Herold

Mens mange feiret jul med sine nærmeste, var høytiden alt annet enn fredfull for andre. Kirkens SOS opplevde en markant økning i antall henvendelser i julen.

Oppsummering 'Kort oppsummert'

I dagene mellom 23. og 28. desember opplevde Kirkens SOS – som blant annet har kontorer i Fredrikstad – en markant økning i antall mennesker som tok kontakt.

Totalt mottok organisasjonen 4.600 henvendelser fra folk i hele Norge i løpet av disse dagene.

Det er ni prosent flere enn i samme periode i fjor.

– Julen er en tid som forsterker det mange allerede bærer på, sier generalsekretær Johannes Heggland FB.

Smartembed for https://www.f-b.no/api/graff/v1/component/enkel-biografi?id=452606

Pågangen var større enn det tjenesten hadde kapasitet til å besvare fullt ut.

– Derfor skulle vi hatt høyere bemanning både i julen og resten av året. Vi jobber alltid for å rekruttere flere frivillige medarbeidere, sier Heggland.

Pågangen har vært stor

Julen kan fungere som et forstørrelsesglass for ensomhet, vonde tanker og livsbelastninger, forklarer Heggland.

Når andre opplever glede og samvær, blir det ekstra tydelig for dem som står alene – eller som bærer på tunge utfordringer.

Nettopp derfor tar folk kontakt med Kirkens SOS i julen – mange fordi de mangler noen å snakke med.

Kirkens SOS åpnet nylig et nytt vaktrom i Fredrikstad sentrum. Her besvarer frivillige medarbeidere både telefoner og chatter fra mennesker i krise.

Flere ulike problemer

De som tar kontakt, er mennesker som trenger noen å snakke med når livet er vanskelig. I julen var den største gruppen som ringte inn personer i alderen 60–69 år.

Samtidig var unge mellom 10 og 19 år den største aldersgruppen på SOS-chat.

– Vi ser også at alvorlighetsgraden ofte er høyere på chat enn på telefon. Mange unge deler svært tunge tanker og opplevelser, ofte for aller første gang, sier Heggland.

Samtalene handler ofte om ensomhet, psykisk uhelse og relasjonsproblemer. For mange familier er også alkohol et krevende tema i julens fridager.

– Problemer knyttet til mat og kropp er det også en del som tar opp, sier Heggland, som samtidig understreker at ingen samtaler er like, og at alle temaene er individuelle.

Smartembed for https://www.f-b.no/api/graff/v1/component/enkel-poll?id=72416

Stor pågang hos Mental Helse

Også Mental Helse – en annen norsk organisasjon som jobber for bedre psykisk helse – har opplevd stor pågang i julen.

Bare på julaften fikk de 739 henvendelser, og i selve juleuken mottok tjenesten rundt 6.000 henvendelser.

Emil Wæraas holdt en følelsesladet, personlig historie på verdensdagen for psykisk helse:

– Aldri vært så nervøs på scenen før

Ikke bare et juleproblem

Ifølge Kirkens SOS er ikke den økte pågangen i julen noe nytt eller isolert juleproblem. Det skal heller være et tydelig symptom på utfordringer som eksisterer hele året.

Heggland mener tallene peker mot en dypere og mer sammensatt virkelighet, der mange mennesker lever med vedvarende belastninger – ofte uten tilstrekkelig støtte.

– Mange mennesker lever krevende liv, ofte knyttet til levekår, ensomhet, relasjoner og psykisk helse. Dette er store samfunnsutfordringer som krever mer oppmerksomhet rundt både årsaker og forebyggende tiltak, sier generalsekretær Heggland.

Heggland understreker samtidig at alle kan bidra.

– Alle mennesker trenger å bli sett. Et «hei», en hyggelig hilsen, et smil fra en nabo, en kollega eller en venn kan bety mer enn vi aner. Selv små tegn på omtanke er som medisin for mange og bidrar til bedre folkehelse, sier generalsekretæren.

Han legger til:

– Det viktigste er å vise vennlighet og nærvær. Selv helt vanlig hverdagsprat kan gi en opplevelse av at noen bryr seg. Vi ser hver dag at en samtale redder dagen for mange. Og livet for noen.

Trenger du noen å snakke med?

Hundrevis av VGS-elever markerte verdensdagen for selvmordsforebygging:

Verdensdagen for selvmordsforebygging. Hundrevis av VGS-elever markerte