Herold

Dette er nordmenns alkohol-vaner

Kilde: ABC Nyheter Author: Svein-Erik Hole Published: 2026-01-03 06:54:41
Dette er nordmenns alkohol-vaner

Mange drikker mer enn de egentlig vil. Hvorfor er det så vanskelig å kutte ned forbruket?

Tall fra en Ipsos-undersøkelse for alkovettorganisasjonen Av-og-til viser at én av tre har gjennomført en hvit måned. Blant unge voksne (18–29 år) er andelen hele 51 prosent. For mange er «hvit januar» mest et velkomment helsetiltak, men å avstå fra alkohol kan også være en sosial stresstest: Nordmenn ber stadig om forklaring fra folk som ikke drikker. Slik drikker nordmenn De store linjene i Helsedirektoratets «Tall om alkohol» viser at alkoholkonsum i Norge er utbredt. Andelen som oppgir at de har drukket alkohol de siste 12 månedene har ligget stabilt mellom 81,6 og 87,9 prosent i måleperioden 2012–2024. Samtidig er daglig bruk uvanlig – bare 1,2 til 1,9 prosent rapporterte daglig alkoholbruk. Kjønnsforskjellene handler mest om hyppighet: I 2024 rapporterte 36,0 prosent av menn ukentlig alkoholbruk, mot 24,6 prosent av kvinner. Og selv om dagligdrikking er sjeldent, er større mengder i én omgang ganske vanlig minst én gang i året. I 2024 oppga 63,1 prosent av menn og 46,1 prosent av kvinner at de hadde drukket seks eller flere enheter ved minst én anledning i løpet av det siste året. Her er nivået høyest blant yngre. (I rapporten er én enhet definert som 15 ml ren alkohol – omtrent 12,5 cl vin eller en 33 cl øl). Helsedirektoratet beskriver seks eller flere alkoholenheter ved én anledning som en indikator som brukes for å avdekke og følge risikofylt alkoholbruk hos voksne. Gjennomsnittlig antall alkoholenheter siste fire uker varierer mellom 19 og 27 enheter for menn og 11 og 14 for kvinner. Menn inntar i snitt 11 flere alkoholenheter enn kvinner i løpet av en fireukers-periode. I rapporten kommer det fram at respondentene oftest drakk alkohol på besøk hos kjente (57 %) eller hjemme sammen med venner (55 %). Samtidig svarte 18 % at de oftest drakk hjemme alene. Drikkepress I en Ipsos-undersøkelse for Blå Kors svarer 19 prosent at de har drukket alkohol for å slippe å forklare hvorfor de ikke drikker. 42 prosent av dem som noen ganger lar være å drikke i situasjoner der det forventes, sier at de ofte eller av og til har blitt spurt hvorfor. – I Norge har vi et mye sterkere drikkepress enn i mange andre land, uttalte Fanny Duckert til ABC Nyheter ved en tidligere anledning. Hun er professor i psykologi, ekspert på tidlig behandling av alkoholproblemer og holder regelmessig kurs i alkoholreduksjon. – Når man først drikker, skal man ta ut alt det andre. Sex og vold, blant annet. Noe av det som forsterker dette, er at vi har en forestilling om at det ikke er oss selv og vårt ansvar, det er alkoholen. Alt det som kommer ut i fylla, gjelder ikke på samme måte som det du gjør i edru tilstand, forklarte Duckert. En edru person som ser og husker alt, kan oppfattes som en trussel mot fellesskapet. – Det blir en provokasjon mot denne felles ruskulturen, sier Duckert. Professoren er veldig tydelig på at du ikke skal trenge å forklare deg hvis du velger å avstå fra alkohol. Effekten av en hvit måned I Ipsos-undersøkelsen gjennomført for Av-og-til oppgir 15 prosent at de opplevde drikkepress og spørsmål om hvorfor de ikke drakk alkohol i forbindelse med en hvit måned. Samtidig oppgir de som har hatt har hatt en hvit måned betydelige helseeffekter. De rapporterer: 44 %: bedre søvn38 %: mer energi og overskudd26 %: bedre treningsresultater24 %: sunnere kosthold og livsstil den måneden – En hvit periode er et positivt tiltak. På kort sikt kan en alkoholpause gi bedre søvn, mer overskudd og gjøre at hjernen din fungerer bedre, slik at du har det bedre. På lang sikt reduserer du risikoen for over 200 sykdommer som kreft, demens og hjerte- og karsykdom, uttaler spesialist i nevrologi, professor og seksjonsleder hos fylkeslegen i Vestland, Jana Midelfart-Hoff, i forbindelse med undersøkelsen. Hele 22 prosent oppga at de drakk mindre alkohol etter at den hvite måneden var over, enn de pleide tidligere. – Dette viser at det funker å kutte helt en periode for å erfare at det faktisk går helt fint å droppe alkoholen i en del settinger, kommenterer Ragnhild Kaski, generalsekretær i Av-og-til, overfor ABC Nyheter. Les også: Færre fyllekuler i Norge Holdninger i endring Holdningene til alkoholpolitikken framstår i hovedsak som stabile, men Tall om alkohol viser noen tydelige bevegelser i enkeltspørsmål. Et flertall støtter fortsatt de fleste alkoholpolitiske tiltakene, men andelen som er helt eller delvis enig i at vin bør selges i dagligvarebutikk har falt fra 52 prosent i 2022 til 38 prosent i 2024. Samtidig har støtten til helsemerking økt over tid: Fra 56 prosent i 2015 til 63 prosent i 2024 mener at alkoholholdige varer bør merkes med helseinformasjon om farer ved alkohol. Når folk blir spurt om hvilke tiltak som best begrenser skadevirkninger av alkohol, peker rundt 80 prosent på to klassikere: at foreldre setter tydelige grenser for barn, og at det finnes promillegrenser for bilkjøring. – Etter rekordlavt konsum blant unge de siste ti årene, har det nå økt litt igjen. Men blant unge voksne ser de gode trendene ut til å holde seg. Vi opplever også at aksepten for å velge alkoholfritt er blitt større - og det er veldig positivt, kommenterer Ragnhild Kaski. Les også: Salgsrekord for alkoholfri drikke hos Vinmonopolet «Ingen trygg nedre grense» Helsedirektoratet legger til grunn at det ikke finnes en helsemessig trygg nedre grense for alkohol. Dette begrunnes med at alkohol er assosiert med økt risiko for kreft og flere andre sykdommer og negative helseutfall. I Helsedirektoratets kostråd heter det at inntaket bør være så lavt som mulig ut fra et helseperspektiv, og at ungdom og gravide bør avstå helt. – Tenk gjennom hvor det er enklest for deg å kutte. Det kan være smart å sette seg små realistiske mål i første omgang. Kanskje å drikke litt mindre hver gang? Eller droppe en fyllekule i måneden? oppfordrer Ragnhild Kaski i Av-og-til.

Read Original Article ← Back to Articles

🏷️ Extracted Entities (21)

Av-og-til (entity) Fanny Duckert (person) Norge Holdninger (person) Ragnhild Kaski (person) Vinmonopolet Helsedirektoratet (organization) nyheter 📁 (category) Alkohol 🏷️ (keyword) Egen 🏷️ (keyword) FHI 🏷️ (keyword) Helse 🏷️ (keyword) Mat og drikke 🏷️ (keyword) Nyheter 🏷️ (keyword) Startsiden 🏷️ (keyword) hvorfor 🏷️ (keyword) Drikkepress I (person) Holdningene (entity) Ipsos-undersøkelse (entity) Ipsos-undersøkelsen (entity) Jana Midelfart-Hoff (organization) Tall (entity) Vestland (place)

📊 Metadata

Category: nyheter
Keywords: fhi, startsiden, nyheter, mat og drikke, helse, hvorfor, egen, alkohol

Article Version History (2 versions)

This article has been updated since it was first fetched. Below are all versions:

Version 2 Current 2026-01-03 14:24:41
Dette er nordmenns alkohol-vaner
UPDATE
Author: Svein-Erik Hole Published: 2026-01-03 06:54:41 Category: nyheter
📝 Summary

Mange drikker mer enn de egentlig vil. Hvorfor er det så vanskelig å kutte ned forbruket?

📄 Full Content (5821 chars)

Tall fra en Ipsos-undersøkelse for alkovettorganisasjonen Av-og-til viser at én av tre har gjennomført en hvit måned. Blant unge voksne (18–29 år) er andelen hele 51 prosent. For mange er «hvit januar» mest et velkomment helsetiltak, men å avstå fra alkohol kan også være en sosial stresstest: Nordmenn ber stadig om forklaring fra folk som ikke drikker. Slik drikker nordmenn De store linjene i Helsedirektoratets «Tall om alkohol» viser at alkoholkonsum i Norge er utbredt. Andelen som oppgir at de har drukket alkohol de siste 12 månedene har ligget stabilt mellom 81,6 og 87,9 prosent i måleperioden 2012–2024. Samtidig er daglig bruk uvanlig – bare 1,2 til 1,9 prosent rapporterte daglig alkoholbruk. Kjønnsforskjellene handler mest om hyppighet: I 2024 rapporterte 36,0 prosent av menn ukentlig alkoholbruk, mot 24,6 prosent av kvinner. Og selv om dagligdrikking er sjeldent, er større mengder i én omgang ganske vanlig minst én gang i året. I 2024 oppga 63,1 prosent av menn og 46,1 prosent av kvinner at de hadde drukket seks eller flere enheter ved minst én anledning i løpet av det siste året. Her er nivået høyest blant yngre. (I rapporten er én enhet definert som 15 ml ren alkohol – omtrent 12,5 cl vin eller en 33 cl øl). Helsedirektoratet beskriver seks eller flere alkoholenheter ved én anledning som en indikator som brukes for å avdekke og følge risikofylt alkoholbruk hos voksne. Gjennomsnittlig antall alkoholenheter siste fire uker varierer mellom 19 og 27 enheter for menn og 11 og 14 for kvinner. Menn inntar i snitt 11 flere alkoholenheter enn kvinner i løpet av en fireukers-periode. I rapporten kommer det fram at respondentene oftest drakk alkohol på besøk hos kjente (57 %) eller hjemme sammen med venner (55 %). Samtidig svarte 18 % at de oftest drakk hjemme alene. Drikkepress I en Ipsos-undersøkelse for Blå Kors svarer 19 prosent at de har drukket alkohol for å slippe å forklare hvorfor de ikke drikker. 42 prosent av dem som noen ganger lar være å drikke i situasjoner der det forventes, sier at de ofte eller av og til har blitt spurt hvorfor. – I Norge har vi et mye sterkere drikkepress enn i mange andre land, uttalte Fanny Duckert til ABC Nyheter ved en tidligere anledning. Hun er professor i psykologi, ekspert på tidlig behandling av alkoholproblemer og holder regelmessig kurs i alkoholreduksjon. – Når man først drikker, skal man ta ut alt det andre. Sex og vold, blant annet. Noe av det som forsterker dette, er at vi har en forestilling om at det ikke er oss selv og vårt ansvar, det er alkoholen. Alt det som kommer ut i fylla, gjelder ikke på samme måte som det du gjør i edru tilstand, forklarte Duckert. En edru person som ser og husker alt, kan oppfattes som en trussel mot fellesskapet. – Det blir en provokasjon mot denne felles ruskulturen, sier Duckert. Professoren er veldig tydelig på at du ikke skal trenge å forklare deg hvis du velger å avstå fra alkohol. Effekten av en hvit måned I Ipsos-undersøkelsen gjennomført for Av-og-til oppgir 15 prosent at de opplevde drikkepress og spørsmål om hvorfor de ikke drakk alkohol i forbindelse med en hvit måned. Samtidig oppgir de som har hatt har hatt en hvit måned betydelige helseeffekter. De rapporterer: 44 %: bedre søvn38 %: mer energi og overskudd26 %: bedre treningsresultater24 %: sunnere kosthold og livsstil den måneden – En hvit periode er et positivt tiltak. På kort sikt kan en alkoholpause gi bedre søvn, mer overskudd og gjøre at hjernen din fungerer bedre, slik at du har det bedre. På lang sikt reduserer du risikoen for over 200 sykdommer som kreft, demens og hjerte- og karsykdom, uttaler spesialist i nevrologi, professor og seksjonsleder hos fylkeslegen i Vestland, Jana Midelfart-Hoff, i forbindelse med undersøkelsen. Hele 22 prosent oppga at de drakk mindre alkohol etter at den hvite måneden var over, enn de pleide tidligere. – Dette viser at det funker å kutte helt en periode for å erfare at det faktisk går helt fint å droppe alkoholen i en del settinger, kommenterer Ragnhild Kaski, generalsekretær i Av-og-til, overfor ABC Nyheter. Les også: Færre fyllekuler i Norge Holdninger i endring Holdningene til alkoholpolitikken framstår i hovedsak som stabile, men Tall om alkohol viser noen tydelige bevegelser i enkeltspørsmål. Et flertall støtter fortsatt de fleste alkoholpolitiske tiltakene, men andelen som er helt eller delvis enig i at vin bør selges i dagligvarebutikk har falt fra 52 prosent i 2022 til 38 prosent i 2024. Samtidig har støtten til helsemerking økt over tid: Fra 56 prosent i 2015 til 63 prosent i 2024 mener at alkoholholdige varer bør merkes med helseinformasjon om farer ved alkohol. Når folk blir spurt om hvilke tiltak som best begrenser skadevirkninger av alkohol, peker rundt 80 prosent på to klassikere: at foreldre setter tydelige grenser for barn, og at det finnes promillegrenser for bilkjøring. – Etter rekordlavt konsum blant unge de siste ti årene, har det nå økt litt igjen. Men blant unge voksne ser de gode trendene ut til å holde seg. Vi opplever også at aksepten for å velge alkoholfritt er blitt større - og det er veldig positivt, kommenterer Ragnhild Kaski. Les også: Salgsrekord for alkoholfri drikke hos Vinmonopolet «Ingen trygg nedre grense» Helsedirektoratet legger til grunn at det ikke finnes en helsemessig trygg nedre grense for alkohol. Dette begrunnes med at alkohol er assosiert med økt risiko for kreft og flere andre sykdommer og negative helseutfall. I Helsedirektoratets kostråd heter det at inntaket bør være så lavt som mulig ut fra et helseperspektiv, og at ungdom og gravide bør avstå helt. – Tenk gjennom hvor det er enklest for deg å kutte. Det kan være smart å sette seg små realistiske mål i første omgang. Kanskje å drikke litt mindre hver gang? Eller droppe en fyllekule i måneden? oppfordrer Ragnhild Kaski i Av-og-til.

