Bli med på årets første utepuls
Plus
Trening i friluft.
Idrett Bergen Sør har siden 2022 avholdt gratis utetrening på Slåtthaug og Sandsli hver uke. Her kommer det mellom 40–60 trimmere uansett vær. Grunnet den store oppslutningen utvides nå tilbudet med et tilsvarende konsept: Utepuls!
Dette er utepuls
Hver onsdag fra 13:30-14:15 på Slåtthaug kunstgressbane inviteres det til trening med fokus på å øke pulsen. Første økt er allerede 15. april.
Øktene legges opp til at en jobber i eget tempo, det betyr at konseptet passer både for voksne og eldre. Ved å øke pulsen bidrar en til forebygging av hjerte – og karsykdommer, som kan være en god motivasjon til å stille opp på trening. I tillegg til øktene i seg selv, håper vi at Utepuls kan være nok et bidrag til et levende lokalsamfunn med folkehelse i fokus.
Lavterskel trening
Ingen påmelding i forkant er nødvendig, kom som du er. Vi bruker ingen utstyr, alt du trenger er klær etter vær. Etter økten oppfordrer vi til å VIPPSE et valgfritt beløp til Idrett Bergen Sør.