{
   "article_id" : 164371,
   "author" : "Magnus Miland Vold",
   "category" : "Sport, Grorud flerbrukshus, Grorud Taekwondo klubb",
   "change_type" : "new",
   "content" : "# Eileen \\(15\\) og Sener \\(16\\) skal representere Norge i VM: – Noe jeg har drømt om lenge\n\nTo unge utøvere fra Grorud taekwondoklubb står foran karrierens største utfordring. Neste uke representerer de Norge i junior\\-VM i Usbekistan – som de eneste fra hele landet vårt.\n\nDet er en helt spesiell reise som nå venter for 15 år gamle Eileen Santhad og 17 år gamle Sener Thune. Fra treningshverdagen på Grorud til verdensscenen i junior\\-VM – et mål de begge har jobbet målrettet mot over flere år.\n\nBegge trekker fram miljøet i klubben som avgjørende for utviklingen.\n\n– Jeg tenker at folkene i klubben er veldig fine å trene med. Vi møter folk som har samme mål og ambisjoner som oss, sier Santhad.\n\nThune er enig i betydningen av treningsmiljøet.\n\n– Det er kjempebra nivå her i klubben. Du finner de riktige sparringspartnerne som får deg til å prestere godt i kamper, forteller han.\n\n### En reise som startet tidlig\n\n**For Santhad startet eventyret allerede som seksåring, og valget av klubb var ikke tilfeldig.**\n\n– Da jeg var seks begynte jeg på taekwondo her på Grorud, og jeg har bare fortsatt siden. Det er klubben som har fått meg dit jeg er nå, sier hun.\n\n– Jeg hadde muligheter nærmere der jeg bor på Skjetten, men vi hadde hørt at Grorud var den beste, så jeg ville satse høyest, legger hun til.\n\nFor Thune har drømmen om mesterskap lenge vært en motivasjon i hverdagen.\n\n– Det er noe jeg har drømt om lenge, helt siden jeg ble junior. Det er noe jeg har jobbet hardt for, sier han.\n\n### Tøff trening og store ambisjoner\n\n**Bak VM\\-deltakelsen ligger det mange timer med trening og dedikasjon.**\n\n– Jeg trener fem ganger i uka, forteller Thune.\n\nHan har også allerede fått kjenne på internasjonal motstand.\n\n– Jeg har gått mot folk fra land som Brasil, Sveits og Tyskland. Det handler om å tilpasse seg motstanderen og stilen deres, sier han.\n\nNår det gjelder press og forventninger, har han en klar filosofi.\n\n> – Å være nervøs betyr bare at du bryr deg, sier Thune.\n\n### Sterkt fellesskap rundt utøverne\n\n**Når de nå reiser til mesterskapet, gjør de det ikke alene. Rundt seg har de både familie, trenere og støtteapparat.**\n\n– Jeg reiser med moren min, og landslagstreneren er med. I tillegg blir også familien til Sener med, så vi har alltid folk rundt oss, sier Santhad.\n\nTrener Mikael Oguz har fulgt begge utøverne siden de var små, og beskriver VM\\-deltakelsen som en stor milepæl – både for dem og klubben.\n\n– De startet her da de var fem–seks år gamle. Nå står de på startstreken i et VM og representerer Norge. Det er noe veldig mange drømmer om, sier han.\n\nHan peker også på klubbkulturen som en viktig årsak til suksessen.\n\n– Kulturen vi har her er fundamentet for at vi klarer å utvikle utøvere som når dette nivået. Vi er her for dem som vil strekke seg langt, men også for alle andre, forklarer Oguz.\n\n### Klare for verdensscenen\n\n**Junior\\-VM samler noen av verdens beste unge utøvere, og nivået er skyhøyt. Likevel reiser de to fra Grorud med både selvtillit og ydmykhet.**\n\n– Det er de beste fra hvert land. Det blir tøft, men det er også det som gjør det så stort, sier treneren.\n\nFor Santhad og Thune handler det nå om å gripe muligheten – og nyte øyeblikket de har jobbet så lenge for.\n\n– Jeg gleder meg veldig. Det er en opplevelse jeg kommer til å ta med meg resten av livet, sier Santhad.",
   "created_at" : "2026-04-10 03:24:53",
   "id" : 210510,
   "image_local_path" : "/downloads/164371_c8c333f37f400faa11a3368ea0b66188.jpg",
   "image_ratio" : null,
   "image_url" : "https://groruddalen.imgix.net/2026/04/IMG_2977.jpg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&cs=srgb&fit=crop&h=819&ixlib=php-2.1.1&w=1560",
   "image_url_normalized" : "https://groruddalen.imgix.net/2026/04/IMG_2977.jpg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&cs=srgb&fit=crop&h=819&ixlib=php-2.1.1&w=1560",
   "is_paywalled" : 0,
   "is_video" : 0,
   "keywords" : "Grorud flerbrukshus, Grorud Taekwondo klubb",
   "metadata" : "{\"category\":\"Sport, Grorud flerbrukshus, Grorud Taekwondo klubb\",\"author\":\"Magnus Miland Vold\",\"raw_feed_item\":\"<item>\\n\\t\\t<title>Eileen (15) og Sener (16) skal representere Norge i VM: – Noe jeg har drømt om lenge</title>\\n\\t\\t<link>https://groruddalen.no/sport/eileen-15-og-sener-16-skal-representere-norge-i-vm-noe-jeg-har-dromt-om-lenge/</link>\\n\\t\\t\\t\\t\\t<comments>https://groruddalen.no/sport/eileen-15-og-sener-16-skal-representere-norge-i-vm-noe-jeg-har-dromt-om-lenge/#respond</comments>\\n\\t\\t\\n\\t\\t<dc:creator><![CDATA[Magnus Miland Vold]]></dc:creator>\\n\\t\\t<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 18:00:02 +0000</pubDate>\\n\\t\\t\\t\\t<category><![CDATA[Sport]]></category>\\n\\t\\t<category><![CDATA[Grorud flerbrukshus]]></category>\\n\\t\\t<category><![CDATA[Grorud Taekwondo klubb]]></category>\\n\\t\\t<guid isPermaLink=\\\"false\\\">https://groruddalen.no/?p=122421</guid>\\n\\n\\t\\t\\t\\t\\t<description><![CDATA[To unge utøvere fra Grorud taekwondoklubb står foran karrierens største utfordring. Neste uke representerer de Norge i junior-VM i Usbekistan – som de eneste fra hele landet vårt.]]></description>\\n\\t\\t\\n\\t\\t\\t\\t\\t<wfw:commentRss>https://groruddalen.no/sport/eileen-15-og-sener-16-skal-representere-norge-i-vm-noe-jeg-har-dromt-om-lenge/feed/</wfw:commentRss>\\n\\t\\t\\t<slash:comments>0</slash:comments>\\n\\t\\t\\n\\t\\t\\n\\t\\t\\t<media:content medium=\\\"image\\\" type=\\\"image/*\\\" url=\\\"https://groruddalen.no/wp-content/uploads/2026/04/IMG_2977-1024x768.jpg\\\" />\\n\\t</item>\",\"description\":\"Det er en helt spesiell reise som nå venter for 15 år gamle Eileen Santhad og 17 år gamle Sener Thune. Fra treningshverdagen på Grorud til verdensscenen i junior-VM – et mål de begge har jobbet målrettet mot over flere år. Begge trekker fram miljøet i klubben som avgjørende for utviklingen. – Jeg tenker at […]\",\"title\":\"Eileen (15) og Sener (16) skal representere Norge i VM: – Noe jeg har drømt om lenge\",\"keywords\":[\"Grorud flerbrukshus\",\"Grorud Taekwondo klubb\"],\"content\":\"# Eileen \\\\(15\\\\) og Sener \\\\(16\\\\) skal representere Norge i VM: – Noe jeg har drømt om lenge\\n\\nTo unge utøvere fra Grorud taekwondoklubb står foran karrierens største utfordring. Neste uke representerer de Norge i junior\\\\-VM i Usbekistan – som de eneste fra hele landet vårt.\\n\\nDet er en helt spesiell reise som nå venter for 15 år gamle Eileen Santhad og 17 år gamle Sener Thune. Fra treningshverdagen på Grorud til verdensscenen i junior\\\\-VM – et mål de begge har jobbet målrettet mot over flere år.\\n\\nBegge trekker fram miljøet i klubben som avgjørende for utviklingen.\\n\\n– Jeg tenker at folkene i klubben er veldig fine å trene med. Vi møter folk som har samme mål og ambisjoner som oss, sier Santhad.\\n\\nThune er enig i betydningen av treningsmiljøet.\\n\\n– Det er kjempebra nivå her i klubben. Du finner de riktige sparringspartnerne som får deg til å prestere godt i kamper, forteller han.\\n\\n### En reise som startet tidlig\\n\\n**For Santhad startet eventyret allerede som seksåring, og valget av klubb var ikke tilfeldig.**\\n\\n– Da jeg var seks begynte jeg på taekwondo her på Grorud, og jeg har bare fortsatt siden. Det er klubben som har fått meg dit jeg er nå, sier hun.\\n\\n– Jeg hadde muligheter nærmere der jeg bor på Skjetten, men vi hadde hørt at Grorud var den beste, så jeg ville satse høyest, legger hun til.\\n\\nFor Thune har drømmen om mesterskap lenge vært en motivasjon i hverdagen.\\n\\n– Det er noe jeg har drømt om lenge, helt siden jeg ble junior. Det er noe jeg har jobbet hardt for, sier han.\\n\\n### Tøff trening og store ambisjoner\\n\\n**Bak VM\\\\-deltakelsen ligger det mange timer med trening og dedikasjon.**\\n\\n– Jeg trener fem ganger i uka, forteller Thune.\\n\\nHan har også allerede fått kjenne på internasjonal motstand.\\n\\n– Jeg har gått mot folk fra land som Brasil, Sveits og Tyskland. Det handler om å tilpasse seg motstanderen og stilen deres, sier han.\\n\\nNår det gjelder press og forventninger, har han en klar filosofi.\\n\\n> – Å være nervøs betyr bare at du bryr deg, sier Thune.