Det startet med en idé som kanskje ikke alle så komme.

Podkast: Starter løpeklubb

Camilla Johansen, kjent som Bakerinnen i Harstad, ønsket å skape noe som kunne få folk i bevegelse. Resultatet ble planene om en ny løpeklubb i byen.

I den nyeste episoden av 12 ukers Råskap møter vi Camilla sammen med Martin Solheim, kiropraktor hos Nemus, for en samtale om folkehelse, motivasjon og hvorfor terskelen for å begynne ofte er mye høyere i hodet enn i kroppen.

Camilla forteller hvordan idéen oppstod, hvorfor hun mener et bakeri også kan være en arena for folkehelse – og hvorfor hun ønsket å skape et tilbud for helt vanlige folk. For dette handler ikke om å løpe fortest. Det handler om å komme seg ut, møte andre og oppleve mestring.

Martin Solheim peker på hvor viktig bevegelse er, både fysisk og mentalt. Han mener mange undervurderer hva jevnlig aktivitet faktisk gjør med kroppen – og med livskvaliteten.

I episoden snakker de også om planene videre: Hvem løpeklubben er for, hvordan opplegget skal fungere og hvorfor lav terskel blir helt avgjørende.

Målet er enkelt: Å få flere til å oppdage at løping kanskje ikke er så skummelt likevel.