Herold

På et lite sted på Nesodden, med utsikt over Oslofjorden, arbeider Sibeth Hoff med noe hun selv en gang syntes var vanskelig.

Som yngst i en familie med mye energi og sterke stemmer var det ikke alltid naturlig å ta plass.

– Jeg vokste opp i en familie der det var mye liv, nordnorsk temperament og musikk. Som minstejenta tok jeg ikke alltid ordet, selv når jeg hadde det, forteller hun ærlig til Amta.

Opplevelsen satte i gang en nysgjerrighet som skulle følge henne videre: Hva skjer egentlig mellom mennesker når vi snakker sammen – og hvorfor oppleves noen stemmer sterkere enn andre?

Den nysgjerrigheten ble starten på en lang reise.

Nesodden-par tapte drømmehuset for mystisk russer: – Det var «vårt» før det ble hans

Fant svar på scenen

I ungdomsårene bestemte Hoff seg for å bli skuespiller. På scenen oppdaget hun noe som skulle bli grunnlaget for arbeidet hun gjør i dag.

– Jeg lærte hvor mye kropp, pust, stemme og timing faktisk betyr. Små justeringer kan forandre hele uttrykket.

Gjennom skuespillerutdanningen lærte hun hvordan mennesker leser hverandre – ofte uten å være klar over det selv. Kroppsspråk, pauser, blikk og stemmebruk er med på å forme hvordan et budskap oppfattes.

Etter hvert begynte hun å gå dypere i det som skjer bak det synlige.

Hvorfor misforstår vi hverandre? Hvorfor føler noen seg små, mens andre fyller rommet – uten å si mye?

Søken etter svar førte henne videre til ulike retninger innen kommunikasjon og selvutvikling, blant annet NLP, der hun studerte hvordan indre overbevisninger påvirker måten vi uttrykker oss på.

I dag kombinerer hun to perspektiver: det ytre og det indre.

Det ytre handler om konkrete sceneverktøy – kropp, stemme og tilstedeværelse. Det indre handler om hvordan tanker, følelser og erfaringer påvirker kommunikasjonen.

– Jeg er opptatt av den ekte kommunikasjonen. Den som faktisk skaper kontakt, sier hun.

Carsten hadde store planer da han kjøpte Nesodden-tomta: – Hele verdien forsvant

Fra scenekunst til næringsliv

I mer enn 20 år har Hoff arbeidet med kommunikasjon og formidling, både i Norge og internasjonalt. For ikke lenge siden var hun på oppdrag i Sør- Korea og Filippinene.

Erfaringene fra scenekunsten har hun tatt med seg inn i arbeidet med ledere, fagpersoner og organisasjoner.

Blant virksomhetene hun har jobbet med finner man blant annet Rolls-Royce Holdings, Norsk Hydro, Wilhelmsen, Tine, Elopak, Den norske legeforening, Politihøgskolen, Nasjonalbiblioteket og Telenor.

I tillegg lager hun egen musikk, og har gitt ut to plater og en EP. Hun mener musikken forlenger budskapet og åpner rom man ikke alltid når med bare ord. Hun har alltid med Lela, ukulelen, og har holdt foredrag og kurs for flere kommuner, blant annet Nesodden, Asker, Indre Østfold og Bærum.

Hun blander fag, historier, humor og musikk.

– Kommunikasjon handler ikke bare om ordene vi sier. Stemmen bærer mye mer enn ordene, og kroppen avslører ofte mer enn vi tror.

Nesodden-Sofia (26) fant kjærligheten i TV-programmet: – Jeg har allerede vunnet

En personlig vending

Selv om hun arbeider med store organisasjoner, er noe av det hun brenner mest for de små rommene. Der mennesker våger å utforske hvordan de egentlig uttrykker seg.

Derfor åpner hun nå dørene hjemme på Spro på Nesodden for kurset «Mer deg når det gjelder - et kurs i personlig uttrykk og kommunikasjon».

Her samles en liten gruppe på åtte deltakere i rolige omgivelser med utsikt over Oslofjorden.

– Noen ganger trenger vi litt utsikt for å få innsikt, sier hun.

Kurset går over to dager og handler ikke om å lære en rolle eller en teknikk, men om å oppnå kontakt ved å være autentisk.

– Mange opplever at de enten blir stillere enn de ønsker – eller mer pratsomme – når oppmerksomheten rettes mot dem. At de ikke klarer å være seg selv.

– Når noe er viktig for oss, kan kroppen stramme seg, og vi kan miste vårt sterkeste kort: personligheten. Det er den vi oppnår kontakt med, sier hun og fortsetter:

– Gjennom praktiske øvelser arbeider deltakerne med bevissthet rundt kroppsspråk, stemmebruk og hvordan gamle mønstre kan påvirke måten vi kommuniserer på.

Småbarnsfar Sjur fra Nesodden røper drømmen etter bragden

Fra stillhet til formidling

For Hoff selv er det en tydelig sirkel i arbeidet hun gjør i dag.

Lillesøsteren som ikke alltid tok ordet, lærer nå andre å finne sin egen stemme.

– Jeg vet hvordan det er å kjenne på usikkerheten. Kanskje er det også derfor jeg er så opptatt av å hjelpe andre til å uttrykke seg på sin måte, sier hun.

Målet hennes er ikke at folk skal bli perfekte talere.

– Målet er at det du ønsker å si faktisk når frem. Det er da kommunikasjon virkelig betyr noe.

– Jeg har møtt så utrolig mange som sliter med akkurat dette og vet at mye kan gjøres med bare noen små grep.

Reelsboks SoMe – LEGG DENNE NEDERST I ALLE SAKER