d=\"M1 1L9 9Z\" fill=\"#1E1E1C\"></path><path d=\"M1 9L9 1M1 1L9 9\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-width=\"2\"></path></svg></button><span class=\"word-explanation-title\" role=\"term\">folkesykdom</span><span class=\"word-explanation-content\" role=\"definition\">I Europa får mellom én og to av ti personer en behandlingstrengende depresjon i løpet av livet. Kilde. FHI.no</span></span></span>. Kan det henge sammen med at vi har mindre sex med hverandre enn generasjonene før oss? <svg aria-hidden=\"true\" class=\"svg-symbol hyperion-css-14lznag\" height=\"32\" role=\"img\" theme=\"default\" viewbox=\"0 0 32 32\" width=\"32\"><title>ap-feature-arrow</title><use xlink:href=\"#ap-feature-arrow\"></use></svg></p></div></div><div class=\"hyperion-css-ytalhi\"><div class=\"hyperion-css-upuxee\"><div class=\"contentWidth paywall hyperion-css-eemj7d\"><div class=\"hyperion-css-152x5og\"><div class=\"hyperion-css-1xdhyk6\"></div></div></div></div><div class=\"hyperion-css-qnvw8k\"></div></div><div class=\"paywall hyperion-css-1ej05iu\"><div class=\"hyperion-css-1bphn6h\" data-test-tag=\"byline\" data-testid=\"byline\"><ul class=\"hyperion-css-zsib83\" data-test-tag=\"byline:authors\" data-testid=\"byline:authors\"><li class=\"hyperion-css-10c38m6\"><div class=\"hyperion-css-10c38m6\"><div class=\"hyperion-css-0\"><span class=\"byline-name hyperion-css-1ftacoo\" data-test-tag=\"byline:author-name\" data-testid=\"byline:author-name\">Anders Røyneberg</span></div></div></li><li class=\"hyperion-css-10c38m6\"><a aria-label=\"Se journalistens profil: Terje Tønnessen\" class=\"hyperion-css-1euviy2\" href=\"http://aftenposten.no/av/terje-toennessen\" title=\"Se journalistens profil: Terje Tønnessen\"><div class=\"hyperion-css-0\"><span class=\"byline-name hyperion-css-1ftacoo\" data-test-tag=\"byline:author-name\" data-testid=\"byline:author-name\">Terje Tønnessen</span><div class=\"hyperion-css-c2jcik\">Illustratør</div></div></a></li></ul></div></div><div class=\"paywall hyperion-css-1fp8qul\" data-test-tag=\"timestamp\"><div><time aria-label=\"Publisert: 03.01.2026 09:00\" datetime=\"2026-01-03T08:00:00Z\" itemprop=\"datePublished\">Publisert: 03.01.2026 09:00</time></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">For det har vi, og tendensen er global.</p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Vi hører ofte at tungsinn tar knekken på sexlysten. Men kanskje det i like stor grad går motsatt vei: at mangelen på seksuell kontakt gjør oss nedstemte.</p><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_1\"></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">For hva skjer med den seksuelle energien når den ikke leves ut i fellesskap med andre? Mest sannsynlig trekker den seg tilbake, går i dvale og visner hen. Samtidig oppstår en seksuell frustrasjon, som om kroppen roper ut: <em>Her har jeg massevis av lyst, men jeg får ikke brukt den – dette orker jeg snart ikke mer!</em></p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Denne seksuelle sulten kan ramme deg enten du er singel, er i «skapet», lever med en sykdom eller i et parforhold der sexen av ulike årsaker har tørket inn. Med andre ord – det kan skje med oss alle.</p><div aria-hidden=\"true\" class=\"hyperion-css-11t6nla\" data-test-tag=\"horizontal-rule\"></div><div class=\"hyperion-css-qlfpy1\"><div class=\"hyperion-css-4xbtcl\"><div><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-n6kkq1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" sizes=\"120px\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/8a6c81f2-a59c-4b75-bbf5-eb00a5e62a9c?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=f3ff7ec6a673d2422041d0ba83012757cb25a533\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/8a6c81f2-a59c-4b75-bbf5-eb00a5e62a9c?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1365&amp;w=2048&amp;s=f3ff7ec6a673d2422041d0ba83012757cb25a533 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/8a6c81f2-a59c-4b75-bbf5-eb00a5e62a9c?