De mener validering kan være en superkraft - hvis det brukes riktig.

«Jeg hører hva du sier» er på psykologens svarteliste

Pleier du å protestere når barnet eller vennen kaller seg dum eller mislykket? Begynn med å forstå opplevelsen, sier psykolog Elizabeth Malmquist. – Det kan forandre samtalen.

Hva skal man gjøre når en singel venn etter nok en mislykket date utbryter at hen aldri kommer til å treffe en partner? Eller når et barn smeller igjen matteboken og klager: «Jeg skjønner ingenting, jeg er så dum»?

De fleste av oss er raske til å si imot: «Du kommer nok til å finne noen, du som er så pen og morsom!» Og til barnet: «Du er ikke dum, du trenger bare å øve litt mer.»