Gikk ned tre kilo på seks dager: – Helt sinnssykt
Emilie Nereng fraråder andre på det sterkeste å gå like lenge uten mat som hun gjorde.
Det begynner virkelig å dra seg til i TV-serien «Helvetesuka», hvor det nå kun gjenstår to episoder av det beinharde opplegget.
Flere sterke personligheter har allerede kastet inn håndkleet, blant dem ernæringsfysiolog og influenser Emilie «Voe» Nereng (30).
Lest også: Løke med innrømmelse: – Jeg utnyttet det
Da Nettavisen møtte Nereng på den røde løperen i forkant av premierefesten på «Helvetesuka» kunne hun fortelle at deltakelsen var enda mer krevende enn hun hadde sett for seg i forkant.
– Jeg forventet at det skulle være dritt, og det leverte til forventningene, ler Nereng.
– Som matinfluenser og ernæringsfysiolog: Hvordan vurderer du maten dere fikk på «Helvetesuka»?
Influenseren trenger ikke å tenke seg om to ganger før hun skyter ut:
– Det er ikke noe folk skal holde på med hjemme!
Ned tre kilo på seks dager
Hvis du har forsøkt å slanke deg tidligere, har du kanskje hørt at den «ideelle» mengden vekt å gå ned er en halv kilo per uke.
I løpet av oppholdet på seks dager gikk Nereng i snitt ned en halv kilo hver dag.
– Jeg gikk vel ned tre kilo på den korte tiden jeg var der, noe som er helt sinnssykt, forteller Nereng til Nettavisen.
Hun er klokkeklar på at ingen andre bør følge i hennes fotspor og teste den ekstreme «dietten».
– Og bare for å presisere, slik at folk ikke prøver på det her hjemme, så går man jo alltid opp igjen når man får spist mat igjen. Og det er bra!
Smartembed for https://www.nettavisen.no/api/graff/v1/component/enkel-poll?id=93469
Smartembed for https://ljsp.lwcdn.com/api/video/embed.jsp?id=6593ea8a-7a5f-4551-9fd6-ba27de3ff472&pi=3689c16b-4cb9-4a36-baf4-2c3aa7fcc811
600 kalorier om dagen
Frank Løke har tidligere forklart til Nettavisen at de som regel fikk én pose med «Real Turmat» enten daglig eller annenhver dag.
Porsjonene deres inneholder mellom 400 og 600 kalorier – altså langt mindre enn det gjennomsnittlige dagsbehovet på 2500 kalorier.
På tidspunktet Nereng trakk seg fra konkurransen, hadde deltakerne knapt fått i seg over 3000 kalorier. Det tilsvarer et snitt på 500 kalorier om dagen.
– Jeg tror ikke jeg hadde skjønt at man kunne gå så lenge uten mat. Det var ubehagelig å se seg selv i speilet de neste dagene.
Deltakerne i «Helvetesuka» ble sendt gjennom en hel rekke øvelser, den ene mer krevende enn den andre.
Nereng sier at mangelen på mat og søvn var verre enn alt det andre produksjonen fikk dem til å gjøre.
– Jeg hadde ikke noe overskudd. Det syns jeg faktisk var det aller verste. Mye av identiteten min er å være en person med mye overskudd, så når det var borte, så synes jeg det var helt dritt, avslutter hun.