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=960&amp;w=1440&amp;s=664fee5f486fe6da2ac00f82d1a49b890f65ac55 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/8a6c81f2-a59c-4b75-bbf5-eb00a5e62a9c?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=683&amp;w=1024&amp;s=e6e936761d633e30b6b1c09bc7dd5c7b26f29d85 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/8a6c81f2-a59c-4b75-bbf5-eb00a5e62a9c?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=653&amp;w=980&amp;s=77c62e4169fa186c849aac04685a8b76235af82e 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/8a6c81f2-a59c-4b75-bbf5-eb00a5e62a9c?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=520&amp;w=780&amp;s=1b7eb57f58e9db75fc027fe57a499259fc78888d 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/8a6c81f2-a59c-4b75-bbf5-eb00a5e62a9c?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=387&amp;w=580&amp;s=6d9bb210335bc98e4c9a1bb67484d8462861beb3 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/8a6c81f2-a59c-4b75-bbf5-eb00a5e62a9c?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=253&amp;w=380&amp;s=3b96c6048091b04f97589025746f6e0e3888a2b6 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/8a6c81f2-a59c-4b75-bbf5-eb00a5e62a9c?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=133&amp;w=200&amp;s=d1733c82ba58eb14e3b0bb5a7ddf9d9429ecd094 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/8a6c81f2-a59c-4b75-bbf5-eb00a5e62a9c?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=67&amp;w=100&amp;s=a48ba8b88264b7aa2c528f2dd68af65d64860c59 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1365\"></div></div><h3 class=\"hyperion-css-1k0i0h6\">Anders Abraham Røyneberg</h3><div class=\"hyperion-css-xred4o\"><p class=\"hyperion-css-1j42uic\">Anders Abraham Røyneberg er terapeut og autorisert sexolog. Han hjelper mennesker å finne tilbake til et sunt og godt forhold til egen og andres kropp, og brenner for «god nok» hverdagssex.</p><p class=\"hyperion-css-1j42uic\">Har du spørsmål? anders.royneberg@aftenposten.no. Bidrag som kommer på trykk blir anonymisert.</p></div></div><h2 class=\"paywall hyperion-css-1ucllk9\" data-test-tag=\"paragraph-header\">Abstinens</h2><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Når mennesker som liker hverandre er i kontakt, frigjøres stoffer som gjør at vi føler oss bra. Under sex skjer nærmest en eksplosjon av de samme stoffene. Sex kan vekke sterke følelser og berøre oss dypt: Plutselig føler vi oss påskrudd og levende.</p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">En viktig side av depresjon er at den kan forstås som en mangelsykdom, en abstinens knyttet til fravær av kontakt. Når intimitet uteblir over tid, fylles vi av dyp uro, og vi kan lammes av vår største frykt: å bli usynlig, avvist eller forlatt.</p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Mens depresjonen ofte trekker oss innover i ensomheten, kan frustrasjonen over mangel på seksuell nærhet slå utover som aggresjon. Det er nok å kaste et blikk på kommentarfeltene under artikler om synkende seksuell aktivitet i befolkningen for å se et underliggende sinne. Ikke sjelden utpekes kvinnen til syndebukk.</p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Vi lever i et konkurransepreget og kapitalistisk system, der seksuell tilgang er gjenstand for hard konkurranse. Det pågår en tilspisset kamp om hvem som er attraktive nok, vellykkede nok, verdifulle nok. Ikke rart at noen velger å hoppe av karusellen, og kanskje blir deprimerte.</p><h2 class=\"paywall hyperion-css-1ucllk9\" data-test-tag=\"paragraph-header\">Ubehaget i kulturen</h2><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Det er på tide å spørre oss selv om hva det er i kulturen vår og måten vi lever på som ikke bare gjør oss stadig mer deprimerte, men også mindre åpne for å ha sex med hverandre.</p><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"brandboard\"></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Noen peker på sterk individualisme; at vi er blitt så selvforelsket at vi nedprioriterer seksuelle relasjoner. Andre peker på at apper, porno og sexleketøy stjeler oppmerksomheten vår og trekker seksualiteten ut av relasjonene våre. Samtidig lever mange under økende stress, noe som i seg selv kveler tenningen.