Tilbake som en ressurs
I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.
Etter krigen – Kapittel 3
Omgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.
Et sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.
Men det er noe annet som preger atmosfæren.
Hit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.
Med hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.
Tilbake som en ressurs
I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.
Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formål og en hensikt.
«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler.
Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften.
Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige.
Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de håper å oppleve igjen.
En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen.
– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere med mitt bilde, forteller han de andre.
En annen som tror det finnes håp for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina.
Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men også med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem.
– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun.
Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig.
Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har.
– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun.
IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling.
For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer.
– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset.
For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der noen blir helter og andre tapere – må det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet.
Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten.
– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset.
Ta kontroll over traumene
En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden han kom hjem fra fronten.
Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt.
I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og på vinterstid starter han også hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stående ute i hagen.
Sammen har paret vært på flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de.
– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy.
– Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna.
Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer.
– Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til å jobbe med seg selv etter at han kom hjem.
Vitaliy er en robust mann, men mange år i krig tærer på. Han mener man i stor grad kan påvirke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.
– Det handler om å ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man å bruke på å bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell på om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han.
Å klatre for å heles
Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper mot de vonde minnene.
En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene.
Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.
Det er grunnen til at de bestemte seg for å delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til å møte den nye hverdagen.
– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun.
Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere kan få hjelp, ifølge Tetyana.
Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner.
Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. Nå er det langt bedre.
– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun.
Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana.
Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.
Les del 1 og 2 her:
Ledige stillinger >
- Sikkerhets- og beredskapsrådgiver Søknadsfrist: 12.05.26
- ILS-ingeniør Søknadsfrist: Snarest
- Førstekonsulent / rådgiver / seniorrådgiver (fast stilling) Søknadsfrist: 03.05.26
- Key Account Manager, Norway Søknadsfrist: 20.05.26
- Gruppeleder QA Ammunisjon Søknadsfrist: 10.05.26
- Vil du bidra til å styrke vår oppfølging av sikring i norsk petroleumsvirksomhet? Søknadsfrist: 26.04.26
Debatt
Nytt om navn
🏷️ Extracted Entities (19)
Karpatene
(entity)
Ukraina
(entity)
Gruppeleder QA Ammunisjon Søknadsfrist
(organization)
Hanne Kristine Haarset
(person)
Tetyana
(person)
reportasje 📁
(category)
Reportasje 🏷️
(keyword)
Iryna
(entity)
Vitaliy
(entity)
Anton Kudinov
(person)
Bohdan
(entity)
GI Bill
(organization)
Gruppeleder QA Ammunisjon Søknadsfrist: 10.05.26
(organization)
IASC
(entity)
ILS-ingeniør Søknadsfrist: Snarest
(organization)
Key Account Manager
(person)
Key Account Manager, Norway Søknadsfrist: 20.05.26
(organization)
Mountain Seed Foundation
(person)
Norway Søknadsfrist
(person)
📊 Metadata
Category: reportasje
Keywords: reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina
Article Version History (6 versions)
This article has been updated since it was first fetched. Below are all versions:
Version 6
Current
2026-04-21 19:59:34
Tilbake som en ressurs
UPDATE
Author: Stephan Pettersen, Krister Sørbø
Published: 2026-04-05 03:01:00
Category: reportasje
📝 Summary
I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.
📄 Full Content (9086 chars)
Etter krigen – Kapittel 3
Omgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.
Et sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.
Men det er noe annet som preger atmosfæren.
Hit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.
Med hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.
Tilbake som en ressurs
I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.
Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formål og en hensikt.
«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler.
Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften.
Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige.
Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de håper å oppleve igjen.
En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen.
– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere med mitt bilde, forteller han de andre.
En annen som tror det finnes håp for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina.
Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men også med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem.
– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun.
Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig.
Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har.
– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun.
IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling.
For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer.
– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset.
For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der noen blir helter og andre tapere – må det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet.
Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten.
– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset.
Ta kontroll over traumene
En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden han kom hjem fra fronten.
Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt.
I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og på vinterstid starter han også hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stående ute i hagen.
Sammen har paret vært på flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de.
– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy.
– Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna.
Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer.
– Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til å jobbe med seg selv etter at han kom hjem.
Vitaliy er en robust mann, men mange år i krig tærer på. Han mener man i stor grad kan påvirke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.
– Det handler om å ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man å bruke på å bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell på om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han.
Å klatre for å heles
Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper mot de vonde minnene.
En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene.
Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.
Det er grunnen til at de bestemte seg for å delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til å møte den nye hverdagen.
– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun.
Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere kan få hjelp, ifølge Tetyana.
Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner.
Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. Nå er det langt bedre.
– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun.
Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana.
Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.
Les del 1 og 2 her:
Ledige stillinger >
- Sikkerhets- og beredskapsrådgiver Søknadsfrist: 12.05.26
- ILS-ingeniør Søknadsfrist: Snarest
- Førstekonsulent / rådgiver / seniorrådgiver (fast stilling) Søknadsfrist: 03.05.26
- Key Account Manager, Norway Søknadsfrist: 20.05.26
- Gruppeleder QA Ammunisjon Søknadsfrist: 10.05.26
- Vil du bidra til å styrke vår oppfølging av sikring i norsk petroleumsvirksomhet? Søknadsfrist: 26.04.26
Debatt
Nytt om navn
🏷️ Tags & Keywords
Keywords: reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina
🔍 All Metadata (JSON)
{
"image_caption" : "",
"site_id" : "2",
"keywords" : [
"reportasje",
"forsvaret",
"utenriks",
"veteraner",
"ukraina"
],
"raw_json_item" : "{\"allowRichTextTeasers\":\"1\",\"articleStyle\":\"pagestyle_centered\",\"bodytext\":\"Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel pÃ¥ et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formÃ¥l og en hensikt. «Skal dere bruke bildene vi lager, til Ã¥ sette en diagnose pÃ¥ oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften. Benproteser og arr er tydelige tegn pÃ¥ opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for Ã¥ bearbeide, er ikke synlige. Alle rundt bordet tar oppgaven pÃ¥ alvor. Stillhet fyller rommet nÃ¥r de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de hÃ¥per Ã¥ oppleve igjen. En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen fÃ¥ lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. â Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker Ã¥ illustrere med mitt bilde, forteller han de andre. En annen som tror det finnes hÃ¥p for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gÃ¥ fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men ogsÃ¥ med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina stÃ¥r ved et eksistensielt veiskille nÃ¥r opp mot to millioner veteraner vender hjem. â Vi kan enten fÃ¥ en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan fÃ¥ veteranene til Ã¥ bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun. Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. â Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gÃ¥ fra Ã¥ være en potensiell sosial utgift til Ã¥ bli landets viktigste ressurs, sier hun. IASC-intervensjonspyramide i fire nivÃ¥er er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivÃ¥er, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling. For Ukraina betyr dette at bÃ¥de veteraner, flyktninger og sivile først og fremst mÃ¥ sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er Ã¥ løse dette pÃ¥ tvers av sektorer. â Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. For Ã¥ unngÃ¥ et destruktivt «hierarki av lidelse» â der noen blir helter og andre tapere â mÃ¥ det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for Ã¥ forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet. Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. â Dette kan fremstÃ¥ enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene pÃ¥ plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset. Ta kontroll over traumene En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire mÃ¥neder siden han kom hjem fra fronten. Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt. I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og pÃ¥ vinterstid starter han ogsÃ¥ hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stÃ¥ende ute i hagen. Sammen har paret vært pÃ¥ flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de. â Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her fÃ¥r alle oppmerksomhet, hver enkelt person. SÃ¥ dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. â Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna. Vitaly og kona ser pÃ¥ hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer. â Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til Ã¥ jobbe med seg selv etter at han kom hjem. Vitaliy er en robust mann, men mange Ã¥r i krig tærer pÃ¥. Han mener man i stor grad kan pÃ¥virke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer Ã¥ fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks. â Det handler om Ã¥ ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man Ã¥ bruke pÃ¥ Ã¥ bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell pÃ¥ om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han. Ã
klatre for Ã¥ heles Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for Ã¥ hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene pÃ¥ samme mÃ¥te som de kjemper mot de vonde minnene. En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene. Krigen forandrer alt, ogsÃ¥ dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana. Det er grunnen til at de bestemte seg for Ã¥ delta. De hÃ¥per oppholdet kan hjelpe dem Ã¥ finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til Ã¥ møte den nye hverdagen. â Vi mÃ¥ lære Ã¥ kjenne hverandre pÃ¥ nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun. Mange ukrainske familier stÃ¥r i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gÃ¥ fram. Derfor er det viktig Ã¥ spre ordet, sÃ¥ flere kan fÃ¥ hjelp, ifølge Tetyana. Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. Før var det svært utfordrende for krigsskadde Ã¥ ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. NÃ¥ er det langt bedre. â Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad mÃ¥ ansette handikappede. Gjør de ikke det, mÃ¥ de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som ogsÃ¥ vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun. Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gÃ¥ med krigsveteranene, mener Tetyana. Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.\",\"byline_ids\":[279154,157255],\"byline_names\":\"Stephan Pettersen, Krister Sørbø\",\"contentMarketingPublisher\":\"\",\"created\":\"2026-03-24T13:26:02+01:00\",\"created_by\":\"Pettersen, Stephan\",\"created_by_name\":\"Pettersen, Stephan\",\"crop\":{\"height\":{\"croph\":\"100\",\"cropw\":\"99.47\",\"metadata_key\":\"fch\",\"x\":\"0\",\"y\":\"0\"},\"pano\":{\"croph\":\"71.27\",\"cropw\":\"99.47\",\"metadata_key\":\"fcp\",\"x\":\"0\",\"y\":\"28.73\"}},\"frontCropUrl\":\"?imageId=493646&panoy=28.73&panox=0&panow=99.47&panoh=71.27&heightx=0&heighty=0&heightw=99.47&heighth=100\",\"full_bylines\":[{\"created_by\":\"141\",\"description\":\"Journalist\",\"description2\":\"\",\"email\":\"sp@fofo.no\",\"firstname\":\"Stephan\",\"has_published\":\"141\",\"id\":279154,\"lastname\":\"Pettersen\",\"modified_by\":\"141\",\"public_email\":\"sp@fofo.no\",\"public_phone\":\"\",\"public_url\":\"\",\"published\":\"1773995419\",\"visibility_status\":\"P\"},{\"description\":\"Fotojournalist\",\"description2\":\"\",\"email\":\"ks@fofo.no\",\"firstname\":\"Krister\",\"id\":157255,\"lastname\":\"Sørbø\",\"public_email\":\"ks@fofo.no\",\"public_phone\":\"+4797093131\",\"public_url\":\"\"}],\"has_published\":\"19 24 141 291\",\"hideAds\":\"\",\"hideFromToplist\":\"\",\"hideSkyscraperAds\":\"1\",\"hidefromapp\":\"\",\"id\":\"492351\",\"image\":\"493646\",\"image_count\":11,\"isContentMarketing\":\"\",\"isInternalPaywall\":\"1\",\"isSpesial\":\"\",\"is_publishedhidden\":\"0\",\"kicker\":\"Etter krigen â Kapittel 3\",\"lab_site_id\":\"2\",\"last_published_by\":[[19,1774983849,\"A\"],[19,1774983924,\"H\"],[24,1775032623,\"A\"],[141,1775376315,\"A\"],[24,1775376760,\"A\"],[24,1775376867,\"A\"],[141,1775380025,\"A\"],[291,1775381798,\"A\"],[141,1775545981,\"A\"],[141,1776245003,\"A\"]],\"lock\":\"\",\"lockSessionId\":\"c0e48f4e-3fdf-41c4-a90e-8c11b970fa6c\",\"mainterm\":{},\"modified\":\"1776245003\",\"noneditorial\":\"\",\"norobots\":\"\",\"page_template_alias\":\"default\",\"paywall\":\"\",\"published\":\"2026-04-05T05:01:00+02:00\",\"published_url\":\"\\/forsvaret-ukraina-utenriks\\/tilbake-som-en-ressurs\\/492351\",\"published_urls_json\":\"[null,\\\"\\\\\\/etter-krigen-kapittel-3\\\\\\/492351\\\",\\\"\\\\\\/tilbake-som-en-ressurs\\\\\\/492351\\\"]\",\"publishhidden\":\"0\",\"readTime\":\"5\",\"requiressubscription\":\"\",\"section_tag\":\"reportasje\",\"seodescription\":\"Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder.\",\"seotitle\":\"Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen\",\"showbylineonfp\":\"\",\"showcomments\":\"\",\"showonfp\":\"1\",\"siteDomain\":\"https:\\/\\/www.forsvaretsforum.no\",\"site_id\":\"2\",\"stats_char_count\":\"8215\",\"stats_lix\":\"42\",\"stats_read_time\":\"5minutes\",\"stats_word_count\":\"1306\",\"status\":\"P\",\"subtitle\":\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres Ã¥ ta tilbake livet ved Ã¥ klatre, puste og bearbeide traumer â ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\",\"subtitle_style_json\":\"{\\\"text_size\\\":null}\",\"summary_short_bodytext\":\"\",\"summary_short_title\":\"\",\"tags\":\"reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina\",\"teaserSubtitle\":\"\",\"teaserTitle\":\"\",\"term\":{},\"title\":\"Tilbake som en ressurs\",\"title_style_json\":\"{\\\"font_weight\\\":null,\\\"text_size\\\":null}\",\"type\":\"article\",\"used_image_ids_json\":\"[117649,109164,131315,493553,493557,493559,493561,493563,493642,493644,493646,493648,493650,493652,493743,493745,493747,493726,493543]\",\"view_version_number\":\"127\",\"viewports_json\":\"{\\\"mobile\\\":{\\\"fields\\\":{\\\"title_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":34},\\\"subtitle_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":19}}},\\\"desktop\\\":{\\\"fields\\\":{\\\"title_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":103}}}}\",\"visibility_status\":\"P\"}",
"labrador_id" : ""
}
Original API Response Item (JSON)
{
"frontCropUrl" : "?imageId=493646&panoy=28.73&panox=0&panow=99.47&panoh=71.27&heightx=0&heighty=0&heightw=99.47&heighth=100",
"published_urls_json" : "[null,\"\\/etter-krigen-kapittel-3\\/492351\",\"\\/tilbake-som-en-ressurs\\/492351\"]",
"image_count" : 11,
"stats_char_count" : "8215",
"siteDomain" : "https://www.forsvaretsforum.no",
"hideSkyscraperAds" : "1",
"readTime" : "5",
"lock" : "",
"byline_names" : "Stephan Pettersen, Krister Sørbø",
"isSpesial" : "",
"lockSessionId" : "c0e48f4e-3fdf-41c4-a90e-8c11b970fa6c",
"byline_ids" : [
279154,
157255
],
"created_by_name" : "Pettersen, Stephan",
"paywall" : "",
"full_bylines" : [
{
"public_email" : "sp@fofo.no",
"modified_by" : "141",
"description" : "Journalist",
"public_url" : "",
"description2" : "",
"has_published" : "141",
"public_phone" : "",
"published" : "1773995419",
"visibility_status" : "P",
"email" : "sp@fofo.no",
"lastname" : "Pettersen",
"id" : 279154,
"created_by" : "141",
"firstname" : "Stephan"
},
{
"email" : "ks@fofo.no",
"public_email" : "ks@fofo.no",
"public_phone" : "+4797093131",
"description2" : "",
"firstname" : "Krister",
"description" : "Fotojournalist",
"lastname" : "Sørbø",
"id" : 157255,
"public_url" : ""
}
],
"title_style_json" : "{\"font_weight\":null,\"text_size\":null}",
"seodescription" : "Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder.",
"stats_lix" : "42",
"section_tag" : "reportasje",
"has_published" : "19 24 141 291",
"summary_short_bodytext" : "",
"contentMarketingPublisher" : "",
"status" : "P",
"showonfp" : "1",
"subtitle_style_json" : "{\"text_size\":null}",
"hideAds" : "",
"title" : "Tilbake som en ressurs",
"teaserTitle" : "",
"allowRichTextTeasers" : "1",
"showbylineonfp" : "",
"modified" : "1776245003",
"page_template_alias" : "default",
"subtitle" : "I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.",
"published_url" : "/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351",
"viewports_json" : "{\"mobile\":{\"fields\":{\"title_style_json\":{\"text_size\":34},\"subtitle_style_json\":{\"text_size\":19}}},\"desktop\":{\"fields\":{\"title_style_json\":{\"text_size\":103}}}}",
"mainterm" : {},
"site_id" : "2",
"stats_word_count" : "1306",
"term" : {},
"view_version_number" : "127",
"hideFromToplist" : "",
"summary_short_title" : "",
"isInternalPaywall" : "1",
"teaserSubtitle" : "",
"articleStyle" : "pagestyle_centered",
"image" : "493646",
"used_image_ids_json" : "[117649,109164,131315,493553,493557,493559,493561,493563,493642,493644,493646,493648,493650,493652,493743,493745,493747,493726,493543]",
"hidefromapp" : "",
"norobots" : "",
"last_published_by" : [
[
19,
1774983849,
"A"
],
[
19,
1774983924,
"H"
],
[
24,
1775032623,
"A"
],
[
141,
1775376315,
"A"
],
[
24,
1775376760,
"A"
],
[
24,
1775376867,
"A"
],
[
141,
1775380025,
"A"
],
[
291,
1775381798,
"A"
],
[
141,
1775545981,
"A"
],
[
141,
1776245003,
"A"
]
],
"kicker" : "Etter krigen – Kapittel 3",
"is_publishedhidden" : "0",
"type" : "article",
"id" : "492351",
"created_by" : "Pettersen, Stephan",
"seotitle" : "Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen",
"bodytext" : "Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formål og en hensikt. «Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften. Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige. Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de håper å oppleve igjen. En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. – Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere med mitt bilde, forteller han de andre. En annen som tror det finnes håp for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men også med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem. – Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun. Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. – Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun. IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling. For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer. – Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der noen blir helter og andre tapere – må det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet. Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. – Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset. Ta kontroll over traumene En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden han kom hjem fra fronten. Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt. I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og på vinterstid starter han også hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stående ute i hagen. Sammen har paret vært på flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de. – Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. – Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna. Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer. – Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til å jobbe med seg selv etter at han kom hjem. Vitaliy er en robust mann, men mange år i krig tærer på. Han mener man i stor grad kan påvirke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks. – Det handler om å ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man å bruke på å bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell på om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han. Å klatre for å heles Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper mot de vonde minnene. En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene. Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana. Det er grunnen til at de bestemte seg for å delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til å møte den nye hverdagen. – Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun. Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere kan få hjelp, ifølge Tetyana. Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. Nå er det langt bedre. – Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun. Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana. Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.",
"showcomments" : "",
"published" : "2026-04-05T05:01:00+02:00",
"visibility_status" : "P",
"tags" : "reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina",
"created" : "2026-03-24T13:26:02+01:00",
"publishhidden" : "0",
"lab_site_id" : "2",
"noneditorial" : "",
"requiressubscription" : "",
"isContentMarketing" : "",
"stats_read_time" : "5minutes",
"crop" : {
"pano" : {
"croph" : "71.27",
"y" : "28.73",
"x" : "0",
"cropw" : "99.47",
"metadata_key" : "fcp"
},
"height" : {
"y" : "0",
"croph" : "100",
"cropw" : "99.47",
"x" : "0",
"metadata_key" : "fch"
}
}
}
🔍 Raw HTML (128784 bytes)
<!DOCTYPE html>
<html class="resp_fonts" dir="ltr" lang="nb-NO">
<head>
<title>Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen</title>
<meta content="Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen" name="title">
<meta content="Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder." name="description">
<meta content="text/html; charset=utf-8" http-equiv="Content-Type">
<link href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351" rel="canonical">
<meta content="width=device-width, initial-scale=1" name="viewport">
<meta content="article" property="og:type">
<meta content="Tilbake som en ressurs" property="og:title">
<meta content="I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning." property="og:description">
<meta content="nb-NO" property="og:locale">
<meta content="forsvaretsforum" property="og:site_name">
<meta content="2026-04-05T03:01:00.000Z" property="article:published_time">
<meta content="2026-04-15T09:23:23.000Z" property="article:modified_time">
<meta content="Stephan Pettersen" property="article:author">
<meta content="Krister Sørbø" property="article:author">
<meta content="reportasje" property="article:tag">
<meta content="forsvaret" property="article:tag">
<meta content="utenriks" property="article:tag">
<meta content="veteraner" property="article:tag">
<meta content="ukraina" property="article:tag">
<meta content="https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683" property="og:image">
<meta content="1200" property="og:image:width">
<meta content="684" property="og:image:height">
<meta content="summary_large_image" name="twitter:card">
<meta content="Tilbake som en ressurs" name="twitter:title">
<meta content="I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning." name="twitter:description">
<meta content="https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683" name="twitter:image">
<link href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351?lab_viewport=oembed" rel="alternate" type="application/json+oembed">
<meta content="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351" property="og:url">
<link href="/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-32x32.png" rel="icon" sizes="32x32" type="image/png">
<link href="/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-96x96.png" rel="icon" sizes="96x96" type="image/png">
<link href="/view-resources/view/css/grid.css?v=1776238849-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/main.css?v=1776238849-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/colors.css?v=1776238849-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/print.css?v=1776238849-L4" media="print" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/foundation-icons/foundation-icons.css?v=1776238849-L4" rel="stylesheet">
<link href="https://fonts.googleapis.com/css?family=Merriweather:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i|Open+Sans:400,400i,600,600i,700,700i,800,800i?v=1776238849-L4" rel="stylesheet">
<link href="https://fonts.googleapis.com/css?family=Lato:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i?v=1776238849-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/site/forsvaretsforum.css?v=1776238849-L4" rel="stylesheet">
<!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics -->
<!-- Begin comScore Tag -->
<noscript>
<img src="https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1">
</noscript>
<!-- End comScore Tag -->
<link href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Merriweather:ital,wght@0,400;0,700;1,400;1,700&display=swap" media="print" onload="this.media='all'" rel="stylesheet">
<meta content="reportasje" property="article:section">
</head>
<body class="l4 article site_forsvaretsforum pagestyle_centered section_reportasje" data-tag="reportasje,forsvaret,utenriks,veteraner,ukraina">
<!-- Begin comScore Tag (noscript) -->
<noscript><img src="https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1"></noscript>
<a class="skip-link" href="#main">Jump to main content</a>
<header class="pageElement pageHeader">
<div class="row mainrow grid-fixed">
<div class="section mainsection">
<figure class="logo">
<a aria-label="Gå til forside" href=" //forsvaretsforum.no">
<img alt="Gå til forside. Logo, Forsvaretsforum" src="/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/ff-logo-new.svg" width="180">
</a>
</figure>
<nav class="navigation mainMenu dac-hidden-desktop-down">
<ul class="menu-list">
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyheter" target="_self">Nyheter</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/debatt" target="_self">Debatt</a>
</li>
<li class="first-list-item dac-hidden-desktop-down">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/podkast" target="_self">Podkast</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no" target="_self">Jobb</a>
</li>
</ul>
</nav>
<div class="search to-be-expanded dac-hidden-desktop-down" data-id="pageElements-6">
<button aria-controls="search-input-6" aria-expanded="false" aria-label="Søk" class="search-button search-expander">
<i class="open fi-magnifying-glass"></i>
<i class="close fi-x"></i>
</button>
<form action="/cse" class="search-container" method="get" role="search">
<label class="visuallyhidden" for="search-input-6">Søk</label>
<input id="search-input-6" name="q" placeholder="Søk..." type="text">
</form>
</div>
<div class="hamburger to-be-expanded" data-id="pageElements-7">
<div class="positionRelative">
<span class="hamburger-button hamburger-expander ">
<button aria-controls="hamburger-container" aria-expanded="false" aria-haspopup="menu" aria-label="Åpne meny" class="burger-btn">
<i class="open fi-list"></i>
<i class="close fi-x"></i>
</button>
</span>
<div class="hamburger-container" id="hamburger-container">
<div class="section burger-section">
<div class="search visible dac-hidden-desktop-up" data-id="pageElements-9">
<button aria-label="Søk" class="search-button">
<i class="open fi-magnifying-glass"></i>
<i class="close fi-x"></i>
</button>
<form action="/cse" class="search-container" method="get" role="search">
<label class="visuallyhidden" for="search-input-9">Søk</label>
<input id="search-input-9" name="q" placeholder="Søk..." type="text">
</form>
</div>
<nav class="navigation mainMenu">
<ul class="menu-list">
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyheter" target="_self">Nyheter</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/debatt" target="_self">Debatt</a>
</li>
<li class="first-list-item dac-hidden-desktop-down">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/podkast" target="_self">Podkast</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no" target="_self">Jobb</a>
</li>
</ul>
</nav>
<nav class="navigation dropdownMenu">
<ul class="menu-list">
<li class="first-list-item has-children">
<span tabindex="0"></span>
<ul class="children">
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/kontakt" target="_self">Tips oss</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyttomnavn" target="_self">Nytt om navn</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyhetsbrev" target="_self">Nyhetsbrev</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/annonsere" target="_self">Annonsere</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/abonnere" target="_self">Abonnement</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/emagasin" target="_self">e-magasin</a>
</li>
</ul>
</li>
<li class="first-list-item has-children">
<span tabindex="0"></span>
<ul class="children">
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/om" target="_self"></a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/om" target="_self">Om oss</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/kontakt" target="_self">Kontakt</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/rettelser" target="_self">Rettelser</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/personvern" target="_self">Personvern</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/english" target="_self">In English</a>
</li>
</ul>
</li>
<li class="first-list-item ">
<span tabindex="0"></span>
</li>
</ul>
</nav>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</header>
<section class="main article" id="mainArticleSection">
<div class="placeholder placement-top" data-element-guid="dc5e4e8c-10fc-4a1d-92af-13d2c93015b6">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label" data-element-guid="7c1c8193-a568-4fa6-f433-33c8726bb422" style="">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8db" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
<main class="pageWidth">
<article class=" ">
<section class="main article k5a-article" id="main">
<div></div>
<div class="articleHeader column desktop-fullWidth mobile-fullWidth" data-element-guid="1195d6b4-93aa-42ef-ee5c-9b9ce38a9d1a">
<p class="kicker " style="">Etter krigen – Kapittel 3</p>
<div class="media">
<div class="column parallax-container small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="9ba83495-26ac-4e06-a3d6-01bc26e44d21" id="parallax-493742">
<div class="content fullwidthTarget" style="">
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="image" data-parallax-fullwidth="" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="0" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-sticky="" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<figure class="pp-media--gallery" data-element-guid="9859d867-0b04-4a2b-baf9-c69c5f8f4dcd" data-image-group="parallax-493742">
<div class="img">
<picture>
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=webp" type="image/webp" width="1800">
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=jpg" type="image/jpeg" width="1800">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp" type="image/webp" width="380">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" type="image/jpeg" width="380">
<img alt="" height="601" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" style="" width="380">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div></figure>
</div>
<div class="parallax-layer large-6 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="right" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="1" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6" data-element-guid="bd0e99e2-b8c5-4ddb-a64c-131100d887ba">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Omgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-6 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="right" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="2" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6" data-element-guid="296d0c7b-58eb-459d-b401-f6291d8cf9fd">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Et sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="image" data-parallax-fullwidth="" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="3" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-sticky="" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<figure class="pp-media--gallery" data-element-guid="becc0773-924d-4fed-9add-d6e7f2ce4821" data-image-group="parallax-493742">
<div class="img">
<picture>
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=webp" type="image/webp" width="1800">
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=jpg" type="image/jpeg" width="1800">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp" type="image/webp" width="380">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" type="image/jpeg" width="380">
<img alt="" height="601" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" style="" width="380">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div></figure>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="4" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="f2a0cb67-9657-4efb-b282-52ddf8b93ee5">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Men det er noe annet som preger atmosfæren.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="image" data-parallax-fullwidth="" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="5" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-sticky="" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<figure class="pp-media--gallery" data-element-guid="0564c391-5c88-4ed5-9e30-b59962d52773" data-image-group="parallax-493742">
<div class="img">
<picture>
<source height="1026" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=webp" type="image/webp" width="1800">
<source height="1026" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=jpg" type="image/jpeg" width="1800">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp" type="image/webp" width="380">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" type="image/jpeg" width="380">
<img alt="" height="601" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" style="" width="380">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div></figure>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="right" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="6" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="b86dc6c3-f915-4398-85b6-5156c5c3ef71">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Hit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="7" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="83a93201-3c8e-43c1-a1f1-675b769391ad">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Med hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="floatingText"></div>
</div>
<h1 class="headline mainTitle t103 tm34" style="">Tilbake som en ressurs</h1>
<h2 class="subtitle tm19" style="">I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.</h2>
<div class="meta" data-element-guid="f493ccfb-6b5b-4270-8d7e-3e22de7b89dd">
<div class="bylines">
<div class="byline column" data-element-guid="80a86fc8-3321-4da5-8fca-90bbd8957e5c" itemscope itemtype="http://schema.org/Person">
<div class="content">
<address class="name">
<a href="mailto:sp@fofo.no" itemprop="url" rel="author">
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Stephan Pettersen</span>
<span class="firstname ">Stephan</span>
<span class="lastname ">Pettersen</span>
</a>
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Stephan Pettersen</span>
<span class="description ">Journalist</span>
</address>
</div>
</div>
<div class="byline column" data-element-guid="f1523ae2-415b-499c-93d9-577d77405f39" itemscope itemtype="http://schema.org/Person">
<div class="content">
<address class="name">
<a href="mailto:ks@fofo.no" itemprop="url" rel="author">
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Krister Sørbø</span>
<span class="firstname ">Krister</span>
<span class="lastname ">Sørbø</span>
</a>
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Krister Sørbø</span>
<span class="description ">Fotojournalist</span>
</address>
</div>
</div>
</div>
<div class="dates">
<span class="dateGroup datePublished">
<span class="dateLabel">Publisert</span>
<time datetime="2026-04-05T03:01:00.000Z">05.04.2026 - 05:01</time>
</span>
<span class="dateGroup dateModified">
<span class="dateLabel">Sist oppdatert</span>
<time datetime="2026-04-15T09:23:23.000Z">15.04.2026 - 11:23</time>
</span>
</div>
<div class="social">
<a aria-label="Del på Facebook" class="fi-social-facebook" href="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på X (Twitter)" class="fi-social-twitter" href="https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på LinkedIn" class="fi-social-linkedin" href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del via e-mail" class="fi-mail" href="mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<button aria-label="Kopier lenke" class="fi-social-copyLink" onclick="navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351");"></button>
<a class="" href="" target="_blank"></a>
</div>
</div>
</div>
<div class="bodytext large-12 small-12 medium-12" data-element-guid="c11210df-1b93-4dd1-e4ef-8ae112b973db">
<p><span class="font-weight-bold m-font-weight-bold" data-lab-font_weight="font-weight-bold">Kapittel 3:</span> Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En
sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise
hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke
som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men
alt her har et formål og en hensikt. </p>
<div class="column adnuntius-ad display-label floatRight widthAuto" data-element-guid="006827b3-f857-4221-c637-b95852c215d3" style="">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000f8dd8" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
<p>«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. </p><p>Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften.</p><p>Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de
bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="fc4ca2ca-2c83-4e40-9829-cf7c98117bfa">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">TIL TOPPS: Bohdan, Vitaliy og de andre deltakerne på "Climb to Heal"-campen har nådd toppen av fjellet.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet
fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene
forteller om det de har laget. De forteller om en tid før
krig. En tid de håper å oppleve igjen. </p><p>En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen
få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt
til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. </p><p>– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere
med mitt bilde, forteller han de andre. </p><figure class="column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="fd63f06d-b02a-477e-8e92-e16c3aaaa610">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="720" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</div>
</figure>
<p>En annen som tror det finnes håp for de ukrainske
veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset.
Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. </p><p>Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner
og traumebehandling, men også med implementering
og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står
ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem. </p><p>– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av
utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller
vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i
gjenoppbyggingen av landet, sier hun. </p><p>Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et
traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet,
arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="c58783ad-3b28-47d8-a68c-27eeca15de4d">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</div>
</figure>
<p>Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et
amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte
til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og
fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. </p><p>– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker
velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen og tenker spesialisert behandling som toppen av
pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun. </p><p>IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen
organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet
er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert
behandling. <br></p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth desktop-fullWithLimit mobile-fullWithLimit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="05a2053e-c170-479a-8c7e-e2527a191bb7">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</div>
</figure>
<p>For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og
sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte
tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede,
som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner.
Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer. </p><p>– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. </p><p>For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der
noen blir helter og andre tapere – må det etableres et
kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er
nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at
hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til
gjenoppbyggingen av samfunnet. </p><p>Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene
kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den
avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. </p><p>– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist
oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det
desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har
disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet
og integrering av veteranene, sier Haarset. </p><h3>Ta kontroll over traumene</h3><p>En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er
Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden
han kom hjem fra fronten. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="3f18f650-cdaa-4bb4-b192-b7501375157c">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">AVKOBLING: Vitaliy og kona Iryna lukker øynene og kobler av i noen minutter.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen
med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt
i november er vannet alt annet enn varmt. </p><p>I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol,
han mediterer, og på vinterstid starter han også
hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann
han har stående ute i hagen. </p><p>Sammen har paret vært på flere forskjellige
opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er
et av de beste, mener de. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="d6872f1c-fa98-4bea-a818-5326bc25cb1c">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">FRISK START: Vitaliy starter morgenene på campen med et iskaldt bad.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre,
men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt
person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. </p><p>– Det var én ting vi merket tydelig da han
kom hjem fra krigen, sier Iryna. </p><p>Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler.
Vitaly vet hva som kommer. </p><p>– Han ble mye mer irritabel og hadde mer
aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har
vært flink til å jobbe med seg selv etter at han
kom hjem. </p><p>Vitaliy er en robust mann, men mange år i
krig tærer på.
Han mener man i stor grad kan påvirke sin
egen mentale helse, selv om man har vært utsatt
for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han
klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller
ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.<br></p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="4292e8f7-b436-402c-a301-30450344c634">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">ØVELSER: Vitaliy og kona Iryna fikk nye verktøy for å takle hverdagen under campen i Karpatene.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>– Det handler om å ta tilbake kontrollen over
sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto
mindre energi trenger man å bruke på å bekymre
seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor
forskjell på om traumene styrer deg, eller om du
styrer traumene, sier han. </p><h3>Å klatre for å heles</h3><p>Det er mer enn bare kreative oppgaver parene
møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet,
og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele.
Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper
mot de vonde minnene. </p><p>En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de
ukrainske styrkene. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="2f3a9140-2cfa-413a-8bb2-e9841d7d97a7">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">NED: Bohdan, med to proteser, klartret opp fjellet og tok ikke den letteste veien ned.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.</p><p>Det er grunnen til at de bestemte seg for å
delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy
til å møte den nye hverdagen. </p><p>– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da
han endelig kom hjem igjen, var han stresset og
mer aggressiv enn før, sier hun.<br></p><p>Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan
de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere
kan få hjelp, ifølge Tetyana. </p><figure class="column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="c2266457-9141-4eb3-bc46-ebed52951402">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="720" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">SPA: Bohdan og konaTetyana fikk også koble av på spa under oppholdet på campen.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men
sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. </p><p>Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg
rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset.
Nå er det langt bedre. </p><p>– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper
i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke
det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som
også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til
samfunnet, sier hun. </p><p>Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det
vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana. </p><p class="italic m-italic" data-lab-italic="italic">Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.<br></p><div class="columns btxt_row row small-12 large-12 mobile_no_border_color mobile_no_border_side border_width_4 border_width_mobile_4 has-row-header" data-element-guid="919366b3-fb5f-49e1-9bb3-6fd113259d1e" style="">
<h5 class="row_header_text large-12 small-12 t35 tm30 black color_mobile_black hasTextColor hasTextColorMobile ">Les del 1 og 2 her:</h5>
<article class="column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 " data-element-guid="71731153-54d1-4b81-b273-ffa8b863c969" data-instance="492284" data-section="reportasje" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/492284" href="/det-la-lik-strodd/492284" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="b204ed64-a32e-443c-9a42-f225f1f4b4af">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=webp" type="image/webp" width="498">
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=jpg" type="image/jpeg" width="498">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<div class="kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile" style="">
Etter krigen - Kapittel 1
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">– Det lå lik strødd
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-05T05:28:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 " data-element-guid="e6134ff9-2e37-4d51-948a-c185e71a7270" data-instance="492331" data-section="reportasje" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/492331" href="/den-kommende-krisen/492331" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="de50cdcc-a4d9-4b25-a5dd-b8ff2b9c4d54">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=webp" type="image/webp" width="498">
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=jpg" type="image/jpeg" width="498">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<div class="kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile" style="">
Etter krigen - Kapittel 2
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Den kommende krisen
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-05T05:34:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
</div>
<div class="column articleFooter" data-element-guid="24897402-955b-4791-9713-ec0f5bec2de1">
<span class="tags">
<a data-tag="reportasje" href="/tag/reportasje">reportasje</a>
<a data-tag="forsvaret" href="/tag/forsvaret">forsvaret</a>
<a data-tag="utenriks" href="/tag/utenriks">utenriks</a>
<a data-tag="veteraner" href="/tag/veteraner">veteraner</a>
<a data-tag="ukraina" href="/tag/ukraina">ukraina</a>
</span>
</div>
<div class="row social">
<div class="column large-12 small-12">
<a aria-label="Del på Facebook" class="fi-social-facebook" href="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på X (Twitter)" class="fi-social-twitter" href="https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på LinkedIn" class="fi-social-linkedin" href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del via e-mail" class="fi-mail" href="mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<button aria-label="Kopier lenke" class="fi-social-copyLink" onclick="navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351");"></button>
<a class="" href="" target="_blank"></a>
</div>
</div>
</section>
</article>
<section class="related desktop-fullWidth mobile-fullWidth fullwidthTarget">
<div class="page-content" data-element-guid="a8011a57-0016-4639-98b8-d9a915e522b8"><div class="row small-12 large-12" data-element-guid="a3386693-3452-4dd4-be28-d1b4362e087e" style="">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label large-12 small-12" data-element-guid="ec162f22-e4f2-426c-8929-ae5f02299a3c" style="">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8dc" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="2e6a919b-6586-46fb-8680-83ead144a263" style="">
<!-- placeholder(#1) -->
<div class="front_rows small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="51ad69e1-1c44-483d-9c5c-9b18d10dc033">
<div class="content fullwidthTarget" style="">
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="37edec44-9161-4060-f905-8d7d8719e0c9" style=""><div class="column newsletter_submit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="9f129031-2fe0-424f-c302-d5720b89c696">
<form action="https://forsvaretsforum.mailmojo.no/forms/subscribe/14209/" class="content grid bg-custom-4 color_mobile_bg-custom-4 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" method="POST" style="">
<div class="text description grid-vas-center large-12 small-12">
<h4 class="t48 tm35 align-left mobile_text_align_align-left">Ønsker du å holde <br>deg oppdatert?</h4>
<p class="description t23 tm19 align-left mobile_text_align_align-left">Få de viktigste forsvarsnyhetene rett i mailboksen hver morgen!</p>
</div>
<fieldset class="text grid-vas-center large-12 small-12">
<input class="" name="tagsadditional" placeholder="" type="hidden" value="påmelding fra nettside">
<input class="" name="email" placeholder="Din e-post" type="email" value="">
<input class="" name="submit" placeholder="" type="submit" value="Meld meg på!">
</fieldset>
<div class="text lab-newsletter-footer lab-hide-newsletter-footer grid-vas-center large-12 small-12">
<p class="lab-newsletter-footer-text "></p>
</div>
</form>
</div>
</div>
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="c2eaf20a-7eed-4e33-9130-498d235752d4" style=""><article class="column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 " data-element-guid="d9d89c15-28d8-4770-b294-2ecdaee70a34" data-image-float="floatNone" data-instance="100127" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/496325" href="https://www.forsvaretsforum.no/hangarskip-iran-materiell/brannrammet-hangarskip-ankom-rodehavet/496325" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatNone">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatNone" data-element-guid="3a0562f9-28f5-4b69-e2b5-7e585400106a">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="268" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496331.jpg?imageId=496331&panox=0.00&panoy=8.06&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=45.22&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="524">
<source height="268" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496331.jpg?imageId=496331&panox=0.00&panoy=8.06&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=45.22&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="524">
<source height="121" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496331.jpg?imageId=496331&panox=0.00&panoy=8.06&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=45.22&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="237">
<source height="121" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496331.jpg?imageId=496331&panox=0.00&panoy=8.06&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=45.22&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="237">
<img alt="" height="121" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/496331.jpg?imageId=496331&panox=0.00&panoy=8.06&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=45.22&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg" style="" width="237">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t45 tm20" itemprop="headline" style="">Brannrammet hangarskip tilbake i Rødehavet
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-21T15:06:53+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 " data-element-guid="99e350bc-7933-4b9d-8f5e-3505828bde41" data-image-float="floatNone" data-instance="100125" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/496200" href="https://www.forsvaretsforum.no/donald-trump-iran-usa/jeg-kommer-ikke-til-a-la-meg-presse/496200" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatNone">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatNone" data-element-guid="c1125064-c879-4235-8b7d-ae89d7013a4e">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="267" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496207.jpg?imageId=496207&panox=0.00&panoy=8.29&panow=100.00&panoh=71.27&heightx=29.94&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="521">
<source height="267" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496207.jpg?imageId=496207&panox=0.00&panoy=8.29&panow=100.00&panoh=71.27&heightx=29.94&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="521">
<source height="122" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496207.jpg?imageId=496207&panox=0.00&panoy=8.29&panow=100.00&panoh=71.27&heightx=29.94&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="237">
<source height="122" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496207.jpg?imageId=496207&panox=0.00&panoy=8.29&panow=100.00&panoh=71.27&heightx=29.94&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="237">
<img alt="" height="122" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/496207.jpg?imageId=496207&panox=0.00&panoy=8.29&panow=100.00&panoh=71.27&heightx=29.94&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg" style="" width="237">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t45 tm20" itemprop="headline" style="">– Jeg kommer ikke til å la meg presse
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-21T08:58:25+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" data-element-guid="63973015-2cab-4f8f-e7d8-87106f92d05e" style="">
<!-- placeholder(#1) -->
<div class="column articlescroller source_stilling small-12 large-12" data-element-guid="27a49552-3867-444d-cd31-6a72fb3bd555" id="article_list_179664" style="">
<div class="inner content fullwidthTarget">
<h2 class="articlescroller-header t22 quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile" style="">Ledige stillinger <a href="https://stilling.forsvaretsforum.no">></a></h2>
<ul class="scroll-container swipehelper snap-container-x snap-element-start articles count_4 ">
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/bergen-jernbanedirektorate-norge/sikkerhets-og-beredskapsradgiver/496275">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/455167.jpg?imageId=455167&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Sikkerhets- og beredskapsrådgiver</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 12.05.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/h-henriksen-as-ils-ingenior-norge/ils-ingenior/496257">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/496272.jpg?imageId=496272&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>ILS-ingeniør</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: Snarest</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/kunnskapsdepartementet-oslo-radgiver/forstekonsulent-/-radgiver-/-seniorradgiver-fast-stilling/496128">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/496136.jpg?imageId=496136&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Førstekonsulent / rådgiver / seniorrådgiver (fast stilling)</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 03.05.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/key-account-manager-norway/495973">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495985.jpg?imageId=495985&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Key Account Manager, Norway</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 20.05.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/gruppeleder-qa-ammunisjon-nammo-norge/gruppeleder-qa-ammunisjon/495883">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/455784.jpg?imageId=455784&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Gruppeleder QA Ammunisjon</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 10.05.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/havindustritilsynet-medarbeider-sikring-norge/vil-du-bidra-til-a-styrke-var-oppfolging-av-sikring-i-norsk-petroleumsvirksomhet/495301">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495316.jpg?imageId=495316&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Vil du bidra til å styrke vår oppfølging av sikring i norsk petroleumsvirksomhet?</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 26.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
</ul>
<nav>
<span aria-label="Gå til venstre" class="arrow left" role="button">
<span></span>
</span>
<span aria-label="Gå til høyre" class="arrow right" role="button">
<span></span>
</span>
</nav>
</div>
</div>
</div>
<div class="row small-12 large-12 border-bg-black mobile_border-bg-black border-side-top mobile_border-side-top border_width_1 border_width_mobile_1 hasBorder mobile-hasBorder" data-element-guid="1a6ca312-11cc-4445-9e5b-2c9699735917" style=""><article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="4b2bd146-03b2-4c54-f8fe-f21d41a1862b" data-image-float="floatNone" data-instance="131117" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/496173" href="https://www.forsvaretsforum.no/mali-menneskerettigheter-russland/klages-inn-for-menneskerettsdomstol/496173" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatRight">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatRight" data-element-guid="1150a477-6e18-4245-c031-99daeed7d73f">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496184.jpg?imageId=496184&panox=0.00&panoy=21.94&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=31.21&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496184.jpg?imageId=496184&panox=0.00&panoy=21.94&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=31.21&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496184.jpg?imageId=496184&panox=0.00&panoy=21.94&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=31.21&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496184.jpg?imageId=496184&panox=0.00&panoy=21.94&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=31.21&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/496184.jpg?imageId=496184&panox=0.00&panoy=21.94&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=31.21&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Klages inn for menneskerettsdomstol
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-21T08:31:01+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="ddff46aa-261b-4da1-fd4f-3a744f462b3b" data-image-float="floatNone" data-instance="131115" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495748" href="https://www.forsvaretsforum.no/hoyre-ine-eriksen-soreide-innenriks/uaktuelt-for-hoyre-a-stotte-kutt-i-forsvarets-operative-evne/495748" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatRight">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatRight" data-element-guid="7f9982eb-ea3f-4652-b1b0-47943679ca3b">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496163.jpg?imageId=496163&panox=0.00&panoy=10.28&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.12&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496163.jpg?imageId=496163&panox=0.00&panoy=10.28&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.12&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496163.jpg?imageId=496163&panox=0.00&panoy=10.28&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.12&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496163.jpg?imageId=496163&panox=0.00&panoy=10.28&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.12&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/496163.jpg?imageId=496163&panox=0.00&panoy=10.28&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.12&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">– Uaktuelt for Høyre å støtte kutt i Forsvarets operative evne
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-21T08:10:02+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="bb8cd3ee-870f-4d86-c028-39665b17b996" data-image-float="floatNone" data-instance="131113" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495679" href="https://www.forsvaretsforum.no/afghanistan-australia-kvinner-i-forsvaret/far-sin-forste-kvinnelige-sjef/495679" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatRight">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatRight" data-element-guid="1f8e3fd4-5439-4706-fb71-29af5fe3a995">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495708.jpg?imageId=495708&panox=0.00&panoy=0.00&panow=99.44&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.44&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495708.jpg?imageId=495708&panox=0.00&panoy=0.00&panow=99.44&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.44&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495708.jpg?imageId=495708&panox=0.00&panoy=0.00&panow=99.44&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.44&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495708.jpg?imageId=495708&panox=0.00&panoy=0.00&panow=99.44&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.44&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495708.jpg?imageId=495708&panox=0.00&panoy=0.00&panow=99.44&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.44&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Får sin første kvinnelige sjef
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-21T06:00:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 mobile_no_border_side" data-element-guid="db436e9d-e1d6-437d-f10c-4a80a8e0c5a1" style=""><article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="256ca091-4578-4996-c164-021cf2165fb4" data-instance="100133" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495361" href="https://www.forsvaretsforum.no/innovasjon-marinen-overvakning/fra-utrangert-til-testplattform/495361" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="55d18483-4b9e-4dc4-c302-fe45101b06be">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495366.jpg?imageId=495366&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495366.jpg?imageId=495366&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495366.jpg?imageId=495366&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495366.jpg?imageId=495366&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495366.jpg?imageId=495366&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Fra utrangert til testplattform
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-20T06:38:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="5eb9024d-3962-4ac8-8858-645887a5fb5a" data-instance="100129" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495559" href="https://www.forsvaretsforum.no/bell-412-bergen-haakonsvern/ingen-uonskede-hendelser-pa-helikopterbasen/495559" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="7d4ce0da-53ad-4aae-d0d7-92e6eddcb1c3">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495767.jpg?imageId=495767&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495767.jpg?imageId=495767&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495767.jpg?imageId=495767&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495767.jpg?imageId=495767&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495767.jpg?imageId=495767&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Ingen uønskede hendelser på helikopterbasen
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-20T06:36:38+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="3eb58618-2d30-4457-91f3-86dc3809a859" data-instance="100131" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/496089" href="https://www.forsvaretsforum.no/kim-jong-un-missil-nord-korea/avfyrte-ballistiske-missiler/496089" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="6b1106d0-f7de-42c9-d55d-a2e4e599a350">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/466238.jpg?imageId=466238&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/466238.jpg?imageId=466238&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/466238.jpg?imageId=466238&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/466238.jpg?imageId=466238&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/466238.jpg?imageId=466238&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Avfyrte ballistiske missiler
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-19T08:35:59+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header" data-element-guid="ed83a758-ee42-4870-aaf0-eb9904fc3d70" style="">
<h5 class="row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile ">Debatt</h5>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="52b1b46d-f8fd-482f-9eab-67d4ee513509" data-instance="131104" data-section="debatt" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495754" href="https://www.forsvaretsforum.no/forvaltning-gravid-hr/gravid-i-sjoforsvaret-ma-det-vaere-sa-big-deal/495754" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="0add8fc9-bf6a-4506-c123-ff65d05240a1">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496148.jpg?imageId=496148&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496148.jpg?imageId=496148&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496148.jpg?imageId=496148&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496148.jpg?imageId=496148&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/496148.jpg?imageId=496148&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Gravid i Sjøforsvaret, må det være så «big deal»?
