Dette er hovedregelen når du skal trene med barn som passasjer, ifølge lege.

Martin Kvalø (38) løper 100 km i uken med Vetle (1) i vognen

– Jeg løper stort sett hver dag. Enda mer etter at jeg fikk barn, sier trebarnsfar Martin Kvalø (38).

I år har han i snitt løpt hundre kilometer per uke i pappaperm med Vetle (1) sovende i vognen.

– Det er en helt syk forskjell på hvor mange som løper med barnevogn nå. Jeg møtte nesten aldri noen som sprang med barnevogn da jeg ble far i 2021, sier han.

Stadig flere småbarnsforeldre virker å være bitt av løpebasillen. Men hvor tidlig bør egentlig babyer være med på økten?