</p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Eller er det så enkelt som at historien gjentar seg, at den akk så kompliserte sexen er noe vi mennesker har strevd med siden tidenes morgen?</p><figure class=\"image extendedContent stretch-image-asset-on-mobile landscape hyperion-css-xottgi\" data-test-tag=\"image\"><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-u06ts1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"high\" loading=\"eager\" sizes=\"(min-width: 380px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/1f48efaf-3505-4a7b-a34c-428d3ebc2b4b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1372&amp;w=2048&amp;s=ef47bfd205da3566685da2e4324748b7dfa46b2e\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/1f48efaf-3505-4a7b-a34c-428d3ebc2b4b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1372&amp;w=2048&amp;s=ef47bfd205da3566685da2e4324748b7dfa46b2e 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/1f48efaf-3505-4a7b-a34c-428d3ebc2b4b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=965&amp;w=1440&amp;s=3d0ea427cf08f11c5a7755fd46c2681eab4ba343 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/1f48efaf-3505-4a7b-a34c-428d3ebc2b4b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=686&amp;w=1024&amp;s=9d4b90cc8c764b3ae597be7188c5bc4f40d786b8 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/1f48efaf-3505-4a7b-a34c-428d3ebc2b4b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=657&amp;w=980&amp;s=49727646149364865626a704064123fd0a7f2830 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/1f48efaf-3505-4a7b-a34c-428d3ebc2b4b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=523&amp;w=780&amp;s=5d5422f0c450c6a005e3fc41816a90f62899f7e5 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/1f48efaf-3505-4a7b-a34c-428d3ebc2b4b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=389&amp;w=580&amp;s=1cad7d84dc17f3e576478c27237553757ef444f8 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/1f48efaf-3505-4a7b-a34c-428d3ebc2b4b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=255&amp;w=380&amp;s=dab4333bfc6d0c5625fee6f6556cd84bbcc9fe68 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/1f48efaf-3505-4a7b-a34c-428d3ebc2b4b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=134&amp;w=200&amp;s=d67f373467156d72a0f4c1d54aa2144bb2d89986 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/1f48efaf-3505-4a7b-a34c-428d3ebc2b4b?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=67&amp;w=100&amp;s=aa8632aa2aad63b4625f600343e867b8550991da 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1372\"></figure><h2 class=\"paywall hyperion-css-1ucllk9\" data-test-tag=\"paragraph-header\">Etterlengtet nytelse</h2><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Depresjon er en sekkediagnose for en livssmerte som vi nok alle føler i løpet av livet, men i varierende grad. Hva som fører til denne smerten og hvordan den oppleves, er sammensatt og individuelt. Hos noen øker den seksuelle <em>driven </em>nettopp når livet er vondt. I en kropp fanget i en seig gjørme av negativitet, kan en orgasme gi et etterlengtet glimt av nytelse.</p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">For den som allerede er deprimert, kan det føles som et tveegget sverd å bli fortalt at seksuell nærhet kan virke forebyggende. I depresjonen kan det brukes som bevis på egen utilstrekkelighet: <em>Jeg vet jo hva som kunne hjulpet, så hvorfor får jeg det ikke til?</em> </p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Så om du klarer, møt deg selv med raushet. Forsøk å gi deg selv den samme støtten som du naturlig ville ha gitt til en venn.