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-21T07:41:24+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="d8c4bd48-aef8-4479-b2d1-b81255bc8c01" data-instance="417785" data-section="debatt" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/493971" href="https://www.forsvaretsforum.no/kronikk-marinefartoy-sjo/krigskunsten-er-blitt-mer-teknologisk/493971" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="300c455b-1232-4807-a0fd-7cc3947fd526">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494047.jpg?imageId=494047&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494047.jpg?imageId=494047&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494047.jpg?imageId=494047&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494047.jpg?imageId=494047&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/494047.jpg?imageId=494047&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Krigskunsten er blitt mer teknologisk
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-19T05:30:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="5dc53ede-733b-4a87-d219-47595b8c7afb" data-instance="131102" data-section="debatt" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494406" href="https://www.forsvaretsforum.no/fsan-helse-kronikk/muligheten-som-apner-for-nye-livsvalg/494406" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="948a35c7-1c64-4ea0-8579-b18e1cd76748">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Muligheten som åpner for nye livsvalg
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-08T05:45:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header" data-element-guid="ec5ad663-edf1-46e6-fb77-0dbb66df0b0d" style="">
<h5 class="row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile ">Nytt om navn</h5>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="d5f1e6a6-f1ab-4a2b-a7db-6f98d9b7fe18" data-instance="157454" data-section="nytt om navn" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495896" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-forsvarsdepartementet-okonomi/han-blir-direktor-for-okonomiavdelinga-i-fd/495896" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="80960ad1-bcaf-4d27-946c-050444b92756">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495953.jpg?imageId=495953&panox=0.00&panoy=22.63&panow=100.00&panoh=58.37&heightx=26.36&heighty=0.00&heightw=50.48&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495953.jpg?imageId=495953&panox=0.00&panoy=22.63&panow=100.00&panoh=58.37&heightx=26.36&heighty=0.00&heightw=50.48&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495953.jpg?imageId=495953&panox=0.00&panoy=22.63&panow=100.00&panoh=58.37&heightx=26.36&heighty=0.00&heightw=50.48&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495953.jpg?imageId=495953&panox=0.00&panoy=22.63&panow=100.00&panoh=58.37&heightx=26.36&heighty=0.00&heightw=50.48&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495953.jpg?imageId=495953&panox=0.00&panoy=22.63&panow=100.00&panoh=58.37&heightx=26.36&heighty=0.00&heightw=50.48&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Han blir direktør for økonomiavdelinga i FD
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-20T06:38:20+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="90d363d8-44a4-4480-9bc4-96591581f6ff" data-instance="417781" data-section="nytt om navn" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495662" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-forsvarssjef-harald-sunde/tidlegare-forsvarssjef-heidra-pa-heimebane/495662" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="01182694-f042-4be6-83b7-e975e44b9b30">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495675.jpg?imageId=495675&panox=6.81&panoy=30.91&panow=67.11&panoh=48.13&heightx=8.81&heighty=20.03&heightw=28.57&heighth=68.75&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495675.jpg?imageId=495675&panox=6.81&panoy=30.91&panow=67.11&panoh=48.13&heightx=8.81&heighty=20.03&heightw=28.57&heighth=68.75&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495675.jpg?imageId=495675&panox=6.81&panoy=30.91&panow=67.11&panoh=48.13&heightx=8.81&heighty=20.03&heightw=28.57&heighth=68.75&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495675.jpg?imageId=495675&panox=6.81&panoy=30.91&panow=67.11&panoh=48.13&heightx=8.81&heighty=20.03&heightw=28.57&heighth=68.75&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495675.jpg?imageId=495675&panox=6.81&panoy=30.91&panow=67.11&panoh=48.13&heightx=8.81&heighty=20.03&heightw=28.57&heighth=68.75&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Tidlegare forsvarssjef heidra på heimebane
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-19T05:25:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="5768c268-041e-4fb1-cff0-e89580986f68" data-instance="157456" data-section="nytt om navn" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495858" href="https://www.forsvaretsforum.no/innenriks-kunstig-intelligens-narvik/stian-jenssen-far-ny-jobb/495858" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="a86ebb7a-9e5b-4a5e-8d8f-e82738bc7e07">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/396319.jpg?imageId=396319&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/396319.jpg?imageId=396319&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/396319.jpg?imageId=396319&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/396319.jpg?imageId=396319&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/396319.jpg?imageId=396319&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Stian Jenssen får ny jobb
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-18T05:22:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color" data-element-guid="13fa87b9-4429-4ef7-a543-16acc96d019c" style=""><article class="column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12 " data-element-guid="a28055b9-1fa6-4aef-fcdc-ddcd1b02f15f" data-instance="157458" data-section="" data-site-alias="" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="/a/null" href="https://forsvaretsforum.no/podkast" itemprop="url" rel="">
<div class="media ">
<figure class="" data-element-guid="f8f3092b-4415-4c42-96ed-622189ce8fa8">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="593" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="593" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="269" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="269" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="269" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
</a>
<time datetime="" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</section>
</main>
<div class="placeholder placement-left" data-element-guid="1fc47dfd-ea93-494f-f497-a4dcf5a521a2">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label" data-element-guid="5b0b8c28-a77c-46db-def4-d29ca045a574" style="top: 120px;">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8e1" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
<div class="placeholder placement-right" data-element-guid="a51e0114-3c0e-459f-9b4b-3bf943da75b3">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label" data-element-guid="87e4fa5b-60d9-4603-a37e-cf1f8d96b5fb" style="top: 120px;">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8e0" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
</section>
<template class="definitionTemplate">
<div class="definitionPopup">
<div class="definitionInfo">
<p></p>
<span></span>
<button class="definitionClose">✕</button>
</div>
</div>
</template>
<footer class="page">
<div class="row-section bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" data-element-guid="56db9e66-f7a3-4bb8-af20-576475ad6b52" style="">
<div class="row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" style=""><div class="column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4" data-element-guid="756f4c6f-32f3-4ede-8c66-15cca6255d5f">
<div class="content multiline bodytext" style="">
<h3><span class=" bold" data-lab-bold_desktop="bold">Kontakt oss</span></h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Epost: <a class="" href="mailto:tips@fofo.no">tips@fofo.no</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.forsvaretsforum.no/kontakt">kontakt våre journalister</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Ansvarlig redaktør: <br><a href="mailto:apk@fofo.no">Anne Karin Pessl-Kleiven</a></p><h3><span class="font-weight-bold m-font-weight-bold" data-lab-font_weight="font-weight-bold">Besøksadresse:</span></h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.google.no/maps/place/%C3%98vre+Slottsgate+4,+0157+Oslo/@59.9114885,10.7404031,141m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x46416e880a93143b:0xc3724cdcf6e9b023!8m2!3d59.9114885!4d10.7410482!16s%2Fg%2F11b8v4hfby?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDExNC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D">Øvre Slottsgate 4, 0157 Oslo</a></p><h3>Postadresse:</h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Forsvarets forum<br>Postboks 1550 Sentrum<br>0015 Oslo</p>
</div>
</div><div class="column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4" data-element-guid="b0b1b1f0-f447-479b-c14a-119e0e2457e8">
<div class="content multiline bodytext" style="">
<h3><span class=" bold" data-lab-bold_desktop="bold">Hjelp</span></h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/om">Om Forsvarets forum</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/annonsere">Annonsere</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/abonnere">Abonnement</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/tilgjengelighet">Tilgjengelighet</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/personvern">Personvern og cookies</a></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.facebook.com/Forsvaretsforum/">Facebook</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.instagram.com/forsvaretsforum/" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;">Instagram</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.linkedin.com/company/forsvarets-forum" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;" target="_blank">Linkedin</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.youtube.com/forsvaretsforum" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;">YouTube</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/nyhetsbrev" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;" target="_blank">Abonner på nyhetsbrev</a></span></p>
</div>
</div><div class="column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4" data-element-guid="81844afa-d3cd-4308-f831-116bd7eef728">
<div class="content multiline bodytext" style="">
<p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Redaksjonen har en fri og uavhengig stilling i henhold til <a href="https://lovdata.no/dokument/NL/lov/2020-05-29-59" target="_blank">Lov om redaksjonell uavhengighet og ansvar i redaktørstyrte medier</a> og <a href="https://www.nored.no/Redaktoeransvar/Redaktoerplakaten" target="_blank">Redaktørplakaten</a>.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Forsvarets forum arbeider etter <a href="https://presse.no/pfu/etiske-regler/vaer-varsom-plakaten/" target="_blank">Vær Varsom-plakatens</a> regler for god presseskikk. Den som mener seg rammet av urettmessig publisering, oppfordres til å <a href="https://forsvaretsforum.no/ansatte">ta kontakt med redaksjonen</a>. <a href="https://presse.no/pfu/" target="_blank">Pressens Faglige Utvalg (PFU) </a>er et klageorgan oppnevnt av Norsk Presseforbund som behandler klager mot mediene i presseetiske spørsmål.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Forsvarets forum er medlem av <a href="https://www.fagpressen.no" style="background-color: initial;" target="_blank">Fagpressen</a>.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Les mer i <a aria-label="" href="https://forsvaretsforum.no/om" style="background-color: initial;">Formålsparagraf for Forsvarets forum</a>.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a aria-label="" href="https://forsvaretsforum.no/english" style="background-color: initial;">About us in English</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.nordstromdesign.se" target="_blank">Design by Nordström Design</a></p><p> </p>
</div>
</div></div>
</div>
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="29c7e3ba-b667-4b31-b17e-b62e2263ded0" style=""><div class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f">
<div class="content " style="">
<figure class="" data-element-guid="7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f">
<div class="img fullwidthTarget ">
<picture>
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp" type="image/webp" width="339">
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg" type="image/jpeg" width="339">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="140" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
</div>
</div><div class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d">
<div class="content " style="">
<figure class="" data-element-guid="8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d">
<div class="img fullwidthTarget ">
<picture>
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp" type="image/webp" width="339">
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg" type="image/jpeg" width="339">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="140" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
</div>
</div><div class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909">
<div class="content " style="">
<figure class="" data-element-guid="92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909">
<div class="img fullwidthTarget ">
<picture>
<source height="92" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=webp" type="image/webp" width="339">
<source height="92" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=jpg" type="image/jpeg" width="339">
<source height="130" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="130" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="130" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
</div>
</div></div>
</footer>
<div class="powered-by "><a href="https://labradorcms.com/, https://nordstromdesign.com/" target="_blank">Powered by Labrador CMS</a></div>
</body>
</html>
🗄️ Database Row (All Fields)
{
"article_id" : 161666,
"author" : "Stephan Pettersen, Krister Sørbø",
"category" : "reportasje",
"change_type" : "update",
"content" : "Etter krigen – Kapittel 3\n\nOmgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.\n\nEt sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.\n\nMen det er noe annet som preger atmosfæren.\n\nHit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.\n\nMed hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.\n\n# Tilbake som en ressurs\n\n## I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\n\nKapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formål og en hensikt.\n\n«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler.\n\nTil tross for mye latter ligger det et alvor i luften.\n\nBenproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige.\n\nAlle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de håper å oppleve igjen.\n\nEn av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen.\n\n– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere med mitt bilde, forteller han de andre.\n\nEn annen som tror det finnes håp for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina.\n\nHaarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men også med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem.\n\n– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun.\n\nSvaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig.\n\nVed bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har.\n\n– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC\\-modellen og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun.\n\nIASC\\-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling.\n\nFor Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer.\n\n– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset.\n\nFor å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der noen blir helter og andre tapere – må det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet.\n\nDet er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten.\n\n– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset.\n\n### Ta kontroll over traumene\n\nEn av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden han kom hjem fra fronten.\n\nVitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt.\n\nI dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og på vinterstid starter han også hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stående ute i hagen.\n\nSammen har paret vært på flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de.\n\n– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy.\n\n– Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna.\n\nVitaly og kona ser på hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer.\n\n– Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til å jobbe med seg selv etter at han kom hjem.\n\nVitaliy er en robust mann, men mange år i krig tærer på. Han mener man i stor grad kan påvirke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.\n\n– Det handler om å ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man å bruke på å bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell på om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han.\n\n### Å klatre for å heles\n\nDet er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper mot de vonde minnene.\n\nEn av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene.\n\nKrigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.\n\nDet er grunnen til at de bestemte seg for å delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til å møte den nye hverdagen.\n\n– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun.\n\nMange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere kan få hjelp, ifølge Tetyana.\n\nHun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner.\n\nFør var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. Nå er det langt bedre.\n\n– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun.\n\nDet er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana.\n\nAnton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.\n\n##### Les del 1 og 2 her:\n\n## Ledige stillinger \\>\n\n- [ Sikkerhets\\- og beredskapsrådgiver Søknadsfrist: 12.05.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/bergen-jernbanedirektorate-norge/sikkerhets-og-beredskapsradgiver/496275)\n- [ ILS\\-ingeniør Søknadsfrist: Snarest ](https://stilling.forsvaretsforum.no/h-henriksen-as-ils-ingenior-norge/ils-ingenior/496257)\n- [ Førstekonsulent / rådgiver / seniorrådgiver \\(fast stilling\\) Søknadsfrist: 03.05.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/kunnskapsdepartementet-oslo-radgiver/forstekonsulent-/-radgiver-/-seniorradgiver-fast-stilling/496128)\n- [ Key Account Manager, Norway Søknadsfrist: 20.05.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/key-account-manager-norway/495973)\n- [ Gruppeleder QA Ammunisjon Søknadsfrist: 10.05.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/gruppeleder-qa-ammunisjon-nammo-norge/gruppeleder-qa-ammunisjon/495883)\n- [ Vil du bidra til å styrke vår oppfølging av sikring i norsk petroleumsvirksomhet? Søknadsfrist: 26.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/havindustritilsynet-medarbeider-sikring-norge/vil-du-bidra-til-a-styrke-var-oppfolging-av-sikring-i-norsk-petroleumsvirksomhet/495301)\n\n##### Debatt\n\n##### Nytt om navn",
"created_at" : "2026-04-21 19:59:34",
"id" : 221500,
"image_local_path" : "/downloads/161666_54065a9add066ea6a7cc49ca6d017779.webp",
"image_ratio" : null,
"image_url" : "https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&width=800&height=600&format=webp",
"image_url_normalized" : "https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&width=800&height=600&format=webp",
"is_paywalled" : 0,
"is_video" : 0,
"keywords" : "reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina",
"metadata" : "{\"image_caption\":\"\",\"keywords\":[\"reportasje\",\"forsvaret\",\"utenriks\",\"veteraner\",\"ukraina\"],\"labrador_id\":\"\",\"raw_json_item\":\"{\\\"allowRichTextTeasers\\\":\\\"1\\\",\\\"articleStyle\\\":\\\"pagestyle_centered\\\",\\\"bodytext\\\":\\\"Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel pÃÂ¥ et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formÃÂ¥l og en hensikt. ëSkal dere bruke bildene vi lager, til ÃÂ¥ sette en diagnose pÃÂ¥ oss?û sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften. Benproteser og arr er tydelige tegn pÃÂ¥ opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for ÃÂ¥ bearbeide, er ikke synlige. Alle rundt bordet tar oppgaven pÃÂ¥ alvor. Stillhet fyller rommet nÃÂ¥r de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de hÃÂ¥per ÃÂ¥ oppleve igjen. En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen fÃÂ¥ lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. â Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker ÃÂ¥ illustrere med mitt bilde, forteller han de andre. En annen som tror det finnes hÃÂ¥p for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gÃÂ¥ fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men ogsÃÂ¥ med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina stÃÂ¥r ved et eksistensielt veiskille nÃÂ¥r opp mot to millioner veteraner vender hjem. â Vi kan enten fÃÂ¥ en ëtapt generasjonû preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan fÃÂ¥ veteranene til ÃÂ¥ bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun. Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. â Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gÃÂ¥ fra ÃÂ¥ være en potensiell sosial utgift til ÃÂ¥ bli landets viktigste ressurs, sier hun. IASC-intervensjonspyramide i fire nivÃÂ¥er er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivÃÂ¥er, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling. For Ukraina betyr dette at bÃÂ¥de veteraner, flyktninger og sivile først og fremst mÃÂ¥ sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er ÃÂ¥ løse dette pÃÂ¥ tvers av sektorer. â Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. For ÃÂ¥ unngÃÂ¥ et destruktivt ëhierarki av lidelseû â der noen blir helter og andre tapere â mÃÂ¥ det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for ÃÂ¥ forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet. Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. â Dette kan fremstÃÂ¥ enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene pÃÂ¥ plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset. Ta kontroll over traumene En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire mÃÂ¥neder siden han kom hjem fra fronten. Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt. I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og pÃÂ¥ vinterstid starter han ogsÃÂ¥ hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stÃÂ¥ende ute i hagen. Sammen har paret vært pÃÂ¥ flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de. â Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her fÃÂ¥r alle oppmerksomhet, hver enkelt person. SÃÂ¥ dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. â Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna. Vitaly og kona ser pÃÂ¥ hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer. â Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til ÃÂ¥ jobbe med seg selv etter at han kom hjem. Vitaliy er en robust mann, men mange ÃÂ¥r i krig tærer pÃÂ¥. Han mener man i stor grad kan pÃÂ¥virke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer ÃÂ¥ fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks. â Det handler om ÃÂ¥ ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man ÃÂ¥ bruke pÃÂ¥ ÃÂ¥ bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell pÃÂ¥ om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han. ÃÂ
klatre for ÃÂ¥ heles Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. ëClimb to healû er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for ÃÂ¥ hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene pÃÂ¥ samme mÃÂ¥te som de kjemper mot de vonde minnene. En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene. Krigen forandrer alt, ogsÃÂ¥ dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana. Det er grunnen til at de bestemte seg for ÃÂ¥ delta. De hÃÂ¥per oppholdet kan hjelpe dem ÃÂ¥ finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til ÃÂ¥ møte den nye hverdagen. â Vi mÃÂ¥ lære ÃÂ¥ kjenne hverandre pÃÂ¥ nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun. Mange ukrainske familier stÃÂ¥r i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gÃÂ¥ fram. Derfor er det viktig ÃÂ¥ spre ordet, sÃÂ¥ flere kan fÃÂ¥ hjelp, ifølge Tetyana. Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. Før var det svært utfordrende for krigsskadde ÃÂ¥ ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. NÃÂ¥ er det langt bedre. â Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad mÃÂ¥ ansette handikappede. Gjør de ikke det, mÃÂ¥ de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som ogsÃÂ¥ vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun. Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gÃÂ¥ med krigsveteranene, mener Tetyana. Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.\\\",\\\"byline_ids\\\":[279154,157255],\\\"byline_names\\\":\\\"Stephan Pettersen, Krister Sørbø\\\",\\\"contentMarketingPublisher\\\":\\\"\\\",\\\"created\\\":\\\"2026-03-24T13:26:02+01:00\\\",\\\"created_by\\\":\\\"Pettersen, Stephan\\\",\\\"created_by_name\\\":\\\"Pettersen, Stephan\\\",\\\"crop\\\":{\\\"height\\\":{\\\"croph\\\":\\\"100\\\",\\\"cropw\\\":\\\"99.47\\\",\\\"metadata_key\\\":\\\"fch\\\",\\\"x\\\":\\\"0\\\",\\\"y\\\":\\\"0\\\"},\\\"pano\\\":{\\\"croph\\\":\\\"71.27\\\",\\\"cropw\\\":\\\"99.47\\\",\\\"metadata_key\\\":\\\"fcp\\\",\\\"x\\\":\\\"0\\\",\\\"y\\\":\\\"28.73\\\"}},\\\"frontCropUrl\\\":\\\"?imageId=493646&panoy=28.73&panox=0&panow=99.47&panoh=71.27&heightx=0&heighty=0&heightw=99.47&heighth=100\\\",\\\"full_bylines\\\":[{\\\"created_by\\\":\\\"141\\\",\\\"description\\\":\\\"Journalist\\\",\\\"description2\\\":\\\"\\\",\\\"email\\\":\\\"sp@fofo.no\\\",\\\"firstname\\\":\\\"Stephan\\\",\\\"has_published\\\":\\\"141\\\",\\\"id\\\":279154,\\\"lastname\\\":\\\"Pettersen\\\",\\\"modified_by\\\":\\\"141\\\",\\\"public_email\\\":\\\"sp@fofo.no\\\",\\\"public_phone\\\":\\\"\\\",\\\"public_url\\\":\\\"\\\",\\\"published\\\":\\\"1773995419\\\",\\\"visibility_status\\\":\\\"P\\\"},{\\\"description\\\":\\\"Fotojournalist\\\",\\\"description2\\\":\\\"\\\",\\\"email\\\":\\\"ks@fofo.no\\\",\\\"firstname\\\":\\\"Krister\\\",\\\"id\\\":157255,\\\"lastname\\\":\\\"Sørbø\\\",\\\"public_email\\\":\\\"ks@fofo.no\\\",\\\"public_phone\\\":\\\"+4797093131\\\",\\\"public_url\\\":\\\"\\\"}],\\\"has_published\\\":\\\"19 24 141 291\\\",\\\"hideAds\\\":\\\"\\\",\\\"hideFromToplist\\\":\\\"\\\",\\\"hideSkyscraperAds\\\":\\\"1\\\",\\\"hidefromapp\\\":\\\"\\\",\\\"id\\\":\\\"492351\\\",\\\"image\\\":\\\"493646\\\",\\\"image_count\\\":11,\\\"isContentMarketing\\\":\\\"\\\",\\\"isInternalPaywall\\\":\\\"1\\\",\\\"isSpesial\\\":\\\"\\\",\\\"is_publishedhidden\\\":\\\"0\\\",\\\"kicker\\\":\\\"Etter krigen â Kapittel 3\\\",\\\"lab_site_id\\\":\\\"2\\\",\\\"last_published_by\\\":[[19,1774983849,\\\"A\\\"],[19,1774983924,\\\"H\\\"],[24,1775032623,\\\"A\\\"],[141,1775376315,\\\"A\\\"],[24,1775376760,\\\"A\\\"],[24,1775376867,\\\"A\\\"],[141,1775380025,\\\"A\\\"],[291,1775381798,\\\"A\\\"],[141,1775545981,\\\"A\\\"],[141,1776245003,\\\"A\\\"]],\\\"lock\\\":\\\"\\\",\\\"lockSessionId\\\":\\\"c0e48f4e-3fdf-41c4-a90e-8c11b970fa6c\\\",\\\"mainterm\\\":{},\\\"modified\\\":\\\"1776245003\\\",\\\"noneditorial\\\":\\\"\\\",\\\"norobots\\\":\\\"\\\",\\\"page_template_alias\\\":\\\"default\\\",\\\"paywall\\\":\\\"\\\",\\\"published\\\":\\\"2026-04-05T05:01:00+02:00\\\",\\\"published_url\\\":\\\"\\\\\\/forsvaret-ukraina-utenriks\\\\\\/tilbake-som-en-ressurs\\\\\\/492351\\\",\\\"published_urls_json\\\":\\\"[null,\\\\\\\"\\\\\\\\\\\\\\/etter-krigen-kapittel-3\\\\\\\\\\\\\\/492351\\\\\\\",\\\\\\\"\\\\\\\\\\\\\\/tilbake-som-en-ressurs\\\\\\\\\\\\\\/492351\\\\\\\"]\\\",\\\"publishhidden\\\":\\\"0\\\",\\\"readTime\\\":\\\"5\\\",\\\"requiressubscription\\\":\\\"\\\",\\\"section_tag\\\":\\\"reportasje\\\",\\\"seodescription\\\":\\\"Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder.\\\",\\\"seotitle\\\":\\\"Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen\\\",\\\"showbylineonfp\\\":\\\"\\\",\\\"showcomments\\\":\\\"\\\",\\\"showonfp\\\":\\\"1\\\",\\\"siteDomain\\\":\\\"https:\\\\\\/\\\\\\/www.forsvaretsforum.no\\\",\\\"site_id\\\":\\\"2\\\",\\\"stats_char_count\\\":\\\"8215\\\",\\\"stats_lix\\\":\\\"42\\\",\\\"stats_read_time\\\":\\\"5minutes\\\",\\\"stats_word_count\\\":\\\"1306\\\",\\\"status\\\":\\\"P\\\",\\\"subtitle\\\":\\\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres ÃÂ¥ ta tilbake livet ved ÃÂ¥ klatre, puste og bearbeide traumer â ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\\\",\\\"subtitle_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":null}\\\",\\\"summary_short_bodytext\\\":\\\"\\\",\\\"summary_short_title\\\":\\\"\\\",\\\"tags\\\":\\\"reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina\\\",\\\"teaserSubtitle\\\":\\\"\\\",\\\"teaserTitle\\\":\\\"\\\",\\\"term\\\":{},\\\"title\\\":\\\"Tilbake som en ressurs\\\",\\\"title_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"font_weight\\\\\\\":null,\\\\\\\"text_size\\\\\\\":null}\\\",\\\"type\\\":\\\"article\\\",\\\"used_image_ids_json\\\":\\\"[117649,109164,131315,493553,493557,493559,493561,493563,493642,493644,493646,493648,493650,493652,493743,493745,493747,493726,493543]\\\",\\\"view_version_number\\\":\\\"127\\\",\\\"viewports_json\\\":\\\"{\\\\\\\"mobile\\\\\\\":{\\\\\\\"fields\\\\\\\":{\\\\\\\"title_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":34},\\\\\\\"subtitle_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":19}}},\\\\\\\"desktop\\\\\\\":{\\\\\\\"fields\\\\\\\":{\\\\\\\"title_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":103}}}}\\\",\\\"visibility_status\\\":\\\"P\\\"}\",\"site_id\":\"2\"}",
"og_title" : null,
"published_at" : "2026-04-05 03:01:00",
"raw_html" : "<!DOCTYPE html>\n<html class=\"resp_fonts\" dir=\"ltr\" lang=\"nb-NO\">\n\n <head>\n \n \n\n <title>Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen</title>\n <meta content=\"Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen\" name=\"title\">\n <meta content=\"Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder.\" name=\"description\">\n <meta content=\"text/html; charset=utf-8\" http-equiv=\"Content-Type\">\n <link href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351\" rel=\"canonical\">\n \n <meta content=\"width=device-width, initial-scale=1\" name=\"viewport\">\n \n <meta content=\"article\" property=\"og:type\">\n <meta content=\"Tilbake som en ressurs\" property=\"og:title\">\n <meta content=\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\" property=\"og:description\">\n <meta content=\"nb-NO\" property=\"og:locale\">\n <meta content=\"forsvaretsforum\" property=\"og:site_name\">\n <meta content=\"2026-04-05T03:01:00.000Z\" property=\"article:published_time\">\n <meta content=\"2026-04-15T09:23:23.000Z\" property=\"article:modified_time\">\n <meta content=\"Stephan Pettersen\" property=\"article:author\">\n <meta content=\"Krister Sørbø\" property=\"article:author\">\n <meta content=\"reportasje\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"forsvaret\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"utenriks\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"veteraner\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"ukraina\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683\" property=\"og:image\">\n <meta content=\"1200\" property=\"og:image:width\">\n <meta content=\"684\" property=\"og:image:height\">\n <meta content=\"summary_large_image\" name=\"twitter:card\">\n \n <meta content=\"Tilbake som en ressurs\" name=\"twitter:title\">\n <meta content=\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\" name=\"twitter:description\">\n <meta content=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683\" name=\"twitter:image\">\n <link href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351?lab_viewport=oembed\" rel=\"alternate\" type=\"application/json+oembed\">\n\n \n \n \n \n \n <meta content=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351\" property=\"og:url\">\n <link href=\"/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-32x32.png\" rel=\"icon\" sizes=\"32x32\" type=\"image/png\">\n <link href=\"/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-96x96.png\" rel=\"icon\" sizes=\"96x96\" type=\"image/png\">\n \n <link href=\"/view-resources/view/css/grid.css?v=1776238849-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/main.css?v=1776238849-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/colors.css?v=1776238849-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/print.css?v=1776238849-L4\" media=\"print\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/foundation-icons/foundation-icons.css?v=1776238849-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=Merriweather:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i|Open+Sans:400,400i,600,600i,700,700i,800,800i?v=1776238849-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=Lato:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i?v=1776238849-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/site/forsvaretsforum.css?v=1776238849-L4\" rel=\"stylesheet\">\n \n \n \n \n \n \n \n\n\n \n\n \n<!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics -->\n\n\n<!-- Begin comScore Tag -->\n\n<noscript>\n <img src=\"https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1\">\n</noscript>\n<!-- End comScore Tag -->\n\n \n \n <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css2?family=Merriweather:ital,wght@0,400;0,700;1,400;1,700&display=swap\" media=\"print\" onload=\"this.media='all'\" rel=\"stylesheet\">\n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n\n <meta content=\"reportasje\" property=\"article:section\">\n\n \n\n\n \n \n \n </head>\n\n <body class=\"l4 article site_forsvaretsforum pagestyle_centered section_reportasje\" data-tag=\"reportasje,forsvaret,utenriks,veteraner,ukraina\">\n\n<!-- Begin comScore Tag (noscript) -->\n<noscript><img src=\"https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1\"></noscript> \n \n \n\n \n <a class=\"skip-link\" href=\"#main\">Jump to main content</a>\n\n <header class=\"pageElement pageHeader\">\n <div class=\"row mainrow grid-fixed\">\n <div class=\"section mainsection\">\n<figure class=\"logo\">\n <a aria-label=\"Gå til forside\" href=\" //forsvaretsforum.no\">\n <img alt=\"Gå til forside. Logo, Forsvaretsforum\" src=\"/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/ff-logo-new.svg\" width=\"180\">\n </a>\n</figure>\n<nav class=\"navigation mainMenu dac-hidden-desktop-down\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyheter\" target=\"_self\">Nyheter</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/debatt\" target=\"_self\">Debatt</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item dac-hidden-desktop-down\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/podkast\" target=\"_self\">Podkast</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no\" target=\"_self\">Jobb</a>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\n\n\t\n\n<div class=\"search to-be-expanded dac-hidden-desktop-down\" data-id=\"pageElements-6\">\n\n <button aria-controls=\"search-input-6\" aria-expanded=\"false\" aria-label=\"Søk\" class=\"search-button search-expander\">\n <i class=\"open fi-magnifying-glass\"></i>\n <i class=\"close fi-x\"></i>\n </button>\n\n <form action=\"/cse\" class=\"search-container\" method=\"get\" role=\"search\">\n <label class=\"visuallyhidden\" for=\"search-input-6\">Søk</label>\n <input id=\"search-input-6\" name=\"q\" placeholder=\"Søk...\" type=\"text\">\n </form>\n</div>\n\n \n<div class=\"hamburger to-be-expanded\" data-id=\"pageElements-7\">\n <div class=\"positionRelative\">\n <span class=\"hamburger-button hamburger-expander \">\n <button aria-controls=\"hamburger-container\" aria-expanded=\"false\" aria-haspopup=\"menu\" aria-label=\"Åpne meny\" class=\"burger-btn\">\n <i class=\"open fi-list\"></i>\n <i class=\"close fi-x\"></i>\n </button>\n </span>\n <div class=\"hamburger-container\" id=\"hamburger-container\"> \n <div class=\"section burger-section\">\n <div class=\"search visible dac-hidden-desktop-up\" data-id=\"pageElements-9\">\n\n <button aria-label=\"Søk\" class=\"search-button\">\n <i class=\"open fi-magnifying-glass\"></i>\n <i class=\"close fi-x\"></i>\n </button>\n\n <form action=\"/cse\" class=\"search-container\" method=\"get\" role=\"search\">\n <label class=\"visuallyhidden\" for=\"search-input-9\">Søk</label>\n <input id=\"search-input-9\" name=\"q\" placeholder=\"Søk...\" type=\"text\">\n </form>\n</div>\n\n \n<nav class=\"navigation mainMenu\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyheter\" target=\"_self\">Nyheter</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/debatt\" target=\"_self\">Debatt</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item dac-hidden-desktop-down\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/podkast\" target=\"_self\">Podkast</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no\" target=\"_self\">Jobb</a>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\n\n\t\n\n<nav class=\"navigation dropdownMenu\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item has-children\">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\"></span>\n\t\t\t\t<ul class=\"children\">\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/kontakt\" target=\"_self\">Tips oss</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyttomnavn\" target=\"_self\">Nytt om navn</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyhetsbrev\" target=\"_self\">Nyhetsbrev</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/annonsere\" target=\"_self\">Annonsere</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/abonnere\" target=\"_self\">Abonnement</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/emagasin\" target=\"_self\">e-magasin</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t</ul>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item has-children\">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\"></span>\n\t\t\t\t<ul class=\"children\">\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/om\" target=\"_self\"></a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/om\" target=\"_self\">Om oss</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/kontakt\" target=\"_self\">Kontakt</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/rettelser\" target=\"_self\">Rettelser</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/personvern\" target=\"_self\">Personvern</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/english\" target=\"_self\">In English</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t</ul>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\"></span>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\n\n\t\n\n\n</div>\n\n </div>\n </div>\n\n</div>\n\n\n</div>\n\n</div>\n\n\n \n</header>\n\n \n\n \n \n\n\n <section class=\"main article\" id=\"mainArticleSection\">\n <div class=\"placeholder placement-top\" data-element-guid=\"dc5e4e8c-10fc-4a1d-92af-13d2c93015b6\">\n\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label\" data-element-guid=\"7c1c8193-a568-4fa6-f433-33c8726bb422\" style=\"\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8db\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n\n</div>\n <main class=\"pageWidth\">\n <article class=\" \">\n\n <section class=\"main article k5a-article\" id=\"main\">\n\n <div></div>\n\n\n\n <div class=\"articleHeader column desktop-fullWidth mobile-fullWidth\" data-element-guid=\"1195d6b4-93aa-42ef-ee5c-9b9ce38a9d1a\">\n\n \n\n\n <p class=\"kicker \" style=\"\">Etter krigen – Kapittel 3</p>\n\n\n <div class=\"media\">\n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"column parallax-container small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"9ba83495-26ac-4e06-a3d6-01bc26e44d21\" id=\"parallax-493742\">\n \n <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"image\" data-parallax-fullwidth=\"\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"0\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-sticky=\"\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <figure class=\"pp-media--gallery\" data-element-guid=\"9859d867-0b04-4a2b-baf9-c69c5f8f4dcd\" data-image-group=\"parallax-493742\">\n <div class=\"img\">\n <picture>\n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1800\"> \n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1800\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"380\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"380\"> \n <img alt=\"\" height=\"601\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" style=\"\" width=\"380\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div></figure>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-6 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"right\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"1\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6\" data-element-guid=\"bd0e99e2-b8c5-4ddb-a64c-131100d887ba\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Omgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-6 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"right\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"2\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6\" data-element-guid=\"296d0c7b-58eb-459d-b401-f6291d8cf9fd\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Et sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"image\" data-parallax-fullwidth=\"\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"3\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-sticky=\"\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <figure class=\"pp-media--gallery\" data-element-guid=\"becc0773-924d-4fed-9add-d6e7f2ce4821\" data-image-group=\"parallax-493742\">\n <div class=\"img\">\n <picture>\n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1800\"> \n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1800\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"380\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"380\"> \n <img alt=\"\" height=\"601\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" style=\"\" width=\"380\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div></figure>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"4\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"f2a0cb67-9657-4efb-b282-52ddf8b93ee5\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Men det er noe annet som preger atmosfæren.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"image\" data-parallax-fullwidth=\"\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"5\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-sticky=\"\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <figure class=\"pp-media--gallery\" data-element-guid=\"0564c391-5c88-4ed5-9e30-b59962d52773\" data-image-group=\"parallax-493742\">\n <div class=\"img\">\n <picture>\n <source height=\"1026\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1800\"> \n <source height=\"1026\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1800\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"380\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"380\"> \n <img alt=\"\" height=\"601\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" style=\"\" width=\"380\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div></figure>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"right\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"6\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"b86dc6c3-f915-4398-85b6-5156c5c3ef71\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Hit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"7\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"83a93201-3c8e-43c1-a1f1-675b769391ad\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Med hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n\n\n </div>\n \n</div>\n\n\n\n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\"></div>\n </div>\n\n\n\n\n\n <h1 class=\"headline mainTitle t103 tm34\" style=\"\">Tilbake som en ressurs</h1>\n <h2 class=\"subtitle tm19\" style=\"\">I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.</h2>\n\n\n\n <div class=\"meta\" data-element-guid=\"f493ccfb-6b5b-4270-8d7e-3e22de7b89dd\">\n \n\n <div class=\"bylines\">\n <div class=\"byline column\" data-element-guid=\"80a86fc8-3321-4da5-8fca-90bbd8957e5c\" itemscope itemtype=\"http://schema.org/Person\">\n \n <div class=\"content\">\n \n <address class=\"name\">\n <a href=\"mailto:sp@fofo.no\" itemprop=\"url\" rel=\"author\">\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Stephan Pettersen</span>\n <span class=\"firstname \">Stephan</span>\n <span class=\"lastname \">Pettersen</span>\n </a>\n\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Stephan Pettersen</span>\n <span class=\"description \">Journalist</span>\n </address>\n </div>\n</div>\n<div class=\"byline column\" data-element-guid=\"f1523ae2-415b-499c-93d9-577d77405f39\" itemscope itemtype=\"http://schema.org/Person\">\n \n <div class=\"content\">\n \n <address class=\"name\">\n <a href=\"mailto:ks@fofo.no\" itemprop=\"url\" rel=\"author\">\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Krister Sørbø</span>\n <span class=\"firstname \">Krister</span>\n <span class=\"lastname \">Sørbø</span>\n </a>\n\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Krister Sørbø</span>\n <span class=\"description \">Fotojournalist</span>\n </address>\n </div>\n</div>\n\n \n </div>\n\n\n \n <div class=\"dates\">\n <span class=\"dateGroup datePublished\">\n <span class=\"dateLabel\">Publisert</span>\n <time datetime=\"2026-04-05T03:01:00.000Z\">05.04.2026 - 05:01</time>\n </span>\n <span class=\"dateGroup dateModified\">\n <span class=\"dateLabel\">Sist oppdatert</span>\n <time datetime=\"2026-04-15T09:23:23.000Z\">15.04.2026 - 11:23</time>\n </span>\n </div>\n\n\n <div class=\"social\">\n <a aria-label=\"Del på Facebook\" class=\"fi-social-facebook\" href=\"https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på X (Twitter)\" class=\"fi-social-twitter\" href=\"https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på LinkedIn\" class=\"fi-social-linkedin\" href=\"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del via e-mail\" class=\"fi-mail\" href=\"mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <button aria-label=\"Kopier lenke\" class=\"fi-social-copyLink\" onclick=\"navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351");\"></button>\n <a class=\"\" href=\"\" target=\"_blank\"></a>\n </div>\n\n\n\n</div>\n\n</div>\n\n\n \n\n \n \n\n\n \n\n <div class=\"bodytext large-12 small-12 medium-12\" data-element-guid=\"c11210df-1b93-4dd1-e4ef-8ae112b973db\">\n \n \n\n <p><span class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">Kapittel 3:</span> Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En\nsirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise\nhvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke\nsom en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men\nalt her har et formål og en hensikt. </p>\n<div class=\"column adnuntius-ad display-label floatRight widthAuto\" data-element-guid=\"006827b3-f857-4221-c637-b95852c215d3\" style=\"\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000f8dd8\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n<p>«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. </p><p>Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften.</p><p>Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de\nbærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"fc4ca2ca-2c83-4e40-9829-cf7c98117bfa\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">TIL TOPPS: Bohdan, Vitaliy og de andre deltakerne på "Climb to Heal"-campen har nådd toppen av fjellet.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet\nfyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene\nforteller om det de har laget. De forteller om en tid før\nkrig. En tid de håper å oppleve igjen. </p><p>En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen\nfå lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt\ntil toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. </p><p>– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere\nmed mitt bilde, forteller han de andre. </p><figure class=\"column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"fd63f06d-b02a-477e-8e92-e16c3aaaa610\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"720\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </div>\n</figure>\n<p>En annen som tror det finnes håp for de ukrainske\nveterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset.\nHun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. </p><p>Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner\nog traumebehandling, men også med implementering\nog organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står\nved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem. </p><p>– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av\nutenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller\nvi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i\ngjenoppbyggingen av landet, sier hun. </p><p>Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et\ntraumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet,\narbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"c58783ad-3b28-47d8-a68c-27eeca15de4d\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </div>\n</figure>\n<p>Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et\namerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte\ntil utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og\nfylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. </p><p>– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker\nvelferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen og tenker spesialisert behandling som toppen av\npyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun. </p><p>IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen\norganiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet\ner grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert\nbehandling. <br></p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth desktop-fullWithLimit mobile-fullWithLimit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"05a2053e-c170-479a-8c7e-e2527a191bb7\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </div>\n</figure>\n<p>For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og\nsosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte\ntiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede,\nsom torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner.\nHovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer. </p><p>– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. </p><p>For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der\nnoen blir helter og andre tapere – må det etableres et\nkulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er\nnødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at\nhele befolkningen opplever verdighet og eierskap til\ngjenoppbyggingen av samfunnet. </p><p>Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene\nkan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den\navgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. </p><p>– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist\noss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det\ndesto viktigere at man allerede fra begynnelsen har\ndisse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet\nog integrering av veteranene, sier Haarset. </p><h3>Ta kontroll over traumene</h3><p>En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er\nVitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden\nhan kom hjem fra fronten. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"3f18f650-cdaa-4bb4-b192-b7501375157c\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">AVKOBLING: Vitaliy og kona Iryna lukker øynene og kobler av i noen minutter.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen\nmed et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt\ni november er vannet alt annet enn varmt. </p><p>I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol,\nhan mediterer, og på vinterstid starter han også\nhverdagen hjemme med en iskald dusj med vann\nhan har stående ute i hagen. </p><p>Sammen har paret vært på flere forskjellige\nopplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er\net av de beste, mener de. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"d6872f1c-fa98-4bea-a818-5326bc25cb1c\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">FRISK START: Vitaliy starter morgenene på campen med et iskaldt bad.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre,\nmen her får alle oppmerksomhet, hver enkelt\nperson. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. </p><p>– Det var én ting vi merket tydelig da han\nkom hjem fra krigen, sier Iryna. </p><p>Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler.\nVitaly vet hva som kommer. </p><p>– Han ble mye mer irritabel og hadde mer\naggresjon i seg, sier hun og legger til at han har\nvært flink til å jobbe med seg selv etter at han\nkom hjem. </p><p>Vitaliy er en robust mann, men mange år i\nkrig tærer på.\nHan mener man i stor grad kan påvirke sin\negen mentale helse, selv om man har vært utsatt\nfor traumer. Han har lært seg en teknikk, der han\nklarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller\nubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.<br></p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"4292e8f7-b436-402c-a301-30450344c634\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">ØVELSER: Vitaliy og kona Iryna fikk nye verktøy for å takle hverdagen under campen i Karpatene.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>– Det handler om å ta tilbake kontrollen over\nsin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto\nmindre energi trenger man å bruke på å bekymre\nseg over mareritt eller vonde minner. Det er stor\nforskjell på om traumene styrer deg, eller om du\nstyrer traumene, sier han. </p><h3>Å klatre for å heles</h3><p>Det er mer enn bare kreative oppgaver parene\nmøter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet,\nog det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele.\nSammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper\nmot de vonde minnene. </p><p>En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de\nukrainske styrkene. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"2f3a9140-2cfa-413a-8bb2-e9841d7d97a7\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">NED: Bohdan, med to proteser, klartret opp fjellet og tok ikke den letteste veien ned.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.</p><p>Det er grunnen til at de bestemte seg for å\ndelta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy\ntil å møte den nye hverdagen. </p><p>– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da\nhan endelig kom hjem igjen, var han stresset og\nmer aggressiv enn før, sier hun.<br></p><p>Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan\nde skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere\nkan få hjelp, ifølge Tetyana. </p><figure class=\"column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"c2266457-9141-4eb3-bc46-ebed52951402\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"720\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">SPA: Bohdan og konaTetyana fikk også koble av på spa under oppholdet på campen.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men\nsikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. </p><p>Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg\nrundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset.\nNå er det langt bedre. </p><p>– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper\ni større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke\ndet, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som\nogså vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til\nsamfunnet, sier hun. </p><p>Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det\nvil gå med krigsveteranene, mener Tetyana. </p><p class=\"italic m-italic\" data-lab-italic=\"italic\">Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.<br></p><div class=\"columns btxt_row row small-12 large-12 mobile_no_border_color mobile_no_border_side border_width_4 border_width_mobile_4 has-row-header\" data-element-guid=\"919366b3-fb5f-49e1-9bb3-6fd113259d1e\" style=\"\">\n <h5 class=\"row_header_text large-12 small-12 t35 tm30 black color_mobile_black hasTextColor hasTextColorMobile \">Les del 1 og 2 her:</h5>\n <article class=\"column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 \" data-element-guid=\"71731153-54d1-4b81-b273-ffa8b863c969\" data-instance=\"492284\" data-section=\"reportasje\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/492284\" href=\"/det-la-lik-strodd/492284\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"b204ed64-a32e-443c-9a42-f225f1f4b4af\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"498\"> \n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"498\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <div class=\"kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile\" style=\"\">\nEtter krigen - Kapittel 1\n</div>\n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">– Det lå lik strødd\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-05T05:28:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 \" data-element-guid=\"e6134ff9-2e37-4d51-948a-c185e71a7270\" data-instance=\"492331\" data-section=\"reportasje\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/492331\" href=\"/den-kommende-krisen/492331\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"de50cdcc-a4d9-4b25-a5dd-b8ff2b9c4d54\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"498\"> \n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"498\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <div class=\"kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile\" style=\"\">\nEtter krigen - Kapittel 2\n</div>\n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Den kommende krisen\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-05T05:34:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n\n\n \n\n \n</div>\n\n\n \n\n\n <div class=\"column articleFooter\" data-element-guid=\"24897402-955b-4791-9713-ec0f5bec2de1\">\n <span class=\"tags\">\n <a data-tag=\"reportasje\" href=\"/tag/reportasje\">reportasje</a>\n <a data-tag=\"forsvaret\" href=\"/tag/forsvaret\">forsvaret</a>\n <a data-tag=\"utenriks\" href=\"/tag/utenriks\">utenriks</a>\n <a data-tag=\"veteraner\" href=\"/tag/veteraner\">veteraner</a>\n <a data-tag=\"ukraina\" href=\"/tag/ukraina\">ukraina</a>\n </span>\n \n</div>\n\n\n <div class=\"row social\">\n <div class=\"column large-12 small-12\">\n <a aria-label=\"Del på Facebook\" class=\"fi-social-facebook\" href=\"https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på X (Twitter)\" class=\"fi-social-twitter\" href=\"https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på LinkedIn\" class=\"fi-social-linkedin\" href=\"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del via e-mail\" class=\"fi-mail\" href=\"mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <button aria-label=\"Kopier lenke\" class=\"fi-social-copyLink\" onclick=\"navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351");\"></button>\n <a class=\"\" href=\"\" target=\"_blank\"></a>\n </div>\n </div>\n\n </section>\n \n </article>\n <section class=\"related desktop-fullWidth mobile-fullWidth fullwidthTarget\">\n <div class=\"page-content\" data-element-guid=\"a8011a57-0016-4639-98b8-d9a915e522b8\"><div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"a3386693-3452-4dd4-be28-d1b4362e087e\" style=\"\">\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label large-12 small-12\" data-element-guid=\"ec162f22-e4f2-426c-8929-ae5f02299a3c\" style=\"\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8dc\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"2e6a919b-6586-46fb-8680-83ead144a263\" style=\"\">\n<!-- placeholder(#1) -->\n<div class=\"front_rows small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"51ad69e1-1c44-483d-9c5c-9b18d10dc033\">\n \n <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n \n <div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"37edec44-9161-4060-f905-8d7d8719e0c9\" style=\"\"><div class=\"column newsletter_submit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"9f129031-2fe0-424f-c302-d5720b89c696\">\n \n <form action=\"https://forsvaretsforum.mailmojo.no/forms/subscribe/14209/\" class=\"content grid bg-custom-4 color_mobile_bg-custom-4 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" method=\"POST\" style=\"\">\n <div class=\"text description grid-vas-center large-12 small-12\">\n <h4 class=\"t48 tm35 align-left mobile_text_align_align-left\">Ønsker du å holde <br>deg oppdatert?</h4>\n <p class=\"description t23 tm19 align-left mobile_text_align_align-left\">Få de viktigste forsvarsnyhetene rett i mailboksen hver morgen!</p>\n </div>\n <fieldset class=\"text grid-vas-center large-12 small-12\">\n <input class=\"\" name=\"tagsadditional\" placeholder=\"\" type=\"hidden\" value=\"påmelding fra nettside\">\n <input class=\"\" name=\"email\" placeholder=\"Din e-post\" type=\"email\" value=\"\">\n <input class=\"\" name=\"submit\" placeholder=\"\" type=\"submit\" value=\"Meld meg på!\">\n </fieldset>\n <div class=\"text lab-newsletter-footer lab-hide-newsletter-footer grid-vas-center large-12 small-12\">\n <p class=\"lab-newsletter-footer-text \"></p>\n </div>\n </form>\n</div>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"c2eaf20a-7eed-4e33-9130-498d235752d4\" style=\"\"><article class=\"column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 \" data-element-guid=\"d9d89c15-28d8-4770-b294-2ecdaee70a34\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"100127\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/496325\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/hangarskip-iran-materiell/brannrammet-hangarskip-ankom-rodehavet/496325\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatNone\">\n \n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatNone\" data-element-guid=\"3a0562f9-28f5-4b69-e2b5-7e585400106a\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"268\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496331.jpg?imageId=496331&panox=0.00&panoy=8.06&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=45.22&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"524\"> \n <source height=\"268\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496331.jpg?imageId=496331&panox=0.00&panoy=8.06&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=45.22&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"524\"> \n <source height=\"121\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496331.jpg?imageId=496331&panox=0.00&panoy=8.06&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=45.22&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"237\"> \n <source height=\"121\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496331.jpg?imageId=496331&panox=0.00&panoy=8.06&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=45.22&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"237\"> \n <img alt=\"\" height=\"121\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/496331.jpg?imageId=496331&panox=0.00&panoy=8.06&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=45.22&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"237\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t45 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Brannrammet hangarskip tilbake i Rødehavet\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-21T15:06:53+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 \" data-element-guid=\"99e350bc-7933-4b9d-8f5e-3505828bde41\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"100125\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/496200\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/donald-trump-iran-usa/jeg-kommer-ikke-til-a-la-meg-presse/496200\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatNone\">\n \n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatNone\" data-element-guid=\"c1125064-c879-4235-8b7d-ae89d7013a4e\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"267\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496207.jpg?imageId=496207&panox=0.00&panoy=8.29&panow=100.00&panoh=71.27&heightx=29.94&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"521\"> \n <source height=\"267\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496207.jpg?imageId=496207&panox=0.00&panoy=8.29&panow=100.00&panoh=71.27&heightx=29.94&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"521\"> \n <source height=\"122\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496207.jpg?imageId=496207&panox=0.00&panoy=8.29&panow=100.00&panoh=71.27&heightx=29.94&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"237\"> \n <source height=\"122\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496207.jpg?imageId=496207&panox=0.00&panoy=8.29&panow=100.00&panoh=71.27&heightx=29.94&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"237\"> \n <img alt=\"\" height=\"122\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/496207.jpg?imageId=496207&panox=0.00&panoy=8.29&panow=100.00&panoh=71.27&heightx=29.94&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"237\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t45 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">– Jeg kommer ikke til å la meg presse\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-21T08:58:25+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" data-element-guid=\"63973015-2cab-4f8f-e7d8-87106f92d05e\" style=\"\">\n<!-- placeholder(#1) -->\n<div class=\"column articlescroller source_stilling small-12 large-12\" data-element-guid=\"27a49552-3867-444d-cd31-6a72fb3bd555\" id=\"article_list_179664\" style=\"\">\n \n <div class=\"inner content fullwidthTarget\">\n \n <h2 class=\"articlescroller-header t22 quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile\" style=\"\">Ledige stillinger <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no\">></a></h2>\n\n <ul class=\"scroll-container swipehelper snap-container-x snap-element-start articles count_4 \">\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/bergen-jernbanedirektorate-norge/sikkerhets-og-beredskapsradgiver/496275\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/455167.jpg?imageId=455167&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Sikkerhets- og beredskapsrådgiver</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 12.05.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/h-henriksen-as-ils-ingenior-norge/ils-ingenior/496257\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/496272.jpg?imageId=496272&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>ILS-ingeniør</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: Snarest</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/kunnskapsdepartementet-oslo-radgiver/forstekonsulent-/-radgiver-/-seniorradgiver-fast-stilling/496128\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/496136.jpg?imageId=496136&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Førstekonsulent / rådgiver / seniorrådgiver (fast stilling)</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 03.05.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/key-account-manager-norway/495973\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495985.jpg?imageId=495985&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Key Account Manager, Norway</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 20.05.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/gruppeleder-qa-ammunisjon-nammo-norge/gruppeleder-qa-ammunisjon/495883\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/455784.jpg?imageId=455784&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Gruppeleder QA Ammunisjon</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 10.05.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/havindustritilsynet-medarbeider-sikring-norge/vil-du-bidra-til-a-styrke-var-oppfolging-av-sikring-i-norsk-petroleumsvirksomhet/495301\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495316.jpg?imageId=495316&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Vil du bidra til å styrke vår oppfølging av sikring i norsk petroleumsvirksomhet?</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 26.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n </ul>\n\n\n <nav>\n <span aria-label=\"Gå til venstre\" class=\"arrow left\" role=\"button\">\n <span></span>\n </span>\n <span aria-label=\"Gå til høyre\" class=\"arrow right\" role=\"button\">\n <span></span>\n </span>\n </nav>\n\n </div>\n\n \n</div>\n\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 border-bg-black mobile_border-bg-black border-side-top mobile_border-side-top border_width_1 border_width_mobile_1 hasBorder mobile-hasBorder\" data-element-guid=\"1a6ca312-11cc-4445-9e5b-2c9699735917\" style=\"\"><article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"4b2bd146-03b2-4c54-f8fe-f21d41a1862b\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"131117\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/496173\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/mali-menneskerettigheter-russland/klages-inn-for-menneskerettsdomstol/496173\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatRight\" data-element-guid=\"1150a477-6e18-4245-c031-99daeed7d73f\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496184.jpg?imageId=496184&panox=0.00&panoy=21.94&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=31.21&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496184.jpg?imageId=496184&panox=0.00&panoy=21.94&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=31.21&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496184.jpg?imageId=496184&panox=0.00&panoy=21.94&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=31.21&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496184.jpg?imageId=496184&panox=0.00&panoy=21.94&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=31.21&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/496184.jpg?imageId=496184&panox=0.00&panoy=21.94&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=31.21&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Klages inn for menneskerettsdomstol\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-21T08:31:01+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"ddff46aa-261b-4da1-fd4f-3a744f462b3b\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"131115\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495748\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/hoyre-ine-eriksen-soreide-innenriks/uaktuelt-for-hoyre-a-stotte-kutt-i-forsvarets-operative-evne/495748\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatRight\" data-element-guid=\"7f9982eb-ea3f-4652-b1b0-47943679ca3b\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496163.jpg?imageId=496163&panox=0.00&panoy=10.28&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.12&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496163.jpg?imageId=496163&panox=0.00&panoy=10.28&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.12&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496163.jpg?imageId=496163&panox=0.00&panoy=10.28&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.12&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496163.jpg?imageId=496163&panox=0.00&panoy=10.28&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.12&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/496163.jpg?imageId=496163&panox=0.00&panoy=10.28&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.12&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">– Uaktuelt for Høyre å støtte kutt i Forsvarets operative evne\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-21T08:10:02+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"bb8cd3ee-870f-4d86-c028-39665b17b996\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"131113\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495679\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/afghanistan-australia-kvinner-i-forsvaret/far-sin-forste-kvinnelige-sjef/495679\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatRight\" data-element-guid=\"1f8e3fd4-5439-4706-fb71-29af5fe3a995\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495708.jpg?imageId=495708&panox=0.00&panoy=0.00&panow=99.44&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.44&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495708.jpg?imageId=495708&panox=0.00&panoy=0.00&panow=99.44&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.44&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495708.jpg?imageId=495708&panox=0.00&panoy=0.00&panow=99.44&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.44&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495708.jpg?imageId=495708&panox=0.00&panoy=0.00&panow=99.44&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.44&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495708.jpg?imageId=495708&panox=0.00&panoy=0.00&panow=99.44&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.44&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Får sin første kvinnelige sjef\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-21T06:00:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 mobile_no_border_side\" data-element-guid=\"db436e9d-e1d6-437d-f10c-4a80a8e0c5a1\" style=\"\"><article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"256ca091-4578-4996-c164-021cf2165fb4\" data-instance=\"100133\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495361\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/innovasjon-marinen-overvakning/fra-utrangert-til-testplattform/495361\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"55d18483-4b9e-4dc4-c302-fe45101b06be\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495366.jpg?imageId=495366&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495366.jpg?imageId=495366&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495366.jpg?imageId=495366&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495366.jpg?imageId=495366&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495366.jpg?imageId=495366&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Fra utrangert til testplattform \n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-20T06:38:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"5eb9024d-3962-4ac8-8858-645887a5fb5a\" data-instance=\"100129\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495559\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/bell-412-bergen-haakonsvern/ingen-uonskede-hendelser-pa-helikopterbasen/495559\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"7d4ce0da-53ad-4aae-d0d7-92e6eddcb1c3\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495767.jpg?imageId=495767&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495767.jpg?imageId=495767&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495767.jpg?imageId=495767&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495767.jpg?imageId=495767&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495767.jpg?imageId=495767&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Ingen uønskede hendelser på helikopterbasen\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-20T06:36:38+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"3eb58618-2d30-4457-91f3-86dc3809a859\" data-instance=\"100131\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/496089\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/kim-jong-un-missil-nord-korea/avfyrte-ballistiske-missiler/496089\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"6b1106d0-f7de-42c9-d55d-a2e4e599a350\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/466238.jpg?imageId=466238&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/466238.jpg?imageId=466238&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/466238.jpg?imageId=466238&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/466238.jpg?imageId=466238&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/466238.jpg?imageId=466238&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Avfyrte ballistiske missiler\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-19T08:35:59+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header\" data-element-guid=\"ed83a758-ee42-4870-aaf0-eb9904fc3d70\" style=\"\">\n <h5 class=\"row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile \">Debatt</h5>\n <article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"52b1b46d-f8fd-482f-9eab-67d4ee513509\" data-instance=\"131104\" data-section=\"debatt\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495754\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forvaltning-gravid-hr/gravid-i-sjoforsvaret-ma-det-vaere-sa-big-deal/495754\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"0add8fc9-bf6a-4506-c123-ff65d05240a1\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496148.jpg?imageId=496148&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496148.jpg?imageId=496148&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496148.jpg?imageId=496148&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496148.jpg?imageId=496148&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/496148.jpg?imageId=496148&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Gravid i Sjøforsvaret, må det være så «big deal»?\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-21T07:41:24+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"d8c4bd48-aef8-4479-b2d1-b81255bc8c01\" data-instance=\"417785\" data-section=\"debatt\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/493971\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/kronikk-marinefartoy-sjo/krigskunsten-er-blitt-mer-teknologisk/493971\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"300c455b-1232-4807-a0fd-7cc3947fd526\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494047.jpg?imageId=494047&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494047.jpg?imageId=494047&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494047.jpg?imageId=494047&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494047.jpg?imageId=494047&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/494047.jpg?imageId=494047&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Krigskunsten er blitt mer teknologisk\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-19T05:30:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"5dc53ede-733b-4a87-d219-47595b8c7afb\" data-instance=\"131102\" data-section=\"debatt\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494406\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/fsan-helse-kronikk/muligheten-som-apner-for-nye-livsvalg/494406\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"948a35c7-1c64-4ea0-8579-b18e1cd76748\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Muligheten som åpner for nye livsvalg\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-08T05:45:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header\" data-element-guid=\"ec5ad663-edf1-46e6-fb77-0dbb66df0b0d\" style=\"\">\n <h5 class=\"row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile \">Nytt om navn</h5>\n <article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"d5f1e6a6-f1ab-4a2b-a7db-6f98d9b7fe18\" data-instance=\"157454\" data-section=\"nytt om navn\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495896\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-forsvarsdepartementet-okonomi/han-blir-direktor-for-okonomiavdelinga-i-fd/495896\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"80960ad1-bcaf-4d27-946c-050444b92756\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495953.jpg?imageId=495953&panox=0.00&panoy=22.63&panow=100.00&panoh=58.37&heightx=26.36&heighty=0.00&heightw=50.48&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495953.jpg?imageId=495953&panox=0.00&panoy=22.63&panow=100.00&panoh=58.37&heightx=26.36&heighty=0.00&heightw=50.48&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495953.jpg?imageId=495953&panox=0.00&panoy=22.63&panow=100.00&panoh=58.37&heightx=26.36&heighty=0.00&heightw=50.48&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495953.jpg?imageId=495953&panox=0.00&panoy=22.63&panow=100.00&panoh=58.37&heightx=26.36&heighty=0.00&heightw=50.48&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495953.jpg?imageId=495953&panox=0.00&panoy=22.63&panow=100.00&panoh=58.37&heightx=26.36&heighty=0.00&heightw=50.48&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Han blir direktør for økonomiavdelinga i FD\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-20T06:38:20+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"90d363d8-44a4-4480-9bc4-96591581f6ff\" data-instance=\"417781\" data-section=\"nytt om navn\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495662\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-forsvarssjef-harald-sunde/tidlegare-forsvarssjef-heidra-pa-heimebane/495662\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"01182694-f042-4be6-83b7-e975e44b9b30\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495675.jpg?imageId=495675&panox=6.81&panoy=30.91&panow=67.11&panoh=48.13&heightx=8.81&heighty=20.03&heightw=28.57&heighth=68.75&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495675.jpg?imageId=495675&panox=6.81&panoy=30.91&panow=67.11&panoh=48.13&heightx=8.81&heighty=20.03&heightw=28.57&heighth=68.75&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495675.jpg?imageId=495675&panox=6.81&panoy=30.91&panow=67.11&panoh=48.13&heightx=8.81&heighty=20.03&heightw=28.57&heighth=68.75&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495675.jpg?imageId=495675&panox=6.81&panoy=30.91&panow=67.11&panoh=48.13&heightx=8.81&heighty=20.03&heightw=28.57&heighth=68.75&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495675.jpg?imageId=495675&panox=6.81&panoy=30.91&panow=67.11&panoh=48.13&heightx=8.81&heighty=20.03&heightw=28.57&heighth=68.75&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Tidlegare forsvarssjef heidra på heimebane\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-19T05:25:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"5768c268-041e-4fb1-cff0-e89580986f68\" data-instance=\"157456\" data-section=\"nytt om navn\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495858\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/innenriks-kunstig-intelligens-narvik/stian-jenssen-far-ny-jobb/495858\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"a86ebb7a-9e5b-4a5e-8d8f-e82738bc7e07\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/396319.jpg?imageId=396319&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/396319.jpg?imageId=396319&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/396319.jpg?imageId=396319&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/396319.jpg?imageId=396319&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/396319.jpg?imageId=396319&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Stian Jenssen får ny jobb\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-18T05:22:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color\" data-element-guid=\"13fa87b9-4429-4ef7-a543-16acc96d019c\" style=\"\"><article class=\"column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12 \" data-element-guid=\"a28055b9-1fa6-4aef-fcdc-ddcd1b02f15f\" data-instance=\"157458\" data-section=\"\" data-site-alias=\"\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"/a/null\" href=\"https://forsvaretsforum.no/podkast\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media \">\n \n <figure class=\"\" data-element-guid=\"f8f3092b-4415-4c42-96ed-622189ce8fa8\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"593\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"593\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"269\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"269\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"269\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n\n </div>\n</div>\n\n</div>\n</div>\n\n </section>\n </main>\n <div class=\"placeholder placement-left\" data-element-guid=\"1fc47dfd-ea93-494f-f497-a4dcf5a521a2\">\n\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label\" data-element-guid=\"5b0b8c28-a77c-46db-def4-d29ca045a574\" style=\"top: 120px;\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8e1\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n\n</div>\n <div class=\"placeholder placement-right\" data-element-guid=\"a51e0114-3c0e-459f-9b4b-3bf943da75b3\">\n\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label\" data-element-guid=\"87e4fa5b-60d9-4603-a37e-cf1f8d96b5fb\" style=\"top: 120px;\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8e0\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n\n</div>\n </section>\n\n <template class=\"definitionTemplate\">\n <div class=\"definitionPopup\">\n <div class=\"definitionInfo\">\n <p></p>\n <span></span>\n <button class=\"definitionClose\">✕</button>\n </div>\n </div>\n </template>\n\n\n \n \n\n \n\n<footer class=\"page\">\n <div class=\"row-section bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" data-element-guid=\"56db9e66-f7a3-4bb8-af20-576475ad6b52\" style=\"\">\n<div class=\"row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" style=\"\"><div class=\"column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"756f4c6f-32f3-4ede-8c66-15cca6255d5f\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext\" style=\"\">\n <h3><span class=\" bold\" data-lab-bold_desktop=\"bold\">Kontakt oss</span></h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Epost: <a class=\"\" href=\"mailto:tips@fofo.no\">tips@fofo.no</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/kontakt\">kontakt våre journalister</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Ansvarlig redaktør: <br><a href=\"mailto:apk@fofo.no\">Anne Karin Pessl-Kleiven</a></p><h3><span class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">Besøksadresse:</span></h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.google.no/maps/place/%C3%98vre+Slottsgate+4,+0157+Oslo/@59.9114885,10.7404031,141m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x46416e880a93143b:0xc3724cdcf6e9b023!8m2!3d59.9114885!4d10.7410482!16s%2Fg%2F11b8v4hfby?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDExNC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D\">Øvre Slottsgate 4, 0157 Oslo</a></p><h3>Postadresse:</h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Forsvarets forum<br>Postboks 1550 Sentrum<br>0015 Oslo</p>\n </div>\n</div><div class=\"column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"b0b1b1f0-f447-479b-c14a-119e0e2457e8\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext\" style=\"\">\n <h3><span class=\" bold\" data-lab-bold_desktop=\"bold\">Hjelp</span></h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/om\">Om Forsvarets forum</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/annonsere\">Annonsere</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/abonnere\">Abonnement</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/tilgjengelighet\">Tilgjengelighet</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/personvern\">Personvern og cookies</a></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.facebook.com/Forsvaretsforum/\">Facebook</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.instagram.com/forsvaretsforum/\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\">Instagram</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.linkedin.com/company/forsvarets-forum\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\" target=\"_blank\">Linkedin</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.youtube.com/forsvaretsforum\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\">YouTube</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/nyhetsbrev\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\" target=\"_blank\">Abonner på nyhetsbrev</a></span></p>\n </div>\n</div><div class=\"column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"81844afa-d3cd-4308-f831-116bd7eef728\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext\" style=\"\">\n <p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Redaksjonen har en fri og uavhengig stilling i henhold til <a href=\"https://lovdata.no/dokument/NL/lov/2020-05-29-59\" target=\"_blank\">Lov om redaksjonell uavhengighet og ansvar i redaktørstyrte medier</a> og <a href=\"https://www.nored.no/Redaktoeransvar/Redaktoerplakaten\" target=\"_blank\">Redaktørplakaten</a>.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Forsvarets forum arbeider etter <a href=\"https://presse.no/pfu/etiske-regler/vaer-varsom-plakaten/\" target=\"_blank\">Vær Varsom-plakatens</a> regler for god presseskikk. Den som mener seg rammet av urettmessig publisering, oppfordres til å <a href=\"https://forsvaretsforum.no/ansatte\">ta kontakt med redaksjonen</a>. <a href=\"https://presse.no/pfu/\" target=\"_blank\">Pressens Faglige Utvalg (PFU) </a>er et klageorgan oppnevnt av Norsk Presseforbund som behandler klager mot mediene i presseetiske spørsmål.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Forsvarets forum er medlem av <a href=\"https://www.fagpressen.no\" style=\"background-color: initial;\" target=\"_blank\">Fagpressen</a>.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Les mer i <a aria-label=\"\" href=\"https://forsvaretsforum.no/om\" style=\"background-color: initial;\">Formålsparagraf for Forsvarets forum</a>.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a aria-label=\"\" href=\"https://forsvaretsforum.no/english\" style=\"background-color: initial;\">About us in English</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.nordstromdesign.se\" target=\"_blank\">Design by Nordström Design</a></p><p> </p>\n </div>\n</div></div>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"29c7e3ba-b667-4b31-b17e-b62e2263ded0\" style=\"\"><div class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f\">\n <div class=\"img fullwidthTarget \">\n <picture>\n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"339\"> \n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"339\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"140\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </figure>\n </div>\n</div><div class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d\">\n <div class=\"img fullwidthTarget \">\n <picture>\n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"339\"> \n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"339\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"140\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </figure>\n </div>\n</div><div class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909\">\n <div class=\"img fullwidthTarget \">\n <picture>\n <source height=\"92\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"339\"> \n <source height=\"92\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"339\"> \n <source height=\"130\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"130\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"130\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </figure>\n </div>\n</div></div>\n\n</footer>\n\n\n\n\n\n \n\n <div class=\"powered-by \"><a href=\"https://labradorcms.com/, https://nordstromdesign.com/\" target=\"_blank\">Powered by Labrador CMS</a></div>\n\n\n \n \n </body>\n</html>\n",
"source_updated_at" : null,
"summary" : "I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.",
"tags" : null,
"title" : "Tilbake som en ressurs",
"twitter_title" : null,
"version" : 6
}
Version 5
2026-04-19 05:50:19
Tilbake som en ressurs
UPDATE
Author: Stephan Pettersen, Krister Sørbø
Published: 2026-04-05 03:01:00
Category: reportasje
📝 Summary
I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.
📄 Full Content (8922 chars)
Etter krigen – Kapittel 3
Omgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.
Et sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.
Men det er noe annet som preger atmosfæren.
Hit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.
Med hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.
Tilbake som en ressurs
I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.
Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formål og en hensikt.
«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler.
Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften.
Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige.
Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de håper å oppleve igjen.
En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen.
– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere med mitt bilde, forteller han de andre.
