Herold

Om noen dager er det forbudt å selge energidrikk til barn under 16 år.

Fra 1. januar 2026 kan ikke barn under 16 år kjøpe energidrikk.

Aldersgrensen skal beskytte barn mot negative helsekonsekvenser ved inntak av energidrikk.

Forbudet gjelder alle som selger energidrikk, alle utsalgssteder og i alle salgskanaler.

Det betyr også skolekantiner, salgsautomater, nettbutikker, sportsbutikker og treningssentre.

Selger skal ved tvil om alder, be om legitimasjon for å kontrollere at kjøper har fylt 16 år, opplyser Mattilsynet i en pressemelding.

De legger til at de kan «fatte nødvendige vedtak» dersom aldersgrensen ikke følges.

– Vi vet at et for høyt inntak av energidrikk fører til uro, søvnproblemer og konsentrasjonsvansker, sier helseminister Jan Christian Vestre.

– Det kan også føre til skader på hjerte- og karsystemet og sentralnervesystemet, sier Vestre.

Regjeringen hadde lenge varslet en innskjerping, før det i august ble klart at grensen blir 16 år, og at forskriftsendringen skulle tre i kraft ved nyttår.

Direktør i forbrukerrådet, Lise Blyverket, er enig med helseministeren.

– Vi har lenge vært bekymret over normaliseringen som har skjedd de siste årene, har hun sagt.

Energidrikk er et avhengighetsskapende produkt som ikke er anbefalt for barn, mener hun.

Mattilsynet er en av myndighetene som skal håndheve regelverket, men mente i utgangspunktet at en lovpålagt aldersgrense var for inngripende og ikke noe politikerne burde ha innført.

De mente at man burde ha ventet for å se om mindre inngripende tiltak kunne ha en effekt.

Andre, som Legeforeningen, Tannlegeforeningen og Folkehelseinstituttet, mente ifølge NRK at man burde gå enda lenger og innføre en aldersgrense på 18 år.

Koffein er et psykoaktivt, vanedannende stoff stimulerer sentralnervesystemet, som igjen påvirker mange funksjoner i kroppen.

Effekten kan være både positiv og negativ, avhengig av mengde, alder, genetikk og andre individuelle faktorer, skriver FHI.

En stor energidrikk kan inneholde 150mg koffein, mens en liten ofte ligger rundt 80mg. I en standard kopp med filterkaffe er det 80–120 mg