</p><h2 class=\"paywall hyperion-css-1ucllk9\" data-test-tag=\"paragraph-header\">Fordriver alvoret</h2><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Intimitet kan være så mangt. Noen er rett og slett ikke så interessert i sex og har det like godt uten. Likevel, en form for intimitet trenger vi alle. Du kan søke kontakt i fellesskap: et turlag, en badstuklubb, et kor, en MC-klubb; hva som helst som lar deg føle en forbindelse til andre.</p><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_2\"></div></div><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Men for mange er seksuell tilfredsstillelse viktig for god livskvalitet. Det er et middel til å føle seg levende og hel. Har du ikke tilgang til sex, kan onani bidra til en seksuell kontakt med deg selv. For noen kan det føles tilfredsstillende nok.</p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Det sies at det motsatte av depresjon ikke er lykke, men vitalitet. Og gang på gang viser det seg at trygghet, spenning, nytelse og intimitet er en god forebyggende kur mot depresjon.</p><p class=\"paywall hyperion-css-1j42uic\">Glem heller ikke at sex bidrar til en form for lystbetont lekenhet. Sex er rett og slett et botemiddel mot livets rigide alvor.</p></article><div class=\"advertory-brandmetrics-survey\" id=\"brandmetrics-survey\"></div><div class=\"hyperion-css-1yxx8oe\"><div class=\"hyperion-css-ppfe2z\"><button aria-label=\"Kopier URL til utklippstavle\" class=\"hyperion-css-1ewswr5\" title=\"Kopier URL til utklippstavle\" type=\"button\">Kopier lenke</button><a aria-label=\"Tips oss\" class=\"hyperion-css-xmhj6\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/tips\" rel=\"\" target=\"\">Tips oss</a></div></div><div class=\"extendedContent paywall hyperion-css-177q39v\" id=\"widget-recirculation-matrix\"><h2 class=\"hyperion-css-r57xc5\" data-test-tag=\"widget:title\">Sexlivet</h2><div class=\"bundle extendedContent hyperion-css-cbecqi\"><ol class=\"hyperion-css-1700tdj\"><li class=\"hyperion-css-1lcs599\"><a aria-label=\"Terapi i 80 graders varme\" class=\"imagePosition-top medium magazine-teaser hyperion-css-bvr9ut\" data-test-tag=\"teaser-medium:link-internal\" href=\"/sex-og-samliv/i/2p1Gvy/terapi-i-80-graders-varme\" rel=\"\" target=\"\"><div class=\"hyperion-css-bjn8wh\"><div class=\"hyperion-css-1k8sl4j\"><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-n6kkq1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" loading=\"lazy\" sizes=\"(min-width: 981px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/959595d7-790f-483a-b46a-947ecdbef262?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=78974eeb78f5c5bd02fb8eaa37197ec193867d58\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/959595d7-790f-483a-b46a-947ecdbef262?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=78974eeb78f5c5bd02fb8eaa37197ec193867d58 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/959595d7-790f-483a-b46a-947ecdbef262?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1080&amp;w=1440&amp;s=e38c2eca16e256106df7e7b6aacfefba0b7c2639 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/959595d7-790f-483a-b46a-947ecdbef262?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=768&amp;w=1024&amp;s=489ffa4f4e3f6b61e7ff52680e207312f9741c25 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/959595d7-790f-483a-b46a-947ecdbef262?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=735&amp;w=980&amp;s=be6f0a3e8d25b34efb6a0a573c697e47ae4abafe 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/959595d7-790f-483a-b46a-947ecdbef262?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=585&amp;w=780&amp;s=6b9023f8f0cf8b99d79e9948f075de08e8f6d22e 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/959595d7-790f-483a-b46a-947ecdbef262?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=435&amp;w=580&amp;s=e9a76670d61849dd6a5de0d9415e8296c63d9c06 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/959595d7-790f-483a-b46a-947ecdbef262?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=285&amp;w=380&amp;s=61e624dfe2f2936785cad43a759b3c63e47f7a0b 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/959595d7-790f-483a-b46a-947ecdbef262?