En annen som tror det finnes håp for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina.
Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men også med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem.
– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun.
Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig.
Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har.
– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun.
IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling.
For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer.
– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset.
For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der noen blir helter og andre tapere – må det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet.
Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten.
– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset.
Ta kontroll over traumene
En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden han kom hjem fra fronten.
Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt.
I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og på vinterstid starter han også hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stående ute i hagen.
Sammen har paret vært på flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de.
– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy.
– Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna.
Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer.
– Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til å jobbe med seg selv etter at han kom hjem.
Vitaliy er en robust mann, men mange år i krig tærer på. Han mener man i stor grad kan påvirke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.
– Det handler om å ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man å bruke på å bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell på om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han.
Å klatre for å heles
Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper mot de vonde minnene.
En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene.
Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.
Det er grunnen til at de bestemte seg for å delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til å møte den nye hverdagen.
– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun.
Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere kan få hjelp, ifølge Tetyana.
Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner.
Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. Nå er det langt bedre.
– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun.
Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana.
Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.
Les del 1 og 2 her:
Ledige stillinger >
- Key Account Manager, Norway Søknadsfrist: 26.05.26
- Gruppeleder QA Ammunisjon Søknadsfrist: 10.05.26
- Vil du bidra til å styrke vår oppfølging av sikring i norsk petroleumsvirksomhet? Søknadsfrist: 26.04.26
- Systemarkitekt IT og OT Søknadsfrist: 26.04.26
- Systemspesialist Søknadsfrist: 23.04.26
- Sikkerhetsrådgiver Søknadsfrist: 30.04.26
Debatt
Nytt om navn
🏷️ Tags & Keywords
Keywords: reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina
🔍 All Metadata (JSON)
{
"keywords" : [
"reportasje",
"forsvaret",
"utenriks",
"veteraner",
"ukraina"
],
"raw_json_item" : "{\"allowRichTextTeasers\":\"1\",\"articleStyle\":\"pagestyle_centered\",\"bodytext\":\"Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel pÃ¥ et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formÃ¥l og en hensikt. «Skal dere bruke bildene vi lager, til Ã¥ sette en diagnose pÃ¥ oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften. Benproteser og arr er tydelige tegn pÃ¥ opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for Ã¥ bearbeide, er ikke synlige. Alle rundt bordet tar oppgaven pÃ¥ alvor. Stillhet fyller rommet nÃ¥r de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de hÃ¥per Ã¥ oppleve igjen. En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen fÃ¥ lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. â Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker Ã¥ illustrere med mitt bilde, forteller han de andre. En annen som tror det finnes hÃ¥p for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gÃ¥ fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men ogsÃ¥ med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina stÃ¥r ved et eksistensielt veiskille nÃ¥r opp mot to millioner veteraner vender hjem. â Vi kan enten fÃ¥ en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan fÃ¥ veteranene til Ã¥ bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun. Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. â Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gÃ¥ fra Ã¥ være en potensiell sosial utgift til Ã¥ bli landets viktigste ressurs, sier hun. IASC-intervensjonspyramide i fire nivÃ¥er er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivÃ¥er, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling. For Ukraina betyr dette at bÃ¥de veteraner, flyktninger og sivile først og fremst mÃ¥ sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er Ã¥ løse dette pÃ¥ tvers av sektorer. â Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. For Ã¥ unngÃ¥ et destruktivt «hierarki av lidelse» â der noen blir helter og andre tapere â mÃ¥ det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for Ã¥ forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet. Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. â Dette kan fremstÃ¥ enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene pÃ¥ plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset. Ta kontroll over traumene En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire mÃ¥neder siden han kom hjem fra fronten. Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt. I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og pÃ¥ vinterstid starter han ogsÃ¥ hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stÃ¥ende ute i hagen. Sammen har paret vært pÃ¥ flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de. â Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her fÃ¥r alle oppmerksomhet, hver enkelt person. SÃ¥ dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. â Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna. Vitaly og kona ser pÃ¥ hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer. â Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til Ã¥ jobbe med seg selv etter at han kom hjem. Vitaliy er en robust mann, men mange Ã¥r i krig tærer pÃ¥. Han mener man i stor grad kan pÃ¥virke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer Ã¥ fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks. â Det handler om Ã¥ ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man Ã¥ bruke pÃ¥ Ã¥ bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell pÃ¥ om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han. Ã
klatre for Ã¥ heles Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for Ã¥ hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene pÃ¥ samme mÃ¥te som de kjemper mot de vonde minnene. En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene. Krigen forandrer alt, ogsÃ¥ dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana. Det er grunnen til at de bestemte seg for Ã¥ delta. De hÃ¥per oppholdet kan hjelpe dem Ã¥ finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til Ã¥ møte den nye hverdagen. â Vi mÃ¥ lære Ã¥ kjenne hverandre pÃ¥ nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun. Mange ukrainske familier stÃ¥r i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gÃ¥ fram. Derfor er det viktig Ã¥ spre ordet, sÃ¥ flere kan fÃ¥ hjelp, ifølge Tetyana. Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. Før var det svært utfordrende for krigsskadde Ã¥ ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. NÃ¥ er det langt bedre. â Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad mÃ¥ ansette handikappede. Gjør de ikke det, mÃ¥ de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som ogsÃ¥ vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun. Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gÃ¥ med krigsveteranene, mener Tetyana. Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.\",\"byline_ids\":[279154,157255],\"byline_names\":\"Stephan Pettersen, Krister Sørbø\",\"contentMarketingPublisher\":\"\",\"created\":\"2026-03-24T13:26:02+01:00\",\"created_by\":\"Pettersen, Stephan\",\"created_by_name\":\"Pettersen, Stephan\",\"crop\":{\"height\":{\"croph\":\"100\",\"cropw\":\"99.47\",\"metadata_key\":\"fch\",\"x\":\"0\",\"y\":\"0\"},\"pano\":{\"croph\":\"71.27\",\"cropw\":\"99.47\",\"metadata_key\":\"fcp\",\"x\":\"0\",\"y\":\"28.73\"}},\"frontCropUrl\":\"?imageId=493646&panoy=28.73&panox=0&panow=99.47&panoh=71.27&heightx=0&heighty=0&heightw=99.47&heighth=100\",\"full_bylines\":[{\"created_by\":\"141\",\"description\":\"Journalist\",\"description2\":\"\",\"email\":\"sp@fofo.no\",\"firstname\":\"Stephan\",\"has_published\":\"141\",\"id\":279154,\"lastname\":\"Pettersen\",\"modified_by\":\"141\",\"public_email\":\"sp@fofo.no\",\"public_phone\":\"\",\"public_url\":\"\",\"published\":\"1773995419\",\"visibility_status\":\"P\"},{\"description\":\"Fotojournalist\",\"description2\":\"\",\"email\":\"ks@fofo.no\",\"firstname\":\"Krister\",\"id\":157255,\"lastname\":\"Sørbø\",\"public_email\":\"ks@fofo.no\",\"public_phone\":\"+4797093131\",\"public_url\":\"\"}],\"has_published\":\"19 24 141 291\",\"hideAds\":\"\",\"hideFromToplist\":\"\",\"hideSkyscraperAds\":\"1\",\"hidefromapp\":\"\",\"id\":\"492351\",\"image\":\"493646\",\"image_count\":11,\"isContentMarketing\":\"\",\"isInternalPaywall\":\"1\",\"isSpesial\":\"\",\"is_publishedhidden\":\"0\",\"kicker\":\"Etter krigen â Kapittel 3\",\"lab_site_id\":\"2\",\"last_published_by\":[[19,1774983849,\"A\"],[19,1774983924,\"H\"],[24,1775032623,\"A\"],[141,1775376315,\"A\"],[24,1775376760,\"A\"],[24,1775376867,\"A\"],[141,1775380025,\"A\"],[291,1775381798,\"A\"],[141,1775545981,\"A\"],[141,1776245003,\"A\"]],\"lock\":\"\",\"lockSessionId\":\"c0e48f4e-3fdf-41c4-a90e-8c11b970fa6c\",\"mainterm\":{},\"modified\":\"1776245003\",\"noneditorial\":\"\",\"norobots\":\"\",\"page_template_alias\":\"default\",\"paywall\":\"\",\"published\":\"2026-04-05T05:01:00+02:00\",\"published_url\":\"\\/forsvaret-ukraina-utenriks\\/tilbake-som-en-ressurs\\/492351\",\"published_urls_json\":\"[null,\\\"\\\\\\/etter-krigen-kapittel-3\\\\\\/492351\\\",\\\"\\\\\\/tilbake-som-en-ressurs\\\\\\/492351\\\"]\",\"publishhidden\":\"0\",\"readTime\":\"5\",\"requiressubscription\":\"\",\"section_tag\":\"reportasje\",\"seodescription\":\"Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder.\",\"seotitle\":\"Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen\",\"showbylineonfp\":\"\",\"showcomments\":\"\",\"showonfp\":\"1\",\"siteDomain\":\"https:\\/\\/www.forsvaretsforum.no\",\"site_id\":\"2\",\"stats_char_count\":\"8215\",\"stats_lix\":\"42\",\"stats_read_time\":\"5minutes\",\"stats_word_count\":\"1306\",\"status\":\"P\",\"subtitle\":\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres Ã¥ ta tilbake livet ved Ã¥ klatre, puste og bearbeide traumer â ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\",\"subtitle_style_json\":\"{\\\"text_size\\\":null}\",\"summary_short_bodytext\":\"\",\"summary_short_title\":\"\",\"tags\":\"reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina\",\"teaserSubtitle\":\"\",\"teaserTitle\":\"\",\"term\":{},\"title\":\"Tilbake som en ressurs\",\"title_style_json\":\"{\\\"font_weight\\\":null,\\\"text_size\\\":null}\",\"type\":\"article\",\"used_image_ids_json\":\"[117649,109164,131315,493553,493557,493559,493561,493563,493642,493644,493646,493648,493650,493652,493743,493745,493747,493726,493543]\",\"view_version_number\":\"127\",\"viewports_json\":\"{\\\"mobile\\\":{\\\"fields\\\":{\\\"title_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":34},\\\"subtitle_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":19}}},\\\"desktop\\\":{\\\"fields\\\":{\\\"title_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":103}}}}\",\"visibility_status\":\"P\"}",
"labrador_id" : "",
"image_caption" : "",
"site_id" : "2"
}
Original API Response Item (JSON)
{
"lab_site_id" : "2",
"noneditorial" : "",
"created" : "2026-03-24T13:26:02+01:00",
"tags" : "reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina",
"publishhidden" : "0",
"crop" : {
"height" : {
"y" : "0",
"croph" : "100",
"metadata_key" : "fch",
"x" : "0",
"cropw" : "99.47"
},
"pano" : {
"metadata_key" : "fcp",
"cropw" : "99.47",
"x" : "0",
"y" : "28.73",
"croph" : "71.27"
}
},
"requiressubscription" : "",
"isContentMarketing" : "",
"stats_read_time" : "5minutes",
"seotitle" : "Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen",
"created_by" : "Pettersen, Stephan",
"id" : "492351",
"published" : "2026-04-05T05:01:00+02:00",
"showcomments" : "",
"bodytext" : "Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formål og en hensikt. «Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften. Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige. Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de håper å oppleve igjen. En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. – Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere med mitt bilde, forteller han de andre. En annen som tror det finnes håp for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men også med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem. – Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun. Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. – Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun. IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling. For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer. – Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der noen blir helter og andre tapere – må det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet. Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. – Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset. Ta kontroll over traumene En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden han kom hjem fra fronten. Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt. I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og på vinterstid starter han også hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stående ute i hagen. Sammen har paret vært på flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de. – Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. – Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna. Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer. – Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til å jobbe med seg selv etter at han kom hjem. Vitaliy er en robust mann, men mange år i krig tærer på. Han mener man i stor grad kan påvirke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks. – Det handler om å ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man å bruke på å bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell på om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han. Å klatre for å heles Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper mot de vonde minnene. En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene. Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana. Det er grunnen til at de bestemte seg for å delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til å møte den nye hverdagen. – Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun. Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere kan få hjelp, ifølge Tetyana. Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. Nå er det langt bedre. – Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun. Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana. Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.",
"visibility_status" : "P",
"articleStyle" : "pagestyle_centered",
"teaserSubtitle" : "",
"image" : "493646",
"isInternalPaywall" : "1",
"type" : "article",
"is_publishedhidden" : "0",
"last_published_by" : [
[
19,
1774983849,
"A"
],
[
19,
1774983924,
"H"
],
[
24,
1775032623,
"A"
],
[
141,
1775376315,
"A"
],
[
24,
1775376760,
"A"
],
[
24,
1775376867,
"A"
],
[
141,
1775380025,
"A"
],
[
291,
1775381798,
"A"
],
[
141,
1775545981,
"A"
],
[
141,
1776245003,
"A"
]
],
"kicker" : "Etter krigen – Kapittel 3",
"used_image_ids_json" : "[117649,109164,131315,493553,493557,493559,493561,493563,493642,493644,493646,493648,493650,493652,493743,493745,493747,493726,493543]",
"hidefromapp" : "",
"norobots" : "",
"subtitle" : "I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.",
"published_url" : "/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351",
"modified" : "1776245003",
"page_template_alias" : "default",
"stats_word_count" : "1306",
"view_version_number" : "127",
"summary_short_title" : "",
"hideFromToplist" : "",
"term" : {},
"mainterm" : {},
"viewports_json" : "{\"mobile\":{\"fields\":{\"title_style_json\":{\"text_size\":34},\"subtitle_style_json\":{\"text_size\":19}}},\"desktop\":{\"fields\":{\"title_style_json\":{\"text_size\":103}}}}",
"site_id" : "2",
"showonfp" : "1",
"status" : "P",
"contentMarketingPublisher" : "",
"title" : "Tilbake som en ressurs",
"hideAds" : "",
"subtitle_style_json" : "{\"text_size\":null}",
"showbylineonfp" : "",
"teaserTitle" : "",
"allowRichTextTeasers" : "1",
"has_published" : "19 24 141 291",
"section_tag" : "reportasje",
"summary_short_bodytext" : "",
"paywall" : "",
"full_bylines" : [
{
"description2" : "",
"public_url" : "",
"description" : "Journalist",
"modified_by" : "141",
"public_email" : "sp@fofo.no",
"firstname" : "Stephan",
"created_by" : "141",
"id" : 279154,
"lastname" : "Pettersen",
"visibility_status" : "P",
"email" : "sp@fofo.no",
"published" : "1773995419",
"public_phone" : "",
"has_published" : "141"
},
{
"email" : "ks@fofo.no",
"public_phone" : "+4797093131",
"public_email" : "ks@fofo.no",
"description2" : "",
"firstname" : "Krister",
"public_url" : "",
"id" : 157255,
"description" : "Fotojournalist",
"lastname" : "Sørbø"
}
],
"created_by_name" : "Pettersen, Stephan",
"byline_ids" : [
279154,
157255
],
"seodescription" : "Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder.",
"stats_lix" : "42",
"title_style_json" : "{\"font_weight\":null,\"text_size\":null}",
"frontCropUrl" : "?imageId=493646&panoy=28.73&panox=0&panow=99.47&panoh=71.27&heightx=0&heighty=0&heightw=99.47&heighth=100",
"image_count" : 11,
"published_urls_json" : "[null,\"\\/etter-krigen-kapittel-3\\/492351\",\"\\/tilbake-som-en-ressurs\\/492351\"]",
"readTime" : "5",
"lock" : "",
"lockSessionId" : "c0e48f4e-3fdf-41c4-a90e-8c11b970fa6c",
"isSpesial" : "",
"byline_names" : "Stephan Pettersen, Krister Sørbø",
"stats_char_count" : "8215",
"siteDomain" : "https://www.forsvaretsforum.no",
"hideSkyscraperAds" : "1"
}
🔍 Raw HTML (128733 bytes)
<!DOCTYPE html>
<html class="resp_fonts" dir="ltr" lang="nb-NO">
<head>
<title>Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen</title>
<meta content="Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen" name="title">
<meta content="Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder." name="description">
<meta content="text/html; charset=utf-8" http-equiv="Content-Type">
<link href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351" rel="canonical">
<meta content="width=device-width, initial-scale=1" name="viewport">
<meta content="article" property="og:type">
<meta content="Tilbake som en ressurs" property="og:title">
<meta content="I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning." property="og:description">
<meta content="nb-NO" property="og:locale">
<meta content="forsvaretsforum" property="og:site_name">
<meta content="2026-04-05T03:01:00.000Z" property="article:published_time">
<meta content="2026-04-15T09:23:23.000Z" property="article:modified_time">
<meta content="Stephan Pettersen" property="article:author">
<meta content="Krister Sørbø" property="article:author">
<meta content="reportasje" property="article:tag">
<meta content="forsvaret" property="article:tag">
<meta content="utenriks" property="article:tag">
<meta content="veteraner" property="article:tag">
<meta content="ukraina" property="article:tag">
<meta content="https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683" property="og:image">
<meta content="1200" property="og:image:width">
<meta content="684" property="og:image:height">
<meta content="summary_large_image" name="twitter:card">
<meta content="Tilbake som en ressurs" name="twitter:title">
<meta content="I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning." name="twitter:description">
<meta content="https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683" name="twitter:image">
<link href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351?lab_viewport=oembed" rel="alternate" type="application/json+oembed">
<meta content="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351" property="og:url">
<link href="/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-32x32.png" rel="icon" sizes="32x32" type="image/png">
<link href="/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-96x96.png" rel="icon" sizes="96x96" type="image/png">
<link href="/view-resources/view/css/grid.css?v=1776238849-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/main.css?v=1776238849-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/colors.css?v=1776238849-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/print.css?v=1776238849-L4" media="print" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/foundation-icons/foundation-icons.css?v=1776238849-L4" rel="stylesheet">
<link href="https://fonts.googleapis.com/css?family=Merriweather:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i|Open+Sans:400,400i,600,600i,700,700i,800,800i?v=1776238849-L4" rel="stylesheet">
<link href="https://fonts.googleapis.com/css?family=Lato:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i?v=1776238849-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/site/forsvaretsforum.css?v=1776238849-L4" rel="stylesheet">
<!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics -->
<!-- Begin comScore Tag -->
<noscript>
<img src="https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1">
</noscript>
<!-- End comScore Tag -->
<link href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Merriweather:ital,wght@0,400;0,700;1,400;1,700&display=swap" media="print" onload="this.media='all'" rel="stylesheet">
<meta content="reportasje" property="article:section">
</head>
<body class="l4 article site_forsvaretsforum pagestyle_centered section_reportasje" data-tag="reportasje,forsvaret,utenriks,veteraner,ukraina">
<!-- Begin comScore Tag (noscript) -->
<noscript><img src="https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1"></noscript>
<a class="skip-link" href="#main">Jump to main content</a>
<header class="pageElement pageHeader">
<div class="row mainrow grid-fixed">
<div class="section mainsection">
<figure class="logo">
<a aria-label="Gå til forside" href=" //forsvaretsforum.no">
<img alt="Gå til forside. Logo, Forsvaretsforum" src="/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/ff-logo-new.svg" width="180">
</a>
</figure>
<nav class="navigation mainMenu dac-hidden-desktop-down">
<ul class="menu-list">
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyheter" target="_self">Nyheter</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/debatt" target="_self">Debatt</a>
</li>
<li class="first-list-item dac-hidden-desktop-down">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/podkast" target="_self">Podkast</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no" target="_self">Jobb</a>
</li>
</ul>
</nav>
<div class="search to-be-expanded dac-hidden-desktop-down" data-id="pageElements-6">
<button aria-controls="search-input-6" aria-expanded="false" aria-label="Søk" class="search-button search-expander">
<i class="open fi-magnifying-glass"></i>
<i class="close fi-x"></i>
</button>
<form action="/cse" class="search-container" method="get" role="search">
<label class="visuallyhidden" for="search-input-6">Søk</label>
<input id="search-input-6" name="q" placeholder="Søk..." type="text">
</form>
</div>
<div class="hamburger to-be-expanded" data-id="pageElements-7">
<div class="positionRelative">
<span class="hamburger-button hamburger-expander ">
<button aria-controls="hamburger-container" aria-expanded="false" aria-haspopup="menu" aria-label="Åpne meny" class="burger-btn">
<i class="open fi-list"></i>
<i class="close fi-x"></i>
</button>
</span>
<div class="hamburger-container" id="hamburger-container">
<div class="section burger-section">
<div class="search visible dac-hidden-desktop-up" data-id="pageElements-9">
<button aria-label="Søk" class="search-button">
<i class="open fi-magnifying-glass"></i>
<i class="close fi-x"></i>
</button>
<form action="/cse" class="search-container" method="get" role="search">
<label class="visuallyhidden" for="search-input-9">Søk</label>
<input id="search-input-9" name="q" placeholder="Søk..." type="text">
</form>
</div>
<nav class="navigation mainMenu">
<ul class="menu-list">
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyheter" target="_self">Nyheter</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/debatt" target="_self">Debatt</a>
</li>
<li class="first-list-item dac-hidden-desktop-down">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/podkast" target="_self">Podkast</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no" target="_self">Jobb</a>
</li>
</ul>
</nav>
<nav class="navigation dropdownMenu">
<ul class="menu-list">
<li class="first-list-item has-children">
<span tabindex="0"></span>
<ul class="children">
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/kontakt" target="_self">Tips oss</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyttomnavn" target="_self">Nytt om navn</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyhetsbrev" target="_self">Nyhetsbrev</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/annonsere" target="_self">Annonsere</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/abonnere" target="_self">Abonnement</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/emagasin" target="_self">e-magasin</a>
</li>
</ul>
</li>
<li class="first-list-item has-children">
<span tabindex="0"></span>
<ul class="children">
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/om" target="_self"></a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/om" target="_self">Om oss</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/kontakt" target="_self">Kontakt</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/rettelser" target="_self">Rettelser</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/personvern" target="_self">Personvern</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/english" target="_self">In English</a>
</li>
</ul>
</li>
<li class="first-list-item ">
<span tabindex="0"></span>
</li>
</ul>
</nav>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</header>
<section class="main article" id="mainArticleSection">
<div class="placeholder placement-top" data-element-guid="9f9f0a3c-881f-484d-a20d-089517b51068">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label" data-element-guid="95494cdb-d9eb-4d52-94b8-f0266b8ec808" style="">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8db" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
<main class="pageWidth">
<article class=" ">
<section class="main article k5a-article" id="main">
<div></div>
<div class="articleHeader column desktop-fullWidth mobile-fullWidth" data-element-guid="1195d6b4-93aa-42ef-ee5c-9b9ce38a9d1a">
<p class="kicker " style="">Etter krigen – Kapittel 3</p>
<div class="media">
<div class="column parallax-container small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="9ba83495-26ac-4e06-a3d6-01bc26e44d21" id="parallax-493742">
<div class="content fullwidthTarget" style="">
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="image" data-parallax-fullwidth="" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="0" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-sticky="" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<figure class="pp-media--gallery" data-element-guid="9859d867-0b04-4a2b-baf9-c69c5f8f4dcd" data-image-group="parallax-493742">
<div class="img">
<picture>
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=webp" type="image/webp" width="1800">
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=jpg" type="image/jpeg" width="1800">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp" type="image/webp" width="380">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" type="image/jpeg" width="380">
<img alt="" height="601" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" style="" width="380">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div></figure>
</div>
<div class="parallax-layer large-6 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="right" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="1" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6" data-element-guid="bd0e99e2-b8c5-4ddb-a64c-131100d887ba">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Omgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-6 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="right" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="2" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6" data-element-guid="296d0c7b-58eb-459d-b401-f6291d8cf9fd">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Et sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="image" data-parallax-fullwidth="" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="3" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-sticky="" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<figure class="pp-media--gallery" data-element-guid="becc0773-924d-4fed-9add-d6e7f2ce4821" data-image-group="parallax-493742">
<div class="img">
<picture>
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=webp" type="image/webp" width="1800">
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=jpg" type="image/jpeg" width="1800">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp" type="image/webp" width="380">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" type="image/jpeg" width="380">
<img alt="" height="601" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" style="" width="380">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div></figure>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="4" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="f2a0cb67-9657-4efb-b282-52ddf8b93ee5">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Men det er noe annet som preger atmosfæren.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="image" data-parallax-fullwidth="" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="5" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-sticky="" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<figure class="pp-media--gallery" data-element-guid="0564c391-5c88-4ed5-9e30-b59962d52773" data-image-group="parallax-493742">
<div class="img">
<picture>
<source height="1026" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=webp" type="image/webp" width="1800">
<source height="1026" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=jpg" type="image/jpeg" width="1800">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp" type="image/webp" width="380">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" type="image/jpeg" width="380">
<img alt="" height="601" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" style="" width="380">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div></figure>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="right" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="6" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="b86dc6c3-f915-4398-85b6-5156c5c3ef71">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Hit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="7" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="83a93201-3c8e-43c1-a1f1-675b769391ad">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Med hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="floatingText"></div>
</div>
<h1 class="headline mainTitle t103 tm34" style="">Tilbake som en ressurs</h1>
<h2 class="subtitle tm19" style="">I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.</h2>
<div class="meta" data-element-guid="f493ccfb-6b5b-4270-8d7e-3e22de7b89dd">
<div class="bylines">
<div class="byline column" data-element-guid="80a86fc8-3321-4da5-8fca-90bbd8957e5c" itemscope itemtype="http://schema.org/Person">
<div class="content">
<address class="name">
<a href="mailto:sp@fofo.no" itemprop="url" rel="author">
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Stephan Pettersen</span>
<span class="firstname ">Stephan</span>
<span class="lastname ">Pettersen</span>
</a>
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Stephan Pettersen</span>
<span class="description ">Journalist</span>
</address>
</div>
</div>
<div class="byline column" data-element-guid="f1523ae2-415b-499c-93d9-577d77405f39" itemscope itemtype="http://schema.org/Person">
<div class="content">
<address class="name">
<a href="mailto:ks@fofo.no" itemprop="url" rel="author">
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Krister Sørbø</span>
<span class="firstname ">Krister</span>
<span class="lastname ">Sørbø</span>
</a>
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Krister Sørbø</span>
<span class="description ">Fotojournalist</span>
</address>
</div>
</div>
</div>
<div class="dates">
<span class="dateGroup datePublished">
<span class="dateLabel">Publisert</span>
<time datetime="2026-04-05T03:01:00.000Z">05.04.2026 - 05:01</time>
</span>
<span class="dateGroup dateModified">
<span class="dateLabel">Sist oppdatert</span>
<time datetime="2026-04-15T09:23:23.000Z">15.04.2026 - 11:23</time>
</span>
</div>
<div class="social">
<a aria-label="Del på Facebook" class="fi-social-facebook" href="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på X (Twitter)" class="fi-social-twitter" href="https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på LinkedIn" class="fi-social-linkedin" href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del via e-mail" class="fi-mail" href="mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<button aria-label="Kopier lenke" class="fi-social-copyLink" onclick="navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351");"></button>
<a class="" href="" target="_blank"></a>
</div>
</div>
</div>
<div class="bodytext large-12 small-12 medium-12" data-element-guid="c11210df-1b93-4dd1-e4ef-8ae112b973db">
<p><span class="font-weight-bold m-font-weight-bold" data-lab-font_weight="font-weight-bold">Kapittel 3:</span> Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En
sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise
hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke
som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men
alt her har et formål og en hensikt. </p>
<div class="column adnuntius-ad display-label floatRight widthAuto" data-element-guid="72864c5d-0e8d-4c86-a3d0-71eef7179536" style="">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000f8dd8" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
<p>«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. </p><p>Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften.</p><p>Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de
bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="fc4ca2ca-2c83-4e40-9829-cf7c98117bfa">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">TIL TOPPS: Bohdan, Vitaliy og de andre deltakerne på "Climb to Heal"-campen har nådd toppen av fjellet.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet
fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene
forteller om det de har laget. De forteller om en tid før
krig. En tid de håper å oppleve igjen. </p><p>En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen
få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt
til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. </p><p>– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere
med mitt bilde, forteller han de andre. </p><figure class="column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="fd63f06d-b02a-477e-8e92-e16c3aaaa610">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="720" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</div>
</figure>
<p>En annen som tror det finnes håp for de ukrainske
veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset.
Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. </p><p>Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner
og traumebehandling, men også med implementering
og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står
ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem. </p><p>– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av
utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller
vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i
gjenoppbyggingen av landet, sier hun. </p><p>Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et
traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet,
arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="c58783ad-3b28-47d8-a68c-27eeca15de4d">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</div>
</figure>
<p>Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et
amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte
til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og
fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. </p><p>– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker
velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen og tenker spesialisert behandling som toppen av
pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun. </p><p>IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen
organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet
er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert
behandling. <br></p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth desktop-fullWithLimit mobile-fullWithLimit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="05a2053e-c170-479a-8c7e-e2527a191bb7">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</div>
</figure>
<p>For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og
sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte
tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede,
som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner.
Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer. </p><p>– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. </p><p>For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der
noen blir helter og andre tapere – må det etableres et
kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er
nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at
hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til
gjenoppbyggingen av samfunnet. </p><p>Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene
kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den
avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. </p><p>– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist
oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det
desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har
disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet
og integrering av veteranene, sier Haarset. </p><h3>Ta kontroll over traumene</h3><p>En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er
Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden
han kom hjem fra fronten. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="3f18f650-cdaa-4bb4-b192-b7501375157c">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">AVKOBLING: Vitaliy og kona Iryna lukker øynene og kobler av i noen minutter.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen
med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt
i november er vannet alt annet enn varmt. </p><p>I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol,
han mediterer, og på vinterstid starter han også
hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann
han har stående ute i hagen. </p><p>Sammen har paret vært på flere forskjellige
opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er
et av de beste, mener de. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="d6872f1c-fa98-4bea-a818-5326bc25cb1c">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">FRISK START: Vitaliy starter morgenene på campen med et iskaldt bad.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre,
men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt
person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. </p><p>– Det var én ting vi merket tydelig da han
kom hjem fra krigen, sier Iryna. </p><p>Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler.
Vitaly vet hva som kommer. </p><p>– Han ble mye mer irritabel og hadde mer
aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har
vært flink til å jobbe med seg selv etter at han
kom hjem. </p><p>Vitaliy er en robust mann, men mange år i
krig tærer på.
Han mener man i stor grad kan påvirke sin
egen mentale helse, selv om man har vært utsatt
for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han
klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller
ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.<br></p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="4292e8f7-b436-402c-a301-30450344c634">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">ØVELSER: Vitaliy og kona Iryna fikk nye verktøy for å takle hverdagen under campen i Karpatene.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>– Det handler om å ta tilbake kontrollen over
sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto
mindre energi trenger man å bruke på å bekymre
seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor
forskjell på om traumene styrer deg, eller om du
styrer traumene, sier han. </p><h3>Å klatre for å heles</h3><p>Det er mer enn bare kreative oppgaver parene
møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet,
og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele.
Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper
mot de vonde minnene. </p><p>En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de
ukrainske styrkene. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="2f3a9140-2cfa-413a-8bb2-e9841d7d97a7">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">NED: Bohdan, med to proteser, klartret opp fjellet og tok ikke den letteste veien ned.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.</p><p>Det er grunnen til at de bestemte seg for å
delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy
til å møte den nye hverdagen. </p><p>– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da
han endelig kom hjem igjen, var han stresset og
mer aggressiv enn før, sier hun.<br></p><p>Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan
de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere
kan få hjelp, ifølge Tetyana. </p><figure class="column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="c2266457-9141-4eb3-bc46-ebed52951402">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="720" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">SPA: Bohdan og konaTetyana fikk også koble av på spa under oppholdet på campen.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men
sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. </p><p>Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg
rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset.
Nå er det langt bedre. </p><p>– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper
i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke
det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som
også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til
samfunnet, sier hun. </p><p>Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det
vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana. </p><p class="italic m-italic" data-lab-italic="italic">Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.<br></p><div class="columns btxt_row row small-12 large-12 mobile_no_border_color mobile_no_border_side border_width_4 border_width_mobile_4 has-row-header" data-element-guid="919366b3-fb5f-49e1-9bb3-6fd113259d1e" style="">
<h5 class="row_header_text large-12 small-12 t35 tm30 black color_mobile_black hasTextColor hasTextColorMobile ">Les del 1 og 2 her:</h5>
<article class="column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 " data-element-guid="71731153-54d1-4b81-b273-ffa8b863c969" data-instance="492284" data-section="reportasje" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/492284" href="/det-la-lik-strodd/492284" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="b204ed64-a32e-443c-9a42-f225f1f4b4af">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=webp" type="image/webp" width="498">
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=jpg" type="image/jpeg" width="498">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<div class="kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile" style="">
Etter krigen - Kapittel 1
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">– Det lå lik strødd
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-05T05:28:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 " data-element-guid="e6134ff9-2e37-4d51-948a-c185e71a7270" data-instance="492331" data-section="reportasje" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/492331" href="/den-kommende-krisen/492331" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="de50cdcc-a4d9-4b25-a5dd-b8ff2b9c4d54">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=webp" type="image/webp" width="498">
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=jpg" type="image/jpeg" width="498">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<div class="kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile" style="">
Etter krigen - Kapittel 2
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Den kommende krisen
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-05T05:34:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
</div>
<div class="column articleFooter" data-element-guid="24897402-955b-4791-9713-ec0f5bec2de1">
<span class="tags">
<a data-tag="reportasje" href="/tag/reportasje">reportasje</a>
<a data-tag="forsvaret" href="/tag/forsvaret">forsvaret</a>
<a data-tag="utenriks" href="/tag/utenriks">utenriks</a>
<a data-tag="veteraner" href="/tag/veteraner">veteraner</a>
<a data-tag="ukraina" href="/tag/ukraina">ukraina</a>
</span>
</div>
<div class="row social">
<div class="column large-12 small-12">
<a aria-label="Del på Facebook" class="fi-social-facebook" href="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på X (Twitter)" class="fi-social-twitter" href="https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på LinkedIn" class="fi-social-linkedin" href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del via e-mail" class="fi-mail" href="mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<button aria-label="Kopier lenke" class="fi-social-copyLink" onclick="navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351");"></button>
<a class="" href="" target="_blank"></a>
</div>
</div>
</section>
</article>
<section class="related desktop-fullWidth mobile-fullWidth fullwidthTarget">
<div class="page-content" data-element-guid="a8011a57-0016-4639-98b8-d9a915e522b8"><div class="row small-12 large-12" data-element-guid="af33f3c8-90ba-44cc-99f6-a0dc208374d6" style="">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label large-12 small-12" data-element-guid="b25a9fe3-e6ad-4a9b-ab6d-e0b0956436f4" style="">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8dc" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="2e6a919b-6586-46fb-8680-83ead144a263" style="">
<!-- placeholder(#1) -->
<div class="front_rows small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="51ad69e1-1c44-483d-9c5c-9b18d10dc033">
<div class="content fullwidthTarget" style="">
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="37edec44-9161-4060-f905-8d7d8719e0c9" style=""><div class="column newsletter_submit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="9f129031-2fe0-424f-c302-d5720b89c696">
<form action="https://forsvaretsforum.mailmojo.no/forms/subscribe/14209/" class="content grid bg-custom-4 color_mobile_bg-custom-4 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" method="POST" style="">
<div class="text description grid-vas-center large-12 small-12">
<h4 class="t48 tm35 align-left mobile_text_align_align-left">Ønsker du å holde <br>deg oppdatert?</h4>
<p class="description t23 tm19 align-left mobile_text_align_align-left">Få de viktigste forsvarsnyhetene rett i mailboksen hver morgen!</p>
</div>
<fieldset class="text grid-vas-center large-12 small-12">
<input class="" name="tagsadditional" placeholder="" type="hidden" value="påmelding fra nettside">
<input class="" name="email" placeholder="Din e-post" type="email" value="">
<input class="" name="submit" placeholder="" type="submit" value="Meld meg på!">
</fieldset>
<div class="text lab-newsletter-footer lab-hide-newsletter-footer grid-vas-center large-12 small-12">
<p class="lab-newsletter-footer-text "></p>
</div>
</form>
</div>
</div>
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="c2eaf20a-7eed-4e33-9130-498d235752d4" style=""><article class="column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 " data-element-guid="d9d89c15-28d8-4770-b294-2ecdaee70a34" data-image-float="floatNone" data-instance="100127" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/496027" href="https://www.forsvaretsforum.no/medier-militaer-russland/sender-tenaringer-pa-treningsleir-for-a-bli-krigsinfluensere/496027" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatNone">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatNone" data-element-guid="3a0562f9-28f5-4b69-e2b5-7e585400106a">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="268" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496033.jpg?imageId=496033&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=34.08&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="524">
<source height="268" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496033.jpg?imageId=496033&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=34.08&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="524">
<source height="121" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496033.jpg?imageId=496033&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=34.08&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="237">
<source height="121" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496033.jpg?imageId=496033&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=34.08&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="237">
<img alt="" height="121" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/496033.jpg?imageId=496033&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=34.08&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg" style="" width="237">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t45 tm20" itemprop="headline" style="">Sender tenåringer på treningsleir for å bli krigsinfluensere
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-18T09:48:22+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 " data-element-guid="99e350bc-7933-4b9d-8f5e-3505828bde41" data-image-float="floatNone" data-instance="100125" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/496009" href="https://www.forsvaretsforum.no/hizbollah-libanon-midtosten/eide-roser-usas-president-for-libanon-vapenhvile/496009" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatNone">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatNone" data-element-guid="c1125064-c879-4235-8b7d-ae89d7013a4e">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="267" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496015.jpg?imageId=496015&panox=0.00&panoy=4.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=39.17&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="521">
<source height="267" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496015.jpg?imageId=496015&panox=0.00&panoy=4.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=39.17&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="521">
<source height="122" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496015.jpg?imageId=496015&panox=0.00&panoy=4.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=39.17&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="237">
<source height="122" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496015.jpg?imageId=496015&panox=0.00&panoy=4.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=39.17&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="237">
<img alt="" height="122" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/496015.jpg?imageId=496015&panox=0.00&panoy=4.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=39.17&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg" style="" width="237">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t45 tm20" itemprop="headline" style="">Eide roser USAs president for Libanon-våpenhvile
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-18T08:37:17+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" data-element-guid="63973015-2cab-4f8f-e7d8-87106f92d05e" style="">
<!-- placeholder(#1) -->
<div class="column articlescroller source_stilling small-12 large-12" data-element-guid="27a49552-3867-444d-cd31-6a72fb3bd555" id="article_list_179664" style="">
<div class="inner content fullwidthTarget">
<h2 class="articlescroller-header t22 quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile" style="">Ledige stillinger <a href="https://stilling.forsvaretsforum.no">></a></h2>
<ul class="scroll-container swipehelper snap-container-x snap-element-start articles count_4 ">
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/key-account-manager-norway/495973">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495985.jpg?imageId=495985&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Key Account Manager, Norway</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 26.05.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/gruppeleder-qa-ammunisjon-nammo-norge/gruppeleder-qa-ammunisjon/495883">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/455784.jpg?imageId=455784&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Gruppeleder QA Ammunisjon</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 10.05.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/havindustritilsynet-medarbeider-sikring-norge/vil-du-bidra-til-a-styrke-var-oppfolging-av-sikring-i-norsk-petroleumsvirksomhet/495301">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495316.jpg?imageId=495316&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Vil du bidra til å styrke vår oppfølging av sikring i norsk petroleumsvirksomhet?</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 26.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/norge-oslo-skygard/systemarkitekt-it-og-ot/495151">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495178.jpg?imageId=495178&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Systemarkitekt IT og OT</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 26.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/norge-oslo-pst/systemspesialist/494801">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/488902.jpg?imageId=488902&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Systemspesialist</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 23.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/sikkerhetsradgiver/493430">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493442.jpg?imageId=493442&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Sikkerhetsrådgiver</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 30.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
</ul>
<nav>
<span aria-label="Gå til venstre" class="arrow left" role="button">
<span></span>
</span>
<span aria-label="Gå til høyre" class="arrow right" role="button">
<span></span>
</span>
</nav>
</div>
</div>
</div>
<div class="row small-12 large-12 border-bg-black mobile_border-bg-black border-side-top mobile_border-side-top border_width_1 border_width_mobile_1 hasBorder mobile-hasBorder" data-element-guid="1a6ca312-11cc-4445-9e5b-2c9699735917" style=""><article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="4b2bd146-03b2-4c54-f8fe-f21d41a1862b" data-image-float="floatNone" data-instance="131117" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495999" href="https://www.forsvaretsforum.no/lockheed-martin-materiell-tyskland/godkjenner-vapensalg-til-tyskland-til-nesten-12-milliarder-dollar/495999" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatRight">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatRight" data-element-guid="1150a477-6e18-4245-c031-99daeed7d73f">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496005.jpg?imageId=496005&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=9.55&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496005.jpg?imageId=496005&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=9.55&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496005.jpg?imageId=496005&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=9.55&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/496005.jpg?imageId=496005&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=9.55&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/496005.jpg?imageId=496005&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=9.55&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Godkjenner våpensalg til Tyskland til nesten 12 milliarder dollar
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-18T08:23:54+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="ddff46aa-261b-4da1-fd4f-3a744f462b3b" data-image-float="floatNone" data-instance="131115" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/487262" href="https://www.forsvaretsforum.no/cv90-f-35-forsvarsmateriell/sa-viktig-er-israelsk-teknologi-for-norske-vapen/487262" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatRight">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatRight" data-element-guid="7f9982eb-ea3f-4652-b1b0-47943679ca3b">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/473456.jpg?imageId=473456&panox=26.31&panoy=8.55&panow=68.20&panoh=48.86&heightx=41.48&heighty=4.74&heightw=17.20&heighth=41.47&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/473456.jpg?imageId=473456&panox=26.31&panoy=8.55&panow=68.20&panoh=48.86&heightx=41.48&heighty=4.74&heightw=17.20&heighth=41.47&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/473456.jpg?imageId=473456&panox=26.31&panoy=8.55&panow=68.20&panoh=48.86&heightx=41.48&heighty=4.74&heightw=17.20&heighth=41.47&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/473456.jpg?imageId=473456&panox=26.31&panoy=8.55&panow=68.20&panoh=48.86&heightx=41.48&heighty=4.74&heightw=17.20&heighth=41.47&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/473456.jpg?imageId=473456&panox=26.31&panoy=8.55&panow=68.20&panoh=48.86&heightx=41.48&heighty=4.74&heightw=17.20&heighth=41.47&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Så viktig er israelsk teknologi for norske våpen
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-18T05:01:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="bb8cd3ee-870f-4d86-c028-39665b17b996" data-image-float="floatNone" data-instance="131113" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495922" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsyningsprosesser-gerald-ford-iran/har-ikke-fatt-post-pa-en-maned/495922" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatRight">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatRight" data-element-guid="1f8e3fd4-5439-4706-fb71-29af5fe3a995">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495928.jpg?imageId=495928&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495928.jpg?imageId=495928&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495928.jpg?imageId=495928&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495928.jpg?imageId=495928&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495928.jpg?imageId=495928&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Har ikke fått post på en måned
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-17T13:02:40+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 mobile_no_border_side" data-element-guid="db436e9d-e1d6-437d-f10c-4a80a8e0c5a1" style=""><article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="256ca091-4578-4996-c164-021cf2165fb4" data-instance="100133" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495902" href="https://www.forsvaretsforum.no/eu-forsvar-norge/vil-ha-europeisk-forsvarsunion/495902" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="55d18483-4b9e-4dc4-c302-fe45101b06be">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495909.jpg?imageId=495909&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=32.48&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495909.jpg?imageId=495909&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=32.48&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495909.jpg?imageId=495909&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=32.48&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495909.jpg?imageId=495909&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=32.48&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495909.jpg?imageId=495909&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=32.48&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Vil ha europeisk forsvarsunion
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-17T12:48:09+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="5eb9024d-3962-4ac8-8858-645887a5fb5a" data-instance="100129" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495817" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvarssjef-krigen-i-ukraina-medalje/forsvarssjefen-fekk-medalje-av-ukrainske-styresmakter/495817" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="7d4ce0da-53ad-4aae-d0d7-92e6eddcb1c3">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495843.jpg?imageId=495843&panox=0.00&panoy=5.42&panow=100.00&panoh=35.83&heightx=14.26&heighty=3.26&heightw=53.17&heighth=64.42&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495843.jpg?imageId=495843&panox=0.00&panoy=5.42&panow=100.00&panoh=35.83&heightx=14.26&heighty=3.26&heightw=53.17&heighth=64.42&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495843.jpg?imageId=495843&panox=0.00&panoy=5.42&panow=100.00&panoh=35.83&heightx=14.26&heighty=3.26&heightw=53.17&heighth=64.42&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495843.jpg?imageId=495843&panox=0.00&panoy=5.42&panow=100.00&panoh=35.83&heightx=14.26&heighty=3.26&heightw=53.17&heighth=64.42&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495843.jpg?imageId=495843&panox=0.00&panoy=5.42&panow=100.00&panoh=35.83&heightx=14.26&heighty=3.26&heightw=53.17&heighth=64.42&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Forsvarssjefen fekk medalje av ukrainske styresmakter
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-17T10:14:23+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="3eb58618-2d30-4457-91f3-86dc3809a859" data-instance="100131" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495803" href="https://www.forsvaretsforum.no/is-midtosten-syria/har-tatt-over-militaerbaser-fra-amerikanske-styrker/495803" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="6b1106d0-f7de-42c9-d55d-a2e4e599a350">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495823.jpg?imageId=495823&panox=0.00&panoy=3.06&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=12.10&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495823.jpg?imageId=495823&panox=0.00&panoy=3.06&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=12.10&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495823.jpg?imageId=495823&panox=0.00&panoy=3.06&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=12.10&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495823.jpg?imageId=495823&panox=0.00&panoy=3.06&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=12.10&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495823.jpg?imageId=495823&panox=0.00&panoy=3.06&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=12.10&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Har tatt over militærbaser fra amerikanske styrker
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-17T08:39:01+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header" data-element-guid="ed83a758-ee42-4870-aaf0-eb9904fc3d70" style="">
<h5 class="row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile ">Debatt</h5>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="52b1b46d-f8fd-482f-9eab-67d4ee513509" data-instance="131104" data-section="debatt" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/493971" href="https://www.forsvaretsforum.no/kronikk-marinefartoy-sjo/krigskunsten-er-blitt-mer-teknologisk/493971" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="0add8fc9-bf6a-4506-c123-ff65d05240a1">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494047.jpg?imageId=494047&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494047.jpg?imageId=494047&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494047.jpg?imageId=494047&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494047.jpg?imageId=494047&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/494047.jpg?imageId=494047&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Krigskunsten er blitt mer teknologisk
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-19T05:30:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="d8c4bd48-aef8-4479-b2d1-b81255bc8c01" data-instance="417785" data-section="debatt" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494406" href="https://www.forsvaretsforum.no/fsan-helse-kronikk/muligheten-som-apner-for-nye-livsvalg/494406" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="300c455b-1232-4807-a0fd-7cc3947fd526">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Muligheten som åpner for nye livsvalg
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-08T05:45:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="5dc53ede-733b-4a87-d219-47595b8c7afb" data-instance="131102" data-section="debatt" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/493704" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-kronikk-likestilling/tre-myter-og-en-begrensning-om-likestilling-og-totalforsvar/493704" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="948a35c7-1c64-4ea0-8579-b18e1cd76748">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Tre myter og en begrensning om likestilling og totalforsvar
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-05T05:58:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header" data-element-guid="ec5ad663-edf1-46e6-fb77-0dbb66df0b0d" style="">
<h5 class="row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile ">Nytt om navn</h5>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="d5f1e6a6-f1ab-4a2b-a7db-6f98d9b7fe18" data-instance="157454" data-section="nytt om navn" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495662" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-forsvarssjef-harald-sunde/tidlegare-forsvarssjef-heidra-pa-heimebane/495662" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="80960ad1-bcaf-4d27-946c-050444b92756">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495675.jpg?imageId=495675&panox=6.81&panoy=30.91&panow=67.11&panoh=48.13&heightx=8.81&heighty=20.03&heightw=28.57&heighth=68.75&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495675.jpg?imageId=495675&panox=6.81&panoy=30.91&panow=67.11&panoh=48.13&heightx=8.81&heighty=20.03&heightw=28.57&heighth=68.75&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495675.jpg?imageId=495675&panox=6.81&panoy=30.91&panow=67.11&panoh=48.13&heightx=8.81&heighty=20.03&heightw=28.57&heighth=68.75&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495675.jpg?imageId=495675&panox=6.81&panoy=30.91&panow=67.11&panoh=48.13&heightx=8.81&heighty=20.03&heightw=28.57&heighth=68.75&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495675.jpg?imageId=495675&panox=6.81&panoy=30.91&panow=67.11&panoh=48.13&heightx=8.81&heighty=20.03&heightw=28.57&heighth=68.75&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Tidlegare forsvarssjef heidra på heimebane
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-19T05:25:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="90d363d8-44a4-4480-9bc4-96591581f6ff" data-instance="417781" data-section="nytt om navn" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495858" href="https://www.forsvaretsforum.no/innenriks-kunstig-intelligens-narvik/stian-jenssen-far-ny-jobb/495858" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="01182694-f042-4be6-83b7-e975e44b9b30">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/396319.jpg?imageId=396319&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/396319.jpg?imageId=396319&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/396319.jpg?imageId=396319&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/396319.jpg?imageId=396319&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/396319.jpg?imageId=396319&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Stian Jenssen får ny jobb
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-18T05:22:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="5768c268-041e-4fb1-cff0-e89580986f68" data-instance="157456" data-section="nytt om navn" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/492168" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvarets-spesialstyrker-naeringsliv/gratrud-gar-til-naeringslivet/492168" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="a86ebb7a-9e5b-4a5e-8d8f-e82738bc7e07">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/373431.jpg?imageId=373431&panox=0.00&panoy=11.73&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=20.38&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/373431.jpg?imageId=373431&panox=0.00&panoy=11.73&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=20.38&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/373431.jpg?imageId=373431&panox=0.00&panoy=11.73&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=20.38&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/373431.jpg?imageId=373431&panox=0.00&panoy=11.73&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=20.38&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/373431.jpg?imageId=373431&panox=0.00&panoy=11.73&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=20.38&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Gråtrud går til næringslivet
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-13T05:18:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color" data-element-guid="13fa87b9-4429-4ef7-a543-16acc96d019c" style=""><article class="column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12 " data-element-guid="a28055b9-1fa6-4aef-fcdc-ddcd1b02f15f" data-instance="157458" data-section="" data-site-alias="" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="/a/null" href="https://forsvaretsforum.no/podkast" itemprop="url" rel="">
<div class="media ">
<figure class="" data-element-guid="f8f3092b-4415-4c42-96ed-622189ce8fa8">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="593" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="593" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="269" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="269" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="269" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
</a>
<time datetime="" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</section>
</main>
<div class="placeholder placement-left" data-element-guid="77ab4f5a-c86e-46df-bc93-c0762524520f">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label" data-element-guid="04d87e7e-9d4d-47fd-c021-0ea76d3be042" style="top: 120px;">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8e1" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
<div class="placeholder placement-right" data-element-guid="59cb9e91-3122-4665-ec71-f25e62b18f6b">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label" data-element-guid="b3a3062d-ff73-463e-ac5d-6897cbe4e654" style="top: 120px;">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8e0" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
</section>
<template class="definitionTemplate">
<div class="definitionPopup">
<div class="definitionInfo">
<p></p>
<span></span>
<button class="definitionClose">✕</button>
</div>
</div>
</template>
<footer class="page">
<div class="row-section bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" data-element-guid="56db9e66-f7a3-4bb8-af20-576475ad6b52" style="">
<div class="row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" style=""><div class="column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4" data-element-guid="756f4c6f-32f3-4ede-8c66-15cca6255d5f">
<div class="content multiline bodytext" style="">
<h3><span class=" bold" data-lab-bold_desktop="bold">Kontakt oss</span></h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Epost: <a class="" href="mailto:tips@fofo.no">tips@fofo.no</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.forsvaretsforum.no/kontakt">kontakt våre journalister</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Ansvarlig redaktør: <br><a href="mailto:apk@fofo.no">Anne Karin Pessl-Kleiven</a></p><h3><span class="font-weight-bold m-font-weight-bold" data-lab-font_weight="font-weight-bold">Besøksadresse:</span></h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.google.no/maps/place/%C3%98vre+Slottsgate+4,+0157+Oslo/@59.9114885,10.7404031,141m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x46416e880a93143b:0xc3724cdcf6e9b023!8m2!3d59.9114885!4d10.7410482!16s%2Fg%2F11b8v4hfby?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDExNC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D">Øvre Slottsgate 4, 0157 Oslo</a></p><h3>Postadresse:</h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Forsvarets forum<br>Postboks 1550 Sentrum<br>0015 Oslo</p>
</div>
</div><div class="column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4" data-element-guid="b0b1b1f0-f447-479b-c14a-119e0e2457e8">
<div class="content multiline bodytext" style="">
<h3><span class=" bold" data-lab-bold_desktop="bold">Hjelp</span></h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/om">Om Forsvarets forum</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/annonsere">Annonsere</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/abonnere">Abonnement</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/tilgjengelighet">Tilgjengelighet</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/personvern">Personvern og cookies</a></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.facebook.com/Forsvaretsforum/">Facebook</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.instagram.com/forsvaretsforum/" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;">Instagram</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.linkedin.com/company/forsvarets-forum" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;" target="_blank">Linkedin</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.youtube.com/forsvaretsforum" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;">YouTube</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/nyhetsbrev" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;" target="_blank">Abonner på nyhetsbrev</a></span></p>
</div>
</div><div class="column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4" data-element-guid="81844afa-d3cd-4308-f831-116bd7eef728">
<div class="content multiline bodytext" style="">
<p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Redaksjonen har en fri og uavhengig stilling i henhold til <a href="https://lovdata.no/dokument/NL/lov/2020-05-29-59" target="_blank">Lov om redaksjonell uavhengighet og ansvar i redaktørstyrte medier</a> og <a href="https://www.nored.no/Redaktoeransvar/Redaktoerplakaten" target="_blank">Redaktørplakaten</a>.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Forsvarets forum arbeider etter <a href="https://presse.no/pfu/etiske-regler/vaer-varsom-plakaten/" target="_blank">Vær Varsom-plakatens</a> regler for god presseskikk. Den som mener seg rammet av urettmessig publisering, oppfordres til å <a href="https://forsvaretsforum.no/ansatte">ta kontakt med redaksjonen</a>. <a href="https://presse.no/pfu/" target="_blank">Pressens Faglige Utvalg (PFU) </a>er et klageorgan oppnevnt av Norsk Presseforbund som behandler klager mot mediene i presseetiske spørsmål.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Forsvarets forum er medlem av <a href="https://www.fagpressen.no" style="background-color: initial;" target="_blank">Fagpressen</a>.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Les mer i <a aria-label="" href="https://forsvaretsforum.no/om" style="background-color: initial;">Formålsparagraf for Forsvarets forum</a>.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a aria-label="" href="https://forsvaretsforum.no/english" style="background-color: initial;">About us in English</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.nordstromdesign.se" target="_blank">Design by Nordström Design</a></p><p> </p>
</div>
</div></div>
</div>
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="29c7e3ba-b667-4b31-b17e-b62e2263ded0" style=""><div class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f">
<div class="content " style="">
<figure class="" data-element-guid="7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f">
<div class="img fullwidthTarget ">
<picture>
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp" type="image/webp" width="339">
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg" type="image/jpeg" width="339">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="140" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
</div>
</div><div class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d">
<div class="content " style="">
<figure class="" data-element-guid="8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d">
<div class="img fullwidthTarget ">
<picture>
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp" type="image/webp" width="339">
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg" type="image/jpeg" width="339">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="140" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
</div>
</div><div class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909">
<div class="content " style="">
<figure class="" data-element-guid="92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909">
<div class="img fullwidthTarget ">
<picture>
<source height="92" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=webp" type="image/webp" width="339">
<source height="92" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=jpg" type="image/jpeg" width="339">
<source height="130" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="130" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="130" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
</div>
</div></div>
</footer>
<div class="powered-by "><a href="https://labradorcms.com/, https://nordstromdesign.com/" target="_blank">Powered by Labrador CMS</a></div>
</body>
</html>
🗄️ Database Row (All Fields)
{
"article_id" : 161666,
"author" : "Stephan Pettersen, Krister Sørbø",
"category" : "reportasje",
"change_type" : "update",
