Herold

Min bestemor hadde et broderi på veggen med dette kjente sitatet av den svenske forfatteren Stig Johannson. Det sa meg kanskje ikke så mye den gangen. Men jeg har heller aldri glemt det.

«Alle disse dagene som kom og gikk, ikke visste jeg at det var livet»

Jeg snakket med en pappa på skolen til barna mine forrige uke. Vi snakket om hvor fort tiden går. Barna vokser til, vi kjører på aktiviteter, følger opp lekser og barnebursdager og arrangerer 17.-mai feiring. Kanskje kaller vi det stress. At det er så hektisk.

Men det er også livet. Akkurat det der.

Denne pappaen jeg snakket med, hans bestemor hadde også «Alle disse dagene som kom og gikk, ikke visste jeg at det var livet» på veggen. Kanskje har du også sett det hos bestemor. Eller er du denne bestemoren selv?

Vi har en påminnelse på veggen, men husker vi på det i hverdagen? I det som faktisk er livet? For alle disse tingene vi fyller dagene våre med, det er livet. Akkurat det der.

Sitatet er en påminnelse om å være til stede i nuet og verdsette livet mens det pågår. Altså, å leve mens du faktisk gjør det. Å være til stede i hverdagen og livet før det er forbi. Det har kanskje blitt en klisje å si at du skal leve i nuet. Men i en verden hvor det er status å ha en full timeplan som er dokumentert på sosiale medier, opplever jeg at vi trenger denne påminnelsen. Hvis du har opplevd å miste noen som står deg nær eller alvorlig sykdom, har du kanskje kjent på hvordan det setter livet litt i perspektiv. Da stopper vi ofte opp og kjenner etter hva som er viktig. Hva er de egentlige verdiene vi ønsker å leve etter? Men så går livet videre, og mange ting går tilbake i det gamle sporet. Vi trenger ikke vente til traumene inntreffer før vi kjenner etter på dette heller.

Finnes det noe bedre tidspunkt å starte å leve på enn akkurat nå?

Så hva betyr det å leve?

Jeg kan nok ikke gi deg oppskriften på hva det er å leve. Vi har kanskje ulike verdier så hva det vil si å leve for meg vil muligens ikke være akkurat det samme for deg. Men det jeg kan si er at du må finne ut hva verdiene dine er og så bruke disse som et kompass på hva du fyller dagene dine med. Hva er viktig for deg? Og når du først fyller livet ditt med det som betyr noe for deg, gjelder det å ikke gå glipp av det mens det skjer.

Hvilken verdi har det å sjekke mobilen når du følger barnet ditt på fotballkamp?

Hvilken verdi har det å tenke på jobb når noen forteller deg noe som er viktig for dem?

Hvilken verdi har det om du går en tur i skogen og tenker på alt du må handle inn til 17. mai?

Hvilken verdi har det om du sitter i en hyggelig middag og bare må legge det ut på sosiale medier?

Du går glipp av øyeblikket hvis du bare er opptatt av det som skjer i hodet. Du går glipp av livet hvis du ikke er tilstede i det som faktisk skjer. Akkurat nå.

Mobilen

Ikke at jeg er motstander av mobil, den er fantastisk til sitt bruk. Men jeg velger å bruke den som et eksempel. For den er aldri langt unna for de fleste av oss. Målinger viser at gjennomsnittsnordmannen bruker omtrent 2,5 timer daglig på mobilen, nesten to timer av dem på sosiale medier. I et 10 års perspektiv utgjør disse to timene nesten et helt år i våken tilstand.

To timer scrolling daglig i 30 år vil gjøre at du mister tre år av livet ditt! Til hva da?

Mobilen er bare et eksempel. Vi kan bruke masse tid på annet også som egentlig ikke er viktig. I den store sammenhengen. For mens vi er opptatt av mobilen, bekymringer og grublinger i eget hodet eller helt andre ting, skjer livet. Livet er akkurat her. Akkurat nå. Morgenkaoset når alle skal ut av døra og rekke skole og jobb. Lekser, fritidsaktiviteter, middagen som du prøver å lage både kjapp, sunn og noe alle liker, en sykkeltur på ettermiddagen fordi alle bare må lufte seg litt og nok en sommeravslutning.

Det er akkurat det som er livet. Vi kan likeså godt være til stede i det. Ellers er faren stor for at vi plutselig lurer på hvor tiden ble av og innser, litt for sent, at det var faktisk livet som suste av gårde uten at vi la merke til det.

Hvis du velger å la livet suse forbi uten å skikkelig være i det eller bare venter på neste helg, neste ferie eller bare barna blir litt større, ja da kan det hende livet går og du merker det ikke engang.

Så hva sier du til å stoppe opp og lukte på blomstene som Ferdinand? Legge merke til stjernehimmelen og se de rundt deg? Lytte som om det er det er det siste du skal gjøre?

Vær tilstede, finn ut hva som egentlig er viktig og lev etter det. Da kan det hende du får med deg livet.

Jeg heier på deg!

Jeg heier på deg!

Kvernetanker

Hvor mye må du egentlig trene for at det skal være noe vits?

Kjør utetrening i vårsola!

Kan et enklere liv være et like bra liv? Eller bedre?

Verdens beste strekk

Stressrumpe? Prøv disse øvelsene