Dette viser forskningen, ifølge Gøran Paulsen.

Bør man ta kreatin for å forebygge demens? Professor har et klart råd.

Dette viser forskningen, ifølge Gøran Paulsen.

Hver uke vil våre Sprek-eksperter svare på og ta opp spørsmål om trening, kosthold eller helse. Lurer du på noe? Send inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Tema:Kan kreatin forebygge demens? Og stemmer det at flere studier og oversikter tyder på at kreatin kan forbedre hukommelse og oppmerksomhet, særlig hos personer over ca.55 år? Hvordan skal man i så fall ta dette (form og mengde)?