Herold

Etter en tidlig, men rolig start på influensasesongen, stiger influensatallene i Stavanger.

Flere virus i omløp

Slik unngår du å bli syk til jul

– På landsgjennomsnittet ligger vi litt under det vi vanligvis gjør på smitte på denne tiden av året. Men nå stiger det her. Influensaen er på vei hit, sier Eli Fjeld Falnes, kommuneoverlege i Stavanger.

I år startet influensasesongen usedvanlig tidlig, men har ikke bredt om seg i særlig stor grad i Stavanger – før nå.

– Det er ikke for sent å ta vaksinen. Det er det lureste du kan gjøre for å forhindre smitte, sier Falnes.

Selv om du skulle bli syk, er det ikke nødvendigvis influensaen.

– Det er mange virus som går om dagen, så mest sannsynlig har du noe annet. Influensaviruset blir du veldig dårlig av, sier kommuneoverlegen.

De vanligste luftveisvirusene som går om dagen, er rhinoviruset, som er de vanlige forkjølelsesvirusene.

– Rhinovirusene hadde sin topp her i byen rundt uke 44, og er nå på vei ned igjen, sier Falnes.

I tillegg er det noe covid-virus i omløp, i tillegg til parainfluensa og RS-viruset, som har en liten stigning i smittetall nå.

Det nærmer seg jul, og for å unngå å ødelegge juleferien, kan det være lurt å ta visse forbehold.

– Det viktigste er god håndhygiene, sier kommuneoverlegen, men understreker igjen vaksinen. Den kan man få satt hos fastlegen eller på apoteker.

– De som er syke, bør holde seg hjemme i starten av sykdomsforløpet. Det er da man er mest smittsom, særlig om man hoster mye. Eller kommer det an på allmenntilstanden.

Hun minner også på noe som ble gjentatt til det kjedsommelige under pandemien, men som hun ikke synes folk har lært seg til godt nok:

*– Ikke host i hendene! Host i albuen eller i et papir, og vask hendene dine. *

Siv Alis (18) kan gå over 20.000 skritt på jobb: – Ønsker ikke en jobb der jeg sitter i ro