Herold

Halvparten av dagens studenter opplever studiekravene som stressende hele tiden eller mer enn halvparten av tiden.

Det viser ferske tall fra SSB.

Det er en litt høyere andel av kvinner som kjenner på stresset.

I Bergen bor det omtrent 40.000 studenter. Kan de lære noe av foreldregenerasjonen som studerte her på 80-tallet?

Huskelisten ulmer i bakhodet

Lola Garcia de Vinuesa Birkenes (22) studerer arkitektur ved Bergen Arkitekthøgskole. Hun er veldig glad i studentbyen, som også er hjembyen, og trives på studiet.

Hun studerer fra 0900 til 1600 hver hverdag, som er standard på arkitektstudiet. I tillegg studerer hun ofte på kvelden og i helger.

– Jeg sliter jo litt med stress, kanskje fordi det er studietid hele tiden. Det ligger og ulmer i bakhodet at det alltid er noe jeg kunne jobbet med. Studiet flyter inn i fritiden via Teams-meldinger og tanker om at jeg burde gjøre mer.

Birkenes synes likevel at kravene hun stiller seg selv er mer slitsomme enn de hun stilles fra studiet.

– Jeg har litt flink-pike syndrom, noe flere på studiet kjenner seg igjen i. Det går utover energien min.

I tillegg har de krevende tidene i byggebransjen gjort at flere arkitektstudenter velger å studere lengre enn vanlig for å utsette arbeidslivet.

– Jeg skal selv studere ett år i Spania fra høsten av for å få kreativt påfyll før jeg fortsetter, forklarer hun.

Birkenes synes det er godt å ha familien i nærheten. I tillegg har hun utviklet egne teknikker for å prøve å slappe mer av:

– Lage mat, lese, se Netflix, gå turer og drikke kaffe. Det hjelper også å «rante» litt.

Likevel ligger som regel huskelisten latent i bakhodet til den unge studenten.

En fargerik gjeng på 80-tallet

Det var andre tider da faren Arild Birkenes (60) studerte seg til en cand.philol. i filosofi ved Universitetet i Bergen på 80-tallet.

På denne tiden var mange fag ved universitetet åpne for alle uansett karaktersnitt. Fagene kunne man melde seg opp til etter man hadde kommet til byen.

– Mitt motiv for å studere var en intellektuell nysgjerrighet, ikke for å få en grad, forklarer han.

Han hadde få obligatoriske innleveringer, så læringen var opp til han selv. Birkenes ble en del av en god gjeng med ulike meninger som ofte samlet seg i kantinen på Sydneshaugen.

– Der røykte vi masse – før røykereformen kom. Det hendte vi misset forelesninger for å fortsette en god diskusjon rundt bordet, mimrer han.

– Vi brukte god tid på å eksperimentere og feile, og den dannelsesprosessen går jo enkelte glipp av når de for eksempel bruker KI til å gjennomføre et helt studium.

Større krav til dagens studenter

Professor emerita i sosiologi Ann Nilsen (71) har spesialisert seg innen overgangen mellom utdanning og yrke.

– Jeg tror unge i dag har et mer stressende liv enn for 50 år siden. Det er større krav om å gjøre ting fort og i en spesiell rekkefølge, i en raskere og mer digital verden.

Ann Nilsen - bio

Bolognaprosessen på starten av 2000 tallet var et forsøk på å gjøre utdanningssystemene i Europa mer like gjennom å innføre bachelor, master og doktorgrader som standardene for høyere utdanning.

– Derfor tar stadig flere fulle grader i stedet for å plukke og mikse ulike fag etter interesse, forklarer Nilsen.

En annen forskjell mellom datidens og nåtidens studenter er Norges økonomi. Nilsen tror dette er en viktig faktor for studentenes stress.

– Lånekassen hadde ikke like mange regler, og det var lettere å bytte studium. Inflasjonen gjorde at studiegjelden relativt sett var mye lavere enn nå.

Få nesen opp av mobilen

Ifølge SSB er prokrastinering en viktig årsak til studentenes stress.

– Hvis du studerer på skjerm er det fort gjort å gjøre noe annet enn det du skulle. Plutselig har man skrollet i flere timer og så blir man stresset, derfor kan det være lurt å studere med fysiske bøker.

Nilsen råder også om å konsentrere seg om en ting av gangen.

– Og når du skal koble av – få nesen opp av mobilen. Hør på lydbok og gå deg en tur, spill et instrument, mal, dans. Mer fantasi og kreativitet er en berikelse, og karriere er ikke alt her i livet!

Birkenes sine beste råd til datteren er å fokusere på de tingene hun har genuin interesse for og å slutte å sammenligne seg med andre.

– Det er jo kanskje lett for meg å si, men veien blir faktisk til mens man går. Prøv å ikke gå glipp av det.

Siste videoer fra BA (embed)