Herold

– Julen er en tid da det er viktig å ta vare på hverandre, sier politioverbetjent Kjartan Duesund.

Mens de fleste pakker inn gaver og dekker langbord, sitter mange med en klump i magen. Høytiden forsterker kontrastene, og hjelpeapparatet melder om økt pågang fra mennesker som gruer seg til dagene som kommer.

– Julen beskrives ofte som «gledens høytid», men for en del er den preget av et mørkt bakteppe. Ensomhet, rusproblemer og frykt for vold i hjemmet forsvinner ikke med julematen – tvert imot blir problemene ofte mer intense når samfunnet ellers tar ferie, sier politioverbetjent Kjartan Duesund ved Bergen sør politistasjon.

Bekymringsmeldinger fra naboer

Duesund forteller at også politiet får telefoner fra folk som selv står i vanskelige situasjoner, men også fra våkne medmennesker.

– Vi får en del telefoner i julen. Det kan være folk som er bekymret for familiemedlemmer de ikke får kontakt med, eller noen som bekymrer seg for sine naboer. Det viktige her er at folk bryr seg om andre, forteller Duesund.

Når «alle andre» samles, blir tomrommet hos de som sitter alene ekstra stort.

– Når folk samles, er det alltid noen som er ensomme og som kan trenge litt omsorg. Ta kontakt med de du mistenker er ensomme. Det er bedre å ringe en gang for mye enn en gang for lite, sier politioverbetjenten.

Rus og familiebråk

Dessverre er julen også høysesong for konflikter og utrygghet i hjemmet. Kombinasjonen av tette familieforhold, høye forventninger og alkohol fører hvert år til en opphoping av saker hos politi og barnevern.

– Vi er spesielt bekymret for alkoholbruk og familiebråk i disse dager. Det vi ønsker oss er måtehold, sier Duesund.

For barn som vokser opp i hjem med rus, er julen sjelden magisk. Når voksne endrer karakter på grunn av alkohol, skapes en utrygghet som kan sette dype spor.

– Det er viktig å ta vare på hverandre, og de som har utfordringer kan snakke med noen. Det er et hjelpeapparat man kan kontakte, enten helsevesenet eller frivillige organisasjoner dersom man er vitne til, eller selv opplever ensomhet, vold eller utrygghet, sier Kjartan Duesund ved Bergen sør politistasjon.

Her kan du få hjelp

Hvis julen føles tung, eller du er bekymret for noen andre, finnes det alltid noen som lytter. Disse numrene er åpne også i helligdagene:

Husk: Det krever mot å be om hjelp, og det krever varme å bry seg. La oss ta vare på hverandre i disse dagene.