"content" : "Etter krigen – Kapittel 3\n\nOmgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.\n\nEt sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.\n\nMen det er noe annet som preger atmosfæren.\n\nHit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.\n\nMed hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.\n\n# Tilbake som en ressurs\n\n## I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\n\nKapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formål og en hensikt.\n\n«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler.\n\nTil tross for mye latter ligger det et alvor i luften.\n\nBenproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige.\n\nAlle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de håper å oppleve igjen.\n\nEn av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen.\n\n– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere med mitt bilde, forteller han de andre.\n\nEn annen som tror det finnes håp for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina.\n\nHaarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men også med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem.\n\n– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun.\n\nSvaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig.\n\nVed bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har.\n\n– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC\\-modellen og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun.\n\nIASC\\-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling.\n\nFor Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer.\n\n– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset.\n\nFor å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der noen blir helter og andre tapere – må det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet.\n\nDet er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten.\n\n– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset.\n\n### Ta kontroll over traumene\n\nEn av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden han kom hjem fra fronten.\n\nVitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt.\n\nI dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og på vinterstid starter han også hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stående ute i hagen.\n\nSammen har paret vært på flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de.\n\n– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy.\n\n– Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna.\n\nVitaly og kona ser på hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer.\n\n– Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til å jobbe med seg selv etter at han kom hjem.\n\nVitaliy er en robust mann, men mange år i krig tærer på. Han mener man i stor grad kan påvirke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.\n\n– Det handler om å ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man å bruke på å bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell på om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han.\n\n### Å klatre for å heles\n\nDet er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper mot de vonde minnene.\n\nEn av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene.\n\nKrigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.\n\nDet er grunnen til at de bestemte seg for å delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til å møte den nye hverdagen.\n\n– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun.\n\nMange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere kan få hjelp, ifølge Tetyana.\n\nHun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner.\n\nFør var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. Nå er det langt bedre.\n\n– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun.\n\nDet er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana.\n\nAnton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.\n\n##### Les del 1 og 2 her:\n\n## Ledige stillinger \\>\n\n- [ Key Account Manager, Norway Søknadsfrist: 26.05.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/key-account-manager-norway/495973)\n- [ Gruppeleder QA Ammunisjon Søknadsfrist: 10.05.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/gruppeleder-qa-ammunisjon-nammo-norge/gruppeleder-qa-ammunisjon/495883)\n- [ Vil du bidra til å styrke vår oppfølging av sikring i norsk petroleumsvirksomhet? Søknadsfrist: 26.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/havindustritilsynet-medarbeider-sikring-norge/vil-du-bidra-til-a-styrke-var-oppfolging-av-sikring-i-norsk-petroleumsvirksomhet/495301)\n- [ Systemarkitekt IT og OT Søknadsfrist: 26.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/norge-oslo-skygard/systemarkitekt-it-og-ot/495151)\n- [ Systemspesialist Søknadsfrist: 23.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/norge-oslo-pst/systemspesialist/494801)\n- [ Sikkerhetsrådgiver Søknadsfrist: 30.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/sikkerhetsradgiver/493430)\n\n##### Debatt\n\n##### Nytt om navn",
"created_at" : "2026-04-19 05:50:19",
"id" : 218697,
"image_local_path" : "/downloads/161666_54065a9add066ea6a7cc49ca6d017779.webp",
"image_ratio" : null,
"image_url" : "https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&width=800&height=600&format=webp",
"image_url_normalized" : "https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&width=800&height=600&format=webp",
"is_paywalled" : 0,
"is_video" : 0,
"keywords" : "reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina",
"metadata" : "{\"image_caption\":\"\",\"keywords\":[\"reportasje\",\"forsvaret\",\"utenriks\",\"veteraner\",\"ukraina\"],\"labrador_id\":\"\",\"raw_json_item\":\"{\\\"allowRichTextTeasers\\\":\\\"1\\\",\\\"articleStyle\\\":\\\"pagestyle_centered\\\",\\\"bodytext\\\":\\\"Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel pÃÂ¥ et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formÃÂ¥l og en hensikt. ëSkal dere bruke bildene vi lager, til ÃÂ¥ sette en diagnose pÃÂ¥ oss?û sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften. Benproteser og arr er tydelige tegn pÃÂ¥ opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for ÃÂ¥ bearbeide, er ikke synlige. Alle rundt bordet tar oppgaven pÃÂ¥ alvor. Stillhet fyller rommet nÃÂ¥r de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de hÃÂ¥per ÃÂ¥ oppleve igjen. En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen fÃÂ¥ lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. â Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker ÃÂ¥ illustrere med mitt bilde, forteller han de andre. En annen som tror det finnes hÃÂ¥p for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gÃÂ¥ fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men ogsÃÂ¥ med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina stÃÂ¥r ved et eksistensielt veiskille nÃÂ¥r opp mot to millioner veteraner vender hjem. â Vi kan enten fÃÂ¥ en ëtapt generasjonû preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan fÃÂ¥ veteranene til ÃÂ¥ bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun. Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. â Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gÃÂ¥ fra ÃÂ¥ være en potensiell sosial utgift til ÃÂ¥ bli landets viktigste ressurs, sier hun. IASC-intervensjonspyramide i fire nivÃÂ¥er er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivÃÂ¥er, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling. For Ukraina betyr dette at bÃÂ¥de veteraner, flyktninger og sivile først og fremst mÃÂ¥ sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er ÃÂ¥ løse dette pÃÂ¥ tvers av sektorer. â Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. For ÃÂ¥ unngÃÂ¥ et destruktivt ëhierarki av lidelseû â der noen blir helter og andre tapere â mÃÂ¥ det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for ÃÂ¥ forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet. Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. â Dette kan fremstÃÂ¥ enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene pÃÂ¥ plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset. Ta kontroll over traumene En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire mÃÂ¥neder siden han kom hjem fra fronten. Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt. I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og pÃÂ¥ vinterstid starter han ogsÃÂ¥ hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stÃÂ¥ende ute i hagen. Sammen har paret vært pÃÂ¥ flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de. â Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her fÃÂ¥r alle oppmerksomhet, hver enkelt person. SÃÂ¥ dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. â Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna. Vitaly og kona ser pÃÂ¥ hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer. â Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til ÃÂ¥ jobbe med seg selv etter at han kom hjem. Vitaliy er en robust mann, men mange ÃÂ¥r i krig tærer pÃÂ¥. Han mener man i stor grad kan pÃÂ¥virke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer ÃÂ¥ fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks. â Det handler om ÃÂ¥ ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man ÃÂ¥ bruke pÃÂ¥ ÃÂ¥ bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell pÃÂ¥ om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han. ÃÂ
klatre for ÃÂ¥ heles Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. ëClimb to healû er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for ÃÂ¥ hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene pÃÂ¥ samme mÃÂ¥te som de kjemper mot de vonde minnene. En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene. Krigen forandrer alt, ogsÃÂ¥ dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana. Det er grunnen til at de bestemte seg for ÃÂ¥ delta. De hÃÂ¥per oppholdet kan hjelpe dem ÃÂ¥ finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til ÃÂ¥ møte den nye hverdagen. â Vi mÃÂ¥ lære ÃÂ¥ kjenne hverandre pÃÂ¥ nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun. Mange ukrainske familier stÃÂ¥r i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gÃÂ¥ fram. Derfor er det viktig ÃÂ¥ spre ordet, sÃÂ¥ flere kan fÃÂ¥ hjelp, ifølge Tetyana. Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. Før var det svært utfordrende for krigsskadde ÃÂ¥ ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. NÃÂ¥ er det langt bedre. â Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad mÃÂ¥ ansette handikappede. Gjør de ikke det, mÃÂ¥ de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som ogsÃÂ¥ vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun. Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gÃÂ¥ med krigsveteranene, mener Tetyana. Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.\\\",\\\"byline_ids\\\":[279154,157255],\\\"byline_names\\\":\\\"Stephan Pettersen, Krister Sørbø\\\",\\\"contentMarketingPublisher\\\":\\\"\\\",\\\"created\\\":\\\"2026-03-24T13:26:02+01:00\\\",\\\"created_by\\\":\\\"Pettersen, Stephan\\\",\\\"created_by_name\\\":\\\"Pettersen, Stephan\\\",\\\"crop\\\":{\\\"height\\\":{\\\"croph\\\":\\\"100\\\",\\\"cropw\\\":\\\"99.47\\\",\\\"metadata_key\\\":\\\"fch\\\",\\\"x\\\":\\\"0\\\",\\\"y\\\":\\\"0\\\"},\\\"pano\\\":{\\\"croph\\\":\\\"71.27\\\",\\\"cropw\\\":\\\"99.47\\\",\\\"metadata_key\\\":\\\"fcp\\\",\\\"x\\\":\\\"0\\\",\\\"y\\\":\\\"28.73\\\"}},\\\"frontCropUrl\\\":\\\"?imageId=493646&panoy=28.73&panox=0&panow=99.47&panoh=71.27&heightx=0&heighty=0&heightw=99.47&heighth=100\\\",\\\"full_bylines\\\":[{\\\"created_by\\\":\\\"141\\\",\\\"description\\\":\\\"Journalist\\\",\\\"description2\\\":\\\"\\\",\\\"email\\\":\\\"sp@fofo.no\\\",\\\"firstname\\\":\\\"Stephan\\\",\\\"has_published\\\":\\\"141\\\",\\\"id\\\":279154,\\\"lastname\\\":\\\"Pettersen\\\",\\\"modified_by\\\":\\\"141\\\",\\\"public_email\\\":\\\"sp@fofo.no\\\",\\\"public_phone\\\":\\\"\\\",\\\"public_url\\\":\\\"\\\",\\\"published\\\":\\\"1773995419\\\",\\\"visibility_status\\\":\\\"P\\\"},{\\\"description\\\":\\\"Fotojournalist\\\",\\\"description2\\\":\\\"\\\",\\\"email\\\":\\\"ks@fofo.no\\\",\\\"firstname\\\":\\\"Krister\\\",\\\"id\\\":157255,\\\"lastname\\\":\\\"Sørbø\\\",\\\"public_email\\\":\\\"ks@fofo.no\\\",\\\"public_phone\\\":\\\"+4797093131\\\",\\\"public_url\\\":\\\"\\\"}],\\\"has_published\\\":\\\"19 24 141 291\\\",\\\"hideAds\\\":\\\"\\\",\\\"hideFromToplist\\\":\\\"\\\",\\\"hideSkyscraperAds\\\":\\\"1\\\",\\\"hidefromapp\\\":\\\"\\\",\\\"id\\\":\\\"492351\\\",\\\"image\\\":\\\"493646\\\",\\\"image_count\\\":11,\\\"isContentMarketing\\\":\\\"\\\",\\\"isInternalPaywall\\\":\\\"1\\\",\\\"isSpesial\\\":\\\"\\\",\\\"is_publishedhidden\\\":\\\"0\\\",\\\"kicker\\\":\\\"Etter krigen â Kapittel 3\\\",\\\"lab_site_id\\\":\\\"2\\\",\\\"last_published_by\\\":[[19,1774983849,\\\"A\\\"],[19,1774983924,\\\"H\\\"],[24,1775032623,\\\"A\\\"],[141,1775376315,\\\"A\\\"],[24,1775376760,\\\"A\\\"],[24,1775376867,\\\"A\\\"],[141,1775380025,\\\"A\\\"],[291,1775381798,\\\"A\\\"],[141,1775545981,\\\"A\\\"],[141,1776245003,\\\"A\\\"]],\\\"lock\\\":\\\"\\\",\\\"lockSessionId\\\":\\\"c0e48f4e-3fdf-41c4-a90e-8c11b970fa6c\\\",\\\"mainterm\\\":{},\\\"modified\\\":\\\"1776245003\\\",\\\"noneditorial\\\":\\\"\\\",\\\"norobots\\\":\\\"\\\",\\\"page_template_alias\\\":\\\"default\\\",\\\"paywall\\\":\\\"\\\",\\\"published\\\":\\\"2026-04-05T05:01:00+02:00\\\",\\\"published_url\\\":\\\"\\\\\\/forsvaret-ukraina-utenriks\\\\\\/tilbake-som-en-ressurs\\\\\\/492351\\\",\\\"published_urls_json\\\":\\\"[null,\\\\\\\"\\\\\\\\\\\\\\/etter-krigen-kapittel-3\\\\\\\\\\\\\\/492351\\\\\\\",\\\\\\\"\\\\\\\\\\\\\\/tilbake-som-en-ressurs\\\\\\\\\\\\\\/492351\\\\\\\"]\\\",\\\"publishhidden\\\":\\\"0\\\",\\\"readTime\\\":\\\"5\\\",\\\"requiressubscription\\\":\\\"\\\",\\\"section_tag\\\":\\\"reportasje\\\",\\\"seodescription\\\":\\\"Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder.\\\",\\\"seotitle\\\":\\\"Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen\\\",\\\"showbylineonfp\\\":\\\"\\\",\\\"showcomments\\\":\\\"\\\",\\\"showonfp\\\":\\\"1\\\",\\\"siteDomain\\\":\\\"https:\\\\\\/\\\\\\/www.forsvaretsforum.no\\\",\\\"site_id\\\":\\\"2\\\",\\\"stats_char_count\\\":\\\"8215\\\",\\\"stats_lix\\\":\\\"42\\\",\\\"stats_read_time\\\":\\\"5minutes\\\",\\\"stats_word_count\\\":\\\"1306\\\",\\\"status\\\":\\\"P\\\",\\\"subtitle\\\":\\\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres ÃÂ¥ ta tilbake livet ved ÃÂ¥ klatre, puste og bearbeide traumer â ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\\\",\\\"subtitle_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":null}\\\",\\\"summary_short_bodytext\\\":\\\"\\\",\\\"summary_short_title\\\":\\\"\\\",\\\"tags\\\":\\\"reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina\\\",\\\"teaserSubtitle\\\":\\\"\\\",\\\"teaserTitle\\\":\\\"\\\",\\\"term\\\":{},\\\"title\\\":\\\"Tilbake som en ressurs\\\",\\\"title_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"font_weight\\\\\\\":null,\\\\\\\"text_size\\\\\\\":null}\\\",\\\"type\\\":\\\"article\\\",\\\"used_image_ids_json\\\":\\\"[117649,109164,131315,493553,493557,493559,493561,493563,493642,493644,493646,493648,493650,493652,493743,493745,493747,493726,493543]\\\",\\\"view_version_number\\\":\\\"127\\\",\\\"viewports_json\\\":\\\"{\\\\\\\"mobile\\\\\\\":{\\\\\\\"fields\\\\\\\":{\\\\\\\"title_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":34},\\\\\\\"subtitle_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":19}}},\\\\\\\"desktop\\\\\\\":{\\\\\\\"fields\\\\\\\":{\\\\\\\"title_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":103}}}}\\\",\\\"visibility_status\\\":\\\"P\\\"}\",\"site_id\":\"2\"}",
"og_title" : null,
"published_at" : "2026-04-05 03:01:00",
"raw_html" : "<!DOCTYPE html>\n<html class=\"resp_fonts\" dir=\"ltr\" lang=\"nb-NO\">\n\n <head>\n \n \n\n <title>Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen</title>\n <meta content=\"Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen\" name=\"title\">\n <meta content=\"Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder.\" name=\"description\">\n <meta content=\"text/html; charset=utf-8\" http-equiv=\"Content-Type\">\n <link href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351\" rel=\"canonical\">\n \n <meta content=\"width=device-width, initial-scale=1\" name=\"viewport\">\n \n <meta content=\"article\" property=\"og:type\">\n <meta content=\"Tilbake som en ressurs\" property=\"og:title\">\n <meta content=\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\" property=\"og:description\">\n <meta content=\"nb-NO\" property=\"og:locale\">\n <meta content=\"forsvaretsforum\" property=\"og:site_name\">\n <meta content=\"2026-04-05T03:01:00.000Z\" property=\"article:published_time\">\n <meta content=\"2026-04-15T09:23:23.000Z\" property=\"article:modified_time\">\n <meta content=\"Stephan Pettersen\" property=\"article:author\">\n <meta content=\"Krister Sørbø\" property=\"article:author\">\n <meta content=\"reportasje\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"forsvaret\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"utenriks\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"veteraner\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"ukraina\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683\" property=\"og:image\">\n <meta content=\"1200\" property=\"og:image:width\">\n <meta content=\"684\" property=\"og:image:height\">\n <meta content=\"summary_large_image\" name=\"twitter:card\">\n \n <meta content=\"Tilbake som en ressurs\" name=\"twitter:title\">\n <meta content=\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\" name=\"twitter:description\">\n <meta content=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683\" name=\"twitter:image\">\n <link href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351?lab_viewport=oembed\" rel=\"alternate\" type=\"application/json+oembed\">\n\n \n \n \n \n \n <meta content=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351\" property=\"og:url\">\n <link href=\"/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-32x32.png\" rel=\"icon\" sizes=\"32x32\" type=\"image/png\">\n <link href=\"/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-96x96.png\" rel=\"icon\" sizes=\"96x96\" type=\"image/png\">\n \n <link href=\"/view-resources/view/css/grid.css?v=1776238849-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/main.css?v=1776238849-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/colors.css?v=1776238849-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/print.css?v=1776238849-L4\" media=\"print\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/foundation-icons/foundation-icons.css?v=1776238849-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=Merriweather:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i|Open+Sans:400,400i,600,600i,700,700i,800,800i?v=1776238849-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=Lato:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i?v=1776238849-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/site/forsvaretsforum.css?v=1776238849-L4\" rel=\"stylesheet\">\n \n \n \n \n \n \n \n\n\n \n\n \n<!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics -->\n\n\n<!-- Begin comScore Tag -->\n\n<noscript>\n <img src=\"https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1\">\n</noscript>\n<!-- End comScore Tag -->\n\n \n \n <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css2?family=Merriweather:ital,wght@0,400;0,700;1,400;1,700&display=swap\" media=\"print\" onload=\"this.media='all'\" rel=\"stylesheet\">\n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n\n <meta content=\"reportasje\" property=\"article:section\">\n\n \n\n\n \n \n \n </head>\n\n <body class=\"l4 article site_forsvaretsforum pagestyle_centered section_reportasje\" data-tag=\"reportasje,forsvaret,utenriks,veteraner,ukraina\">\n\n<!-- Begin comScore Tag (noscript) -->\n<noscript><img src=\"https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1\"></noscript> \n \n \n\n \n <a class=\"skip-link\" href=\"#main\">Jump to main content</a>\n\n <header class=\"pageElement pageHeader\">\n <div class=\"row mainrow grid-fixed\">\n <div class=\"section mainsection\">\n<figure class=\"logo\">\n <a aria-label=\"Gå til forside\" href=\" //forsvaretsforum.no\">\n <img alt=\"Gå til forside. Logo, Forsvaretsforum\" src=\"/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/ff-logo-new.svg\" width=\"180\">\n </a>\n</figure>\n<nav class=\"navigation mainMenu dac-hidden-desktop-down\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyheter\" target=\"_self\">Nyheter</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/debatt\" target=\"_self\">Debatt</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item dac-hidden-desktop-down\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/podkast\" target=\"_self\">Podkast</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no\" target=\"_self\">Jobb</a>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\n\n\t\n\n<div class=\"search to-be-expanded dac-hidden-desktop-down\" data-id=\"pageElements-6\">\n\n <button aria-controls=\"search-input-6\" aria-expanded=\"false\" aria-label=\"Søk\" class=\"search-button search-expander\">\n <i class=\"open fi-magnifying-glass\"></i>\n <i class=\"close fi-x\"></i>\n </button>\n\n <form action=\"/cse\" class=\"search-container\" method=\"get\" role=\"search\">\n <label class=\"visuallyhidden\" for=\"search-input-6\">Søk</label>\n <input id=\"search-input-6\" name=\"q\" placeholder=\"Søk...\" type=\"text\">\n </form>\n</div>\n\n \n<div class=\"hamburger to-be-expanded\" data-id=\"pageElements-7\">\n <div class=\"positionRelative\">\n <span class=\"hamburger-button hamburger-expander \">\n <button aria-controls=\"hamburger-container\" aria-expanded=\"false\" aria-haspopup=\"menu\" aria-label=\"Åpne meny\" class=\"burger-btn\">\n <i class=\"open fi-list\"></i>\n <i class=\"close fi-x\"></i>\n </button>\n </span>\n <div class=\"hamburger-container\" id=\"hamburger-container\"> \n <div class=\"section burger-section\">\n <div class=\"search visible dac-hidden-desktop-up\" data-id=\"pageElements-9\">\n\n <button aria-label=\"Søk\" class=\"search-button\">\n <i class=\"open fi-magnifying-glass\"></i>\n <i class=\"close fi-x\"></i>\n </button>\n\n <form action=\"/cse\" class=\"search-container\" method=\"get\" role=\"search\">\n <label class=\"visuallyhidden\" for=\"search-input-9\">Søk</label>\n <input id=\"search-input-9\" name=\"q\" placeholder=\"Søk...\" type=\"text\">\n </form>\n</div>\n\n \n<nav class=\"navigation mainMenu\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyheter\" target=\"_self\">Nyheter</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/debatt\" target=\"_self\">Debatt</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item dac-hidden-desktop-down\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/podkast\" target=\"_self\">Podkast</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no\" target=\"_self\">Jobb</a>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\n\n\t\n\n<nav class=\"navigation dropdownMenu\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item has-children\">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\"></span>\n\t\t\t\t<ul class=\"children\">\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/kontakt\" target=\"_self\">Tips oss</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyttomnavn\" target=\"_self\">Nytt om navn</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyhetsbrev\" target=\"_self\">Nyhetsbrev</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/annonsere\" target=\"_self\">Annonsere</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/abonnere\" target=\"_self\">Abonnement</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/emagasin\" target=\"_self\">e-magasin</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t</ul>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item has-children\">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\"></span>\n\t\t\t\t<ul class=\"children\">\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/om\" target=\"_self\"></a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/om\" target=\"_self\">Om oss</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/kontakt\" target=\"_self\">Kontakt</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/rettelser\" target=\"_self\">Rettelser</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/personvern\" target=\"_self\">Personvern</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/english\" target=\"_self\">In English</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t</ul>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\"></span>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\n\n\t\n\n\n</div>\n\n </div>\n </div>\n\n</div>\n\n\n</div>\n\n</div>\n\n\n \n</header>\n\n \n\n \n \n\n\n <section class=\"main article\" id=\"mainArticleSection\">\n <div class=\"placeholder placement-top\" data-element-guid=\"9f9f0a3c-881f-484d-a20d-089517b51068\">\n\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label\" data-element-guid=\"95494cdb-d9eb-4d52-94b8-f0266b8ec808\" style=\"\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8db\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n\n</div>\n <main class=\"pageWidth\">\n <article class=\" \">\n\n <section class=\"main article k5a-article\" id=\"main\">\n\n <div></div>\n\n\n\n <div class=\"articleHeader column desktop-fullWidth mobile-fullWidth\" data-element-guid=\"1195d6b4-93aa-42ef-ee5c-9b9ce38a9d1a\">\n\n \n\n\n <p class=\"kicker \" style=\"\">Etter krigen – Kapittel 3</p>\n\n\n <div class=\"media\">\n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"column parallax-container small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"9ba83495-26ac-4e06-a3d6-01bc26e44d21\" id=\"parallax-493742\">\n \n <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"image\" data-parallax-fullwidth=\"\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"0\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-sticky=\"\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <figure class=\"pp-media--gallery\" data-element-guid=\"9859d867-0b04-4a2b-baf9-c69c5f8f4dcd\" data-image-group=\"parallax-493742\">\n <div class=\"img\">\n <picture>\n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1800\"> \n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1800\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"380\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"380\"> \n <img alt=\"\" height=\"601\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" style=\"\" width=\"380\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div></figure>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-6 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"right\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"1\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6\" data-element-guid=\"bd0e99e2-b8c5-4ddb-a64c-131100d887ba\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Omgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-6 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"right\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"2\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6\" data-element-guid=\"296d0c7b-58eb-459d-b401-f6291d8cf9fd\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Et sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"image\" data-parallax-fullwidth=\"\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"3\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-sticky=\"\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <figure class=\"pp-media--gallery\" data-element-guid=\"becc0773-924d-4fed-9add-d6e7f2ce4821\" data-image-group=\"parallax-493742\">\n <div class=\"img\">\n <picture>\n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1800\"> \n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1800\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"380\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"380\"> \n <img alt=\"\" height=\"601\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" style=\"\" width=\"380\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div></figure>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"4\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"f2a0cb67-9657-4efb-b282-52ddf8b93ee5\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Men det er noe annet som preger atmosfæren.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"image\" data-parallax-fullwidth=\"\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"5\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-sticky=\"\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <figure class=\"pp-media--gallery\" data-element-guid=\"0564c391-5c88-4ed5-9e30-b59962d52773\" data-image-group=\"parallax-493742\">\n <div class=\"img\">\n <picture>\n <source height=\"1026\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1800\"> \n <source height=\"1026\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1800\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"380\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"380\"> \n <img alt=\"\" height=\"601\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" style=\"\" width=\"380\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div></figure>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"right\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"6\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"b86dc6c3-f915-4398-85b6-5156c5c3ef71\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Hit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"7\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"83a93201-3c8e-43c1-a1f1-675b769391ad\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Med hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n\n\n </div>\n \n</div>\n\n\n\n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\"></div>\n </div>\n\n\n\n\n\n <h1 class=\"headline mainTitle t103 tm34\" style=\"\">Tilbake som en ressurs</h1>\n <h2 class=\"subtitle tm19\" style=\"\">I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.</h2>\n\n\n\n <div class=\"meta\" data-element-guid=\"f493ccfb-6b5b-4270-8d7e-3e22de7b89dd\">\n \n\n <div class=\"bylines\">\n <div class=\"byline column\" data-element-guid=\"80a86fc8-3321-4da5-8fca-90bbd8957e5c\" itemscope itemtype=\"http://schema.org/Person\">\n \n <div class=\"content\">\n \n <address class=\"name\">\n <a href=\"mailto:sp@fofo.no\" itemprop=\"url\" rel=\"author\">\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Stephan Pettersen</span>\n <span class=\"firstname \">Stephan</span>\n <span class=\"lastname \">Pettersen</span>\n </a>\n\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Stephan Pettersen</span>\n <span class=\"description \">Journalist</span>\n </address>\n </div>\n</div>\n<div class=\"byline column\" data-element-guid=\"f1523ae2-415b-499c-93d9-577d77405f39\" itemscope itemtype=\"http://schema.org/Person\">\n \n <div class=\"content\">\n \n <address class=\"name\">\n <a href=\"mailto:ks@fofo.no\" itemprop=\"url\" rel=\"author\">\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Krister Sørbø</span>\n <span class=\"firstname \">Krister</span>\n <span class=\"lastname \">Sørbø</span>\n </a>\n\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Krister Sørbø</span>\n <span class=\"description \">Fotojournalist</span>\n </address>\n </div>\n</div>\n\n \n </div>\n\n\n \n <div class=\"dates\">\n <span class=\"dateGroup datePublished\">\n <span class=\"dateLabel\">Publisert</span>\n <time datetime=\"2026-04-05T03:01:00.000Z\">05.04.2026 - 05:01</time>\n </span>\n <span class=\"dateGroup dateModified\">\n <span class=\"dateLabel\">Sist oppdatert</span>\n <time datetime=\"2026-04-15T09:23:23.000Z\">15.04.2026 - 11:23</time>\n </span>\n </div>\n\n\n <div class=\"social\">\n <a aria-label=\"Del på Facebook\" class=\"fi-social-facebook\" href=\"https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på X (Twitter)\" class=\"fi-social-twitter\" href=\"https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på LinkedIn\" class=\"fi-social-linkedin\" href=\"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del via e-mail\" class=\"fi-mail\" href=\"mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <button aria-label=\"Kopier lenke\" class=\"fi-social-copyLink\" onclick=\"navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351");\"></button>\n <a class=\"\" href=\"\" target=\"_blank\"></a>\n </div>\n\n\n\n</div>\n\n</div>\n\n\n \n\n \n \n\n\n \n\n <div class=\"bodytext large-12 small-12 medium-12\" data-element-guid=\"c11210df-1b93-4dd1-e4ef-8ae112b973db\">\n \n \n\n <p><span class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">Kapittel 3:</span> Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En\nsirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise\nhvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke\nsom en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men\nalt her har et formål og en hensikt. </p>\n<div class=\"column adnuntius-ad display-label floatRight widthAuto\" data-element-guid=\"72864c5d-0e8d-4c86-a3d0-71eef7179536\" style=\"\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000f8dd8\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n<p>«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. </p><p>Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften.</p><p>Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de\nbærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"fc4ca2ca-2c83-4e40-9829-cf7c98117bfa\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">TIL TOPPS: Bohdan, Vitaliy og de andre deltakerne på "Climb to Heal"-campen har nådd toppen av fjellet.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet\nfyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene\nforteller om det de har laget. De forteller om en tid før\nkrig. En tid de håper å oppleve igjen. </p><p>En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen\nfå lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt\ntil toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. </p><p>– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere\nmed mitt bilde, forteller han de andre. </p><figure class=\"column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"fd63f06d-b02a-477e-8e92-e16c3aaaa610\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"720\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </div>\n</figure>\n<p>En annen som tror det finnes håp for de ukrainske\nveterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset.\nHun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. </p><p>Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner\nog traumebehandling, men også med implementering\nog organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står\nved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem. </p><p>– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av\nutenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller\nvi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i\ngjenoppbyggingen av landet, sier hun. </p><p>Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et\ntraumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet,\narbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"c58783ad-3b28-47d8-a68c-27eeca15de4d\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </div>\n</figure>\n<p>Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et\namerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte\ntil utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og\nfylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. </p><p>– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker\nvelferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen og tenker spesialisert behandling som toppen av\npyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun. </p><p>IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen\norganiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet\ner grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert\nbehandling. <br></p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth desktop-fullWithLimit mobile-fullWithLimit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"05a2053e-c170-479a-8c7e-e2527a191bb7\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </div>\n</figure>\n<p>For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og\nsosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte\ntiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede,\nsom torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner.\nHovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer. </p><p>– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. </p><p>For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der\nnoen blir helter og andre tapere – må det etableres et\nkulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er\nnødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at\nhele befolkningen opplever verdighet og eierskap til\ngjenoppbyggingen av samfunnet. </p><p>Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene\nkan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den\navgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. </p><p>– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist\noss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det\ndesto viktigere at man allerede fra begynnelsen har\ndisse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet\nog integrering av veteranene, sier Haarset. </p><h3>Ta kontroll over traumene</h3><p>En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er\nVitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden\nhan kom hjem fra fronten. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"3f18f650-cdaa-4bb4-b192-b7501375157c\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">AVKOBLING: Vitaliy og kona Iryna lukker øynene og kobler av i noen minutter.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen\nmed et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt\ni november er vannet alt annet enn varmt. </p><p>I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol,\nhan mediterer, og på vinterstid starter han også\nhverdagen hjemme med en iskald dusj med vann\nhan har stående ute i hagen. </p><p>Sammen har paret vært på flere forskjellige\nopplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er\net av de beste, mener de. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"d6872f1c-fa98-4bea-a818-5326bc25cb1c\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">FRISK START: Vitaliy starter morgenene på campen med et iskaldt bad.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre,\nmen her får alle oppmerksomhet, hver enkelt\nperson. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. </p><p>– Det var én ting vi merket tydelig da han\nkom hjem fra krigen, sier Iryna. </p><p>Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler.\nVitaly vet hva som kommer. </p><p>– Han ble mye mer irritabel og hadde mer\naggresjon i seg, sier hun og legger til at han har\nvært flink til å jobbe med seg selv etter at han\nkom hjem. </p><p>Vitaliy er en robust mann, men mange år i\nkrig tærer på.\nHan mener man i stor grad kan påvirke sin\negen mentale helse, selv om man har vært utsatt\nfor traumer. Han har lært seg en teknikk, der han\nklarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller\nubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.<br></p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"4292e8f7-b436-402c-a301-30450344c634\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">ØVELSER: Vitaliy og kona Iryna fikk nye verktøy for å takle hverdagen under campen i Karpatene.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>– Det handler om å ta tilbake kontrollen over\nsin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto\nmindre energi trenger man å bruke på å bekymre\nseg over mareritt eller vonde minner. Det er stor\nforskjell på om traumene styrer deg, eller om du\nstyrer traumene, sier han. </p><h3>Å klatre for å heles</h3><p>Det er mer enn bare kreative oppgaver parene\nmøter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet,\nog det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele.\nSammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper\nmot de vonde minnene. </p><p>En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de\nukrainske styrkene. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"2f3a9140-2cfa-413a-8bb2-e9841d7d97a7\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">NED: Bohdan, med to proteser, klartret opp fjellet og tok ikke den letteste veien ned.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.</p><p>Det er grunnen til at de bestemte seg for å\ndelta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy\ntil å møte den nye hverdagen. </p><p>– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da\nhan endelig kom hjem igjen, var han stresset og\nmer aggressiv enn før, sier hun.<br></p><p>Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan\nde skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere\nkan få hjelp, ifølge Tetyana. </p><figure class=\"column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"c2266457-9141-4eb3-bc46-ebed52951402\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"720\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">SPA: Bohdan og konaTetyana fikk også koble av på spa under oppholdet på campen.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men\nsikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. </p><p>Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg\nrundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset.\nNå er det langt bedre. </p><p>– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper\ni større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke\ndet, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som\nogså vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til\nsamfunnet, sier hun. </p><p>Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det\nvil gå med krigsveteranene, mener Tetyana. </p><p class=\"italic m-italic\" data-lab-italic=\"italic\">Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.<br></p><div class=\"columns btxt_row row small-12 large-12 mobile_no_border_color mobile_no_border_side border_width_4 border_width_mobile_4 has-row-header\" data-element-guid=\"919366b3-fb5f-49e1-9bb3-6fd113259d1e\" style=\"\">\n <h5 class=\"row_header_text large-12 small-12 t35 tm30 black color_mobile_black hasTextColor hasTextColorMobile \">Les del 1 og 2 her:</h5>\n <article class=\"column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 \" data-element-guid=\"71731153-54d1-4b81-b273-ffa8b863c969\" data-instance=\"492284\" data-section=\"reportasje\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/492284\" href=\"/det-la-lik-strodd/492284\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"b204ed64-a32e-443c-9a42-f225f1f4b4af\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"498\"> \n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"498\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <div class=\"kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile\" style=\"\">\nEtter krigen - Kapittel 1\n</div>\n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">– Det lå lik strødd\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-05T05:28:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 \" data-element-guid=\"e6134ff9-2e37-4d51-948a-c185e71a7270\" data-instance=\"492331\" data-section=\"reportasje\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/492331\" href=\"/den-kommende-krisen/492331\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"de50cdcc-a4d9-4b25-a5dd-b8ff2b9c4d54\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"498\"> \n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"498\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <div class=\"kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile\" style=\"\">\nEtter krigen - Kapittel 2\n</div>\n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Den kommende krisen\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-05T05:34:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n\n\n \n\n \n</div>\n\n\n \n\n\n <div class=\"column articleFooter\" data-element-guid=\"24897402-955b-4791-9713-ec0f5bec2de1\">\n <span class=\"tags\">\n <a data-tag=\"reportasje\" href=\"/tag/reportasje\">reportasje</a>\n <a data-tag=\"forsvaret\" href=\"/tag/forsvaret\">forsvaret</a>\n <a data-tag=\"utenriks\" href=\"/tag/utenriks\">utenriks</a>\n <a data-tag=\"veteraner\" href=\"/tag/veteraner\">veteraner</a>\n <a data-tag=\"ukraina\" href=\"/tag/ukraina\">ukraina</a>\n </span>\n \n</div>\n\n\n <div class=\"row social\">\n <div class=\"column large-12 small-12\">\n <a aria-label=\"Del på Facebook\" class=\"fi-social-facebook\" href=\"https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på X (Twitter)\" class=\"fi-social-twitter\" href=\"https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på LinkedIn\" class=\"fi-social-linkedin\" href=\"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del via e-mail\" class=\"fi-mail\" href=\"mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <button aria-label=\"Kopier lenke\" class=\"fi-social-copyLink\" onclick=\"navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351");\"></button>\n <a class=\"\" href=\"\" target=\"_blank\"></a>\n </div>\n </div>\n\n </section>\n \n </article>\n <section class=\"related desktop-fullWidth mobile-fullWidth fullwidthTarget\">\n <div class=\"page-content\" data-element-guid=\"a8011a57-0016-4639-98b8-d9a915e522b8\"><div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"af33f3c8-90ba-44cc-99f6-a0dc208374d6\" style=\"\">\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label large-12 small-12\" data-element-guid=\"b25a9fe3-e6ad-4a9b-ab6d-e0b0956436f4\" style=\"\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8dc\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"2e6a919b-6586-46fb-8680-83ead144a263\" style=\"\">\n<!-- placeholder(#1) -->\n<div class=\"front_rows small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"51ad69e1-1c44-483d-9c5c-9b18d10dc033\">\n \n <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n \n <div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"37edec44-9161-4060-f905-8d7d8719e0c9\" style=\"\"><div class=\"column newsletter_submit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"9f129031-2fe0-424f-c302-d5720b89c696\">\n \n <form action=\"https://forsvaretsforum.mailmojo.no/forms/subscribe/14209/\" class=\"content grid bg-custom-4 color_mobile_bg-custom-4 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" method=\"POST\" style=\"\">\n <div class=\"text description grid-vas-center large-12 small-12\">\n <h4 class=\"t48 tm35 align-left mobile_text_align_align-left\">Ønsker du å holde <br>deg oppdatert?</h4>\n <p class=\"description t23 tm19 align-left mobile_text_align_align-left\">Få de viktigste forsvarsnyhetene rett i mailboksen hver morgen!</p>\n </div>\n <fieldset class=\"text grid-vas-center large-12 small-12\">\n <input class=\"\" name=\"tagsadditional\" placeholder=\"\" type=\"hidden\" value=\"påmelding fra nettside\">\n <input class=\"\" name=\"email\" placeholder=\"Din e-post\" type=\"email\" value=\"\">\n <input class=\"\" name=\"submit\" placeholder=\"\" type=\"submit\" value=\"Meld meg på!\">\n </fieldset>\n <div class=\"text lab-newsletter-footer lab-hide-newsletter-footer grid-vas-center large-12 small-12\">\n <p class=\"lab-newsletter-footer-text \"></p>\n </div>\n </form>\n</div>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"c2eaf20a-7eed-4e33-9130-498d235752d4\" style=\"\"><article class=\"column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 \" data-element-guid=\"d9d89c15-28d8-4770-b294-2ecdaee70a34\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"100127\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/496027\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/medier-militaer-russland/sender-tenaringer-pa-treningsleir-for-a-bli-krigsinfluensere/496027\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatNone\">\n \n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatNone\" data-element-guid=\"3a0562f9-28f5-4b69-e2b5-7e585400106a\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"268\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496033.jpg?imageId=496033&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=34.08&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"524\"> \n <source height=\"268\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496033.jpg?imageId=496033&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=34.08&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"524\"> \n <source height=\"121\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496033.jpg?imageId=496033&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=34.08&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"237\"> \n <source height=\"121\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496033.jpg?imageId=496033&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=34.08&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"237\"> \n <img alt=\"\" height=\"121\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/496033.jpg?imageId=496033&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=34.08&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"237\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t45 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Sender tenåringer på treningsleir for å bli krigsinfluensere\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-18T09:48:22+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 \" data-element-guid=\"99e350bc-7933-4b9d-8f5e-3505828bde41\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"100125\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/496009\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/hizbollah-libanon-midtosten/eide-roser-usas-president-for-libanon-vapenhvile/496009\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatNone\">\n \n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatNone\" data-element-guid=\"c1125064-c879-4235-8b7d-ae89d7013a4e\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"267\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496015.jpg?imageId=496015&panox=0.00&panoy=4.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=39.17&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"521\"> \n <source height=\"267\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496015.jpg?imageId=496015&panox=0.00&panoy=4.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=39.17&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"521\"> \n <source height=\"122\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496015.jpg?imageId=496015&panox=0.00&panoy=4.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=39.17&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"237\"> \n <source height=\"122\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496015.jpg?imageId=496015&panox=0.00&panoy=4.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=39.17&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"237\"> \n <img alt=\"\" height=\"122\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/496015.jpg?imageId=496015&panox=0.00&panoy=4.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=39.17&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"237\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t45 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Eide roser USAs president for Libanon-våpenhvile\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-18T08:37:17+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" data-element-guid=\"63973015-2cab-4f8f-e7d8-87106f92d05e\" style=\"\">\n<!-- placeholder(#1) -->\n<div class=\"column articlescroller source_stilling small-12 large-12\" data-element-guid=\"27a49552-3867-444d-cd31-6a72fb3bd555\" id=\"article_list_179664\" style=\"\">\n \n <div class=\"inner content fullwidthTarget\">\n \n <h2 class=\"articlescroller-header t22 quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile\" style=\"\">Ledige stillinger <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no\">></a></h2>\n\n <ul class=\"scroll-container swipehelper snap-container-x snap-element-start articles count_4 \">\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/key-account-manager-norway/495973\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495985.jpg?imageId=495985&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Key Account Manager, Norway</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 26.05.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/gruppeleder-qa-ammunisjon-nammo-norge/gruppeleder-qa-ammunisjon/495883\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/455784.jpg?imageId=455784&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Gruppeleder QA Ammunisjon</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 10.05.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/havindustritilsynet-medarbeider-sikring-norge/vil-du-bidra-til-a-styrke-var-oppfolging-av-sikring-i-norsk-petroleumsvirksomhet/495301\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495316.jpg?imageId=495316&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Vil du bidra til å styrke vår oppfølging av sikring i norsk petroleumsvirksomhet?</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 26.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/norge-oslo-skygard/systemarkitekt-it-og-ot/495151\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495178.jpg?imageId=495178&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Systemarkitekt IT og OT</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 26.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/norge-oslo-pst/systemspesialist/494801\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/488902.jpg?imageId=488902&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Systemspesialist</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 23.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/sikkerhetsradgiver/493430\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493442.jpg?imageId=493442&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Sikkerhetsrådgiver</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 30.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n </ul>\n\n\n <nav>\n <span aria-label=\"Gå til venstre\" class=\"arrow left\" role=\"button\">\n <span></span>\n </span>\n <span aria-label=\"Gå til høyre\" class=\"arrow right\" role=\"button\">\n <span></span>\n </span>\n </nav>\n\n </div>\n\n \n</div>\n\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 border-bg-black mobile_border-bg-black border-side-top mobile_border-side-top border_width_1 border_width_mobile_1 hasBorder mobile-hasBorder\" data-element-guid=\"1a6ca312-11cc-4445-9e5b-2c9699735917\" style=\"\"><article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"4b2bd146-03b2-4c54-f8fe-f21d41a1862b\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"131117\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495999\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/lockheed-martin-materiell-tyskland/godkjenner-vapensalg-til-tyskland-til-nesten-12-milliarder-dollar/495999\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatRight\" data-element-guid=\"1150a477-6e18-4245-c031-99daeed7d73f\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496005.jpg?imageId=496005&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=9.55&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496005.jpg?imageId=496005&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=9.55&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496005.jpg?imageId=496005&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=9.55&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/496005.jpg?imageId=496005&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=9.55&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/496005.jpg?imageId=496005&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=9.55&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Godkjenner våpensalg til Tyskland til nesten 12 milliarder dollar\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-18T08:23:54+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"ddff46aa-261b-4da1-fd4f-3a744f462b3b\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"131115\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/487262\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/cv90-f-35-forsvarsmateriell/sa-viktig-er-israelsk-teknologi-for-norske-vapen/487262\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatRight\" data-element-guid=\"7f9982eb-ea3f-4652-b1b0-47943679ca3b\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/473456.jpg?imageId=473456&panox=26.31&panoy=8.55&panow=68.20&panoh=48.86&heightx=41.48&heighty=4.74&heightw=17.20&heighth=41.47&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/473456.jpg?imageId=473456&panox=26.31&panoy=8.55&panow=68.20&panoh=48.86&heightx=41.48&heighty=4.74&heightw=17.20&heighth=41.47&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/473456.jpg?imageId=473456&panox=26.31&panoy=8.55&panow=68.20&panoh=48.86&heightx=41.48&heighty=4.74&heightw=17.20&heighth=41.47&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/473456.jpg?imageId=473456&panox=26.31&panoy=8.55&panow=68.20&panoh=48.86&heightx=41.48&heighty=4.74&heightw=17.20&heighth=41.47&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/473456.jpg?imageId=473456&panox=26.31&panoy=8.55&panow=68.20&panoh=48.86&heightx=41.48&heighty=4.74&heightw=17.20&heighth=41.47&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Så viktig er israelsk teknologi for norske våpen\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-18T05:01:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"bb8cd3ee-870f-4d86-c028-39665b17b996\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"131113\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495922\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsyningsprosesser-gerald-ford-iran/har-ikke-fatt-post-pa-en-maned/495922\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatRight\" data-element-guid=\"1f8e3fd4-5439-4706-fb71-29af5fe3a995\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495928.jpg?imageId=495928&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495928.jpg?imageId=495928&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495928.jpg?imageId=495928&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495928.jpg?imageId=495928&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495928.jpg?imageId=495928&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Har ikke fått post på en måned\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-17T13:02:40+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 mobile_no_border_side\" data-element-guid=\"db436e9d-e1d6-437d-f10c-4a80a8e0c5a1\" style=\"\"><article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"256ca091-4578-4996-c164-021cf2165fb4\" data-instance=\"100133\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495902\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/eu-forsvar-norge/vil-ha-europeisk-forsvarsunion/495902\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"55d18483-4b9e-4dc4-c302-fe45101b06be\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495909.jpg?imageId=495909&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=32.48&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495909.jpg?imageId=495909&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=32.48&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495909.jpg?imageId=495909&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=32.48&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495909.jpg?imageId=495909&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=32.48&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495909.jpg?imageId=495909&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=32.48&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Vil ha europeisk forsvarsunion\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-17T12:48:09+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"5eb9024d-3962-4ac8-8858-645887a5fb5a\" data-instance=\"100129\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495817\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvarssjef-krigen-i-ukraina-medalje/forsvarssjefen-fekk-medalje-av-ukrainske-styresmakter/495817\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"7d4ce0da-53ad-4aae-d0d7-92e6eddcb1c3\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495843.jpg?imageId=495843&panox=0.00&panoy=5.42&panow=100.00&panoh=35.83&heightx=14.26&heighty=3.26&heightw=53.17&heighth=64.42&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495843.jpg?imageId=495843&panox=0.00&panoy=5.42&panow=100.00&panoh=35.83&heightx=14.26&heighty=3.26&heightw=53.17&heighth=64.42&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495843.jpg?imageId=495843&panox=0.00&panoy=5.42&panow=100.00&panoh=35.83&heightx=14.26&heighty=3.26&heightw=53.17&heighth=64.42&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495843.jpg?imageId=495843&panox=0.00&panoy=5.42&panow=100.00&panoh=35.83&heightx=14.26&heighty=3.26&heightw=53.17&heighth=64.42&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495843.jpg?imageId=495843&panox=0.00&panoy=5.42&panow=100.00&panoh=35.83&heightx=14.26&heighty=3.26&heightw=53.17&heighth=64.42&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Forsvarssjefen fekk medalje av ukrainske styresmakter\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-17T10:14:23+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"3eb58618-2d30-4457-91f3-86dc3809a859\" data-instance=\"100131\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495803\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/is-midtosten-syria/har-tatt-over-militaerbaser-fra-amerikanske-styrker/495803\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"6b1106d0-f7de-42c9-d55d-a2e4e599a350\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495823.jpg?imageId=495823&panox=0.00&panoy=3.06&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=12.10&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495823.jpg?imageId=495823&panox=0.00&panoy=3.06&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=12.10&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495823.jpg?imageId=495823&panox=0.00&panoy=3.06&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=12.10&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495823.jpg?imageId=495823&panox=0.00&panoy=3.06&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=12.10&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495823.jpg?imageId=495823&panox=0.00&panoy=3.06&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=12.10&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Har tatt over militærbaser fra amerikanske styrker\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-17T08:39:01+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header\" data-element-guid=\"ed83a758-ee42-4870-aaf0-eb9904fc3d70\" style=\"\">\n <h5 class=\"row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile \">Debatt</h5>\n <article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"52b1b46d-f8fd-482f-9eab-67d4ee513509\" data-instance=\"131104\" data-section=\"debatt\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/493971\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/kronikk-marinefartoy-sjo/krigskunsten-er-blitt-mer-teknologisk/493971\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"0add8fc9-bf6a-4506-c123-ff65d05240a1\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494047.jpg?imageId=494047&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494047.jpg?imageId=494047&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494047.jpg?imageId=494047&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494047.jpg?imageId=494047&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/494047.jpg?imageId=494047&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Krigskunsten er blitt mer teknologisk\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-19T05:30:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"d8c4bd48-aef8-4479-b2d1-b81255bc8c01\" data-instance=\"417785\" data-section=\"debatt\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494406\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/fsan-helse-kronikk/muligheten-som-apner-for-nye-livsvalg/494406\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"300c455b-1232-4807-a0fd-7cc3947fd526\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Muligheten som åpner for nye livsvalg\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-08T05:45:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"5dc53ede-733b-4a87-d219-47595b8c7afb\" data-instance=\"131102\" data-section=\"debatt\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/493704\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-kronikk-likestilling/tre-myter-og-en-begrensning-om-likestilling-og-totalforsvar/493704\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"948a35c7-1c64-4ea0-8579-b18e1cd76748\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Tre myter og en begrensning om likestilling og totalforsvar\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-05T05:58:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header\" data-element-guid=\"ec5ad663-edf1-46e6-fb77-0dbb66df0b0d\" style=\"\">\n <h5 class=\"row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile \">Nytt om navn</h5>\n <article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"d5f1e6a6-f1ab-4a2b-a7db-6f98d9b7fe18\" data-instance=\"157454\" data-section=\"nytt om navn\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495662\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-forsvarssjef-harald-sunde/tidlegare-forsvarssjef-heidra-pa-heimebane/495662\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"80960ad1-bcaf-4d27-946c-050444b92756\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495675.jpg?imageId=495675&panox=6.81&panoy=30.91&panow=67.11&panoh=48.13&heightx=8.81&heighty=20.03&heightw=28.57&heighth=68.75&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495675.jpg?imageId=495675&panox=6.81&panoy=30.91&panow=67.11&panoh=48.13&heightx=8.81&heighty=20.03&heightw=28.57&heighth=68.75&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495675.jpg?imageId=495675&panox=6.81&panoy=30.91&panow=67.11&panoh=48.13&heightx=8.81&heighty=20.03&heightw=28.57&heighth=68.75&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495675.jpg?imageId=495675&panox=6.81&panoy=30.91&panow=67.11&panoh=48.13&heightx=8.81&heighty=20.03&heightw=28.57&heighth=68.75&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495675.jpg?imageId=495675&panox=6.81&panoy=30.91&panow=67.11&panoh=48.13&heightx=8.81&heighty=20.03&heightw=28.57&heighth=68.75&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Tidlegare forsvarssjef heidra på heimebane\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-19T05:25:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"90d363d8-44a4-4480-9bc4-96591581f6ff\" data-instance=\"417781\" data-section=\"nytt om navn\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495858\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/innenriks-kunstig-intelligens-narvik/stian-jenssen-far-ny-jobb/495858\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"01182694-f042-4be6-83b7-e975e44b9b30\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/396319.jpg?imageId=396319&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/396319.jpg?imageId=396319&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/396319.jpg?imageId=396319&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/396319.jpg?imageId=396319&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/396319.jpg?imageId=396319&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Stian Jenssen får ny jobb\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-18T05:22:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"5768c268-041e-4fb1-cff0-e89580986f68\" data-instance=\"157456\" data-section=\"nytt om navn\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/492168\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvarets-spesialstyrker-naeringsliv/gratrud-gar-til-naeringslivet/492168\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"a86ebb7a-9e5b-4a5e-8d8f-e82738bc7e07\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/373431.jpg?imageId=373431&panox=0.00&panoy=11.73&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=20.38&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/373431.jpg?imageId=373431&panox=0.00&panoy=11.73&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=20.38&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/373431.jpg?imageId=373431&panox=0.00&panoy=11.73&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=20.38&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/373431.jpg?imageId=373431&panox=0.00&panoy=11.73&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=20.38&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/373431.jpg?imageId=373431&panox=0.00&panoy=11.73&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=20.38&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Gråtrud går til næringslivet\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-13T05:18:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color\" data-element-guid=\"13fa87b9-4429-4ef7-a543-16acc96d019c\" style=\"\"><article class=\"column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12 \" data-element-guid=\"a28055b9-1fa6-4aef-fcdc-ddcd1b02f15f\" data-instance=\"157458\" data-section=\"\" data-site-alias=\"\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"/a/null\" href=\"https://forsvaretsforum.no/podkast\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media \">\n \n <figure class=\"\" data-element-guid=\"f8f3092b-4415-4c42-96ed-622189ce8fa8\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"593\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"593\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"269\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"269\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"269\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n\n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n\n </div>\n</div>\n\n</div>\n</div>\n\n </section>\n </main>\n <div class=\"placeholder placement-left\" data-element-guid=\"77ab4f5a-c86e-46df-bc93-c0762524520f\">\n\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label\" data-element-guid=\"04d87e7e-9d4d-47fd-c021-0ea76d3be042\" style=\"top: 120px;\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8e1\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n\n</div>\n <div class=\"placeholder placement-right\" data-element-guid=\"59cb9e91-3122-4665-ec71-f25e62b18f6b\">\n\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label\" data-element-guid=\"b3a3062d-ff73-463e-ac5d-6897cbe4e654\" style=\"top: 120px;\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8e0\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n\n</div>\n </section>\n\n <template class=\"definitionTemplate\">\n <div class=\"definitionPopup\">\n <div class=\"definitionInfo\">\n <p></p>\n <span></span>\n <button class=\"definitionClose\">✕</button>\n </div>\n </div>\n </template>\n\n\n \n \n\n \n\n<footer class=\"page\">\n <div class=\"row-section bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" data-element-guid=\"56db9e66-f7a3-4bb8-af20-576475ad6b52\" style=\"\">\n<div class=\"row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" style=\"\"><div class=\"column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"756f4c6f-32f3-4ede-8c66-15cca6255d5f\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext\" style=\"\">\n <h3><span class=\" bold\" data-lab-bold_desktop=\"bold\">Kontakt oss</span></h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Epost: <a class=\"\" href=\"mailto:tips@fofo.no\">tips@fofo.no</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/kontakt\">kontakt våre journalister</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Ansvarlig redaktør: <br><a href=\"mailto:apk@fofo.no\">Anne Karin Pessl-Kleiven</a></p><h3><span class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">Besøksadresse:</span></h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.google.no/maps/place/%C3%98vre+Slottsgate+4,+0157+Oslo/@59.9114885,10.7404031,141m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x46416e880a93143b:0xc3724cdcf6e9b023!8m2!3d59.9114885!4d10.7410482!16s%2Fg%2F11b8v4hfby?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDExNC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D\">Øvre Slottsgate 4, 0157 Oslo</a></p><h3>Postadresse:</h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Forsvarets forum<br>Postboks 1550 Sentrum<br>0015 Oslo</p>\n </div>\n</div><div class=\"column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"b0b1b1f0-f447-479b-c14a-119e0e2457e8\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext\" style=\"\">\n <h3><span class=\" bold\" data-lab-bold_desktop=\"bold\">Hjelp</span></h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/om\">Om Forsvarets forum</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/annonsere\">Annonsere</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/abonnere\">Abonnement</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/tilgjengelighet\">Tilgjengelighet</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/personvern\">Personvern og cookies</a></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.facebook.com/Forsvaretsforum/\">Facebook</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.instagram.com/forsvaretsforum/\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\">Instagram</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.linkedin.com/company/forsvarets-forum\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\" target=\"_blank\">Linkedin</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.youtube.com/forsvaretsforum\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\">YouTube</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/nyhetsbrev\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\" target=\"_blank\">Abonner på nyhetsbrev</a></span></p>\n </div>\n</div><div class=\"column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"81844afa-d3cd-4308-f831-116bd7eef728\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext\" style=\"\">\n <p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Redaksjonen har en fri og uavhengig stilling i henhold til <a href=\"https://lovdata.no/dokument/NL/lov/2020-05-29-59\" target=\"_blank\">Lov om redaksjonell uavhengighet og ansvar i redaktørstyrte medier</a> og <a href=\"https://www.nored.no/Redaktoeransvar/Redaktoerplakaten\" target=\"_blank\">Redaktørplakaten</a>.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Forsvarets forum arbeider etter <a href=\"https://presse.no/pfu/etiske-regler/vaer-varsom-plakaten/\" target=\"_blank\">Vær Varsom-plakatens</a> regler for god presseskikk. Den som mener seg rammet av urettmessig publisering, oppfordres til å <a href=\"https://forsvaretsforum.no/ansatte\">ta kontakt med redaksjonen</a>. <a href=\"https://presse.no/pfu/\" target=\"_blank\">Pressens Faglige Utvalg (PFU) </a>er et klageorgan oppnevnt av Norsk Presseforbund som behandler klager mot mediene i presseetiske spørsmål.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Forsvarets forum er medlem av <a href=\"https://www.fagpressen.no\" style=\"background-color: initial;\" target=\"_blank\">Fagpressen</a>.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Les mer i <a aria-label=\"\" href=\"https://forsvaretsforum.no/om\" style=\"background-color: initial;\">Formålsparagraf for Forsvarets forum</a>.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a aria-label=\"\" href=\"https://forsvaretsforum.no/english\" style=\"background-color: initial;\">About us in English</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.nordstromdesign.se\" target=\"_blank\">Design by Nordström Design</a></p><p> </p>\n </div>\n</div></div>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"29c7e3ba-b667-4b31-b17e-b62e2263ded0\" style=\"\"><div class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f\">\n <div class=\"img fullwidthTarget \">\n <picture>\n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"339\"> \n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"339\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"140\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </figure>\n </div>\n</div><div class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d\">\n <div class=\"img fullwidthTarget \">\n <picture>\n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"339\"> \n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"339\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"140\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </figure>\n </div>\n</div><div class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909\">\n <div class=\"img fullwidthTarget \">\n <picture>\n <source height=\"92\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"339\"> \n <source height=\"92\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"339\"> \n <source height=\"130\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"130\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"130\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </figure>\n </div>\n</div></div>\n\n</footer>\n\n\n\n\n\n \n\n <div class=\"powered-by \"><a href=\"https://labradorcms.com/, https://nordstromdesign.com/\" target=\"_blank\">Powered by Labrador CMS</a></div>\n\n\n \n \n </body>\n</html>\n",
"source_updated_at" : null,
"summary" : "I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.",
"tags" : null,
"title" : "Tilbake som en ressurs",
"twitter_title" : null,
"version" : 5
}
Version 4
2026-04-15 07:49:15
Tilbake som en ressurs
UPDATE
Author: Stephan Pettersen, Krister Sørbø
Published: 2026-04-05 03:01:00
Category: reportasje
📝 Summary
I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.
📄 Full Content (9057 chars)
Etter krigen – Kapittel 3
Omgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.
Et sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.
Men det er noe annet som preger atmosfæren.
Hit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.
Med hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.
Tilbake som en ressurs
I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.
Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formål og en hensikt.
«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler.
Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften.
Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige.
Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de håper å oppleve igjen.
En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen.
– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere med mitt bilde, forteller han de andre.
En annen som tror det finnes håp for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina.
Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men også med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem.
– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun.
Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig.
Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har.
– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun.
IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling.
For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer.
– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset.
For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der noen blir helter og andre tapere – må det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet.
Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten.
– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset.
Ta kontroll over traumene
En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden han kom hjem fra fronten.
Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt.
I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og på vinterstid starter han også hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stående ute i hagen.
Sammen har paret vært på flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de.
– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy.
– Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna.
Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer.
– Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til å jobbe med seg selv etter at han kom hjem.
Vitaliy er en robust mann, men mange år i krig tærer på. Han mener man i stor grad kan påvirke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.
– Det handler om å ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man å bruke på å bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell på om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han.
Å klatre for å heles
Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper mot de vonde minnene.
En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene.
Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.
Det er grunnen til at de bestemte seg for å delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til å møte den nye hverdagen.
– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun.
Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere kan få hjelp, ifølge Tetyana.
Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner.
Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. Nå er det langt bedre.
– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun.
Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana.
Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.
