Herold

For denne gjengen har felles sykkelturer blitt er viktig medisin for både kropp og hode. Nå vil de ha flere med på laget.

Etter en lang vinter har de endelig tatt fram syklene.

De neste månedene skal de, og flere andre, møtes én gang i uka for å sykle sammen.

Først og fremst fordi de er glade i å sykle. Men også fordi det gir dem noe mer enn bare trim.

Vidar Steen Faraasen (75) er leder i Hamar sykkelgruppe og har arrangert felles sykkelturer i mange år.

Han vet at mange eldre er ensomme. Det vil han gjøre noe med.

For sykkelturene hjelper dem ikke bare med å ta vare på den fysiske helsen. Det hjelper også med den psykiske.

– Den sosiale biten av dette betyr mye for folk – det gjør det for meg, i hvert fall, sier han.

– Det blir et fellesskap

Ståle Andreassen (78) har vært med i Hamar sykkelgruppe i mange år. Han er enig med lederen om at det er viktig å ta vare på det sosiale.

– Det blir et fellesskap, og godt humør smitter over på hverandre. Er du i dårlig form når du sykler hjemmefra, så føler du deg bedre når du kommer hjem, sier han.

Andreassen er opptatt av å sørge for at både kropp og hode fungerer godt etter hvert som han blir eldre.

I sommerhalvåret er det sykling som gjelder. På vinteren trener han på treningsstudio og går på ski.

– Man kjenner det når man sitter og ser på TV, at kroppen stivner. Det går ikke så mange uker før du er ganske stiv, sier han og fortsetter:

– Hvis du driver med moderat trening hele året, så har du det bedre. Jeg tror vi unngår å være en belastning for samfunnet mye lenger.

Smartembed for https://www.h-a.no/api/graff/v1/component/enkel-poll?id=88796

Berit Arneberg (72) flyttet tilbake til Hamar for seks år siden, etter å ha bodd i Oslo lenge. Hun ønsket å finne på noe sosialt, og har vært medlem i sykkelgruppa siden.

For henne betyr fellesskapet både bedre fysisk form og humør.

– Humøret blir veldig bra etter en sykkeltur. Man blir fornøyd med seg selv, også er det veldig sosialt og trivelig, sier hun.

Arneberg er eneste kvinnelige medlem i sykkelgruppa, og hun ønsker seg flere damer med på laget.

– Vi håper flere vil bli med, smiler hun.

Alle er velkomne

Førstkommende tirsdag drar de i gang «Sykkeltrimmen» – et åpent aktivitetstilbud der det eneste som trengs for å delta er en sykkel og en hjelm.

Faraasen forteller at alle er velkomne – uansett om man er ung eller gammel, om man har racersykkel eller elsykkel.

Oppmøte og registrering skjer på parkeringsplassen ved Vikingskipet mellom klokken 17.45 og 18.40 hver tirsdag.

Startkontingenten er på 20 kroner per person, og midlene brukes til en sosial sammenkomst for medlemmene på slutten av sykkelsesongen.

Terminliste for sesongen 2026

Anna Elisabet (42) elsker følelsen av bar bakke og frisk luft. Slik kommer du i gang med løpingen uten å gå på en smell

Ove har operert tusenvis av pasienter. Slik unngår du å havne hos ham