\\n\\n### Sterkt fellesskap rundt utøverne\\n\\n**Når de nå reiser til mesterskapet, gjør de det ikke alene. Rundt seg har de både familie, trenere og støtteapparat.**\\n\\n– Jeg reiser med moren min, og landslagstreneren er med. I tillegg blir også familien til Sener med, så vi har alltid folk rundt oss, sier Santhad.\\n\\nTrener Mikael Oguz har fulgt begge utøverne siden de var små, og beskriver VM\\\\-deltakelsen som en stor milepæl – både for dem og klubben.\\n\\n– De startet her da de var fem–seks år gamle. Nå står de på startstreken i et VM og representerer Norge. Det er noe veldig mange drømmer om, sier han.\\n\\nHan peker også på klubbkulturen som en viktig årsak til suksessen.\\n\\n– Kulturen vi har her er fundamentet for at vi klarer å utvikle utøvere som når dette nivået. Vi er her for dem som vil strekke seg langt, men også for alle andre, forklarer Oguz.\\n\\n### Klare for verdensscenen\\n\\n**Junior\\\\-VM samler noen av verdens beste unge utøvere, og nivået er skyhøyt. Likevel reiser de to fra Grorud med både selvtillit og ydmykhet.**\\n\\n– Det er de beste fra hvert land. Det blir tøft, men det er også det som gjør det så stort, sier treneren.\\n\\nFor Santhad og Thune handler det nå om å gripe muligheten – og nyte øyeblikket de har jobbet så lenge for.\\n\\n– Jeg gleder meg veldig. Det er en opplevelse jeg kommer til å ta med meg resten av livet, sier Santhad.\",\"source_updated_at\":null,\"meta\":{\"author\":\"Magnus Miland Vold\",\"msapplication-TileImage\":\"https://groruddalen.no/wp-content/uploads/2023/05/cropped-groruddalen-270x270.png\",\"generator\":\"WP Rocket 3.21.0.1\",\"description\":\"To unge utøvere fra Grorud taekwondoklubb står foran karrierens største utfordring. Neste uke representerer de Norge i junior-VM i Usbekistan – som de eneste fra hele landet vårt.\",\"viewport\":\"width=device-width, initial-scale=1\",\"robots\":\"index, follow, max-image-preview:large, max-snippet:-1, max-video-preview:-1\"},\"image_url\":\"https://groruddalen.imgix.net/2026/04/IMG_2977.jpg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&cs=srgb&fit=crop&h=819&ixlib=php-2.1.1&w=1560\",\"schema\":{\"microdata\":{\"datePublished\":\"2026-04-09T20:00:02+02:00\"}},\"published_at\":\"2026-04-09 18:00:02\",\"og\":{\"site_name\":\"Groruddalen\",\"type\":\"article\",\"image:width\":\"5712\",\"url\":\"https://groruddalen.no/sport/eileen-15-og-sener-16-skal-representere-norge-i-vm-noe-jeg-har-dromt-om-lenge/\",\"image\":\"https://groruddalen.imgix.net/2026/04/IMG_2977.jpg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&cs=srgb&fit=crop&h=819&ixlib=php-2.1.1&w=1560\",\"image:height\":\"4284\",\"description\":\"Det er en helt spesiell reise som nå venter for 15 år gamle Eileen Santhad og 17 år gamle Sener Thune. Fra treningshverdagen på Grorud til verdensscenen i junior-VM – et mål de begge har jobbet målrettet mot over flere år. Begge trekker fram miljøet i klubben som avgjørende for utviklingen. – Jeg tenker at […]\",\"title\":\"Eileen (15) og Sener (16) skal representere Norge i VM: – Noe jeg har drømt om lenge\",\"locale\":\"nb_NO\",\"image:type\":\"image/jpeg\"},\"twitter\":{\"label1\":\"Skrevet av\",\"card\":\"summary_large_image\",\"data2\":\"3 minutter\",\"label2\":\"Ansl. lesetid\",\"data1\":\"Magnus Miland Vold\"},\"is_paywalled\":0}",
   "og_title" : "Eileen (15) og Sener (16) skal representere Norge i VM: – Noe jeg har drømt om lenge",
   "published_at" : "2026-04-09 18:00:02",
   "raw_html" : "<!DOCTYPE HTML>\n<html lang=\"nb-NO\">\n<head>\n\t<meta charset=\"utf-8\" />\n\t<meta content=\"IE=edge\" http-equiv=\"X-UA-Compatible\" />\n\t<meta content=\"width=device-width, initial-scale=1\" name=\"viewport\" />\n\n\t<!--\n                   10 01\n                  000 000\n      11          000 000         11            Powered by Appex Publish\n    1000001       000 000      1000000          Handcrafted in Norway\n   11  1000001    000 000   10000001  1\n   0001   10000011000 000 1000001   1001        09567 / hello@appex.no\n   1000001   10000000 00000001   100000\n      1000001   10000 00001   1000001           appex.no/publish\n         1000001   10 01   1000001\n            1000001      100001\n            1000001      100001\n         1000001   10 01   1000001\n      1000001   10000 00001   1000001\n   1000001   10000000 00000001   100000\n   0001   1000001 000 000 1000001   1001\n   11  1000001    000 000    1000001  11\n     000001       000 000       100000\n      11          000 000         11\n                  000 000\n                   10 01\n\t-->\n\n\t<meta content=\"index, follow, max-image-preview:large, max-snippet:-1, max-video-preview:-1\" name=\"robots\" />\n\n\t<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https://yoast.com/product/yoast-seo-wordpress/ -->\n\t<title>Eileen (15) og Sener (16) skal representere Norge i VM: – Noe jeg har drømt om lenge</title>\n<link data-rocket-prefetch=\"data-rocket-prefetch\" href=\"https://fonts.googleapis.com\" rel=\"dns-prefetch\" />\n<link data-rocket-prefetch=\"data-rocket-prefetch\" href=\"https://connect.facebook.net\" rel=\"dns-prefetch\" />\n<link data-rocket-prefetch=\"data-rocket-prefetch\" href=\"https://cmp.inmobi.com\" rel=\"dns-prefetch\" />\n<link data-rocket-prefetch=\"data-rocket-prefetch\" href=\"https://groruddalen.imgix.net\" rel=\"dns-prefetch\" />\n<link data-rocket-prefetch=\"data-rocket-prefetch\" href=\"https://www.googletagmanager.com\" rel=\"dns-prefetch\" />\n<link data-rocket-prefetch=\"data-rocket-prefetch\" href=\"https://log.medietall.no\" rel=\"dns-prefetch\" />\n<link data-rocket-prefetch=\"data-rocket-prefetch\" href=\"https://cdn.dialogapi.no\" rel=\"dns-prefetch\" />\n<link data-rocket-prefetch=\"data-rocket-prefetch\" href=\"https://securepubads.g.doubleclick.net\" rel=\"dns-prefetch\" />\n<link data-rocket-prefetch=\"data-rocket-prefetch\" href=\"https://cl-eu4.k5a.io\" rel=\"dns-prefetch\" />\n<link data-rocket-prefetch=\"data-rocket-prefetch\" href=\"https://www.facebook.com\" rel=\"dns-prefetch\" />\n<link data-rocket-prefetch=\"data-rocket-prefetch\" href=\"https://newassets.hcaptcha.com\" rel=\"dns-prefetch\" />\n<link as=\"style\" data-rocket-preload=\"data-rocket-preload\" href=\"https://fonts.googleapis.com/css2?family=Source+Serif+Pro:ital,wght@0,400;0,700;1,400;1,700&amp;display=swap\" rel=\"preload\" />\n<link href=\"https://fonts.googleapis.com/css2?family=Source+Serif+Pro:ital,wght@0,400;0,700;1,400;1,700&amp;display=swap\" media=\"print\" onload=\"this.media=&#39;all&#39;\" rel=\"stylesheet\" />\n<noscript data-wpr-hosted-gf-parameters=\"\"><link href=\"https://fonts.googleapis.com/css2?family=Source+Serif+Pro:ital,wght@0,400;0,700;1,400;1,700&amp;display=swap\" rel=\"stylesheet\" /></noscript><link as=\"image\" data-rocket-preload=\"data-rocket-preload\" fetchpriority=\"high\" href=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/04/IMG_2977.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;crop=faces&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;h=641&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=980\" rel=\"preload\" />\n\t<meta content=\"To unge utøvere fra Grorud taekwondoklubb står foran karrierens største utfordring. Neste uke representerer de Norge i junior-VM i Usbekistan – som de eneste fra hele landet vårt.\" name=\"description\" />\n\t<link href=\"https://groruddalen.no/sport/eileen-15-og-sener-16-skal-representere-norge-i-vm-noe-jeg-har-dromt-om-lenge/\" rel=\"canonical\" />\n\t<meta content=\"nb_NO\" property=\"og:locale\" />\n\t<meta content=\"article\" property=\"og:type\" />\n\t<meta content=\"Eileen (15) og Sener (16) skal representere Norge i VM: – Noe jeg har drømt om lenge\" property=\"og:title\" />\n\t<meta content=\"Det er en helt spesiell reise som nå venter for 15 år gamle Eileen Santhad og 17 år gamle Sener Thune. Fra treningshverdagen på Grorud til verdensscenen i junior-VM – et mål de begge har jobbet målrettet mot over flere år. Begge trekker fram miljøet i klubben som avgjørende for utviklingen. – Jeg tenker at […]\" property=\"og:description\" />\n\t<meta content=\"https://groruddalen.no/sport/eileen-15-og-sener-16-skal-representere-norge-i-vm-noe-jeg-har-dromt-om-lenge/\" property=\"og:url\" />\n\t<meta content=\"Groruddalen\" property=\"og:site_name\" />\n\t<meta content=\"2026-04-09T18:00:02+00:00\" property=\"article:published_time\" />\n\t<meta content=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/04/IMG_2977.