🖼️ Image
Dette er nordmenns alkohol-vaner
URL: https://image.abcnyheter.no/1359138.webp?imageId=1359138&width=800&height=600&format=webp
🏷️ Tags & Keywords
Keywords: fhi, startsiden, nyheter, mat og drikke, helse, hvorfor, egen, alkohol
🔍 All Metadata (JSON) 
{
   "keywords" : [
      "fhi",
      "startsiden",
      "nyheter",
      "mat og drikke",
      "helse",
      "hvorfor",
      "egen",
      "alkohol"
   ],
   "labrador_id" : "",
   "image_caption" : "Mer enn åtte av ti nordmenn drikker alkohol. Men det blir vanligere å legge inn pauser - som hvite måneder.",
   "site_id" : "2",
   "raw_json_item" : "{\"allowRichTextTeasers\":\"1\",\"articleNotes\":\"HELG \\nAlternative titler:\\nHvit måned gir varig endring\\nSå mye drikker norske menn og kvinner\\nHvorfor drikker vi så mye?\\nDette er effekten av en hvit måned\\nEkspertenes tips: Slik drikker du mindre\\nVi drikker mindre etter en hvit måned\\n\",\"articleShortTitle\":\"Så mye drikker norske menn og kvinner\",\"bodytext\":\"Tall fra en Ipsos-undersøkelse for alkovettorganisasjonen Av-og-til viser at én av tre har gjennomført en hvit måned. Blant unge voksne (18–29 år) er andelen hele 51 prosent. For mange er «hvit januar» mest et velkomment helsetiltak, men å avstå fra alkohol kan også være en sosial stresstest: Nordmenn ber stadig om forklaring fra folk som ikke drikker. Slik drikker nordmenn De store linjene i Helsedirektoratets «Tall om alkohol» viser at alkoholkonsum i Norge er utbredt. Andelen som oppgir at de har drukket alkohol de siste 12 månedene har ligget stabilt mellom 81,6 og 87,9 prosent i måleperioden 2012–2024. Samtidig er daglig bruk uvanlig – bare 1,2 til 1,9 prosent rapporterte daglig alkoholbruk. Kjønnsforskjellene handler mest om hyppighet: I 2024 rapporterte 36,0 prosent av menn ukentlig alkoholbruk, mot 24,6 prosent av kvinner. Og selv om dagligdrikking er sjeldent, er større mengder i én omgang ganske vanlig minst én gang i året. I 2024 oppga 63,1 prosent av menn og 46,1 prosent av kvinner at de hadde drukket seks eller flere enheter ved minst én anledning i løpet av det siste året. Her er nivået høyest blant yngre. (I rapporten er én enhet definert som 15 ml ren alkohol – omtrent 12,5 cl vin eller en 33 cl øl). Helsedirektoratet beskriver seks eller flere alkoholenheter ved én anledning som en indikator som brukes for å avdekke og følge risikofylt alkoholbruk hos voksne. Gjennomsnittlig antall alkoholenheter siste fire uker varierer mellom 19 og 27 enheter for menn og 11 og 14 for kvinner. Menn inntar i snitt 11 flere alkoholenheter enn kvinner i løpet av en fireukers-periode. I rapporten kommer det fram at respondentene oftest drakk alkohol på besøk hos kjente (57 %) eller hjemme sammen med venner (55 %). Samtidig svarte 18 % at de oftest drakk hjemme alene. Drikkepress I en Ipsos-undersøkelse for Blå Kors svarer 19 prosent at de har drukket alkohol for å slippe å forklare hvorfor de ikke drikker. 42 prosent av dem som noen ganger lar være å drikke i situasjoner der det forventes, sier at de ofte eller av og til har blitt spurt hvorfor. – I Norge har vi et mye sterkere drikkepress enn i mange andre land, uttalte Fanny Duckert til ABC Nyheter ved en tidligere anledning. Hun er professor i psykologi, ekspert på tidlig behandling av alkoholproblemer og holder regelmessig kurs i alkoholreduksjon. – Når man først drikker, skal man ta ut alt det andre. Sex og vold, blant annet. Noe av det som forsterker dette, er at vi har en forestilling om at det ikke er oss selv og vårt ansvar, det er alkoholen. Alt det som kommer ut i fylla, gjelder ikke på samme måte som det du gjør i edru tilstand, forklarte Duckert. En edru person som ser og husker alt, kan oppfattes som en trussel mot fellesskapet. – Det blir en provokasjon mot denne felles ruskulturen, sier Duckert. Professoren er veldig tydelig på at du ikke skal trenge å forklare deg hvis du velger å avstå fra alkohol. Effekten av en hvit måned I Ipsos-undersøkelsen gjennomført for Av-og-til oppgir 15 prosent at de opplevde drikkepress og spørsmål om hvorfor de ikke drakk alkohol i forbindelse med en hvit måned. Samtidig oppgir de som har hatt har hatt en hvit måned betydelige helseeffekter. De rapporterer: 44 %: bedre søvn38 %: mer energi og overskudd26 %: bedre treningsresultater24 %: sunnere kosthold og livsstil den måneden – En hvit periode er et positivt tiltak. På kort sikt kan en alkoholpause gi bedre søvn, mer overskudd og gjøre at hjernen din fungerer bedre, slik at du har det bedre. På lang sikt reduserer du risikoen for over 200 sykdommer som kreft, demens og hjerte- og karsykdom, uttaler spesialist i nevrologi, professor og seksjonsleder hos fylkeslegen i Vestland, Jana Midelfart-Hoff, i forbindelse med undersøkelsen. Hele 22 prosent oppga at de drakk mindre alkohol etter at den hvite måneden var over, enn de pleide tidligere. – Dette viser at det funker å kutte helt en periode for å erfare at det faktisk går helt fint å droppe alkoholen i en del settinger, kommenterer Ragnhild Kaski, generalsekretær i Av-og-til, overfor ABC Nyheter. Les også: Færre fyllekuler i Norge Holdninger i endring Holdningene til alkoholpolitikken framstår i hovedsak som stabile, men Tall om alkohol viser noen tydelige bevegelser i enkeltspørsmål. Et flertall støtter fortsatt de fleste alkoholpolitiske tiltakene, men andelen som er helt eller delvis enig i at vin bør selges i dagligvarebutikk har falt fra 52 prosent i 2022 til 38 prosent i 2024. Samtidig har støtten til helsemerking økt over tid: Fra 56 prosent i 2015 til 63 prosent i 2024 mener at alkoholholdige varer bør merkes med helseinformasjon om farer ved alkohol. Når folk blir spurt om hvilke tiltak som best begrenser skadevirkninger av alkohol, peker rundt 80 prosent på to klassikere: at foreldre setter tydelige grenser for barn, og at det finnes promillegrenser for bilkjøring. – Etter rekordlavt konsum blant unge de siste ti årene, har det nå økt litt igjen. Men blant unge voksne ser de gode trendene ut til å holde seg. Vi opplever også at aksepten for å velge alkoholfritt er blitt større - og det er veldig positivt, kommenterer Ragnhild Kaski. Les også: Salgsrekord for alkoholfri drikke hos Vinmonopolet «Ingen trygg nedre grense»  Helsedirektoratet legger til grunn at det ikke finnes en helsemessig trygg nedre grense for alkohol. Dette begrunnes med at alkohol er assosiert med økt risiko for kreft og flere andre sykdommer og negative helseutfall. I Helsedirektoratets kostråd heter det at inntaket bør være så lavt som mulig ut fra et helseperspektiv, og at ungdom og gravide bør avstå helt. – Tenk gjennom hvor det er enklest for deg å kutte. Det kan være smart å sette seg små realistiske mål i første omgang. Kanskje å drikke litt mindre hver gang? Eller droppe en fyllekule i måneden? oppfordrer Ragnhild Kaski i Av-og-til.\",\"byline_ids\":[1082580],\"byline_names\":\"Svein-Erik Hole\",\"contentMarketingPublisher\":\"\",\"created\":\"2026-01-02T10:22:06+01:00\",\"created_by\":\"Hole, Svein-Erik\",\"created_by_name\":\"Hole, Svein-Erik\",\"crop\":{\"height\":{\"croph\":\"100\",\"cropw\":\"100\",\"metadata_key\":\"fch\",\"x\":\"0\",\"y\":\"0\"},\"pano\":{\"croph\":\"35.73\",\"cropw\":\"100\",\"metadata_key\":\"fcp\",\"x\":\"0\",\"y\":\"48.2\"}},\"frontCropUrl\":\"?imageId=1359138&panow=100&panoy=48.2&panox=0&panoh=35.73&heightx=0&heightw=100&heighth=100&heighty=0\",\"full_bylines\":[{\"description\":\"Ansvarlig redaktør\",\"description2\":\"<p>Som ansvarlig redaktør har Svein-Erik ansvar for alt innhold på ABC Nyheter og Startsiden. Har tidligere jobbet i journalist- og redaktørroller i Teknisk Ukeblad, Egmont, Bergens Tidende, Tønsbergs Blad og Dagbladet.<\\/p>\\n\\n<p>Han har slått rot i fødebyen Tønsberg, etter opphold i Oslo, Bergen og New York. Er vinutdannet med WSET Diploma, og er brennende engasjert i hvordan AI endrer arbeidshverdagen. Sliter ut noen par med løpesko hvert år, og har utviklet en stigende interesse for norske fjell.\\nSvein-Erik skriver mest om teknologi, utvikling og framtidsperspektiver.<\\/p>\\n<p> <\\/p>\\n<p>Private interesser: Mat og drikke, musikk, bærekraft, ny teknologi og naturopplevelser.<\\/p>\\n<p>Send gjerne en mail om du har innspill på hvordan vi kan bli bedre!.<\\/p>\",\"email\":\"svein-erik.hole@abcnyheter.no\",\"firstname\":\"Svein-Erik\",\"id\":1082580,\"lastname\":\"Hole\",\"public_email\":\"svein-erik.hole@abcnyheter.no\",\"public_phone\":\"\",\"public_url\":\"\",\"slug\":\"svein-erik-hole\"}],\"hasNotes\":\"HELG \\nAlternative titler:\\nHvit måned gir varig endring\\nSå mye drikker norske menn og kvinner\\nHvorfor drikker vi så mye?\\nDette er effekten av en hvit måned\\nEkspertenes tips: Slik drikker du mindre\\nVi drikker mindre etter en hvit måned\\n\",\"has_published\":\"41 52\",\"hidefromapp\":\"\",\"id\":\"1356989\",\"image\":\"1359138\",\"imageCaption\":\"Mer enn åtte av ti nordmenn drikker alkohol. Men det blir vanligere å legge inn pauser - som hvite måneder.\",\"image_count\":4,\"isContentMarketing\":\"\",\"isSpesial\":\"\",\"is_publishedhidden\":\"0\",\"kicker\":\"\",\"kicker_style_json\":\"{\\\"text_color\\\":null,\\\"fontface\\\":\\\"NotoSans\\\",\\\"text_size\\\":null,\\\"font_weight\\\":null}\",\"lab_approved\":\"1\",\"lab_approved_json\":\"{\\\"user\\\":{\\\"id\\\":52,\\\"name\\\":\\\"Dennis Fossen\\\"},\\\"date\\\":{\\\"timestamp\\\":1767356821}}\",\"lab_proofRead\":\"1\",\"lab_proofRead_json\":\"{\\\"user\\\":{\\\"id\\\":52,\\\"name\\\":\\\"Dennis Fossen\\\"},\\\"date\\\":{\\\"timestamp\\\":1767356822}}\",\"lab_sentToDistribution\":\"\",\"lab_sentToDistribution_json\":\"{\\\"user\\\":{\\\"id\\\":null,\\\"name\\\":null},\\\"date\\\":{\\\"timestamp\\\":null}}\",\"lab_site_id\":\"2\",\"last_published_by\":[[41,1767446596,\"A\"],[41,1767446648,\"A\"],[41,1767446668,\"A\"],[41,1767446682,\"A\"],[41,1767446774,\"A\"],[41,1767446865,\"A\"],[41,1767446901,\"A\"],[41,1767446917,\"A\"],[41,1767446926,\"P\"],[41,1767447991,\"A\"]],\"lock\":\"\",\"lockSessionId\":\"84a648a2-c70c-4f89-bb5f-621b2ddeb8d7\",\"mainterm\":{},\"modified\":\"1767447991\",\"noneditorial\":\"\",\"page_template_alias\":\"default\",\"published\":\"2026-01-03T07:54:41+01:00\",\"published_url\":\"\\/nyheter\\/dette-er-nordmenns-alkohol-vaner\\/1356989\",\"published_urls_json\":\"[null]\",\"publishhidden\":\"0\",\"readTime\":\"4\",\"requiressubscription\":\"\",\"section_tag\":\"nyheter\",\"seodescription\":\"Flere tar hvite måneder- Dette gjør det med helsa.\",\"seotitle\":\"Hvor mye drikker nordmenn?\",\"show_social_bodytext_after\":\"\",\"show_social_header\":\"\",\"showcomments\":\"\",\"showonfp\":\"1\",\"siteDomain\":\"https:\\/\\/www.abcnyheter.no\",\"site_id\":\"2\",\"stats_char_count\":\"8036\",\"stats_lix\":\"48\",\"stats_read_time\":\"5minutes\",\"stats_word_count\":\"1182\",\"status\":\"P\",\"subtitle\":\"Mange drikker mer enn de egentlig vil. Hvorfor er det så vanskelig å kutte ned forbruket?\",\"subtitle_style_json\":\"{\\\"fontface\\\":\\\"NotoSans\\\",\\\"text_size\\\":null}\",\"summary_short_bodytext\":\"\",\"summary_short_title\":\"\",\"tags\":\"fhi, startsiden, nyheter, mat og drikke, helse, hvorfor, egen, alkohol\",\"teaserSubtitle\":\"\",\"teaserTitle\":\"\",\"term\":{},\"title\":\"Dette er nordmenns alkohol-vaner\",\"title_style_json\":\"{\\\"fontface\\\":\\\"NotoSerif\\\",\\\"font_weight\\\":null,\\\"text_size\\\":null}\",\"type\":\"article\",\"uploaded_images_json\":\"[{\\\"imageId\\\":1357018,\\\"timestamp\\\":1767346285},{\\\"imageId\\\":1357023,\\\"timestamp\\\":1767346398},{\\\"imageId\\\":1357181,\\\"timestamp\\\":1767349907},{\\\"imageId\\\":1357250,\\\"timestamp\\\":1767350955},{\\\"imageId\\\":1357426,\\\"timestamp\\\":1767355999},{\\\"imageId\\\":1359138,\\\"timestamp\\\":1767445534}]\",\"used_image_ids_json\":\"[100125,1357018,1357023,1357181,1343568,1357243,1357250,1357426,1359138]\",\"viewports_json\":\"{\\\"desktop\\\":{\\\"fields\\\":{\\\"kicker_style_json\\\":{\\\"text_color\\\":\\\"primary\\\",\\\"text_size\\\":14,\\\"font_weight\\\":\\\"font-weight-light\\\"},\\\"title_style_json\\\":{\\\"font_weight\\\":\\\"font-weight-bold\\\",\\\"text_size\\\":48},\\\"subtitle_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":24}}},\\\"mobile\\\":{\\\"fields\\\":{\\\"kicker_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":14},\\\"title_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":28}}}}\",\"visibility_status\":\"P\"}"
}
Original API Response Item (JSON) 
{
   "mainterm" : {},
   "status" : "P",
   "section_tag" : "nyheter",
   "published_urls_json" : "[null]",
   "siteDomain" : "https://www.abcnyheter.no",
   "viewports_json" : "{\"desktop\":{\"fields\":{\"kicker_style_json\":{\"text_color\":\"primary\",\"text_size\":14,\"font_weight\":\"font-weight-light\"},\"title_style_json\":{\"font_weight\":\"font-weight-bold\",\"text_size\":48},\"subtitle_style_json\":{\"text_size\":24}}},\"mobile\":{\"fields\":{\"kicker_style_json\":{\"text_size\":14},\"title_style_json\":{\"text_size\":28}}}}",
   "id" : "1356989",
   "lab_sentToDistribution" : "",
   "summary_short_title" : "",
   "hidefromapp" : "",
   "tags" : "fhi, startsiden, nyheter, mat og drikke, helse, hvorfor, egen, alkohol",
   "full_bylines" : [
      {
         "id" : 1082580,
         "public_phone" : "",
         "public_email" : "svein-erik.hole@abcnyheter.no",
         "description2" : "<p>Som ansvarlig redaktør har Svein-Erik ansvar for alt innhold på ABC Nyheter og Startsiden. Har tidligere jobbet i journalist- og redaktørroller i Teknisk Ukeblad, Egmont, Bergens Tidende, Tønsbergs Blad og Dagbladet.</p>\n\n<p>Han har slått rot i fødebyen Tønsberg, etter opphold i Oslo, Bergen og New York. Er vinutdannet med WSET Diploma, og er brennende engasjert i hvordan AI endrer arbeidshverdagen. Sliter ut noen par med løpesko hvert år, og har utviklet en stigende interesse for norske fjell.\nSvein-Erik skriver mest om teknologi, utvikling og framtidsperspektiver.</p>\n<p> </p>\n<p>Private interesser: Mat og drikke, musikk, bærekraft, ny teknologi og naturopplevelser.</p>\n<p>Send gjerne en mail om du har innspill på hvordan vi kan bli bedre!.</p>",
         "public_url" : "",
         "slug" : "svein-erik-hole",
         "description" : "Ansvarlig redaktør",
         "email" : "svein-erik.hole@abcnyheter.no",
         "firstname" : "Svein-Erik",
         "lastname" : "Hole"
      }
   ],
   "allowRichTextTeasers" : "1",
   "lab_proofRead" : "1",
   "crop" : {
      "pano" : {
         "cropw" : "100",
         "y" : "48.2",
         "croph" : "35.73",
         "x" : "0",
         "metadata_key" : "fcp"
      },
      "height" : {
         "croph" : "100",
         "x" : "0",
         "y" : "0",
         "cropw" : "100",
         "metadata_key" : "fch"
      }
   },
   "articleShortTitle" : "Så mye drikker norske menn og kvinner",
   "hasNotes" : "HELG \nAlternative titler:\nHvit måned gir varig endring\nSå mye drikker norske menn og kvinner\nHvorfor drikker vi så mye?\nDette er effekten av en hvit måned\nEkspertenes tips: Slik drikker du mindre\nVi drikker mindre etter en hvit måned\n",
   "created_by_name" : "Hole, Svein-Erik",
