Herold

Peder Kongshaug (24) virket lite preget av «fyll og ferie». Tvert imot.

FROGNER (Dagbladet): Sola steker, tennis klaskes rett ved siden av. Det er generelt lite som minner om vinter og skøyter.

Men bare et steinkast unna Frognerparken - i ishallen som er oppkalt etter kunstløplegenden Sonja Henie - gikk startskuddet for Norges skøytelandslags sesong denne uka.

På den lille isflaten, som er egnet til kortbane og kunstløp, er det likevel lite som minner om rust etter ferie.

- Det er rart med det. Man er så nøye med trening og kosthold, og etter seks uker med ski, ferie og fyll så er det bedre enn noen gang, sier Peder Kongshaug, smilende, til Dagbladet.

Nylig leverte flere landslagløpere rekordmålinger - i form av VO2-maksen.

Det er en test av kroppens maksimale evne til å ta opp og utnytte oksygen under fysisk arbeid, målt i milliliter per minutt per kilo kroppsvekt.

Folkelig og forenklet forklart er det en måling for å se hvor man ligger an kondisjonsmessig.

Kongshaugs måling var hans beste noensinne. Et nøyaktig tall vil han ikke gi, men strekker seg til å si at VO2-maksen var på over 80. Det anses som ekstremt bra.

- Hvordan er det mulig - du sier fyll og ferie i en måneds tid?

- Det er nok det at man slipper opp helt og får overskudd. Jeg tror hvis man hadde målt O2 når man peaker form i OL eller VM, så hadde man målt høye verdier da også, men det gjør man ikke. Jeg pleier ofte å ha bra målinger etter at jeg ikke har trent noe, sier Kongshaug.

24-åringen - som snitter på rundt 1000 treningstimer i året - forklarer at de ferske målingene har fått ham til å tenke:

- Man blir litt undrende til om man slipper opp nok da, og det er kanskje det som er planen nå - å skru ned mengde litt. Fordi jeg har såpass mye i banken, og se om det kan være bra.

Landslagsløperen er en av Norges mest profilerte skøyteløpere. I fjor tok han VM-gull på hjemmebane på 1500 meter. EM-gull har han flere av.

- Hvor bra er de målingene - sammenliknet med andre utholdenhetsutøvere?

- Jeg tror vi er der oppe. Så er jeg en tyngre utøver, så det er vanskeligere for meg å få de tallene sammenliknet med de som er 60-70 kilo. Litermessig og wattmessig er det noe av det høyere de måler.

Sigurd Henriksen - et av Norges største skøytetalenter - leverte også en kjempemåling. Han målte 85 i VO2-maksen, som anses for å være helt i tetsjiktet i Norge, på tvers av samtlige idretter.

- Det er ganske bra, sier han ydmykt overfor Dagbladet.

- Hvor bra er det?

- Jeg vil tro at det er noe av det beste målt av en norsk skøyteløper, og i toppen av idretts-Norge. Det gøyeste med det er å se utviklingen.

Den norske triatleten Kristian Blummenfelt målte tidligere i år 101,1 VO2-maks. Det er det høyeste som er målt noensinne. For menn ligger VO2-maksen typisk mellom 35-45 ml/kg/min, og mellom 27-35 ml/kg/min for kvinner.

- Nå vet jeg ikke helt det fysiologiske bak, men jeg har ganske stort lungevolum blant annet. Det gjør at opptaket blir høyt for meg, forklarer Henriksen.

Ragne Wiklund - sølv- og bronsevinneren fra OL i Italia - har også tatt nye perser på de ferske målingene.

- Jeg tror jeg også fikk pers på effekt og tror jeg også hadde det på volum. Det var veldig, veldig bra, sier skøytestjerna til Dagbladet.

- Hvorfor er målingene så bra for flere av dere?

- Vi hadde en solid sesong, så det er kanskje ikke så overraskende at testen skulle være bra. Selv om vi har hatt en periode av nå, så er det ikke sånn at vi ikke har trent, svarer Wiklund.

Både Wiklund, Kongshaug og Henriksen forteller at de har brukt ferie på å tenke lite på skøyter - og at det har hjulpet på ting etter en hektisk OL- og VM-sesong.

- Det har vært veldig digg å få koble av, ikke tenke på skøyter i det hele tatt. Jeg har gått mye på tur og syklet litt de to siste ukene. Nå skjønner jeg nesten ikke hvor bra jeg er på sykkel, sier Kongshaug.