Les del 1 og 2 her:
Ledige stillinger >
- Vil du bidra til å styrke vår oppfølging av sikring i norsk petroleumsvirksomhet? Søknadsfrist: 26.04.26
- Systemarkitekt IT og OT Søknadsfrist: 26.04.26
- Systemspesialist Søknadsfrist: 23.04.26
- Sikkerhetsrådgiver Søknadsfrist: 30.04.26
- Informasjonsmedarbeider Søknadsfrist: 01.05.26
- Ansvarlig for informasjonssystem med datasikkerhetsleder rolle Søknadsfrist: 25.04.26
Debatt
Nytt om navn
🏷️ Tags & Keywords
Keywords: reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina
🔍 All Metadata (JSON)
{
"raw_json_item" : "{\"allowRichTextTeasers\":\"1\",\"articleStyle\":\"pagestyle_centered\",\"bodytext\":\"Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel pÃ¥ et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formÃ¥l og en hensikt. «Skal dere bruke bildene vi lager, til Ã¥ sette en diagnose pÃ¥ oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften. Benproteser og arr er tydelige tegn pÃ¥ opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for Ã¥ bearbeide, er ikke synlige. Alle rundt bordet tar oppgaven pÃ¥ alvor. Stillhet fyller rommet nÃ¥r de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de hÃ¥per Ã¥ oppleve igjen. En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen fÃ¥ lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. â Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker Ã¥ illustrere med mitt bilde, forteller han de andre. En annen som tror det finnes hÃ¥p for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gÃ¥ fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men ogsÃ¥ med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina stÃ¥r ved et eksistensielt veiskille nÃ¥r opp mot to millioner veteraner vender hjem. â Vi kan enten fÃ¥ en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan fÃ¥ veteranene til Ã¥ bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun. Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. â Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gÃ¥ fra Ã¥ være en potensiell sosial utgift til Ã¥ bli landets viktigste ressurs, sier hun. IASC-intervensjonspyramide i fire nivÃ¥er er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivÃ¥er, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling. For Ukraina betyr dette at bÃ¥de veteraner, flyktninger og sivile først og fremst mÃ¥ sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er Ã¥ løse dette pÃ¥ tvers av sektorer. â Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. For Ã¥ unngÃ¥ et destruktivt «hierarki av lidelse» â der noen blir helter og andre tapere â mÃ¥ det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for Ã¥ forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet. Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. â Dette kan fremstÃ¥ enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene pÃ¥ plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset. Ta kontroll over traumene En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire mÃ¥neder siden han kom hjem fra fronten. Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt. I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og pÃ¥ vinterstid starter han ogsÃ¥ hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stÃ¥ende ute i hagen. Sammen har paret vært pÃ¥ flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de. â Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her fÃ¥r alle oppmerksomhet, hver enkelt person. SÃ¥ dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. â Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna. Vitaly og kona ser pÃ¥ hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer. â Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til Ã¥ jobbe med seg selv etter at han kom hjem. Vitaliy er en robust mann, men mange Ã¥r i krig tærer pÃ¥. Han mener man i stor grad kan pÃ¥virke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer Ã¥ fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks. â Det handler om Ã¥ ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man Ã¥ bruke pÃ¥ Ã¥ bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell pÃ¥ om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han. Ã
klatre for Ã¥ heles Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for Ã¥ hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene pÃ¥ samme mÃ¥te som de kjemper mot de vonde minnene. En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene. Krigen forandrer alt, ogsÃ¥ dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana. Det er grunnen til at de bestemte seg for Ã¥ delta. De hÃ¥per oppholdet kan hjelpe dem Ã¥ finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til Ã¥ møte den nye hverdagen. â Vi mÃ¥ lære Ã¥ kjenne hverandre pÃ¥ nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun. Mange ukrainske familier stÃ¥r i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gÃ¥ fram. Derfor er det viktig Ã¥ spre ordet, sÃ¥ flere kan fÃ¥ hjelp, ifølge Tetyana. Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. Før var det svært utfordrende for krigsskadde Ã¥ ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. NÃ¥ er det langt bedre. â Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad mÃ¥ ansette handikappede. Gjør de ikke det, mÃ¥ de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som ogsÃ¥ vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun. Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gÃ¥ med krigsveteranene, mener Tetyana. Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.\",\"byline_ids\":[279154,157255],\"byline_names\":\"Stephan Pettersen, Krister Sørbø\",\"contentMarketingPublisher\":\"\",\"created\":\"2026-03-24T13:26:02+01:00\",\"created_by\":\"Pettersen, Stephan\",\"created_by_name\":\"Pettersen, Stephan\",\"crop\":{\"height\":{\"croph\":\"100\",\"cropw\":\"99.47\",\"metadata_key\":\"fch\",\"x\":\"0\",\"y\":\"0\"},\"pano\":{\"croph\":\"71.27\",\"cropw\":\"99.47\",\"metadata_key\":\"fcp\",\"x\":\"0\",\"y\":\"28.73\"}},\"frontCropUrl\":\"?imageId=493646&panoy=28.73&panox=0&panow=99.47&panoh=71.27&heightx=0&heighty=0&heightw=99.47&heighth=100\",\"full_bylines\":[{\"created_by\":\"141\",\"description\":\"Journalist\",\"description2\":\"\",\"email\":\"sp@fofo.no\",\"firstname\":\"Stephan\",\"has_published\":\"141\",\"id\":279154,\"lastname\":\"Pettersen\",\"modified_by\":\"141\",\"public_email\":\"sp@fofo.no\",\"public_phone\":\"\",\"public_url\":\"\",\"published\":\"1773995419\",\"visibility_status\":\"P\"},{\"description\":\"Fotojournalist\",\"description2\":\"\",\"email\":\"ks@fofo.no\",\"firstname\":\"Krister\",\"id\":157255,\"lastname\":\"Sørbø\",\"public_email\":\"ks@fofo.no\",\"public_phone\":\"+4797093131\",\"public_url\":\"\"}],\"has_published\":\"19 24 141 291\",\"hideAds\":\"\",\"hideFromToplist\":\"\",\"hideSkyscraperAds\":\"1\",\"hidefromapp\":\"\",\"id\":\"492351\",\"image\":\"493646\",\"image_count\":11,\"isContentMarketing\":\"\",\"isInternalPaywall\":\"1\",\"isSpesial\":\"\",\"is_publishedhidden\":\"0\",\"kicker\":\"Etter krigen â Kapittel 3\",\"lab_site_id\":\"2\",\"last_published_by\":[[19,1774983805,\"A\"],[19,1774983849,\"A\"],[19,1774983924,\"H\"],[24,1775032623,\"A\"],[141,1775376315,\"A\"],[24,1775376760,\"A\"],[24,1775376867,\"A\"],[141,1775380025,\"A\"],[291,1775381798,\"A\"],[141,1775545981,\"A\"]],\"lock\":\"\",\"lockSessionId\":\"f7125965-834b-4957-9e4e-60134d2e8f07\",\"mainterm\":{},\"modified\":\"1775545981\",\"noneditorial\":\"\",\"norobots\":\"\",\"page_template_alias\":\"default\",\"paywall\":\"\",\"published\":\"2026-04-05T05:01:00+02:00\",\"published_url\":\"\\/forsvaret-ukraina-utenriks\\/tilbake-som-en-ressurs\\/492351\",\"published_urls_json\":\"[null,\\\"\\\\\\/etter-krigen-kapittel-3\\\\\\/492351\\\",\\\"\\\\\\/tilbake-som-en-ressurs\\\\\\/492351\\\"]\",\"publishhidden\":\"0\",\"readTime\":\"5\",\"requiressubscription\":\"\",\"section_tag\":\"reportasje\",\"seodescription\":\"Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder.\",\"seotitle\":\"Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen\",\"showbylineonfp\":\"\",\"showcomments\":\"\",\"showonfp\":\"1\",\"siteDomain\":\"https:\\/\\/www.forsvaretsforum.no\",\"site_id\":\"2\",\"stats_char_count\":\"8223\",\"stats_lix\":\"42\",\"stats_read_time\":\"5minutes\",\"stats_word_count\":\"1308\",\"status\":\"P\",\"subtitle\":\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres Ã¥ ta tilbake livet ved Ã¥ klatre, puste og bearbeide traumer â ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\",\"subtitle_style_json\":\"{\\\"text_size\\\":null}\",\"summary_short_bodytext\":\"\",\"summary_short_title\":\"\",\"tags\":\"reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina\",\"teaserSubtitle\":\"\",\"teaserTitle\":\"\",\"term\":{},\"title\":\"Tilbake som en ressurs\",\"title_style_json\":\"{\\\"font_weight\\\":null,\\\"text_size\\\":null}\",\"type\":\"article\",\"used_image_ids_json\":\"[117649,109164,131315,493553,493557,493559,493561,493563,493642,493644,493646,493648,493650,493652,493743,493745,493747,493726,493543]\",\"view_version_number\":\"127\",\"viewports_json\":\"{\\\"mobile\\\":{\\\"fields\\\":{\\\"title_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":34},\\\"subtitle_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":19}}},\\\"desktop\\\":{\\\"fields\\\":{\\\"title_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":103}}}}\",\"visibility_status\":\"P\"}",
"labrador_id" : "",
"keywords" : [
"reportasje",
"forsvaret",
"utenriks",
"veteraner",
"ukraina"
],
"site_id" : "2",
"image_caption" : ""
}
Original API Response Item (JSON)
{
"has_published" : "19 24 141 291",
"section_tag" : "reportasje",
"summary_short_bodytext" : "",
"showonfp" : "1",
"contentMarketingPublisher" : "",
"status" : "P",
"title" : "Tilbake som en ressurs",
"subtitle_style_json" : "{\"text_size\":null}",
"hideAds" : "",
"showbylineonfp" : "",
"allowRichTextTeasers" : "1",
"teaserTitle" : "",
"frontCropUrl" : "?imageId=493646&panoy=28.73&panox=0&panow=99.47&panoh=71.27&heightx=0&heighty=0&heightw=99.47&heighth=100",
"image_count" : 11,
"published_urls_json" : "[null,\"\\/etter-krigen-kapittel-3\\/492351\",\"\\/tilbake-som-en-ressurs\\/492351\"]",
"readTime" : "5",
"lock" : "",
"lockSessionId" : "f7125965-834b-4957-9e4e-60134d2e8f07",
"byline_names" : "Stephan Pettersen, Krister Sørbø",
"isSpesial" : "",
"stats_char_count" : "8223",
"siteDomain" : "https://www.forsvaretsforum.no",
"hideSkyscraperAds" : "1",
"paywall" : "",
"full_bylines" : [
{
"description" : "Journalist",
"public_url" : "",
"description2" : "",
"public_email" : "sp@fofo.no",
"modified_by" : "141",
"lastname" : "Pettersen",
"id" : 279154,
"created_by" : "141",
"firstname" : "Stephan",
"has_published" : "141",
"public_phone" : "",
"published" : "1773995419",
"visibility_status" : "P",
"email" : "sp@fofo.no"
},
{
"public_phone" : "+4797093131",
"public_email" : "ks@fofo.no",
"email" : "ks@fofo.no",
"id" : 157255,
"public_url" : "",
"description" : "Fotojournalist",
"lastname" : "Sørbø",
"description2" : "",
"firstname" : "Krister"
}
],
"created_by_name" : "Pettersen, Stephan",
"byline_ids" : [
279154,
157255
],
"seodescription" : "Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder.",
"stats_lix" : "42",
"title_style_json" : "{\"font_weight\":null,\"text_size\":null}",
"seotitle" : "Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen",
"created_by" : "Pettersen, Stephan",
"id" : "492351",
"published" : "2026-04-05T05:01:00+02:00",
"showcomments" : "",
"bodytext" : "Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formål og en hensikt. «Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften. Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige. Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de håper å oppleve igjen. En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. – Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere med mitt bilde, forteller han de andre. En annen som tror det finnes håp for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men også med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem. – Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun. Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. – Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun. IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling. For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer. – Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der noen blir helter og andre tapere – må det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet. Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. – Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset. Ta kontroll over traumene En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden han kom hjem fra fronten. Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt. I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og på vinterstid starter han også hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stående ute i hagen. Sammen har paret vært på flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de. – Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. – Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna. Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer. – Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til å jobbe med seg selv etter at han kom hjem. Vitaliy er en robust mann, men mange år i krig tærer på. Han mener man i stor grad kan påvirke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks. – Det handler om å ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man å bruke på å bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell på om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han. Å klatre for å heles Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper mot de vonde minnene. En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene. Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana. Det er grunnen til at de bestemte seg for å delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til å møte den nye hverdagen. – Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun. Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere kan få hjelp, ifølge Tetyana. Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. Nå er det langt bedre. – Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun. Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana. Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.",
"visibility_status" : "P",
"lab_site_id" : "2",
"noneditorial" : "",
"tags" : "reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina",
"created" : "2026-03-24T13:26:02+01:00",
"publishhidden" : "0",
"crop" : {
"pano" : {
"cropw" : "99.47",
"x" : "0",
"metadata_key" : "fcp",
"croph" : "71.27",
"y" : "28.73"
},
"height" : {
"metadata_key" : "fch",
"x" : "0",
"cropw" : "99.47",
"croph" : "100",
"y" : "0"
}
},
"requiressubscription" : "",
"stats_read_time" : "5minutes",
"isContentMarketing" : "",
"subtitle" : "I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.",
"published_url" : "/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351",
"modified" : "1775545981",
"page_template_alias" : "default",
"stats_word_count" : "1308",
"hideFromToplist" : "",
"view_version_number" : "127",
"summary_short_title" : "",
"term" : {},
"mainterm" : {},
"viewports_json" : "{\"mobile\":{\"fields\":{\"title_style_json\":{\"text_size\":34},\"subtitle_style_json\":{\"text_size\":19}}},\"desktop\":{\"fields\":{\"title_style_json\":{\"text_size\":103}}}}",
"site_id" : "2",
"articleStyle" : "pagestyle_centered",
"teaserSubtitle" : "",
"image" : "493646",
"isInternalPaywall" : "1",
"type" : "article",
"kicker" : "Etter krigen – Kapittel 3",
"last_published_by" : [
[
19,
1774983805,
"A"
],
[
19,
1774983849,
"A"
],
[
19,
1774983924,
"H"
],
[
24,
1775032623,
"A"
],
[
141,
1775376315,
"A"
],
[
24,
1775376760,
"A"
],
[
24,
1775376867,
"A"
],
[
141,
1775380025,
"A"
],
[
291,
1775381798,
"A"
],
[
141,
1775545981,
"A"
]
],
"is_publishedhidden" : "0",
"used_image_ids_json" : "[117649,109164,131315,493553,493557,493559,493561,493563,493642,493644,493646,493648,493650,493652,493743,493745,493747,493726,493543]",
"hidefromapp" : "",
"norobots" : ""
}
🔍 Raw HTML (128522 bytes)
<!DOCTYPE html>
<html class="resp_fonts" dir="ltr" lang="nb-NO">
<head>
<title>Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen</title>
<meta content="Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen" name="title">
<meta content="Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder." name="description">
<meta content="text/html; charset=utf-8" http-equiv="Content-Type">
<link href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351" rel="canonical">
<meta content="width=device-width, initial-scale=1" name="viewport">
<meta content="article" property="og:type">
<meta content="Tilbake som en ressurs" property="og:title">
<meta content="I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning." property="og:description">
<meta content="2026-04-05T03:01:00.000Z" property="article:published_time">
<meta content="2026-04-07T07:13:01.000Z" property="article:modified_time">
<meta content="Stephan Pettersen" property="article:author">
<meta content="Krister Sørbø" property="article:author">
<meta content="reportasje" property="article:tag">
<meta content="forsvaret" property="article:tag">
<meta content="utenriks" property="article:tag">
<meta content="veteraner" property="article:tag">
<meta content="ukraina" property="article:tag">
<meta content="https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683" property="og:image">
<meta content="1200" property="og:image:width">
<meta content="684" property="og:image:height">
<meta content="summary_large_image" name="twitter:card">
<meta content="Tilbake som en ressurs" name="twitter:title">
<meta content="I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning." name="twitter:description">
<meta content="https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683" name="twitter:image">
<link href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351?lab_viewport=oembed" rel="alternate" type="application/json+oembed">
<meta content="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351" property="og:url">
<link href="/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-32x32.png" rel="icon" sizes="32x32" type="image/png">
<link href="/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-96x96.png" rel="icon" sizes="96x96" type="image/png">
<link href="/view-resources/view/css/grid.css?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/main.css?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/colors.css?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/print.css?v=1773309856-L4" media="print" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/foundation-icons/foundation-icons.css?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="https://fonts.googleapis.com/css?family=Merriweather:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i|Open+Sans:400,400i,600,600i,700,700i,800,800i?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="https://fonts.googleapis.com/css?family=Lato:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/site/forsvaretsforum.css?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics -->
<!-- Begin comScore Tag -->
<noscript>
<img src="https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1">
</noscript>
<!-- End comScore Tag -->
<link href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Merriweather:ital,wght@0,400;0,700;1,400;1,700&display=swap" media="print" onload="this.media='all'" rel="stylesheet">
<meta content="reportasje" property="article:section">
</head>
<body class="l4 article site_forsvaretsforum pagestyle_centered section_reportasje">
<!-- Begin comScore Tag (noscript) -->
<noscript><img src="https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1"></noscript>
<a class="skip-link" href="#main">Jump to main content</a>
<header class="pageElement pageHeader">
<div class="row mainrow grid-fixed">
<div class="section mainsection">
<figure class="logo">
<a aria-label="Gå til forside" href=" //forsvaretsforum.no">
<img alt="Gå til forside. Logo, Forsvaretsforum" src="/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/ff-logo-new.svg" width="180">
</a>
</figure>
<nav class="navigation mainMenu dac-hidden-desktop-down">
<ul class="menu-list">
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyheter" target="_self">Nyheter</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/debatt" target="_self">Debatt</a>
</li>
<li class="first-list-item dac-hidden-desktop-down">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/podkast" target="_self">Podkast</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no" target="_self">Jobb</a>
</li>
</ul>
</nav>
<div class="search to-be-expanded dac-hidden-desktop-down" data-id="pageElements-6">
<button aria-controls="search-input-6" aria-expanded="false" aria-label="Søk" class="search-button search-expander">
<i class="open fi-magnifying-glass"></i>
<i class="close fi-x"></i>
</button>
<form action="/cse" class="search-container" method="get" role="search">
<label class="visuallyhidden" for="search-input-6">Søk</label>
<input id="search-input-6" name="q" placeholder="Søk..." type="text">
</form>
</div>
<div class="hamburger to-be-expanded" data-id="pageElements-7">
<div class="positionRelative">
<span class="hamburger-button hamburger-expander ">
<button aria-controls="hamburger-container" aria-expanded="false" aria-haspopup="menu" aria-label="Åpne meny" class="burger-btn">
<i class="open fi-list"></i>
<i class="close fi-x"></i>
</button>
</span>
<div class="hamburger-container" id="hamburger-container">
<div class="section burger-section">
<div class="search visible dac-hidden-desktop-up" data-id="pageElements-9">
<button aria-label="Søk" class="search-button">
<i class="open fi-magnifying-glass"></i>
<i class="close fi-x"></i>
</button>
<form action="/cse" class="search-container" method="get" role="search">
<label class="visuallyhidden" for="search-input-9">Søk</label>
<input id="search-input-9" name="q" placeholder="Søk..." type="text">
</form>
</div>
<nav class="navigation mainMenu">
<ul class="menu-list">
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyheter" target="_self">Nyheter</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/debatt" target="_self">Debatt</a>
</li>
<li class="first-list-item dac-hidden-desktop-down">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/podkast" target="_self">Podkast</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no" target="_self">Jobb</a>
</li>
</ul>
</nav>
<nav class="navigation dropdownMenu">
<ul class="menu-list">
<li class="first-list-item has-children">
<span tabindex="0"></span>
<ul class="children">
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/kontakt" target="_self">Tips oss</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyttomnavn" target="_self">Nytt om navn</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyhetsbrev" target="_self">Nyhetsbrev</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/annonsere" target="_self">Annonsere</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/abonnere" target="_self">Abonnement</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/emagasin" target="_self">e-magasin</a>
</li>
</ul>
</li>
<li class="first-list-item has-children">
<span tabindex="0"></span>
<ul class="children">
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/om" target="_self"></a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/om" target="_self">Om oss</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/kontakt" target="_self">Kontakt</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/rettelser" target="_self">Rettelser</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/personvern" target="_self">Personvern</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/english" target="_self">In English</a>
</li>
</ul>
</li>
<li class="first-list-item ">
<span tabindex="0"></span>
</li>
</ul>
</nav>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</header>
<section class="main article" id="mainArticleSection">
<div class="placeholder placement-top" data-element-guid="d62b03fb-491e-491d-9431-cc29c949fa62">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label" data-element-guid="b605d29d-a224-41fa-a984-4fb13041cc0b" style="">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8db" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
<main class="pageWidth">
<article class=" ">
<section class="main article k5a-article" id="main">
<div></div>
<div class="articleHeader column desktop-fullWidth mobile-fullWidth" data-element-guid="1195d6b4-93aa-42ef-ee5c-9b9ce38a9d1a">
<p class="kicker " style="">Etter krigen – Kapittel 3</p>
<div class="media">
<div class="column parallax-container small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="9ba83495-26ac-4e06-a3d6-01bc26e44d21" id="parallax-493742">
<div class="content fullwidthTarget" style="">
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="image" data-parallax-fullwidth="" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="0" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-sticky="" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<figure class="pp-media--gallery" data-element-guid="9859d867-0b04-4a2b-baf9-c69c5f8f4dcd" data-image-group="parallax-493742">
<div class="img">
<picture>
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=webp" type="image/webp" width="1800">
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=jpg" type="image/jpeg" width="1800">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp" type="image/webp" width="380">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" type="image/jpeg" width="380">
<img alt="" height="601" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" style="" width="380">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div></figure>
</div>
<div class="parallax-layer large-6 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="right" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="1" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6" data-element-guid="bd0e99e2-b8c5-4ddb-a64c-131100d887ba">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Omgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-6 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="right" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="2" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6" data-element-guid="296d0c7b-58eb-459d-b401-f6291d8cf9fd">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Et sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="image" data-parallax-fullwidth="" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="3" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-sticky="" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<figure class="pp-media--gallery" data-element-guid="becc0773-924d-4fed-9add-d6e7f2ce4821" data-image-group="parallax-493742">
<div class="img">
<picture>
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=webp" type="image/webp" width="1800">
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=jpg" type="image/jpeg" width="1800">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp" type="image/webp" width="380">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" type="image/jpeg" width="380">
<img alt="" height="601" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" style="" width="380">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div></figure>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="4" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="f2a0cb67-9657-4efb-b282-52ddf8b93ee5">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Men det er noe annet som preger atmosfæren.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="image" data-parallax-fullwidth="" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="5" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-sticky="" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<figure class="pp-media--gallery" data-element-guid="0564c391-5c88-4ed5-9e30-b59962d52773" data-image-group="parallax-493742">
<div class="img">
<picture>
<source height="1026" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=webp" type="image/webp" width="1800">
<source height="1026" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=jpg" type="image/jpeg" width="1800">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp" type="image/webp" width="380">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" type="image/jpeg" width="380">
<img alt="" height="601" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" style="" width="380">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div></figure>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="right" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="6" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="b86dc6c3-f915-4398-85b6-5156c5c3ef71">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Hit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="7" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="83a93201-3c8e-43c1-a1f1-675b769391ad">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Med hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="floatingText"></div>
</div>
<h1 class="headline mainTitle t103 tm34" style="">Tilbake som en ressurs</h1>
<h2 class="subtitle tm19" style="">I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.</h2>
<div class="meta" data-element-guid="768846b0-964e-4243-d50e-ee30adb4ddb1">
<div class="bylines">
<div class="byline column" data-element-guid="80a86fc8-3321-4da5-8fca-90bbd8957e5c" itemscope itemtype="http://schema.org/Person">
<div class="content">
<address class="name">
<a href="mailto:sp@fofo.no" itemprop="url" rel="author">
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Stephan Pettersen</span>
<span class="firstname ">Stephan</span>
<span class="lastname ">Pettersen</span>
</a>
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Stephan Pettersen</span>
<span class="description ">Journalist</span>
</address>
</div>
</div>
<div class="byline column" data-element-guid="f1523ae2-415b-499c-93d9-577d77405f39" itemscope itemtype="http://schema.org/Person">
<div class="content">
<address class="name">
<a href="mailto:ks@fofo.no" itemprop="url" rel="author">
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Krister Sørbø</span>
<span class="firstname ">Krister</span>
<span class="lastname ">Sørbø</span>
</a>
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Krister Sørbø</span>
<span class="description ">Fotojournalist</span>
</address>
</div>
</div>
</div>
<div class="dates">
<span class="dateGroup datePublished">
<span class="dateLabel">Publisert</span>
<time datetime="2026-04-05T03:01:00.000Z">05.04.2026 - 05:01</time>
</span>
<span class="dateGroup dateModified">
<span class="dateLabel">Sist oppdatert</span>
<time datetime="2026-04-07T07:13:01.000Z">07.04.2026 - 09:13</time>
</span>
</div>
<div class="social">
<a aria-label="Del på Facebook" class="fi-social-facebook" href="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på X (Twitter)" class="fi-social-twitter" href="https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på LinkedIn" class="fi-social-linkedin" href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del via e-mail" class="fi-mail" href="mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<button aria-label="Kopier lenke" class="fi-social-copyLink" onclick="navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351");"></button>
<a class="" href="" target="_blank"></a>
</div>
</div>
</div>
<div class="bodytext large-12 small-12 medium-12" data-element-guid="768846b0-964e-4243-d50e-ee30adb4ddb1">
<p><span class="font-weight-bold m-font-weight-bold" data-lab-font_weight="font-weight-bold">Kapittel 3:</span> Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En
sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise
hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke
som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men
alt her har et formål og en hensikt. </p>
<div class="column adnuntius-ad display-label floatRight widthAuto" data-element-guid="210926bf-fe6a-4ea0-8b28-b72426fbba0f" style="">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000f8dd8" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
<p>«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. </p><p>Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften.</p><p>Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de
bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="fc4ca2ca-2c83-4e40-9829-cf7c98117bfa">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">TIL TOPPS: Bohdan, Vitaliy og de andre deltakerne på "Climb to Heal"-campen har nådd toppen av fjellet.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet
fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene
forteller om det de har laget. De forteller om en tid før
krig. En tid de håper å oppleve igjen. </p><p>En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen
få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt
til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. </p><p>– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere
med mitt bilde, forteller han de andre. </p><figure class="column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="fd63f06d-b02a-477e-8e92-e16c3aaaa610">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="720" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</div>
</figure>
<p>En annen som tror det finnes håp for de ukrainske
veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset.
Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. </p><p>Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner
og traumebehandling, men også med implementering
og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står
ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem. </p><p>– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av
utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller
vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i
gjenoppbyggingen av landet, sier hun. </p><p>Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et
traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet,
arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="c58783ad-3b28-47d8-a68c-27eeca15de4d">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</div>
</figure>
<p>Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et
amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte
til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og
fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. </p><p>– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker
velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra
WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av
pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun. </p><p>IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen
organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet
er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert
behandling. <br></p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth desktop-fullWithLimit mobile-fullWithLimit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="05a2053e-c170-479a-8c7e-e2527a191bb7">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</div>
</figure>
<p>For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og
sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte
tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede,
som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner.
Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer. </p><p>– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. </p><p>For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der
noen blir helter og andre tapere – må det etableres et
kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er
nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at
hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til
gjenoppbyggingen av samfunnet. </p><p>Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene
kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den
avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. </p><p>– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist
oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det
desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har
disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet
og integrering av veteranene, sier Haarset. </p><h3>Ta kontroll over traumene</h3><p>En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er
Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden
han kom hjem fra fronten. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="3f18f650-cdaa-4bb4-b192-b7501375157c">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">AVKOBLING: Vitaliy og kona Iryna lukker øynene og kobler av i noen minutter.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen
med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt
i november er vannet alt annet enn varmt. </p><p>I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol,
han mediterer, og på vinterstid starter han også
hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann
han har stående ute i hagen. </p><p>Sammen har paret vært på flere forskjellige
opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er
et av de beste, mener de. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="d6872f1c-fa98-4bea-a818-5326bc25cb1c">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">FRISK START: Vitaliy starter morgenene på campen med et iskaldt bad.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre,
men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt
person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. </p><p>– Det var én ting vi merket tydelig da han
kom hjem fra krigen, sier Iryna. </p><p>Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler.
Vitaly vet hva som kommer. </p><p>– Han ble mye mer irritabel og hadde mer
aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har
vært flink til å jobbe med seg selv etter at han
kom hjem. </p><p>Vitaliy er en robust mann, men mange år i
krig tærer på.
Han mener man i stor grad kan påvirke sin
egen mentale helse, selv om man har vært utsatt
for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han
klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller
ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.<br></p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="4292e8f7-b436-402c-a301-30450344c634">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">ØVELSER: Vitaliy og kona Iryna fikk nye verktøy for å takle hverdagen under campen i Karpatene.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>– Det handler om å ta tilbake kontrollen over
sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto
mindre energi trenger man å bruke på å bekymre
seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor
forskjell på om traumene styrer deg, eller om du
styrer traumene, sier han. </p><h3>Å klatre for å heles</h3><p>Det er mer enn bare kreative oppgaver parene
møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet,
og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele.
Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper
mot de vonde minnene. </p><p>En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de
ukrainske styrkene. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="2f3a9140-2cfa-413a-8bb2-e9841d7d97a7">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">NED: Bohdan, med to proteser, klartret opp fjellet og tok ikke den letteste veien ned.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.</p><p>Det er grunnen til at de bestemte seg for å
delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy
til å møte den nye hverdagen. </p><p>– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da
han endelig kom hjem igjen, var han stresset og
mer aggressiv enn før, sier hun.<br></p><p>Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan
de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere
kan få hjelp, ifølge Tetyana. </p><figure class="column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="c2266457-9141-4eb3-bc46-ebed52951402">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="720" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">SPA: Bohdan og konaTetyana fikk også koble av på spa under oppholdet på campen.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men
sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. </p><p>Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg
rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset.
Nå er det langt bedre. </p><p>– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper
i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke
det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som
også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til
samfunnet, sier hun. </p><p>Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det
vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana. </p><p class="italic m-italic" data-lab-italic="italic">Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.<br></p><div class="columns btxt_row row small-12 large-12 mobile_no_border_color mobile_no_border_side border_width_4 border_width_mobile_4 has-row-header" data-element-guid="919366b3-fb5f-49e1-9bb3-6fd113259d1e" style="">
<h5 class="row_header_text large-12 small-12 t35 tm30 black color_mobile_black hasTextColor hasTextColorMobile ">Les del 1 og 2 her:</h5>
<article class="column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 " data-element-guid="71731153-54d1-4b81-b273-ffa8b863c969" data-instance="492284" data-section="reportasje" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/492284" href="/det-la-lik-strodd/492284" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="b204ed64-a32e-443c-9a42-f225f1f4b4af">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=webp" type="image/webp" width="498">
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=jpg" type="image/jpeg" width="498">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<div class="kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile" style="">
Etter krigen - Kapittel 1
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">– Det lå lik strødd
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-05T05:28:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 " data-element-guid="e6134ff9-2e37-4d51-948a-c185e71a7270" data-instance="492331" data-section="reportasje" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/492331" href="/den-kommende-krisen/492331" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="de50cdcc-a4d9-4b25-a5dd-b8ff2b9c4d54">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=webp" type="image/webp" width="498">
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=jpg" type="image/jpeg" width="498">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<div class="kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile" style="">
Etter krigen - Kapittel 2
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Den kommende krisen
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-05T05:34:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
</div>
<div class="column articleFooter" data-element-guid="768846b0-964e-4243-d50e-ee30adb4ddb1">
<span class="tags">
<a href="/tag/reportasje">reportasje</a>
<a href="/tag/forsvaret">forsvaret</a>
<a href="/tag/utenriks">utenriks</a>
<a href="/tag/veteraner">veteraner</a>
<a href="/tag/ukraina">ukraina</a>
</span>
</div>
<div class="row social">
<div class="column large-12 small-12">
<a aria-label="Del på Facebook" class="fi-social-facebook" href="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på X (Twitter)" class="fi-social-twitter" href="https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på LinkedIn" class="fi-social-linkedin" href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del via e-mail" class="fi-mail" href="mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<button aria-label="Kopier lenke" class="fi-social-copyLink" onclick="navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351");"></button>
<a class="" href="" target="_blank"></a>
</div>
</div>
</section>
</article>
<section class="related desktop-fullWidth mobile-fullWidth fullwidthTarget">
<div class="page-content" data-element-guid="a8011a57-0016-4639-98b8-d9a915e522b8"><div class="row small-12 large-12" data-element-guid="82fb95ee-8afd-4137-aff8-2b8b3cd8cf46" style="">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label large-12 small-12" data-element-guid="25edad25-772a-43f5-e758-def1e29a4b86" style="">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8dc" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="2e6a919b-6586-46fb-8680-83ead144a263" style="">
<!-- placeholder(#1) -->
<div class="front_rows small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="51ad69e1-1c44-483d-9c5c-9b18d10dc033">
<div class="content fullwidthTarget" style="">
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="37edec44-9161-4060-f905-8d7d8719e0c9" style=""><div class="column newsletter_submit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="9f129031-2fe0-424f-c302-d5720b89c696">
<form action="https://forsvaretsforum.mailmojo.no/forms/subscribe/14209/" class="content grid bg-custom-4 color_mobile_bg-custom-4 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" method="POST" style="">
<div class="text description grid-vas-center large-12 small-12">
<h4 class="t48 tm35 align-left mobile_text_align_align-left">Ønsker du å holde <br>deg oppdatert?</h4>
<p class="description t23 tm19 align-left mobile_text_align_align-left">Få de viktigste forsvarsnyhetene rett i mailboksen hver morgen!</p>
</div>
<fieldset class="text grid-vas-center large-12 small-12">
<input class="" name="tagsadditional" placeholder="" type="hidden" value="påmelding fra nettside">
<input class="" name="email" placeholder="Din e-post" type="email" value="">
<input class="" name="submit" placeholder="" type="submit" value="Meld meg på!">
</fieldset>
<div class="text lab-newsletter-footer lab-hide-newsletter-footer grid-vas-center large-12 small-12">
<p class="lab-newsletter-footer-text "></p>
</div>
</form>
</div>
</div>
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="c2eaf20a-7eed-4e33-9130-498d235752d4" style=""><article class="column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 " data-element-guid="d9d89c15-28d8-4770-b294-2ecdaee70a34" data-image-float="floatNone" data-instance="100127" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495465" href="https://www.forsvaretsforum.no/donald-trump-iran-israel/avis-trump-vurderer-ikke-a-forlenge-vapenhvilen/495465" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatNone">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatNone" data-element-guid="3a0562f9-28f5-4b69-e2b5-7e585400106a">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="268" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495472.jpg?imageId=495472&panox=0.00&panoy=5.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=29.62&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="524">
<source height="268" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495472.jpg?imageId=495472&panox=0.00&panoy=5.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=29.62&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="524">
<source height="121" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495472.jpg?imageId=495472&panox=0.00&panoy=5.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=29.62&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="237">
<source height="121" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495472.jpg?imageId=495472&panox=0.00&panoy=5.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=29.62&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="237">
<img alt="" height="121" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495472.jpg?imageId=495472&panox=0.00&panoy=5.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=29.62&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg" style="" width="237">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t45 tm20" itemprop="headline" style="">Avis: Trump vurderer ikke å forlenge våpenhvilen
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-15T09:02:36+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 " data-element-guid="99e350bc-7933-4b9d-8f5e-3505828bde41" data-image-float="floatNone" data-instance="100125" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/488499" href="https://www.forsvaretsforum.no/gravid-kvinner-i-forsvaret-sjoforsvaret/det-foles-illojalt-a-bli-gravid/488499" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatNone">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatNone" data-element-guid="c1125064-c879-4235-8b7d-ae89d7013a4e">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="267" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/489832.jpg?imageId=489832&panox=0.00&panoy=24.86&panow=100.00&panoh=35.83&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="521">
<source height="267" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/489832.jpg?imageId=489832&panox=0.00&panoy=24.86&panow=100.00&panoh=35.83&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="521">
<source height="122" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/489832.jpg?imageId=489832&panox=0.00&panoy=24.86&panow=100.00&panoh=35.83&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="237">
<source height="122" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/489832.jpg?imageId=489832&panox=0.00&panoy=24.86&panow=100.00&panoh=35.83&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="237">
<img alt="" height="122" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/489832.jpg?imageId=489832&panox=0.00&panoy=24.86&panow=100.00&panoh=35.83&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg" style="" width="237">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t45 tm20" itemprop="headline" style="">– Det føles illojalt å bli gravid
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-15T05:27:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" data-element-guid="63973015-2cab-4f8f-e7d8-87106f92d05e" style="">
<!-- placeholder(#1) -->
<div class="column articlescroller source_stilling small-12 large-12" data-element-guid="27a49552-3867-444d-cd31-6a72fb3bd555" id="article_list_179664" style="">
<div class="inner content fullwidthTarget">
<h2 class="articlescroller-header t22 quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile" style="">Ledige stillinger <a href="https://stilling.forsvaretsforum.no">></a></h2>
<ul class="scroll-container swipehelper snap-container-x snap-element-start articles count_4 ">
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/havindustritilsynet-medarbeider-sikring-norge/vil-du-bidra-til-a-styrke-var-oppfolging-av-sikring-i-norsk-petroleumsvirksomhet/495301">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495316.jpg?imageId=495316&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Vil du bidra til å styrke vår oppfølging av sikring i norsk petroleumsvirksomhet?</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 26.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/norge-oslo-skygard/systemarkitekt-it-og-ot/495151">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495178.jpg?imageId=495178&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Systemarkitekt IT og OT</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 26.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/norge-oslo-pst/systemspesialist/494801">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/488902.jpg?imageId=488902&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Systemspesialist</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 23.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/sikkerhetsradgiver/493430">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493442.jpg?imageId=493442&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Sikkerhetsrådgiver</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 30.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/informasjonsmedarbeider-norge-norges-offisers-og-spesialistforbund/informasjonsmedarbeider/493083">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493099.jpg?imageId=493099&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Informasjonsmedarbeider</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 01.05.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/nestleder-sikkerhet-norge-oslo/ansvarlig-for-informasjonssystem-med-datasikkerhetsleder-rolle/490862">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/491046.jpg?imageId=491046&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Ansvarlig for informasjonssystem med datasikkerhetsleder rolle</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 25.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
</ul>
<nav>
<span aria-label="Gå til venstre" class="arrow left" role="button">
<span></span>
</span>
<span aria-label="Gå til høyre" class="arrow right" role="button">
<span></span>
</span>
</nav>
</div>
</div>
</div>
<div class="row small-12 large-12 border-bg-black mobile_border-bg-black border-side-top mobile_border-side-top border_width_1 border_width_mobile_1 hasBorder mobile-hasBorder" data-element-guid="1a6ca312-11cc-4445-9e5b-2c9699735917" style=""><article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="4b2bd146-03b2-4c54-f8fe-f21d41a1862b" data-image-float="floatNone" data-instance="131117" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495426" href="https://www.forsvaretsforum.no/jonas-gahr-store-krigen-i-ukraina-statsministeren/vi-er-takknemlige-for-disse-seks-f-16/495426" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatRight">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatRight" data-element-guid="1150a477-6e18-4245-c031-99daeed7d73f">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495439.jpg?imageId=495439&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=34.71&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495439.jpg?imageId=495439&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=34.71&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495439.jpg?imageId=495439&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=34.71&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495439.jpg?imageId=495439&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=34.71&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495439.jpg?imageId=495439&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=34.71&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">– Vi er takknemlige for disse seks F-16
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-14T22:20:09+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="ddff46aa-261b-4da1-fd4f-3a744f462b3b" data-image-float="floatNone" data-instance="131115" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495408" href="https://www.forsvaretsforum.no/krf-materiell-stortinget/maskesaken-bli-kontrollsak/495408" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatRight">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatRight" data-element-guid="7f9982eb-ea3f-4652-b1b0-47943679ca3b">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/476111.jpg?imageId=476111&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/476111.jpg?imageId=476111&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/476111.jpg?imageId=476111&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/476111.jpg?imageId=476111&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/476111.jpg?imageId=476111&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Maskesaken bli kontrollsak
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-14T16:10:31+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="bb8cd3ee-870f-4d86-c028-39665b17b996" data-image-float="floatNone" data-instance="131113" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495391" href="https://www.forsvaretsforum.no/droner-samarbeid-tyskland/styrker-forsvars-og-dronesamarbeid/495391" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatRight">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatRight" data-element-guid="1f8e3fd4-5439-4706-fb71-29af5fe3a995">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495398.jpg?imageId=495398&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495398.jpg?imageId=495398&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495398.jpg?imageId=495398&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495398.jpg?imageId=495398&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495398.jpg?imageId=495398&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Styrker forsvars- og dronesamarbeid
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-14T15:47:43+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 mobile_no_border_side" data-element-guid="db436e9d-e1d6-437d-f10c-4a80a8e0c5a1" style=""><article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="256ca091-4578-4996-c164-021cf2165fb4" data-instance="100133" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495374" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-krim-nansen-programmet/vg-offiser-siktet-av-okokrim/495374" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="55d18483-4b9e-4dc4-c302-fe45101b06be">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495381.jpg?imageId=495381&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495381.jpg?imageId=495381&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495381.jpg?imageId=495381&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495381.jpg?imageId=495381&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495381.jpg?imageId=495381&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">VG: Offiser siktet av Økokrim
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-14T14:32:23+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="5eb9024d-3962-4ac8-8858-645887a5fb5a" data-instance="100129" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495331" href="https://www.forsvaretsforum.no/statsministeren-ukraina-utenriks/kommer-til-norge/495331" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="7d4ce0da-53ad-4aae-d0d7-92e6eddcb1c3">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/432784.jpg?imageId=432784&panox=0.00&panoy=16.57&panow=100.00&panoh=71.27&heightx=26.75&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/432784.jpg?imageId=432784&panox=0.00&panoy=16.57&panow=100.00&panoh=71.27&heightx=26.75&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/432784.jpg?imageId=432784&panox=0.00&panoy=16.57&panow=100.00&panoh=71.27&heightx=26.75&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/432784.jpg?imageId=432784&panox=0.00&panoy=16.57&panow=100.00&panoh=71.27&heightx=26.75&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/432784.jpg?imageId=432784&panox=0.00&panoy=16.57&panow=100.00&panoh=71.27&heightx=26.75&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Kommer til Norge
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-14T10:59:34+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="3eb58618-2d30-4457-91f3-86dc3809a859" data-instance="100131" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495319" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvar-indonesia-pete-hegseth/usa-og-indonesia-med-nytt-samarbeid/495319" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="6b1106d0-f7de-42c9-d55d-a2e4e599a350">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495329.jpg?imageId=495329&panox=0.00&panoy=5.03&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=49.68&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495329.jpg?imageId=495329&panox=0.00&panoy=5.03&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=49.68&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495329.jpg?imageId=495329&panox=0.00&panoy=5.03&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=49.68&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495329.jpg?imageId=495329&panox=0.00&panoy=5.03&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=49.68&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495329.jpg?imageId=495329&panox=0.00&panoy=5.03&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=49.68&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">USA og Indonesia med nytt samarbeid
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-14T10:55:15+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header" data-element-guid="ed83a758-ee42-4870-aaf0-eb9904fc3d70" style="">
<h5 class="row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile ">Debatt</h5>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="52b1b46d-f8fd-482f-9eab-67d4ee513509" data-instance="131104" data-section="debatt" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494406" href="https://www.forsvaretsforum.no/fsan-helse-kronikk/muligheten-som-apner-for-nye-livsvalg/494406" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="0add8fc9-bf6a-4506-c123-ff65d05240a1">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Muligheten som åpner for nye livsvalg
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-08T05:45:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="d8c4bd48-aef8-4479-b2d1-b81255bc8c01" data-instance="417785" data-section="debatt" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/493704" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-kronikk-likestilling/tre-myter-og-en-begrensning-om-likestilling-og-totalforsvar/493704" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="300c455b-1232-4807-a0fd-7cc3947fd526">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Tre myter og en begrensning om likestilling og totalforsvar
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-05T05:58:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="5dc53ede-733b-4a87-d219-47595b8c7afb" data-instance="131102" data-section="debatt" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494127" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvarssjefen-langtidsplanen-meninger/kontinuerlig-langtidsplanlegging/494127" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="948a35c7-1c64-4ea0-8579-b18e1cd76748">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Kontinuerlig langtidsplanlegging
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-04T08:11:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header" data-element-guid="ec5ad663-edf1-46e6-fb77-0dbb66df0b0d" style="">
<h5 class="row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile ">Nytt om navn</h5>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="d5f1e6a6-f1ab-4a2b-a7db-6f98d9b7fe18" data-instance="157454" data-section="nytt om navn" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/492168" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvarets-spesialstyrker-naeringsliv/gratrud-gar-til-naeringslivet/492168" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="80960ad1-bcaf-4d27-946c-050444b92756">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/373431.jpg?imageId=373431&panox=0.00&panoy=11.73&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=20.38&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/373431.jpg?imageId=373431&panox=0.00&panoy=11.73&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=20.38&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/373431.jpg?imageId=373431&panox=0.00&panoy=11.73&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=20.38&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/373431.jpg?imageId=373431&panox=0.00&panoy=11.73&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=20.38&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/373431.jpg?imageId=373431&panox=0.00&panoy=11.73&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=20.38&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Gråtrud går til næringslivet
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-13T05:18:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="90d363d8-44a4-4480-9bc4-96591581f6ff" data-instance="417781" data-section="nytt om navn" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/489847" href="https://www.forsvaretsforum.no/arbeidsliv-forsvarsdepartementet-kommunikasjon/desse-vil-bli-fd-sin-nye-sjef-for-kommunikasjon/489847" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="01182694-f042-4be6-83b7-e975e44b9b30">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Desse vil bli FD sin nye sjef for kommunikasjon
</h2>
</a>
<time datetime="2026-03-13T14:39:26+01:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="5768c268-041e-4fb1-cff0-e89580986f68" data-instance="157456" data-section="nytt om navn" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/487671" href="https://www.forsvaretsforum.no/gar-til-kongsberg-etter-38-ar-i-uniform/487671" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="a86ebb7a-9e5b-4a5e-8d8f-e82738bc7e07">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Går til Kongsberg etter 38 år i uniform
</h2>
</a>
<time datetime="2026-03-06T05:17:00+01:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color" data-element-guid="13fa87b9-4429-4ef7-a543-16acc96d019c" style=""><article class="column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12 " data-element-guid="a28055b9-1fa6-4aef-fcdc-ddcd1b02f15f" data-instance="157458" data-section="" data-site-alias="" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="/a/null" href="https://forsvaretsforum.no/podkast" itemprop="url" rel="">
<div class="media ">
<figure class="" data-element-guid="f8f3092b-4415-4c42-96ed-622189ce8fa8">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="593" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="593" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="269" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="269" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="269" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
</a>
<time datetime="" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</section>
</main>
<div class="placeholder placement-left" data-element-guid="7d9ba5c5-9f48-481a-dd41-14b10f70c4a1">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label" data-element-guid="044e4077-4877-467e-b2b9-2e412a8ba7fe" style="top: 120px;">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8e1" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
<div class="placeholder placement-right" data-element-guid="83ca13be-93fe-4281-fc7f-72208972d5b8">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label" data-element-guid="7a04dbed-ec61-40d0-acb7-df80d54a819a" style="top: 120px;">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8e0" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
</section>
<template class="definitionTemplate">
<div class="definitionPopup">
<div class="definitionInfo">
<p></p>
<span></span>
<button class="definitionClose">✕</button>
</div>
</div>
</template>
<footer class="page">
<div class="row-section bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" data-element-guid="56db9e66-f7a3-4bb8-af20-576475ad6b52" style="">
<div class="row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" style=""><div class="column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4" data-element-guid="756f4c6f-32f3-4ede-8c66-15cca6255d5f">
<div class="content multiline bodytext" style="">
<h3><span class=" bold" data-lab-bold_desktop="bold">Kontakt oss</span></h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Epost: <a class="" href="mailto:tips@fofo.no">tips@fofo.no</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.forsvaretsforum.no/kontakt">kontakt våre journalister</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Ansvarlig redaktør: <br><a href="mailto:apk@fofo.no">Anne Karin Pessl-Kleiven</a></p><h3><span class="font-weight-bold m-font-weight-bold" data-lab-font_weight="font-weight-bold">Besøksadresse:</span></h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.google.no/maps/place/%C3%98vre+Slottsgate+4,+0157+Oslo/@59.9114885,10.7404031,141m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x46416e880a93143b:0xc3724cdcf6e9b023!8m2!3d59.9114885!4d10.7410482!16s%2Fg%2F11b8v4hfby?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDExNC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D">Øvre Slottsgate 4, 0157 Oslo</a></p><h3>Postadresse:</h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Forsvarets forum<br>Postboks 1550 Sentrum<br>0015 Oslo</p>
</div>
</div><div class="column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4" data-element-guid="b0b1b1f0-f447-479b-c14a-119e0e2457e8">
<div class="content multiline bodytext" style="">
<h3><span class=" bold" data-lab-bold_desktop="bold">Hjelp</span></h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/om">Om Forsvarets forum</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/annonsere">Annonsere</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/abonnere">Abonnement</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/tilgjengelighet">Tilgjengelighet</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/personvern">Personvern og cookies</a></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.facebook.com/Forsvaretsforum/">Facebook</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.instagram.com/forsvaretsforum/" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;">Instagram</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.linkedin.com/company/forsvarets-forum" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;" target="_blank">Linkedin</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.youtube.com/forsvaretsforum" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;">YouTube</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/nyhetsbrev" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;" target="_blank">Abonner på nyhetsbrev</a></span></p>
</div>
</div><div class="column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4" data-element-guid="81844afa-d3cd-4308-f831-116bd7eef728">
<div class="content multiline bodytext" style="">
<p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Redaksjonen har en fri og uavhengig stilling i henhold til <a href="https://lovdata.no/dokument/NL/lov/2020-05-29-59" target="_blank">Lov om redaksjonell uavhengighet og ansvar i redaktørstyrte medier</a> og <a href="https://www.nored.no/Redaktoeransvar/Redaktoerplakaten" target="_blank">Redaktørplakaten</a>.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Forsvarets forum arbeider etter <a href="https://presse.no/pfu/etiske-regler/vaer-varsom-plakaten/" target="_blank">Vær Varsom-plakatens</a> regler for god presseskikk. Den som mener seg rammet av urettmessig publisering, oppfordres til å <a href="https://forsvaretsforum.no/ansatte">ta kontakt med redaksjonen</a>. <a href="https://presse.no/pfu/" target="_blank">Pressens Faglige Utvalg (PFU) </a>er et klageorgan oppnevnt av Norsk Presseforbund som behandler klager mot mediene i presseetiske spørsmål.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Forsvarets forum er medlem av <a href="https://www.fagpressen.no" style="background-color: initial;" target="_blank">Fagpressen</a>.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Les mer i <a aria-label="" href="https://forsvaretsforum.no/om" style="background-color: initial;">Formålsparagraf for Forsvarets forum</a>.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a aria-label="" href="https://forsvaretsforum.no/english" style="background-color: initial;">About us in English</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.nordstromdesign.se" target="_blank">Design by Nordström Design</a></p><p> </p>
</div>
</div></div>
</div>
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="29c7e3ba-b667-4b31-b17e-b62e2263ded0" style=""><div class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f">
<div class="content " style="">
<figure class="" data-element-guid="7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f">
<div class="img fullwidthTarget ">
<picture>
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp" type="image/webp" width="339">
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg" type="image/jpeg" width="339">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="140" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
</div>
</div><div class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d">
<div class="content " style="">
<figure class="" data-element-guid="8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d">
<div class="img fullwidthTarget ">
<picture>
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp" type="image/webp" width="339">
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg" type="image/jpeg" width="339">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="140" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
</div>
</div><div class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909">
<div class="content " style="">
<figure class="" data-element-guid="92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909">
<div class="img fullwidthTarget ">
<picture>
<source height="92" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=webp" type="image/webp" width="339">
<source height="92" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=jpg" type="image/jpeg" width="339">
<source height="130" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="130" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="130" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
</div>
</div></div>
</footer>
<div class="powered-by "><a href="https://labradorcms.com/, https://nordstromdesign.com/" target="_blank">Powered by Labrador CMS</a></div>
</body>
</html>
🗄️ Database Row (All Fields)
{
"article_id" : 161666,
"author" : "Stephan Pettersen, Krister Sørbø",
"category" : "reportasje",
"change_type" : "update",
