Herold

Marie Dyngen fra Sandnes kombinerer småbarnsliv og jobb med målrettet trening. Til helgen skal hun konkurrere om å bli best i landet i functional fitness.

– Jeg tror det er dette jeg kommer til å trene resten av livet, sier Marie Dyngen mens hun gjør seg klar til helgens norgesmesterskap.

Inne på treningssenteret i Sandnes dundrer lyden av musikk og tunge vekter som treffer gulvet. Det er ofte her Marie henter energien sin i en ellers travel hverdag. Allerede 05.30 er hun ofte på plass i salen, og før klokken har rukket å bli 07.00, er dagens økt unnagjort.

– Meg og mannen min bytter på å gå her før jobb. Vi gjorde det før vi fikk barn også. Jeg føler vi får en veldig fin start på dagen, forteller hun.

Til helgen står hun klar for å konkurrere i NM i functional fitness i Lyngdal, en konkurranse hun lenge har hatt som mål å kvalifisere seg til.

Mesterskapet sendes direkte på Sandnesposten.no fra fredag kl. 15.55.

Mer enn bare trening

For Marie er treningssenteret mer enn bare et sted for å løfte tungt. Etter mange år med håndball, var det sosiale miljøet hun savnet da hun og ektemannen for første gang stakk innom et crossfitsenter i Trondheim i 2016, hvor de begge studerte.

– Da satt jeg igjen med en følelse av at dette så veldig gøy ut. Det jeg synes var veldig kjekt, var det sosiale miljøet, noe jeg savnet fra håndballen, sier hun.

I dag er hverdagen travel. Som lærer, spesialpedagog – og flerspråklig koordinator ved en skole i Sandnes, kombinert med rollen som småbarnsmor til sønnen på seks år, kreves det planlegging for å få kabalen til å gå opp.

– Dette er jo en livsstil. Vi har treningsrom i garasjen, så seksåringen er jo av og til med for å ta burpees. Det er viktig for oss å vise ham at det å være i aktivitet er viktig.

Marie forteller at trening alltid har vært en viktig del av oppveksten, og at foreldrene hennes også driver med crossfit og er aktive i miljøet.

– Jeg merker at mange tenker at crossfit er ganske ekstremt og tungt. Men det er folk i alle aldre som driver med det fordi det er gøy, og fordi det er en variert treningsform. Man trener ikke alene på hvert sitt apparat, men sammen med andre, noe som gjør det både enklere og mer motiverende for mange, forklarer hun.

Alltid noe nytt å lære

Functional fitness beskriver hun som en god miks av styrke, utholdenhet, turnøvelser og crossfit. At utvalget er så variert, er nettopp det Marie liker.

Hva er functional fitness?

– Du blir testet i så mye. Så du må liksom være ganske god i forskjellige ting. Det jeg liker så godt med denne sporten er at det alltid er noe nytt å lære seg. At det alltid er noe å bli bedre på, sier hun.

Når Sandnesposten møter henne, er bagen full av utstyr, inkludert fire par ulike sko.

– Det er ikke nødvendig med så mange sko, men jeg er vel litt i overkant glad i treningssko, ler hun.

NM-klar

Etter å ha gjennomført fire kvalifiseringsøkter i januar, er hun nå klar for NM i aldersbestemte klasser i Lyngdal.

– Jeg har prøvd før, og det er noe jeg lenge har hatt lyst til å være med på. Sist jeg forsøkte var i 2023, så jeg må innrømme at jeg ble litt overrasket over at det gikk denne gangen, sier hun.

Målet for helgen er først og fremst å ha det gøy, selv om konkurranseinstinktet alltid er til stede. Familien blir også med som heiagjeng, og seksåringen har allerede startet forberedelsene.

– Han sa i morges at han skulle lage plakat, så det blir veldig koselig. Det blir spennende å delta, sier hun.

Marie forteller at trening alltid har vært en viktig del av oppveksten, og at foreldrene hennes også driver med crossfit. Hun understreker at det ikke nødvendigvis handler om hvor hardt man trener, men om å finne en treningsform man trives med.

– Man trenger ikke å ha en veldig tung økt for at den skal være bra. På jobb merker jeg at mange tenker at crossfit er litt ekstremt, men det er faktisk flest godt voksne som driver med det fordi det er gøy. Det er en variert treningsform, og man trener sammen med andre i stedet for alene, noe mange synes gjør det både enklere og mer motiverende, forklarer hun.