   "title" : "Dette er nordmenns alkohol-vaner",
   "contentMarketingPublisher" : "",
   "lock" : "",
   "teaserSubtitle" : "",
   "summary_short_bodytext" : "",
   "modified" : "1767447991",
   "stats_word_count" : "1182",
   "lab_approved" : "1",
   "image" : "1359138",
   "noneditorial" : "",
   "teaserTitle" : "",
   "site_id" : "2",
   "lab_site_id" : "2",
   "type" : "article",
   "articleNotes" : "HELG \nAlternative titler:\nHvit måned gir varig endring\nSå mye drikker norske menn og kvinner\nHvorfor drikker vi så mye?\nDette er effekten av en hvit måned\nEkspertenes tips: Slik drikker du mindre\nVi drikker mindre etter en hvit måned\n",
   "readTime" : "4",
   "term" : {},
   "showonfp" : "1",
   "created" : "2026-01-02T10:22:06+01:00",
   "showcomments" : "",
   "byline_names" : "Svein-Erik Hole",
   "uploaded_images_json" : "[{\"imageId\":1357018,\"timestamp\":1767346285},{\"imageId\":1357023,\"timestamp\":1767346398},{\"imageId\":1357181,\"timestamp\":1767349907},{\"imageId\":1357250,\"timestamp\":1767350955},{\"imageId\":1357426,\"timestamp\":1767355999},{\"imageId\":1359138,\"timestamp\":1767445534}]",
   "frontCropUrl" : "?imageId=1359138&panow=100&panoy=48.2&panox=0&panoh=35.73&heightx=0&heightw=100&heighth=100&heighty=0",
   "kicker" : "",
   "publishhidden" : "0",
   "seodescription" : "Flere tar hvite måneder- Dette gjør det med helsa.",
   "used_image_ids_json" : "[100125,1357018,1357023,1357181,1343568,1357243,1357250,1357426,1359138]",
   "last_published_by" : [
      [
         41,
         1767446596,
         "A"
      ],
      [
         41,
         1767446648,
         "A"
      ],
      [
         41,
         1767446668,
         "A"
      ],
      [
         41,
         1767446682,
         "A"
      ],
      [
         41,
         1767446774,
         "A"
      ],
      [
         41,
         1767446865,
         "A"
      ],
      [
         41,
         1767446901,
         "A"
      ],
      [
         41,
         1767446917,
         "A"
      ],
      [
         41,
         1767446926,
         "P"
      ],
      [
         41,
         1767447991,
         "A"
      ]
   ],
   "published" : "2026-01-03T07:54:41+01:00",
   "stats_lix" : "48",
   "subtitle" : "Mange drikker mer enn de egentlig vil. Hvorfor er det så vanskelig å kutte ned forbruket?",
   "lab_proofRead_json" : "{\"user\":{\"id\":52,\"name\":\"Dennis Fossen\"},\"date\":{\"timestamp\":1767356822}}",
   "stats_char_count" : "8036",
   "isSpesial" : "",
   "lab_sentToDistribution_json" : "{\"user\":{\"id\":null,\"name\":null},\"date\":{\"timestamp\":null}}",
   "subtitle_style_json" : "{\"fontface\":\"NotoSans\",\"text_size\":null}",
   "page_template_alias" : "default",
   "imageCaption" : "Mer enn åtte av ti nordmenn drikker alkohol. Men det blir vanligere å legge inn pauser - som hvite måneder.",
   "is_publishedhidden" : "0",
   "show_social_bodytext_after" : "",
   "image_count" : 4,
   "published_url" : "/nyheter/dette-er-nordmenns-alkohol-vaner/1356989",
   "lab_approved_json" : "{\"user\":{\"id\":52,\"name\":\"Dennis Fossen\"},\"date\":{\"timestamp\":1767356821}}",
   "isContentMarketing" : "",
   "title_style_json" : "{\"fontface\":\"NotoSerif\",\"font_weight\":null,\"text_size\":null}",
   "requiressubscription" : "",
   "show_social_header" : "",
   "created_by" : "Hole, Svein-Erik",
   "kicker_style_json" : "{\"text_color\":null,\"fontface\":\"NotoSans\",\"text_size\":null,\"font_weight\":null}",
   "visibility_status" : "P",
   "stats_read_time" : "5minutes",
   "seotitle" : "Hvor mye drikker nordmenn?",
   "lockSessionId" : "84a648a2-c70c-4f89-bb5f-621b2ddeb8d7",
   "has_published" : "41 52",
   "byline_ids" : [
      1082580
   ],
   "bodytext" : "Tall fra en Ipsos-undersøkelse for alkovettorganisasjonen Av-og-til viser at én av tre har gjennomført en hvit måned. Blant unge voksne (18–29 år) er andelen hele 51 prosent. For mange er «hvit januar» mest et velkomment helsetiltak, men å avstå fra alkohol kan også være en sosial stresstest: Nordmenn ber stadig om forklaring fra folk som ikke drikker. Slik drikker nordmenn De store linjene i Helsedirektoratets «Tall om alkohol» viser at alkoholkonsum i Norge er utbredt. Andelen som oppgir at de har drukket alkohol de siste 12 månedene har ligget stabilt mellom 81,6 og 87,9 prosent i måleperioden 2012–2024. Samtidig er daglig bruk uvanlig – bare 1,2 til 1,9 prosent rapporterte daglig alkoholbruk. Kjønnsforskjellene handler mest om hyppighet: I 2024 rapporterte 36,0 prosent av menn ukentlig alkoholbruk, mot 24,6 prosent av kvinner. Og selv om dagligdrikking er sjeldent, er større mengder i én omgang ganske vanlig minst én gang i året. I 2024 oppga 63,1 prosent av menn og 46,1 prosent av kvinner at de hadde drukket seks eller flere enheter ved minst én anledning i løpet av det siste året. Her er nivået høyest blant yngre. (I rapporten er én enhet definert som 15 ml ren alkohol – omtrent 12,5 cl vin eller en 33 cl øl). Helsedirektoratet beskriver seks eller flere alkoholenheter ved én anledning som en indikator som brukes for å avdekke og følge risikofylt alkoholbruk hos voksne. Gjennomsnittlig antall alkoholenheter siste fire uker varierer mellom 19 og 27 enheter for menn og 11 og 14 for kvinner. Menn inntar i snitt 11 flere alkoholenheter enn kvinner i løpet av en fireukers-periode. I rapporten kommer det fram at respondentene oftest drakk alkohol på besøk hos kjente (57 %) eller hjemme sammen med venner (55 %). Samtidig svarte 18 % at de oftest drakk hjemme alene. Drikkepress I en Ipsos-undersøkelse for Blå Kors svarer 19 prosent at de har drukket alkohol for å slippe å forklare hvorfor de ikke drikker. 42 prosent av dem som noen ganger lar være å drikke i situasjoner der det forventes, sier at de ofte eller av og til har blitt spurt hvorfor. – I Norge har vi et mye sterkere drikkepress enn i mange andre land, uttalte Fanny Duckert til ABC Nyheter ved en tidligere anledning. Hun er professor i psykologi, ekspert på tidlig behandling av alkoholproblemer og holder regelmessig kurs i alkoholreduksjon. – Når man først drikker, skal man ta ut alt det andre. Sex og vold, blant annet. Noe av det som forsterker dette, er at vi har en forestilling om at det ikke er oss selv og vårt ansvar, det er alkoholen. Alt det som kommer ut i fylla, gjelder ikke på samme måte som det du gjør i edru tilstand, forklarte Duckert. En edru person som ser og husker alt, kan oppfattes som en trussel mot fellesskapet. – Det blir en provokasjon mot denne felles ruskulturen, sier Duckert. Professoren er veldig tydelig på at du ikke skal trenge å forklare deg hvis du velger å avstå fra alkohol. Effekten av en hvit måned I Ipsos-undersøkelsen gjennomført for Av-og-til oppgir 15 prosent at de opplevde drikkepress og spørsmål om hvorfor de ikke drakk alkohol i forbindelse med en hvit måned. Samtidig oppgir de som har hatt har hatt en hvit måned betydelige helseeffekter. De rapporterer: 44 %: bedre søvn38 %: mer energi og overskudd26 %: bedre treningsresultater24 %: sunnere kosthold og livsstil den måneden – En hvit periode er et positivt tiltak. På kort sikt kan en alkoholpause gi bedre søvn, mer overskudd og gjøre at hjernen din fungerer bedre, slik at du har det bedre. På lang sikt reduserer du risikoen for over 200 sykdommer som kreft, demens og hjerte- og karsykdom, uttaler spesialist i nevrologi, professor og seksjonsleder hos fylkeslegen i Vestland, Jana Midelfart-Hoff, i forbindelse med undersøkelsen. Hele 22 prosent oppga at de drakk mindre alkohol etter at den hvite måneden var over, enn de pleide tidligere. – Dette viser at det funker å kutte helt en periode for å erfare at det faktisk går helt fint å droppe alkoholen i en del settinger, kommenterer Ragnhild Kaski, generalsekretær i Av-og-til, overfor ABC Nyheter. Les også: Færre fyllekuler i Norge Holdninger i endring Holdningene til alkoholpolitikken framstår i hovedsak som stabile, men Tall om alkohol viser noen tydelige bevegelser i enkeltspørsmål. Et flertall støtter fortsatt de fleste alkoholpolitiske tiltakene, men andelen som er helt eller delvis enig i at vin bør selges i dagligvarebutikk har falt fra 52 prosent i 2022 til 38 prosent i 2024. Samtidig har støtten til helsemerking økt over tid: Fra 56 prosent i 2015 til 63 prosent i 2024 mener at alkoholholdige varer bør merkes med helseinformasjon om farer ved alkohol. Når folk blir spurt om hvilke tiltak som best begrenser skadevirkninger av alkohol, peker rundt 80 prosent på to klassikere: at foreldre setter tydelige grenser for barn, og at det finnes promillegrenser for bilkjøring. – Etter rekordlavt konsum blant unge de siste ti årene, har det nå økt litt igjen. Men blant unge voksne ser de gode trendene ut til å holde seg. Vi opplever også at aksepten for å velge alkoholfritt er blitt større - og det er veldig positivt, kommenterer Ragnhild Kaski. Les også: Salgsrekord for alkoholfri drikke hos Vinmonopolet «Ingen trygg nedre grense»  Helsedirektoratet legger til grunn at det ikke finnes en helsemessig trygg nedre grense for alkohol. Dette begrunnes med at alkohol er assosiert med økt risiko for kreft og flere andre sykdommer og negative helseutfall. I Helsedirektoratets kostråd heter det at inntaket bør være så lavt som mulig ut fra et helseperspektiv, og at ungdom og gravide bør avstå helt. – Tenk gjennom hvor det er enklest for deg å kutte. Det kan være smart å sette seg små realistiske mål i første omgang. Kanskje å drikke litt mindre hver gang? Eller droppe en fyllekule i måneden? oppfordrer Ragnhild Kaski i Av-og-til."
}
🗄️ Database Row (All Fields) 
{
   "article_id" : 71156,
   "author" : "Svein-Erik Hole",
   "category" : "nyheter",
   "change_type" : "update",
   "content" : "Tall fra en Ipsos-undersøkelse for alkovettorganisasjonen Av-og-til viser at én av tre har gjennomført en hvit måned. Blant unge voksne (18–29 år) er andelen hele 51 prosent. For mange er «hvit januar» mest et velkomment helsetiltak, men å avstå fra alkohol kan også være en sosial stresstest: Nordmenn ber stadig om forklaring fra folk som ikke drikker. Slik drikker nordmenn De store linjene i Helsedirektoratets «Tall om alkohol» viser at alkoholkonsum i Norge er utbredt. Andelen som oppgir at de har drukket alkohol de siste 12 månedene har ligget stabilt mellom 81,6 og 87,9 prosent i måleperioden 2012–2024. Samtidig er daglig bruk uvanlig – bare 1,2 til 1,9 prosent rapporterte daglig alkoholbruk. Kjønnsforskjellene handler mest om hyppighet: I 2024 rapporterte 36,0 prosent av menn ukentlig alkoholbruk, mot 24,6 prosent av kvinner. Og selv om dagligdrikking er sjeldent, er større mengder i én omgang ganske vanlig minst én gang i året. I 2024 oppga 63,1 prosent av menn og 46,1 prosent av kvinner at de hadde drukket seks eller flere enheter ved minst én anledning i løpet av det siste året. Her er nivået høyest blant yngre. (I rapporten er én enhet definert som 15 ml ren alkohol – omtrent 12,5 cl vin eller en 33 cl øl). Helsedirektoratet beskriver seks eller flere alkoholenheter ved én anledning som en indikator som brukes for å avdekke og følge risikofylt alkoholbruk hos voksne. Gjennomsnittlig antall alkoholenheter siste fire uker varierer mellom 19 og 27 enheter for menn og 11 og 14 for kvinner. Menn inntar i snitt 11 flere alkoholenheter enn kvinner i løpet av en fireukers-periode. I rapporten kommer det fram at respondentene oftest drakk alkohol på besøk hos kjente (57 %) eller hjemme sammen med venner (55 %). Samtidig svarte 18 % at de oftest drakk hjemme alene. Drikkepress I en Ipsos-undersøkelse for Blå Kors svarer 19 prosent at de har drukket alkohol for å slippe å forklare hvorfor de ikke drikker. 42 prosent av dem som noen ganger lar være å drikke i situasjoner der det forventes, sier at de ofte eller av og til har blitt spurt hvorfor. – I Norge har vi et mye sterkere drikkepress enn i mange andre land, uttalte Fanny Duckert til ABC Nyheter ved en tidligere anledning. Hun er professor i psykologi, ekspert på tidlig behandling av alkoholproblemer og holder regelmessig kurs i alkoholreduksjon. – Når man først drikker, skal man ta ut alt det andre. Sex og vold, blant annet. Noe av det som forsterker dette, er at vi har en forestilling om at det ikke er oss selv og vårt ansvar, det er alkoholen. Alt det som kommer ut i fylla, gjelder ikke på samme måte som det du gjør i edru tilstand, forklarte Duckert. En edru person som ser og husker alt, kan oppfattes som en trussel mot fellesskapet. – Det blir en provokasjon mot denne felles ruskulturen, sier Duckert. Professoren er veldig tydelig på at du ikke skal trenge å forklare deg hvis du velger å avstå fra alkohol. Effekten av en hvit måned I Ipsos-undersøkelsen gjennomført for Av-og-til oppgir 15 prosent at de opplevde drikkepress og spørsmål om hvorfor de ikke drakk alkohol i forbindelse med en hvit måned. Samtidig oppgir de som har hatt har hatt en hvit måned betydelige helseeffekter. De rapporterer: 44 %: bedre søvn38 %: mer energi og overskudd26 %: bedre treningsresultater24 %: sunnere kosthold og livsstil den måneden – En hvit periode er et positivt tiltak. På kort sikt kan en alkoholpause gi bedre søvn, mer overskudd og gjøre at hjernen din fungerer bedre, slik at du har det bedre. På lang sikt reduserer du risikoen for over 200 sykdommer som kreft, demens og hjerte- og karsykdom, uttaler spesialist i nevrologi, professor og seksjonsleder hos fylkeslegen i Vestland, Jana Midelfart-Hoff, i forbindelse med undersøkelsen. Hele 22 prosent oppga at de drakk mindre alkohol etter at den hvite måneden var over, enn de pleide tidligere. – Dette viser at det funker å kutte helt en periode for å erfare at det faktisk går helt fint å droppe alkoholen i en del settinger, kommenterer Ragnhild Kaski, generalsekretær i Av-og-til, overfor ABC Nyheter. Les også: Færre fyllekuler i Norge Holdninger i endring Holdningene til alkoholpolitikken framstår i hovedsak som stabile, men Tall om alkohol viser noen tydelige bevegelser i enkeltspørsmål. Et flertall støtter fortsatt de fleste alkoholpolitiske tiltakene, men andelen som er helt eller delvis enig i at vin bør selges i dagligvarebutikk har falt fra 52 prosent i 2022 til 38 prosent i 2024. Samtidig har støtten til helsemerking økt over tid: Fra 56 prosent i 2015 til 63 prosent i 2024 mener at alkoholholdige varer bør merkes med helseinformasjon om farer ved alkohol. Når folk blir spurt om hvilke tiltak som best begrenser skadevirkninger av alkohol, peker rundt 80 prosent på to klassikere: at foreldre setter tydelige grenser for barn, og at det finnes promillegrenser for bilkjøring. – Etter rekordlavt konsum blant unge de siste ti årene, har det nå økt litt igjen. Men blant unge voksne ser de gode trendene ut til å holde seg. Vi opplever også at aksepten for å velge alkoholfritt er blitt større - og det er veldig positivt, kommenterer Ragnhild Kaski. Les også: Salgsrekord for alkoholfri drikke hos Vinmonopolet «Ingen trygg nedre grense»  Helsedirektoratet legger til grunn at det ikke finnes en helsemessig trygg nedre grense for alkohol. Dette begrunnes med at alkohol er assosiert med økt risiko for kreft og flere andre sykdommer og negative helseutfall. I Helsedirektoratets kostråd heter det at inntaket bør være så lavt som mulig ut fra et helseperspektiv, og at ungdom og gravide bør avstå helt. – Tenk gjennom hvor det er enklest for deg å kutte. Det kan være smart å sette seg små realistiske mål i første omgang. Kanskje å drikke litt mindre hver gang? Eller droppe en fyllekule i måneden? oppfordrer Ragnhild Kaski i Av-og-til.",