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=150&amp;w=200&amp;s=9d79eefa9eceb348780d9aa1699c4aa1b2449e78 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/959595d7-790f-483a-b46a-947ecdbef262?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=75&amp;w=100&amp;s=5175e8c0b50f80305c89563d7e035d9bb6994dae 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1536\"></div></div><div class=\"hyperion-css-1hlrz9z\"><div class=\"teaser-label hyperion-css-52yh2p\">SEX OG SAMLIV<div class=\"timestamp friendly hyperion-css-10eh1jy\" data-test-tag=\"timestamp\"><span class=\"hyperion-css-ea91rp\">Publisert:</span><div><time aria-label=\"2025-12-20T09:47:57Z\" datetime=\"2025-12-20T09:47:57Z\" itemprop=\"datePublished\" pubdate=\"pubdate\">20. desember 2025</time></div></div></div><div class=\"magazine hyperion-css-1ucd1we\"><h2 class=\"hyperion-css-1hyuqep\">Terapi i 80 graders varme</h2></div></div></a></li><li class=\"hyperion-css-1lcs599\"><a aria-label=\"Hvis du hadde fått et liv til, ville du ha levd ut seksualiteten din på akkurat samme måte som i dag?\" class=\"imagePosition-top medium magazine-teaser hyperion-css-bvr9ut\" data-test-tag=\"teaser-medium:link-internal\" href=\"/sex-og-samliv/i/43joba/mange-par-skygger-unna-samtalen-om-monogami\" rel=\"\" target=\"\"><div class=\"hyperion-css-bjn8wh\"><div class=\"hyperion-css-1k8sl4j\"><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-n6kkq1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" loading=\"lazy\" sizes=\"(min-width: 981px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/ddb7ced7-7dc3-4e8c-a97f-13f977a76fd5?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1217&amp;w=1622&amp;s=0465eeb592410ef3b3437dc8fd8dfdf22dbbe282\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/ddb7ced7-7dc3-4e8c-a97f-13f977a76fd5?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1217&amp;w=1622&amp;s=0465eeb592410ef3b3437dc8fd8dfdf22dbbe282 1622w,https://premium.vgc.no/v2/images/ddb7ced7-7dc3-4e8c-a97f-13f977a76fd5?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1080&amp;w=1440&amp;s=f4513eedbe353d2de6dee6847d8b830a14b14e1d 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/ddb7ced7-7dc3-4e8c-a97f-13f977a76fd5?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=768&amp;w=1024&amp;s=454ffc82e7cbc8ff2eea8917d901517555b19ae5 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/ddb7ced7-7dc3-4e8c-a97f-13f977a76fd5?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=735&amp;w=980&amp;s=fdf859845b056d8ab670aa11e78f9d0c66071f51 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/ddb7ced7-7dc3-4e8c-a97f-13f977a76fd5?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=585&amp;w=780&amp;s=34dbe77e03a9afec13fa30629185d78d835866d9 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/ddb7ced7-7dc3-4e8c-a97f-13f977a76fd5?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=435&amp;w=580&amp;s=d6e9517c9f1b8581b3c4bb4bea1a119c31a61f2c 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/ddb7ced7-7dc3-4e8c-a97f-13f977a76fd5?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=285&amp;w=380&amp;s=859e34abe2a86b6c39f989f41c0c0bb2576bdb46 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/ddb7ced7-7dc3-4e8c-a97f-13f977a76fd5?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=150&amp;w=200&amp;s=5d8cf39a755c77b65f18e06e539b3ce5fc62f9f0 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/ddb7ced7-7dc3-4e8c-a97f-13f977a76fd5?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=75&amp;w=100&amp;s=ca05b8c82a895e8a387a8a886ef98e2cce4a9979 100w\" style=\"aspect-ratio:1622 / 1217\"></div></div><div class=\"hyperion-css-1hlrz9z\"><div class=\"teaser-label hyperion-css-52yh2p\">SEX OG SAMLIV<div class=\"timestamp friendly hyperion-css-10eh1jy\" data-test-tag=\"timestamp\"><span class=\"hyperion-css-ea91rp\">Publisert:</span><div><time aria-label=\"2025-12-07T11:16:57Z\" datetime=\"2025-12-07T11:16:57Z\" itemprop=\"datePublished\" pubdate=\"pubdate\">7. desember 2025</time></div></div></div><div class=\"magazine hyperion-css-1ucd1we\"><h2 class=\"hyperion-css-1hyuqep\">Hvis du hadde fått et liv til, ville du ha levd ut seksualiteten din på akkurat samme måte som i dag?