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;crop=faces&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;h=819&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=1560\" property=\"og:image\" />\n\t<meta content=\"5712\" property=\"og:image:width\" />\n\t<meta content=\"4284\" property=\"og:image:height\" />\n\t<meta content=\"image/jpeg\" property=\"og:image:type\" />\n\t<meta content=\"Magnus Miland Vold\" name=\"author\" />\n\t<meta content=\"summary_large_image\" name=\"twitter:card\" />\n\t<meta content=\"Skrevet av\" name=\"twitter:label1\" />\n\t<meta content=\"Magnus Miland Vold\" name=\"twitter:data1\" />\n\t<meta content=\"Ansl. lesetid\" name=\"twitter:label2\" />\n\t<meta content=\"3 minutter\" name=\"twitter:data2\" />\n\t\n\t<!-- / Yoast SEO plugin. -->\n\n\n<link href=\"//cdn.jsdelivr.net\" rel=\"dns-prefetch\" />\n<link href=\"//player.vimeo.com\" rel=\"dns-prefetch\" />\n<link crossorigin=\"crossorigin\" href=\"https://fonts.gstatic.com\" rel=\"preconnect\" />\n\n\n\n\n<link href=\"https://groruddalen.no/wp-content/plugins/wp-rest-filter/public/css/wp-rest-filter-public.css?ver=1.4.3\" id=\"wp-rest-filter-css\" media=\"all\" rel=\"stylesheet\" type=\"text/css\" />\n<link data-minify=\"1\" href=\"https://groruddalen.no/wp-content/cache/min/1/wp-content/themes/groruddalen/style-critical.css?ver=1775643532\" id=\"style-critical-css\" media=\"all\" rel=\"stylesheet\" type=\"text/css\" />\n\n\n<link href=\"https://groruddalen.no/wp-json/\" rel=\"https://api.w.org/\" /><link href=\"https://groruddalen.no/wp-json/wp/v2/posts/122421\" rel=\"alternate\" title=\"JSON\" type=\"application/json\" /><link href=\"https://groruddalen.no/?p=122421\" rel=\"shortlink\" />\n<meta content=\"heintore\" property=\"fb:admins\" /><meta content=\"oysteinidalen\" property=\"fb:app_id\" /><link as=\"image\" href=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/04/IMG_2977.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;crop=faces&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;h=641&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=980\" rel=\"preload\" /><!-- InMobi Choice. Consent Manager Tag v3.0 (for TCF 2.2) -->\r\n\r\n<!-- End InMobi Choice. Consent Manager Tag v3.0 (for TCF 2.2) -->\r\n\n\t\r\n            \n<link href=\"https://fonts.googleapis.com\" rel=\"preconnect\" />\r\n<link crossorigin=\"crossorigin\" href=\"https://fonts.gstatic.com\" rel=\"preconnect\" />\r\n\n    \r\n    <link data-minify=\"1\" href=\"https://groruddalen.no/wp-content/cache/min/1/mapbox-gl-js/v2.14.1/mapbox-gl.css?ver=1775643532\" rel=\"stylesheet\" />\n\r\n\n\r\n\n<meta content=\"Magnus Miland Vold\" property=\"article:author\" /><meta content=\"Sport\" property=\"article:section\" /><meta content=\"1\" property=\"k5a:login\" /><meta content=\"1\" property=\"k5a:paid\" /><meta content=\"open\" property=\"k5a:paywall\" /> <meta content=\"1\" property=\"k5a:subscriber\" /><link href=\"https://groruddalen.no/wp-content/uploads/2023/05/cropped-groruddalen-32x32.png\" rel=\"icon\" sizes=\"32x32\" />\n<link href=\"https://groruddalen.no/wp-content/uploads/2023/05/cropped-groruddalen-192x192.png\" rel=\"icon\" sizes=\"192x192\" />\n<link href=\"https://groruddalen.no/wp-content/uploads/2023/05/cropped-groruddalen-180x180.png\" rel=\"apple-touch-icon\" />\n<meta content=\"https://groruddalen.no/wp-content/uploads/2023/05/cropped-groruddalen-270x270.png\" name=\"msapplication-TileImage\" />\n<noscript /><link data-minify=\"1\" href=\"https://groruddalen.no/wp-content/cache/min/1/wp-content/themes/groruddalen/style.css?ver=1775643532\" id=\"style-css\" media=\"all\" rel=\"stylesheet\" type=\"text/css\" />\n<link data-minify=\"1\" href=\"https://groruddalen.no/wp-content/cache/min/1/npm/flickity@2.2.2/css/flickity.css?ver=1775643532\" id=\"flickity-css\" media=\"all\" rel=\"stylesheet\" type=\"text/css\" />\n\n<meta content=\"WP Rocket 3.21.0.1\" data-wpr-features=\"wpr_defer_js wpr_minify_js wpr_lazyload_images wpr_lazyload_iframes wpr_preconnect_external_domains wpr_oci wpr_image_dimensions wpr_minify_css wpr_preload_links wpr_desktop\" name=\"generator\" /></head>\n<body class=\"wp-singular post-template-default single single-post postid-122421 single-format-standard wp-theme-appexpublish wp-child-theme-groruddalen ☕️\">\n\n\t<a class=\"skip-main\" href=\"#site-main\">Hopp til hovedinnhold</a>\n\n\t<header class=\"site-header\" id=\"site-header\">\n\t\t<div class=\"container\">\n\t\t\t<div class=\"site-logo\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"site-logo-standard\" href=\"https://groruddalen.no\" title=\"Forsiden\"><?xml version=\"1.0\" encoding=\"utf-8\"?>\r\n<!-- Generator: Adobe Illustrator 24.0.1, SVG Export Plug-In . SVG Version: 6.00 Build 0)  -->\r\n<svg style=\"enable-background:new 0 0 1892 200;\" version=\"1.1\" viewBox=\"0 0 1892 200\" x=\"10px\" xml:space=\"preserve\" xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\" xmlns:xlink=\"http://www.w3.org/1999/xlink\" y=\"10px\">\r\n\r\n<g id=\"Layer_1\">\r\n</g>\r\n<g id=\"Layer_2\">\r\n\t<g>\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M193.78,89.93c-0.47,25.8-2.35,47.85-18.06,69.89c-17.36,24.16-43.39,34.71-72.94,34.71\r\n\t\t\tc-55.59,0-94.29-37.76-94.29-93.35c0-57.46,38.93-95.22,95.93-95.22c36.35,0,64.5,16.42,79.74,49.49l-43.62,18.29\r\n\t\t\tc-6.33-16.89-19.7-28.15-38.23-28.15c-30.26,0-45.97,28.85-45.97,55.82c0,27.44,16.42,55.35,46.67,55.35\r\n\t\t\tc19.94,0,35.18-10.32,37.06-30.73h-37.53V89.93H193.78z\" />\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M361.95,188.67h-57.23l-43.39-68.02h-0.47v68.02h-45.97V11.82h68.72c34.95,0,61.45,16.65,61.45,54.41\r\n\t\t\tc0,24.39-13.6,45.5-38.7,49.96L361.95,188.67z M260.86,91.1h4.46c15.01,0,31.9-2.81,31.9-22.05c0-19.23-16.89-22.05-31.9-22.05\r\n\t\t\th-4.46V91.1z\" />\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M561.07,96.96c0,57.23-41.05,97.57-97.8,97.57s-97.8-40.34-97.8-97.57c0-53.48,46.91-91,97.8-91\r\n\t\t\tC514.16,5.96,561.07,43.49,561.07,96.96z M413.31,97.2c0,30.49,22.52,52.77,49.96,52.77c27.44,0,49.96-22.28,49.96-52.77\r\n\t\t\tc0-24.39-22.52-46.67-49.96-46.67C435.83,50.52,413.31,72.8,413.31,97.2z\" />\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M729.47,188.67h-57.23l-43.39-68.02h-0.47v68.02h-45.97V11.82h68.72c34.95,0,61.45,16.65,61.45,54.41\r\n\t\t\tc0,24.39-13.6,45.5-38.7,49.96L729.47,188.67z M628.38,91.1h4.46c15.01,0,31.9-2.81,31.9-22.05c0-19.23-16.89-22.05-31.9-22.05\r\n\t\t\th-4.46V91.1z\" />\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M895.29,11.82v99.45c0,22.75-0.94,45.27-18.53,62.39c-14.78,14.54-38,19.7-58.64,19.7\r\n\t\t\tc-20.64,0-43.86-5.16-58.64-19.7c-17.59-17.12-18.53-39.64-18.53-62.39V11.82h45.97v93.11c0,22.99,1.64,48.08,31.19,48.08\r\n\t\t\tc29.55,0,31.19-25.1,31.19-48.08V11.82H895.29z\" />\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M924.37,11.82h65.2c49.25,0,89.83,38.7,89.83,88.42c0,49.72-40.81,88.42-89.83,88.42h-65.2V11.82z\r\n\t\t\t M970.34,149.73h10.32c27.44,0,50.9-15.01,50.9-49.49c0-31.66-20.87-49.49-50.43-49.49h-10.79V149.73z\" />\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M1100.74,11.82h65.2c49.25,0,89.83,38.7,89.83,88.42c0,49.72-40.81,88.42-89.83,88.42h-65.2V11.82z\r\n\t\t\t M1146.71,149.73h10.32c27.44,0,50.9-15.01,50.9-49.49c0-31.66-20.88-49.49-50.43-49.49h-10.79V149.73z\" />\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M1322.15,157.94l-12.2,30.73h-48.79l68.02-176.85h50.19l66.61,176.85h-49.02l-11.49-30.73H1322.15z\r\n\t\t\t M1354.28,66.47h-0.47l-19,56.29h38.23L1354.28,66.47z\" />\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M1506.26,149.73h55.12v38.93h-101.09V11.82h45.97V149.73z\" />\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M1622.36,50.76v29.55h51.83v38.93h-51.83v30.49H1677v38.93h-100.62V11.82H1677v38.93H1622.36z\" />\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M1705.38,11.82h45.97l84.2,108.12h0.47V11.82h45.97v176.85h-45.97l-84.2-108.36h-0.47v108.36h-45.97V11.82z\" />\r\n\t</g>\r\n</g>\r\n</svg>\r\n</a>\n\n\t\t\t\t\t\t\t</div>\n\n\t\t\t<nav class=\"site-categories\"><ul class=\"site-categories__list\" id=\"menu-hovedkategorier\"><li class=\"menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-80379\" id=\"menu-item-80379\"><a href=\"https://groruddalen.no/kategori/nyheter/\">Nyheter</a></li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category current-post-ancestor current-menu-parent current-post-parent menu-item-80381\" id=\"menu-item-80381\"><a href=\"https://groruddalen.no/kategori/sport/\">Sport</a></li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-80380\" id=\"menu-item-80380\"><a href=\"https://groruddalen.no/kategori/kultur/\">Kultur</a></li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11247\" id=\"menu-item-11247\"><a href=\"https://groruddalen.no/abonnement/bli-abonnent/\">Bli abonnent</a></li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-11248\" id=\"menu-item-11248\"><a href=\"https://groruddalen.no/abonnement/e-avis/\">E-avis</a></li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-95964\" id=\"menu-item-95964\"><a href=\"https://calendar.groruddalen.no/events\">Hva skjer?