"content" : "Etter krigen – Kapittel 3\n\nOmgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.\n\nEt sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.\n\nMen det er noe annet som preger atmosfæren.\n\nHit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.\n\nMed hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.\n\n# Tilbake som en ressurs\n\n## I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\n\nKapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formål og en hensikt.\n\n«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler.\n\nTil tross for mye latter ligger det et alvor i luften.\n\nBenproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige.\n\nAlle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de håper å oppleve igjen.\n\nEn av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen.\n\n– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere med mitt bilde, forteller han de andre.\n\nEn annen som tror det finnes håp for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina.\n\nHaarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men også med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem.\n\n– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun.\n\nSvaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig.\n\nVed bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har.\n\n– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC\\-modellen fra WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun.\n\nIASC\\-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling.\n\nFor Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer.\n\n– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset.\n\nFor å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der noen blir helter og andre tapere – må det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet.\n\nDet er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten.\n\n– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset.\n\n### Ta kontroll over traumene\n\nEn av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden han kom hjem fra fronten.\n\nVitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt.\n\nI dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og på vinterstid starter han også hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stående ute i hagen.\n\nSammen har paret vært på flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de.\n\n– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy.\n\n– Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna.\n\nVitaly og kona ser på hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer.\n\n– Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til å jobbe med seg selv etter at han kom hjem.\n\nVitaliy er en robust mann, men mange år i krig tærer på. Han mener man i stor grad kan påvirke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.\n\n– Det handler om å ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man å bruke på å bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell på om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han.\n\n### Å klatre for å heles\n\nDet er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper mot de vonde minnene.\n\nEn av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene.\n\nKrigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.\n\nDet er grunnen til at de bestemte seg for å delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til å møte den nye hverdagen.\n\n– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun.\n\nMange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere kan få hjelp, ifølge Tetyana.\n\nHun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner.\n\nFør var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. Nå er det langt bedre.\n\n– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun.\n\nDet er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana.\n\nAnton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.\n\n##### Les del 1 og 2 her:\n\n## Ledige stillinger \\>\n\n- [ Vil du bidra til å styrke vår oppfølging av sikring i norsk petroleumsvirksomhet? Søknadsfrist: 26.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/havindustritilsynet-medarbeider-sikring-norge/vil-du-bidra-til-a-styrke-var-oppfolging-av-sikring-i-norsk-petroleumsvirksomhet/495301)\n- [ Systemarkitekt IT og OT Søknadsfrist: 26.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/norge-oslo-skygard/systemarkitekt-it-og-ot/495151)\n- [ Systemspesialist Søknadsfrist: 23.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/norge-oslo-pst/systemspesialist/494801)\n- [ Sikkerhetsrådgiver Søknadsfrist: 30.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/sikkerhetsradgiver/493430)\n- [ Informasjonsmedarbeider Søknadsfrist: 01.05.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/informasjonsmedarbeider-norge-norges-offisers-og-spesialistforbund/informasjonsmedarbeider/493083)\n- [ Ansvarlig for informasjonssystem med datasikkerhetsleder rolle Søknadsfrist: 25.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/nestleder-sikkerhet-norge-oslo/ansvarlig-for-informasjonssystem-med-datasikkerhetsleder-rolle/490862)\n\n##### Debatt\n\n##### Nytt om navn",
"created_at" : "2026-04-15 07:49:15",
"id" : 215720,
"image_local_path" : "/downloads/161666_54065a9add066ea6a7cc49ca6d017779.webp",
"image_ratio" : null,
"image_url" : "https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&width=800&height=600&format=webp",
"image_url_normalized" : "https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&width=800&height=600&format=webp",
"is_paywalled" : 0,
"is_video" : 0,
"keywords" : "reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina",
"metadata" : "{\"image_caption\":\"\",\"keywords\":[\"reportasje\",\"forsvaret\",\"utenriks\",\"veteraner\",\"ukraina\"],\"labrador_id\":\"\",\"raw_json_item\":\"{\\\"allowRichTextTeasers\\\":\\\"1\\\",\\\"articleStyle\\\":\\\"pagestyle_centered\\\",\\\"bodytext\\\":\\\"Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel pÃÂ¥ et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formÃÂ¥l og en hensikt. ëSkal dere bruke bildene vi lager, til ÃÂ¥ sette en diagnose pÃÂ¥ oss?û sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften. Benproteser og arr er tydelige tegn pÃÂ¥ opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for ÃÂ¥ bearbeide, er ikke synlige. Alle rundt bordet tar oppgaven pÃÂ¥ alvor. Stillhet fyller rommet nÃÂ¥r de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de hÃÂ¥per ÃÂ¥ oppleve igjen. En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen fÃÂ¥ lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. â Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker ÃÂ¥ illustrere med mitt bilde, forteller han de andre. En annen som tror det finnes hÃÂ¥p for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gÃÂ¥ fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men ogsÃÂ¥ med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina stÃÂ¥r ved et eksistensielt veiskille nÃÂ¥r opp mot to millioner veteraner vender hjem. â Vi kan enten fÃÂ¥ en ëtapt generasjonû preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan fÃÂ¥ veteranene til ÃÂ¥ bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun. Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. â Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gÃÂ¥ fra ÃÂ¥ være en potensiell sosial utgift til ÃÂ¥ bli landets viktigste ressurs, sier hun. IASC-intervensjonspyramide i fire nivÃÂ¥er er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivÃÂ¥er, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling. For Ukraina betyr dette at bÃÂ¥de veteraner, flyktninger og sivile først og fremst mÃÂ¥ sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er ÃÂ¥ løse dette pÃÂ¥ tvers av sektorer. â Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. For ÃÂ¥ unngÃÂ¥ et destruktivt ëhierarki av lidelseû â der noen blir helter og andre tapere â mÃÂ¥ det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for ÃÂ¥ forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet. Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. â Dette kan fremstÃÂ¥ enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene pÃÂ¥ plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset. Ta kontroll over traumene En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire mÃÂ¥neder siden han kom hjem fra fronten. Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt. I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og pÃÂ¥ vinterstid starter han ogsÃÂ¥ hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stÃÂ¥ende ute i hagen. Sammen har paret vært pÃÂ¥ flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de. â Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her fÃÂ¥r alle oppmerksomhet, hver enkelt person. SÃÂ¥ dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. â Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna. Vitaly og kona ser pÃÂ¥ hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer. â Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til ÃÂ¥ jobbe med seg selv etter at han kom hjem. Vitaliy er en robust mann, men mange ÃÂ¥r i krig tærer pÃÂ¥. Han mener man i stor grad kan pÃÂ¥virke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer ÃÂ¥ fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks. â Det handler om ÃÂ¥ ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man ÃÂ¥ bruke pÃÂ¥ ÃÂ¥ bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell pÃÂ¥ om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han. ÃÂ
klatre for ÃÂ¥ heles Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. ëClimb to healû er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for ÃÂ¥ hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene pÃÂ¥ samme mÃÂ¥te som de kjemper mot de vonde minnene. En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene. Krigen forandrer alt, ogsÃÂ¥ dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana. Det er grunnen til at de bestemte seg for ÃÂ¥ delta. De hÃÂ¥per oppholdet kan hjelpe dem ÃÂ¥ finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til ÃÂ¥ møte den nye hverdagen. â Vi mÃÂ¥ lære ÃÂ¥ kjenne hverandre pÃÂ¥ nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun. Mange ukrainske familier stÃÂ¥r i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gÃÂ¥ fram. Derfor er det viktig ÃÂ¥ spre ordet, sÃÂ¥ flere kan fÃÂ¥ hjelp, ifølge Tetyana. Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. Før var det svært utfordrende for krigsskadde ÃÂ¥ ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. NÃÂ¥ er det langt bedre. â Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad mÃÂ¥ ansette handikappede. Gjør de ikke det, mÃÂ¥ de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som ogsÃÂ¥ vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun. Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gÃÂ¥ med krigsveteranene, mener Tetyana. Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.\\\",\\\"byline_ids\\\":[279154,157255],\\\"byline_names\\\":\\\"Stephan Pettersen, Krister Sørbø\\\",\\\"contentMarketingPublisher\\\":\\\"\\\",\\\"created\\\":\\\"2026-03-24T13:26:02+01:00\\\",\\\"created_by\\\":\\\"Pettersen, Stephan\\\",\\\"created_by_name\\\":\\\"Pettersen, Stephan\\\",\\\"crop\\\":{\\\"height\\\":{\\\"croph\\\":\\\"100\\\",\\\"cropw\\\":\\\"99.47\\\",\\\"metadata_key\\\":\\\"fch\\\",\\\"x\\\":\\\"0\\\",\\\"y\\\":\\\"0\\\"},\\\"pano\\\":{\\\"croph\\\":\\\"71.27\\\",\\\"cropw\\\":\\\"99.47\\\",\\\"metadata_key\\\":\\\"fcp\\\",\\\"x\\\":\\\"0\\\",\\\"y\\\":\\\"28.73\\\"}},\\\"frontCropUrl\\\":\\\"?imageId=493646&panoy=28.73&panox=0&panow=99.47&panoh=71.27&heightx=0&heighty=0&heightw=99.47&heighth=100\\\",\\\"full_bylines\\\":[{\\\"created_by\\\":\\\"141\\\",\\\"description\\\":\\\"Journalist\\\",\\\"description2\\\":\\\"\\\",\\\"email\\\":\\\"sp@fofo.no\\\",\\\"firstname\\\":\\\"Stephan\\\",\\\"has_published\\\":\\\"141\\\",\\\"id\\\":279154,\\\"lastname\\\":\\\"Pettersen\\\",\\\"modified_by\\\":\\\"141\\\",\\\"public_email\\\":\\\"sp@fofo.no\\\",\\\"public_phone\\\":\\\"\\\",\\\"public_url\\\":\\\"\\\",\\\"published\\\":\\\"1773995419\\\",\\\"visibility_status\\\":\\\"P\\\"},{\\\"description\\\":\\\"Fotojournalist\\\",\\\"description2\\\":\\\"\\\",\\\"email\\\":\\\"ks@fofo.no\\\",\\\"firstname\\\":\\\"Krister\\\",\\\"id\\\":157255,\\\"lastname\\\":\\\"Sørbø\\\",\\\"public_email\\\":\\\"ks@fofo.no\\\",\\\"public_phone\\\":\\\"+4797093131\\\",\\\"public_url\\\":\\\"\\\"}],\\\"has_published\\\":\\\"19 24 141 291\\\",\\\"hideAds\\\":\\\"\\\",\\\"hideFromToplist\\\":\\\"\\\",\\\"hideSkyscraperAds\\\":\\\"1\\\",\\\"hidefromapp\\\":\\\"\\\",\\\"id\\\":\\\"492351\\\",\\\"image\\\":\\\"493646\\\",\\\"image_count\\\":11,\\\"isContentMarketing\\\":\\\"\\\",\\\"isInternalPaywall\\\":\\\"1\\\",\\\"isSpesial\\\":\\\"\\\",\\\"is_publishedhidden\\\":\\\"0\\\",\\\"kicker\\\":\\\"Etter krigen â Kapittel 3\\\",\\\"lab_site_id\\\":\\\"2\\\",\\\"last_published_by\\\":[[19,1774983805,\\\"A\\\"],[19,1774983849,\\\"A\\\"],[19,1774983924,\\\"H\\\"],[24,1775032623,\\\"A\\\"],[141,1775376315,\\\"A\\\"],[24,1775376760,\\\"A\\\"],[24,1775376867,\\\"A\\\"],[141,1775380025,\\\"A\\\"],[291,1775381798,\\\"A\\\"],[141,1775545981,\\\"A\\\"]],\\\"lock\\\":\\\"\\\",\\\"lockSessionId\\\":\\\"f7125965-834b-4957-9e4e-60134d2e8f07\\\",\\\"mainterm\\\":{},\\\"modified\\\":\\\"1775545981\\\",\\\"noneditorial\\\":\\\"\\\",\\\"norobots\\\":\\\"\\\",\\\"page_template_alias\\\":\\\"default\\\",\\\"paywall\\\":\\\"\\\",\\\"published\\\":\\\"2026-04-05T05:01:00+02:00\\\",\\\"published_url\\\":\\\"\\\\\\/forsvaret-ukraina-utenriks\\\\\\/tilbake-som-en-ressurs\\\\\\/492351\\\",\\\"published_urls_json\\\":\\\"[null,\\\\\\\"\\\\\\\\\\\\\\/etter-krigen-kapittel-3\\\\\\\\\\\\\\/492351\\\\\\\",\\\\\\\"\\\\\\\\\\\\\\/tilbake-som-en-ressurs\\\\\\\\\\\\\\/492351\\\\\\\"]\\\",\\\"publishhidden\\\":\\\"0\\\",\\\"readTime\\\":\\\"5\\\",\\\"requiressubscription\\\":\\\"\\\",\\\"section_tag\\\":\\\"reportasje\\\",\\\"seodescription\\\":\\\"Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder.\\\",\\\"seotitle\\\":\\\"Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen\\\",\\\"showbylineonfp\\\":\\\"\\\",\\\"showcomments\\\":\\\"\\\",\\\"showonfp\\\":\\\"1\\\",\\\"siteDomain\\\":\\\"https:\\\\\\/\\\\\\/www.forsvaretsforum.no\\\",\\\"site_id\\\":\\\"2\\\",\\\"stats_char_count\\\":\\\"8223\\\",\\\"stats_lix\\\":\\\"42\\\",\\\"stats_read_time\\\":\\\"5minutes\\\",\\\"stats_word_count\\\":\\\"1308\\\",\\\"status\\\":\\\"P\\\",\\\"subtitle\\\":\\\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres ÃÂ¥ ta tilbake livet ved ÃÂ¥ klatre, puste og bearbeide traumer â ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\\\",\\\"subtitle_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":null}\\\",\\\"summary_short_bodytext\\\":\\\"\\\",\\\"summary_short_title\\\":\\\"\\\",\\\"tags\\\":\\\"reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina\\\",\\\"teaserSubtitle\\\":\\\"\\\",\\\"teaserTitle\\\":\\\"\\\",\\\"term\\\":{},\\\"title\\\":\\\"Tilbake som en ressurs\\\",\\\"title_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"font_weight\\\\\\\":null,\\\\\\\"text_size\\\\\\\":null}\\\",\\\"type\\\":\\\"article\\\",\\\"used_image_ids_json\\\":\\\"[117649,109164,131315,493553,493557,493559,493561,493563,493642,493644,493646,493648,493650,493652,493743,493745,493747,493726,493543]\\\",\\\"view_version_number\\\":\\\"127\\\",\\\"viewports_json\\\":\\\"{\\\\\\\"mobile\\\\\\\":{\\\\\\\"fields\\\\\\\":{\\\\\\\"title_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":34},\\\\\\\"subtitle_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":19}}},\\\\\\\"desktop\\\\\\\":{\\\\\\\"fields\\\\\\\":{\\\\\\\"title_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":103}}}}\\\",\\\"visibility_status\\\":\\\"P\\\"}\",\"site_id\":\"2\"}",
"og_title" : null,
"published_at" : "2026-04-05 03:01:00",
"raw_html" : "<!DOCTYPE html>\n<html class=\"resp_fonts\" dir=\"ltr\" lang=\"nb-NO\">\n\n <head>\n \n \n\n <title>Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen</title>\n <meta content=\"Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen\" name=\"title\">\n <meta content=\"Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder.\" name=\"description\">\n <meta content=\"text/html; charset=utf-8\" http-equiv=\"Content-Type\">\n <link href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351\" rel=\"canonical\">\n <meta content=\"width=device-width, initial-scale=1\" name=\"viewport\">\n \n <meta content=\"article\" property=\"og:type\">\n <meta content=\"Tilbake som en ressurs\" property=\"og:title\">\n <meta content=\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\" property=\"og:description\">\n <meta content=\"2026-04-05T03:01:00.000Z\" property=\"article:published_time\">\n <meta content=\"2026-04-07T07:13:01.000Z\" property=\"article:modified_time\">\n <meta content=\"Stephan Pettersen\" property=\"article:author\">\n <meta content=\"Krister Sørbø\" property=\"article:author\">\n <meta content=\"reportasje\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"forsvaret\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"utenriks\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"veteraner\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"ukraina\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683\" property=\"og:image\">\n <meta content=\"1200\" property=\"og:image:width\">\n <meta content=\"684\" property=\"og:image:height\">\n <meta content=\"summary_large_image\" name=\"twitter:card\">\n \n <meta content=\"Tilbake som en ressurs\" name=\"twitter:title\">\n <meta content=\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\" name=\"twitter:description\">\n <meta content=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683\" name=\"twitter:image\">\n <link href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351?lab_viewport=oembed\" rel=\"alternate\" type=\"application/json+oembed\">\n\n \n \n \n \n \n <meta content=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351\" property=\"og:url\">\n <link href=\"/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-32x32.png\" rel=\"icon\" sizes=\"32x32\" type=\"image/png\">\n <link href=\"/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-96x96.png\" rel=\"icon\" sizes=\"96x96\" type=\"image/png\">\n \n <link href=\"/view-resources/view/css/grid.css?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/main.css?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/colors.css?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/print.css?v=1773309856-L4\" media=\"print\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/foundation-icons/foundation-icons.css?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=Merriweather:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i|Open+Sans:400,400i,600,600i,700,700i,800,800i?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=Lato:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/site/forsvaretsforum.css?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n \n \n \n \n \n \n \n\n\n \n\n \n<!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics -->\n\n\n<!-- Begin comScore Tag -->\n\n<noscript>\n <img src=\"https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1\">\n</noscript>\n<!-- End comScore Tag -->\n\n \n \n <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css2?family=Merriweather:ital,wght@0,400;0,700;1,400;1,700&display=swap\" media=\"print\" onload=\"this.media='all'\" rel=\"stylesheet\">\n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n\n <meta content=\"reportasje\" property=\"article:section\">\n\n \n\n\n \n \n \n </head>\n\n <body class=\"l4 article site_forsvaretsforum pagestyle_centered section_reportasje\">\n\n<!-- Begin comScore Tag (noscript) -->\n<noscript><img src=\"https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1\"></noscript> \n \n \n\n \n <a class=\"skip-link\" href=\"#main\">Jump to main content</a>\n\n <header class=\"pageElement pageHeader\">\n <div class=\"row mainrow grid-fixed\">\n <div class=\"section mainsection\">\n<figure class=\"logo\">\n <a aria-label=\"Gå til forside\" href=\" //forsvaretsforum.no\">\n <img alt=\"Gå til forside. Logo, Forsvaretsforum\" src=\"/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/ff-logo-new.svg\" width=\"180\">\n </a>\n</figure>\n<nav class=\"navigation mainMenu dac-hidden-desktop-down\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyheter\" target=\"_self\">Nyheter</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/debatt\" target=\"_self\">Debatt</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item dac-hidden-desktop-down\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/podkast\" target=\"_self\">Podkast</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no\" target=\"_self\">Jobb</a>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\n\n\t\n\n<div class=\"search to-be-expanded dac-hidden-desktop-down\" data-id=\"pageElements-6\">\n\n <button aria-controls=\"search-input-6\" aria-expanded=\"false\" aria-label=\"Søk\" class=\"search-button search-expander\">\n <i class=\"open fi-magnifying-glass\"></i>\n <i class=\"close fi-x\"></i>\n </button>\n\n <form action=\"/cse\" class=\"search-container\" method=\"get\" role=\"search\">\n <label class=\"visuallyhidden\" for=\"search-input-6\">Søk</label>\n <input id=\"search-input-6\" name=\"q\" placeholder=\"Søk...\" type=\"text\">\n </form>\n</div>\n\n \n<div class=\"hamburger to-be-expanded\" data-id=\"pageElements-7\">\n <div class=\"positionRelative\">\n <span class=\"hamburger-button hamburger-expander \">\n <button aria-controls=\"hamburger-container\" aria-expanded=\"false\" aria-haspopup=\"menu\" aria-label=\"Åpne meny\" class=\"burger-btn\">\n <i class=\"open fi-list\"></i>\n <i class=\"close fi-x\"></i>\n </button>\n </span>\n <div class=\"hamburger-container\" id=\"hamburger-container\"> \n <div class=\"section burger-section\">\n <div class=\"search visible dac-hidden-desktop-up\" data-id=\"pageElements-9\">\n\n <button aria-label=\"Søk\" class=\"search-button\">\n <i class=\"open fi-magnifying-glass\"></i>\n <i class=\"close fi-x\"></i>\n </button>\n\n <form action=\"/cse\" class=\"search-container\" method=\"get\" role=\"search\">\n <label class=\"visuallyhidden\" for=\"search-input-9\">Søk</label>\n <input id=\"search-input-9\" name=\"q\" placeholder=\"Søk...\" type=\"text\">\n </form>\n</div>\n\n \n<nav class=\"navigation mainMenu\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyheter\" target=\"_self\">Nyheter</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/debatt\" target=\"_self\">Debatt</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item dac-hidden-desktop-down\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/podkast\" target=\"_self\">Podkast</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no\" target=\"_self\">Jobb</a>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\n\n\t\n\n<nav class=\"navigation dropdownMenu\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item has-children\">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\"></span>\n\t\t\t\t<ul class=\"children\">\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/kontakt\" target=\"_self\">Tips oss</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyttomnavn\" target=\"_self\">Nytt om navn</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyhetsbrev\" target=\"_self\">Nyhetsbrev</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/annonsere\" target=\"_self\">Annonsere</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/abonnere\" target=\"_self\">Abonnement</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/emagasin\" target=\"_self\">e-magasin</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t</ul>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item has-children\">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\"></span>\n\t\t\t\t<ul class=\"children\">\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/om\" target=\"_self\"></a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/om\" target=\"_self\">Om oss</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/kontakt\" target=\"_self\">Kontakt</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/rettelser\" target=\"_self\">Rettelser</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/personvern\" target=\"_self\">Personvern</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/english\" target=\"_self\">In English</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t</ul>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\"></span>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\n\n\t\n\n\n</div>\n\n </div>\n </div>\n\n</div>\n\n\n</div>\n\n</div>\n\n\n \n</header>\n\n \n\n \n \n\n\n <section class=\"main article\" id=\"mainArticleSection\">\n <div class=\"placeholder placement-top\" data-element-guid=\"d62b03fb-491e-491d-9431-cc29c949fa62\">\n\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label\" data-element-guid=\"b605d29d-a224-41fa-a984-4fb13041cc0b\" style=\"\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8db\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n\n</div>\n <main class=\"pageWidth\">\n <article class=\" \">\n\n <section class=\"main article k5a-article\" id=\"main\">\n\n <div></div>\n\n\n\n <div class=\"articleHeader column desktop-fullWidth mobile-fullWidth\" data-element-guid=\"1195d6b4-93aa-42ef-ee5c-9b9ce38a9d1a\">\n\n \n\n\n <p class=\"kicker \" style=\"\">Etter krigen – Kapittel 3</p>\n\n\n <div class=\"media\">\n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"column parallax-container small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"9ba83495-26ac-4e06-a3d6-01bc26e44d21\" id=\"parallax-493742\">\n \n <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"image\" data-parallax-fullwidth=\"\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"0\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-sticky=\"\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <figure class=\"pp-media--gallery\" data-element-guid=\"9859d867-0b04-4a2b-baf9-c69c5f8f4dcd\" data-image-group=\"parallax-493742\">\n <div class=\"img\">\n <picture>\n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1800\"> \n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1800\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"380\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"380\"> \n <img alt=\"\" height=\"601\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" style=\"\" width=\"380\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div></figure>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-6 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"right\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"1\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6\" data-element-guid=\"bd0e99e2-b8c5-4ddb-a64c-131100d887ba\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Omgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-6 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"right\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"2\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6\" data-element-guid=\"296d0c7b-58eb-459d-b401-f6291d8cf9fd\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Et sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"image\" data-parallax-fullwidth=\"\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"3\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-sticky=\"\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <figure class=\"pp-media--gallery\" data-element-guid=\"becc0773-924d-4fed-9add-d6e7f2ce4821\" data-image-group=\"parallax-493742\">\n <div class=\"img\">\n <picture>\n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1800\"> \n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1800\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"380\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"380\"> \n <img alt=\"\" height=\"601\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" style=\"\" width=\"380\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div></figure>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"4\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"f2a0cb67-9657-4efb-b282-52ddf8b93ee5\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Men det er noe annet som preger atmosfæren.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"image\" data-parallax-fullwidth=\"\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"5\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-sticky=\"\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <figure class=\"pp-media--gallery\" data-element-guid=\"0564c391-5c88-4ed5-9e30-b59962d52773\" data-image-group=\"parallax-493742\">\n <div class=\"img\">\n <picture>\n <source height=\"1026\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1800\"> \n <source height=\"1026\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1800\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"380\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"380\"> \n <img alt=\"\" height=\"601\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" style=\"\" width=\"380\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div></figure>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"right\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"6\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"b86dc6c3-f915-4398-85b6-5156c5c3ef71\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Hit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"7\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"83a93201-3c8e-43c1-a1f1-675b769391ad\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Med hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n\n\n </div>\n \n</div>\n\n\n\n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\"></div>\n </div>\n\n\n\n\n\n <h1 class=\"headline mainTitle t103 tm34\" style=\"\">Tilbake som en ressurs</h1>\n <h2 class=\"subtitle tm19\" style=\"\">I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.</h2>\n\n\n\n <div class=\"meta\" data-element-guid=\"768846b0-964e-4243-d50e-ee30adb4ddb1\">\n \n\n <div class=\"bylines\">\n <div class=\"byline column\" data-element-guid=\"80a86fc8-3321-4da5-8fca-90bbd8957e5c\" itemscope itemtype=\"http://schema.org/Person\">\n \n <div class=\"content\">\n \n <address class=\"name\">\n <a href=\"mailto:sp@fofo.no\" itemprop=\"url\" rel=\"author\">\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Stephan Pettersen</span>\n <span class=\"firstname \">Stephan</span>\n <span class=\"lastname \">Pettersen</span>\n </a>\n\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Stephan Pettersen</span>\n <span class=\"description \">Journalist</span>\n </address>\n </div>\n</div>\n<div class=\"byline column\" data-element-guid=\"f1523ae2-415b-499c-93d9-577d77405f39\" itemscope itemtype=\"http://schema.org/Person\">\n \n <div class=\"content\">\n \n <address class=\"name\">\n <a href=\"mailto:ks@fofo.no\" itemprop=\"url\" rel=\"author\">\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Krister Sørbø</span>\n <span class=\"firstname \">Krister</span>\n <span class=\"lastname \">Sørbø</span>\n </a>\n\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Krister Sørbø</span>\n <span class=\"description \">Fotojournalist</span>\n </address>\n </div>\n</div>\n\n \n </div>\n \n <div class=\"dates\">\n <span class=\"dateGroup datePublished\">\n <span class=\"dateLabel\">Publisert</span>\n <time datetime=\"2026-04-05T03:01:00.000Z\">05.04.2026 - 05:01</time>\n </span>\n <span class=\"dateGroup dateModified\">\n <span class=\"dateLabel\">Sist oppdatert</span>\n <time datetime=\"2026-04-07T07:13:01.000Z\">07.04.2026 - 09:13</time>\n </span>\n </div>\n\n\n <div class=\"social\">\n <a aria-label=\"Del på Facebook\" class=\"fi-social-facebook\" href=\"https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på X (Twitter)\" class=\"fi-social-twitter\" href=\"https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på LinkedIn\" class=\"fi-social-linkedin\" href=\"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del via e-mail\" class=\"fi-mail\" href=\"mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <button aria-label=\"Kopier lenke\" class=\"fi-social-copyLink\" onclick=\"navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351");\"></button>\n <a class=\"\" href=\"\" target=\"_blank\"></a>\n </div>\n\n\n\n</div>\n\n</div>\n\n\n \n\n \n \n\n\n \n\n <div class=\"bodytext large-12 small-12 medium-12\" data-element-guid=\"768846b0-964e-4243-d50e-ee30adb4ddb1\">\n \n \n\n <p><span class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">Kapittel 3:</span> Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En\nsirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise\nhvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke\nsom en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men\nalt her har et formål og en hensikt. </p>\n<div class=\"column adnuntius-ad display-label floatRight widthAuto\" data-element-guid=\"210926bf-fe6a-4ea0-8b28-b72426fbba0f\" style=\"\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000f8dd8\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n<p>«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. </p><p>Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften.</p><p>Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de\nbærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"fc4ca2ca-2c83-4e40-9829-cf7c98117bfa\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">TIL TOPPS: Bohdan, Vitaliy og de andre deltakerne på "Climb to Heal"-campen har nådd toppen av fjellet.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet\nfyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene\nforteller om det de har laget. De forteller om en tid før\nkrig. En tid de håper å oppleve igjen. </p><p>En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen\nfå lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt\ntil toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. </p><p>– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere\nmed mitt bilde, forteller han de andre. </p><figure class=\"column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"fd63f06d-b02a-477e-8e92-e16c3aaaa610\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"720\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </div>\n</figure>\n<p>En annen som tror det finnes håp for de ukrainske\nveterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset.\nHun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. </p><p>Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner\nog traumebehandling, men også med implementering\nog organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står\nved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem. </p><p>– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av\nutenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller\nvi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i\ngjenoppbyggingen av landet, sier hun. </p><p>Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et\ntraumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet,\narbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"c58783ad-3b28-47d8-a68c-27eeca15de4d\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </div>\n</figure>\n<p>Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et\namerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte\ntil utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og\nfylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. </p><p>– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker\nvelferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra\nWHO og tenker spesialisert behandling som toppen av\npyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun. </p><p>IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen\norganiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet\ner grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert\nbehandling. <br></p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth desktop-fullWithLimit mobile-fullWithLimit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"05a2053e-c170-479a-8c7e-e2527a191bb7\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </div>\n</figure>\n<p>For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og\nsosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte\ntiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede,\nsom torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner.\nHovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer. </p><p>– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. </p><p>For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der\nnoen blir helter og andre tapere – må det etableres et\nkulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er\nnødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at\nhele befolkningen opplever verdighet og eierskap til\ngjenoppbyggingen av samfunnet. </p><p>Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene\nkan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den\navgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. </p><p>– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist\noss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det\ndesto viktigere at man allerede fra begynnelsen har\ndisse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet\nog integrering av veteranene, sier Haarset. </p><h3>Ta kontroll over traumene</h3><p>En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er\nVitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden\nhan kom hjem fra fronten. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"3f18f650-cdaa-4bb4-b192-b7501375157c\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">AVKOBLING: Vitaliy og kona Iryna lukker øynene og kobler av i noen minutter.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen\nmed et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt\ni november er vannet alt annet enn varmt. </p><p>I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol,\nhan mediterer, og på vinterstid starter han også\nhverdagen hjemme med en iskald dusj med vann\nhan har stående ute i hagen. </p><p>Sammen har paret vært på flere forskjellige\nopplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er\net av de beste, mener de. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"d6872f1c-fa98-4bea-a818-5326bc25cb1c\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">FRISK START: Vitaliy starter morgenene på campen med et iskaldt bad.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre,\nmen her får alle oppmerksomhet, hver enkelt\nperson. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. </p><p>– Det var én ting vi merket tydelig da han\nkom hjem fra krigen, sier Iryna. </p><p>Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler.\nVitaly vet hva som kommer. </p><p>– Han ble mye mer irritabel og hadde mer\naggresjon i seg, sier hun og legger til at han har\nvært flink til å jobbe med seg selv etter at han\nkom hjem. </p><p>Vitaliy er en robust mann, men mange år i\nkrig tærer på.\nHan mener man i stor grad kan påvirke sin\negen mentale helse, selv om man har vært utsatt\nfor traumer. Han har lært seg en teknikk, der han\nklarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller\nubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.<br></p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"4292e8f7-b436-402c-a301-30450344c634\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">ØVELSER: Vitaliy og kona Iryna fikk nye verktøy for å takle hverdagen under campen i Karpatene.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>– Det handler om å ta tilbake kontrollen over\nsin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto\nmindre energi trenger man å bruke på å bekymre\nseg over mareritt eller vonde minner. Det er stor\nforskjell på om traumene styrer deg, eller om du\nstyrer traumene, sier han. </p><h3>Å klatre for å heles</h3><p>Det er mer enn bare kreative oppgaver parene\nmøter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet,\nog det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele.\nSammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper\nmot de vonde minnene. </p><p>En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de\nukrainske styrkene. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"2f3a9140-2cfa-413a-8bb2-e9841d7d97a7\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">NED: Bohdan, med to proteser, klartret opp fjellet og tok ikke den letteste veien ned.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.</p><p>Det er grunnen til at de bestemte seg for å\ndelta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy\ntil å møte den nye hverdagen. </p><p>– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da\nhan endelig kom hjem igjen, var han stresset og\nmer aggressiv enn før, sier hun.<br></p><p>Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan\nde skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere\nkan få hjelp, ifølge Tetyana. </p><figure class=\"column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"c2266457-9141-4eb3-bc46-ebed52951402\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"720\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">SPA: Bohdan og konaTetyana fikk også koble av på spa under oppholdet på campen.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men\nsikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. </p><p>Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg\nrundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset.\nNå er det langt bedre. </p><p>– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper\ni større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke\ndet, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som\nogså vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til\nsamfunnet, sier hun. </p><p>Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det\nvil gå med krigsveteranene, mener Tetyana. </p><p class=\"italic m-italic\" data-lab-italic=\"italic\">Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.<br></p><div class=\"columns btxt_row row small-12 large-12 mobile_no_border_color mobile_no_border_side border_width_4 border_width_mobile_4 has-row-header\" data-element-guid=\"919366b3-fb5f-49e1-9bb3-6fd113259d1e\" style=\"\">\n <h5 class=\"row_header_text large-12 small-12 t35 tm30 black color_mobile_black hasTextColor hasTextColorMobile \">Les del 1 og 2 her:</h5>\n <article class=\"column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 \" data-element-guid=\"71731153-54d1-4b81-b273-ffa8b863c969\" data-instance=\"492284\" data-section=\"reportasje\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/492284\" href=\"/det-la-lik-strodd/492284\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"b204ed64-a32e-443c-9a42-f225f1f4b4af\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"498\"> \n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"498\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <div class=\"kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile\" style=\"\">\nEtter krigen - Kapittel 1\n</div>\n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">– Det lå lik strødd\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-05T05:28:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 \" data-element-guid=\"e6134ff9-2e37-4d51-948a-c185e71a7270\" data-instance=\"492331\" data-section=\"reportasje\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/492331\" href=\"/den-kommende-krisen/492331\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"de50cdcc-a4d9-4b25-a5dd-b8ff2b9c4d54\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"498\"> \n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"498\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <div class=\"kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile\" style=\"\">\nEtter krigen - Kapittel 2\n</div>\n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Den kommende krisen\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-05T05:34:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n\n\n \n\n \n</div>\n\n\n \n\n\n \n<div class=\"column articleFooter\" data-element-guid=\"768846b0-964e-4243-d50e-ee30adb4ddb1\">\n <span class=\"tags\">\n <a href=\"/tag/reportasje\">reportasje</a>\n <a href=\"/tag/forsvaret\">forsvaret</a>\n <a href=\"/tag/utenriks\">utenriks</a>\n <a href=\"/tag/veteraner\">veteraner</a>\n <a href=\"/tag/ukraina\">ukraina</a>\n </span>\n \n</div>\n\n\n <div class=\"row social\">\n <div class=\"column large-12 small-12\">\n <a aria-label=\"Del på Facebook\" class=\"fi-social-facebook\" href=\"https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på X (Twitter)\" class=\"fi-social-twitter\" href=\"https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på LinkedIn\" class=\"fi-social-linkedin\" href=\"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del via e-mail\" class=\"fi-mail\" href=\"mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <button aria-label=\"Kopier lenke\" class=\"fi-social-copyLink\" onclick=\"navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351");\"></button>\n <a class=\"\" href=\"\" target=\"_blank\"></a>\n </div>\n </div>\n\n </section>\n \n </article>\n <section class=\"related desktop-fullWidth mobile-fullWidth fullwidthTarget\">\n <div class=\"page-content\" data-element-guid=\"a8011a57-0016-4639-98b8-d9a915e522b8\"><div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"82fb95ee-8afd-4137-aff8-2b8b3cd8cf46\" style=\"\">\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label large-12 small-12\" data-element-guid=\"25edad25-772a-43f5-e758-def1e29a4b86\" style=\"\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8dc\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"2e6a919b-6586-46fb-8680-83ead144a263\" style=\"\">\n<!-- placeholder(#1) -->\n<div class=\"front_rows small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"51ad69e1-1c44-483d-9c5c-9b18d10dc033\">\n \n <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n \n <div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"37edec44-9161-4060-f905-8d7d8719e0c9\" style=\"\"><div class=\"column newsletter_submit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"9f129031-2fe0-424f-c302-d5720b89c696\">\n \n <form action=\"https://forsvaretsforum.mailmojo.no/forms/subscribe/14209/\" class=\"content grid bg-custom-4 color_mobile_bg-custom-4 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" method=\"POST\" style=\"\">\n <div class=\"text description grid-vas-center large-12 small-12\">\n <h4 class=\"t48 tm35 align-left mobile_text_align_align-left\">Ønsker du å holde <br>deg oppdatert?</h4>\n <p class=\"description t23 tm19 align-left mobile_text_align_align-left\">Få de viktigste forsvarsnyhetene rett i mailboksen hver morgen!</p>\n </div>\n <fieldset class=\"text grid-vas-center large-12 small-12\">\n <input class=\"\" name=\"tagsadditional\" placeholder=\"\" type=\"hidden\" value=\"påmelding fra nettside\">\n <input class=\"\" name=\"email\" placeholder=\"Din e-post\" type=\"email\" value=\"\">\n <input class=\"\" name=\"submit\" placeholder=\"\" type=\"submit\" value=\"Meld meg på!\">\n </fieldset>\n <div class=\"text lab-newsletter-footer lab-hide-newsletter-footer grid-vas-center large-12 small-12\">\n <p class=\"lab-newsletter-footer-text \"></p>\n </div>\n </form>\n</div>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"c2eaf20a-7eed-4e33-9130-498d235752d4\" style=\"\"><article class=\"column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 \" data-element-guid=\"d9d89c15-28d8-4770-b294-2ecdaee70a34\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"100127\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495465\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/donald-trump-iran-israel/avis-trump-vurderer-ikke-a-forlenge-vapenhvilen/495465\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatNone\">\n \n\n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatNone\" data-element-guid=\"3a0562f9-28f5-4b69-e2b5-7e585400106a\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"268\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495472.jpg?imageId=495472&panox=0.00&panoy=5.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=29.62&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"524\"> \n <source height=\"268\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495472.jpg?imageId=495472&panox=0.00&panoy=5.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=29.62&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"524\"> \n <source height=\"121\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495472.jpg?imageId=495472&panox=0.00&panoy=5.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=29.62&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"237\"> \n <source height=\"121\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495472.jpg?imageId=495472&panox=0.00&panoy=5.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=29.62&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"237\"> \n <img alt=\"\" height=\"121\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495472.jpg?imageId=495472&panox=0.00&panoy=5.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=29.62&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"237\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t45 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Avis: Trump vurderer ikke å forlenge våpenhvilen\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-15T09:02:36+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 \" data-element-guid=\"99e350bc-7933-4b9d-8f5e-3505828bde41\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"100125\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/488499\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/gravid-kvinner-i-forsvaret-sjoforsvaret/det-foles-illojalt-a-bli-gravid/488499\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatNone\">\n \n\n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatNone\" data-element-guid=\"c1125064-c879-4235-8b7d-ae89d7013a4e\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"267\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/489832.jpg?imageId=489832&panox=0.00&panoy=24.86&panow=100.00&panoh=35.83&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"521\"> \n <source height=\"267\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/489832.jpg?imageId=489832&panox=0.00&panoy=24.86&panow=100.00&panoh=35.83&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"521\"> \n <source height=\"122\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/489832.jpg?imageId=489832&panox=0.00&panoy=24.86&panow=100.00&panoh=35.83&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"237\"> \n <source height=\"122\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/489832.jpg?imageId=489832&panox=0.00&panoy=24.86&panow=100.00&panoh=35.83&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"237\"> \n <img alt=\"\" height=\"122\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/489832.jpg?imageId=489832&panox=0.00&panoy=24.86&panow=100.00&panoh=35.83&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"237\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t45 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">– Det føles illojalt å bli gravid\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-15T05:27:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" data-element-guid=\"63973015-2cab-4f8f-e7d8-87106f92d05e\" style=\"\">\n<!-- placeholder(#1) -->\n<div class=\"column articlescroller source_stilling small-12 large-12\" data-element-guid=\"27a49552-3867-444d-cd31-6a72fb3bd555\" id=\"article_list_179664\" style=\"\">\n \n <div class=\"inner content fullwidthTarget\">\n \n <h2 class=\"articlescroller-header t22 quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile\" style=\"\">Ledige stillinger <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no\">></a></h2>\n\n <ul class=\"scroll-container swipehelper snap-container-x snap-element-start articles count_4 \">\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/havindustritilsynet-medarbeider-sikring-norge/vil-du-bidra-til-a-styrke-var-oppfolging-av-sikring-i-norsk-petroleumsvirksomhet/495301\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495316.jpg?imageId=495316&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Vil du bidra til å styrke vår oppfølging av sikring i norsk petroleumsvirksomhet?</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 26.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/norge-oslo-skygard/systemarkitekt-it-og-ot/495151\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495178.jpg?imageId=495178&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Systemarkitekt IT og OT</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 26.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/norge-oslo-pst/systemspesialist/494801\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/488902.jpg?imageId=488902&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Systemspesialist</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 23.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/sikkerhetsradgiver/493430\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493442.jpg?imageId=493442&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Sikkerhetsrådgiver</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 30.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/informasjonsmedarbeider-norge-norges-offisers-og-spesialistforbund/informasjonsmedarbeider/493083\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493099.jpg?imageId=493099&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Informasjonsmedarbeider</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 01.05.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/nestleder-sikkerhet-norge-oslo/ansvarlig-for-informasjonssystem-med-datasikkerhetsleder-rolle/490862\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/491046.jpg?imageId=491046&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Ansvarlig for informasjonssystem med datasikkerhetsleder rolle</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 25.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n </ul>\n\n\n <nav>\n <span aria-label=\"Gå til venstre\" class=\"arrow left\" role=\"button\">\n <span></span>\n </span>\n <span aria-label=\"Gå til høyre\" class=\"arrow right\" role=\"button\">\n <span></span>\n </span>\n </nav>\n\n </div>\n\n \n</div>\n\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 border-bg-black mobile_border-bg-black border-side-top mobile_border-side-top border_width_1 border_width_mobile_1 hasBorder mobile-hasBorder\" data-element-guid=\"1a6ca312-11cc-4445-9e5b-2c9699735917\" style=\"\"><article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"4b2bd146-03b2-4c54-f8fe-f21d41a1862b\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"131117\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495426\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/jonas-gahr-store-krigen-i-ukraina-statsministeren/vi-er-takknemlige-for-disse-seks-f-16/495426\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatRight\" data-element-guid=\"1150a477-6e18-4245-c031-99daeed7d73f\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495439.jpg?imageId=495439&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=34.71&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495439.jpg?imageId=495439&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=34.71&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495439.jpg?imageId=495439&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=34.71&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495439.jpg?imageId=495439&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=34.71&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495439.jpg?imageId=495439&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=34.71&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">– Vi er takknemlige for disse seks F-16\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-14T22:20:09+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"ddff46aa-261b-4da1-fd4f-3a744f462b3b\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"131115\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495408\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/krf-materiell-stortinget/maskesaken-bli-kontrollsak/495408\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatRight\" data-element-guid=\"7f9982eb-ea3f-4652-b1b0-47943679ca3b\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/476111.jpg?imageId=476111&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/476111.jpg?imageId=476111&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/476111.jpg?imageId=476111&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/476111.jpg?imageId=476111&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/476111.jpg?imageId=476111&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Maskesaken bli kontrollsak\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-14T16:10:31+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"bb8cd3ee-870f-4d86-c028-39665b17b996\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"131113\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495391\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/droner-samarbeid-tyskland/styrker-forsvars-og-dronesamarbeid/495391\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatRight\" data-element-guid=\"1f8e3fd4-5439-4706-fb71-29af5fe3a995\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495398.jpg?imageId=495398&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495398.jpg?imageId=495398&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495398.jpg?imageId=495398&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495398.jpg?imageId=495398&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495398.jpg?imageId=495398&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Styrker forsvars- og dronesamarbeid\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-14T15:47:43+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 mobile_no_border_side\" data-element-guid=\"db436e9d-e1d6-437d-f10c-4a80a8e0c5a1\" style=\"\"><article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"256ca091-4578-4996-c164-021cf2165fb4\" data-instance=\"100133\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495374\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-krim-nansen-programmet/vg-offiser-siktet-av-okokrim/495374\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"55d18483-4b9e-4dc4-c302-fe45101b06be\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495381.jpg?imageId=495381&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495381.jpg?imageId=495381&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495381.jpg?imageId=495381&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495381.jpg?imageId=495381&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495381.jpg?imageId=495381&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">VG: Offiser siktet av Økokrim\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-14T14:32:23+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"5eb9024d-3962-4ac8-8858-645887a5fb5a\" data-instance=\"100129\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495331\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/statsministeren-ukraina-utenriks/kommer-til-norge/495331\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"7d4ce0da-53ad-4aae-d0d7-92e6eddcb1c3\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/432784.jpg?imageId=432784&panox=0.00&panoy=16.57&panow=100.00&panoh=71.27&heightx=26.75&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/432784.jpg?imageId=432784&panox=0.00&panoy=16.57&panow=100.00&panoh=71.27&heightx=26.75&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/432784.jpg?imageId=432784&panox=0.00&panoy=16.57&panow=100.00&panoh=71.27&heightx=26.75&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/432784.jpg?imageId=432784&panox=0.00&panoy=16.57&panow=100.00&panoh=71.27&heightx=26.75&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/432784.jpg?imageId=432784&panox=0.00&panoy=16.57&panow=100.00&panoh=71.27&heightx=26.75&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Kommer til Norge\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-14T10:59:34+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"3eb58618-2d30-4457-91f3-86dc3809a859\" data-instance=\"100131\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495319\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvar-indonesia-pete-hegseth/usa-og-indonesia-med-nytt-samarbeid/495319\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"6b1106d0-f7de-42c9-d55d-a2e4e599a350\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495329.jpg?imageId=495329&panox=0.00&panoy=5.03&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=49.68&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495329.jpg?imageId=495329&panox=0.00&panoy=5.03&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=49.68&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495329.jpg?imageId=495329&panox=0.00&panoy=5.03&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=49.68&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495329.jpg?imageId=495329&panox=0.00&panoy=5.03&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=49.68&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495329.jpg?imageId=495329&panox=0.00&panoy=5.03&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=49.68&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">USA og Indonesia med nytt samarbeid\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-14T10:55:15+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header\" data-element-guid=\"ed83a758-ee42-4870-aaf0-eb9904fc3d70\" style=\"\">\n <h5 class=\"row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile \">Debatt</h5>\n <article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"52b1b46d-f8fd-482f-9eab-67d4ee513509\" data-instance=\"131104\" data-section=\"debatt\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494406\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/fsan-helse-kronikk/muligheten-som-apner-for-nye-livsvalg/494406\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"0add8fc9-bf6a-4506-c123-ff65d05240a1\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Muligheten som åpner for nye livsvalg\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-08T05:45:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"d8c4bd48-aef8-4479-b2d1-b81255bc8c01\" data-instance=\"417785\" data-section=\"debatt\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/493704\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-kronikk-likestilling/tre-myter-og-en-begrensning-om-likestilling-og-totalforsvar/493704\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"300c455b-1232-4807-a0fd-7cc3947fd526\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Tre myter og en begrensning om likestilling og totalforsvar\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-05T05:58:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"5dc53ede-733b-4a87-d219-47595b8c7afb\" data-instance=\"131102\" data-section=\"debatt\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494127\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvarssjefen-langtidsplanen-meninger/kontinuerlig-langtidsplanlegging/494127\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"948a35c7-1c64-4ea0-8579-b18e1cd76748\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Kontinuerlig langtidsplanlegging\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-04T08:11:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header\" data-element-guid=\"ec5ad663-edf1-46e6-fb77-0dbb66df0b0d\" style=\"\">\n <h5 class=\"row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile \">Nytt om navn</h5>\n <article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"d5f1e6a6-f1ab-4a2b-a7db-6f98d9b7fe18\" data-instance=\"157454\" data-section=\"nytt om navn\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/492168\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvarets-spesialstyrker-naeringsliv/gratrud-gar-til-naeringslivet/492168\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"80960ad1-bcaf-4d27-946c-050444b92756\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/373431.jpg?imageId=373431&panox=0.00&panoy=11.73&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=20.38&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/373431.jpg?imageId=373431&panox=0.00&panoy=11.73&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=20.38&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/373431.jpg?imageId=373431&panox=0.00&panoy=11.73&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=20.38&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/373431.jpg?imageId=373431&panox=0.00&panoy=11.73&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=20.38&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/373431.jpg?imageId=373431&panox=0.00&panoy=11.73&panow=100.00&panoh=72.07&heightx=20.38&heighty=0.00&heightw=41.20&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Gråtrud går til næringslivet\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-13T05:18:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"90d363d8-44a4-4480-9bc4-96591581f6ff\" data-instance=\"417781\" data-section=\"nytt om navn\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/489847\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/arbeidsliv-forsvarsdepartementet-kommunikasjon/desse-vil-bli-fd-sin-nye-sjef-for-kommunikasjon/489847\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"01182694-f042-4be6-83b7-e975e44b9b30\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Desse vil bli FD sin nye sjef for kommunikasjon\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-03-13T14:39:26+01:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"5768c268-041e-4fb1-cff0-e89580986f68\" data-instance=\"157456\" data-section=\"nytt om navn\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/487671\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/gar-til-kongsberg-etter-38-ar-i-uniform/487671\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"a86ebb7a-9e5b-4a5e-8d8f-e82738bc7e07\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Går til Kongsberg etter 38 år i uniform\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-03-06T05:17:00+01:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color\" data-element-guid=\"13fa87b9-4429-4ef7-a543-16acc96d019c\" style=\"\"><article class=\"column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12 \" data-element-guid=\"a28055b9-1fa6-4aef-fcdc-ddcd1b02f15f\" data-instance=\"157458\" data-section=\"\" data-site-alias=\"\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"/a/null\" href=\"https://forsvaretsforum.no/podkast\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media \">\n \n\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"f8f3092b-4415-4c42-96ed-622189ce8fa8\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"593\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"593\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"269\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"269\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"269\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n\n </div>\n</div>\n\n</div>\n</div>\n\n </section>\n </main>\n <div class=\"placeholder placement-left\" data-element-guid=\"7d9ba5c5-9f48-481a-dd41-14b10f70c4a1\">\n\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label\" data-element-guid=\"044e4077-4877-467e-b2b9-2e412a8ba7fe\" style=\"top: 120px;\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8e1\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n\n</div>\n <div class=\"placeholder placement-right\" data-element-guid=\"83ca13be-93fe-4281-fc7f-72208972d5b8\">\n\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label\" data-element-guid=\"7a04dbed-ec61-40d0-acb7-df80d54a819a\" style=\"top: 120px;\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8e0\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n\n</div>\n </section>\n\n <template class=\"definitionTemplate\">\n <div class=\"definitionPopup\">\n <div class=\"definitionInfo\">\n <p></p>\n <span></span>\n <button class=\"definitionClose\">✕</button>\n </div>\n </div>\n </template>\n\n\n \n \n\n \n\n<footer class=\"page\">\n <div class=\"row-section bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" data-element-guid=\"56db9e66-f7a3-4bb8-af20-576475ad6b52\" style=\"\">\n<div class=\"row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" style=\"\"><div class=\"column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"756f4c6f-32f3-4ede-8c66-15cca6255d5f\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext\" style=\"\">\n <h3><span class=\" bold\" data-lab-bold_desktop=\"bold\">Kontakt oss</span></h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Epost: <a class=\"\" href=\"mailto:tips@fofo.no\">tips@fofo.no</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/kontakt\">kontakt våre journalister</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Ansvarlig redaktør: <br><a href=\"mailto:apk@fofo.no\">Anne Karin Pessl-Kleiven</a></p><h3><span class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">Besøksadresse:</span></h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.google.no/maps/place/%C3%98vre+Slottsgate+4,+0157+Oslo/@59.9114885,10.7404031,141m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x46416e880a93143b:0xc3724cdcf6e9b023!8m2!3d59.9114885!4d10.7410482!16s%2Fg%2F11b8v4hfby?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDExNC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D\">Øvre Slottsgate 4, 0157 Oslo</a></p><h3>Postadresse:</h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Forsvarets forum<br>Postboks 1550 Sentrum<br>0015 Oslo</p>\n </div>\n</div><div class=\"column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"b0b1b1f0-f447-479b-c14a-119e0e2457e8\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext\" style=\"\">\n <h3><span class=\" bold\" data-lab-bold_desktop=\"bold\">Hjelp</span></h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/om\">Om Forsvarets forum</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/annonsere\">Annonsere</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/abonnere\">Abonnement</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/tilgjengelighet\">Tilgjengelighet</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/personvern\">Personvern og cookies</a></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.facebook.com/Forsvaretsforum/\">Facebook</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.instagram.com/forsvaretsforum/\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\">Instagram</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.linkedin.com/company/forsvarets-forum\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\" target=\"_blank\">Linkedin</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.youtube.com/forsvaretsforum\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\">YouTube</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/nyhetsbrev\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\" target=\"_blank\">Abonner på nyhetsbrev</a></span></p>\n </div>\n</div><div class=\"column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"81844afa-d3cd-4308-f831-116bd7eef728\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext\" style=\"\">\n <p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Redaksjonen har en fri og uavhengig stilling i henhold til <a href=\"https://lovdata.no/dokument/NL/lov/2020-05-29-59\" target=\"_blank\">Lov om redaksjonell uavhengighet og ansvar i redaktørstyrte medier</a> og <a href=\"https://www.nored.no/Redaktoeransvar/Redaktoerplakaten\" target=\"_blank\">Redaktørplakaten</a>.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Forsvarets forum arbeider etter <a href=\"https://presse.no/pfu/etiske-regler/vaer-varsom-plakaten/\" target=\"_blank\">Vær Varsom-plakatens</a> regler for god presseskikk. Den som mener seg rammet av urettmessig publisering, oppfordres til å <a href=\"https://forsvaretsforum.no/ansatte\">ta kontakt med redaksjonen</a>. <a href=\"https://presse.no/pfu/\" target=\"_blank\">Pressens Faglige Utvalg (PFU) </a>er et klageorgan oppnevnt av Norsk Presseforbund som behandler klager mot mediene i presseetiske spørsmål.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Forsvarets forum er medlem av <a href=\"https://www.fagpressen.no\" style=\"background-color: initial;\" target=\"_blank\">Fagpressen</a>.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Les mer i <a aria-label=\"\" href=\"https://forsvaretsforum.no/om\" style=\"background-color: initial;\">Formålsparagraf for Forsvarets forum</a>.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a aria-label=\"\" href=\"https://forsvaretsforum.no/english\" style=\"background-color: initial;\">About us in English</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.nordstromdesign.se\" target=\"_blank\">Design by Nordström Design</a></p><p> </p>\n </div>\n</div></div>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"29c7e3ba-b667-4b31-b17e-b62e2263ded0\" style=\"\"><div class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f\">\n <div class=\"img fullwidthTarget \">\n <picture>\n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"339\"> \n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"339\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"140\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </figure>\n </div>\n</div><div class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d\">\n <div class=\"img fullwidthTarget \">\n <picture>\n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"339\"> \n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"339\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"140\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </figure>\n </div>\n</div><div class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909\">\n <div class=\"img fullwidthTarget \">\n <picture>\n <source height=\"92\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"339\"> \n <source height=\"92\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"339\"> \n <source height=\"130\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"130\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"130\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </figure>\n </div>\n</div></div>\n\n</footer>\n\n\n\n\n\n \n\n <div class=\"powered-by \"><a href=\"https://labradorcms.com/, https://nordstromdesign.com/\" target=\"_blank\">Powered by Labrador CMS</a></div>\n\n\n \n \n </body>\n</html>\n",
"source_updated_at" : null,
"summary" : "I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.",
"tags" : null,
"title" : "Tilbake som en ressurs",
"twitter_title" : null,
"version" : 4
}
Version 3
2026-04-12 07:22:11
Tilbake som en ressurs
UPDATE
Author: Stephan Pettersen, Krister Sørbø
Published: 2026-04-05 03:01:00
Category: reportasje
📝 Summary
I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.
📄 Full Content (8966 chars)
Etter krigen – Kapittel 3
Omgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.
Et sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.
Men det er noe annet som preger atmosfæren.
Hit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.
Med hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.
Tilbake som en ressurs
I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.
Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formål og en hensikt.
«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler.
Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften.
Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige.
Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de håper å oppleve igjen.
En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen.
– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere med mitt bilde, forteller han de andre.
En annen som tror det finnes håp for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina.
Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men også med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem.
– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun.
Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig.
Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har.
– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun.
IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling.
For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer.
– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset.
For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der noen blir helter og andre tapere – må det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet.
Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten.
– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset.
Ta kontroll over traumene
En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden han kom hjem fra fronten.
Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt.
I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og på vinterstid starter han også hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stående ute i hagen.
Sammen har paret vært på flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de.
– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy.
– Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna.
Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer.
– Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til å jobbe med seg selv etter at han kom hjem.
Vitaliy er en robust mann, men mange år i krig tærer på. Han mener man i stor grad kan påvirke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.
– Det handler om å ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man å bruke på å bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell på om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han.
Å klatre for å heles
Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper mot de vonde minnene.
En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene.
Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.
Det er grunnen til at de bestemte seg for å delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til å møte den nye hverdagen.
– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun.
Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere kan få hjelp, ifølge Tetyana.
Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner.
Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. Nå er det langt bedre.
– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun.
Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana.
Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.