</h2></div></div></a></li><li class=\"hyperion-css-1lcs599\"><a aria-label=\"Flørting trenger ikke å være avansert. Og du blir aldri for gammel. \" class=\"imagePosition-top medium magazine-teaser hyperion-css-bvr9ut\" data-test-tag=\"teaser-medium:link-internal\" href=\"/sex-og-samliv/i/5EmbM1/floerten-har-et-frynsete-rykte-men-hva-om-den-kan-gi-deg-bedre-helse-og-et-rikere-liv\" rel=\"\" target=\"\"><div class=\"hyperion-css-bjn8wh\"><div class=\"hyperion-css-1k8sl4j\"><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-n6kkq1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" loading=\"lazy\" sizes=\"(min-width: 981px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/9ef66868-bf48-4760-8e0a-37a1ee5807c7?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=98dabfb3e8f1cfba0527582e2f61011257ff1a64\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/9ef66868-bf48-4760-8e0a-37a1ee5807c7?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=98dabfb3e8f1cfba0527582e2f61011257ff1a64 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/9ef66868-bf48-4760-8e0a-37a1ee5807c7?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1080&amp;w=1440&amp;s=a639047ab3f81722cb66205ac32a9401fd1fbe92 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/9ef66868-bf48-4760-8e0a-37a1ee5807c7?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=768&amp;w=1024&amp;s=09393553c51dba04fb2c4c90c0adebd966c96d65 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/9ef66868-bf48-4760-8e0a-37a1ee5807c7?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=735&amp;w=980&amp;s=377562f16acf1ef1e69e5227cd58390390d3c85a 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/9ef66868-bf48-4760-8e0a-37a1ee5807c7?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=585&amp;w=780&amp;s=a941820261851ef0e0d346ab5b01dcb01646d872 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/9ef66868-bf48-4760-8e0a-37a1ee5807c7?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=435&amp;w=580&amp;s=47605cf505c31b49eae4e7a536fae8e20d42cafb 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/9ef66868-bf48-4760-8e0a-37a1ee5807c7?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=285&amp;w=380&amp;s=677eb7e6c1c03da93f88cba80f3f098bccc41dc7 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/9ef66868-bf48-4760-8e0a-37a1ee5807c7?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=150&amp;w=200&amp;s=1d6ce430ceb17d21b1e37c4bc1461903c04dcf59 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/9ef66868-bf48-4760-8e0a-37a1ee5807c7?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=75&amp;w=100&amp;s=8799e71f85d6f27ef09ec13ce1088ef8387bff80 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1536\"></div></div><div class=\"hyperion-css-1hlrz9z\"><div class=\"teaser-label hyperion-css-52yh2p\">SEX OG SAMLIV<div class=\"timestamp friendly hyperion-css-10eh1jy\" data-test-tag=\"timestamp\"><span class=\"hyperion-css-ea91rp\">Publisert:</span><div><time aria-label=\"2025-11-22T10:21:22Z\" datetime=\"2025-11-22T10:21:22Z\" itemprop=\"datePublished\" pubdate=\"pubdate\">22. november 2025</time></div></div></div><div class=\"magazine hyperion-css-1ucd1we\"><h2 class=\"hyperion-css-1hyuqep\">Flørting trenger ikke å være avansert. Og du blir aldri for gammel. </h2></div></div></a></li><li class=\"hyperion-css-1lcs599\"><a aria-label=\"Hun føler seg mer usynlig for hver dag. Hvordan være sexy når du har rundet 50?\" class=\"imagePosition-top medium feature-teaser hyperion-css-bvr9ut\" data-test-tag=\"teaser-medium:link-internal\" href=\"/sex-og-samliv/i/3Mlmz0/jeg-foeler-meg-mer-usynlig-for-hver-dag\" rel=\"\" target=\"\"><div class=\"hyperion-css-bjn8wh\"><div class=\"hyperion-css-1k8sl4j\"><img alt=\"\" class=\"image-asset hyperion-css-n6kkq1\" data-test-tag=\"image-asset\" fetchpriority=\"auto\" loading=\"lazy\" sizes=\"(min-width: 981px) 980px, 100vw\" src=\"https://premium.vgc.no/v2/images/40874dfd-c76a-40e0-8162-c224b8e4c084?