</a></li>\n</ul></nav>\n\t\t\t<div class=\"site-alt-nav\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"site-alt-nav__inner\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"site-search\">\n\t\t\t\t\t\t<form action=\"/\" class=\"site-search__form\" method=\"get\">\n\t<label>\n\t\t<span class=\"visuallyhidden\">Søk</span>\n\t\t<input class=\"site-search__string\" name=\"s\" placeholder=\"Søk …\" type=\"search\" value=\"\">\n\t</input></label>\n\n\t<input class=\"site-search__button button button--primary\" type=\"submit\" value=\"Søk\">\n</input></form>\n\t\t\t\t\t</div>\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"site-authentication\">\n\t\t\t\t\t\t<button aria-haspopup=\"true\" aria-pressed=\"false\" id=\"auth-toggle\" title=\"Din bruker\"><svg version=\"1.1\" viewBox=\"0 -144 1008 1008\" xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\" xmlns:xlink=\"http://www.w3.org/1999/xlink\">\n  <g transform=\"matrix(1 0 0 -1 0 864)\">\n   <path d=\"M720 468c0 119 -97 216 -216 216s-216 -97 -216 -216s97 -216 216 -216s216 97 216 216zM852 104c53 72 84 160 84 256c0 238 -194 432 -432 432s-432 -194 -432 -432c0 -96 32 -184 84 -256c20 101 69 184 172 184c46 -44 107 -72 176 -72s130 28 176 72 c103 0 152 -83 172 -184zM504 864c278 0 504 -226 504 -504c0 -277 -224 -504 -504 -504c-279 0 -504 227 -504 504c0 278 226 504 504 504z\" fill=\"currentColor\" />\n  </g>\n\n</svg></button><div class=\"site-authentication__btn-group\" role=\"menu\"><a class=\"site-authentication__btn\" href=\"https://groruddalen-s4.azurewebsites.net/\" role=\"menuitem\">Min side</a><a class=\"site-authentication__btn\" href=\"https://groruddalenS4prod.b2clogin.com/groruddalenS4prod.onmicrosoft.com/B2C_1_SignIn/oauth2/v2.0/logout?post_logout_redirect_uri=https%3A%2F%2Fgroruddalen.no%3Flogged_out%3D1\" role=\"menuitem\">Logg ut</a></div>\t\t\t\t\t</div>\n\t\t\t\t</div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"hamburger\">\n\t\t\t\t\t<button aria-haspopup=\"true\" aria-pressed=\"false\" class=\"hamburger__button\" title=\"Meny for nettstedet\">\n\t\t\t\t\t\t<svg class=\"hamburger__icon\" version=\"1.1\" viewBox=\"0 0 29 21\" xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\">\n\t\t\t\t\t\t\t<g fill=\"#fff\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<rect class=\"hamburger__bar hamburger__bar--1\" height=\"3\" width=\"19\" x=\"10\" y=\"0\" />\n\t\t\t\t\t\t\t\t<rect class=\"hamburger__bar hamburger__bar--3\" height=\"3\" width=\"23\" x=\"6\" y=\"18\" />\n\t\t\t\t\t\t\t\t<rect class=\"hamburger__bar hamburger__bar--2\" height=\"3\" width=\"29\" x=\"0\" y=\"9\" />\n\t\t\t\t\t\t\t</g>\n\t\t\t\t\t\t</svg>\n\t\t\t\t\t</button>\n\t\t\t\t</div>\n\t\t\t</div>\n\t\t</div>\n\n\t\t\t</header>\n\n\t\t\t<header class=\"app-banner\">\n\t\t\t<div class=\"app-banner__content\">\n\t\t\t\t<img aria-hidden=\"true\" class=\"app-banner__icon\" data-lazy-src=\"https://groruddalen.no/wp-content/uploads/2023/05/cropped-groruddalen.png\" height=\"40\" src=\"data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=&#39;http://www.w3.org/2000/svg&#39;%20viewBox=&#39;0%200%2040%2040&#39;%3E%3C/svg%3E\" width=\"40\" /><noscript><img aria-hidden=\"true\" class=\"app-banner__icon\" height=\"40\" src=\"https://groruddalen.no/wp-content/uploads/2023/05/cropped-groruddalen.png\" width=\"40\" /></noscript>\n\t\t\t\t<p>Groruddalen</p>\n\t\t\t</div>\n\t\t\t<div class=\"app-banner__actions\">\n\t\t\t\t<a class=\"app-banner__button app-banner__button--ios\" href=\"https://apps.apple.com/no/app/groruddalen/id1546895300\">Last ned</a>\n\t\t\t\t<a class=\"app-banner__button app-banner__button--android\" href=\"https://play.google.com/store/apps/details?id=com.buyandread.app.akersavisgroruddalen&amp;pli=1\">Last ned</a>\n\t\t\t\t<button class=\"app-banner__close\">\n\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"1.5\" viewBox=\"0 0 24 24\" xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\">\n\t\t\t\t\t\t<path d=\"M6 18L18 6M6 6l12 12\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" />\n\t\t\t\t\t</svg>\n\t\t\t\t\t<span class=\"visuallyhidden\">Lukk app-banner</span>\n\t\t\t\t</button>\n\t\t\t</div>\n\t\t</header>\n\t\n\t\n\t<div aria-hidden=\"true\" class=\"site-mega-menu visuallyhidden\">\n\t\t<div class=\"mega-menu-inner container\">\n\t\t\t<nav class=\"mega-menu-inner__main\" role=\"menu\">\n\t\t\t\t<div class=\"site-nav\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"menu-groruddalen-container\"><h3 class=\"heading-smallest\">Groruddalen</h3><ul class=\"menu\" id=\"menu-groruddalen\"><li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-450\" id=\"menu-item-450\"><a href=\"https://groruddalen.no/kontakt-oss/\">Kontakt oss</a></li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-451\" id=\"menu-item-451\"><a href=\"https://groruddalen.no/om-oss/\">Om oss</a></li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-452\" id=\"menu-item-452\"><a href=\"https://groruddalen.no/lossalgssteder/\">Løssalgssteder</a></li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-70157\" id=\"menu-item-70157\"><a href=\"https://groruddalen.no/abonnement/bli-abonnent/\">Bli abonnent</a></li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-70158\" id=\"menu-item-70158\"><a href=\"https://groruddalen.no/abonnement/e-avis/\">E-avis</a></li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-taxonomy menu-item-object-category menu-item-80384\" id=\"menu-item-80384\"><a href=\"https://groruddalen.no/kategori/groruddalsdebatt/\">Groruddalsdebatt</a></li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-80385\" id=\"menu-item-80385\"><a href=\"/dodsannonse\">Dødsannonser</a></li>\n</ul></div>\t\t\t\t</div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"site-nav\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"menu-miljoforum-container\"><h3 class=\"heading-smallest\">Miljøforum</h3><ul class=\"menu\" id=\"menu-miljoforum\"><li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-315\" id=\"menu-item-315\"><a href=\"https://groruddalen.no/om-miljoforum/om-miljoforum/\">Om GM</a></li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-59349\" id=\"menu-item-59349\"><a href=\"https://groruddalen.no/miljoforum/\">Saker</a></li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-24\" id=\"menu-item-24\"><a href=\"https://groruddalen.no/om-miljoforum/organisasjon/\">Organisasjon</a></li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-443\" id=\"menu-item-443\"><a href=\"https://groruddalen.no/om-miljoforum/horingsuttalelser/\">Høringsuttalelser</a></li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-316\" id=\"menu-item-316\"><a href=\"https://groruddalen.no/om-miljoforum/innmelding/\">Innmelding</a></li>\n</ul></div>\t\t\t\t</div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"site-nav\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"menu-kundeservice-container\"><h3 class=\"heading-smallest\">Kundeservice</h3><ul class=\"menu\" id=\"menu-kundeservice\"><li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-453\" id=\"menu-item-453\"><a href=\"https://groruddalen.no/privatannonser/\">Privatannonser</a></li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-454\" id=\"menu-item-454\"><a href=\"https://groruddalen.no/bedriftsannonser/\">Bedriftsannonser</a></li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-455\" id=\"menu-item-455\"><a href=\"https://groruddalen.no/send-inn-gratulasjon/\">Send inn gratulasjon</a></li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-456\" id=\"menu-item-456\"><a href=\"https://groruddalen.no/ledige-stillinger/\">Ledige stillinger</a></li>\n</ul></div>\t\t\t\t</div>\n\t\t\t</nav>\n\n\t\t\t<div class=\"mega-menu-inner__user\">\n\t\t\t\t<div class=\"hide-when-source-is-app epaper\"><a