Herold

Julen: En tid for fellesskap og for å se dem som ikke har det

Julen står for døren: Lysene har vært tent lenge, gatene er fylt av julemusikk, og vi fyller hytter og hus med hygge og feiring. Samtidig viser ferske undersøkelser at julen ikke skaper glede hos mange. Den forsterker følelser av isolasjon og ensomhet. Én av fire nordmenn har opplevd ensomhet i løpet av julehøytiden de siste årene, ifølge en undersøkelse fra Norstat for Kirkens Bymisjon. Rundt 390 000 nordmenn sier de gruer seg til jul, ofte på grunn av utfordringer med familie, nære relasjoner og ensomhet. Blant dem som ikke vet hvem de skal feire med, svarer hele 60 % at de kjenner på ensomhet.https://www.klartale.no/norge/mange-synes-jul-er-vanskelig/10089192

I løpet av året oppgir nesten 15 % av voksne i Norge at de er mye plaget av ensomhet, noe som tilsvarer rundt 650 000 mennesker. Ensomhet er en subjektiv opplevelse. Det handler ikke bare om å være alene, men om å mangle den kvaliteten og nærheten i relasjoner som mange forventer, spesielt i høytider som julen.https://www.ssb.no/sosiale-forhold-og-kriminalitet/levekar/statistikk/livskvalitet/artikler-om-livskvalitet/hvor-mange-foler-seg-ensomme-i-norge

For noen er julen en tid der fraværet av nære relasjoner blir ekstra tydelig: Tomme stoler rundt bordet, meldinger som ikke kommer, minner om tapte venner og familie. Selv for dem som har sosiale nettverk resten av året, kan forventningen om fellesskap føre til at man kjenner savnet ekstra sterkt når julehøytiden står for døren. https://www.forskning.no/jul-oslomet-partner/hvordan-unnga-ensomhet-i-julen/2127451

Julens paradoks: Fellesskap og utenforskapJulen er ment som en tid for samhold, men det er nettopp i denne høytidsperioden mange kjenner på utenforskap. Ensomhet handler ikke bare om fysisk alenetid. Det kan være følelsen av ikke å høre til, ikke være sett, eller ikke ha noen å dele det viktige øyeblikket med. Dette rammer ikke bare eldre, men også unge voksne og folk i midten av livet.

Det handler ikke bare om statistikk, det handler om virkelige menneskers liv. Om Lisen på Tasta som sa at «julens verste tid er når alle er med familien og jeg sitter her alene» uten at hun egentlig var alene i livet, men alene i følelsen av å ikke være inkludert.https://www.aftenbladet.no/lokalt/i/JOWjPP/julen-er-verst-naar-alle-er-med-familien-og-jeg-sitter-her-alene

Arbeidsplassen er et rom for fellesskapFellesskap er ikke bare noe som skjer i private rom. Også på arbeidsplassen kan vi bidra til å skape en kultur der folk føler seg sett og verdsatt. For de fleste er kvalitetene i relasjonene på arbeidsplassen svært viktig. Fra nyttår trer endringer i arbeidsmiljøloven i kraft som presiserer kravene til det psykososiale arbeidsmiljøet: Arbeidet skal organiseres, planlegges og gjennomføres slik at de psykososiale faktorene er fullt forsvarlige med hensyn til helse, sikkerhet og velferd. Dette gir et tydeligere rammeverk for arbeidsgivere og ledere til å jobbe systematisk med relasjoner, støtte, klare forventninger og forebygging av negative belastninger.https://www.arbeidstilsynet.no/arbeidsmiljo/psykososialt-arbeidsmiljo/

En arbeidsplass som legger til rette for gode relasjoner, åpen kommunikasjon og medmenneskelig støtte, har ikke bare et bedre arbeidsmiljø. De som lykkes med dette kan også se lavere sykefravær, høyere trivsel og høyere produktivitet. Det er en bonus som følger av å faktisk bry seg om hverandre i hverdagen. Send den meldingen til en kollega som du lurer på hvordan egentlig har det i julen, du kommer ikke til å angre.

Julens egentlige budskapJulen minner oss om fellesskap, varme og omtanke. Det innebærer et ansvar, ikke bare for å feire med de vi kjenner godt, men også for å rekke ut til dem som kanskje ikke har noen å feire med, eller som bærer på savn og smerte i høytiden. Når stadig flere bor alene og sosiale bånd utfordres i et moderne samfunn, blir vår evne til å se hverandre viktigere enn noen gang. Ved å være til stede både for familie, venner og kollegaer, kan vi gjøre julen til en tid som virkelig inkluderer alle.