Herold

Bård Langseth er psykiatrisk sykepleier og har startet eget samtalekontor i Halden sentrum. Her er hans beste tips til hva du må gjøre før problemene tårner seg opp.

I et nyoppusset rom på Fisketorget, rett bak bussholdeplassen, har Bård Langseth åpnet samtalekontor. Han har 40 års erfaring fra helsevesenet og er klar til å ta imot haldensere som trenger noen å snakke med.

Ventelistene i psykiatrien er lange og fastleger har ofte ikke tid til å lytte. Nå vil 72-åringen ta unna noe av trykket.

Han har døpt kontoret sitt til «Alkemistsenteret». Navnet er inspirert av alkymisten som prøvde å gjøre dårlig metall til edelt metall, nesten som å gjøre stein til gull.

– Jeg tenker at hvis man kommer til samtale og får reparert litt, så blir det til gull, sier han.

Oppsummering 'Kort oppsummert'

Tips og råd

Mange går og bærer på vanskelige følelser over lang tid. Den psykiatriske sykepleieren sammenligner psyken vår med et rom som gradvis fylles opp av negative inntrykk.

– Det kan komme en kjærlighetssorg, eller kanskje det gikk dårlig på eksamen. Til slutt blir det så fullt oppi hodet at det ikke skal mye til før det renner over, spesielt hvis man i tillegg opplever større kriser som dødsfall i familien eller at man mister førerkortet.

Når begeret først renner over, blir det tydelig for omgivelsene. Ifølge eksperten er de vanligste varselsignalene store atferdsendringer. Man kan få spisevegring, søvnvansker, bli sky og trekke seg unna folk.

Hans viktigste råd til de som kjenner at det begynner å bli fullt, er å ta tak i problemene tidlig.

– Du må montere en slags plugg i bunnen av koppen. Etter hvert som det renner mye oppi der, så bare skrur du opp pluggen og får det ut.

Måten man «skrur opp pluggen» på, er helt enkelt å snakke med noen.

– Ordene våre kan sammenlignes med et lys som tennes i et mørkt barnerom fullt av spøkelser. Med en gang mamma eller pappa kommer og skrur på nattlyset, er det ikke skummelt mer. På samme måte virker ordet, sier han.

Samtidig advarer han mot at mange kvier seg for å åpne opp fordi de tidligere har møtt folk som ikke vet hvordan de skal hjelpe på en god måte, og som bare avfeier problemene i stedet for å lytte og forsøke å forstå.

Vil få til et samarbeid

Initiativet med et eget kontor i Halden er et direkte svar på sprengt kapasitet i det offentlige.

– Det skulle ikke være nødvendig å måtte vente i tre til seks måneder på en psykiatrisk poliklinikk for å få en time. Brekker vi beinet eller får et hjerteinfarkt, får vi fort hjelp, men psykiske utfordringer er dårlig prioritert, sier han.

Han håper på sikt å få til et samarbeid med fastlegene i Halden.

Han har også erfaring med ungdom og psykisk helse, og har allerede sendt ut brev til Halden-skolene.

Bred erfaring

Langseth har en innholdsrik CV, og sitter sjeldent stille. Han ble utdannet som sykepleier på Aker sykehus i 1977, og startet karrieren med å jobbe med tuberkulose i Gausdal. Siden har han jobbet med rusomsorg, og han har tilbrakt mange år på psykiatrisk sykehus på Reinsvoll med akutt syke og langtidspsykotiske pasienter.

Han har også vært en del av et spesialisert utrykningsteam på Gjøvik som jobbet med selvmordsforebygging og sorgstøtte. Da rykket han ut, sammen med ambulanse, for å ta seg av de pårørende som ble etterlatt etter selvmord.

Etter ni år i Spania, hvor han blant annet jobbet som assistent for en norsk rørlegger, har han nå bosatt seg i Strömstad og funnet veien til Halden. Både han og kona jobber nå i Halden.