class=\"epaper-link\" href=\"https://groruddalen.no/abonnement/e-avis/\"><img alt=\"Groruddalen eavis\" data-lazy-src=\"https://www.buyandread.com/static/thumbnail/akersavisgroruddalen/akersavisgroruddalen.jpg\" height=\"335\" src=\"data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=&#39;http://www.w3.org/2000/svg&#39;%20viewBox=&#39;0%200%20240%20335&#39;%3E%3C/svg%3E\" width=\"240\"><noscript><img alt=\"Groruddalen eavis\" height=\"335\" src=\"https://www.buyandread.com/static/thumbnail/akersavisgroruddalen/akersavisgroruddalen.jpg\" width=\"240\" /></noscript></img></a><a class=\"epaper-link button button__small button--block\" href=\"https://groruddalen.no/abonnement/e-avis/\">Les som e-avis</a><a class=\"button button__small button--block\" href=\"https://groruddalen.no/abonnement/e-avis/\">Gå til arkivet</a></div>\t\t\t</div>\n\t\t</div>\n\t</div>\n\n\t<section class=\"site-content\" id=\"site-main\" role=\"main\">\n\t\t\n\t<main class=\"container\">\n\n\t\t<div class=\"ap-sidebar-category-mobile-wrapper\" /><div class=\"article-single__ad ad-group ad-min-h-150\" />\n\t\t<article class=\"article-single post-122421 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-sport tag-grorud-flerbrukshus tag-grorud-taekwondo-klubb\">\n\t\t\t<div class=\"article-single__header\">\n\t\t\t\t<div class=\"article-slider\"><div class=\"article-slider__item\"><figure><div class=\"img-pl\" style=\"padding-bottom: 65.4082%; height: 0;\"><img alt=\"VM-DRØMMEN: Eileen Santhad (15) og Sener Thune (17) fra Grorud taekwondoklubb er klare for sitt livs største øyeblikk når de neste uke representerer Norge i junior-VM.\" class=\"article-main-image\" height=\"641\" src=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/04/IMG_2977.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;crop=faces&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;h=641&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=980\" width=\"980\" /></div><figcaption>VM-DRØMMEN: Eileen Santhad (15) og Sener Thune (17) fra Grorud taekwondoklubb er klare for sitt livs største øyeblikk når de neste uke representerer Norge i junior-VM.<span class=\"caption__suffix\"><span class=\"caption_imgcount\">Bilde 1 av 1</span></span></figcaption></figure></div></div>\t\t\t</div>\n\n\t\t\t<div class=\"article-single__container\">\n\t\t\t\t<div class=\"article-single__intro\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<h1>Eileen (15) og Sener (16) skal representere Norge i VM: – Noe jeg har drømt om lenge</h1>\n\n\t\t\t\t\t<p>To unge utøvere fra Grorud taekwondoklubb står foran karrierens største utfordring. Neste uke representerer de Norge i junior-VM i Usbekistan – som de eneste fra hele landet vårt.</p>\n\t\t\t\t</div>\n\t\t\t</div>\n\n\t\t\t\n<div class=\"article-single__byline\">\n\t<div class=\"article-single__container\">\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"article-single__byline-authors\">\n\n\t\t\t\t<div class=\"article-single__byline-author\"><a href=\"mailto:magnus.miland.vold@groruddalen.no\">Magnus Miland Vold</a></div>\n\t\t\t</div>\n\t\t\n\t\t<div class=\"article-single__byline-date\">\n\n\t\t\t<time datetime=\"2026-04-09T20:00:02+02:00\">\n\t\t\t\tPublisert <span content=\"2026-04-09T20:00:02+02:00\" itemprop=\"datePublished\">9. apr 26 kl. 20:00</span>\n\t\t\t</time>\n\n\t\t\t\n\t\t</div>\n\n\t\t\n\t\t\t<div class=\"article-single__byline-buttons\">\n\n\t\t\t\t\n\n\t\t\t\t\t<button class=\"article-single__byline-button paywall-sharing-button\" data-sharing-url=\"https://groruddalen.no/sport/eileen-15-og-sener-16-skal-representere-norge-i-vm-noe-jeg-har-dromt-om-lenge/?share=aEYzTjFTdjR1d3phN1k2NEZacEs3MlNBL3lscFRKQkliNS84WWd5U1h4TzZHYkZSbnU3K1J0dFNOc0RiZms4UjY5MnV2cm44Ly95VURiUEZNcGN4MlE9PQ=\">\n\t\t\t\t\t\tGi bort artikkelen\n\t\t\t\t\t</button>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\n\t\t\t\t\t<button class=\"article-single__byline-button sharing-button\" onClick=\"openShare()\">\n\t\t\t\t\t\t<svg height=\"13\" version=\"1.1\" viewBox=\"0 -144 936 1008\" width=\"14\" xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\" xmlns:xlink=\"http://www.w3.org/1999/xlink\">\n\t\t\t\t\t\t\t<title>Del på sosiale medier</title>\n\t\t\t\t\t\t\t<g transform=\"matrix(1 0 0 -1 0 864)\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<path d=\"M925 587l-216 -216c-7 -7 -15 -11 -25 -11c-4 0 -10 1 -14 3c-13 5 -22 18 -22 33v108h-90c-124 0 -203 -24 -246 -74c-46 -52 -59 -136 -42 -266c1 -8 -4 -16 -11 -19c-3 0 -5 -1 -7 -1c-6 0 -11 3 -15 7c-4 6 -93 133 -93 245c0 151 47 324 414 324h90v108 c0 15 9 28 22 33c4 2 10 3 14 3c10 0 19 -4 25 -11l216 -216c14 -14 14 -36 0 -50zM792 308v-146c0 -89 -73 -162 -162 -162h-468c-89 0 -162 73 -162 162v468c0 89 73 162 162 162h143v0v0c10 0 18 -8 18 -18c0 -9 -6 -16 -14 -18c-28 -10 -54 -21 -75 -34 c-3 -1 -6 -2 -9 -2h-63c-49 0 -90 -41 -90 -90v-468c0 -49 41 -90 90 -90h468c49 0 90 40 90 90v120c0 7 4 14 10 17c11 5 22 12 30 20c6 5 13 8 20 5s12 -9 12 -16z\" fill=\"currentColor\" />\n\t\t\t\t\t\t\t</g>\n\t\t\t\t\t\t</svg>\n\t\t\t\t\t\tDel\n\t\t\t\t\t</button>\n\n\t\t\t\t\t<ul class=\"article-single__byline-sharing-menu\">\n\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"facebook\" href=\"https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fgroruddalen.no%2Fsport%2Feileen-15-og-sener-16-skal-representere-norge-i-vm-noe-jeg-har-dromt-om-lenge%2F&amp;t=Eileen%20%2815%29%20og%20Sener%20%2816%29%20skal%20representere%20Norge%20i%20VM%3A%20%E2%80%93%20Noe%20jeg%20har%20dr%C3%B8mt%20om%20lenge\" onclick=\"javascript:window.open(this.href, &#39;&#39;, &#39;menubar=no,toolbar=no,resizable=yes,scrollbars=yes,height=500,width=600,top=300,left=200&#39;);return false\">Facebook</a></li>\n\n\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"twitter\" href=\"https://twitter.com/share?url=https%3A%2F%2Fgroruddalen.no%2Fsport%2Feileen-15-og-sener-16-skal-representere-norge-i-vm-noe-jeg-har-dromt-om-lenge%2F&amp;text=Eileen%20%2815%29%20og%20Sener%20%2816%29%20skal%20representere%20Norge%20i%20VM%3A%20%E2%80%93%20Noe%20jeg%20har%20dr%C3%B8mt%20om%20lenge\" onclick=\"javascript:window.open(this.href, &#39;&#39;, &#39;menubar=no,toolbar=no,resizable=yes,scrollbars=yes,height=500,width=600,top=300,left=200&#39;);return false\">Twitter</a></li>\n\n\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"email\" href=\"mailto:?body=https%3A%2F%2Fgroruddalen.no%2Fsport%2Feileen-15-og-sener-16-skal-representere-norge-i-vm-noe-jeg-har-dromt-om-lenge%2F&amp;subject=Eileen%20%2815%29%20og%20Sener%20%2816%29%20skal%20representere%20Norge%20i%20VM%3A%20%E2%80%93%20Noe%20jeg%20har%20dr%C3%B8mt%20om%20lenge\">E-post</a></li>\n\n\t\t\t\t\t</ul>\n\t\t\t\t\n\n\t\t\t</div>\n\n\t\t\n\t</div>\n\n</div>\n\n<div class=\"article-single__byline\">\n\t<div class=\"article-single__container\">\n\t\t<div class=\"article-single__byline-custom-buttons\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"article-single__byline-button\" href=\"https://lenke.groruddalen.no/p/s/MjI1NDg6MzUwMzkxMDYtODk5Mi00ZTEyLTg1NTktYTNmNjkwMjI5ZmJk\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<img alt=\"\" class=\"article-single__byline-button-icon\" data-lazy-src=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/02/konvolutt-1.png?auto=format%2Ccompress&amp;crop=faces&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;h=20&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=20\" height=\"20\" src=\"data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=&#39;http://www.w3.org/2000/svg&#39;%20viewBox=&#39;0%200%2020%2020&#39;%3E%3C/svg%3E\" width=\"20\"><noscript><img alt=\"\" class=\"article-single__byline-button-icon\" height=\"20\" src=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/02/konvolutt-1.png?auto=format%2Ccompress&amp;crop=faces&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;h=20&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=20\" width=\"20\" /></noscript> Nyhetsbrev\t\t\t\t\t</img></a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"article-single__byline-button\" href=\"https://www.facebook.com/groruddalensavis\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<img alt=\"\" class=\"article-single__byline-button-icon\" data-lazy-src=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/02/vecteezy_f-initial-letter-for-logo-company-isolated_22013808-Converted.png?auto=format%2Ccompress&amp;crop=faces&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;h=20&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=20\" height=\"20\" src=\"data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=&#39;http://www.w3.org/2000/svg&#39;%20viewBox=&#39;0%200%2020%2020&#39;%3E%3C/svg%3E\" width=\"20\"><noscript><img