Herold

Hver onsdag møtes kameratene til trening i gymsalen på Bekkelaget skole. Ildsjelen Helge holder liv i tradisjonen. Han er en av de 12 lokale ildsjelene som har fått anerkjennelse i løpet av jubileumsåret 2025. Nå kan du stemme på Årets ildsjel.

Nordstrands Blad har feiret 100-årsjubileum i år, og i den anledning har redaksjonen hver måned hyllet en ildsjel eller hverdagshelt, som våre lesere mener fortjener litt ekstra oppmerksomhet for sin innsats i lokalmiljøet.

Hver dag i julen løfter vi frem de 12 personene som har blitt kåret til månedens ildsjel.

Til slutt kårer vi Årets ildsjel, som i tillegg til heder og ære, får muligheten til å donere 10.000 kroner til et lokalt formalt. Mottakeren bør være en aktør som bidrar til fellesskapet i bydelene Nordstrand, Østensjø og Søndre Nordstrand.

I denne saken kan du være med på å bestemme hvem som skal blir Årets ildsjel 2025. Du kan stemme frem til 15. januar:

Hvem er Årets ildsjel 2025? Stem på din favoritt her!

– Det er så mye bra folk i vårt nærmiljø. Mennesker som gir raust av sin egen tid og egne ressurser for å skape noe bra for andre. Vi gleder oss til å løfte frem et knippe av disse dette året, sier June Westerveld, redaktør i Nordstrands Blad.

Premien leveres av vår Årets ildsjel-samarbeidspartner Lambertseter Senter.

100 år og yngre enn noen gang!

Har ikke gått glipp av en eneste uke

– Ja, karer. Da er det slutt på snakkingen. Nå starter vi.

Helge Karlsen stiller seg opp foran de 17 oppmøtte mennene i gymsalen på Bekkelaget skole. Praten gir seg og alle står rett opp og ned før Helge begynner med instrukser.

Først skal de ut og marsjere en liten runde.

Her har Bekkelaget Gymnastikklag holdt det gående siden 1921. I begynnelsen var det klassisk linjegymnastikk med ekte militær sjvong, mens det nå er et aktivitetstilbud som en del av konseptet 60-pluss fra Oslo idrettskrets og Oslo kommune.

Målet er å aktivisere eldre over 60 år. Hver onsdag klokken 20.00 møtes de på skolen for trening. Og i ti år er det 78 år gamle Helge Karlsen som har vært instruktør.

– Jeg tror ikke jeg har gått glipp av en eneste uke.

Nordstrands Blad fyller 100 år i år, og i den anledning har vi spurt leserne om nominasjoner til ildsjeler i nærmiljøet. Ett av navnene som er kommet inn er nettopp Karlsen for sin innsats for gymnastikk for eldre. Når vi overrekker blomster og forteller at han er februars ildsjel blir han både overrasket og glad og får applaus fra de andre mennene.

– Det var utrolig hyggelig. Jeg lurer fælt på hvem det er som har nominert meg til dette, men jeg har mine tanker, sier han og ler.

Karlsen forteller at treningen består av oppvarming, god gammeldags linjegymnastikk og at noen av dem avslutter med litt fotball til slutt.

– Vi klarer akkurat å stable to lag på beina, humrer Karlsen.

Navnelister tilbake til 1973

Noen ganger er de 20, andre ganger kanskje 10, men i dag er det 17 i tillegg til Helge som har møtt opp. Det er ikke så ofte. Totalt er de 24 personer på medlemslistene nå. De har vært over 30.

Snittalderen på gjengen som er i gang med oppvarming i hallen er på 80 år. De eldste er 88 år gamle.

– En og to og tre, sier helge og viser noen enkle øvelser mennene skal gjøre mens de sitter på gulvet.

Så blir de bedt om å reise seg. Det er ikke like lett for alle, som nærmest må rulle seg rundt og opp.

Etter å ha løpt noen runder, gått rundt på tå og på hælene, er det tid for øvelsene. Mennene i salen blir bedt om å spre seg rundt før Karlsen gir dem instruksjoner.

Det er sjøstjerne, hopp, situps, man skal strekke seg etter tærne og midt i øvelsene bryter den store gruppen av menn også ut i sang.

– Det har vi gjort i alle år, forklarer Karlsen.

En av dagens oppmøtte deltar ikke, men sier han er det for det sosiale.

– Jeg har nettopp fått ny hofte, så øvelsene er litt vonde, men jeg må møte opp. Jeg stortrives her, sier han.

Mot slutten av økta er det opprop. Helge Karlsen henter nettet sitt og fisker frem en sliten bok hvor permen er teipet for å holde sidene sammen.

Han blar tilbake til første side. Der er det listet opp navn på de oppmøtte mennene som deltok på timen en onsdag i 1973.

– Her er det mye historie, sier 78-åringen og blar frem til uke 9 i 2025.

– Skal vi se, sier han og roper opp ett og ett navn før han setter en strek for oppmøte bak.

Boka lukkes og det er tid for tøying.

– Så løfter vi bakerste bein dere. Og så tøyer vi. Bra!

Tilbake i gamle gymsalen

Det nærmer seg slutten på dagens trim. Da er det klart for fotball. For flere av herrene er dette samme gymsal de selv trente i da de hadde gymtimer på skolen.

Per Skaug (84) bor i nabolaget. Han er en av mange som er tilbake skolen han selv gikk på fra 1946 til 1953.

– Det er de samme øvelsene som vi gjorde på skolen i gamle dager, sier Per, som mener at treningen er et fint supplement til treningen han gjør på Best Helse.

Eldstemann i gruppa er Svein Erik Braathen (88).

– Vi gamle blir stive, så dette er en fin måte å holde kroppen myk på, sier Braathen.

Han har vært med på treninga i 20 år.

– Under pandemien fikk vi ikke trent, og det merket jeg på kroppen med en gang. At dette hjelper på formen er brennsikkert, sier Svein Erik Braathen.

*– Dere avslutter med fotball? *

– Ja, noen drar hjem, men vi har fortsatt ferdighetene. Det hender det blir en tunnel, sier Thore Haugen.

Er det noen som har betydd litt ekstra for nabolaget ditt eller foreningen din? En som bidrar til å skape et godt miljø? Send oss forslag på tips@noblad.no, så velger vi ut én ildsjel hver måned som får en oppmerksomhet og som vi forteller om i avisen.

Hederspris til kulturelle ildsjeler: – Utrolig stas!