   "created_at" : "2026-01-03 14:24:41",
   "id" : 96522,
   "image_local_path" : "/downloads/71156_f6cde88f51aea87626f4ba98f994ed7c.webp",
   "image_ratio" : null,
   "image_url" : "https://image.abcnyheter.no/1359138.webp?imageId=1359138&width=800&height=600&format=webp",
   "image_url_normalized" : "https://image.abcnyheter.no/1359138.webp?imageId=1359138&width=800&height=600&format=webp",
   "is_paywalled" : 0,
   "is_video" : 0,
   "keywords" : "fhi, startsiden, nyheter, mat og drikke, helse, hvorfor, egen, alkohol",
   "metadata" : "{\"image_caption\":\"Mer enn åtte av ti nordmenn drikker alkohol. Men det blir vanligere å legge inn pauser - som hvite måneder.\",\"keywords\":[\"fhi\",\"startsiden\",\"nyheter\",\"mat og drikke\",\"helse\",\"hvorfor\",\"egen\",\"alkohol\"],\"labrador_id\":\"\",\"raw_json_item\":\"{\\\"allowRichTextTeasers\\\":\\\"1\\\",\\\"articleNotes\\\":\\\"HELG \\\\nAlternative titler:\\\\nHvit mÃ¥ned gir varig endring\\\\nSÃ¥ mye drikker norske menn og kvinner\\\\nHvorfor drikker vi sÃ¥ mye?\\\\nDette er effekten av en hvit mÃ¥ned\\\\nEkspertenes tips: Slik drikker du mindre\\\\nVi drikker mindre etter en hvit mÃ¥ned\\\\n\\\",\\\"articleShortTitle\\\":\\\"SÃ¥ mye drikker norske menn og kvinner\\\",\\\"bodytext\\\":\\\"Tall fra en Ipsos-undersøkelse for alkovettorganisasjonen Av-og-til viser at én av tre har gjennomført en hvit mÃ¥ned. Blant unge voksne (18–29 Ã¥r) er andelen hele 51 prosent. For mange er «hvit januar» mest et velkomment helsetiltak, men Ã¥ avstÃ¥ fra alkohol kan ogsÃ¥ være en sosial stresstest: Nordmenn ber stadig om forklaring fra folk som ikke drikker. Slik drikker nordmenn De store linjene i Helsedirektoratets «Tall om alkohol» viser at alkoholkonsum i Norge er utbredt. Andelen som oppgir at de har drukket alkohol de siste 12 mÃ¥nedene har ligget stabilt mellom 81,6 og 87,9 prosent i mÃ¥leperioden 2012–2024. Samtidig er daglig bruk uvanlig – bare 1,2 til 1,9 prosent rapporterte daglig alkoholbruk. Kjønnsforskjellene handler mest om hyppighet: I 2024 rapporterte 36,0 prosent av menn ukentlig alkoholbruk, mot 24,6 prosent av kvinner. Og selv om dagligdrikking er sjeldent, er større mengder i én omgang ganske vanlig minst én gang i Ã¥ret. I 2024 oppga 63,1 prosent av menn og 46,1 prosent av kvinner at de hadde drukket seks eller flere enheter ved minst én anledning i løpet av det siste Ã¥ret. Her er nivÃ¥et høyest blant yngre. (I rapporten er én enhet definert som 15 ml ren alkohol – omtrent 12,5 cl vin eller en 33 cl øl). Helsedirektoratet beskriver seks eller flere alkoholenheter ved én anledning som en indikator som brukes for Ã¥ avdekke og følge risikofylt alkoholbruk hos voksne. Gjennomsnittlig antall alkoholenheter siste fire uker varierer mellom 19 og 27 enheter for menn og 11 og 14 for kvinner. Menn inntar i snitt 11 flere alkoholenheter enn kvinner i løpet av en fireukers-periode. I rapporten kommer det fram at respondentene oftest drakk alkohol pÃ¥ besøk hos kjente (57 %) eller hjemme sammen med venner (55 %). Samtidig svarte 18 % at de oftest drakk hjemme alene. Drikkepress I en Ipsos-undersøkelse for BlÃ¥ Kors svarer 19 prosent at de har drukket alkohol for Ã¥ slippe Ã¥ forklare hvorfor de ikke drikker. 42 prosent av dem som noen ganger lar være Ã¥ drikke i situasjoner der det forventes, sier at de ofte eller av og til har blitt spurt hvorfor. – I Norge har vi et mye sterkere drikkepress enn i mange andre land, uttalte Fanny Duckert til ABC Nyheter ved en tidligere anledning. Hun er professor i psykologi, ekspert pÃ¥ tidlig behandling av alkoholproblemer og holder regelmessig kurs i alkoholreduksjon. – NÃ¥r man først drikker, skal man ta ut alt det andre. Sex og vold, blant annet. Noe av det som forsterker dette, er at vi har en forestilling om at det ikke er oss selv og vÃ¥rt ansvar, det er alkoholen. Alt det som kommer ut i fylla, gjelder ikke pÃ¥ samme mÃ¥te som det du gjør i edru tilstand, forklarte Duckert. En edru person som ser og husker alt, kan oppfattes som en trussel mot fellesskapet. – Det blir en provokasjon mot denne felles ruskulturen, sier Duckert. Professoren er veldig tydelig pÃ¥ at du ikke skal trenge Ã¥ forklare deg hvis du velger Ã¥ avstÃ¥ fra alkohol. Effekten av en hvit mÃ¥ned I Ipsos-undersøkelsen gjennomført for Av-og-til oppgir 15 prosent at de opplevde drikkepress og spørsmÃ¥l om hvorfor de ikke drakk alkohol i forbindelse med en hvit mÃ¥ned. Samtidig oppgir de som har hatt har hatt en hvit mÃ¥ned betydelige helseeffekter. De rapporterer: 44 %: bedre søvn38 %: mer energi og overskudd26 %: bedre treningsresultater24 %: sunnere kosthold og livsstil den mÃ¥neden – En hvit periode er et positivt tiltak. PÃ¥ kort sikt kan en alkoholpause gi bedre søvn, mer overskudd og gjøre at hjernen din fungerer bedre, slik at du har det bedre. PÃ¥ lang sikt reduserer du risikoen for over 200 sykdommer som kreft, demens og hjerte- og karsykdom, uttaler spesialist i nevrologi, professor og seksjonsleder hos fylkeslegen i Vestland, Jana Midelfart-Hoff, i forbindelse med undersøkelsen. Hele 22 prosent oppga at de drakk mindre alkohol etter at den hvite mÃ¥neden var over, enn de pleide tidligere. – Dette viser at det funker Ã¥ kutte helt en periode for Ã¥ erfare at det faktisk gÃ¥r helt fint Ã¥ droppe alkoholen i en del settinger, kommenterer Ragnhild Kaski, generalsekretær i Av-og-til, overfor ABC Nyheter. Les ogsÃ¥: Færre fyllekuler i Norge Holdninger i endring Holdningene til alkoholpolitikken framstÃ¥r i hovedsak som stabile, men Tall om alkohol viser noen tydelige bevegelser i enkeltspørsmÃ¥l. Et flertall støtter fortsatt de fleste alkoholpolitiske tiltakene, men andelen som er helt eller delvis enig i at vin bør selges i dagligvarebutikk har falt fra 52 prosent i 2022 til 38 prosent i 2024. Samtidig har støtten til helsemerking økt over tid: Fra 56 prosent i 2015 til 63 prosent i 2024 mener at alkoholholdige varer bør merkes med helseinformasjon om farer ved alkohol. NÃ¥r folk blir spurt om hvilke tiltak som best begrenser skadevirkninger av alkohol, peker rundt 80 prosent pÃ¥ to klassikere: at foreldre setter tydelige grenser for barn, og at det finnes promillegrenser for bilkjøring. – Etter rekordlavt konsum blant unge de siste ti Ã¥rene, har det nÃ¥ økt litt igjen. Men blant unge voksne ser de gode trendene ut til Ã¥ holde seg. Vi opplever ogsÃ¥ at aksepten for Ã¥ velge alkoholfritt er blitt større - og det er veldig positivt, kommenterer Ragnhild Kaski. Les ogsÃ¥: Salgsrekord for alkoholfri drikke hos Vinmonopolet «Ingen trygg nedre grense»  Helsedirektoratet legger til grunn at det ikke finnes en helsemessig trygg nedre grense for alkohol. Dette begrunnes med at alkohol er assosiert med økt risiko for kreft og flere andre sykdommer og negative helseutfall. I Helsedirektoratets kostrÃ¥d heter det at inntaket bør være sÃ¥ lavt som mulig ut fra et helseperspektiv, og at ungdom og gravide bør avstÃ¥ helt. – Tenk gjennom hvor det er enklest for deg Ã¥ kutte. Det kan være smart Ã¥ sette seg smÃ¥ realistiske mÃ¥l i første omgang. Kanskje Ã¥ drikke litt mindre hver gang? Eller droppe en fyllekule i mÃ¥neden? oppfordrer Ragnhild Kaski i Av-og-til.\\\",\\\"byline_ids\\\":[1082580],\\\"byline_names\\\":\\\"Svein-Erik Hole\\\",\\\"contentMarketingPublisher\\\":\\\"\\\",\\\"created\\\":\\\"2026-01-02T10:22:06+01:00\\\",\\\"created_by\\\":\\\"Hole, Svein-Erik\\\",\\\"created_by_name\\\":\\\"Hole, Svein-Erik\\\",\\\"crop\\\":{\\\"height\\\":{\\\"croph\\\":\\\"100\\\",\\\"cropw\\\":\\\"100\\\",\\\"metadata_key\\\":\\\"fch\\\",\\\"x\\\":\\\"0\\\",\\\"y\\\":\\\"0\\\"},\\\"pano\\\":{\\\"croph\\\":\\\"35.73\\\",\\\"cropw\\\":\\\"100\\\",\\\"metadata_key\\\":\\\"fcp\\\",\\\"x\\\":\\\"0\\\",\\\"y\\\":\\\"48.2\\\"}},\\\"frontCropUrl\\\":\\\"?imageId=1359138&panow=100&panoy=48.2&panox=0&panoh=35.73&heightx=0&heightw=100&heighth=100&heighty=0\\\",\\\"full_bylines\\\":[{\\\"description\\\":\\\"Ansvarlig redaktør\\\",\\\"description2\\\":\\\"<p>Som ansvarlig redaktør har Svein-Erik ansvar for alt innhold pÃ¥ ABC Nyheter og Startsiden. Har tidligere jobbet i journalist- og redaktørroller i Teknisk Ukeblad, Egmont, Bergens Tidende, Tønsbergs Blad og Dagbladet.<\\\\\\/p>\\\\n\\\\n<p>Han har slÃ¥tt rot i fødebyen Tønsberg, etter opphold i Oslo, Bergen og New York. Er vinutdannet med WSET Diploma, og er brennende engasjert i hvordan AI endrer arbeidshverdagen. Sliter ut noen par med løpesko hvert Ã¥r, og har utviklet en stigende interesse for norske fjell.\\\\nSvein-Erik skriver mest om teknologi, utvikling og framtidsperspektiver.<\\\\\\/p>\\\\n<p> <\\\\\\/p>\\\\n<p>Private interesser: Mat og drikke, musikk, bærekraft, ny teknologi og naturopplevelser.<\\\\\\/p>\\\\n<p>Send gjerne en mail om du har innspill pÃ¥ hvordan vi kan bli bedre!.<\\\\\\/p>\\\",\\\"email\\\":\\\"svein-erik.hole@abcnyheter.no\\\",\\\"firstname\\\":\\\"Svein-Erik\\\",\\\"id\\\":1082580,\\\"lastname\\\":\\\"Hole\\\",\\\"public_email\\\":\\\"svein-erik.hole@abcnyheter.no\\\",\\\"public_phone\\\":\\\"\\\",\\\"public_url\\\":\\\"\\\",\\\"slug\\\":\\\"svein-erik-hole\\\"}],\\\"hasNotes\\\":\\\"HELG \\\\nAlternative titler:\\\\nHvit mÃ¥ned gir varig endring\\\\nSÃ¥ mye drikker norske menn og kvinner\\\\nHvorfor drikker vi sÃ¥ mye?\\\\nDette er effekten av en hvit mÃ¥ned\\\\nEkspertenes tips: Slik drikker du mindre\\\\nVi drikker mindre etter en hvit mÃ¥ned\\\\n\\\",\\\"has_published\\\":\\\"41 52\\\",\\\"hidefromapp\\\":\\\"\\\",\\\"id\\\":\\\"1356989\\\",\\\"image\\\":\\\"1359138\\\",\\\"imageCaption\\\":\\\"Mer enn Ã¥tte av ti nordmenn drikker alkohol. Men det blir vanligere Ã¥ legge inn pauser - som hvite mÃ¥neder.\\\",\\\"image_count\\\":4,\\\"isContentMarketing\\\":\\\"\\\",\\\"isSpesial\\\":\\\"\\\",\\\"is_publishedhidden\\\":\\\"0\\\",\\\"kicker\\\":\\\"\\\",\\\"kicker_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"text_color\\\\\\\":null,\\\\\\\"fontface\\\\\\\":\\\\\\\"NotoSans\\\\\\\",\\\\\\\"text_size\\\\\\\":null,\\\\\\\"font_weight\\\\\\\":null}\\\",\\\"lab_approved\\\":\\\"1\\\",\\\"lab_approved_json\\\":\\\"{\\\\\\\"user\\\\\\\":{\\\\\\\"id\\\\\\\":52,\\\\\\\"name\\\\\\\":\\\\\\\"Dennis Fossen\\\\\\\"},\\\\\\\"date\\\\\\\":{\\\\\\\"timestamp\\\\\\\":1767356821}}\\\",\\\"lab_proofRead\\\":\\\"1\\\",\\\"lab_proofRead_json\\\":\\\"{\\\\\\\"user\\\\\\\":{\\\\\\\"id\\\\\\\":52,\\\\\\\"name\\\\\\\":\\\\\\\"Dennis Fossen\\\\\\\"},\\\\\\\"date\\\\\\\":{\\\\\\\"timestamp\\\\\\\":1767356822}}\\\",\\\"lab_sentToDistribution\\\":\\\"\\\",\\\"lab_sentToDistribution_json\\\":\\\"{\\\\\\\"user\\\\\\\":{\\\\\\\"id\\\\\\\":null,\\\\\\\"name\\\\\\\":null},\\\\\\\"date\\\\\\\":{\\\\\\\"timestamp\\\\\\\":null}}\\\",\\\"lab_site_id\\\":\\\"2\\\",\\\"last_published_by\\\":[[41,1767446596,\\\"A\\\"],[41,1767446648,\\\"A\\\"],[41,1767446668,\\\"A\\\"],[41,1767446682,\\\"A\\\"],[41,1767446774,\\\"A\\\"],[41,1767446865,\\\"A\\\"],[41,1767446901,\\\"A\\\"],[41,1767446917,\\\"A\\\"],[41,1767446926,\\\"P\\\"],[41,1767447991,\\\"A\\\"]],\\\"lock\\\":\\\"\\\",\\\"lockSessionId\\\":\\\"84a648a2-c70c-4f89-bb5f-621b2ddeb8d7\\\",\\\"mainterm\\\":{},\\\"modified\\\":\\\"1767447991\\\",\\\"noneditorial\\\":\\\"\\\",\\\"page_template_alias\\\":\\\"default\\\",\\\"published\\\":\\\"2026-01-03T07:54:41+01:00\\\",\\\"published_url\\\":\\\"\\\\\\/nyheter\\\\\\/dette-er-nordmenns-alkohol-vaner\\\\\\/1356989\\\",\\\"published_urls_json\\\":\\\"[null]\\\",\\\"publishhidden\\\":\\\"0\\\",\\\"readTime\\\":\\\"4\\\",\\\"requiressubscription\\\":\\\"\\\",\\\"section_tag\\\":\\\"nyheter\\\",\\\"seodescription\\\":\\\"Flere tar hvite mÃ¥neder- Dette gjør det med helsa.\\\",\\\"seotitle\\\":\\\"Hvor mye drikker nordmenn?\\\",\\\"show_social_bodytext_after\\\":\\\"\\\",\\\"show_social_header\\\":\\\"\\\",\\\"showcomments\\\":\\\"\\\",\\\"showonfp\\\":\\\"1\\\",\\\"siteDomain\\\":\\\"https:\\\\\\/\\\\\\/www.abcnyheter.no\\\",\\\"site_id\\\":\\\"2\\\",\\\"stats_char_count\\\":\\\"8036\\\",\\\"stats_lix\\\":\\\"48\\\",\\\"stats_read_time\\\":\\\"5minutes\\\",\\\"stats_word_count\\\":\\\"1182\\\",\\\"status\\\":\\\"P\\\",\\\"subtitle\\\":\\\"Mange drikker mer enn de egentlig vil. Hvorfor er det sÃ¥ vanskelig Ã¥ kutte ned forbruket?\\\",\\\"subtitle_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"fontface\\\\\\\":\\\\\\\"NotoSans\\\\\\\",\\\\\\\"text_size\\\\\\\":null}\\\",\\\"summary_short_bodytext\\\":\\\"\\\",\\\"summary_short_title\\\":\\\"\\\",\\\"tags\\\":\\\"fhi, startsiden, nyheter, mat og drikke, helse, hvorfor, egen, alkohol\\\",\\\"teaserSubtitle\\\":\\\"\\\",\\\"teaserTitle\\\":\\\"\\\",\\\"term\\\":{},\\\"title\\\":\\\"Dette er nordmenns alkohol-vaner\\\",\\\"title_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"fontface\\\\\\\":\\\\\\\"NotoSerif\\\\\\\",\\\\\\\"font_weight\\\\\\\":null,\\\\\\\"text_size\\\\\\\":null}\\\",\\\"type\\\":\\\"article\\\",\\\"uploaded_images_json\\\":\\\"[{\\\\\\\"imageId\\\\\\\":1357018,\\\\\\\"timestamp\\\\\\\":1767346285},{\\\\\\\"imageId\\\\\\\":1357023,\\\\\\\"timestamp\\\\\\\":1767346398},{\\\\\\\"imageId\\\\\\\":1357181,\\\\\\\"timestamp\\\\\\\":1767349907},{\\\\\\\"imageId\\\\\\\":1357250,\\\\\\\"timestamp\\\\\\\":1767350955},{\\\\\\\"imageId\\\\\\\":1357426,\\\\\\\"timestamp\\\\\\\":1767355999},{\\\\\\\"imageId\\\\\\\":1359138,\\\\\\\"timestamp\\\\\\\":1767445534}]\\\",\\\"used_image_ids_json\\\":\\\"[100125,1357018,1357023,1357181,1343568,1357243,1357250,1357426,1359138]\\\",\\\"viewports_json\\\":\\\"{\\\\\\\"desktop\\\\\\\":{\\\\\\\"fields\\\\\\\":{\\\\\\\"kicker_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_color\\\\\\\":\\\\\\\"primary\\\\\\\",\\\\\\\"text_size\\\\\\\":14,\\\\\\\"font_weight\\\\\\\":\\\\\\\"font-weight-light\\\\\\\"},\\\\\\\"title_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"font_weight\\\\\\\":\\\\\\\"font-weight-bold\\\\\\\",\\\\\\\"text_size\\\\\\\":48},\\\\\\\"subtitle_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":24}}},\\\\\\\"mobile\\\\\\\":{\\\\\\\"fields\\\\\\\":{\\\\\\\"kicker_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":14},\\\\\\\"title_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":28}}}}\\\",\\\"visibility_status\\\":\\\"P\\\"}\",\"site_id\":\"2\"}",
   "og_title" : null,
   "published_at" : "2026-01-03 06:54:41",
   "raw_html" : null,
   "source_updated_at" : null,
   "summary" : "Mange drikker mer enn de egentlig vil. Hvorfor er det så vanskelig å kutte ned forbruket?",
   "tags" : null,
   "title" : "Dette er nordmenns alkohol-vaner",
   "twitter_title" : null,
   "version" : 2
}
Version 1 2026-01-03 07:35:22
Dette er nordmenns alkohol-vaner
NEW
Author: Svein-Erik Hole Published: 2026-01-03 06:54:41 Category: nyheter
📝 Summary

