Herold

Mesternes mester: Helene Spilling Ødegaard har fått livet snudd opp ned de siste årene

Kilde: NRK Author: Vegard Kjøllmoen Steien Published: 2026-04-21 05:32:23 Last updated: 2026-04-21 11:10:15
Har fått livet snudd opp ned: – Kjenner på en slags kjærlighetssorg

Helene Spilling Ødegaard har fått en ny hverdag siden sist hun var med i Mesternes mester.

– Det har skjedd ganske mye siden 2023.

Det er ikke mer enn tre år siden sist Helene Spilling Ødegaard var en del av Mesternes mester, men siden den gang har det skjedd store omveltninger i livet hennes.

– Jeg har klart å bli gift, få en baby og flyttet til et nytt land. Det er veldig store ting, sier hun til NRK.

Dette er lagene i årets sesong

Kjersti Grini (håndball) og Steffen Iversen (fotball)

Liv Grete Skjelbreid (skiskyting) og Emil Hegle Svendsen (skiskyting)

Astrid Lødemel (alpint) og Frode Grodås (fotball)

Helene Spilling (sportsdans) og Stig André Berge (bryting)

Johanne Killi (friski) og Emil Lybekk (dødsing)

Solveig Gulbrandsen (fotball) og Marco Elsafadi (basketball)

«Mammalivet»

Nå bor hun i England sammen med ektemann Martin Ødegaard og sønnen som ble født i desember i 2024.

– Å få en baby er den største gaven i livet. Det gjør at du kan ha tankene helt andre steder, sa Ødegaard om å bli pappa få dager etter at sønnen ble født.

For Spilling Ødegaard har hverdagen endret seg mye etter det ferskeste familietilskuddet.

– Livet har virkelig blitt snudd opp ned. Med en gang man får en baby inn huset, så blir livet og prioriteringene annerledes, sier hun.

Det har blant annet sørget for at dansingen foreløpig har blitt lagt på hylla.

– Det er nok som skjer når man har en baby. Det er litt «mammalivet» som gjelder nå, og så prøver jeg å finne noen andre småprosjekter og andre ting jeg kan holde på med, forteller den tidligere proffdanseren.

Spilling Ødegaards dansestudio «The Zone» eksisterer fremdeles hjemme i Oslo, men nå driftes det av hennes foreldre.

– De har alltid vært veldig støttende rundt karrieren min. Jeg kunne ikke klart meg uten, forteller hun.

GIFTET SEG: Bryllupet til Helene Spilling Ødegaard og Martin Ødegaard i fjor sommer fikk enorm oppmerksomhet.

– Identitetskrise

Spilling Ødegaard representerte Norge både i EM og VM. Hun tok også 17 gullmedaljer i NM i dans. Hun la opp som aktiv sportsdanser i 2020.

Like etter ble Spilling Ødegaard en av proffdanserne i «Skal vi danse», der hun blant annet vant med programleder Simon Nitsche i 2021.

Men den jobben lot seg naturligvis ikke kombinere med å være bosatt i et annet land.

– Det er ikke lett. Det føles litt ut som en identitetskrise når du plutselig ikke holder på med det du har gjort hver dag i mesteparten av livet, erkjenner hun.

GIKK TIL TOPPS: Helene Spilling Ødegaard og Simon Nitsche vant «Skal vi danse» i 2021.

30-åringen legger ikke skjul på at det er spesielt å leve uten dans som en sentral del av livet.

– Det blir en periode hvor man kjenner på en slags kjærlighetssorg, for man føler man mangler en del av seg selv. En stor glede i livet mitt er å danse, og det er en grunn til at jeg har drevet med det i så mange år, sier Spilling Ødegaard.

Hun legger til:

– Det er fordi det er noe jeg elsker å gjøre og brenner for, så man går alltid gjennom en slags tomhetsfølelse av at det er et eller annet som ikke kommer ut. Men jeg tror det hjelper å finne andre ting som dekker det behovet.

For å dekke det kreativitet tomrommet har Spilling Ødegaard blant annet startet med hekling. Hun har også hatt flere oppdrag som videograf.

– Behovet mitt er å være kreativ. Hvis jeg bare får utløp for det på en annen måte, så tror jeg det kan fylle tomrommet en del. Kanskje ikke helt, men litt, forteller 30-åringen.

Men det blir kanskje ikke så mye tid til verken dans eller videooppdrag i sommer. Da reiser Spilling til VM for å heie på Norge og ektemannen.

– Jeg gleder meg veldig. Jeg tror det blir veldig koselig og veldig gøy. Det blir jo veldig stas da, å se Martin spille VM. Og så vet jeg at han gleder seg også, veldig mye. Så da blir det gøy å komme seg på kamp og støtte, sier Spilling Ødegaard.

🏷️ Extracted Entities (22)

Helene Spilling Ødegaard (person) Martin Ødegaard (person) Mesternes mester 📁 (category) Mesternes (place) Norge (entity) Simon Nitsche (person) Astrid Lødemel (person) Emil Hegle Svendsen (person) Emil Lybekk (person) England (place) Frode Grodås (person) Johanne Killi (person) Kjersti Grini (person) Liv Grete Skjelbreid (person) Mammalivet (entity) Marco Elsafadi (person) Oslo (place) Solveig Gulbrandsen (person) Spilling (entity) Steffen Iversen (person) Stig André Berge (person) The Zone (entity)

📊 Metadata

Category: Mesternes mester
OpenGraph Title: Mesternes mester: Helene Spilling Ødegaard har fått livet snudd opp ned de siste årene
Twitter Title: Mesternes mester: Helene Spilling Ødegaard har fått livet snudd opp ned de siste årene