Herold

– Må alt som er hyggelig og gøy kombineres med alkohol?

Desember betyr høytid, men ikke bare for julekrybber, nisser og pyntekuler. Fridager, festlige lag og alkohol er ofte en sentral del av julen for mange.

Og influenceren Pernille Ski Torp (33) reagerer på at det ofte blir et stort fokus på å drikke, særlig ved sosiale sammenkomster, som på julebord, middager og på hytteturer.

Torp tror flere kjenner på at de «må drikke» for å kunne være sosiale, eller for å slippe maset rundt hvorfor man ikke drikker alkohol.

– Jeg har selv kjent på det siden ungdommen, men har stått fint i det, ettersom jeg er ekstrovert. Men jeg tror flere introverte kanskje ser på alkoholen som et hjelpemiddel, og det synes jeg er trist, sier hun, og legger til:

– Om det blir slik at for å kunne gå ut døren og være sosial, så *må *man drikke fire øl.

Noen føler også at de ikke kan invitere på middag uten at det er alkohol rundt bordet, påpeker hun videre.

– Jeg synes ikke det hadde vært rart i det hele tatt! Fokuset bør ikke være på alkoholen, men på å samles, sier Torp, som hvert år arrangerer julebord med vennegjengen.

– «Kan du ikke bare kose deg litt?»

Influenceren er ikke avholds, men har aldri vært særlig glad i alkohol, og velger ofte brus i stedet for sider på fest.

– Vennene mine er vant til det, men jeg har hørt at andre som ikke drikker får spørsmål om de er gravide, eller om de har alkoholproblemer i familien, sier Torp.

Selv har hun fått høre: «ja, men kan du ikke bare kose deg litt da?»

– Jeg skjønner at andre er glade i vin. Men jeg må ikke ha det for å kunne ha det trivelig, sier hun.

33-åringen er glad i en aktiv livsstil og står blant annet mye på ski. Hun velger ofte cola på fest, nettopp for å kunne sørge for å være i form dagen derpå.

– Jeg får jo høre at «jeg skal vel ut og løpe, og det der». Men jeg vil ta vare på meg selv, og vil at dagen etter skal være bra. Det er jo ikke noe dumt i det.

Torp drikker av og til, men ikke med mindre hun føler for det, forteller hun.

– Jeg står opp for meg selv. Men dessverre kommer det nok litt an på vennegjengen man har. Og hvordan de tar imot at man velger å styre unna den alkoholen.

– Gir null mening

Nylig delte Torp tankene sine rundt alkoholpress i sosiale settinger på Instagram, og i ettertid har hun fått mange meldinger fra folk som kjenner seg igjen.

Noen hadde opplevd å bli ekskludert fordi de ikke drikker, forteller hun.

– Jeg er veldig glad for at mine venner ikke stiller spørsmål ved at jeg av og til ønsker å drikke brus eller Clausthaler. Men jeg forstår dessverre at ikke alle har det slik.

Det å ikke drikke, er jo faktisk det sunneste valget, påpeker influenceren.

– Å høre om folk som føler de må forsvare at de «velger bort den giften», gir null mening for meg.

– Vanskelig for de sårbare

– Alkohol er en viktig del av kulturen vår, og er ofte koblet til høytider og seremonier. Men i desember er det julebord etter julebord.

Lege og spaltist Kaveh Rashidi er godt kjent med at mengden sosiale sammenkomster og tilhørende alkoholbruk, øker i julen.

Lege og spaltist

– Det kan bli mange juleselskaper. Hva om man kjenner på at det ikke er sosialt akseptert å ikke drikke?

– Det er vanskelig, og det kan bli et press om å drikke mye, eller særlig et press om at man må ha en unnskyldning dersom man ikke drikker. Det kan være vanskelig for dem som er sårbare.

Det hjelper å ha gode vennskap i bunn, og forsøke å legge vekt på at folk skal ha positive opplevelser med alkohol, sier Rashidi.

– Lurt å legge en plan

Alkohol er et giftstoff, så det å drikke mye gjennom hele julen og romjulen er ikke en god idé, sier han videre. Høyt alkoholforbruk påvirker helsen negativt, og fører også til en rekke andre risikofaktorer, påpeker legen.

– De aller fleste av oss er enige om at alkohol er best når man holder seg unna altfor mye. Derfor kan det være lurt å legge en plan, og vite hvor mye du har tenkt til å drikke før du går inn i en sosial setting. Det å reflektere rundt hvorfor du skal drikke, hjelper også veldig på forbruket.

Mange unge i dag er opptatt av helse, trening og fysisk velvære, sier Rashidi.

– Mange forstår at alkohol ikke er bra for kroppen, og mitt inntrykk er at flere og flere heldigvis drikker moderat.

– Legg vekt på trygge rammer

Den siste tiden har mange av vennene hennes begrenset drikkingen, sier Pernille Ski Torp.

For det *er *en positiv trend rundt mindre alkoholbruk, anerkjenner hun.

– I tillegg deler flere og flere kjendiser at de har sluttet å drikke eller drikker mindre. Jeg har også venner som er helt avholds.

Torp understreker at hun ikke er imot at andre drikker. Og det er vanlig at det blir alkohol ved ulike anledninger i julen, sier hun.

– De som vil skal selvsagt få drikke vin, men ikke mas på oss som velger å ikke gjøre det. Jeg tenker vi heller må legge vekt på trygge rammer for alle i sosiale lag, så folk slipper å føle på at de må drikke for å kunne kose seg og passe inn.