Mange drikker mer enn de egentlig vil. Hvorfor er det så vanskelig å kutte ned forbruket?

📄 Full Content (6203 chars)

Mange kjenner på et gap mellom hvor mye de vil drikke og hvor mye det faktisk blir i praksis. Når januar kommer, tar flere en pause for å teste både kroppen og vanene. For noen er «hvit januar» mest en helsetest. For andre blir den en sosial stresstest: Ikke fordi det er vanskelig å droppe glasset – men fordi det kan være vanskeligere å droppe forklaringene. Tall fra en Ipsos-undersøkelse for alkovettorganisasjonen Av-og-til viser at én av tre har gjennomført en hvit måned. Blant unge voksne (18–29 år) er andelen hele 51 prosent. Slik drikker nordmenn De store linjene i Helsedirektoratets «Tall om alkohol» viser at alkoholkonsum i Norge er utbredt. Andelen som oppgir at de har drukket alkohol de siste 12 månedene har ligget stabilt mellom 81,6 og 87,9 prosent i måleperioden 2012–2024. Samtidig er daglig bruk uvanlig – bare 1,2 til 1,9 prosent rapporterte daglig alkoholbruk. Kjønnsforskjellene handler mest om hyppighet: I 2024 rapporterte 36,0 prosent av menn ukentlig alkoholbruk, mot 24,6 prosent av kvinner. Og selv om dagligdrikking er sjeldent, er større mengder i én omgang ganske vanlig minst én gang i året. I 2024 oppga 63,1 prosent av menn og 46,1 prosent av kvinner at de hadde drukket seks eller flere enheter ved minst én anledning i løpet av det siste året. Her er nivået høyest blant yngre. (I rapporten er én enhet definert som 15 ml ren alkohol – omtrent 12,5 cl vin eller en 33 cl øl). Helsedirektoratet beskriver seks eller flere alkoholenheter ved én anledning som en indikator som brukes for å avdekke og følge risikofylt alkoholbruk hos voksne. Gjennomsnittlig antall alkoholenheter siste fire uker varierer mellom 19 og 27 enheter for menn og 11 og 14 for kvinner. Menn inntar i snitt 11 flere alkoholenheter enn kvinner i løpet av en fireukers-periode. I rapporten kommer det fram at respondentene oftest drakk alkohol på besøk hos kjente (57 %) eller hjemme sammen med venner (55 %). Samtidig svarte 18 % at de oftest drakk hjemme alene. Drikkepress I en Ipsos-undersøkelse for Blå Kors svarer 19 prosent at de har drukket alkohol for å slippe å forklare hvorfor de ikke drikker. 42 prosent av dem som noen ganger lar være å drikke i situasjoner der det forventes, sier at de ofte eller av og til har blitt spurt hvorfor. – I Norge har vi et mye sterkere drikkepress enn i mange andre land, uttalte Fanny Duckert til ABC Nyheter ved en tidligere anledning. Hun er professor i psykologi, ekspert på tidlig behandling av alkoholproblemer og holder regelmessig kurs i alkoholreduksjon. – Når man først drikker, skal man ta ut alt det andre. Sex og vold, blant annet. Noe av det som forsterker dette, er at vi har en forestilling om at det ikke er oss selv og vårt ansvar, det er alkoholen. Alt det som kommer ut i fylla, gjelder ikke på samme måte som det du gjør i edru tilstand, forklarte Duckert. En edru person som ser og husker alt, kan oppfattes som en trussel mot fellesskapet. – Det blir en provokasjon mot denne felles ruskulturen, sier Duckert. Professoren er veldig tydelig på at du ikke skal trenge å forklare deg hvis du velger å avstå fra alkohol. Effekten av en hvit måned I Ipsos-undersøkelsen gjennomført for Av-og-til oppgir 15 prosent at de opplevde drikkepress og spørsmål om hvorfor de ikke drakk alkohol i forbindelse med en hvit måned. Samtidig oppgir de som har hatt har hatt en hvit måned betydelige helseeffekter. De rapporterer: 44 %: bedre søvn38 %: mer energi og overskudd26 %: bedre treningsresultater24 %: sunnere kosthold og livsstil den måneden – En hvit periode er et positivt tiltak. På kort sikt kan en alkoholpause gi bedre søvn, mer overskudd og gjøre at hjernen din fungerer bedre, slik at du har det bedre. På lang sikt reduserer du risikoen for over 200 sykdommer som kreft, demens og hjerte- og karsykdom, uttaler spesialist i nevrologi, professor og seksjonsleder hos fylkeslegen i Vestland, Jana Midelfart-Hoff, i forbindelse med undersøkelsen. Hele 22 prosent oppga at de drakk mindre alkohol etter at den hvite måneden var over, enn de pleide tidligere. – Dette viser at det funker å kutte helt en periode for å erfare at det faktisk går helt fint å droppe alkoholen i en del settinger, kommenterer Ragnhild Kaski, generalsekretær i Av-og-til, overfor ABC Nyheter. Holdninger i endring Holdningene til alkoholpolitikken framstår i hovedsak som stabile, men Tall om alkohol viser noen tydelige bevegelser i enkeltspørsmål. Et flertall støtter fortsatt de fleste alkoholpolitiske tiltakene, men andelen som er helt eller delvis enig i at vin bør selges i dagligvarebutikk har falt fra 52 prosent i 2022 til 38 prosent i 2024. Samtidig har støtten til helsemerking økt over tid: Fra 56 prosent i 2015 til 63 prosent i 2024 mener at alkoholholdige varer bør merkes med helseinformasjon om farer ved alkohol. Når folk blir spurt om hvilke tiltak som best begrenser skadevirkninger av alkohol, peker rundt 80 prosent på to klassikere: at foreldre setter tydelige grenser for barn, og at det finnes promillegrenser for bilkjøring. Oppslutningen om Vinmonopol-ordningen ligger på 63 prosent. Og så kommer et typisk prisparadoks: 62 prosent mener alkohol er for dyrt i Norge, samtidig som 53 prosent mener at høye priser og avgifter faktisk begrenser skadevirkningene. – Etter rekordlavt konsum blant unge de siste ti årene, har det nå økt litt igjen. Men blant unge voksne ser de gode trendene ut til å holde seg. Vi opplever også at aksepten for å velge alkoholfritt er blitt større - og det er veldig positivt, kommenterer Ragnhild Kaski. Les også: Salgsrekord for alkoholfri drikke hos Vinmonopolet «Ingen trygg nedre grense» Helsedirektoratet legger til grunn at det ikke finnes en helsemessig trygg nedre grense for alkohol. Dette begrunnes med at alkohol er assosiert med økt risiko for kreft og flere andre sykdommer og negative helseutfall. I Helsedirektoratets kostråd heter det at inntaket bør være så lavt som mulig ut fra et helseperspektiv, og at ungdom og gravide bør avstå helt. – Tenk gjennom hvor det er enklest for deg å kutte. Det kan være smart å sette seg små realistiske mål i første omgang. Kanskje å drikke litt mindre hver gang? Eller droppe en fyllekule i måneden? oppfordrer Ragnhild Kaski i Av-og-til.