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=c00bdf7d5ca670b7b2c32da3922754382adcd227\" srcset=\"https://premium.vgc.no/v2/images/40874dfd-c76a-40e0-8162-c224b8e4c084?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1536&amp;w=2048&amp;s=c00bdf7d5ca670b7b2c32da3922754382adcd227 2048w,https://premium.vgc.no/v2/images/40874dfd-c76a-40e0-8162-c224b8e4c084?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=1080&amp;w=1440&amp;s=238443466bdc28b4d8afdbe7f71da506230da97a 1440w,https://premium.vgc.no/v2/images/40874dfd-c76a-40e0-8162-c224b8e4c084?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=768&amp;w=1024&amp;s=b339b50fa8ea7c7ec1aafeb05bbb57e6419c9037 1024w,https://premium.vgc.no/v2/images/40874dfd-c76a-40e0-8162-c224b8e4c084?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=735&amp;w=980&amp;s=fedb33e5786bc841074eee66737eea819747c0ad 980w,https://premium.vgc.no/v2/images/40874dfd-c76a-40e0-8162-c224b8e4c084?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=585&amp;w=780&amp;s=9e092acc9738263d23517d94ff8c9def05aa78dc 780w,https://premium.vgc.no/v2/images/40874dfd-c76a-40e0-8162-c224b8e4c084?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=435&amp;w=580&amp;s=21105fc95a0103c2aefbd9a2eaeef8559772286e 580w,https://premium.vgc.no/v2/images/40874dfd-c76a-40e0-8162-c224b8e4c084?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=285&amp;w=380&amp;s=37d7290c5301778a187bf2018fed3d3f70f1eb88 380w,https://premium.vgc.no/v2/images/40874dfd-c76a-40e0-8162-c224b8e4c084?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=150&amp;w=200&amp;s=43bb6ba7cae3a456a3c80cefe26d4c7acf6d83f8 200w,https://premium.vgc.no/v2/images/40874dfd-c76a-40e0-8162-c224b8e4c084?fit=crop&amp;format=auto&amp;h=75&amp;w=100&amp;s=9889439e17b7eb7dce9e007855a2993f277cb5c8 100w\" style=\"aspect-ratio:2048 / 1536\"></div></div><div class=\"hyperion-css-1hlrz9z\"><div class=\"teaser-label hyperion-css-52yh2p\">SEX OG SAMLIV<div class=\"timestamp friendly hyperion-css-10eh1jy\" data-test-tag=\"timestamp\"><span class=\"hyperion-css-ea91rp\">Publisert:</span><div><time aria-label=\"2025-11-08T13:10:14Z\" datetime=\"2025-11-08T13:10:14Z\" itemprop=\"datePublished\" pubdate=\"pubdate\">8. november 2025</time></div></div></div><div class=\"magazine hyperion-css-1ucd1we\"><h2 class=\"hyperion-css-1hyuqep\">Hun føler seg mer usynlig for hver dag. Hvordan være sexy når du har rundet 50?</h2></div></div></a></li></ol></div></div><div class=\"extendedContent paywall hyperion-css-1wv24dq\" id=\"widget-inline-list\"><div class=\"bundle hyperion-css-6nuwex\"><ol class=\"hyperion-css-19mvxvm\"><li class=\"hyperion-css-1og0r8\"><a aria-label=\"Sexlivet\" class=\"hyperion-css-1dmkk3a\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/emne/sexlivet\" rel=\"\" target=\"\"><span class=\"hyperion-css-0\">Sexlivet</span></a></li><li class=\"hyperion-css-1og0r8\"><a aria-label=\"Sex\" class=\"hyperion-css-1dmkk3a\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/tag/sex\" rel=\"\" target=\"\"><span class=\"hyperion-css-0\">Sex</span></a></li><li class=\"hyperion-css-1og0r8\"><a aria-label=\"Depresjon\" class=\"hyperion-css-1dmkk3a\" data-test-tag=\"internal-link\" href=\"/tag/depresjon\" rel=\"\" target=\"\"><span class=\"hyperion-css-0\">Depresjon</span></a></li></ol></div></div><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article \"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_5\"></div></div><div class=\"observer-placeholder\"><noscript></noscript></div><div class=\"hyperion-css-1q3hux1\"><button aria-label=\"Tilbake til forsiden\" class=\"hyperion-css-57c9ap\" title=\"Tilbake til forsiden\" type=\"button\">Tilbake til forsiden</button></div><div class=\"advertory-aftenposten-netboard-wrapper__article advertory-aftenposten-bottom-ad\"><div class=\"advertory-aftenposten-netboard__article\" id=\"netboard_6\"></div></div></div><div></div></div><div class=\"hyperion-css-1927kqg\" id=\"superright-side\"></div></div><footer