Les del 1 og 2 her:
Ledige stillinger >
- Systemspesialist Søknadsfrist: 23.04.26
- Sikkerhetsrådgiver Søknadsfrist: 30.04.26
- Informasjonsmedarbeider Søknadsfrist: 01.05.26
- Mekaniker, overvintring i Antarktis Søknadsfrist: 13.04.26
- Ansvarlig for informasjonssystem med datasikkerhetsleder rolle Søknadsfrist: 25.04.26
- Manager - Design Engineering Søknadsfrist: 16.04.26
Debatt
Nytt om navn
🏷️ Tags & Keywords
Keywords: reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina
🔍 All Metadata (JSON)
{
"site_id" : "2",
"image_caption" : "",
"labrador_id" : "",
"raw_json_item" : "{\"allowRichTextTeasers\":\"1\",\"articleStyle\":\"pagestyle_centered\",\"bodytext\":\"Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel pÃ¥ et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formÃ¥l og en hensikt. «Skal dere bruke bildene vi lager, til Ã¥ sette en diagnose pÃ¥ oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften. Benproteser og arr er tydelige tegn pÃ¥ opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for Ã¥ bearbeide, er ikke synlige. Alle rundt bordet tar oppgaven pÃ¥ alvor. Stillhet fyller rommet nÃ¥r de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de hÃ¥per Ã¥ oppleve igjen. En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen fÃ¥ lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. â Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker Ã¥ illustrere med mitt bilde, forteller han de andre. En annen som tror det finnes hÃ¥p for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gÃ¥ fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men ogsÃ¥ med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina stÃ¥r ved et eksistensielt veiskille nÃ¥r opp mot to millioner veteraner vender hjem. â Vi kan enten fÃ¥ en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan fÃ¥ veteranene til Ã¥ bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun. Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. â Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gÃ¥ fra Ã¥ være en potensiell sosial utgift til Ã¥ bli landets viktigste ressurs, sier hun. IASC-intervensjonspyramide i fire nivÃ¥er er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivÃ¥er, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling. For Ukraina betyr dette at bÃ¥de veteraner, flyktninger og sivile først og fremst mÃ¥ sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er Ã¥ løse dette pÃ¥ tvers av sektorer. â Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. For Ã¥ unngÃ¥ et destruktivt «hierarki av lidelse» â der noen blir helter og andre tapere â mÃ¥ det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for Ã¥ forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet. Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. â Dette kan fremstÃ¥ enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene pÃ¥ plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset. Ta kontroll over traumene En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire mÃ¥neder siden han kom hjem fra fronten. Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt. I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og pÃ¥ vinterstid starter han ogsÃ¥ hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stÃ¥ende ute i hagen. Sammen har paret vært pÃ¥ flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de. â Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her fÃ¥r alle oppmerksomhet, hver enkelt person. SÃ¥ dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. â Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna. Vitaly og kona ser pÃ¥ hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer. â Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til Ã¥ jobbe med seg selv etter at han kom hjem. Vitaliy er en robust mann, men mange Ã¥r i krig tærer pÃ¥. Han mener man i stor grad kan pÃ¥virke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer Ã¥ fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks. â Det handler om Ã¥ ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man Ã¥ bruke pÃ¥ Ã¥ bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell pÃ¥ om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han. Ã
klatre for Ã¥ heles Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for Ã¥ hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene pÃ¥ samme mÃ¥te som de kjemper mot de vonde minnene. En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene. Krigen forandrer alt, ogsÃ¥ dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana. Det er grunnen til at de bestemte seg for Ã¥ delta. De hÃ¥per oppholdet kan hjelpe dem Ã¥ finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til Ã¥ møte den nye hverdagen. â Vi mÃ¥ lære Ã¥ kjenne hverandre pÃ¥ nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun. Mange ukrainske familier stÃ¥r i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gÃ¥ fram. Derfor er det viktig Ã¥ spre ordet, sÃ¥ flere kan fÃ¥ hjelp, ifølge Tetyana. Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. Før var det svært utfordrende for krigsskadde Ã¥ ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. NÃ¥ er det langt bedre. â Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad mÃ¥ ansette handikappede. Gjør de ikke det, mÃ¥ de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som ogsÃ¥ vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun. Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gÃ¥ med krigsveteranene, mener Tetyana. Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.\",\"byline_ids\":[279154,157255],\"byline_names\":\"Stephan Pettersen, Krister Sørbø\",\"contentMarketingPublisher\":\"\",\"created\":\"2026-03-24T13:26:02+01:00\",\"created_by\":\"Pettersen, Stephan\",\"created_by_name\":\"Pettersen, Stephan\",\"crop\":{\"height\":{\"croph\":\"100\",\"cropw\":\"99.47\",\"metadata_key\":\"fch\",\"x\":\"0\",\"y\":\"0\"},\"pano\":{\"croph\":\"71.27\",\"cropw\":\"99.47\",\"metadata_key\":\"fcp\",\"x\":\"0\",\"y\":\"28.73\"}},\"frontCropUrl\":\"?imageId=493646&panoy=28.73&panox=0&panow=99.47&panoh=71.27&heightx=0&heighty=0&heightw=99.47&heighth=100\",\"full_bylines\":[{\"created_by\":\"141\",\"description\":\"Journalist\",\"description2\":\"\",\"email\":\"sp@fofo.no\",\"firstname\":\"Stephan\",\"has_published\":\"141\",\"id\":279154,\"lastname\":\"Pettersen\",\"modified_by\":\"141\",\"public_email\":\"sp@fofo.no\",\"public_phone\":\"\",\"public_url\":\"\",\"published\":\"1773995419\",\"visibility_status\":\"P\"},{\"description\":\"Fotojournalist\",\"description2\":\"\",\"email\":\"ks@fofo.no\",\"firstname\":\"Krister\",\"id\":157255,\"lastname\":\"Sørbø\",\"public_email\":\"ks@fofo.no\",\"public_phone\":\"+4797093131\",\"public_url\":\"\"}],\"has_published\":\"19 24 141 291\",\"hideAds\":\"\",\"hideFromToplist\":\"\",\"hideSkyscraperAds\":\"1\",\"hidefromapp\":\"\",\"id\":\"492351\",\"image\":\"493646\",\"image_count\":11,\"isContentMarketing\":\"\",\"isInternalPaywall\":\"1\",\"isSpesial\":\"\",\"is_publishedhidden\":\"0\",\"kicker\":\"Etter krigen â Kapittel 3\",\"lab_site_id\":\"2\",\"last_published_by\":[[19,1774983805,\"A\"],[19,1774983849,\"A\"],[19,1774983924,\"H\"],[24,1775032623,\"A\"],[141,1775376315,\"A\"],[24,1775376760,\"A\"],[24,1775376867,\"A\"],[141,1775380025,\"A\"],[291,1775381798,\"A\"],[141,1775545981,\"A\"]],\"lock\":\"\",\"lockSessionId\":\"f7125965-834b-4957-9e4e-60134d2e8f07\",\"mainterm\":{},\"modified\":\"1775545981\",\"noneditorial\":\"\",\"norobots\":\"\",\"page_template_alias\":\"default\",\"paywall\":\"\",\"published\":\"2026-04-05T05:01:00+02:00\",\"published_url\":\"\\/forsvaret-ukraina-utenriks\\/tilbake-som-en-ressurs\\/492351\",\"published_urls_json\":\"[null,\\\"\\\\\\/etter-krigen-kapittel-3\\\\\\/492351\\\",\\\"\\\\\\/tilbake-som-en-ressurs\\\\\\/492351\\\"]\",\"publishhidden\":\"0\",\"readTime\":\"5\",\"requiressubscription\":\"\",\"section_tag\":\"reportasje\",\"seodescription\":\"Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder.\",\"seotitle\":\"Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen\",\"showbylineonfp\":\"\",\"showcomments\":\"\",\"showonfp\":\"1\",\"siteDomain\":\"https:\\/\\/www.forsvaretsforum.no\",\"site_id\":\"2\",\"stats_char_count\":\"8223\",\"stats_lix\":\"42\",\"stats_read_time\":\"5minutes\",\"stats_word_count\":\"1308\",\"status\":\"P\",\"subtitle\":\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres Ã¥ ta tilbake livet ved Ã¥ klatre, puste og bearbeide traumer â ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\",\"subtitle_style_json\":\"{\\\"text_size\\\":null}\",\"summary_short_bodytext\":\"\",\"summary_short_title\":\"\",\"tags\":\"reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina\",\"teaserSubtitle\":\"\",\"teaserTitle\":\"\",\"term\":{},\"title\":\"Tilbake som en ressurs\",\"title_style_json\":\"{\\\"font_weight\\\":null,\\\"text_size\\\":null}\",\"type\":\"article\",\"used_image_ids_json\":\"[117649,109164,131315,493553,493557,493559,493561,493563,493642,493644,493646,493648,493650,493652,493743,493745,493747,493726,493543]\",\"view_version_number\":\"127\",\"viewports_json\":\"{\\\"mobile\\\":{\\\"fields\\\":{\\\"title_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":34},\\\"subtitle_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":19}}},\\\"desktop\\\":{\\\"fields\\\":{\\\"title_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":103}}}}\",\"visibility_status\":\"P\"}",
"keywords" : [
"reportasje",
"forsvaret",
"utenriks",
"veteraner",
"ukraina"
]
}
Original API Response Item (JSON)
{
"created_by_name" : "Pettersen, Stephan",
"byline_ids" : [
279154,
157255
],
"paywall" : "",
"full_bylines" : [
{
"description2" : "",
"description" : "Journalist",
"public_url" : "",
"public_email" : "sp@fofo.no",
"modified_by" : "141",
"created_by" : "141",
"firstname" : "Stephan",
"lastname" : "Pettersen",
"id" : 279154,
"published" : "1773995419",
"email" : "sp@fofo.no",
"visibility_status" : "P",
"has_published" : "141",
"public_phone" : ""
},
{
"email" : "ks@fofo.no",
"public_email" : "ks@fofo.no",
"public_phone" : "+4797093131",
"firstname" : "Krister",
"description2" : "",
"lastname" : "Sørbø",
"description" : "Fotojournalist",
"public_url" : "",
"id" : 157255
}
],
"title_style_json" : "{\"font_weight\":null,\"text_size\":null}",
"seodescription" : "Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder.",
"stats_lix" : "42",
"frontCropUrl" : "?imageId=493646&panoy=28.73&panox=0&panow=99.47&panoh=71.27&heightx=0&heighty=0&heightw=99.47&heighth=100",
"image_count" : 11,
"published_urls_json" : "[null,\"\\/etter-krigen-kapittel-3\\/492351\",\"\\/tilbake-som-en-ressurs\\/492351\"]",
"stats_char_count" : "8223",
"siteDomain" : "https://www.forsvaretsforum.no",
"hideSkyscraperAds" : "1",
"lock" : "",
"readTime" : "5",
"lockSessionId" : "f7125965-834b-4957-9e4e-60134d2e8f07",
"byline_names" : "Stephan Pettersen, Krister Sørbø",
"isSpesial" : "",
"showonfp" : "1",
"status" : "P",
"contentMarketingPublisher" : "",
"title" : "Tilbake som en ressurs",
"hideAds" : "",
"subtitle_style_json" : "{\"text_size\":null}",
"showbylineonfp" : "",
"teaserTitle" : "",
"allowRichTextTeasers" : "1",
"has_published" : "19 24 141 291",
"section_tag" : "reportasje",
"summary_short_bodytext" : "",
"isInternalPaywall" : "1",
"teaserSubtitle" : "",
"articleStyle" : "pagestyle_centered",
"image" : "493646",
"hidefromapp" : "",
"used_image_ids_json" : "[117649,109164,131315,493553,493557,493559,493561,493563,493642,493644,493646,493648,493650,493652,493743,493745,493747,493726,493543]",
"norobots" : "",
"type" : "article",
"last_published_by" : [
[
19,
1774983805,
"A"
],
[
19,
1774983849,
"A"
],
[
19,
1774983924,
"H"
],
[
24,
1775032623,
"A"
],
[
141,
1775376315,
"A"
],
[
24,
1775376760,
"A"
],
[
24,
1775376867,
"A"
],
[
141,
1775380025,
"A"
],
[
291,
1775381798,
"A"
],
[
141,
1775545981,
"A"
]
],
"is_publishedhidden" : "0",
"kicker" : "Etter krigen – Kapittel 3",
"modified" : "1775545981",
"page_template_alias" : "default",
"subtitle" : "I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.",
"published_url" : "/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351",
"viewports_json" : "{\"mobile\":{\"fields\":{\"title_style_json\":{\"text_size\":34},\"subtitle_style_json\":{\"text_size\":19}}},\"desktop\":{\"fields\":{\"title_style_json\":{\"text_size\":103}}}}",
"mainterm" : {},
"site_id" : "2",
"stats_word_count" : "1308",
"view_version_number" : "127",
"hideFromToplist" : "",
"summary_short_title" : "",
"term" : {},
"created" : "2026-03-24T13:26:02+01:00",
"tags" : "reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina",
"publishhidden" : "0",
"lab_site_id" : "2",
"noneditorial" : "",
"requiressubscription" : "",
"stats_read_time" : "5minutes",
"isContentMarketing" : "",
"crop" : {
"pano" : {
"metadata_key" : "fcp",
"cropw" : "99.47",
"x" : "0",
"y" : "28.73",
"croph" : "71.27"
},
"height" : {
"cropw" : "99.47",
"x" : "0",
"metadata_key" : "fch",
"y" : "0",
"croph" : "100"
}
},
"id" : "492351",
"seotitle" : "Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen",
"created_by" : "Pettersen, Stephan",
"published" : "2026-04-05T05:01:00+02:00",
"showcomments" : "",
"bodytext" : "Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formål og en hensikt. «Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften. Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige. Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de håper å oppleve igjen. En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. – Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere med mitt bilde, forteller han de andre. En annen som tror det finnes håp for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men også med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem. – Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun. Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. – Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun. IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling. For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer. – Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der noen blir helter og andre tapere – må det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet. Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. – Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset. Ta kontroll over traumene En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden han kom hjem fra fronten. Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt. I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og på vinterstid starter han også hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stående ute i hagen. Sammen har paret vært på flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de. – Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. – Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna. Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer. – Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til å jobbe med seg selv etter at han kom hjem. Vitaliy er en robust mann, men mange år i krig tærer på. Han mener man i stor grad kan påvirke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks. – Det handler om å ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man å bruke på å bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell på om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han. Å klatre for å heles Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper mot de vonde minnene. En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene. Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana. Det er grunnen til at de bestemte seg for å delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til å møte den nye hverdagen. – Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun. Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere kan få hjelp, ifølge Tetyana. Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. Nå er det langt bedre. – Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun. Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana. Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.",
"visibility_status" : "P"
}
🔍 Raw HTML (128642 bytes)
<!DOCTYPE html>
<html class="resp_fonts" dir="ltr" lang="nb-NO">
<head>
<title>Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen</title>
<meta content="Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen" name="title">
<meta content="Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder." name="description">
<meta content="text/html; charset=utf-8" http-equiv="Content-Type">
<link href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351" rel="canonical">
<meta content="width=device-width, initial-scale=1" name="viewport">
<meta content="article" property="og:type">
<meta content="Tilbake som en ressurs" property="og:title">
<meta content="I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning." property="og:description">
<meta content="2026-04-05T03:01:00.000Z" property="article:published_time">
<meta content="2026-04-07T07:13:01.000Z" property="article:modified_time">
<meta content="Stephan Pettersen" property="article:author">
<meta content="Krister Sørbø" property="article:author">
<meta content="reportasje" property="article:tag">
<meta content="forsvaret" property="article:tag">
<meta content="utenriks" property="article:tag">
<meta content="veteraner" property="article:tag">
<meta content="ukraina" property="article:tag">
<meta content="https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683" property="og:image">
<meta content="1200" property="og:image:width">
<meta content="684" property="og:image:height">
<meta content="summary_large_image" name="twitter:card">
<meta content="Tilbake som en ressurs" name="twitter:title">
<meta content="I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning." name="twitter:description">
<meta content="https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683" name="twitter:image">
<link href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351?lab_viewport=oembed" rel="alternate" type="application/json+oembed">
<meta content="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351" property="og:url">
<link href="/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-32x32.png" rel="icon" sizes="32x32" type="image/png">
<link href="/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-96x96.png" rel="icon" sizes="96x96" type="image/png">
<link href="/view-resources/view/css/grid.css?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/main.css?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/colors.css?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/print.css?v=1773309856-L4" media="print" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/foundation-icons/foundation-icons.css?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="https://fonts.googleapis.com/css?family=Merriweather:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i|Open+Sans:400,400i,600,600i,700,700i,800,800i?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="https://fonts.googleapis.com/css?family=Lato:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/site/forsvaretsforum.css?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics -->
<!-- Begin comScore Tag -->
<noscript>
<img src="https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1">
</noscript>
<!-- End comScore Tag -->
<link href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Merriweather:ital,wght@0,400;0,700;1,400;1,700&display=swap" media="print" onload="this.media='all'" rel="stylesheet">
<meta content="reportasje" property="article:section">
</head>
<body class="l4 article site_forsvaretsforum pagestyle_centered section_reportasje">
<!-- Begin comScore Tag (noscript) -->
<noscript><img src="https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1"></noscript>
<a class="skip-link" href="#main">Jump to main content</a>
<header class="pageElement pageHeader">
<div class="row mainrow grid-fixed">
<div class="section mainsection">
<figure class="logo">
<a aria-label="Gå til forside" href=" //forsvaretsforum.no">
<img alt="Gå til forside. Logo, Forsvaretsforum" src="/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/ff-logo-new.svg" width="180">
</a>
</figure>
<nav class="navigation mainMenu dac-hidden-desktop-down">
<ul class="menu-list">
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyheter" target="_self">Nyheter</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/debatt" target="_self">Debatt</a>
</li>
<li class="first-list-item dac-hidden-desktop-down">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/podkast" target="_self">Podkast</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no" target="_self">Jobb</a>
</li>
</ul>
</nav>
<div class="search to-be-expanded dac-hidden-desktop-down" data-id="pageElements-6">
<button aria-controls="search-input-6" aria-expanded="false" aria-label="Søk" class="search-button search-expander">
<i class="open fi-magnifying-glass"></i>
<i class="close fi-x"></i>
</button>
<form action="/cse" class="search-container" method="get" role="search">
<label class="visuallyhidden" for="search-input-6">Søk</label>
<input id="search-input-6" name="q" placeholder="Søk..." type="text">
</form>
</div>
<div class="hamburger to-be-expanded" data-id="pageElements-7">
<div class="positionRelative">
<span class="hamburger-button hamburger-expander ">
<button aria-controls="hamburger-container" aria-expanded="false" aria-haspopup="menu" aria-label="Åpne meny" class="burger-btn">
<i class="open fi-list"></i>
<i class="close fi-x"></i>
</button>
</span>
<div class="hamburger-container" id="hamburger-container">
<div class="section burger-section">
<div class="search visible dac-hidden-desktop-up" data-id="pageElements-9">
<button aria-label="Søk" class="search-button">
<i class="open fi-magnifying-glass"></i>
<i class="close fi-x"></i>
</button>
<form action="/cse" class="search-container" method="get" role="search">
<label class="visuallyhidden" for="search-input-9">Søk</label>
<input id="search-input-9" name="q" placeholder="Søk..." type="text">
</form>
</div>
<nav class="navigation mainMenu">
<ul class="menu-list">
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyheter" target="_self">Nyheter</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/debatt" target="_self">Debatt</a>
</li>
<li class="first-list-item dac-hidden-desktop-down">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/podkast" target="_self">Podkast</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no" target="_self">Jobb</a>
</li>
</ul>
</nav>
<nav class="navigation dropdownMenu">
<ul class="menu-list">
<li class="first-list-item has-children">
<span tabindex="0"></span>
<ul class="children">
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/kontakt" target="_self">Tips oss</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyttomnavn" target="_self">Nytt om navn</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyhetsbrev" target="_self">Nyhetsbrev</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/annonsere" target="_self">Annonsere</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/abonnere" target="_self">Abonnement</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/emagasin" target="_self">e-magasin</a>
</li>
</ul>
</li>
<li class="first-list-item has-children">
<span tabindex="0"></span>
<ul class="children">
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/om" target="_self"></a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/om" target="_self">Om oss</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/kontakt" target="_self">Kontakt</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/rettelser" target="_self">Rettelser</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/personvern" target="_self">Personvern</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/english" target="_self">In English</a>
</li>
</ul>
</li>
<li class="first-list-item ">
<span tabindex="0"></span>
</li>
</ul>
</nav>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</header>
<section class="main article" id="mainArticleSection">
<div class="placeholder placement-top" data-element-guid="3a8a6761-7d77-4715-9c76-784bc9ffd0e5">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label" data-element-guid="5075e4ad-ead9-4156-df62-befdd0a3a45e" style="">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8db" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
<main class="pageWidth">
<article class=" ">
<section class="main article k5a-article" id="main">
<div></div>
<div class="articleHeader column desktop-fullWidth mobile-fullWidth" data-element-guid="1195d6b4-93aa-42ef-ee5c-9b9ce38a9d1a">
<p class="kicker " style="">Etter krigen – Kapittel 3</p>
<div class="media">
<div class="column parallax-container small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="9ba83495-26ac-4e06-a3d6-01bc26e44d21" id="parallax-493742">
<div class="content fullwidthTarget" style="">
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="image" data-parallax-fullwidth="" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="0" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-sticky="" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<figure class="pp-media--gallery" data-element-guid="9859d867-0b04-4a2b-baf9-c69c5f8f4dcd" data-image-group="parallax-493742">
<div class="img">
<picture>
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=webp" type="image/webp" width="1800">
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=jpg" type="image/jpeg" width="1800">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp" type="image/webp" width="380">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" type="image/jpeg" width="380">
<img alt="" height="601" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" style="" width="380">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div></figure>
</div>
<div class="parallax-layer large-6 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="right" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="1" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6" data-element-guid="bd0e99e2-b8c5-4ddb-a64c-131100d887ba">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Omgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-6 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="right" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="2" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6" data-element-guid="296d0c7b-58eb-459d-b401-f6291d8cf9fd">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Et sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="image" data-parallax-fullwidth="" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="3" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-sticky="" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<figure class="pp-media--gallery" data-element-guid="becc0773-924d-4fed-9add-d6e7f2ce4821" data-image-group="parallax-493742">
<div class="img">
<picture>
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=webp" type="image/webp" width="1800">
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=jpg" type="image/jpeg" width="1800">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp" type="image/webp" width="380">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" type="image/jpeg" width="380">
<img alt="" height="601" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" style="" width="380">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div></figure>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="4" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="f2a0cb67-9657-4efb-b282-52ddf8b93ee5">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Men det er noe annet som preger atmosfæren.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="image" data-parallax-fullwidth="" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="5" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-sticky="" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<figure class="pp-media--gallery" data-element-guid="0564c391-5c88-4ed5-9e30-b59962d52773" data-image-group="parallax-493742">
<div class="img">
<picture>
<source height="1026" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=webp" type="image/webp" width="1800">
<source height="1026" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=jpg" type="image/jpeg" width="1800">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp" type="image/webp" width="380">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" type="image/jpeg" width="380">
<img alt="" height="601" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" style="" width="380">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div></figure>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="right" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="6" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="b86dc6c3-f915-4398-85b6-5156c5c3ef71">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Hit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="7" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="83a93201-3c8e-43c1-a1f1-675b769391ad">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Med hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="floatingText"></div>
</div>
<h1 class="headline mainTitle t103 tm34" style="">Tilbake som en ressurs</h1>
<h2 class="subtitle tm19" style="">I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.</h2>
<div class="meta" data-element-guid="c92c237a-e302-484a-91a6-9f4ce42b0d74">
<div class="bylines">
<div class="byline column" data-element-guid="80a86fc8-3321-4da5-8fca-90bbd8957e5c" itemscope itemtype="http://schema.org/Person">
<div class="content">
<address class="name">
<a href="mailto:sp@fofo.no" itemprop="url" rel="author">
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Stephan Pettersen</span>
<span class="firstname ">Stephan</span>
<span class="lastname ">Pettersen</span>
</a>
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Stephan Pettersen</span>
<span class="description ">Journalist</span>
</address>
</div>
</div>
<div class="byline column" data-element-guid="f1523ae2-415b-499c-93d9-577d77405f39" itemscope itemtype="http://schema.org/Person">
<div class="content">
<address class="name">
<a href="mailto:ks@fofo.no" itemprop="url" rel="author">
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Krister Sørbø</span>
<span class="firstname ">Krister</span>
<span class="lastname ">Sørbø</span>
</a>
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Krister Sørbø</span>
<span class="description ">Fotojournalist</span>
</address>
</div>
</div>
</div>
<div class="dates">
<span class="dateGroup datePublished">
<span class="dateLabel">Publisert</span>
<time datetime="2026-04-05T03:01:00.000Z">05.04.2026 - 05:01</time>
</span>
<span class="dateGroup dateModified">
<span class="dateLabel">Sist oppdatert</span>
<time datetime="2026-04-07T07:13:01.000Z">07.04.2026 - 09:13</time>
</span>
</div>
<div class="social">
<a aria-label="Del på Facebook" class="fi-social-facebook" href="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på X (Twitter)" class="fi-social-twitter" href="https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på LinkedIn" class="fi-social-linkedin" href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del via e-mail" class="fi-mail" href="mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<button aria-label="Kopier lenke" class="fi-social-copyLink" onclick="navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351");"></button>
<a class="" href="" target="_blank"></a>
</div>
</div>
</div>
<div class="bodytext large-12 small-12 medium-12" data-element-guid="c92c237a-e302-484a-91a6-9f4ce42b0d74">
<p><span class="font-weight-bold m-font-weight-bold" data-lab-font_weight="font-weight-bold">Kapittel 3:</span> Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En
sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise
hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke
som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men
alt her har et formål og en hensikt. </p>
<div class="column adnuntius-ad display-label floatRight widthAuto" data-element-guid="15c5943d-8f9f-4034-8729-40abae103d49" style="">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000f8dd8" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
<p>«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. </p><p>Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften.</p><p>Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de
bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="fc4ca2ca-2c83-4e40-9829-cf7c98117bfa">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">TIL TOPPS: Bohdan, Vitaliy og de andre deltakerne på "Climb to Heal"-campen har nådd toppen av fjellet.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet
fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene
forteller om det de har laget. De forteller om en tid før
krig. En tid de håper å oppleve igjen. </p><p>En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen
få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt
til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. </p><p>– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere
med mitt bilde, forteller han de andre. </p><figure class="column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="fd63f06d-b02a-477e-8e92-e16c3aaaa610">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="720" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</div>
</figure>
<p>En annen som tror det finnes håp for de ukrainske
veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset.
Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. </p><p>Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner
og traumebehandling, men også med implementering
og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står
ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem. </p><p>– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av
utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller
vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i
gjenoppbyggingen av landet, sier hun. </p><p>Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et
traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet,
arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="c58783ad-3b28-47d8-a68c-27eeca15de4d">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</div>
</figure>
<p>Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et
amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte
til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og
fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. </p><p>– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker
velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra
WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av
pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun. </p><p>IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen
organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet
er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert
behandling. <br></p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth desktop-fullWithLimit mobile-fullWithLimit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="05a2053e-c170-479a-8c7e-e2527a191bb7">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</div>
</figure>
<p>For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og
sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte
tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede,
som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner.
Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer. </p><p>– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. </p><p>For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der
noen blir helter og andre tapere – må det etableres et
kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er
nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at
hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til
gjenoppbyggingen av samfunnet. </p><p>Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene
kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den
avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. </p><p>– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist
oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det
desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har
disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet
og integrering av veteranene, sier Haarset. </p><h3>Ta kontroll over traumene</h3><p>En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er
Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden
han kom hjem fra fronten. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="3f18f650-cdaa-4bb4-b192-b7501375157c">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">AVKOBLING: Vitaliy og kona Iryna lukker øynene og kobler av i noen minutter.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen
med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt
i november er vannet alt annet enn varmt. </p><p>I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol,
han mediterer, og på vinterstid starter han også
hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann
han har stående ute i hagen. </p><p>Sammen har paret vært på flere forskjellige
opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er
et av de beste, mener de. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="d6872f1c-fa98-4bea-a818-5326bc25cb1c">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">FRISK START: Vitaliy starter morgenene på campen med et iskaldt bad.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre,
men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt
person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. </p><p>– Det var én ting vi merket tydelig da han
kom hjem fra krigen, sier Iryna. </p><p>Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler.
Vitaly vet hva som kommer. </p><p>– Han ble mye mer irritabel og hadde mer
aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har
vært flink til å jobbe med seg selv etter at han
kom hjem. </p><p>Vitaliy er en robust mann, men mange år i
krig tærer på.
Han mener man i stor grad kan påvirke sin
egen mentale helse, selv om man har vært utsatt
for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han
klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller
ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.<br></p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="4292e8f7-b436-402c-a301-30450344c634">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">ØVELSER: Vitaliy og kona Iryna fikk nye verktøy for å takle hverdagen under campen i Karpatene.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>– Det handler om å ta tilbake kontrollen over
sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto
mindre energi trenger man å bruke på å bekymre
seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor
forskjell på om traumene styrer deg, eller om du
styrer traumene, sier han. </p><h3>Å klatre for å heles</h3><p>Det er mer enn bare kreative oppgaver parene
møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet,
og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele.
Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper
mot de vonde minnene. </p><p>En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de
ukrainske styrkene. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="2f3a9140-2cfa-413a-8bb2-e9841d7d97a7">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">NED: Bohdan, med to proteser, klartret opp fjellet og tok ikke den letteste veien ned.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.</p><p>Det er grunnen til at de bestemte seg for å
delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy
til å møte den nye hverdagen. </p><p>– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da
han endelig kom hjem igjen, var han stresset og
mer aggressiv enn før, sier hun.<br></p><p>Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan
de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere
kan få hjelp, ifølge Tetyana. </p><figure class="column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="c2266457-9141-4eb3-bc46-ebed52951402">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="720" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">SPA: Bohdan og konaTetyana fikk også koble av på spa under oppholdet på campen.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men
sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. </p><p>Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg
rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset.
Nå er det langt bedre. </p><p>– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper
i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke
det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som
også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til
samfunnet, sier hun. </p><p>Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det
vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana. </p><p class="italic m-italic" data-lab-italic="italic">Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.<br></p><div class="columns btxt_row row small-12 large-12 mobile_no_border_color mobile_no_border_side border_width_4 border_width_mobile_4 has-row-header" data-element-guid="919366b3-fb5f-49e1-9bb3-6fd113259d1e" style="">
<h5 class="row_header_text large-12 small-12 t35 tm30 black color_mobile_black hasTextColor hasTextColorMobile ">Les del 1 og 2 her:</h5>
<article class="column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 " data-element-guid="71731153-54d1-4b81-b273-ffa8b863c969" data-instance="492284" data-section="reportasje" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/492284" href="/det-la-lik-strodd/492284" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="b204ed64-a32e-443c-9a42-f225f1f4b4af">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=webp" type="image/webp" width="498">
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=jpg" type="image/jpeg" width="498">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<div class="kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile" style="">
Etter krigen - Kapittel 1
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">– Det lå lik strødd
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-05T05:28:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 " data-element-guid="e6134ff9-2e37-4d51-948a-c185e71a7270" data-instance="492331" data-section="reportasje" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/492331" href="/den-kommende-krisen/492331" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="de50cdcc-a4d9-4b25-a5dd-b8ff2b9c4d54">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=webp" type="image/webp" width="498">
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=jpg" type="image/jpeg" width="498">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<div class="kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile" style="">
Etter krigen - Kapittel 2
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Den kommende krisen
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-05T05:34:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
</div>
<div class="column articleFooter" data-element-guid="c92c237a-e302-484a-91a6-9f4ce42b0d74">
<span class="tags">
<a href="/tag/reportasje">reportasje</a>
<a href="/tag/forsvaret">forsvaret</a>
<a href="/tag/utenriks">utenriks</a>
<a href="/tag/veteraner">veteraner</a>
<a href="/tag/ukraina">ukraina</a>
</span>
</div>
<div class="row social">
<div class="column large-12 small-12">
<a aria-label="Del på Facebook" class="fi-social-facebook" href="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på X (Twitter)" class="fi-social-twitter" href="https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på LinkedIn" class="fi-social-linkedin" href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del via e-mail" class="fi-mail" href="mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<button aria-label="Kopier lenke" class="fi-social-copyLink" onclick="navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351");"></button>
<a class="" href="" target="_blank"></a>
</div>
</div>
</section>
</article>
<section class="related desktop-fullWidth mobile-fullWidth fullwidthTarget">
<div class="page-content" data-element-guid="a8011a57-0016-4639-98b8-d9a915e522b8"><div class="row small-12 large-12" data-element-guid="ead9cca1-6548-4910-c26f-d72a2488463b" style="">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label large-12 small-12" data-element-guid="9b467795-b6e1-496f-c9ed-db3e1f22042a" style="">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8dc" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="2e6a919b-6586-46fb-8680-83ead144a263" style="">
<!-- placeholder(#1) -->
<div class="front_rows small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="51ad69e1-1c44-483d-9c5c-9b18d10dc033">
<div class="content fullwidthTarget" style="">
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="37edec44-9161-4060-f905-8d7d8719e0c9" style=""><div class="column newsletter_submit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="9f129031-2fe0-424f-c302-d5720b89c696">
<form action="https://forsvaretsforum.mailmojo.no/forms/subscribe/14209/" class="content grid bg-custom-4 color_mobile_bg-custom-4 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" method="POST" style="">
<div class="text description grid-vas-center large-12 small-12">
<h4 class="t48 tm35 align-left mobile_text_align_align-left">Ønsker du å holde <br>deg oppdatert?</h4>
<p class="description t23 tm19 align-left mobile_text_align_align-left">Få de viktigste forsvarsnyhetene rett i mailboksen hver morgen!</p>
</div>
<fieldset class="text grid-vas-center large-12 small-12">
<input class="" name="tagsadditional" placeholder="" type="hidden" value="påmelding fra nettside">
<input class="" name="email" placeholder="Din e-post" type="email" value="">
<input class="" name="submit" placeholder="" type="submit" value="Meld meg på!">
</fieldset>
<div class="text lab-newsletter-footer lab-hide-newsletter-footer grid-vas-center large-12 small-12">
<p class="lab-newsletter-footer-text "></p>
</div>
</form>
</div>
</div>
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="c2eaf20a-7eed-4e33-9130-498d235752d4" style=""><article class="column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 " data-element-guid="d9d89c15-28d8-4770-b294-2ecdaee70a34" data-image-float="floatNone" data-instance="100127" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/495050" href="https://www.forsvaretsforum.no/krigsfanger-putin-russland/melder-om-flere-hundre-brudd-pa-vapenhvilen/495050" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatNone">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatNone" data-element-guid="3a0562f9-28f5-4b69-e2b5-7e585400106a">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="268" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495055.jpg?imageId=495055&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="524">
<source height="268" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495055.jpg?imageId=495055&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="524">
<source height="121" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495055.jpg?imageId=495055&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="237">
<source height="121" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/495055.jpg?imageId=495055&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="237">
<img alt="" height="121" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/495055.jpg?imageId=495055&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg" style="" width="237">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t45 tm20" itemprop="headline" style="">Melder om flere hundre brudd på våpenhvilen
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-12T08:48:01+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 " data-element-guid="99e350bc-7933-4b9d-8f5e-3505828bde41" data-image-float="floatNone" data-instance="100125" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/493664" href="https://www.forsvaretsforum.no/iran-japan-krigsskip/japansk-jager-klar-for-tomahawk-missiler/493664" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatNone">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatNone" data-element-guid="c1125064-c879-4235-8b7d-ae89d7013a4e">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="267" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493691.jpg?imageId=493691&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="521">
<source height="267" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493691.jpg?imageId=493691&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="521">
<source height="122" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493691.jpg?imageId=493691&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="237">
<source height="122" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493691.jpg?imageId=493691&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="237">
<img alt="" height="122" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493691.jpg?imageId=493691&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg" style="" width="237">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t45 tm20" itemprop="headline" style="">Japansk jager klar for Tomahawk-missiler
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-12T05:22:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" data-element-guid="63973015-2cab-4f8f-e7d8-87106f92d05e" style="">
<!-- placeholder(#1) -->
<div class="column articlescroller source_stilling small-12 large-12" data-element-guid="27a49552-3867-444d-cd31-6a72fb3bd555" id="article_list_179664" style="">
<div class="inner content fullwidthTarget">
<h2 class="articlescroller-header t22 quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile" style="">Ledige stillinger <a href="https://stilling.forsvaretsforum.no">></a></h2>
<ul class="scroll-container swipehelper snap-container-x snap-element-start articles count_4 ">
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/norge-oslo-pst/systemspesialist/494801">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/488902.jpg?imageId=488902&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Systemspesialist</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 23.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/sikkerhetsradgiver/493430">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493442.jpg?imageId=493442&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Sikkerhetsrådgiver</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 30.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/informasjonsmedarbeider-norge-norges-offisers-og-spesialistforbund/informasjonsmedarbeider/493083">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493099.jpg?imageId=493099&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Informasjonsmedarbeider</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 01.05.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/mekaniker-norge-norsk-polarinstitutt/mekaniker-overvintring-i-antarktis/492565">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/323840.jpg?imageId=323840&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Mekaniker, overvintring i Antarktis</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 13.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/nestleder-sikkerhet-norge-oslo/ansvarlig-for-informasjonssystem-med-datasikkerhetsleder-rolle/490862">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/491046.jpg?imageId=491046&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Ansvarlig for informasjonssystem med datasikkerhetsleder rolle</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 25.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/nammo-norge-raufoss/manager-design-engineering/487295">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/455784.jpg?imageId=455784&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Manager - Design Engineering</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 16.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
</ul>
<nav>
<span aria-label="Gå til venstre" class="arrow left" role="button">
<span></span>
</span>
<span aria-label="Gå til høyre" class="arrow right" role="button">
<span></span>
</span>
</nav>
</div>
</div>
</div>
<div class="row small-12 large-12 border-bg-black mobile_border-bg-black border-side-top mobile_border-side-top border_width_1 border_width_mobile_1 hasBorder mobile-hasBorder" data-element-guid="1a6ca312-11cc-4445-9e5b-2c9699735917" style=""><article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="4b2bd146-03b2-4c54-f8fe-f21d41a1862b" data-image-float="floatNone" data-instance="131117" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/492028" href="https://www.forsvaretsforum.no/droner-krig-kunstig-intelligens/fd-ser-pa-norsk-tilgang-til-sensitive-krigsdata/492028" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatRight">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatRight" data-element-guid="1150a477-6e18-4245-c031-99daeed7d73f">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/444497.jpg?imageId=444497&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.12&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/444497.jpg?imageId=444497&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.12&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/444497.jpg?imageId=444497&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.12&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/444497.jpg?imageId=444497&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.12&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/444497.jpg?imageId=444497&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.12&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Ser på tilgang til ukrainske krigsdata
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-12T05:11:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="ddff46aa-261b-4da1-fd4f-3a744f462b3b" data-image-float="floatNone" data-instance="131115" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494978" href="https://www.forsvaretsforum.no/jas-gripen-russland-sverige/jas-gripen-folger-russisk-ubat-i-ostersjoen/494978" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatRight">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatRight" data-element-guid="7f9982eb-ea3f-4652-b1b0-47943679ca3b">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494983.jpg?imageId=494983&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494983.jpg?imageId=494983&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494983.jpg?imageId=494983&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494983.jpg?imageId=494983&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/494983.jpg?imageId=494983&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">JAS Gripen følger russisk ubåt i Østersjøen
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-11T08:48:40+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="bb8cd3ee-870f-4d86-c028-39665b17b996" data-image-float="floatNone" data-instance="131113" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/492402" href="https://www.forsvaretsforum.no/heimevernet-hv-01-kameratstotteansvarlig/tester-ut-kameratstotte-inntrykkene-kan-vaere-sterke/492402" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatRight">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatRight" data-element-guid="1f8e3fd4-5439-4706-fb71-29af5fe3a995">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/492939.jpg?imageId=492939&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/492939.jpg?imageId=492939&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/492939.jpg?imageId=492939&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/492939.jpg?imageId=492939&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/492939.jpg?imageId=492939&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Tester ut kameratstøtte: – Inntrykkene kan være sterke
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-11T05:18:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 mobile_no_border_side" data-element-guid="db436e9d-e1d6-437d-f10c-4a80a8e0c5a1" style=""><article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="256ca091-4578-4996-c164-021cf2165fb4" data-instance="100133" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494722" href="https://www.forsvaretsforum.no/eksplosiver-handvapen-innenriks/ny-dodelige-handgranat/494722" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="55d18483-4b9e-4dc4-c302-fe45101b06be">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494728.jpg?imageId=494728&panox=0.00&panoy=13.61&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=16.24&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494728.jpg?imageId=494728&panox=0.00&panoy=13.61&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=16.24&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494728.jpg?imageId=494728&panox=0.00&panoy=13.61&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=16.24&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494728.jpg?imageId=494728&panox=0.00&panoy=13.61&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=16.24&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/494728.jpg?imageId=494728&panox=0.00&panoy=13.61&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=16.24&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Ny dødelige håndgranat
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-11T05:11:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="5eb9024d-3962-4ac8-8858-645887a5fb5a" data-instance="100129" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494903" href="https://www.forsvaretsforum.no/brigade-nord-etterretningsregimentet-havarikommisjonen/gir-fem-anbefalinger-etter-skyteulykke-pa-setermoen/494903" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="7d4ce0da-53ad-4aae-d0d7-92e6eddcb1c3">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/457564.jpg?imageId=457564&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/457564.jpg?imageId=457564&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/457564.jpg?imageId=457564&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/457564.jpg?imageId=457564&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/457564.jpg?imageId=457564&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Gir fem anbefalinger etter skyteulykke på Setermoen
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-10T13:45:31+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="3eb58618-2d30-4457-91f3-86dc3809a859" data-instance="100131" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494784" href="https://www.forsvaretsforum.no/forhandlinger-iran-israel/irans-overste-leder-sier-landet-ikke-onsker-krig/494784" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="6b1106d0-f7de-42c9-d55d-a2e4e599a350">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494872.jpg?imageId=494872&panox=0.00&panoy=21.94&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=28.98&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494872.jpg?imageId=494872&panox=0.00&panoy=21.94&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=28.98&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494872.jpg?imageId=494872&panox=0.00&panoy=21.94&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=28.98&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494872.jpg?imageId=494872&panox=0.00&panoy=21.94&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=28.98&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/494872.jpg?imageId=494872&panox=0.00&panoy=21.94&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=28.98&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Irans øverste leder sier landet ikke ønsker krig
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-10T09:51:30+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header" data-element-guid="ed83a758-ee42-4870-aaf0-eb9904fc3d70" style="">
<h5 class="row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile ">Debatt</h5>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="52b1b46d-f8fd-482f-9eab-67d4ee513509" data-instance="131104" data-section="debatt" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494406" href="https://www.forsvaretsforum.no/fsan-helse-kronikk/muligheten-som-apner-for-nye-livsvalg/494406" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="0add8fc9-bf6a-4506-c123-ff65d05240a1">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Muligheten som åpner for nye livsvalg
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-08T05:45:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="d8c4bd48-aef8-4479-b2d1-b81255bc8c01" data-instance="417785" data-section="debatt" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/493704" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-kronikk-likestilling/tre-myter-og-en-begrensning-om-likestilling-og-totalforsvar/493704" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="300c455b-1232-4807-a0fd-7cc3947fd526">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Tre myter og en begrensning om likestilling og totalforsvar
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-05T05:58:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="5dc53ede-733b-4a87-d219-47595b8c7afb" data-instance="131102" data-section="debatt" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494127" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvarssjefen-langtidsplanen-meninger/kontinuerlig-langtidsplanlegging/494127" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="948a35c7-1c64-4ea0-8579-b18e1cd76748">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Kontinuerlig langtidsplanlegging
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-04T08:11:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header" data-element-guid="ec5ad663-edf1-46e6-fb77-0dbb66df0b0d" style="">
<h5 class="row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile ">Nytt om navn</h5>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="d5f1e6a6-f1ab-4a2b-a7db-6f98d9b7fe18" data-instance="157454" data-section="nytt om navn" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/489847" href="https://www.forsvaretsforum.no/arbeidsliv-forsvarsdepartementet-kommunikasjon/desse-vil-bli-fd-sin-nye-sjef-for-kommunikasjon/489847" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="80960ad1-bcaf-4d27-946c-050444b92756">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Desse vil bli FD sin nye sjef for kommunikasjon
</h2>
</a>
<time datetime="2026-03-13T14:39:26+01:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="90d363d8-44a4-4480-9bc4-96591581f6ff" data-instance="417781" data-section="nytt om navn" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/487671" href="https://www.forsvaretsforum.no/gar-til-kongsberg-etter-38-ar-i-uniform/487671" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="01182694-f042-4be6-83b7-e975e44b9b30">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Går til Kongsberg etter 38 år i uniform
</h2>
</a>
<time datetime="2026-03-06T05:17:00+01:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="5768c268-041e-4fb1-cff0-e89580986f68" data-instance="157456" data-section="nytt om navn" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/486836" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-kommunikasjon-kommunikasjonssjef/ny-kommunikasjonssjef-umogleg-a-seie-nei/486836" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="a86ebb7a-9e5b-4a5e-8d8f-e82738bc7e07">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Ny kommunikasjonssjef: – Umogleg å seie nei
</h2>
</a>
<time datetime="2026-03-01T05:20:00+01:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color" data-element-guid="13fa87b9-4429-4ef7-a543-16acc96d019c" style=""><article class="column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12 " data-element-guid="a28055b9-1fa6-4aef-fcdc-ddcd1b02f15f" data-instance="157458" data-section="" data-site-alias="" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="/a/null" href="https://forsvaretsforum.no/podkast" itemprop="url" rel="">
<div class="media ">
<figure class="" data-element-guid="f8f3092b-4415-4c42-96ed-622189ce8fa8">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="593" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="593" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="269" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="269" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="269" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
</a>
<time datetime="" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</section>
</main>
<div class="placeholder placement-left" data-element-guid="a898f773-a138-47a0-a2b4-163da480f991">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label" data-element-guid="edc0538b-6ef0-4463-e2f5-8d932acebf35" style="top: 120px;">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8e1" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
<div class="placeholder placement-right" data-element-guid="225b695f-8898-4df2-9154-07c3ec65ef8f">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label" data-element-guid="1ae754ab-6ac4-46f0-f8f6-a363a4e00a1b" style="top: 120px;">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8e0" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
</section>
<template class="definitionTemplate">
<div class="definitionPopup">
<div class="definitionInfo">
<p></p>
<span></span>
<button class="definitionClose">✕</button>
</div>
</div>
</template>
<footer class="page">
<div class="row-section bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" data-element-guid="56db9e66-f7a3-4bb8-af20-576475ad6b52" style="">
<div class="row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" style=""><div class="column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4" data-element-guid="756f4c6f-32f3-4ede-8c66-15cca6255d5f">
<div class="content multiline bodytext" style="">
<h3><span class=" bold" data-lab-bold_desktop="bold">Kontakt oss</span></h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Epost: <a class="" href="mailto:tips@fofo.no">tips@fofo.no</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.forsvaretsforum.no/kontakt">kontakt våre journalister</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Ansvarlig redaktør: <br><a href="mailto:apk@fofo.no">Anne Karin Pessl-Kleiven</a></p><h3><span class="font-weight-bold m-font-weight-bold" data-lab-font_weight="font-weight-bold">Besøksadresse:</span></h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.google.no/maps/place/%C3%98vre+Slottsgate+4,+0157+Oslo/@59.9114885,10.7404031,141m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x46416e880a93143b:0xc3724cdcf6e9b023!8m2!3d59.9114885!4d10.7410482!16s%2Fg%2F11b8v4hfby?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDExNC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D">Øvre Slottsgate 4, 0157 Oslo</a></p><h3>Postadresse:</h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Forsvarets forum<br>Postboks 1550 Sentrum<br>0015 Oslo</p>
</div>
</div><div class="column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4" data-element-guid="b0b1b1f0-f447-479b-c14a-119e0e2457e8">
<div class="content multiline bodytext" style="">
<h3><span class=" bold" data-lab-bold_desktop="bold">Hjelp</span></h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/om">Om Forsvarets forum</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/annonsere">Annonsere</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/abonnere">Abonnement</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/tilgjengelighet">Tilgjengelighet</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/personvern">Personvern og cookies</a></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.facebook.com/Forsvaretsforum/">Facebook</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.instagram.com/forsvaretsforum/" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;">Instagram</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.linkedin.com/company/forsvarets-forum" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;" target="_blank">Linkedin</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.youtube.com/forsvaretsforum" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;">YouTube</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/nyhetsbrev" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;" target="_blank">Abonner på nyhetsbrev</a></span></p>
</div>
</div><div class="column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4" data-element-guid="81844afa-d3cd-4308-f831-116bd7eef728">
<div class="content multiline bodytext" style="">
<p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Redaksjonen har en fri og uavhengig stilling i henhold til <a href="https://lovdata.no/dokument/NL/lov/2020-05-29-59" target="_blank">Lov om redaksjonell uavhengighet og ansvar i redaktørstyrte medier</a> og <a href="https://www.nored.no/Redaktoeransvar/Redaktoerplakaten" target="_blank">Redaktørplakaten</a>.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Forsvarets forum arbeider etter <a href="https://presse.no/pfu/etiske-regler/vaer-varsom-plakaten/" target="_blank">Vær Varsom-plakatens</a> regler for god presseskikk. Den som mener seg rammet av urettmessig publisering, oppfordres til å <a href="https://forsvaretsforum.no/ansatte">ta kontakt med redaksjonen</a>. <a href="https://presse.no/pfu/" target="_blank">Pressens Faglige Utvalg (PFU) </a>er et klageorgan oppnevnt av Norsk Presseforbund som behandler klager mot mediene i presseetiske spørsmål.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Forsvarets forum er medlem av <a href="https://www.fagpressen.no" style="background-color: initial;" target="_blank">Fagpressen</a>.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Les mer i <a aria-label="" href="https://forsvaretsforum.no/om" style="background-color: initial;">Formålsparagraf for Forsvarets forum</a>.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a aria-label="" href="https://forsvaretsforum.no/english" style="background-color: initial;">About us in English</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.nordstromdesign.se" target="_blank">Design by Nordström Design</a></p><p> </p>
</div>
</div></div>
</div>
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="29c7e3ba-b667-4b31-b17e-b62e2263ded0" style=""><div class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f">
<div class="content " style="">
<figure class="" data-element-guid="7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f">
<div class="img fullwidthTarget ">
<picture>
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp" type="image/webp" width="339">
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg" type="image/jpeg" width="339">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="140" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
</div>
</div><div class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d">
<div class="content " style="">
<figure class="" data-element-guid="8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d">
<div class="img fullwidthTarget ">
<picture>
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp" type="image/webp" width="339">
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg" type="image/jpeg" width="339">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="140" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
</div>
</div><div class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909">
<div class="content " style="">
<figure class="" data-element-guid="92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909">
<div class="img fullwidthTarget ">
<picture>
<source height="92" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=webp" type="image/webp" width="339">
<source height="92" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=jpg" type="image/jpeg" width="339">
<source height="130" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="130" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="130" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
</div>
</div></div>
</footer>
<div class="powered-by "><a href="https://labradorcms.com/, https://nordstromdesign.com/" target="_blank">Powered by Labrador CMS</a></div>
</body>
</html>
🗄️ Database Row (All Fields)
{
"article_id" : 161666,
"author" : "Stephan Pettersen, Krister Sørbø",
"category" : "reportasje",
"change_type" : "update",
"content" : "Etter krigen – Kapittel 3\n\nOmgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.\n\nEt sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.\n\nMen det er noe annet som preger atmosfæren.\n\nHit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.\n\nMed hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.\n\n# Tilbake som en ressurs\n\n## I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\n\nKapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formål og en hensikt.\n\n«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler.\n\nTil tross for mye latter ligger det et alvor i luften.\n\nBenproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige.\n\nAlle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de håper å oppleve igjen.\n\nEn av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen.\n\n– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere med mitt bilde, forteller han de andre.\n\nEn annen som tror det finnes håp for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina.\n\nHaarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men også med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem.\n\n– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun.\n\nSvaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig.\n\nVed bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har.\n\n– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC\\-modellen fra WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun.\n\nIASC\\-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling.\n\nFor Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer.\n\n– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset.\n\nFor å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der noen blir helter og andre tapere – må det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet.\n\nDet er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten.\n\n– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset.\n\n### Ta kontroll over traumene\n\nEn av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden han kom hjem fra fronten.\n\nVitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt.\n\nI dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og på vinterstid starter han også hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stående ute i hagen.\n\nSammen har paret vært på flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de.\n\n– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy.\n\n– Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna.\n\nVitaly og kona ser på hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer.\n\n– Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til å jobbe med seg selv etter at han kom hjem.\n\nVitaliy er en robust mann, men mange år i krig tærer på. Han mener man i stor grad kan påvirke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.\n\n– Det handler om å ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man å bruke på å bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell på om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han.\n\n### Å klatre for å heles\n\nDet er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper mot de vonde minnene.\n\nEn av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene.\n\nKrigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.\n\nDet er grunnen til at de bestemte seg for å delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til å møte den nye hverdagen.\n\n– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun.\n\nMange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere kan få hjelp, ifølge Tetyana.\n\nHun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner.\n\nFør var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. Nå er det langt bedre.\n\n– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun.\n\nDet er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana.\n\nAnton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.\n\n##### Les del 1 og 2 her:\n\n## Ledige stillinger \\>\n\n- [ Systemspesialist Søknadsfrist: 23.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/norge-oslo-pst/systemspesialist/494801)\n- [ Sikkerhetsrådgiver Søknadsfrist: 30.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/sikkerhetsradgiver/493430)\n- [ Informasjonsmedarbeider Søknadsfrist: 01.05.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/informasjonsmedarbeider-norge-norges-offisers-og-spesialistforbund/informasjonsmedarbeider/493083)\n- [ Mekaniker, overvintring i Antarktis Søknadsfrist: 13.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/mekaniker-norge-norsk-polarinstitutt/mekaniker-overvintring-i-antarktis/492565)\n- [ Ansvarlig for informasjonssystem med datasikkerhetsleder rolle Søknadsfrist: 25.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/nestleder-sikkerhet-norge-oslo/ansvarlig-for-informasjonssystem-med-datasikkerhetsleder-rolle/490862)\n- [ Manager \\- Design Engineering Søknadsfrist: 16.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/nammo-norge-raufoss/manager-design-engineering/487295)\n\n##### Debatt\n\n##### Nytt om navn",
"created_at" : "2026-04-12 07:22:11",
"id" : 213165,
"image_local_path" : "/downloads/161666_54065a9add066ea6a7cc49ca6d017779.webp",
"image_ratio" : null,
"image_url" : "https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&width=800&height=600&format=webp",
"image_url_normalized" : "https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&width=800&height=600&format=webp",
"is_paywalled" : 0,
"is_video" : 0,
"keywords" : "reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina",
"metadata" : "{\"image_caption\":\"\",\"keywords\":[\"reportasje\",\"forsvaret\",\"utenriks\",\"veteraner\",\"ukraina\"],\"labrador_id\":\"\",\"raw_json_item\":\"{\\\"allowRichTextTeasers\\\":\\\"1\\\",\\\"articleStyle\\\":\\\"pagestyle_centered\\\",\\\"bodytext\\\":\\\"Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel pÃÂ¥ et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formÃÂ¥l og en hensikt. ëSkal dere bruke bildene vi lager, til ÃÂ¥ sette en diagnose pÃÂ¥ oss?û sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften. Benproteser og arr er tydelige tegn pÃÂ¥ opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for ÃÂ¥ bearbeide, er ikke synlige. Alle rundt bordet tar oppgaven pÃÂ¥ alvor. Stillhet fyller rommet nÃÂ¥r de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de hÃÂ¥per ÃÂ¥ oppleve igjen. En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen fÃÂ¥ lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. â Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker ÃÂ¥ illustrere med mitt bilde, forteller han de andre. En annen som tror det finnes hÃÂ¥p for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gÃÂ¥ fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men ogsÃÂ¥ med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina stÃÂ¥r ved et eksistensielt veiskille nÃÂ¥r opp mot to millioner veteraner vender hjem. â Vi kan enten fÃÂ¥ en ëtapt generasjonû preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan fÃÂ¥ veteranene til ÃÂ¥ bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun. Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. â Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gÃÂ¥ fra ÃÂ¥ være en potensiell sosial utgift til ÃÂ¥ bli landets viktigste ressurs, sier hun. IASC-intervensjonspyramide i fire nivÃÂ¥er er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivÃÂ¥er, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling. For Ukraina betyr dette at bÃÂ¥de veteraner, flyktninger og sivile først og fremst mÃÂ¥ sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er ÃÂ¥ løse dette pÃÂ¥ tvers av sektorer. â Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. For ÃÂ¥ unngÃÂ¥ et destruktivt ëhierarki av lidelseû â der noen blir helter og andre tapere â mÃÂ¥ det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for ÃÂ¥ forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet. Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. â Dette kan fremstÃÂ¥ enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene pÃÂ¥ plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset. Ta kontroll over traumene En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire mÃÂ¥neder siden han kom hjem fra fronten. Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt. I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og pÃÂ¥ vinterstid starter han ogsÃÂ¥ hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stÃÂ¥ende ute i hagen. Sammen har paret vært pÃÂ¥ flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de. â Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her fÃÂ¥r alle oppmerksomhet, hver enkelt person. SÃÂ¥ dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. â Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna. Vitaly og kona ser pÃÂ¥ hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer. â Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til ÃÂ¥ jobbe med seg selv etter at han kom hjem. Vitaliy er en robust mann, men mange ÃÂ¥r i krig tærer pÃÂ¥. Han mener man i stor grad kan pÃÂ¥virke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer ÃÂ¥ fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks. â Det handler om ÃÂ¥ ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man ÃÂ¥ bruke pÃÂ¥ ÃÂ¥ bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell pÃÂ¥ om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han. ÃÂ
klatre for ÃÂ¥ heles Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. ëClimb to healû er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for ÃÂ¥ hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene pÃÂ¥ samme mÃÂ¥te som de kjemper mot de vonde minnene. En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene. Krigen forandrer alt, ogsÃÂ¥ dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana. Det er grunnen til at de bestemte seg for ÃÂ¥ delta. De hÃÂ¥per oppholdet kan hjelpe dem ÃÂ¥ finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til ÃÂ¥ møte den nye hverdagen. â Vi mÃÂ¥ lære ÃÂ¥ kjenne hverandre pÃÂ¥ nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun. Mange ukrainske familier stÃÂ¥r i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gÃÂ¥ fram. Derfor er det viktig ÃÂ¥ spre ordet, sÃÂ¥ flere kan fÃÂ¥ hjelp, ifølge Tetyana. Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. Før var det svært utfordrende for krigsskadde ÃÂ¥ ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. NÃÂ¥ er det langt bedre. â Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad mÃÂ¥ ansette handikappede. Gjør de ikke det, mÃÂ¥ de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som ogsÃÂ¥ vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun. Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gÃÂ¥ med krigsveteranene, mener Tetyana. Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.\\\",\\\"byline_ids\\\":[279154,157255],\\\"byline_names\\\":\\\"Stephan Pettersen, Krister Sørbø\\\",\\\"contentMarketingPublisher\\\":\\\"\\\",\\\"created\\\":\\\"2026-03-24T13:26:02+01:00\\\",\\\"created_by\\\":\\\"Pettersen, Stephan\\\",\\\"created_by_name\\\":\\\"Pettersen, Stephan\\\",\\\"crop\\\":{\\\"height\\\":{\\\"croph\\\":\\\"100\\\",\\\"cropw\\\":\\\"99.47\\\",\\\"metadata_key\\\":\\\"fch\\\",\\\"x\\\":\\\"0\\\",\\\"y\\\":\\\"0\\\"},\\\"pano\\\":{\\\"croph\\\":\\\"71.27\\\",\\\"cropw\\\":\\\"99.47\\\",\\\"metadata_key\\\":\\\"fcp\\\",\\\"x\\\":\\\"0\\\",\\\"y\\\":\\\"28.73\\\"}},\\\"frontCropUrl\\\":\\\"?imageId=493646&panoy=28.73&panox=0&panow=99.47&panoh=71.27&heightx=0&heighty=0&heightw=99.47&heighth=100\\\",\\\"full_bylines\\\":[{\\\"created_by\\\":\\\"141\\\",\\\"description\\\":\\\"Journalist\\\",\\\"description2\\\":\\\"\\\",\\\"email\\\":\\\"sp@fofo.no\\\",\\\"firstname\\\":\\\"Stephan\\\",\\\"has_published\\\":\\\"141\\\",\\\"id\\\":279154,\\\"lastname\\\":\\\"Pettersen\\\",\\\"modified_by\\\":\\\"141\\\",\\\"public_email\\\":\\\"sp@fofo.no\\\",\\\"public_phone\\\":\\\"\\\",\\\"public_url\\\":\\\"\\\",\\\"published\\\":\\\"1773995419\\\",\\\"visibility_status\\\":\\\"P\\\"},{\\\"description\\\":\\\"Fotojournalist\\\",\\\"description2\\\":\\\"\\\",\\\"email\\\":\\\"ks@fofo.no\\\",\\\"firstname\\\":\\\"Krister\\\",\\\"id\\\":157255,\\\"lastname\\\":\\\"Sørbø\\\",\\\"public_email\\\":\\\"ks@fofo.no\\\",\\\"public_phone\\\":\\\"+4797093131\\\",\\\"public_url\\\":\\\"\\\"}],\\\"has_published\\\":\\\"19 24 141 291\\\",\\\"hideAds\\\":\\\"\\\",\\\"hideFromToplist\\\":\\\"\\\",\\\"hideSkyscraperAds\\\":\\\"1\\\",\\\"hidefromapp\\\":\\\"\\\",\\\"id\\\":\\\"492351\\\",\\\"image\\\":\\\"493646\\\",\\\"image_count\\\":11,\\\"isContentMarketing\\\":\\\"\\\",\\\"isInternalPaywall\\\":\\\"1\\\",\\\"isSpesial\\\":\\\"\\\",\\\"is_publishedhidden\\\":\\\"0\\\",\\\"kicker\\\":\\\"Etter krigen â Kapittel 3\\\",\\\"lab_site_id\\\":\\\"2\\\",\\\"last_published_by\\\":[[19,1774983805,\\\"A\\\"],[19,1774983849,\\\"A\\\"],[19,1774983924,\\\"H\\\"],[24,1775032623,\\\"A\\\"],[141,1775376315,\\\"A\\\"],[24,1775376760,\\\"A\\\"],[24,1775376867,\\\"A\\\"],[141,1775380025,\\\"A\\\"],[291,1775381798,\\\"A\\\"],[141,1775545981,\\\"A\\\"]],\\\"lock\\\":\\\"\\\",\\\"lockSessionId\\\":\\\"f7125965-834b-4957-9e4e-60134d2e8f07\\\",\\\"mainterm\\\":{},\\\"modified\\\":\\\"1775545981\\\",\\\"noneditorial\\\":\\\"\\\",\\\"norobots\\\":\\\"\\\",\\\"page_template_alias\\\":\\\"default\\\",\\\"paywall\\\":\\\"\\\",\\\"published\\\":\\\"2026-04-05T05:01:00+02:00\\\",\\\"published_url\\\":\\\"\\\\\\/forsvaret-ukraina-utenriks\\\\\\/tilbake-som-en-ressurs\\\\\\/492351\\\",\\\"published_urls_json\\\":\\\"[null,\\\\\\\"\\\\\\\\\\\\\\/etter-krigen-kapittel-3\\\\\\\\\\\\\\/492351\\\\\\\",\\\\\\\"\\\\\\\\\\\\\\/tilbake-som-en-ressurs\\\\\\\\\\\\\\/492351\\\\\\\"]\\\",\\\"publishhidden\\\":\\\"0\\\",\\\"readTime\\\":\\\"5\\\",\\\"requiressubscription\\\":\\\"\\\",\\\"section_tag\\\":\\\"reportasje\\\",\\\"seodescription\\\":\\\"Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder.\\\",\\\"seotitle\\\":\\\"Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen\\\",\\\"showbylineonfp\\\":\\\"\\\",\\\"showcomments\\\":\\\"\\\",\\\"showonfp\\\":\\\"1\\\",\\\"siteDomain\\\":\\\"https:\\\\\\/\\\\\\/www.forsvaretsforum.no\\\",\\\"site_id\\\":\\\"2\\\",\\\"stats_char_count\\\":\\\"8223\\\",\\\"stats_lix\\\":\\\"42\\\",\\\"stats_read_time\\\":\\\"5minutes\\\",\\\"stats_word_count\\\":\\\"1308\\\",\\\"status\\\":\\\"P\\\",\\\"subtitle\\\":\\\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres ÃÂ¥ ta tilbake livet ved ÃÂ¥ klatre, puste og bearbeide traumer â ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\\\",\\\"subtitle_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":null}\\\",\\\"summary_short_bodytext\\\":\\\"\\\",\\\"summary_short_title\\\":\\\"\\\",\\\"tags\\\":\\\"reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina\\\",\\\"teaserSubtitle\\\":\\\"\\\",\\\"teaserTitle\\\":\\\"\\\",\\\"term\\\":{},\\\"title\\\":\\\"Tilbake som en ressurs\\\",\\\"title_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"font_weight\\\\\\\":null,\\\\\\\"text_size\\\\\\\":null}\\\",\\\"type\\\":\\\"article\\\",\\\"used_image_ids_json\\\":\\\"[117649,109164,131315,493553,493557,493559,493561,493563,493642,493644,493646,493648,493650,493652,493743,493745,493747,493726,493543]\\\",\\\"view_version_number\\\":\\\"127\\\",\\\"viewports_json\\\":\\\"{\\\\\\\"mobile\\\\\\\":{\\\\\\\"fields\\\\\\\":{\\\\\\\"title_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":34},\\\\\\\"subtitle_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":19}}},\\\\\\\"desktop\\\\\\\":{\\\\\\\"fields\\\\\\\":{\\\\\\\"title_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":103}}}}\\\",\\\"visibility_status\\\":\\\"P\\\"}\",\"site_id\":\"2\"}",
"og_title" : null,
"published_at" : "2026-04-05 03:01:00",