🖼️ Image
Dette er nordmenns alkohol-vaner
URL: https://image.abcnyheter.no/1357250.webp?imageId=1357250&width=800&height=600&format=webp
🏷️ Tags & Keywords
Keywords: helse, fhi, egen, alkohol, hvorfor, nyheter, startsiden, mat og drikke
🔍 All Metadata (JSON) 
{
   "keywords" : [
      "helse",
      "fhi",
      "egen",
      "alkohol",
      "hvorfor",
      "nyheter",
      "startsiden",
      "mat og drikke"
   ],
   "labrador_id" : "",
   "image_caption" : "Mer enn åtte av ti nordmenn drikker alkohol. Men det blir vanligere å legge inn pauser - som en hvit måned.",
   "site_id" : "2",
   "raw_json_item" : "{\"allowRichTextTeasers\":\"1\",\"articleNotes\":\"HELG \\nAlternative titler:\\nHvit måned gir varig endring\\nSå mye drikker norske menn og kvinner\\nHvorfor drikker vi så mye?\\nDette er effekten av en hvit måned\\nEkspertenes tips: Slik drikker du mindre\\nVi drikker mindre etter en hvit måned\\n\",\"articleShortTitle\":\"Så mye drikker norske menn og kvinner\",\"bodytext\":\"Mange kjenner på et gap mellom hvor mye de vil drikke og hvor mye det faktisk blir i praksis. Når januar kommer, tar flere en pause for å teste både kroppen og vanene. For noen er «hvit januar» mest en helsetest. For andre blir den en sosial stresstest: Ikke fordi det er vanskelig å droppe glasset – men fordi det kan være vanskeligere å droppe forklaringene. Tall fra en Ipsos-undersøkelse for alkovettorganisasjonen Av-og-til viser at én av tre har gjennomført en hvit måned. Blant unge voksne (18–29 år) er andelen hele 51 prosent. Slik drikker nordmenn De store linjene i Helsedirektoratets «Tall om alkohol» viser at alkoholkonsum i Norge er utbredt. Andelen som oppgir at de har drukket alkohol de siste 12 månedene har ligget stabilt mellom 81,6 og 87,9 prosent i måleperioden 2012–2024. Samtidig er daglig bruk uvanlig – bare 1,2 til 1,9 prosent rapporterte daglig alkoholbruk. Kjønnsforskjellene handler mest om hyppighet: I 2024 rapporterte 36,0 prosent av menn ukentlig alkoholbruk, mot 24,6 prosent av kvinner. Og selv om dagligdrikking er sjeldent, er større mengder i én omgang ganske vanlig minst én gang i året. I 2024 oppga 63,1 prosent av menn og 46,1 prosent av kvinner at de hadde drukket seks eller flere enheter ved minst én anledning i løpet av det siste året. Her er nivået høyest blant yngre. (I rapporten er én enhet definert som 15 ml ren alkohol – omtrent 12,5 cl vin eller en 33 cl øl). Helsedirektoratet beskriver seks eller flere alkoholenheter ved én anledning som en indikator som brukes for å avdekke og følge risikofylt alkoholbruk hos voksne. Gjennomsnittlig antall alkoholenheter siste fire uker varierer mellom 19 og 27 enheter for menn og 11 og 14 for kvinner. Menn inntar i snitt 11 flere alkoholenheter enn kvinner i løpet av en fireukers-periode. I rapporten kommer det fram at respondentene oftest drakk alkohol på besøk hos kjente (57 %) eller hjemme sammen med venner (55 %). Samtidig svarte 18 % at de oftest drakk hjemme alene. Drikkepress I en Ipsos-undersøkelse for Blå Kors svarer 19 prosent at de har drukket alkohol for å slippe å forklare hvorfor de ikke drikker. 42 prosent av dem som noen ganger lar være å drikke i situasjoner der det forventes, sier at de ofte eller av og til har blitt spurt hvorfor. – I Norge har vi et mye sterkere drikkepress enn i mange andre land, uttalte Fanny Duckert til ABC Nyheter ved en tidligere anledning. Hun er professor i psykologi, ekspert på tidlig behandling av alkoholproblemer og holder regelmessig kurs i alkoholreduksjon. – Når man først drikker, skal man ta ut alt det andre. Sex og vold, blant annet. Noe av det som forsterker dette, er at vi har en forestilling om at det ikke er oss selv og vårt ansvar, det er alkoholen. Alt det som kommer ut i fylla, gjelder ikke på samme måte som det du gjør i edru tilstand, forklarte Duckert. En edru person som ser og husker alt, kan oppfattes som en trussel mot fellesskapet. – Det blir en provokasjon mot denne felles ruskulturen, sier Duckert. Professoren er veldig tydelig på at du ikke skal trenge å forklare deg hvis du velger å avstå fra alkohol. Effekten av en hvit måned I Ipsos-undersøkelsen gjennomført for Av-og-til oppgir 15 prosent at de opplevde drikkepress og spørsmål om hvorfor de ikke drakk alkohol i forbindelse med en hvit måned. Samtidig oppgir de som har hatt har hatt en hvit måned betydelige helseeffekter. De rapporterer: 44 %: bedre søvn38 %: mer energi og overskudd26 %: bedre treningsresultater24 %: sunnere kosthold og livsstil den måneden – En hvit periode er et positivt tiltak. På kort sikt kan en alkoholpause gi bedre søvn, mer overskudd og gjøre at hjernen din fungerer bedre, slik at du har det bedre. På lang sikt reduserer du risikoen for over 200 sykdommer som kreft, demens og hjerte- og karsykdom, uttaler spesialist i nevrologi, professor og seksjonsleder hos fylkeslegen i Vestland, Jana Midelfart-Hoff, i forbindelse med undersøkelsen. Hele 22 prosent oppga at de drakk mindre alkohol etter at den hvite måneden var over, enn de pleide tidligere. – Dette viser at det funker å kutte helt en periode for å erfare at det faktisk går helt fint å droppe alkoholen i en del settinger, kommenterer Ragnhild Kaski, generalsekretær i Av-og-til, overfor ABC Nyheter. Holdninger i endring Holdningene til alkoholpolitikken framstår i hovedsak som stabile, men Tall om alkohol viser noen tydelige bevegelser i enkeltspørsmål. Et flertall støtter fortsatt de fleste alkoholpolitiske tiltakene, men andelen som er helt eller delvis enig i at vin bør selges i dagligvarebutikk har falt fra 52 prosent i 2022 til 38 prosent i 2024. Samtidig har støtten til helsemerking økt over tid: Fra 56 prosent i 2015 til 63 prosent i 2024 mener at alkoholholdige varer bør merkes med helseinformasjon om farer ved alkohol. Når folk blir spurt om hvilke tiltak som best begrenser skadevirkninger av alkohol, peker rundt 80 prosent på to klassikere: at foreldre setter tydelige grenser for barn, og at det finnes promillegrenser for bilkjøring. Oppslutningen om Vinmonopol-ordningen ligger på 63 prosent. Og så kommer et typisk prisparadoks: 62 prosent mener alkohol er for dyrt i Norge, samtidig som 53 prosent mener at høye priser og avgifter faktisk begrenser skadevirkningene. – Etter rekordlavt konsum blant unge de siste ti årene, har det nå økt litt igjen. Men blant unge voksne ser de gode trendene ut til å holde seg. Vi opplever også at aksepten for å velge alkoholfritt er blitt større - og det er veldig positivt, kommenterer Ragnhild Kaski. Les også: Salgsrekord for alkoholfri drikke hos Vinmonopolet «Ingen trygg nedre grense»  Helsedirektoratet legger til grunn at det ikke finnes en helsemessig trygg nedre grense for alkohol. Dette begrunnes med at alkohol er assosiert med økt risiko for kreft og flere andre sykdommer og negative helseutfall. I Helsedirektoratets kostråd heter det at inntaket bør være så lavt som mulig ut fra et helseperspektiv, og at ungdom og gravide bør avstå helt. – Tenk gjennom hvor det er enklest for deg å kutte. Det kan være smart å sette seg små realistiske mål i første omgang. Kanskje å drikke litt mindre hver gang? Eller droppe en fyllekule i måneden? oppfordrer Ragnhild Kaski i Av-og-til.\",\"byline_ids\":[1082580],\"byline_names\":\"Svein-Erik Hole\",\"contentMarketingPublisher\":\"\",\"created\":\"2026-01-02T10:22:06+01:00\",\"created_by\":\"Hole, Svein-Erik\",\"created_by_name\":\"Hole, Svein-Erik\",\"crop\":{\"height\":{\"croph\":\"100\",\"cropw\":\"100\",\"metadata_key\":\"fch\",\"x\":\"0\",\"y\":\"0\"},\"pano\":{\"croph\":\"100\",\"cropw\":\"100\",\"metadata_key\":\"fcp\",\"x\":\"0\",\"y\":\"0\"}},\"frontCropUrl\":\"?imageId=1357250&panoh=100&panoy=0&panox=0&panow=100&heighth=100&heightx=0&heighty=0&heightw=100\",\"full_bylines\":[{\"description\":\"Ansvarlig redaktør\",\"description2\":\"<p>Som ansvarlig redaktør har Svein-Erik ansvar for alt innhold på ABC Nyheter og Startsiden. Har tidligere jobbet i journalist- og redaktørroller i Teknisk Ukeblad, Egmont, Bergens Tidende, Tønsbergs Blad og Dagbladet.<\\/p>\\n\\n<p>Han har slått rot i fødebyen Tønsberg, etter opphold i Oslo, Bergen og New York. Er vinutdannet med WSET Diploma, og er brennende engasjert i hvordan AI endrer arbeidshverdagen. Sliter ut noen par med løpesko hvert år, og har utviklet en stigende interesse for norske fjell.\\nSvein-Erik skriver mest om teknologi, utvikling og framtidsperspektiver.<\\/p>\\n<p> <\\/p>\\n<p>Private interesser: Mat og drikke, musikk, bærekraft, ny teknologi og naturopplevelser.<\\/p>\\n<p>Send gjerne en mail om du har innspill på hvordan vi kan bli bedre!.<\\/p>\",\"email\":\"svein-erik.hole@abcnyheter.no\",\"firstname\":\"Svein-Erik\",\"id\":1082580,\"lastname\":\"Hole\",\"public_email\":\"svein-erik.hole@abcnyheter.no\",\"public_phone\":\"\",\"public_url\":\"\",\"slug\":\"svein-erik-hole\"}],\"hasNotes\":\"HELG \\nAlternative titler:\\nHvit måned gir varig endring\\nSå mye drikker norske menn og kvinner\\nHvorfor drikker vi så mye?\\nDette er effekten av en hvit måned\\nEkspertenes tips: Slik drikker du mindre\\nVi drikker mindre etter en hvit måned\\n\",\"has_published\":\"41 52\",\"hidefromapp\":\"\",\"id\":\"1356989\",\"image\":\"1357250\",\"imageCaption\":\"Mer enn åtte av ti nordmenn drikker alkohol. Men det blir vanligere å legge inn pauser - som en hvit måned.\",\"image_count\":3,\"isContentMarketing\":\"\",\"isSpesial\":\"\",\"is_publishedhidden\":\"0\",\"kicker\":\"\",\"kicker_style_json\":\"{\\\"text_color\\\":null,\\\"fontface\\\":\\\"NotoSans\\\",\\\"text_size\\\":null,\\\"font_weight\\\":null}\",\"lab_approved\":\"1\",\"lab_approved_json\":\"{\\\"user\\\":{\\\"id\\\":52,\\\"name\\\":\\\"Dennis Fossen\\\"},\\\"date\\\":{\\\"timestamp\\\":1767356821}}\",\"lab_proofRead\":\"1\",\"lab_proofRead_json\":\"{\\\"user\\\":{\\\"id\\\":52,\\\"name\\\":\\\"Dennis Fossen\\\"},\\\"date\\\":{\\\"timestamp\\\":1767356822}}\",\"lab_sentToDistribution\":\"\",\"lab_sentToDistribution_json\":\"{\\\"user\\\":{\\\"id\\\":null,\\\"name\\\":null},\\\"date\\\":{\\\"timestamp\\\":null}}\",\"lab_site_id\":\"2\",\"last_published_by\":[[41,1767354639,\"H\"],[41,1767354731,\"H\"],[41,1767356093,\"H\"],[41,1767360523,\"H\"],[52,1767423281,\"A\"],[52,1767425470,\"A\"]],\"lock\":\"\",\"lockSessionId\":\"2890a50e-590a-4c28-bbd5-1ec60b580d75\",\"mainterm\":{},\"modified\":\"1767425470\",\"noneditorial\":\"\",\"page_template_alias\":\"default\",\"published\":\"2026-01-03T07:54:41+01:00\",\"published_url\":\"\\/nyheter\\/dette-er-nordmenns-alkohol-vaner\\/1356989\",\"published_urls_json\":\"[null]\",\"publishhidden\":\"0\",\"readTime\":\"4\",\"requiressubscription\":\"\",\"section_tag\":\"nyheter\",\"show_social_bodytext_after\":\"\",\"show_social_header\":\"\",\"showcomments\":\"\",\"showonfp\":\"1\",\"siteDomain\":\"https:\\/\\/www.abcnyheter.no\",\"site_id\":\"2\",\"stats_char_count\":\"8295\",\"stats_lix\":\"48\",\"stats_read_time\":\"5minutes\",\"stats_word_count\":\"1209\",\"status\":\"P\",\"subtitle\":\"Mange drikker mer enn de egentlig vil. Hvorfor er det så vanskelig å kutte ned forbruket?\",\"subtitle_style_json\":\"{\\\"fontface\\\":\\\"NotoSans\\\",\\\"text_size\\\":null}\",\"summary_short_bodytext\":\"\",\"summary_short_title\":\"\",\"tags\":\"helse, fhi, egen, alkohol, hvorfor, nyheter, startsiden, mat og drikke\",\"teaserSubtitle\":\"\",\"teaserTitle\":\"\",\"term\":{},\"title\":\"Dette er nordmenns alkohol-vaner\",\"title_style_json\":\"{\\\"fontface\\\":\\\"NotoSerif\\\",\\\"font_weight\\\":null,\\\"text_size\\\":null}\",\"type\":\"article\",\"uploaded_images_json\":\"[{\\\"imageId\\\":1357018,\\\"timestamp\\\":1767346285},{\\\"imageId\\\":1357023,\\\"timestamp\\\":1767346398},{\\\"imageId\\\":1357181,\\\"timestamp\\\":1767349907},{\\\"imageId\\\":1357250,\\\"timestamp\\\":1767350955},{\\\"imageId\\\":1357426,\\\"timestamp\\\":1767355999}]\",\"used_image_ids_json\":\"[100125,1357018,1357023,1357181,1343568,1357243,1357250,1357426]\",\"viewports_json\":\"{\\\"desktop\\\":{\\\"fields\\\":{\\\"kicker_style_json\\\":{\\\"text_color\\\":\\\"primary\\\",\\\"text_size\\\":14,\\\"font_weight\\\":\\\"font-weight-light\\\"},\\\"title_style_json\\\":{\\\"font_weight\\\":\\\"font-weight-bold\\\",\\\"text_size\\\":48},\\\"subtitle_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":24}}},\\\"mobile\\\":{\\\"fields\\\":{\\\"kicker_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":14},\\\"title_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":28}}}}\",\"visibility_status\":\"P\"}"
}
Original API Response Item (JSON) 
{
   "uploaded_images_json" : "[{\"imageId\":1357018,\"timestamp\":1767346285},{\"imageId\":1357023,\"timestamp\":1767346398},{\"imageId\":1357181,\"timestamp\":1767349907},{\"imageId\":1357250,\"timestamp\":1767350955},{\"imageId\":1357426,\"timestamp\":1767355999}]",
   "publishhidden" : "0",
   "frontCropUrl" : "?imageId=1357250&panoh=100&panoy=0&panox=0&panow=100&heighth=100&heightx=0&heighty=0&heightw=100",
   "kicker" : "",
   "used_image_ids_json" : "[100125,1357018,1357023,1357181,1343568,1357243,1357250,1357426]",
   "showcomments" : "",
   "byline_names" : "Svein-Erik Hole",
   "lab_proofRead_json" : "{\"user\":{\"id\":52,\"name\":\"Dennis Fossen\"},\"date\":{\"timestamp\":1767356822}}",
   "subtitle_style_json" : "{\"fontface\":\"NotoSans\",\"text_size\":null}",
   "stats_char_count" : "8295",
   "isSpesial" : "",
   "lab_sentToDistribution_json" : "{\"user\":{\"id\":null,\"name\":null},\"date\":{\"timestamp\":null}}",
   "page_template_alias" : "default",
   "is_publishedhidden" : "0",
   "imageCaption" : "Mer enn åtte av ti nordmenn drikker alkohol. Men det blir vanligere å legge inn pauser - som en hvit måned.",
   "last_published_by" : [
      [
         41,
         1767354639,
         "H"
      ],
      [
         41,
         1767354731,
         "H"
      ],
      [
         41,
         1767356093,
         "H"
      ],
      [
         41,
         1767360523,
         "H"
      ],
      [
         52,
         1767423281,
         "A"
      ],
      [
         52,
         1767425470,
         "A"
      ]
   ],
   "published" : "2026-01-03T07:54:41+01:00",
   "subtitle" : "Mange drikker mer enn de egentlig vil. Hvorfor er det så vanskelig å kutte ned forbruket?",
   "stats_lix" : "48",
   "show_social_header" : "",
   "kicker_style_json" : "{\"text_color\":null,\"fontface\":\"NotoSans\",\"text_size\":null,\"font_weight\":null}",
   "created_by" : "Hole, Svein-Erik",
   "show_social_bodytext_after" : "",
   "published_url" : "/nyheter/dette-er-nordmenns-alkohol-vaner/1356989",
   "lab_approved_json" : "{\"user\":{\"id\":52,\"name\":\"Dennis Fossen\"},\"date\":{\"timestamp\":1767356821}}",
   "image_count" : 3,
   "title_style_json" : "{\"fontface\":\"NotoSerif\",\"font_weight\":null,\"text_size\":null}",
   "isContentMarketing" : "",
   "requiressubscription" : "",
   "has_published" : "41 52",
   "lockSessionId" : "2890a50e-590a-4c28-bbd5-1ec60b580d75",
   "byline_ids" : [
      1082580
   ],
   "bodytext" : "Mange kjenner på et gap mellom hvor mye de vil drikke og hvor mye det faktisk blir i praksis. Når januar kommer, tar flere en pause for å teste både kroppen og vanene. For noen er «hvit januar» mest en helsetest. For andre blir den en sosial stresstest: Ikke fordi det er vanskelig å droppe glasset – men fordi det kan være vanskeligere å droppe forklaringene. Tall fra en Ipsos-undersøkelse for alkovettorganisasjonen Av-og-til viser at én av tre har gjennomført en hvit måned. Blant unge voksne (18–29 år) er andelen hele 51 prosent. Slik drikker nordmenn De store linjene i Helsedirektoratets «Tall om alkohol» viser at alkoholkonsum i Norge er utbredt. Andelen som oppgir at de har drukket alkohol de siste 12 månedene har ligget stabilt mellom 81,6 og 87,9 prosent i måleperioden 2012–2024. Samtidig er daglig bruk uvanlig – bare 1,2 til 1,9 prosent rapporterte daglig alkoholbruk. Kjønnsforskjellene handler mest om hyppighet: I 2024 rapporterte 36,0 prosent av menn ukentlig alkoholbruk, mot 24,6 prosent av kvinner. Og selv om dagligdrikking er sjeldent, er større mengder i én omgang ganske vanlig minst én gang i året. I 2024 oppga 63,1 prosent av menn og 46,1 prosent av kvinner at de hadde drukket seks eller flere enheter ved minst én anledning i løpet av det siste året. Her er nivået høyest blant yngre. (I rapporten er én enhet definert som 15 ml ren alkohol – omtrent 12,5 cl vin eller en 33 cl øl). Helsedirektoratet beskriver seks eller flere alkoholenheter ved én anledning som en indikator som brukes for å avdekke og følge risikofylt alkoholbruk hos voksne. Gjennomsnittlig antall alkoholenheter siste fire uker varierer mellom 19 og 27 enheter for menn og 11 og 14 for kvinner. Menn inntar i snitt 11 flere alkoholenheter enn kvinner i løpet av en fireukers-periode. I rapporten kommer det fram at respondentene oftest drakk alkohol på besøk hos kjente (57 %) eller hjemme sammen med venner (55 %). Samtidig svarte 18 % at de oftest drakk hjemme alene. Drikkepress I en Ipsos-undersøkelse for Blå Kors svarer 19 prosent at de har drukket alkohol for å slippe å forklare hvorfor de ikke drikker. 42 prosent av dem som noen ganger lar være å drikke i situasjoner der det forventes, sier at de ofte eller av og til har blitt spurt hvorfor. – I Norge har vi et mye sterkere drikkepress enn i mange andre land, uttalte Fanny Duckert til ABC Nyheter ved en tidligere anledning. Hun er professor i psykologi, ekspert på tidlig behandling av alkoholproblemer og holder regelmessig kurs i alkoholreduksjon. – Når man først drikker, skal man ta ut alt det andre. Sex og vold, blant annet. Noe av det som forsterker dette, er at vi har en forestilling om at det ikke er oss selv og vårt ansvar, det er alkoholen. Alt det som kommer ut i fylla, gjelder ikke på samme måte som det du gjør i edru tilstand, forklarte Duckert. En edru person som ser og husker alt, kan oppfattes som en trussel mot fellesskapet. – Det blir en provokasjon mot denne felles ruskulturen, sier Duckert. Professoren er veldig tydelig på at du ikke skal trenge å forklare deg hvis du velger å avstå fra alkohol. Effekten av en hvit måned I Ipsos-undersøkelsen gjennomført for Av-og-til oppgir 15 prosent at de opplevde drikkepress og spørsmål om hvorfor de ikke drakk alkohol i forbindelse med en hvit måned. Samtidig oppgir de som har hatt har hatt en hvit måned betydelige helseeffekter. De rapporterer: 44 %: bedre søvn38 %: mer energi og overskudd26 %: bedre treningsresultater24 %: sunnere kosthold og livsstil den måneden – En hvit periode er et positivt tiltak. På kort sikt kan en alkoholpause gi bedre søvn, mer overskudd og gjøre at hjernen din fungerer bedre, slik at du har det bedre. På lang sikt reduserer du risikoen for over 200 sykdommer som kreft, demens og hjerte- og karsykdom, uttaler spesialist i nevrologi, professor og seksjonsleder hos fylkeslegen i Vestland, Jana Midelfart-Hoff, i forbindelse med undersøkelsen. Hele 22 prosent oppga at de drakk mindre alkohol etter at den hvite måneden var over, enn de pleide tidligere. – Dette viser at det funker å kutte helt en periode for å erfare at det faktisk går helt fint å droppe alkoholen i en del settinger, kommenterer Ragnhild Kaski, generalsekretær i Av-og-til, overfor ABC Nyheter. Holdninger i endring Holdningene til alkoholpolitikken framstår i hovedsak som stabile, men Tall om alkohol viser noen tydelige bevegelser i enkeltspørsmål. Et flertall støtter fortsatt de fleste alkoholpolitiske tiltakene, men andelen som er helt eller delvis enig i at vin bør selges i dagligvarebutikk har falt fra 52 prosent i 2022 til 38 prosent i 2024. Samtidig har støtten til helsemerking økt over tid: Fra 56 prosent i 2015 til 63 prosent i 2024 mener at alkoholholdige varer bør merkes med helseinformasjon om farer ved alkohol. Når folk blir spurt om hvilke tiltak som best begrenser skadevirkninger av alkohol, peker rundt 80 prosent på to klassikere: at foreldre setter tydelige grenser for barn, og at det finnes promillegrenser for bilkjøring. Oppslutningen om Vinmonopol-ordningen ligger på 63 prosent. Og så kommer et typisk prisparadoks: 62 prosent mener alkohol er for dyrt i Norge, samtidig som 53 prosent mener at høye priser og avgifter faktisk begrenser skadevirkningene. – Etter rekordlavt konsum blant unge de siste ti årene, har det nå økt litt igjen. Men blant unge voksne ser de gode trendene ut til å holde seg. Vi opplever også at aksepten for å velge alkoholfritt er blitt større - og det er veldig positivt, kommenterer Ragnhild Kaski. Les også: Salgsrekord for alkoholfri drikke hos Vinmonopolet «Ingen trygg nedre grense»  Helsedirektoratet legger til grunn at det ikke finnes en helsemessig trygg nedre grense for alkohol. Dette begrunnes med at alkohol er assosiert med økt risiko for kreft og flere andre sykdommer og negative helseutfall. I Helsedirektoratets kostråd heter det at inntaket bør være så lavt som mulig ut fra et helseperspektiv, og at ungdom og gravide bør avstå helt. – Tenk gjennom hvor det er enklest for deg å kutte. Det kan være smart å sette seg små realistiske mål i første omgang. Kanskje å drikke litt mindre hver gang? Eller droppe en fyllekule i måneden? oppfordrer Ragnhild Kaski i Av-og-til.",
   "visibility_status" : "P",
   "stats_read_time" : "5minutes",
   "viewports_json" : "{\"desktop\":{\"fields\":{\"kicker_style_json\":{\"text_color\":\"primary\",\"text_size\":14,\"font_weight\":\"font-weight-light\"},\"title_style_json\":{\"font_weight\":\"font-weight-bold\",\"text_size\":48},\"subtitle_style_json\":{\"text_size\":24}}},\"mobile\":{\"fields\":{\"kicker_style_json\":{\"text_size\":14},\"title_style_json\":{\"text_size\":28}}}}",
   "id" : "1356989",
   "lab_sentToDistribution" : "",
   "summary_short_title" : "",
   "status" : "P",
   "mainterm" : {},
   "section_tag" : "nyheter",
   "siteDomain" : "https://www.abcnyheter.no",
   "published_urls_json" : "[null]",
   "articleShortTitle" : "Så mye drikker norske menn og kvinner",
   "crop" : {
      "height" : {
         "x" : "0",
         "croph" : "100",
         "cropw" : "100",
         "y" : "0",
         "metadata_key" : "fch"
      },
      "pano" : {
         "metadata_key" : "fcp",
         "croph" : "100",
         "x" : "0",
         "y" : "0",
         "cropw" : "100"
      }
   },
   "hasNotes" : "HELG \nAlternative titler:\nHvit måned gir varig endring\nSå mye drikker norske menn og kvinner\nHvorfor drikker vi så mye?\nDette er effekten av en hvit måned\nEkspertenes tips: Slik drikker du mindre\nVi drikker mindre etter en hvit måned\n",
   "created_by_name" : "Hole, Svein-Erik",
   "contentMarketingPublisher" : "",
   "title" : "Dette er nordmenns alkohol-vaner",
   "full_bylines" : [
      {
         "public_url" : "",
         "description2" : "<p>Som ansvarlig redaktør har Svein-Erik ansvar for alt innhold på ABC Nyheter og Startsiden. Har tidligere jobbet i journalist- og redaktørroller i Teknisk Ukeblad, Egmont, Bergens Tidende, Tønsbergs Blad og Dagbladet.</p>\n\n<p>Han har slått rot i fødebyen Tønsberg, etter opphold i Oslo, Bergen og New York. Er vinutdannet med WSET Diploma, og er brennende engasjert i hvordan AI endrer arbeidshverdagen. Sliter ut noen par med løpesko hvert år, og har utviklet en stigende interesse for norske fjell.\nSvein-Erik skriver mest om teknologi, utvikling og framtidsperspektiver.</p>\n<p> </p>\n<p>Private interesser: Mat og drikke, musikk, bærekraft, ny teknologi og naturopplevelser.</p>\n<p>Send gjerne en mail om du har innspill på hvordan vi kan bli bedre!.</p>",
         "firstname" : "Svein-Erik",
         "slug" : "svein-erik-hole",
         "email" : "svein-erik.hole@abcnyheter.no",
         "description" : "Ansvarlig redaktør",
         "lastname" : "Hole",
         "id" : 1082580,
         "public_phone" : "",
         "public_email" : "svein-erik.hole@abcnyheter.no"
      }
   ],
   "tags" : "helse, fhi, egen, alkohol, hvorfor, nyheter, startsiden, mat og drikke",
   "hidefromapp" : "",
   "allowRichTextTeasers" : "1",
   "lab_proofRead" : "1",
   "image" : "1357250",
   "stats_word_count" : "1209",
   "lab_approved" : "1",
   "noneditorial" : "",
   "teaserTitle" : "",
   "lock" : "",
   "summary_short_bodytext" : "",
   "modified" : "1767425470",
   "teaserSubtitle" : "",
   "showonfp" : "1",
   "created" : "2026-01-02T10:22:06+01:00",
   "site_id" : "2",
   "type" : "article",
   "lab_site_id" : "2",
   "articleNotes" : "HELG \nAlternative titler:\nHvit måned gir varig endring\nSå mye drikker norske menn og kvinner\nHvorfor drikker vi så mye?\nDette er effekten av en hvit måned\nEkspertenes tips: Slik drikker du mindre\nVi drikker mindre etter en hvit måned\n",
   "readTime" : "4",
   "term" : {}
}
🗄️ Database Row (All Fields) 
{
   "article_id" : 71156,
   "author" : "Svein-Erik Hole",
   "category" : "nyheter",
   "change_type" : "new",
   "content" : "Mange kjenner på et gap mellom hvor mye de vil drikke og hvor mye det faktisk blir i praksis. Når januar kommer, tar flere en pause for å teste både kroppen og vanene. For noen er «hvit januar» mest en helsetest. For andre blir den en sosial stresstest: Ikke fordi det er vanskelig å droppe glasset – men fordi det kan være vanskeligere å droppe forklaringene. Tall fra en Ipsos-undersøkelse for alkovettorganisasjonen Av-og-til viser at én av tre har gjennomført en hvit måned. Blant unge voksne (18–29 år) er andelen hele 51 prosent. Slik drikker nordmenn De store linjene i Helsedirektoratets «Tall om alkohol» viser at alkoholkonsum i Norge er utbredt. Andelen som oppgir at de har drukket alkohol de siste 12 månedene har ligget stabilt mellom 81,6 og 87,9 prosent i måleperioden 2012–2024. Samtidig er daglig bruk uvanlig – bare 1,2 til 1,9 prosent rapporterte daglig alkoholbruk. Kjønnsforskjellene handler mest om hyppighet: I 2024 rapporterte 36,0 prosent av menn ukentlig alkoholbruk, mot 24,6 prosent av kvinner. Og selv om dagligdrikking er sjeldent, er større mengder i én omgang ganske vanlig minst én gang i året. I 2024 oppga 63,1 prosent av menn og 46,1 prosent av kvinner at de hadde drukket seks eller flere enheter ved minst én anledning i løpet av det siste året. Her er nivået høyest blant yngre. (I rapporten er én enhet definert som 15 ml ren alkohol – omtrent 12,5 cl vin eller en 33 cl øl). Helsedirektoratet beskriver seks eller flere alkoholenheter ved én anledning som en indikator som brukes for å avdekke og følge risikofylt alkoholbruk hos voksne. Gjennomsnittlig antall alkoholenheter siste fire uker varierer mellom 19 og 27 enheter for menn og 11 og 14 for kvinner. Menn inntar i snitt 11 flere alkoholenheter enn kvinner i løpet av en fireukers-periode. I rapporten kommer det fram at respondentene oftest drakk alkohol på besøk hos kjente (57 %) eller hjemme sammen med venner (55 %). Samtidig svarte 18 % at de oftest drakk hjemme alene. Drikkepress I en Ipsos-undersøkelse for Blå Kors svarer 19 prosent at de har drukket alkohol for å slippe å forklare hvorfor de ikke drikker. 42 prosent av dem som noen ganger lar være å drikke i situasjoner der det forventes, sier at de ofte eller av og til har blitt spurt hvorfor. – I Norge har vi et mye sterkere drikkepress enn i mange andre land, uttalte Fanny Duckert til ABC Nyheter ved en tidligere anledning. Hun er professor i psykologi, ekspert på tidlig behandling av alkoholproblemer og holder regelmessig kurs i alkoholreduksjon. – Når man først drikker, skal man ta ut alt det andre. Sex og vold, blant annet. Noe av det som forsterker dette, er at vi har en forestilling om at det ikke er oss selv og vårt ansvar, det er alkoholen. Alt det som kommer ut i fylla, gjelder ikke på samme måte som det du gjør i edru tilstand, forklarte Duckert. En edru person som ser og husker alt, kan oppfattes som en trussel mot fellesskapet. – Det blir en provokasjon mot denne felles ruskulturen, sier Duckert. Professoren er veldig tydelig på at du ikke skal trenge å forklare deg hvis du velger å avstå fra alkohol. Effekten av en hvit måned I Ipsos-undersøkelsen gjennomført for Av-og-til oppgir 15 prosent at de opplevde drikkepress og spørsmål om hvorfor de ikke drakk alkohol i forbindelse med en hvit måned. Samtidig oppgir de som har hatt har hatt en hvit måned betydelige helseeffekter. De rapporterer: 44 %: bedre søvn38 %: mer energi og overskudd26 %: bedre treningsresultater24 %: sunnere kosthold og livsstil den måneden – En hvit periode er et positivt tiltak. På kort sikt kan en alkoholpause gi bedre søvn, mer overskudd og gjøre at hjernen din fungerer bedre, slik at du har det bedre. På lang sikt reduserer du risikoen for over 200 sykdommer som kreft, demens og hjerte- og karsykdom, uttaler spesialist i nevrologi, professor og seksjonsleder hos fylkeslegen i Vestland, Jana Midelfart-Hoff, i forbindelse med undersøkelsen. Hele 22 prosent oppga at de drakk mindre alkohol etter at den hvite måneden var over, enn de pleide tidligere. – Dette viser at det funker å kutte helt en periode for å erfare at det faktisk går helt fint å droppe alkoholen i en del settinger, kommenterer Ragnhild Kaski, generalsekretær i Av-og-til, overfor ABC Nyheter. Holdninger i endring Holdningene til alkoholpolitikken framstår i hovedsak som stabile, men Tall om alkohol viser noen tydelige bevegelser i enkeltspørsmål. Et flertall støtter fortsatt de fleste alkoholpolitiske tiltakene, men andelen som er helt eller delvis enig i at vin bør selges i dagligvarebutikk har falt fra 52 prosent i 2022 til 38 prosent i 2024. Samtidig har støtten til helsemerking økt over tid: Fra 56 prosent i 2015 til 63 prosent i 2024 mener at alkoholholdige varer bør merkes med helseinformasjon om farer ved alkohol. Når folk blir spurt om hvilke tiltak som best begrenser skadevirkninger av alkohol, peker rundt 80 prosent på to klassikere: at foreldre setter tydelige grenser for barn, og at det finnes promillegrenser for bilkjøring. Oppslutningen om Vinmonopol-ordningen ligger på 63 prosent. Og så kommer et typisk prisparadoks: 62 prosent mener alkohol er for dyrt i Norge, samtidig som 53 prosent mener at høye priser og avgifter faktisk begrenser skadevirkningene. – Etter rekordlavt konsum blant unge de siste ti årene, har det nå økt litt igjen. Men blant unge voksne ser de gode trendene ut til å holde seg. Vi opplever også at aksepten for å velge alkoholfritt er blitt større - og det er veldig positivt, kommenterer Ragnhild Kaski. Les også: Salgsrekord for alkoholfri drikke hos Vinmonopolet «Ingen trygg nedre grense»  Helsedirektoratet legger til grunn at det ikke finnes en helsemessig trygg nedre grense for alkohol. Dette begrunnes med at alkohol er assosiert med økt risiko for kreft og flere andre sykdommer og negative helseutfall. I Helsedirektoratets kostråd heter det at inntaket bør være så lavt som mulig ut fra et helseperspektiv, og at ungdom og gravide bør avstå helt. – Tenk gjennom hvor det er enklest for deg å kutte. Det kan være smart å sette seg små realistiske mål i første omgang. Kanskje å drikke litt mindre hver gang? Eller droppe en fyllekule i måneden? oppfordrer Ragnhild Kaski i Av-og-til.",