alt=\"\" class=\"article-single__byline-button-icon\" height=\"20\" src=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/02/vecteezy_f-initial-letter-for-logo-company-isolated_22013808-Converted.png?auto=format%2Ccompress&amp;crop=faces&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;h=20&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=20\" width=\"20\" /></noscript> Facebook\t\t\t\t\t</img></a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"article-single__byline-button\" href=\"https://www.instagram.com/groruddalen\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<img alt=\"\" class=\"article-single__byline-button-icon\" data-lazy-src=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/02/vecteezy_instagram-mobile-app-logo-instagram-app-icon-ig-app-free_18910689-Converted.png?auto=format%2Ccompress&amp;crop=faces&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;h=20&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=20\" height=\"20\" src=\"data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=&#39;http://www.w3.org/2000/svg&#39;%20viewBox=&#39;0%200%2020%2020&#39;%3E%3C/svg%3E\" width=\"20\"><noscript><img alt=\"\" class=\"article-single__byline-button-icon\" height=\"20\" src=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/02/vecteezy_instagram-mobile-app-logo-instagram-app-icon-ig-app-free_18910689-Converted.png?auto=format%2Ccompress&amp;crop=faces&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;h=20&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=20\" width=\"20\" /></noscript> Instagram\t\t\t\t\t</img></a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t</div>\n\t</div>\n</div>\n\n\t<div class=\"article-single__byline\">\n\n\t\t<div class=\"article-single__container\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"article__locked article-single__locked\">Abonnement</span>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t</div>\n\t</div>\n\n<div class=\"ad-group has-margin\" /><div class=\"ad-group ad-group-center ad-min-h-150 adunit-desktop\"><!-- /56257416/www.groruddalen.no/netboard -->\n\t\t\t\t<div id=\"div-gpt-ad-1686049090035-1\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t</div></div>\n\t\t\t<div class=\"article-single__container \" id=\"article-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"flex flex-col text-sm pb-25\">\n<section class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [&amp;:has([data-writing-block])&gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" data-scroll-anchor=\"true\" data-testid=\"conversation-turn-2\" data-turn=\"assistant\" data-turn-id=\"request-WEB:a801983e-c166-4851-a195-bea6a0dd9b0a-0\" dir=\"auto\">\n<div class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\">\n<div class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\">\n<div class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\">\n<div class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+&amp;]:mt-1\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"282f46ab-8420-45f5-ac87-86fdb714e9d1\" data-message-model-slug=\"gpt-5-3\" data-turn-start-message=\"true\" dir=\"auto\" tabindex=\"0\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\">\n<div class=\"markdown prose dark:prose-invert w-full wrap-break-word dark markdown-new-styling\">\n<p data-end=\"460\" data-start=\"237\">Det er en helt spesiell reise som nå venter for 15 år gamle Eileen Santhad og 17 år gamle Sener Thune. Fra treningshverdagen på Grorud til verdensscenen i junior-VM – et mål de begge har jobbet målrettet mot over flere år.</p>\n<p data-end=\"530\" data-start=\"462\">Begge trekker fram miljøet i klubben som avgjørende for utviklingen.</p>\n<p>– Jeg tenker at folkene i klubben er veldig fine å trene med. Vi møter folk som har samme mål og ambisjoner som oss, sier Santhad.</p>\n<p data-end=\"685\" data-start=\"638\">Thune er enig i betydningen av treningsmiljøet.</p>\n<p>– Det er kjempebra nivå her i klubben. Du finner de riktige sparringspartnerne som får deg til å prestere godt i kamper, forteller han.</p>\n\n<h3 data-end=\"854\" data-section-id=\"wcfwot\" data-start=\"824\">En reise som startet tidlig</h3>\n<p data-end=\"948\" data-start=\"856\"><strong>For Santhad startet eventyret allerede som seksåring, og valget av klubb var ikke tilfeldig.</strong></p>\n<p>– Da jeg var seks begynte jeg på taekwondo her på Grorud, og jeg har bare fortsatt siden. Det er klubben som har fått meg dit jeg er nå, sier hun.</p>\n<p>– Jeg hadde muligheter nærmere der jeg bor på Skjetten, men vi hadde hørt at Grorud var den beste, så jeg ville satse høyest, legger hun til.</p>\n<p data-end=\"1288\" data-start=\"1215\">For Thune har drømmen om mesterskap lenge vært en motivasjon i hverdagen.</p>\n<p>– Det er noe jeg har drømt om lenge, helt siden jeg ble junior. Det er noe jeg har jobbet hardt for, sier han.</p>\n\n<h3 data-end=\"1437\" data-section-id=\"q8672z\" data-start=\"1402\">Tøff trening og store ambisjoner</h3>\n<p data-end=\"1507\" data-start=\"1439\"><strong>Bak VM-deltakelsen ligger det mange timer med trening og dedikasjon.</strong></p>\n<p>– Jeg trener fem ganger i uka, forteller Thune.</p>\n<p data-end=\"1618\" data-start=\"1558\">Han har også allerede fått kjenne på internasjonal motstand.</p>\n<p>– Jeg har gått mot folk fra land som Brasil, Sveits og Tyskland. Det handler om å tilpasse seg motstanderen og stilen deres, sier han.</p>\n<p data-end=\"1818\" data-start=\"1753\">Når det gjelder press og forventninger, har han en klar filosofi.</p>\n<blockquote><p>– Å være nervøs betyr bare at du bryr deg, sier Thune.</p></blockquote>\n\n<h3 data-end=\"1961\" data-section-id=\"1282o0s\" data-start=\"1926\">Sterkt fellesskap rundt utøverne</h3>\n<p data-end=\"2078\" data-start=\"1963\"><strong>Når de nå reiser til mesterskapet, gjør de det ikke alene. Rundt seg har de både familie, trenere og støtteapparat.</strong></p>\n<p>– Jeg reiser med moren min, og landslagstreneren er med. I tillegg blir også familien til Sener med, så vi har alltid folk rundt oss, sier Santhad.</p>\n<p data-end=\"2365\" data-start=\"2229\">Trener Mikael Oguz har fulgt begge utøverne siden de var små, og beskriver VM-deltakelsen som en stor milepæl – både for dem og klubben.</p>\n<p>– De startet her da de var fem–seks år gamle. Nå står de på startstreken i et VM og representerer Norge. Det er noe veldig mange drømmer om, sier han.</p>\n<p data-end=\"2585\" data-start=\"2519\">Han peker også på klubbkulturen som en viktig årsak til suksessen.</p>\n<p>– Kulturen vi har her er fundamentet for at vi klarer å utvikle utøvere som når dette nivået. Vi er her for dem som vil strekke seg langt, men også for alle andre, forklarer Oguz.</p>\n\n<h3 data-end=\"2794\" data-section-id=\"rbrf1e\" data-start=\"2768\">Klare for verdensscenen</h3>\n<p data-end=\"2935\" data-start=\"2796\"><strong>Junior-VM samler noen av verdens beste unge utøvere, og nivået er skyhøyt. Likevel reiser de to fra Grorud med både selvtillit og ydmykhet.</strong></p>\n<p>– Det er de beste fra hvert land. Det blir tøft, men det er også det som gjør det så stort, sier treneren.</p>\n<p data-end=\"3151\" data-start=\"3045\">For Santhad og Thune handler det nå om å gripe muligheten – og nyte øyeblikket de har jobbet så lenge for.</p>\n<p>– Jeg gleder meg veldig. Det er en opplevelse jeg kommer til å ta med meg resten av livet, sier Santhad.</p>\n</div>\n</div>\n</div>\n</div>\n<div class=\"mt-3 w-full empty:hidden\">\n<div class=\"text-center\" />\n</div>\n</div>\n</div>\n</section>\n</div>\n<div aria-hidden=\"true\" class=\"pointer-events-none h-px w-px absolute bottom-0\" data-edge=\"true\" />\n<div class=\"article-single__inner-ad\" />\t\t\t</div>\n\n\t\t\t\t\t</article>\n\t</main>\n\n\t<div class=\"container\"><div class=\"article-categories\"><ul><li><a href=\"https://groruddalen.no/stikkord/grorud-flerbrukshus/\" rel=\"tag\">Grorud flerbrukshus</a></li><li><a href=\"https://groruddalen.no/stikkord/grorud-taekwondo-klubb/\" rel=\"tag\">Grorud Taekwondo klubb</a></li></ul></div></div><div class=\"ad-group ad-group-center ad-min-h-150\" style=\"padding-bottom: 2rem;\"><!