class=\"hyperion-css-1ykq07t\" role=\"contentinfo\"><div class=\"container\"><div class=\"links\"><ul><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://www.aftenposten.no/tips\">Tips oss</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://www.aftenposten.no/meninger/debatt/i/Ooyk/informasjon-om-debattinnlegg-og-kronikker-til-aftenposten\">Send inn debattinnlegg</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://www.aftenposten.no/rettelser\">Endringslogg</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://www.aftenposten.no/slik-jobber-vi-i-aftenposten\">Slik jobber vi i Aftenposten</a></li></ul><ul><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://kundeservice.aftenposten.no/s/\">Kundeservice</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://schibstedforbusiness.com/no/merkevarer/aftenposten/\">Annonsere i Aftenposten</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://info.privacy.schibsted.com/no/schibsted-norge-personvernerklaering/\">Personvernpolicy</a></li><li><a class=\"actionLink\" href=\"https://info.privacy.schibsted.com/no/schibsted-norge-personvernerklaering/\">Informasjonskapsler</a></li></ul><div class=\"logos\"><div class=\"hyperion-css-15fvjg8\" data-loaded=\"true\"><noscript><img alt=\"aftenposten-logo\" src=\"https://cdn.aftenposten.no/ap/images/footer/circular-ap-logo.png\" width=\"\"></noscript></div><a aria-label=\"Lenke til Redaktørplakaten etiske og juridiske rammeverk på Redaktor.no\" class=\"hyperion-css-hkgcqn\" href=\"https://www.redaktor.no/ressurser/etiske-og-juridiske-rammeverk/redaktorplakaten\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><noscript><img alt=\"Ansvarsmerket\" src=\"https://cdn.aftenposten.no/ap/images/footer/ansvarsmerket.svg\"></noscript></a></div></div><div class=\"info\"><ul><li><span>Sjefredaktør og adm. direktør: </span><span class=\"name\">Trine Eilertsen</span></li><li><span>Nyhetsredaktør: </span><span class=\"name\">Tone Tveøy Strøm-Gundersen</span></li><li><span>Politisk redaktør: </span><span class=\"name\">Kjetil B. Alstadheim</span></li><li><span>Kulturredaktør: </span><span class=\"name\">Cecilie Asker</span></li><li><span>Debattredaktør: </span><span class=\"name\">Erik Tornes</span></li><li><span>Utviklingsredaktør: </span><span class=\"name\">Jostein Larsen Østring</span></li><li><span>Redaktør avis og forlag: </span><span class=\"name\">Audun Solberg</span></li><li><span>Tilsynsorgan: </span><span class=\"name\">Medietilsynet</span></li></ul><div class=\"disclaimer\">Alt innhold er<!-- --> <a class=\"inlineLink\" href=\"https://www.aftenposten.no/norge/i/QxPlR/generelle-vilkaar\">opphavsrettslig beskyttet.</a> <!-- -->© Aftenposten. Aftenposten arbeider etter<!-- --> <a class=\"inlineLink\" href=\"https://presse.no/Etisk-regelverk/Vaer-Varsom-plakaten\">Vær Varsom-plakatens</a> <!-- -->regler for god presseskikk. Aftenposten har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til. Kopiering av materiale fra Aftenposten for bruk annet sted, crawling, skraping, indeksering (for eksempel tekst og datamining) er ikke tillatt uten avtale.</div><div class=\"contact-info\"><span>Aftenposten sentralbord:<!-- --> <a class=\"inlineLink\" href=\"tel:22863000\">Tlf. 22 86 30 00</a></span><span class=\"break\"> – </span><span>Adresse:<!-- --> <a class=\"inlineLink\" href=\"http://goo.gl/maps/XgFjg\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Akersgata 55, 0180 Oslo</a></span></div></div></div><section></section></footer></div>\n      \n      \n      \n      \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<link as=\"script\" fetchpriority=\"high\" href=\"https://cmp.aftenposten.no/unified/wrapperMessagingWithoutDetection.js\" rel=\"preload\">\n\n\n      \n    </body>\n  \n    </html>",
   "source_updated_at" : "2025-12-30 08:46:00",
   "summary" : "Kan for lite sex gjøre oss deprimerte?",
   "tags" : null,
   "title" : "Depresjon er blitt en folkesykdom. Sex kan være et botemiddel.",
   "twitter_title" : null,
   "version" : 1
}