– Alle tror at jeg som kan masse om ernæring har full kontroll. Men slik er det ikke. Livet skjer, og da sier gjerne magen fra, sier Julianne Lyngstad.

Deler ærlig bilde: – Vet jeg ikke er alene

«Jeg deler dette bildet fordi jeg vet at jeg ikke er alene. Magen kan fort begynne å krangle mer når livet og hverdagen krever litt ekstra av deg», skriver ernæringsfysiolog Julianne Lyngstad (39) fra Molde på Instagram.

På bildet står hun på et smått kaotisk baderom, slik det gjerne ser ut med to barn midt i hverdagslivet, og viser fram en litt stor og rund mage.

Responsen lot ikke vente på seg - i kommentarfeltet er det tydelig at mange kjenner seg igjen.

– Men faktisk var det bare én som trodde jeg var gravid, humrer Julianne, som forteller mer om bildet i en ny episode av podkasten Hør på henne.

Helt siden hun var 17 år og gikk idrettslinja på Molde videregående har hun slitt med magen, i form av symptomer som smerter og oppblåshet. Det skulle bli avgjørende for valg av både utdanning og yrke. Etter å ha lett mye selv etter svar, og fått en diagnose, fant Julianne, som i dag er ernæringsrådgiver med master i samfunnsernæring, i 2015 endelig noe som fungerte mot plagene.

Med 35.000 solgte eksemplar av boka av lavFODMAP-dietten ble hun en pionér på området.

Siden har tobarnsmoren gjennom sitt eget foretak levd av å hjelpe andre med å lindre sine mageplager. Hun har gitt ut fire bøker og holder kurs og foredrag.

I en ny episode av Hør på henne forteller Julianne om hvordan hun delvis har gått bort fra diett til en helt annen tilnærming til problemene. Hun deler også raust av sine tips og råd til andre som sliter med magen - og dem er det mange av - opp mot én million nordmenn, anslår hun.

– Det finnes håp. Du kan bli bedre, slik at magen ikke hemmer deg i det livet du har lyst til å leve, sier hun.

Hør episoden her eller der du lytter til podkast: