Dette er de viktigste tingene du kan gjøre som forelder, og dette kan du droppe, sier psykolog Hedvig Montgomery.

Foreldre oversvømmes av informasjon og råd. Hva er godt nok?

ap-feature-arrow

Foreldrene jeg treffer, ser litt trøtte ut. Før de kommer til meg, har de spurt ChatGPT om hva de skal ta opp, og de har en lang liste. De er strukturerte og har stålkontroll på så mye rundt barnas fysiske og psykiske helse at jeg blir imponert. Etter å ha hørt spørsmålene deres, skjønner jeg at det er noe helt annet vi må snakke om. De har havnet i en kunnskapsklemme. Hva er det de ikke trenger å fortsette med?

Sunt kosthold, trygg tilknytning, trening og egentid. Jobb, å ha kortest mulig dager i barnehagen og samtidig ha et kjærlighetsliv som gjør at to foreldre fortsatt ønsker å være sammen. Jeg skjønner alle ønskene, men ser også at summen har tatt borte noe fra denne lille familien.