-- /56257416/www.groruddalen.no/artikkelboard -->\n\t\t\t\t<div id=\"div-gpt-ad-1686049143597-1\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t</div></div>\n\t<div id=\"fb-root\" />\n\t\n\n\t<div class=\"container\" id=\"site-comments\">\n\t\t<h3>Kommentarer</h3>\n\t\t<div class=\"fb-comments\" data-href=\"https://groruddalen.no/sport/eileen-15-og-sener-16-skal-representere-norge-i-vm-noe-jeg-har-dromt-om-lenge/\" data-numposts=\"5\" data-width=\"100%\" />\n\t</div>\n\n<k5a-stream name=\"below-article\" />\n\t\t<aside class=\"article-more-articles\">\n\t\t\t<div class=\"container\"><div class=\"ad-group has-margin-bottom\" /></div>\n\t\t\t<div class=\"container\">\n\t\t\t\t<!-- These are fetched via ajax -->\n<section class=\"more-articles-front\">\n\t<h2 class=\"section-wide__heading more-articles-front__title\">På forsiden nå</h2>\n\t<img alt=\"\" class=\"more-articles-front__spinner\" data-lazy-src=\"https://groruddalen.no/wp-content/themes/appexpublish/images/three-dots-spinner.svg\" height=\"30\" src=\"data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=&#39;http://www.w3.org/2000/svg&#39;%20viewBox=&#39;0%200%20120%2030&#39;%3E%3C/svg%3E\" width=\"120\"><noscript><img alt=\"\" class=\"more-articles-front__spinner\" height=\"30\" src=\"https://groruddalen.no/wp-content/themes/appexpublish/images/three-dots-spinner.svg\" width=\"120\" /></noscript>\n\t<div class=\"latest-posts-from-front\" />\n</img></section>\n<section class=\"popular-articles-section\">\n\t<h2 class=\"section-wide__heading\">Mest lest siste syv dager</h2>\n\n\t<div class=\"popular-articles-list\">\n\t\t<div class=\"article-group article-group--narrow-on-tablets\"><div class=\"article\" data-size=\"⅓\"><div class=\"article__inner category-groruddalsdebatt\" style=\"background-color: #007f35; color: #ffffff;\"><div class=\"article__photo\"><a href=\"https://groruddalen.no/groruddalsdebatt/oslomet-til-groruddalen/\"><picture><source data-lazy-srcset=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/04/FB_IMG_1632498991317.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;crop=faces&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;h=335&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=725 725w\" media=\"(max-width: 768px)\" sizes=\"(max-width: 725px) 100vw, 725px\"><source data-lazy-srcset=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/04/FB_IMG_1632498991317.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;crop=faces&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;h=300&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=320 320w\" media=\"(max-width: 10000px)\" sizes=\"(max-width: 320px) 100vw, 320px\">\n<img alt=\"Kamalan Rashasingham\" data-lazy-src=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/04/FB_IMG_1632498991317.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;crop=faces&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;h=300&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=320\" height=\"300\" src=\"data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=&#39;http://www.w3.org/2000/svg&#39;%20viewBox=&#39;0%200%20320%20300&#39;%3E%3C/svg%3E\" width=\"320\"><noscript><img alt=\"Kamalan Rashasingham\" height=\"300\" src=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/04/FB_IMG_1632498991317.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;crop=faces&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;h=300&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=320\" width=\"320\" /></noscript>\n</img></source></source></picture></a></div><div class=\"article__intro first-last-nomargin\"><div class=\"article__label\" style=\"background-color: #007f35;\"><a href=\"https://groruddalen.no/kategori/groruddalsdebatt/\" style=\"color: #fff;\">Groruddalsdebatt</a></div>\n\t\t\t\t<h2 class=\"article__heading h--medium h--override-medium\"><a href=\"https://groruddalen.no/groruddalsdebatt/oslomet-til-groruddalen/\">OsloMet til Groruddalen</a></h2></div></div></div><div class=\"article\" data-size=\"⅓\"><div class=\"article__inner category-kultur category-lokalhistorie category-nyheter\"><div class=\"article__photo\"><a href=\"https://groruddalen.no/nyheter/bydelsreformen-ma-ikke-bli-historielose/\"><picture><source data-lazy-srcset=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/04/Dan-Brovold-og-Anne-Fikkan.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;crop=focalpoint&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;fp-x=0.46&amp;fp-y=0.59&amp;h=335&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=725 725w\" media=\"(max-width: 768px)\" sizes=\"(max-width: 725px) 100vw, 725px\"><source data-lazy-srcset=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/04/Dan-Brovold-og-Anne-Fikkan.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;crop=focalpoint&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;fp-x=0.46&amp;fp-y=0.59&amp;h=300&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=320 320w\" media=\"(max-width: 10000px)\" sizes=\"(max-width: 320px) 100vw, 320px\">\n<img alt=\"– VELKOMMEN: Når bydelsgrensene tegnes om, trekkes Groruddalen enda litt lengre nedover. Anne Fikkan og Dan Brovold ønsker de nye områdene hjertelig velkommen i fellesskapet.\" data-lazy-src=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/04/Dan-Brovold-og-Anne-Fikkan.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;crop=focalpoint&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;fp-x=0.46&amp;fp-y=0.59&amp;h=300&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=320\" height=\"300\" src=\"data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=&#39;http://www.w3.org/2000/svg&#39;%20viewBox=&#39;0%200%20320%20300&#39;%3E%3C/svg%3E\" width=\"320\"><noscript><img alt=\"– VELKOMMEN: Når bydelsgrensene tegnes om, trekkes Groruddalen enda litt lengre nedover. Anne Fikkan og Dan Brovold ønsker de nye områdene hjertelig velkommen i fellesskapet.\" height=\"300\" src=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/04/Dan-Brovold-og-Anne-Fikkan.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;crop=focalpoint&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;fp-x=0.46&amp;fp-y=0.59&amp;h=300&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=320\" width=\"320\" /></noscript>\n</img></source></source></picture></a></div><div class=\"article__intro first-last-nomargin\">\n\t\t\t\t<h2 class=\"article__heading h--small h--override-medium\"><a href=\"https://groruddalen.no/nyheter/bydelsreformen-ma-ikke-bli-historielose/\">Bydelsreformen: – Må ikke bli historieløse</a></h2><div class=\"article__locked\"><span>Abonnement</span></div></div></div></div><div class=\"article\" data-size=\"⅓\"><div class=\"article__inner category-nyheter\"><div class=\"article__photo\"><a href=\"https://groruddalen.no/nyheter/synne-fra-team-polsa-jeg-opplevde-mer-lykke-og-mestring/\"><picture><source data-lazy-srcset=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/04/verdensdagen-for-autisme-26-5.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;crop=faces&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;h=335&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=725 725w\" media=\"(max-width: 768px)\" sizes=\"(max-width: 725px) 100vw, 725px\"><source data-lazy-srcset=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/04/verdensdagen-for-autisme-26-5.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;crop=faces&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;h=300&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=320 320w\" media=\"(max-width: 10000px)\" sizes=\"(max-width: 320px) 100vw, 320px\">\n<img alt=\"FURUSET: Synne Lykkeslet, kjent fra Team Pølsa sesong 2, delte sine erfaringer med å leve med autisme under markeringen av Verdens autismedag i Bydel Alna. Hun fortalte blant annet om hvordan deltakelsen i TV-serien har bidratt til mindre angst og økt mestring i hverdagen.\" data-lazy-src=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/04/verdensdagen-for-autisme-26-5.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;crop=faces&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;h=300&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=320\" height=\"300\" src=\"data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=&#39;http://www.w3.org/2000/svg&#39;%20viewBox=&#39;0%200%20320%20300&#39;%3E%3C/svg%3E\" width=\"320\"><noscript><img alt=\"FURUSET: Synne Lykkeslet, kjent fra Team Pølsa sesong 2, delte sine erfaringer med å leve med autisme under markeringen av Verdens autismedag i Bydel Alna. Hun fortalte blant annet om hvordan deltakelsen i TV-serien har bidratt til mindre angst og økt mestring i hverdagen.