Herold

Møtet med Martin Johnsrud Sundby ble et vendepunkt for Steffen Iversen.

(Nettavisen): To ganger tidligere har det skjedd.

Både da han deltok i «Mesternes mester» i 2018 og «71 grader nord» i 2021 måtte den tidligere Premier League- og landslagsstjernen Steffen Iversen (49) trekke seg på grunn av smerter i ryggen.

Både underveis i toppidrettskarrieren, og særlig etter at han la opp, har Iversen slitt ved vedvarende ryggsmerter i korsryggen som følge av prolaps.

Den siste tiden har det derimot endret seg, og trønderen ser nå fram til å ta fatt på det nye realitykonseptet «Mesternes mester team», hvor han skal konkurrere på lag med Kjersti Grini (54).

– Nå har jeg trent ganske bra, og fått ryggen til å bli ganske god. Så nå føler jeg meg bra, og gleder meg enda mer, sier en glisende Iversen til Nettavisen.

Fikk hjelp fra Martin Johnsrud Sundby

Og for å finne svaret på hva som ble vendepunktet for den tidligere storscoreren må vi tilbake til 2023 – da Martin Johnsrud Sundby ringte ham og spurte om han kunne tenke seg å være med på sesong to av «16 ukers helvete».

– Jeg var så heldig å få være med på 16 ukers, og fikk veiledning av Martin Johnsrud Sundby. Han har jo selv slitt med ryggen under sin aktive skikarriere, så han kunne veldig mye om opptrening av ryggen. Så jeg fikk et veldig godt program, og fikk tilbake den rutinen jeg hadde i gamle dager med å trene hver dag, forteller Iversen.

Han beskriver sin fysiske form før deltakelsen kontra etter som natt og dag.

Hvert fall på noen fronter.

– Ikke kondisjonsmessig. Det er først i år jeg har fått til å gå på ski, men ryggen er bedre og kroppen er sterkere. Så det er kjempebra, forteller en smørblid Iversen.

Mens han sitter i bar overkropp og nyter solstrålene i Hellas kan han stolt fortelle at han har klart å holde på de gode rutinene, også etter at innspillingen var over.

–Ja, jeg har det! Det går selvfølgelig litt i rykk og napp med jobb og sånt, men jeg følte at det hjalp meg såpass mye at jeg ikke ønsket å gi slipp på det. Eller, jeg har ikke råd til å gå tilbake til sånn det var før.

Ikke like nøye på kostholdet

Og Iversen har holdt sitt ord. Den dag i dag trener han fortsatt styrke tre til fem ganger i uka, i tillegg til flere turer i Trondheimsmarka sammen med hunden sin – noe han beskriver som balsam for ryggen sin.

På kostholdsbiten tillater han seg derimot litt mer fleksibilitet.

– Njæ, kostholdet kan variere mer. Jeg spiser ikke det samme kostholdet som jeg gjorde da jeg var med på «16 ukers helvete», det gjør jeg ikke. Men å opprettholde treningen og den biten der gjør jeg.

Iversen beskriver kostholdet sitt som «mer vanlig», og forteller at han gjerne kan skeie ut med pizza i helgene. Allikevel har deltakelsen på! 16 ukers helvete» gjort noen endringer i hans forhold til mat.

– Jeg har jo hele tiden en stemme i bakhodet som sier at jeg ikke trenger å ta den pølsa, og heller kan ta litt tomat eller agurk i stedet.

Smartembed for https://www.nettavisen.no/api/graff/v1/component/enkel-poll?id=91117

Nettavisens reporter påpeker at Iversen sitter med en sukkerfri Red Bull i hånden under intervjuet, og spør om det også er et bevisst valg han har begynt med etter å ha deltatt på «16 ukers helvete».

– Egentlig så drikker jeg ikke brus i det hele tatt, men hvis jeg kjenner at det kan bli en lang dag – som det her er – så hender det at jeg kan ty til en sånn en, sier Iversen, og legger til:

– Men det er veldig sjeldent, og når jeg først gjør det så blir det uten sukker, ja! Jeg er egentlig ikke så glad i sånne søte ting.