Herold

– Er det en tid du absolutt ikke vil ha denne sykdommen, så er det i jula.

(Haugesund Avis) Med bare noen dager igjen til jul, minner Folkehelseinstituttet om at det nå meldes om mange utbrudd av norovirusinfeksjon, altså omgangssyke.

– Er det en tid du absolutt ikke vil ha denne sykdommen, så er det i jula. Det smitter ekstremt lett, sier smittevernsykepleier Sissel Hauge i Helse Fonna.

Når folk er tettere på hverandre innendørs, øker risikoen for smitte fra person til person.

– *Det er skrekken å få noe slikt inn på cruiseskip og lignende, for det går som en farsott. *

* Oppsummering 'Kort oppsummert' *

Så lett smittes du

Det skal svært lite til for at en person smitter en annen.

*– Et håndtrykk kan være nok hvis du i neste omgang klør deg på øyet eller fjernet et rusk i en tann. Øynene er gode kilder til smitte, fordi der er det åpne slimhinner. *

Men: Er du veldig flink, kan du ifølge smittevernsykepleieren unngå den kjipe sykdommen.

– God håndvask med såpe og vann er det aller beste, men det har du jo ikke alltid tilgjengelig. Mitt råd er å være nøye med håndvasken før du skal spise, og bruke håndsprit når du har håndhilst eller vært på butikken. Men håndsprit er for eksempel ikke nok etter et toalettbesøk, da må du bruke såpe og vann.

Hun minner om at mange var langt mindre syke under pandemien, fordi folk var veldig gode på smittevern.

*– Da holdt vi mer avstand, delte ikke drikkeflasker og ga ikke klemmer. Vi skal absolutt ikke la være å klemme, men vær litt ekstra oppmerksom hvis noen er forkjøla eller har magesjau. *

- God effekt hvis du bruker det rett

Hun mener folk bør holde seg unna juleselskap hvis de føler seg syke.

*– Du bør ikke være nær andre hvis du føler deg syk. Spesielt ved nyoppstått sykdom, for det er da du er mest smittsom. *

Munnbind er ikke like mye i bruk lenger, men det mener hun kan være lurt å hente fram i noen sammenhenger.

– Det har god effekt hvis du bruker det rett. Hvis du for eksempel sitter tett sammen i en bil, så kan det beskytte de rundt deg. Vi anbefaler at de kun benyttes én gang, og at du kaster det etterpå.

Godt renhold på kjøkken og toalett er også veldig viktig, sier hun.

*– Ha gjerne håndspriten stående på bordet. Dette er en sykdom som setter deg ut av spill på en helt annen måte. Det varer i noen dager, og siden det smitter så lett kan den rullere i en familie lenge. *

Mens det er lettere for voksne å holde avstand og isolere seg ved sykdom, er situasjonen en annen for barn.

*– Jeg vil anbefale munnbind ved bleieskift hvis barnet har omgangssyke. Når det er oppkast så florerer det mye i luften med dampdråper, så også da kan munnbind være til stor hjelp. *

Skulle du være så uheldig å likevel bli syk, har hun et siste råd.

– Det er viktig å få i seg nok salter og væske. Du tappes for mye væske, og spesielt for barn kan det derfor være lett å bli dehydrert. I tillegg frarådes melkeprodukter mens du er syk.

Folkehelseinstituttet skriver at du vanligvis kan dra tilbake på skole eller jobb når du føler deg frisk.

Barn i barnehage, helsepersonell eller personer som håndterer mat (for eksempel storkjøkken, kantine, restaurant e.l.) bør ikke returnere til barnehage eller jobb før 48 timer etter at oppkast og diaré har gitt seg, fordi risikoen for å smitte mange er større for disse gruppene.