   "created_at" : "2026-01-03 07:35:22",
   "id" : 95728,
   "image_local_path" : "/downloads/71156_e36ffa0d9dfd414482b7b12f99dec8e7.webp",
   "image_ratio" : null,
   "image_url" : "https://image.abcnyheter.no/1357250.webp?imageId=1357250&width=800&height=600&format=webp",
   "image_url_normalized" : "https://image.abcnyheter.no/1357250.webp?imageId=1357250&width=800&height=600&format=webp",
   "is_paywalled" : 0,
   "is_video" : 0,
   "keywords" : "helse, fhi, egen, alkohol, hvorfor, nyheter, startsiden, mat og drikke",
   "metadata" : "{\"image_caption\":\"Mer enn åtte av ti nordmenn drikker alkohol. Men det blir vanligere å legge inn pauser - som en hvit måned.\",\"keywords\":[\"helse\",\"fhi\",\"egen\",\"alkohol\",\"hvorfor\",\"nyheter\",\"startsiden\",\"mat og drikke\"],\"labrador_id\":\"\",\"raw_json_item\":\"{\\\"allowRichTextTeasers\\\":\\\"1\\\",\\\"articleNotes\\\":\\\"HELG \\\\nAlternative titler:\\\\nHvit mÃ¥ned gir varig endring\\\\nSÃ¥ mye drikker norske menn og kvinner\\\\nHvorfor drikker vi sÃ¥ mye?\\\\nDette er effekten av en hvit mÃ¥ned\\\\nEkspertenes tips: Slik drikker du mindre\\\\nVi drikker mindre etter en hvit mÃ¥ned\\\\n\\\",\\\"articleShortTitle\\\":\\\"SÃ¥ mye drikker norske menn og kvinner\\\",\\\"bodytext\\\":\\\"Mange kjenner pÃ¥ et gap mellom hvor mye de vil drikke og hvor mye det faktisk blir i praksis. NÃ¥r januar kommer, tar flere en pause for Ã¥ teste bÃ¥de kroppen og vanene. For noen er «hvit januar» mest en helsetest. For andre blir den en sosial stresstest: Ikke fordi det er vanskelig Ã¥ droppe glasset – men fordi det kan være vanskeligere Ã¥ droppe forklaringene. Tall fra en Ipsos-undersøkelse for alkovettorganisasjonen Av-og-til viser at én av tre har gjennomført en hvit mÃ¥ned. Blant unge voksne (18–29 Ã¥r) er andelen hele 51 prosent. Slik drikker nordmenn De store linjene i Helsedirektoratets «Tall om alkohol» viser at alkoholkonsum i Norge er utbredt. Andelen som oppgir at de har drukket alkohol de siste 12 mÃ¥nedene har ligget stabilt mellom 81,6 og 87,9 prosent i mÃ¥leperioden 2012–2024. Samtidig er daglig bruk uvanlig – bare 1,2 til 1,9 prosent rapporterte daglig alkoholbruk. Kjønnsforskjellene handler mest om hyppighet: I 2024 rapporterte 36,0 prosent av menn ukentlig alkoholbruk, mot 24,6 prosent av kvinner. Og selv om dagligdrikking er sjeldent, er større mengder i én omgang ganske vanlig minst én gang i Ã¥ret. I 2024 oppga 63,1 prosent av menn og 46,1 prosent av kvinner at de hadde drukket seks eller flere enheter ved minst én anledning i løpet av det siste Ã¥ret. Her er nivÃ¥et høyest blant yngre. (I rapporten er én enhet definert som 15 ml ren alkohol – omtrent 12,5 cl vin eller en 33 cl øl). Helsedirektoratet beskriver seks eller flere alkoholenheter ved én anledning som en indikator som brukes for Ã¥ avdekke og følge risikofylt alkoholbruk hos voksne. Gjennomsnittlig antall alkoholenheter siste fire uker varierer mellom 19 og 27 enheter for menn og 11 og 14 for kvinner. Menn inntar i snitt 11 flere alkoholenheter enn kvinner i løpet av en fireukers-periode. I rapporten kommer det fram at respondentene oftest drakk alkohol pÃ¥ besøk hos kjente (57 %) eller hjemme sammen med venner (55 %). Samtidig svarte 18 % at de oftest drakk hjemme alene. Drikkepress I en Ipsos-undersøkelse for BlÃ¥ Kors svarer 19 prosent at de har drukket alkohol for Ã¥ slippe Ã¥ forklare hvorfor de ikke drikker. 42 prosent av dem som noen ganger lar være Ã¥ drikke i situasjoner der det forventes, sier at de ofte eller av og til har blitt spurt hvorfor. – I Norge har vi et mye sterkere drikkepress enn i mange andre land, uttalte Fanny Duckert til ABC Nyheter ved en tidligere anledning. Hun er professor i psykologi, ekspert pÃ¥ tidlig behandling av alkoholproblemer og holder regelmessig kurs i alkoholreduksjon. – NÃ¥r man først drikker, skal man ta ut alt det andre. Sex og vold, blant annet. Noe av det som forsterker dette, er at vi har en forestilling om at det ikke er oss selv og vÃ¥rt ansvar, det er alkoholen. Alt det som kommer ut i fylla, gjelder ikke pÃ¥ samme mÃ¥te som det du gjør i edru tilstand, forklarte Duckert. En edru person som ser og husker alt, kan oppfattes som en trussel mot fellesskapet. – Det blir en provokasjon mot denne felles ruskulturen, sier Duckert. Professoren er veldig tydelig pÃ¥ at du ikke skal trenge Ã¥ forklare deg hvis du velger Ã¥ avstÃ¥ fra alkohol. Effekten av en hvit mÃ¥ned I Ipsos-undersøkelsen gjennomført for Av-og-til oppgir 15 prosent at de opplevde drikkepress og spørsmÃ¥l om hvorfor de ikke drakk alkohol i forbindelse med en hvit mÃ¥ned. Samtidig oppgir de som har hatt har hatt en hvit mÃ¥ned betydelige helseeffekter. De rapporterer: 44 %: bedre søvn38 %: mer energi og overskudd26 %: bedre treningsresultater24 %: sunnere kosthold og livsstil den mÃ¥neden – En hvit periode er et positivt tiltak. PÃ¥ kort sikt kan en alkoholpause gi bedre søvn, mer overskudd og gjøre at hjernen din fungerer bedre, slik at du har det bedre. PÃ¥ lang sikt reduserer du risikoen for over 200 sykdommer som kreft, demens og hjerte- og karsykdom, uttaler spesialist i nevrologi, professor og seksjonsleder hos fylkeslegen i Vestland, Jana Midelfart-Hoff, i forbindelse med undersøkelsen. Hele 22 prosent oppga at de drakk mindre alkohol etter at den hvite mÃ¥neden var over, enn de pleide tidligere. – Dette viser at det funker Ã¥ kutte helt en periode for Ã¥ erfare at det faktisk gÃ¥r helt fint Ã¥ droppe alkoholen i en del settinger, kommenterer Ragnhild Kaski, generalsekretær i Av-og-til, overfor ABC Nyheter. Holdninger i endring Holdningene til alkoholpolitikken framstÃ¥r i hovedsak som stabile, men Tall om alkohol viser noen tydelige bevegelser i enkeltspørsmÃ¥l. Et flertall støtter fortsatt de fleste alkoholpolitiske tiltakene, men andelen som er helt eller delvis enig i at vin bør selges i dagligvarebutikk har falt fra 52 prosent i 2022 til 38 prosent i 2024. Samtidig har støtten til helsemerking økt over tid: Fra 56 prosent i 2015 til 63 prosent i 2024 mener at alkoholholdige varer bør merkes med helseinformasjon om farer ved alkohol. NÃ¥r folk blir spurt om hvilke tiltak som best begrenser skadevirkninger av alkohol, peker rundt 80 prosent pÃ¥ to klassikere: at foreldre setter tydelige grenser for barn, og at det finnes promillegrenser for bilkjøring. Oppslutningen om Vinmonopol-ordningen ligger pÃ¥ 63 prosent. Og sÃ¥ kommer et typisk prisparadoks: 62 prosent mener alkohol er for dyrt i Norge, samtidig som 53 prosent mener at høye priser og avgifter faktisk begrenser skadevirkningene. – Etter rekordlavt konsum blant unge de siste ti Ã¥rene, har det nÃ¥ økt litt igjen. Men blant unge voksne ser de gode trendene ut til Ã¥ holde seg. Vi opplever ogsÃ¥ at aksepten for Ã¥ velge alkoholfritt er blitt større - og det er veldig positivt, kommenterer Ragnhild Kaski. Les ogsÃ¥: Salgsrekord for alkoholfri drikke hos Vinmonopolet «Ingen trygg nedre grense»  Helsedirektoratet legger til grunn at det ikke finnes en helsemessig trygg nedre grense for alkohol. Dette begrunnes med at alkohol er assosiert med økt risiko for kreft og flere andre sykdommer og negative helseutfall. I Helsedirektoratets kostrÃ¥d heter det at inntaket bør være sÃ¥ lavt som mulig ut fra et helseperspektiv, og at ungdom og gravide bør avstÃ¥ helt. – Tenk gjennom hvor det er enklest for deg Ã¥ kutte. Det kan være smart Ã¥ sette seg smÃ¥ realistiske mÃ¥l i første omgang. Kanskje Ã¥ drikke litt mindre hver gang? Eller droppe en fyllekule i mÃ¥neden? oppfordrer Ragnhild Kaski i Av-og-til.\\\",\\\"byline_ids\\\":[1082580],\\\"byline_names\\\":\\\"Svein-Erik Hole\\\",\\\"contentMarketingPublisher\\\":\\\"\\\",\\\"created\\\":\\\"2026-01-02T10:22:06+01:00\\\",\\\"created_by\\\":\\\"Hole, Svein-Erik\\\",\\\"created_by_name\\\":\\\"Hole, Svein-Erik\\\",\\\"crop\\\":{\\\"height\\\":{\\\"croph\\\":\\\"100\\\",\\\"cropw\\\":\\\"100\\\",\\\"metadata_key\\\":\\\"fch\\\",\\\"x\\\":\\\"0\\\",\\\"y\\\":\\\"0\\\"},\\\"pano\\\":{\\\"croph\\\":\\\"100\\\",\\\"cropw\\\":\\\"100\\\",\\\"metadata_key\\\":\\\"fcp\\\",\\\"x\\\":\\\"0\\\",\\\"y\\\":\\\"0\\\"}},\\\"frontCropUrl\\\":\\\"?imageId=1357250&panoh=100&panoy=0&panox=0&panow=100&heighth=100&heightx=0&heighty=0&heightw=100\\\",\\\"full_bylines\\\":[{\\\"description\\\":\\\"Ansvarlig redaktør\\\",\\\"description2\\\":\\\"<p>Som ansvarlig redaktør har Svein-Erik ansvar for alt innhold pÃ¥ ABC Nyheter og Startsiden. Har tidligere jobbet i journalist- og redaktørroller i Teknisk Ukeblad, Egmont, Bergens Tidende, Tønsbergs Blad og Dagbladet.<\\\\\\/p>\\\\n\\\\n<p>Han har slÃ¥tt rot i fødebyen Tønsberg, etter opphold i Oslo, Bergen og New York. Er vinutdannet med WSET Diploma, og er brennende engasjert i hvordan AI endrer arbeidshverdagen. Sliter ut noen par med løpesko hvert Ã¥r, og har utviklet en stigende interesse for norske fjell.\\\\nSvein-Erik skriver mest om teknologi, utvikling og framtidsperspektiver.<\\\\\\/p>\\\\n<p> <\\\\\\/p>\\\\n<p>Private interesser: Mat og drikke, musikk, bærekraft, ny teknologi og naturopplevelser.<\\\\\\/p>\\\\n<p>Send gjerne en mail om du har innspill pÃ¥ hvordan vi kan bli bedre!.<\\\\\\/p>\\\",\\\"email\\\":\\\"svein-erik.hole@abcnyheter.no\\\",\\\"firstname\\\":\\\"Svein-Erik\\\",\\\"id\\\":1082580,\\\"lastname\\\":\\\"Hole\\\",\\\"public_email\\\":\\\"svein-erik.hole@abcnyheter.no\\\",\\\"public_phone\\\":\\\"\\\",\\\"public_url\\\":\\\"\\\",\\\"slug\\\":\\\"svein-erik-hole\\\"}],\\\"hasNotes\\\":\\\"HELG \\\\nAlternative titler:\\\\nHvit mÃ¥ned gir varig endring\\\\nSÃ¥ mye drikker norske menn og kvinner\\\\nHvorfor drikker vi sÃ¥ mye?\\\\nDette er effekten av en hvit mÃ¥ned\\\\nEkspertenes tips: Slik drikker du mindre\\\\nVi drikker mindre etter en hvit mÃ¥ned\\\\n\\\",\\\"has_published\\\":\\\"41 52\\\",\\\"hidefromapp\\\":\\\"\\\",\\\"id\\\":\\\"1356989\\\",\\\"image\\\":\\\"1357250\\\",\\\"imageCaption\\\":\\\"Mer enn Ã¥tte av ti nordmenn drikker alkohol. Men det blir vanligere Ã¥ legge inn pauser - som en hvit mÃ¥ned.\\\",\\\"image_count\\\":3,\\\"isContentMarketing\\\":\\\"\\\",\\\"isSpesial\\\":\\\"\\\",\\\"is_publishedhidden\\\":\\\"0\\\",\\\"kicker\\\":\\\"\\\",\\\"kicker_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"text_color\\\\\\\":null,\\\\\\\"fontface\\\\\\\":\\\\\\\"NotoSans\\\\\\\",\\\\\\\"text_size\\\\\\\":null,\\\\\\\"font_weight\\\\\\\":null}\\\",\\\"lab_approved\\\":\\\"1\\\",\\\"lab_approved_json\\\":\\\"{\\\\\\\"user\\\\\\\":{\\\\\\\"id\\\\\\\":52,\\\\\\\"name\\\\\\\":\\\\\\\"Dennis Fossen\\\\\\\"},\\\\\\\"date\\\\\\\":{\\\\\\\"timestamp\\\\\\\":1767356821}}\\\",\\\"lab_proofRead\\\":\\\"1\\\",\\\"lab_proofRead_json\\\":\\\"{\\\\\\\"user\\\\\\\":{\\\\\\\"id\\\\\\\":52,\\\\\\\"name\\\\\\\":\\\\\\\"Dennis Fossen\\\\\\\"},\\\\\\\"date\\\\\\\":{\\\\\\\"timestamp\\\\\\\":1767356822}}\\\",\\\"lab_sentToDistribution\\\":\\\"\\\",\\\"lab_sentToDistribution_json\\\":\\\"{\\\\\\\"user\\\\\\\":{\\\\\\\"id\\\\\\\":null,\\\\\\\"name\\\\\\\":null},\\\\\\\"date\\\\\\\":{\\\\\\\"timestamp\\\\\\\":null}}\\\",\\\"lab_site_id\\\":\\\"2\\\",\\\"last_published_by\\\":[[41,1767354639,\\\"H\\\"],[41,1767354731,\\\"H\\\"],[41,1767356093,\\\"H\\\"],[41,1767360523,\\\"H\\\"],[52,1767423281,\\\"A\\\"],[52,1767425470,\\\"A\\\"]],\\\"lock\\\":\\\"\\\",\\\"lockSessionId\\\":\\\"2890a50e-590a-4c28-bbd5-1ec60b580d75\\\",\\\"mainterm\\\":{},\\\"modified\\\":\\\"1767425470\\\",\\\"noneditorial\\\":\\\"\\\",\\\"page_template_alias\\\":\\\"default\\\",\\\"published\\\":\\\"2026-01-03T07:54:41+01:00\\\",\\\"published_url\\\":\\\"\\\\\\/nyheter\\\\\\/dette-er-nordmenns-alkohol-vaner\\\\\\/1356989\\\",\\\"published_urls_json\\\":\\\"[null]\\\",\\\"publishhidden\\\":\\\"0\\\",\\\"readTime\\\":\\\"4\\\",\\\"requiressubscription\\\":\\\"\\\",\\\"section_tag\\\":\\\"nyheter\\\",\\\"show_social_bodytext_after\\\":\\\"\\\",\\\"show_social_header\\\":\\\"\\\",\\\"showcomments\\\":\\\"\\\",\\\"showonfp\\\":\\\"1\\\",\\\"siteDomain\\\":\\\"https:\\\\\\/\\\\\\/www.abcnyheter.no\\\",\\\"site_id\\\":\\\"2\\\",\\\"stats_char_count\\\":\\\"8295\\\",\\\"stats_lix\\\":\\\"48\\\",\\\"stats_read_time\\\":\\\"5minutes\\\",\\\"stats_word_count\\\":\\\"1209\\\",\\\"status\\\":\\\"P\\\",\\\"subtitle\\\":\\\"Mange drikker mer enn de egentlig vil. Hvorfor er det sÃ¥ vanskelig Ã¥ kutte ned forbruket?\\\",\\\"subtitle_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"fontface\\\\\\\":\\\\\\\"NotoSans\\\\\\\",\\\\\\\"text_size\\\\\\\":null}\\\",\\\"summary_short_bodytext\\\":\\\"\\\",\\\"summary_short_title\\\":\\\"\\\",\\\"tags\\\":\\\"helse, fhi, egen, alkohol, hvorfor, nyheter, startsiden, mat og drikke\\\",\\\"teaserSubtitle\\\":\\\"\\\",\\\"teaserTitle\\\":\\\"\\\",\\\"term\\\":{},\\\"title\\\":\\\"Dette er nordmenns alkohol-vaner\\\",\\\"title_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"fontface\\\\\\\":\\\\\\\"NotoSerif\\\\\\\",\\\\\\\"font_weight\\\\\\\":null,\\\\\\\"text_size\\\\\\\":null}\\\",\\\"type\\\":\\\"article\\\",\\\"uploaded_images_json\\\":\\\"[{\\\\\\\"imageId\\\\\\\":1357018,\\\\\\\"timestamp\\\\\\\":1767346285},{\\\\\\\"imageId\\\\\\\":1357023,\\\\\\\"timestamp\\\\\\\":1767346398},{\\\\\\\"imageId\\\\\\\":1357181,\\\\\\\"timestamp\\\\\\\":1767349907},{\\\\\\\"imageId\\\\\\\":1357250,\\\\\\\"timestamp\\\\\\\":1767350955},{\\\\\\\"imageId\\\\\\\":1357426,\\\\\\\"timestamp\\\\\\\":1767355999}]\\\",\\\"used_image_ids_json\\\":\\\"[100125,1357018,1357023,1357181,1343568,1357243,1357250,1357426]\\\",\\\"viewports_json\\\":\\\"{\\\\\\\"desktop\\\\\\\":{\\\\\\\"fields\\\\\\\":{\\\\\\\"kicker_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_color\\\\\\\":\\\\\\\"primary\\\\\\\",\\\\\\\"text_size\\\\\\\":14,\\\\\\\"font_weight\\\\\\\":\\\\\\\"font-weight-light\\\\\\\"},\\\\\\\"title_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"font_weight\\\\\\\":\\\\\\\"font-weight-bold\\\\\\\",\\\\\\\"text_size\\\\\\\":48},\\\\\\\"subtitle_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":24}}},\\\\\\\"mobile\\\\\\\":{\\\\\\\"fields\\\\\\\":{\\\\\\\"kicker_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":14},\\\\\\\"title_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":28}}}}\\\",\\\"visibility_status\\\":\\\"P\\\"}\",\"site_id\":\"2\"}",
   "og_title" : null,
   "published_at" : "2026-01-03 06:54:41",
   "raw_html" : null,
   "source_updated_at" : null,
   "summary" : "Mange drikker mer enn de egentlig vil. Hvorfor er det så vanskelig å kutte ned forbruket?",
   "tags" : null,
   "title" : "Dette er nordmenns alkohol-vaner",
   "twitter_title" : null,
   "version" : 1
}