Tilbyr Marita-brukere gratis trening
– Det er det minste vi kan bidra med, sier Mudo-ansvarlig Kenneth Sletten, og åpner dørene for brukere på Marita Gjøvik.
Hver mandag og torsdag gir han brukere av Marita Gjøvik mulighet til en gratis treningsøkt i lokalene i Storgata 10.
– Marita gjør en fantastisk jobb, og dette er det minste vi kan bidra med for å hjelpe, mener Kenneth Sletten.
Marita Gjøvik
Han er kampsportansvarlig ved Mudo Gym i Gjøvik, men det er ikke «hans» avdeling Marita-brukerne benytter. Foreløpig.
Egen instruktør
– En av våre brukere har lang erfaring med trening, og har tatt på seg å være veileder under de to treningsøktene i uka, forteller avdelingsleder Bjørn Aksel Ringstad ved Marita Gjøvik.
De får hele treningssenteret stilt til sin disposisjon midt på dagen mandag og torsdag, tidspunkt det ifølge Kenneth Sletten er relativt rolig på treningssenteret.
– Derfor er det også helt greit å tilby Marita-brukerne gratis trening i en prøveperiode. Vi betaler uansett for strøm og leie, og da er det bare greit at lokalene blir brukt, mener han.
Bjørn Aksel bruker egne ruserfaringer for å hjelpe andre
Det er Bjørn Aksel Ringstad utrolig glad for.
– Det er jo kjent at fysisk og psykisk helse henger sammen, og mange av våre brukere sliter med den psykiske helsen. Det er også mange av dem som ikke har noe forhold til fysisk trening. Ved å la dem prøve seg i treningssenteret, håper vi de vil merke bedring både av fysikken og psyken, understreker han.
Sletten og Ringstad peker begge på at det også kan være økonomiske årsaker til at brukerne ikke prioriterer treningssenter.
– Ved å gi dem gratis trening i en startfase, håper vi jo også at de vil se nytten av treningen og kanskje se at dette er noe det kan være smart å fortsette med, sier Kenneth Sletten.
Er i gang
Marita-brukerne har allerede gjennomført sine første to-tre uker hos Mudo Gym, og Bjørn Aksel Ringstad forteller om fornøyde brukere.
– Sist uke var det åtte-ni deltakere, og flere av dem hadde vært med tidligere. Det er en god start, og vi håper jo at mange blir gjengangere på treningssenteret, sier han, og erkjenner at mange av brukerne er helt uten treningserfaring.
Alle som er tilknyttet Marita Gjøvik har muligheten til å benytte seg av treningstilbudet, og hvis alle skulle komme, kan det bli trangt på Mudosenteret.
– Vi har i dag rundt 250 personer som er tilknyttet oss på en eller annen måte, og det er ukentlig 70–80 personer som er innom lokalene våre i Storgata, sier Bjørn Aksel Ringstad om den kombinerte bruktbutikken og møteplassen for Marita, som ligger bare en gatebredde fra Mudos lokaler Storgata 10.
– Det er i hvert fall ikke tilgjengelighet som stopper treningsmuligheten, er duoen enige om, og håper flere benytter tilbudet som et lite ekstra spark bak for å komme i gang med trening.
Unni (45) og Mari (29) takker Marita Gjøvik for en ny start
Marita Gjøvik hadde et tilsvarende tilbud til sine brukere som ble lagt ned for noen år siden, og Bjørn Aksel Ringstad sier tilbudet har vært etterspurt av flere.
Kampsport
Mudo-senteret har en avdeling med vanlig treningssenter, men har også tilbud om taekwondo og kickboksing.
I første omgang får Marita-brukerne benyttet treningssenteret, men Kenneth Sletten åpner for at det også kan bli mulighet for noen timer med kampsport etter hvert.
– Vi har jo veldig gode resultater med seniorboksing og boksing for personer med parkinson, noe vi har tilbud om to ganger i uka, og er absolutt åpne for at også Maritas brukere kan få prøve seg i ringen, sier Sletten. Han understreker at man gjennom boksingen får trent både koordinasjon, hurtighet og styrke.
Se, der bokser bestemor
Sletten sier Mudo-senteret har 400–500 medlemmer tilknyttet, flere av dem yngre som driver kampsport.
– Rundt en tredel er kampsportutøvere, fra seniorer til barn ned i femårsalderen. Vi har tre norgesmestere i taekwondo blant våre medlemmer, reklamerer han.
Tilhørte det kriminelle miljøet: – Mye du ikke ser på Gjøvik