Herold

Det svir kraftig langt inn i sjelen å se alle andre glede seg over julen som snart kommer, hvis du selv egentlig bare ønsker at den skal være over så raskt som mulig.

Vellykket utad – trist og lei inni seg

En av fire føler seg ensomme i julen

Vær raus og inkluderende

For mange forsterker julen opplevelsen av ensomhet.

Er du blant dem som tror at dette bare gjelder mennesker som lever i familier med vold og overgrep, eller dem som allerede på mange måter har ramlet utpå og lever på skyggesiden i fattigdom, kanskje med rusproblemer eller på annet vis sliter med livene sine, tror jeg du tar kraftig feil.

Anne Hafstad

Selvsagt er julen en vanskelig tid for disse gruppene. De fortjener all den oppmerksomheten de kan få. Ingen, og særlig ikke barn skal leve under slike forhold. Ikke i julen – og ikke ellers heller. Jeg heier fram alle dem som gjennom sin jobb eller frivilligheten gjør en imponerende innsats for å gi disse gruppene trygghet, mat, husly og sosialt samvær til jul.

De fortjener hyllest og takk for innsatsen de gjør.

Dette er samfunnsutfordringer og mennesker vi snakker mye om. Det skal vi fortsette med. Vi kan ikke slutte med det.

Akkurat nå i førjulstiden hvor hver og en av oss møter julemusikk, julelys, nisser og ikke minst forventninger til julekos uansett hvor vi er, vil jeg løfte fram en gruppe som ikke har flomlyset på seg og som ikke på noen måte vil ha det heller. Snarere tvert imot. De gjør hva de kan for at ingen skal oppdage hvor langt nede de er og hvor vanskelig julen er for dem.

Les også: Det er umenneskelig å jobbe heltid med små barn

Jeg har en sterk fornemmelse av at det er mange som sett utenfra har det meste på stell i livet, faktisk også gruer seg til jul og skulle ønske at den var over før den har begynt.

For bak en smilende fasade med god jobb og økonomi og tilsynelatende et «vellykket liv» med eller uten familie og med mange venner i sosiale medier og kanskje i det virkelig liv også, kan du finne en ensom, trist og usikker sjel som helst vil krype under dyna og bli der til den siste nyttårsraketten er fyrt av om noen uker.

Er du en av dem, så prøver du antakelig desperat å holde masken, for det er forbundet med mye skam for mange å ikke ha noen å feire julen med. Det oppleves som den absolutte og brutale bekreftelsen på den tristheten og ensomheten bare du vet at du har. Kanskje ikke hele tiden, men i julen presser disse følelsene seg fram og forsterkes uten at du klarer å stoppe dem.

Jeg garanterer alle dere som ikke har tenkt på dette før at personer du ikke tror at kjenner på utenforskap og føler seg mislykket på alle fronter, kan gjøre nettopp det. Men de skjuler det godt for det er følelser som ikke passer helt inn i livet de lever og alt de får til og også evner å glede deg over. Men ikke i julen. Da kan det bli for mye, for forventningene er så skyhøye fra alle hold.

Julen minner mange om at livet ikke ble slik man drømte om enten det var en harmonisk og velfungerende familie, en skokk med unger, barnebarn, eller et meningsfullt liv med spennende jobb, gode venner og mange opplevelser. Dessverre er det ikke sånn for mange at julen bare er lys, varme, samvær med familie og venner og idyll fra morgen til kveld.

Les også: Pakkekalender er dyrt, unødvendig og bidrar til stress

Det anslås at en av fire føler seg ensomme i julen. Det tallet overrasker meg ikke når de siste tallene fra SSBs Livskvalitetsundersøkelse som nylig er offentliggjort viser at 14,5 prosent av personer over 18 år føler seg mye plaget av ensomhet. Det tilsvarer omtrent 650 000 personer i den voksne befolkningen. Knappe 28 prosent oppgir at de er litt plaget av ensomhet.

Ingen vet med sikkerhet hvor mange som gruer seg til jul og hvem de er, men ulike undersøkelser de siste årene anslår at mellom 3900 000 og 600 000 av oss gruer oss til jul. Bare halvparten av oss gleder oss til jul.

Med dette som bakteppe kan det ikke overraske noen at nærmere 400 000 av oss sitte helt alene på julaften. Og igjen vil jeg minne om at det synes ikke nødvendigvis utenpå hvem de er. Det kan være en i familien din, en venn, naboen din, en bekjent, eller din flinke og alltid blide kollega. Du vet det bare ikke for de skjuler det godt.

Så må jeg understreke at noen velger selv å være alene på julaften og koser seg med det. Det har jeg stor respekt for. Men for mange er en julaften alene ikke et valg. Det er stor forskjell på å velge bort å være sammen med noen og det å sitte alene fordi du ikke har noe alternativ. For dem er det trist og tungt.

Årsakene til at noen sitter alene uten at de egentlig ønsker det, er flere og sammensatt. For noen er det samlivsbrudd og barn som feirer jul med sin andre forelder denne julen. For andre er det nye eller gamle familiekonflikter og brudd, eller det kan være tap av ektefelle, partner eller andre nære som er gått bort. Noen har ingen familie.

Les også: Kjønnsroller løses opp når vi slutter å holde dem fast

Nå tenker du kanskje at de som er alene kan jo bare invitere noen til seg på julaften eller melde seg til frivillig arbeid for alle de gode alternative julefeiringer som finnes rundt om i landet. Mange gjør det, og det er flott. Det gir mening og glede å hjelpe andre.

Men alle har ikke overskudd til det. Er du trist, lei deg og kanskje også litt skamfull så er det lettest å holde seg hjemme. Du er ganske tiltaksløs og uten overskudd, men det er lurt å snakke om det, for bare da kommer du ut av ensomheten. Så enkelt og så vanskelig.

Min oppfordring til oss alle i en travel førjulstid er: Vær raus og inkluderende, og sjekk litt ekstra hvordan dem rundt deg har det. Og du, husk at julen er ikke bare julaften, men mange dager og kvelder og en nyttårsaften også.