\" height=\"300\" src=\"https://groruddalen.imgix.net/2026/04/verdensdagen-for-autisme-26-5.jpg?auto=format%2Ccompress&amp;crop=faces&amp;cs=srgb&amp;fit=crop&amp;h=300&amp;ixlib=php-2.1.1&amp;w=320\" width=\"320\" /></noscript>\n</img></source></source></picture></a></div><div class=\"article__intro first-last-nomargin\">\n\t\t\t\t<span class=\"article__pre-heading\">Markering av verdens autismedag på Furuset:</span>\n\t\t\t\t<h2 class=\"article__heading h--small h--override-medium\"><a href=\"https://groruddalen.no/nyheter/synne-fra-team-polsa-jeg-opplevde-mer-lykke-og-mestring/\">Synne fra Team Pølsa: – Jeg opplevde mer lykke og mestring</a></h2><div class=\"article__locked\"><span>Abonnement</span></div></div></div></div></div>\t</div>\n</section>\n\t\t\t</div>\n\t\t</aside>\n\n\t\n\t\n\n\t\t</section> \n\t<footer class=\"site-footer\">\n\t\t<div class=\"container\">\n\t\t\t<div class=\"site-footer__header\">\n\t\t\t\t<div class=\"site-logo\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<a href=\"https://groruddalen.no\" title=\"Til forsiden\"><?xml version=\"1.0\" encoding=\"utf-8\"?>\r\n<!-- Generator: Adobe Illustrator 24.0.1, SVG Export Plug-In . SVG Version: 6.00 Build 0)  -->\r\n<svg style=\"enable-background:new 0 0 1892 200;\" version=\"1.1\" viewBox=\"0 0 1892 200\" x=\"10px\" xml:space=\"preserve\" xmlns=\"http://www.w3.org/2000/svg\" xmlns:xlink=\"http://www.w3.org/1999/xlink\" y=\"10px\">\r\n\r\n<g id=\"Layer_1\">\r\n</g>\r\n<g id=\"Layer_2\">\r\n\t<g>\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M193.78,89.93c-0.47,25.8-2.35,47.85-18.06,69.89c-17.36,24.16-43.39,34.71-72.94,34.71\r\n\t\t\tc-55.59,0-94.29-37.76-94.29-93.35c0-57.46,38.93-95.22,95.93-95.22c36.35,0,64.5,16.42,79.74,49.49l-43.62,18.29\r\n\t\t\tc-6.33-16.89-19.7-28.15-38.23-28.15c-30.26,0-45.97,28.85-45.97,55.82c0,27.44,16.42,55.35,46.67,55.35\r\n\t\t\tc19.94,0,35.18-10.32,37.06-30.73h-37.53V89.93H193.78z\" />\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M361.95,188.67h-57.23l-43.39-68.02h-0.47v68.02h-45.97V11.82h68.72c34.95,0,61.45,16.65,61.45,54.41\r\n\t\t\tc0,24.39-13.6,45.5-38.7,49.96L361.95,188.67z M260.86,91.1h4.46c15.01,0,31.9-2.81,31.9-22.05c0-19.23-16.89-22.05-31.9-22.05\r\n\t\t\th-4.46V91.1z\" />\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M561.07,96.96c0,57.23-41.05,97.57-97.8,97.57s-97.8-40.34-97.8-97.57c0-53.48,46.91-91,97.8-91\r\n\t\t\tC514.16,5.96,561.07,43.49,561.07,96.96z M413.31,97.2c0,30.49,22.52,52.77,49.96,52.77c27.44,0,49.96-22.28,49.96-52.77\r\n\t\t\tc0-24.39-22.52-46.67-49.96-46.67C435.83,50.52,413.31,72.8,413.31,97.2z\" />\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M729.47,188.67h-57.23l-43.39-68.02h-0.47v68.02h-45.97V11.82h68.72c34.95,0,61.45,16.65,61.45,54.41\r\n\t\t\tc0,24.39-13.6,45.5-38.7,49.96L729.47,188.67z M628.38,91.1h4.46c15.01,0,31.9-2.81,31.9-22.05c0-19.23-16.89-22.05-31.9-22.05\r\n\t\t\th-4.46V91.1z\" />\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M895.29,11.82v99.45c0,22.75-0.94,45.27-18.53,62.39c-14.78,14.54-38,19.7-58.64,19.7\r\n\t\t\tc-20.64,0-43.86-5.16-58.64-19.7c-17.59-17.12-18.53-39.64-18.53-62.39V11.82h45.97v93.11c0,22.99,1.64,48.08,31.19,48.08\r\n\t\t\tc29.55,0,31.19-25.1,31.19-48.08V11.82H895.29z\" />\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M924.37,11.82h65.2c49.25,0,89.83,38.7,89.83,88.42c0,49.72-40.81,88.42-89.83,88.42h-65.2V11.82z\r\n\t\t\t M970.34,149.73h10.32c27.44,0,50.9-15.01,50.9-49.49c0-31.66-20.87-49.49-50.43-49.49h-10.79V149.73z\" />\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M1100.74,11.82h65.2c49.25,0,89.83,38.7,89.83,88.42c0,49.72-40.81,88.42-89.83,88.42h-65.2V11.82z\r\n\t\t\t M1146.71,149.73h10.32c27.44,0,50.9-15.01,50.9-49.49c0-31.66-20.88-49.49-50.43-49.49h-10.79V149.73z\" />\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M1322.15,157.94l-12.2,30.73h-48.79l68.02-176.85h50.19l66.61,176.85h-49.02l-11.49-30.73H1322.15z\r\n\t\t\t M1354.28,66.47h-0.47l-19,56.29h38.23L1354.28,66.47z\" />\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M1506.26,149.73h55.12v38.93h-101.09V11.82h45.97V149.73z\" />\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M1622.36,50.76v29.55h51.83v38.93h-51.83v30.49H1677v38.93h-100.62V11.82H1677v38.93H1622.36z\" />\r\n\t\t<path class=\"st0\" d=\"M1705.38,11.82h45.97l84.2,108.12h0.47V11.82h45.97v176.85h-45.97l-84.2-108.36h-0.47v108.36h-45.97V11.82z\" />\r\n\t</g>\r\n</g>\r\n</svg>\r\n</a>\n\t\t\t\t</div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"site-alt-nav\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"site-search\">\n\t\t\t\t\t\t<form action=\"/\" class=\"site-search__form\" method=\"get\">\n\t<label>\n\t\t<span class=\"visuallyhidden\">Søk</span>\n\t\t<input class=\"site-search__string\" name=\"s\" placeholder=\"Søk …\" type=\"search\" value=\"\">\n\t</input></label>\n\n\t<input class=\"site-search__button button button--primary\" type=\"submit\" value=\"Søk\">\n</input></form>\n\t\t\t\t\t</div>\n\n\t\t\t\t\t<div class=\"site-authentication\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"site-authentication__btn-group\" role=\"menu\"><a class=\"site-authentication__btn\" href=\"https://groruddalen-s4.azurewebsites.net/\" role=\"menuitem\">Min side</a><a class=\"site-authentication__btn\" href=\"https://groruddalenS4prod.b2clogin.com/groruddalenS4prod.onmicrosoft.com/B2C_1_SignIn/oauth2/v2.0/logout?post_logout_redirect_uri=https%3A%2F%2Fgroruddalen.no%3Flogged_out%3D1\" role=\"menuitem\">Logg ut</a></div>\t\t\t\t\t</div>\n\t\t\t\t</div>\n\t\t\t</div>\n\n\t\t\t<div class=\"site-footer__items site-footer__items__cols\">\n\t\t\t\t<div class=\"site-footer__text\">\n\t\t\t\t\t<h3>Kontakt</h3>\n\n\t\t\t\t\t<p><strong>Adresse</strong><br />\nTrondheimsveien 459<br />\n0962 Oslo</p>\n<p><strong>Åpningstider</strong><br />\nSentralbord mandag-fredag 08.30-16.30<br />\nTelefon <a href=\"tel:22918820\">22 91 88 20</a></p>\n\t\t\t\t</div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"site-footer__text\">\n\t\t\t\t\t<h3>Hjalmar Kielland jr.</h3><ul class=\"contact-person\"><li>Redaktør</li><li><a href=\"mailto:hjalmar.kielland.jr@groruddalen.no\">Send e-post</a></li><li>22918830</li></ul><div class=\"menu-bunnmeny-container\"><ul class=\"menu\" id=\"menu-bunnmeny\"><li class=\"menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-44\" id=\"menu-item-44\"><a href=\"http://presse.no/pfu/\">Pressens faglige utvalg</a></li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-45\" id=\"menu-item-45\"><a href=\"https://presse.no/pfu/etiske-regler/vaer-varsom-plakaten/\">Vær Varsom-plakaten</a></li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-46\" id=\"menu-item-46\"><a href=\"https://presse.no/pfu/etiske-regler/redaktorplakaten/\">Redaktørplakaten</a></li>\n</ul></div>\t\t\t\t</div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"site-footer__text\">\n\t\t\t\t\t<p>Groruddalen er bydelene Grorud, Bjerke, Alna og Stovner. Akers Avis Groruddalen er lokalavisen din!</p>\n<p>© Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet. Akers Avis Groruddalen arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.</p>\n<p>Tilknyttet <a href=\"https://lla.no\">Landslaget for lokalaviser – LLA</a></p>\n<p><br />\n<a href=\"https://lenke.groruddalen.no/p/s/MjI1NDg6MzUwMzkxMDYtODk5Mi00ZTEyLTg1NTktYTNmNjkwMjI5ZmJk\">Meld deg på vårt nyhetsbrev her!</a></p>\n<p><a href=\"https://groruddalen.no/personvern/\">Personvern og datalagring</a></p>\t\t\t\t</div>\n\t\t\t</div>\n\n\t\t\t<div class=\"site-footer__note\">\n\t\t\t\t<p>Ansvarlig redaktør: Hjalmar Kielland jr.</p>\n\t\t\t\t<p class=\"developer\">Powered by <a href=\"https://appex.no/publish/\">Appex Publish</a></p>\n\t\t\t</div>\n\t\t</div>\n\t</footer>\n\n\t\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n</body>\n</html>\n\n<!-- This website is like a Rocket, isn't it? Performance optimized by WP Rocket. Learn more: https://wp-rocket.me -->",
   "source_updated_at" : "2026-04-09 18:00:02",
   "summary" : "To unge utøvere fra Grorud taekwondoklubb står foran karrierens største utfordring. Neste uke representerer de Norge i junior-VM i Usbekistan – som de eneste fra hele landet vårt.",
   "tags" : null,
   "title" : "Eileen (15) og Sener (16) skal representere Norge i VM: – Noe jeg har drømt om lenge",
   "twitter_title" : null,
   "version" : 1
}