"raw_html" : "<!DOCTYPE html>\n<html class=\"resp_fonts\" dir=\"ltr\" lang=\"nb-NO\">\n\n <head>\n \n \n\n <title>Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen</title>\n <meta content=\"Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen\" name=\"title\">\n <meta content=\"Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder.\" name=\"description\">\n <meta content=\"text/html; charset=utf-8\" http-equiv=\"Content-Type\">\n <link href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351\" rel=\"canonical\">\n <meta content=\"width=device-width, initial-scale=1\" name=\"viewport\">\n \n <meta content=\"article\" property=\"og:type\">\n <meta content=\"Tilbake som en ressurs\" property=\"og:title\">\n <meta content=\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\" property=\"og:description\">\n <meta content=\"2026-04-05T03:01:00.000Z\" property=\"article:published_time\">\n <meta content=\"2026-04-07T07:13:01.000Z\" property=\"article:modified_time\">\n <meta content=\"Stephan Pettersen\" property=\"article:author\">\n <meta content=\"Krister Sørbø\" property=\"article:author\">\n <meta content=\"reportasje\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"forsvaret\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"utenriks\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"veteraner\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"ukraina\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683\" property=\"og:image\">\n <meta content=\"1200\" property=\"og:image:width\">\n <meta content=\"684\" property=\"og:image:height\">\n <meta content=\"summary_large_image\" name=\"twitter:card\">\n \n <meta content=\"Tilbake som en ressurs\" name=\"twitter:title\">\n <meta content=\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\" name=\"twitter:description\">\n <meta content=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683\" name=\"twitter:image\">\n <link href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351?lab_viewport=oembed\" rel=\"alternate\" type=\"application/json+oembed\">\n\n \n \n \n \n \n <meta content=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351\" property=\"og:url\">\n <link href=\"/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-32x32.png\" rel=\"icon\" sizes=\"32x32\" type=\"image/png\">\n <link href=\"/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-96x96.png\" rel=\"icon\" sizes=\"96x96\" type=\"image/png\">\n \n <link href=\"/view-resources/view/css/grid.css?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/main.css?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/colors.css?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/print.css?v=1773309856-L4\" media=\"print\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/foundation-icons/foundation-icons.css?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=Merriweather:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i|Open+Sans:400,400i,600,600i,700,700i,800,800i?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=Lato:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/site/forsvaretsforum.css?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n \n \n \n \n \n \n \n\n\n \n\n \n<!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics -->\n\n\n<!-- Begin comScore Tag -->\n\n<noscript>\n <img src=\"https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1\">\n</noscript>\n<!-- End comScore Tag -->\n\n \n \n <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css2?family=Merriweather:ital,wght@0,400;0,700;1,400;1,700&display=swap\" media=\"print\" onload=\"this.media='all'\" rel=\"stylesheet\">\n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n\n <meta content=\"reportasje\" property=\"article:section\">\n\n \n\n\n \n \n \n </head>\n\n <body class=\"l4 article site_forsvaretsforum pagestyle_centered section_reportasje\">\n\n<!-- Begin comScore Tag (noscript) -->\n<noscript><img src=\"https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1\"></noscript> \n \n \n\n \n <a class=\"skip-link\" href=\"#main\">Jump to main content</a>\n\n <header class=\"pageElement pageHeader\">\n <div class=\"row mainrow grid-fixed\">\n <div class=\"section mainsection\">\n<figure class=\"logo\">\n <a aria-label=\"Gå til forside\" href=\" //forsvaretsforum.no\">\n <img alt=\"Gå til forside. Logo, Forsvaretsforum\" src=\"/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/ff-logo-new.svg\" width=\"180\">\n </a>\n</figure>\n<nav class=\"navigation mainMenu dac-hidden-desktop-down\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyheter\" target=\"_self\">Nyheter</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/debatt\" target=\"_self\">Debatt</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item dac-hidden-desktop-down\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/podkast\" target=\"_self\">Podkast</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no\" target=\"_self\">Jobb</a>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\n\n\t\n\n<div class=\"search to-be-expanded dac-hidden-desktop-down\" data-id=\"pageElements-6\">\n\n <button aria-controls=\"search-input-6\" aria-expanded=\"false\" aria-label=\"Søk\" class=\"search-button search-expander\">\n <i class=\"open fi-magnifying-glass\"></i>\n <i class=\"close fi-x\"></i>\n </button>\n\n <form action=\"/cse\" class=\"search-container\" method=\"get\" role=\"search\">\n <label class=\"visuallyhidden\" for=\"search-input-6\">Søk</label>\n <input id=\"search-input-6\" name=\"q\" placeholder=\"Søk...\" type=\"text\">\n </form>\n</div>\n\n \n<div class=\"hamburger to-be-expanded\" data-id=\"pageElements-7\">\n <div class=\"positionRelative\">\n <span class=\"hamburger-button hamburger-expander \">\n <button aria-controls=\"hamburger-container\" aria-expanded=\"false\" aria-haspopup=\"menu\" aria-label=\"Åpne meny\" class=\"burger-btn\">\n <i class=\"open fi-list\"></i>\n <i class=\"close fi-x\"></i>\n </button>\n </span>\n <div class=\"hamburger-container\" id=\"hamburger-container\"> \n <div class=\"section burger-section\">\n <div class=\"search visible dac-hidden-desktop-up\" data-id=\"pageElements-9\">\n\n <button aria-label=\"Søk\" class=\"search-button\">\n <i class=\"open fi-magnifying-glass\"></i>\n <i class=\"close fi-x\"></i>\n </button>\n\n <form action=\"/cse\" class=\"search-container\" method=\"get\" role=\"search\">\n <label class=\"visuallyhidden\" for=\"search-input-9\">Søk</label>\n <input id=\"search-input-9\" name=\"q\" placeholder=\"Søk...\" type=\"text\">\n </form>\n</div>\n\n \n<nav class=\"navigation mainMenu\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyheter\" target=\"_self\">Nyheter</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/debatt\" target=\"_self\">Debatt</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item dac-hidden-desktop-down\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/podkast\" target=\"_self\">Podkast</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no\" target=\"_self\">Jobb</a>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\n\n\t\n\n<nav class=\"navigation dropdownMenu\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item has-children\">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\"></span>\n\t\t\t\t<ul class=\"children\">\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/kontakt\" target=\"_self\">Tips oss</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyttomnavn\" target=\"_self\">Nytt om navn</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyhetsbrev\" target=\"_self\">Nyhetsbrev</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/annonsere\" target=\"_self\">Annonsere</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/abonnere\" target=\"_self\">Abonnement</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/emagasin\" target=\"_self\">e-magasin</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t</ul>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item has-children\">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\"></span>\n\t\t\t\t<ul class=\"children\">\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/om\" target=\"_self\"></a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/om\" target=\"_self\">Om oss</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/kontakt\" target=\"_self\">Kontakt</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/rettelser\" target=\"_self\">Rettelser</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/personvern\" target=\"_self\">Personvern</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/english\" target=\"_self\">In English</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t</ul>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\"></span>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\n\n\t\n\n\n</div>\n\n </div>\n </div>\n\n</div>\n\n\n</div>\n\n</div>\n\n\n \n</header>\n\n \n\n \n \n\n\n <section class=\"main article\" id=\"mainArticleSection\">\n <div class=\"placeholder placement-top\" data-element-guid=\"3a8a6761-7d77-4715-9c76-784bc9ffd0e5\">\n\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label\" data-element-guid=\"5075e4ad-ead9-4156-df62-befdd0a3a45e\" style=\"\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8db\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n\n</div>\n <main class=\"pageWidth\">\n <article class=\" \">\n\n <section class=\"main article k5a-article\" id=\"main\">\n\n <div></div>\n\n\n\n <div class=\"articleHeader column desktop-fullWidth mobile-fullWidth\" data-element-guid=\"1195d6b4-93aa-42ef-ee5c-9b9ce38a9d1a\">\n\n \n\n\n <p class=\"kicker \" style=\"\">Etter krigen – Kapittel 3</p>\n\n\n <div class=\"media\">\n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"column parallax-container small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"9ba83495-26ac-4e06-a3d6-01bc26e44d21\" id=\"parallax-493742\">\n \n <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"image\" data-parallax-fullwidth=\"\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"0\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-sticky=\"\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <figure class=\"pp-media--gallery\" data-element-guid=\"9859d867-0b04-4a2b-baf9-c69c5f8f4dcd\" data-image-group=\"parallax-493742\">\n <div class=\"img\">\n <picture>\n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1800\"> \n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1800\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"380\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"380\"> \n <img alt=\"\" height=\"601\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" style=\"\" width=\"380\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div></figure>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-6 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"right\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"1\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6\" data-element-guid=\"bd0e99e2-b8c5-4ddb-a64c-131100d887ba\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Omgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-6 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"right\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"2\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6\" data-element-guid=\"296d0c7b-58eb-459d-b401-f6291d8cf9fd\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Et sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"image\" data-parallax-fullwidth=\"\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"3\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-sticky=\"\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <figure class=\"pp-media--gallery\" data-element-guid=\"becc0773-924d-4fed-9add-d6e7f2ce4821\" data-image-group=\"parallax-493742\">\n <div class=\"img\">\n <picture>\n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1800\"> \n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1800\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"380\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"380\"> \n <img alt=\"\" height=\"601\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" style=\"\" width=\"380\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div></figure>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"4\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"f2a0cb67-9657-4efb-b282-52ddf8b93ee5\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Men det er noe annet som preger atmosfæren.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"image\" data-parallax-fullwidth=\"\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"5\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-sticky=\"\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <figure class=\"pp-media--gallery\" data-element-guid=\"0564c391-5c88-4ed5-9e30-b59962d52773\" data-image-group=\"parallax-493742\">\n <div class=\"img\">\n <picture>\n <source height=\"1026\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1800\"> \n <source height=\"1026\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1800\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"380\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"380\"> \n <img alt=\"\" height=\"601\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" style=\"\" width=\"380\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div></figure>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"right\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"6\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"b86dc6c3-f915-4398-85b6-5156c5c3ef71\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Hit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"7\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"83a93201-3c8e-43c1-a1f1-675b769391ad\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Med hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n\n\n </div>\n \n</div>\n\n\n\n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\"></div>\n </div>\n\n\n\n\n\n <h1 class=\"headline mainTitle t103 tm34\" style=\"\">Tilbake som en ressurs</h1>\n <h2 class=\"subtitle tm19\" style=\"\">I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.</h2>\n\n\n\n <div class=\"meta\" data-element-guid=\"c92c237a-e302-484a-91a6-9f4ce42b0d74\">\n \n\n <div class=\"bylines\">\n <div class=\"byline column\" data-element-guid=\"80a86fc8-3321-4da5-8fca-90bbd8957e5c\" itemscope itemtype=\"http://schema.org/Person\">\n \n <div class=\"content\">\n \n <address class=\"name\">\n <a href=\"mailto:sp@fofo.no\" itemprop=\"url\" rel=\"author\">\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Stephan Pettersen</span>\n <span class=\"firstname \">Stephan</span>\n <span class=\"lastname \">Pettersen</span>\n </a>\n\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Stephan Pettersen</span>\n <span class=\"description \">Journalist</span>\n </address>\n </div>\n</div>\n<div class=\"byline column\" data-element-guid=\"f1523ae2-415b-499c-93d9-577d77405f39\" itemscope itemtype=\"http://schema.org/Person\">\n \n <div class=\"content\">\n \n <address class=\"name\">\n <a href=\"mailto:ks@fofo.no\" itemprop=\"url\" rel=\"author\">\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Krister Sørbø</span>\n <span class=\"firstname \">Krister</span>\n <span class=\"lastname \">Sørbø</span>\n </a>\n\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Krister Sørbø</span>\n <span class=\"description \">Fotojournalist</span>\n </address>\n </div>\n</div>\n\n \n </div>\n \n <div class=\"dates\">\n <span class=\"dateGroup datePublished\">\n <span class=\"dateLabel\">Publisert</span>\n <time datetime=\"2026-04-05T03:01:00.000Z\">05.04.2026 - 05:01</time>\n </span>\n <span class=\"dateGroup dateModified\">\n <span class=\"dateLabel\">Sist oppdatert</span>\n <time datetime=\"2026-04-07T07:13:01.000Z\">07.04.2026 - 09:13</time>\n </span>\n </div>\n\n\n <div class=\"social\">\n <a aria-label=\"Del på Facebook\" class=\"fi-social-facebook\" href=\"https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på X (Twitter)\" class=\"fi-social-twitter\" href=\"https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på LinkedIn\" class=\"fi-social-linkedin\" href=\"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del via e-mail\" class=\"fi-mail\" href=\"mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <button aria-label=\"Kopier lenke\" class=\"fi-social-copyLink\" onclick=\"navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351");\"></button>\n <a class=\"\" href=\"\" target=\"_blank\"></a>\n </div>\n\n\n\n</div>\n\n</div>\n\n\n \n\n \n \n\n\n \n\n <div class=\"bodytext large-12 small-12 medium-12\" data-element-guid=\"c92c237a-e302-484a-91a6-9f4ce42b0d74\">\n \n \n\n <p><span class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">Kapittel 3:</span> Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En\nsirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise\nhvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke\nsom en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men\nalt her har et formål og en hensikt. </p>\n<div class=\"column adnuntius-ad display-label floatRight widthAuto\" data-element-guid=\"15c5943d-8f9f-4034-8729-40abae103d49\" style=\"\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000f8dd8\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n<p>«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. </p><p>Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften.</p><p>Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de\nbærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"fc4ca2ca-2c83-4e40-9829-cf7c98117bfa\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">TIL TOPPS: Bohdan, Vitaliy og de andre deltakerne på "Climb to Heal"-campen har nådd toppen av fjellet.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet\nfyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene\nforteller om det de har laget. De forteller om en tid før\nkrig. En tid de håper å oppleve igjen. </p><p>En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen\nfå lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt\ntil toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. </p><p>– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere\nmed mitt bilde, forteller han de andre. </p><figure class=\"column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"fd63f06d-b02a-477e-8e92-e16c3aaaa610\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"720\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </div>\n</figure>\n<p>En annen som tror det finnes håp for de ukrainske\nveterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset.\nHun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. </p><p>Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner\nog traumebehandling, men også med implementering\nog organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står\nved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem. </p><p>– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av\nutenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller\nvi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i\ngjenoppbyggingen av landet, sier hun. </p><p>Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et\ntraumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet,\narbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"c58783ad-3b28-47d8-a68c-27eeca15de4d\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </div>\n</figure>\n<p>Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et\namerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte\ntil utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og\nfylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. </p><p>– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker\nvelferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra\nWHO og tenker spesialisert behandling som toppen av\npyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun. </p><p>IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen\norganiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet\ner grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert\nbehandling. <br></p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth desktop-fullWithLimit mobile-fullWithLimit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"05a2053e-c170-479a-8c7e-e2527a191bb7\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </div>\n</figure>\n<p>For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og\nsosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte\ntiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede,\nsom torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner.\nHovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer. </p><p>– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. </p><p>For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der\nnoen blir helter og andre tapere – må det etableres et\nkulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er\nnødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at\nhele befolkningen opplever verdighet og eierskap til\ngjenoppbyggingen av samfunnet. </p><p>Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene\nkan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den\navgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. </p><p>– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist\noss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det\ndesto viktigere at man allerede fra begynnelsen har\ndisse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet\nog integrering av veteranene, sier Haarset. </p><h3>Ta kontroll over traumene</h3><p>En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er\nVitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden\nhan kom hjem fra fronten. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"3f18f650-cdaa-4bb4-b192-b7501375157c\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">AVKOBLING: Vitaliy og kona Iryna lukker øynene og kobler av i noen minutter.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen\nmed et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt\ni november er vannet alt annet enn varmt. </p><p>I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol,\nhan mediterer, og på vinterstid starter han også\nhverdagen hjemme med en iskald dusj med vann\nhan har stående ute i hagen. </p><p>Sammen har paret vært på flere forskjellige\nopplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er\net av de beste, mener de. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"d6872f1c-fa98-4bea-a818-5326bc25cb1c\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">FRISK START: Vitaliy starter morgenene på campen med et iskaldt bad.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre,\nmen her får alle oppmerksomhet, hver enkelt\nperson. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. </p><p>– Det var én ting vi merket tydelig da han\nkom hjem fra krigen, sier Iryna. </p><p>Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler.\nVitaly vet hva som kommer. </p><p>– Han ble mye mer irritabel og hadde mer\naggresjon i seg, sier hun og legger til at han har\nvært flink til å jobbe med seg selv etter at han\nkom hjem. </p><p>Vitaliy er en robust mann, men mange år i\nkrig tærer på.\nHan mener man i stor grad kan påvirke sin\negen mentale helse, selv om man har vært utsatt\nfor traumer. Han har lært seg en teknikk, der han\nklarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller\nubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.<br></p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"4292e8f7-b436-402c-a301-30450344c634\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">ØVELSER: Vitaliy og kona Iryna fikk nye verktøy for å takle hverdagen under campen i Karpatene.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>– Det handler om å ta tilbake kontrollen over\nsin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto\nmindre energi trenger man å bruke på å bekymre\nseg over mareritt eller vonde minner. Det er stor\nforskjell på om traumene styrer deg, eller om du\nstyrer traumene, sier han. </p><h3>Å klatre for å heles</h3><p>Det er mer enn bare kreative oppgaver parene\nmøter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet,\nog det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele.\nSammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper\nmot de vonde minnene. </p><p>En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de\nukrainske styrkene. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"2f3a9140-2cfa-413a-8bb2-e9841d7d97a7\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">NED: Bohdan, med to proteser, klartret opp fjellet og tok ikke den letteste veien ned.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.</p><p>Det er grunnen til at de bestemte seg for å\ndelta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy\ntil å møte den nye hverdagen. </p><p>– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da\nhan endelig kom hjem igjen, var han stresset og\nmer aggressiv enn før, sier hun.<br></p><p>Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan\nde skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere\nkan få hjelp, ifølge Tetyana. </p><figure class=\"column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"c2266457-9141-4eb3-bc46-ebed52951402\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"720\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">SPA: Bohdan og konaTetyana fikk også koble av på spa under oppholdet på campen.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men\nsikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. </p><p>Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg\nrundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset.\nNå er det langt bedre. </p><p>– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper\ni større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke\ndet, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som\nogså vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til\nsamfunnet, sier hun. </p><p>Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det\nvil gå med krigsveteranene, mener Tetyana. </p><p class=\"italic m-italic\" data-lab-italic=\"italic\">Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.<br></p><div class=\"columns btxt_row row small-12 large-12 mobile_no_border_color mobile_no_border_side border_width_4 border_width_mobile_4 has-row-header\" data-element-guid=\"919366b3-fb5f-49e1-9bb3-6fd113259d1e\" style=\"\">\n <h5 class=\"row_header_text large-12 small-12 t35 tm30 black color_mobile_black hasTextColor hasTextColorMobile \">Les del 1 og 2 her:</h5>\n <article class=\"column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 \" data-element-guid=\"71731153-54d1-4b81-b273-ffa8b863c969\" data-instance=\"492284\" data-section=\"reportasje\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/492284\" href=\"/det-la-lik-strodd/492284\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"b204ed64-a32e-443c-9a42-f225f1f4b4af\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"498\"> \n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"498\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <div class=\"kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile\" style=\"\">\nEtter krigen - Kapittel 1\n</div>\n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">– Det lå lik strødd\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-05T05:28:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 \" data-element-guid=\"e6134ff9-2e37-4d51-948a-c185e71a7270\" data-instance=\"492331\" data-section=\"reportasje\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/492331\" href=\"/den-kommende-krisen/492331\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"de50cdcc-a4d9-4b25-a5dd-b8ff2b9c4d54\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"498\"> \n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"498\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <div class=\"kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile\" style=\"\">\nEtter krigen - Kapittel 2\n</div>\n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Den kommende krisen\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-05T05:34:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n\n\n \n\n \n</div>\n\n\n \n\n\n \n<div class=\"column articleFooter\" data-element-guid=\"c92c237a-e302-484a-91a6-9f4ce42b0d74\">\n <span class=\"tags\">\n <a href=\"/tag/reportasje\">reportasje</a>\n <a href=\"/tag/forsvaret\">forsvaret</a>\n <a href=\"/tag/utenriks\">utenriks</a>\n <a href=\"/tag/veteraner\">veteraner</a>\n <a href=\"/tag/ukraina\">ukraina</a>\n </span>\n \n</div>\n\n\n <div class=\"row social\">\n <div class=\"column large-12 small-12\">\n <a aria-label=\"Del på Facebook\" class=\"fi-social-facebook\" href=\"https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på X (Twitter)\" class=\"fi-social-twitter\" href=\"https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på LinkedIn\" class=\"fi-social-linkedin\" href=\"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del via e-mail\" class=\"fi-mail\" href=\"mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <button aria-label=\"Kopier lenke\" class=\"fi-social-copyLink\" onclick=\"navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351");\"></button>\n <a class=\"\" href=\"\" target=\"_blank\"></a>\n </div>\n </div>\n\n </section>\n \n </article>\n <section class=\"related desktop-fullWidth mobile-fullWidth fullwidthTarget\">\n <div class=\"page-content\" data-element-guid=\"a8011a57-0016-4639-98b8-d9a915e522b8\"><div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"ead9cca1-6548-4910-c26f-d72a2488463b\" style=\"\">\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label large-12 small-12\" data-element-guid=\"9b467795-b6e1-496f-c9ed-db3e1f22042a\" style=\"\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8dc\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"2e6a919b-6586-46fb-8680-83ead144a263\" style=\"\">\n<!-- placeholder(#1) -->\n<div class=\"front_rows small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"51ad69e1-1c44-483d-9c5c-9b18d10dc033\">\n \n <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n \n <div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"37edec44-9161-4060-f905-8d7d8719e0c9\" style=\"\"><div class=\"column newsletter_submit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"9f129031-2fe0-424f-c302-d5720b89c696\">\n \n <form action=\"https://forsvaretsforum.mailmojo.no/forms/subscribe/14209/\" class=\"content grid bg-custom-4 color_mobile_bg-custom-4 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" method=\"POST\" style=\"\">\n <div class=\"text description grid-vas-center large-12 small-12\">\n <h4 class=\"t48 tm35 align-left mobile_text_align_align-left\">Ønsker du å holde <br>deg oppdatert?</h4>\n <p class=\"description t23 tm19 align-left mobile_text_align_align-left\">Få de viktigste forsvarsnyhetene rett i mailboksen hver morgen!</p>\n </div>\n <fieldset class=\"text grid-vas-center large-12 small-12\">\n <input class=\"\" name=\"tagsadditional\" placeholder=\"\" type=\"hidden\" value=\"påmelding fra nettside\">\n <input class=\"\" name=\"email\" placeholder=\"Din e-post\" type=\"email\" value=\"\">\n <input class=\"\" name=\"submit\" placeholder=\"\" type=\"submit\" value=\"Meld meg på!\">\n </fieldset>\n <div class=\"text lab-newsletter-footer lab-hide-newsletter-footer grid-vas-center large-12 small-12\">\n <p class=\"lab-newsletter-footer-text \"></p>\n </div>\n </form>\n</div>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"c2eaf20a-7eed-4e33-9130-498d235752d4\" style=\"\"><article class=\"column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 \" data-element-guid=\"d9d89c15-28d8-4770-b294-2ecdaee70a34\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"100127\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/495050\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/krigsfanger-putin-russland/melder-om-flere-hundre-brudd-pa-vapenhvilen/495050\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatNone\">\n \n\n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatNone\" data-element-guid=\"3a0562f9-28f5-4b69-e2b5-7e585400106a\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"268\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495055.jpg?imageId=495055&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"524\"> \n <source height=\"268\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495055.jpg?imageId=495055&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"524\"> \n <source height=\"121\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495055.jpg?imageId=495055&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"237\"> \n <source height=\"121\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/495055.jpg?imageId=495055&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"237\"> \n <img alt=\"\" height=\"121\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/495055.jpg?imageId=495055&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"237\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t45 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Melder om flere hundre brudd på våpenhvilen\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-12T08:48:01+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 \" data-element-guid=\"99e350bc-7933-4b9d-8f5e-3505828bde41\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"100125\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/493664\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/iran-japan-krigsskip/japansk-jager-klar-for-tomahawk-missiler/493664\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatNone\">\n \n\n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatNone\" data-element-guid=\"c1125064-c879-4235-8b7d-ae89d7013a4e\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"267\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493691.jpg?imageId=493691&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"521\"> \n <source height=\"267\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493691.jpg?imageId=493691&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"521\"> \n <source height=\"122\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493691.jpg?imageId=493691&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"237\"> \n <source height=\"122\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493691.jpg?imageId=493691&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"237\"> \n <img alt=\"\" height=\"122\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493691.jpg?imageId=493691&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"237\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t45 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Japansk jager klar for Tomahawk-missiler\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-12T05:22:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" data-element-guid=\"63973015-2cab-4f8f-e7d8-87106f92d05e\" style=\"\">\n<!-- placeholder(#1) -->\n<div class=\"column articlescroller source_stilling small-12 large-12\" data-element-guid=\"27a49552-3867-444d-cd31-6a72fb3bd555\" id=\"article_list_179664\" style=\"\">\n \n <div class=\"inner content fullwidthTarget\">\n \n <h2 class=\"articlescroller-header t22 quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile\" style=\"\">Ledige stillinger <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no\">></a></h2>\n\n <ul class=\"scroll-container swipehelper snap-container-x snap-element-start articles count_4 \">\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/norge-oslo-pst/systemspesialist/494801\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/488902.jpg?imageId=488902&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Systemspesialist</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 23.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/sikkerhetsradgiver/493430\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493442.jpg?imageId=493442&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Sikkerhetsrådgiver</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 30.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/informasjonsmedarbeider-norge-norges-offisers-og-spesialistforbund/informasjonsmedarbeider/493083\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493099.jpg?imageId=493099&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Informasjonsmedarbeider</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 01.05.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/mekaniker-norge-norsk-polarinstitutt/mekaniker-overvintring-i-antarktis/492565\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/323840.jpg?imageId=323840&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Mekaniker, overvintring i Antarktis</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 13.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/nestleder-sikkerhet-norge-oslo/ansvarlig-for-informasjonssystem-med-datasikkerhetsleder-rolle/490862\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/491046.jpg?imageId=491046&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Ansvarlig for informasjonssystem med datasikkerhetsleder rolle</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 25.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/nammo-norge-raufoss/manager-design-engineering/487295\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/455784.jpg?imageId=455784&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Manager - Design Engineering</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 16.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n </ul>\n\n\n <nav>\n <span aria-label=\"Gå til venstre\" class=\"arrow left\" role=\"button\">\n <span></span>\n </span>\n <span aria-label=\"Gå til høyre\" class=\"arrow right\" role=\"button\">\n <span></span>\n </span>\n </nav>\n\n </div>\n\n \n</div>\n\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 border-bg-black mobile_border-bg-black border-side-top mobile_border-side-top border_width_1 border_width_mobile_1 hasBorder mobile-hasBorder\" data-element-guid=\"1a6ca312-11cc-4445-9e5b-2c9699735917\" style=\"\"><article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"4b2bd146-03b2-4c54-f8fe-f21d41a1862b\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"131117\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/492028\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/droner-krig-kunstig-intelligens/fd-ser-pa-norsk-tilgang-til-sensitive-krigsdata/492028\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatRight\" data-element-guid=\"1150a477-6e18-4245-c031-99daeed7d73f\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/444497.jpg?imageId=444497&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.12&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/444497.jpg?imageId=444497&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.12&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/444497.jpg?imageId=444497&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.12&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/444497.jpg?imageId=444497&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.12&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/444497.jpg?imageId=444497&panox=0.00&panoy=28.33&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.12&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Ser på tilgang til ukrainske krigsdata\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-12T05:11:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"ddff46aa-261b-4da1-fd4f-3a744f462b3b\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"131115\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494978\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/jas-gripen-russland-sverige/jas-gripen-folger-russisk-ubat-i-ostersjoen/494978\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatRight\" data-element-guid=\"7f9982eb-ea3f-4652-b1b0-47943679ca3b\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494983.jpg?imageId=494983&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494983.jpg?imageId=494983&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494983.jpg?imageId=494983&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494983.jpg?imageId=494983&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/494983.jpg?imageId=494983&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">JAS Gripen følger russisk ubåt i Østersjøen \n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-11T08:48:40+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"bb8cd3ee-870f-4d86-c028-39665b17b996\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"131113\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/492402\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/heimevernet-hv-01-kameratstotteansvarlig/tester-ut-kameratstotte-inntrykkene-kan-vaere-sterke/492402\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatRight\" data-element-guid=\"1f8e3fd4-5439-4706-fb71-29af5fe3a995\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/492939.jpg?imageId=492939&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/492939.jpg?imageId=492939&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/492939.jpg?imageId=492939&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/492939.jpg?imageId=492939&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/492939.jpg?imageId=492939&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Tester ut kameratstøtte: – Inntrykkene kan være sterke\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-11T05:18:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 mobile_no_border_side\" data-element-guid=\"db436e9d-e1d6-437d-f10c-4a80a8e0c5a1\" style=\"\"><article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"256ca091-4578-4996-c164-021cf2165fb4\" data-instance=\"100133\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494722\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/eksplosiver-handvapen-innenriks/ny-dodelige-handgranat/494722\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"55d18483-4b9e-4dc4-c302-fe45101b06be\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494728.jpg?imageId=494728&panox=0.00&panoy=13.61&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=16.24&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494728.jpg?imageId=494728&panox=0.00&panoy=13.61&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=16.24&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494728.jpg?imageId=494728&panox=0.00&panoy=13.61&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=16.24&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494728.jpg?imageId=494728&panox=0.00&panoy=13.61&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=16.24&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/494728.jpg?imageId=494728&panox=0.00&panoy=13.61&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=16.24&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Ny dødelige håndgranat\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-11T05:11:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"5eb9024d-3962-4ac8-8858-645887a5fb5a\" data-instance=\"100129\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494903\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/brigade-nord-etterretningsregimentet-havarikommisjonen/gir-fem-anbefalinger-etter-skyteulykke-pa-setermoen/494903\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"7d4ce0da-53ad-4aae-d0d7-92e6eddcb1c3\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/457564.jpg?imageId=457564&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/457564.jpg?imageId=457564&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/457564.jpg?imageId=457564&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/457564.jpg?imageId=457564&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/457564.jpg?imageId=457564&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Gir fem anbefalinger etter skyteulykke på Setermoen\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-10T13:45:31+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"3eb58618-2d30-4457-91f3-86dc3809a859\" data-instance=\"100131\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494784\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forhandlinger-iran-israel/irans-overste-leder-sier-landet-ikke-onsker-krig/494784\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"6b1106d0-f7de-42c9-d55d-a2e4e599a350\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494872.jpg?imageId=494872&panox=0.00&panoy=21.94&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=28.98&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494872.jpg?imageId=494872&panox=0.00&panoy=21.94&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=28.98&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494872.jpg?imageId=494872&panox=0.00&panoy=21.94&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=28.98&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494872.jpg?imageId=494872&panox=0.00&panoy=21.94&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=28.98&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/494872.jpg?imageId=494872&panox=0.00&panoy=21.94&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=28.98&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Irans øverste leder sier landet ikke ønsker krig\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-10T09:51:30+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header\" data-element-guid=\"ed83a758-ee42-4870-aaf0-eb9904fc3d70\" style=\"\">\n <h5 class=\"row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile \">Debatt</h5>\n <article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"52b1b46d-f8fd-482f-9eab-67d4ee513509\" data-instance=\"131104\" data-section=\"debatt\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494406\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/fsan-helse-kronikk/muligheten-som-apner-for-nye-livsvalg/494406\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"0add8fc9-bf6a-4506-c123-ff65d05240a1\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Muligheten som åpner for nye livsvalg\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-08T05:45:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"d8c4bd48-aef8-4479-b2d1-b81255bc8c01\" data-instance=\"417785\" data-section=\"debatt\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/493704\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-kronikk-likestilling/tre-myter-og-en-begrensning-om-likestilling-og-totalforsvar/493704\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"300c455b-1232-4807-a0fd-7cc3947fd526\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Tre myter og en begrensning om likestilling og totalforsvar\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-05T05:58:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"5dc53ede-733b-4a87-d219-47595b8c7afb\" data-instance=\"131102\" data-section=\"debatt\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494127\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvarssjefen-langtidsplanen-meninger/kontinuerlig-langtidsplanlegging/494127\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"948a35c7-1c64-4ea0-8579-b18e1cd76748\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Kontinuerlig langtidsplanlegging\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-04T08:11:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header\" data-element-guid=\"ec5ad663-edf1-46e6-fb77-0dbb66df0b0d\" style=\"\">\n <h5 class=\"row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile \">Nytt om navn</h5>\n <article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"d5f1e6a6-f1ab-4a2b-a7db-6f98d9b7fe18\" data-instance=\"157454\" data-section=\"nytt om navn\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/489847\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/arbeidsliv-forsvarsdepartementet-kommunikasjon/desse-vil-bli-fd-sin-nye-sjef-for-kommunikasjon/489847\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"80960ad1-bcaf-4d27-946c-050444b92756\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Desse vil bli FD sin nye sjef for kommunikasjon\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-03-13T14:39:26+01:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"90d363d8-44a4-4480-9bc4-96591581f6ff\" data-instance=\"417781\" data-section=\"nytt om navn\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/487671\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/gar-til-kongsberg-etter-38-ar-i-uniform/487671\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"01182694-f042-4be6-83b7-e975e44b9b30\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Går til Kongsberg etter 38 år i uniform\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-03-06T05:17:00+01:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"5768c268-041e-4fb1-cff0-e89580986f68\" data-instance=\"157456\" data-section=\"nytt om navn\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/486836\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-kommunikasjon-kommunikasjonssjef/ny-kommunikasjonssjef-umogleg-a-seie-nei/486836\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"a86ebb7a-9e5b-4a5e-8d8f-e82738bc7e07\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Ny kommunikasjonssjef: – Umogleg å seie nei\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-03-01T05:20:00+01:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color\" data-element-guid=\"13fa87b9-4429-4ef7-a543-16acc96d019c\" style=\"\"><article class=\"column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12 \" data-element-guid=\"a28055b9-1fa6-4aef-fcdc-ddcd1b02f15f\" data-instance=\"157458\" data-section=\"\" data-site-alias=\"\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"/a/null\" href=\"https://forsvaretsforum.no/podkast\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media \">\n \n\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"f8f3092b-4415-4c42-96ed-622189ce8fa8\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"593\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"593\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"269\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"269\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"269\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n\n </div>\n</div>\n\n</div>\n</div>\n\n </section>\n </main>\n <div class=\"placeholder placement-left\" data-element-guid=\"a898f773-a138-47a0-a2b4-163da480f991\">\n\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label\" data-element-guid=\"edc0538b-6ef0-4463-e2f5-8d932acebf35\" style=\"top: 120px;\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8e1\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n\n</div>\n <div class=\"placeholder placement-right\" data-element-guid=\"225b695f-8898-4df2-9154-07c3ec65ef8f\">\n\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label\" data-element-guid=\"1ae754ab-6ac4-46f0-f8f6-a363a4e00a1b\" style=\"top: 120px;\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8e0\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n\n</div>\n </section>\n\n <template class=\"definitionTemplate\">\n <div class=\"definitionPopup\">\n <div class=\"definitionInfo\">\n <p></p>\n <span></span>\n <button class=\"definitionClose\">✕</button>\n </div>\n </div>\n </template>\n\n\n \n \n\n \n\n<footer class=\"page\">\n <div class=\"row-section bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" data-element-guid=\"56db9e66-f7a3-4bb8-af20-576475ad6b52\" style=\"\">\n<div class=\"row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" style=\"\"><div class=\"column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"756f4c6f-32f3-4ede-8c66-15cca6255d5f\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext\" style=\"\">\n <h3><span class=\" bold\" data-lab-bold_desktop=\"bold\">Kontakt oss</span></h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Epost: <a class=\"\" href=\"mailto:tips@fofo.no\">tips@fofo.no</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/kontakt\">kontakt våre journalister</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Ansvarlig redaktør: <br><a href=\"mailto:apk@fofo.no\">Anne Karin Pessl-Kleiven</a></p><h3><span class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">Besøksadresse:</span></h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.google.no/maps/place/%C3%98vre+Slottsgate+4,+0157+Oslo/@59.9114885,10.7404031,141m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x46416e880a93143b:0xc3724cdcf6e9b023!8m2!3d59.9114885!4d10.7410482!16s%2Fg%2F11b8v4hfby?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDExNC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D\">Øvre Slottsgate 4, 0157 Oslo</a></p><h3>Postadresse:</h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Forsvarets forum<br>Postboks 1550 Sentrum<br>0015 Oslo</p>\n </div>\n</div><div class=\"column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"b0b1b1f0-f447-479b-c14a-119e0e2457e8\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext\" style=\"\">\n <h3><span class=\" bold\" data-lab-bold_desktop=\"bold\">Hjelp</span></h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/om\">Om Forsvarets forum</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/annonsere\">Annonsere</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/abonnere\">Abonnement</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/tilgjengelighet\">Tilgjengelighet</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/personvern\">Personvern og cookies</a></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.facebook.com/Forsvaretsforum/\">Facebook</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.instagram.com/forsvaretsforum/\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\">Instagram</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.linkedin.com/company/forsvarets-forum\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\" target=\"_blank\">Linkedin</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.youtube.com/forsvaretsforum\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\">YouTube</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/nyhetsbrev\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\" target=\"_blank\">Abonner på nyhetsbrev</a></span></p>\n </div>\n</div><div class=\"column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"81844afa-d3cd-4308-f831-116bd7eef728\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext\" style=\"\">\n <p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Redaksjonen har en fri og uavhengig stilling i henhold til <a href=\"https://lovdata.no/dokument/NL/lov/2020-05-29-59\" target=\"_blank\">Lov om redaksjonell uavhengighet og ansvar i redaktørstyrte medier</a> og <a href=\"https://www.nored.no/Redaktoeransvar/Redaktoerplakaten\" target=\"_blank\">Redaktørplakaten</a>.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Forsvarets forum arbeider etter <a href=\"https://presse.no/pfu/etiske-regler/vaer-varsom-plakaten/\" target=\"_blank\">Vær Varsom-plakatens</a> regler for god presseskikk. Den som mener seg rammet av urettmessig publisering, oppfordres til å <a href=\"https://forsvaretsforum.no/ansatte\">ta kontakt med redaksjonen</a>. <a href=\"https://presse.no/pfu/\" target=\"_blank\">Pressens Faglige Utvalg (PFU) </a>er et klageorgan oppnevnt av Norsk Presseforbund som behandler klager mot mediene i presseetiske spørsmål.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Forsvarets forum er medlem av <a href=\"https://www.fagpressen.no\" style=\"background-color: initial;\" target=\"_blank\">Fagpressen</a>.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Les mer i <a aria-label=\"\" href=\"https://forsvaretsforum.no/om\" style=\"background-color: initial;\">Formålsparagraf for Forsvarets forum</a>.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a aria-label=\"\" href=\"https://forsvaretsforum.no/english\" style=\"background-color: initial;\">About us in English</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.nordstromdesign.se\" target=\"_blank\">Design by Nordström Design</a></p><p> </p>\n </div>\n</div></div>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"29c7e3ba-b667-4b31-b17e-b62e2263ded0\" style=\"\"><div class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f\">\n <div class=\"img fullwidthTarget \">\n <picture>\n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"339\"> \n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"339\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"140\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </figure>\n </div>\n</div><div class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d\">\n <div class=\"img fullwidthTarget \">\n <picture>\n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"339\"> \n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"339\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"140\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </figure>\n </div>\n</div><div class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909\">\n <div class=\"img fullwidthTarget \">\n <picture>\n <source height=\"92\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"339\"> \n <source height=\"92\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"339\"> \n <source height=\"130\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"130\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"130\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </figure>\n </div>\n</div></div>\n\n</footer>\n\n\n\n\n\n \n\n <div class=\"powered-by \"><a href=\"https://labradorcms.com/, https://nordstromdesign.com/\" target=\"_blank\">Powered by Labrador CMS</a></div>\n\n\n \n \n </body>\n</html>\n",
"source_updated_at" : null,
"summary" : "I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.",
"tags" : null,
"title" : "Tilbake som en ressurs",
"twitter_title" : null,
"version" : 3
}
Version 2
2026-04-09 05:42:33
Tilbake som en ressurs
UPDATE
Author: Stephan Pettersen, Krister Sørbø
Published: 2026-04-05 03:01:00
Category: reportasje
📝 Summary
I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.
📄 Full Content (9058 chars)
Etter krigen – Kapittel 3
Omgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.
Et sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.
Men det er noe annet som preger atmosfæren.
Hit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.
Med hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.
Tilbake som en ressurs
I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.
Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formål og en hensikt.
«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler.
Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften.
Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige.
Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de håper å oppleve igjen.
En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen.
– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere med mitt bilde, forteller han de andre.
En annen som tror det finnes håp for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina.
Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men også med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem.
– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun.
Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig.
Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har.
– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun.
IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling.
For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer.
– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset.
For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der noen blir helter og andre tapere – må det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet.
Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten.
– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset.
Ta kontroll over traumene
En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden han kom hjem fra fronten.
Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt.
I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og på vinterstid starter han også hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stående ute i hagen.
Sammen har paret vært på flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de.
– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy.
– Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna.
Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer.
– Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til å jobbe med seg selv etter at han kom hjem.
Vitaliy er en robust mann, men mange år i krig tærer på. Han mener man i stor grad kan påvirke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.
– Det handler om å ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man å bruke på å bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell på om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han.
Å klatre for å heles
Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper mot de vonde minnene.
En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene.
Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.
Det er grunnen til at de bestemte seg for å delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til å møte den nye hverdagen.
– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun.
Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere kan få hjelp, ifølge Tetyana.
Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner.
Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. Nå er det langt bedre.
– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun.
Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana.
Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.
Les del 1 og 2 her:
Ledige stillinger >
- Sikkerhetsrådgiver Søknadsfrist: 30.04.26
- Informasjonsmedarbeider Søknadsfrist: 01.05.26
- Mekaniker, overvintring i Antarktis Søknadsfrist: 13.04.26
- Ansvarlig for informasjonssystem med datasikkerhetsleder rolle Søknadsfrist: 25.04.26
- Manager - Design Engineering Søknadsfrist: 16.04.26
- Forsvarets forum søker vernepliktige journalister Søknadsfrist: Snarest
Debatt
Nytt om navn
🏷️ Tags & Keywords
Keywords: reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina
🔍 All Metadata (JSON)
{
"keywords" : [
"reportasje",
"forsvaret",
"utenriks",
"veteraner",
"ukraina"
],
"raw_json_item" : "{\"allowRichTextTeasers\":\"1\",\"articleStyle\":\"pagestyle_centered\",\"bodytext\":\"Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel pÃ¥ et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formÃ¥l og en hensikt. «Skal dere bruke bildene vi lager, til Ã¥ sette en diagnose pÃ¥ oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften. Benproteser og arr er tydelige tegn pÃ¥ opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for Ã¥ bearbeide, er ikke synlige. Alle rundt bordet tar oppgaven pÃ¥ alvor. Stillhet fyller rommet nÃ¥r de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de hÃ¥per Ã¥ oppleve igjen. En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen fÃ¥ lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. â Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker Ã¥ illustrere med mitt bilde, forteller han de andre. En annen som tror det finnes hÃ¥p for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gÃ¥ fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men ogsÃ¥ med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina stÃ¥r ved et eksistensielt veiskille nÃ¥r opp mot to millioner veteraner vender hjem. â Vi kan enten fÃ¥ en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan fÃ¥ veteranene til Ã¥ bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun. Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. â Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gÃ¥ fra Ã¥ være en potensiell sosial utgift til Ã¥ bli landets viktigste ressurs, sier hun. IASC-intervensjonspyramide i fire nivÃ¥er er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivÃ¥er, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling. For Ukraina betyr dette at bÃ¥de veteraner, flyktninger og sivile først og fremst mÃ¥ sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er Ã¥ løse dette pÃ¥ tvers av sektorer. â Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. For Ã¥ unngÃ¥ et destruktivt «hierarki av lidelse» â der noen blir helter og andre tapere â mÃ¥ det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for Ã¥ forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet. Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. â Dette kan fremstÃ¥ enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene pÃ¥ plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset. Ta kontroll over traumene En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire mÃ¥neder siden han kom hjem fra fronten. Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt. I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og pÃ¥ vinterstid starter han ogsÃ¥ hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stÃ¥ende ute i hagen. Sammen har paret vært pÃ¥ flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de. â Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her fÃ¥r alle oppmerksomhet, hver enkelt person. SÃ¥ dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. â Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna. Vitaly og kona ser pÃ¥ hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer. â Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til Ã¥ jobbe med seg selv etter at han kom hjem. Vitaliy er en robust mann, men mange Ã¥r i krig tærer pÃ¥. Han mener man i stor grad kan pÃ¥virke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer Ã¥ fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks. â Det handler om Ã¥ ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man Ã¥ bruke pÃ¥ Ã¥ bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell pÃ¥ om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han. Ã
klatre for Ã¥ heles Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for Ã¥ hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene pÃ¥ samme mÃ¥te som de kjemper mot de vonde minnene. En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene. Krigen forandrer alt, ogsÃ¥ dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana. Det er grunnen til at de bestemte seg for Ã¥ delta. De hÃ¥per oppholdet kan hjelpe dem Ã¥ finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til Ã¥ møte den nye hverdagen. â Vi mÃ¥ lære Ã¥ kjenne hverandre pÃ¥ nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun. Mange ukrainske familier stÃ¥r i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gÃ¥ fram. Derfor er det viktig Ã¥ spre ordet, sÃ¥ flere kan fÃ¥ hjelp, ifølge Tetyana. Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. Før var det svært utfordrende for krigsskadde Ã¥ ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. NÃ¥ er det langt bedre. â Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad mÃ¥ ansette handikappede. Gjør de ikke det, mÃ¥ de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som ogsÃ¥ vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun. Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gÃ¥ med krigsveteranene, mener Tetyana. Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.\",\"byline_ids\":[279154,157255],\"byline_names\":\"Stephan Pettersen, Krister Sørbø\",\"contentMarketingPublisher\":\"\",\"created\":\"2026-03-24T13:26:02+01:00\",\"created_by\":\"Pettersen, Stephan\",\"created_by_name\":\"Pettersen, Stephan\",\"crop\":{\"height\":{\"croph\":\"100\",\"cropw\":\"99.47\",\"metadata_key\":\"fch\",\"x\":\"0\",\"y\":\"0\"},\"pano\":{\"croph\":\"71.27\",\"cropw\":\"99.47\",\"metadata_key\":\"fcp\",\"x\":\"0\",\"y\":\"28.73\"}},\"frontCropUrl\":\"?imageId=493646&panoy=28.73&panox=0&panow=99.47&panoh=71.27&heightx=0&heighty=0&heightw=99.47&heighth=100\",\"full_bylines\":[{\"created_by\":\"141\",\"description\":\"Journalist\",\"description2\":\"\",\"email\":\"sp@fofo.no\",\"firstname\":\"Stephan\",\"has_published\":\"141\",\"id\":279154,\"lastname\":\"Pettersen\",\"modified_by\":\"141\",\"public_email\":\"sp@fofo.no\",\"public_phone\":\"\",\"public_url\":\"\",\"published\":\"1773995419\",\"visibility_status\":\"P\"},{\"description\":\"Fotojournalist\",\"description2\":\"\",\"email\":\"ks@fofo.no\",\"firstname\":\"Krister\",\"id\":157255,\"lastname\":\"Sørbø\",\"public_email\":\"ks@fofo.no\",\"public_phone\":\"+4797093131\",\"public_url\":\"\"}],\"has_published\":\"19 24 141 291\",\"hideAds\":\"\",\"hideFromToplist\":\"\",\"hideSkyscraperAds\":\"1\",\"hidefromapp\":\"\",\"id\":\"492351\",\"image\":\"493646\",\"image_count\":11,\"isContentMarketing\":\"\",\"isInternalPaywall\":\"1\",\"isSpesial\":\"\",\"is_publishedhidden\":\"0\",\"kicker\":\"Etter krigen â Kapittel 3\",\"lab_site_id\":\"2\",\"last_published_by\":[[19,1774983805,\"A\"],[19,1774983849,\"A\"],[19,1774983924,\"H\"],[24,1775032623,\"A\"],[141,1775376315,\"A\"],[24,1775376760,\"A\"],[24,1775376867,\"A\"],[141,1775380025,\"A\"],[291,1775381798,\"A\"],[141,1775545981,\"A\"]],\"lock\":\"\",\"lockSessionId\":\"f7125965-834b-4957-9e4e-60134d2e8f07\",\"mainterm\":{},\"modified\":\"1775545981\",\"noneditorial\":\"\",\"norobots\":\"\",\"page_template_alias\":\"default\",\"paywall\":\"\",\"published\":\"2026-04-05T05:01:00+02:00\",\"published_url\":\"\\/forsvaret-ukraina-utenriks\\/tilbake-som-en-ressurs\\/492351\",\"published_urls_json\":\"[null,\\\"\\\\\\/etter-krigen-kapittel-3\\\\\\/492351\\\",\\\"\\\\\\/tilbake-som-en-ressurs\\\\\\/492351\\\"]\",\"publishhidden\":\"0\",\"readTime\":\"5\",\"requiressubscription\":\"\",\"section_tag\":\"reportasje\",\"seodescription\":\"Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder.\",\"seotitle\":\"Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen\",\"showbylineonfp\":\"\",\"showcomments\":\"\",\"showonfp\":\"1\",\"siteDomain\":\"https:\\/\\/www.forsvaretsforum.no\",\"site_id\":\"2\",\"stats_char_count\":\"8223\",\"stats_lix\":\"42\",\"stats_read_time\":\"5minutes\",\"stats_word_count\":\"1308\",\"status\":\"P\",\"subtitle\":\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres Ã¥ ta tilbake livet ved Ã¥ klatre, puste og bearbeide traumer â ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\",\"subtitle_style_json\":\"{\\\"text_size\\\":null}\",\"summary_short_bodytext\":\"\",\"summary_short_title\":\"\",\"tags\":\"reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina\",\"teaserSubtitle\":\"\",\"teaserTitle\":\"\",\"term\":{},\"title\":\"Tilbake som en ressurs\",\"title_style_json\":\"{\\\"font_weight\\\":null,\\\"text_size\\\":null}\",\"type\":\"article\",\"used_image_ids_json\":\"[117649,109164,131315,493553,493557,493559,493561,493563,493642,493644,493646,493648,493650,493652,493743,493745,493747,493726,493543]\",\"view_version_number\":\"127\",\"viewports_json\":\"{\\\"mobile\\\":{\\\"fields\\\":{\\\"title_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":34},\\\"subtitle_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":19}}},\\\"desktop\\\":{\\\"fields\\\":{\\\"title_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":103}}}}\",\"visibility_status\":\"P\"}",
"labrador_id" : "",
"image_caption" : "",
"site_id" : "2"
}
Original API Response Item (JSON)
{
"siteDomain" : "https://www.forsvaretsforum.no",
"stats_char_count" : "8223",
"hideSkyscraperAds" : "1",
"readTime" : "5",
"lock" : "",
"byline_names" : "Stephan Pettersen, Krister Sørbø",
"isSpesial" : "",
"lockSessionId" : "f7125965-834b-4957-9e4e-60134d2e8f07",
"frontCropUrl" : "?imageId=493646&panoy=28.73&panox=0&panow=99.47&panoh=71.27&heightx=0&heighty=0&heightw=99.47&heighth=100",
"published_urls_json" : "[null,\"\\/etter-krigen-kapittel-3\\/492351\",\"\\/tilbake-som-en-ressurs\\/492351\"]",
"image_count" : 11,
"title_style_json" : "{\"font_weight\":null,\"text_size\":null}",
"seodescription" : "Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder.",
"stats_lix" : "42",
"byline_ids" : [
279154,
157255
],
"created_by_name" : "Pettersen, Stephan",
"paywall" : "",
"full_bylines" : [
{
"firstname" : "Stephan",
"created_by" : "141",
"id" : 279154,
"lastname" : "Pettersen",
"email" : "sp@fofo.no",
"visibility_status" : "P",
"published" : "1773995419",
"public_phone" : "",
"has_published" : "141",
"description2" : "",
"public_url" : "",
"description" : "Journalist",
"modified_by" : "141",
"public_email" : "sp@fofo.no"
},
{
"email" : "ks@fofo.no",
"public_phone" : "+4797093131",
"public_email" : "ks@fofo.no",
"description2" : "",
"firstname" : "Krister",
"id" : 157255,
"public_url" : "",
"description" : "Fotojournalist",
"lastname" : "Sørbø"
}
],
"section_tag" : "reportasje",
"has_published" : "19 24 141 291",
"summary_short_bodytext" : "",
"hideAds" : "",
"subtitle_style_json" : "{\"text_size\":null}",
"title" : "Tilbake som en ressurs",
"teaserTitle" : "",
"allowRichTextTeasers" : "1",
"showbylineonfp" : "",
"status" : "P",
"contentMarketingPublisher" : "",
"showonfp" : "1",
"site_id" : "2",
"viewports_json" : "{\"mobile\":{\"fields\":{\"title_style_json\":{\"text_size\":34},\"subtitle_style_json\":{\"text_size\":19}}},\"desktop\":{\"fields\":{\"title_style_json\":{\"text_size\":103}}}}",
"mainterm" : {},
"stats_word_count" : "1308",
"term" : {},
"summary_short_title" : "",
"view_version_number" : "127",
"hideFromToplist" : "",
"modified" : "1775545981",
"page_template_alias" : "default",
"subtitle" : "I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.",
"published_url" : "/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351",
"used_image_ids_json" : "[117649,109164,131315,493553,493557,493559,493561,493563,493642,493644,493646,493648,493650,493652,493743,493745,493747,493726,493543]",
"hidefromapp" : "",
"norobots" : "",
"last_published_by" : [
[
19,
1774983805,
"A"
],
[
19,
1774983849,
"A"
],
[
19,
1774983924,
"H"
],
[
24,
1775032623,
"A"
],
[
141,
1775376315,
"A"
],
[
24,
1775376760,
"A"
],
[
24,
1775376867,
"A"
],
[
141,
1775380025,
"A"
],
[
291,
1775381798,
"A"
],
[
141,
1775545981,
"A"
]
],
"is_publishedhidden" : "0",
"kicker" : "Etter krigen – Kapittel 3",
"type" : "article",
"isInternalPaywall" : "1",
"articleStyle" : "pagestyle_centered",
"teaserSubtitle" : "",
"image" : "493646",
"bodytext" : "Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formål og en hensikt. «Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften. Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige. Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de håper å oppleve igjen. En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. – Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere med mitt bilde, forteller han de andre. En annen som tror det finnes håp for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men også med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem. – Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun. Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. – Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun. IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling. For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer. – Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der noen blir helter og andre tapere – må det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet. Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. – Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset. Ta kontroll over traumene En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden han kom hjem fra fronten. Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt. I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og på vinterstid starter han også hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stående ute i hagen. Sammen har paret vært på flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de. – Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. – Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna. Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer. – Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til å jobbe med seg selv etter at han kom hjem. Vitaliy er en robust mann, men mange år i krig tærer på. Han mener man i stor grad kan påvirke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks. – Det handler om å ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man å bruke på å bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell på om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han. Å klatre for å heles Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper mot de vonde minnene. En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene. Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana. Det er grunnen til at de bestemte seg for å delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til å møte den nye hverdagen. – Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun. Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere kan få hjelp, ifølge Tetyana. Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. Nå er det langt bedre. – Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun. Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana. Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.",
"showcomments" : "",
"published" : "2026-04-05T05:01:00+02:00",
"visibility_status" : "P",
"id" : "492351",
"created_by" : "Pettersen, Stephan",
"seotitle" : "Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen",
"requiressubscription" : "",
"stats_read_time" : "5minutes",
"isContentMarketing" : "",
"crop" : {
"height" : {
"y" : "0",
"croph" : "100",
"x" : "0",
"cropw" : "99.47",
"metadata_key" : "fch"
},
"pano" : {
"metadata_key" : "fcp",
"x" : "0",
"cropw" : "99.47",
"y" : "28.73",
"croph" : "71.27"
}
},
"publishhidden" : "0",
"tags" : "reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina",
"created" : "2026-03-24T13:26:02+01:00",
"lab_site_id" : "2",
"noneditorial" : ""
}
🔍 Raw HTML (128803 bytes)
<!DOCTYPE html>
<html class="resp_fonts" dir="ltr" lang="nb-NO">
<head>
<title>Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen</title>
<meta content="Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen" name="title">
<meta content="Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder." name="description">
<meta content="text/html; charset=utf-8" http-equiv="Content-Type">
<link href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351" rel="canonical">
<meta content="width=device-width, initial-scale=1" name="viewport">
<meta content="article" property="og:type">
<meta content="Tilbake som en ressurs" property="og:title">
<meta content="I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning." property="og:description">
<meta content="2026-04-05T03:01:00.000Z" property="article:published_time">
<meta content="2026-04-07T07:13:01.000Z" property="article:modified_time">
<meta content="Stephan Pettersen" property="article:author">
<meta content="Krister Sørbø" property="article:author">
<meta content="reportasje" property="article:tag">
<meta content="forsvaret" property="article:tag">
<meta content="utenriks" property="article:tag">
<meta content="veteraner" property="article:tag">
<meta content="ukraina" property="article:tag">
<meta content="https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683" property="og:image">
<meta content="1200" property="og:image:width">
<meta content="684" property="og:image:height">
<meta content="summary_large_image" name="twitter:card">
<meta content="Tilbake som en ressurs" name="twitter:title">
<meta content="I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning." name="twitter:description">
<meta content="https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683" name="twitter:image">
<link href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351?lab_viewport=oembed" rel="alternate" type="application/json+oembed">
<meta content="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351" property="og:url">
<link href="/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-32x32.png" rel="icon" sizes="32x32" type="image/png">
<link href="/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-96x96.png" rel="icon" sizes="96x96" type="image/png">
<link href="/view-resources/view/css/grid.css?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/main.css?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/colors.css?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/print.css?v=1773309856-L4" media="print" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/foundation-icons/foundation-icons.css?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="https://fonts.googleapis.com/css?family=Merriweather:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i|Open+Sans:400,400i,600,600i,700,700i,800,800i?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="https://fonts.googleapis.com/css?family=Lato:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/site/forsvaretsforum.css?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics -->
<!-- Begin comScore Tag -->
<noscript>
<img src="https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1">
</noscript>
<!-- End comScore Tag -->
<link href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Merriweather:ital,wght@0,400;0,700;1,400;1,700&display=swap" media="print" onload="this.media='all'" rel="stylesheet">
<meta content="reportasje" property="article:section">
</head>
<body class="l4 article site_forsvaretsforum pagestyle_centered section_reportasje">
<!-- Begin comScore Tag (noscript) -->
<noscript><img src="https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1"></noscript>
<a class="skip-link" href="#main">Jump to main content</a>
<header class="pageElement pageHeader">
<div class="row mainrow grid-fixed">
<div class="section mainsection">
<figure class="logo">
<a aria-label="Gå til forside" href=" //forsvaretsforum.no">
<img alt="Gå til forside. Logo, Forsvaretsforum" src="/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/ff-logo-new.svg" width="180">
</a>
</figure>
<nav class="navigation mainMenu dac-hidden-desktop-down">
<ul class="menu-list">
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyheter" target="_self">Nyheter</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/debatt" target="_self">Debatt</a>
</li>
<li class="first-list-item dac-hidden-desktop-down">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/podkast" target="_self">Podkast</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no" target="_self">Jobb</a>
</li>
</ul>
</nav>
<div class="search to-be-expanded dac-hidden-desktop-down" data-id="pageElements-6">
<button aria-controls="search-input-6" aria-expanded="false" aria-label="Søk" class="search-button search-expander">
<i class="open fi-magnifying-glass"></i>
<i class="close fi-x"></i>
</button>
<form action="/cse" class="search-container" method="get" role="search">
<label class="visuallyhidden" for="search-input-6">Søk</label>
<input id="search-input-6" name="q" placeholder="Søk..." type="text">
</form>
</div>
<div class="hamburger to-be-expanded" data-id="pageElements-7">
<div class="positionRelative">
<span class="hamburger-button hamburger-expander ">
<button aria-controls="hamburger-container" aria-expanded="false" aria-haspopup="menu" aria-label="Åpne meny" class="burger-btn">
<i class="open fi-list"></i>
<i class="close fi-x"></i>
</button>
</span>
<div class="hamburger-container" id="hamburger-container">
<div class="section burger-section">
<div class="search visible dac-hidden-desktop-up" data-id="pageElements-9">
<button aria-label="Søk" class="search-button">
<i class="open fi-magnifying-glass"></i>
<i class="close fi-x"></i>
</button>
<form action="/cse" class="search-container" method="get" role="search">
<label class="visuallyhidden" for="search-input-9">Søk</label>
<input id="search-input-9" name="q" placeholder="Søk..." type="text">
</form>
</div>
<nav class="navigation mainMenu">
<ul class="menu-list">
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyheter" target="_self">Nyheter</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/debatt" target="_self">Debatt</a>
</li>
<li class="first-list-item dac-hidden-desktop-down">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/podkast" target="_self">Podkast</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no" target="_self">Jobb</a>
</li>
</ul>
</nav>
<nav class="navigation dropdownMenu">
<ul class="menu-list">
<li class="first-list-item has-children">
<span tabindex="0"></span>
<ul class="children">
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/kontakt" target="_self">Tips oss</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyttomnavn" target="_self">Nytt om navn</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyhetsbrev" target="_self">Nyhetsbrev</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/annonsere" target="_self">Annonsere</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/abonnere" target="_self">Abonnement</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/emagasin" target="_self">e-magasin</a>
</li>
</ul>
</li>
<li class="first-list-item has-children">
<span tabindex="0"></span>
<ul class="children">
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/om" target="_self"></a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/om" target="_self">Om oss</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/kontakt" target="_self">Kontakt</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/rettelser" target="_self">Rettelser</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/personvern" target="_self">Personvern</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/english" target="_self">In English</a>
</li>
</ul>
</li>
<li class="first-list-item ">
<span tabindex="0"></span>
</li>
</ul>
</nav>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</header>
<section class="main article" id="mainArticleSection">
<div class="placeholder placement-top" data-element-guid="a2ef98d4-710d-4aeb-9425-5aafce199fbb">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label" data-element-guid="67b0de13-b20e-4f7c-dc1b-5ba79ce769b3" style="">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8db" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
<main class="pageWidth">
<article class=" ">
<section class="main article k5a-article" id="main">
<div></div>
<div class="articleHeader column desktop-fullWidth mobile-fullWidth" data-element-guid="1195d6b4-93aa-42ef-ee5c-9b9ce38a9d1a">
<p class="kicker " style="">Etter krigen – Kapittel 3</p>
<div class="media">
<div class="column parallax-container small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="9ba83495-26ac-4e06-a3d6-01bc26e44d21" id="parallax-493742">
<div class="content fullwidthTarget" style="">
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="image" data-parallax-fullwidth="" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="0" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-sticky="" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<figure class="pp-media--gallery" data-element-guid="9859d867-0b04-4a2b-baf9-c69c5f8f4dcd" data-image-group="parallax-493742">
<div class="img">
<picture>
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=webp" type="image/webp" width="1800">
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=jpg" type="image/jpeg" width="1800">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp" type="image/webp" width="380">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" type="image/jpeg" width="380">
<img alt="" height="601" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" style="" width="380">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div></figure>
</div>
<div class="parallax-layer large-6 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="right" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="1" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6" data-element-guid="bd0e99e2-b8c5-4ddb-a64c-131100d887ba">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Omgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-6 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="right" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="2" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6" data-element-guid="296d0c7b-58eb-459d-b401-f6291d8cf9fd">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Et sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="image" data-parallax-fullwidth="" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="3" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-sticky="" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<figure class="pp-media--gallery" data-element-guid="becc0773-924d-4fed-9add-d6e7f2ce4821" data-image-group="parallax-493742">
<div class="img">
<picture>
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=webp" type="image/webp" width="1800">
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=jpg" type="image/jpeg" width="1800">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp" type="image/webp" width="380">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" type="image/jpeg" width="380">
<img alt="" height="601" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" style="" width="380">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div></figure>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="4" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="f2a0cb67-9657-4efb-b282-52ddf8b93ee5">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Men det er noe annet som preger atmosfæren.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="image" data-parallax-fullwidth="" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="5" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-sticky="" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<figure class="pp-media--gallery" data-element-guid="0564c391-5c88-4ed5-9e30-b59962d52773" data-image-group="parallax-493742">
<div class="img">
<picture>
<source height="1026" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=webp" type="image/webp" width="1800">
<source height="1026" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=jpg" type="image/jpeg" width="1800">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp" type="image/webp" width="380">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" type="image/jpeg" width="380">
<img alt="" height="601" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" style="" width="380">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div></figure>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="right" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="6" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="b86dc6c3-f915-4398-85b6-5156c5c3ef71">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Hit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="7" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="83a93201-3c8e-43c1-a1f1-675b769391ad">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Med hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="floatingText"></div>
</div>
<h1 class="headline mainTitle t103 tm34" style="">Tilbake som en ressurs</h1>
<h2 class="subtitle tm19" style="">I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.</h2>
<div class="meta" data-element-guid="56b7c956-7e7d-42db-f1a8-925596c5b9a0">
<div class="bylines">
<div class="byline column" data-element-guid="80a86fc8-3321-4da5-8fca-90bbd8957e5c" itemscope itemtype="http://schema.org/Person">
<div class="content">
<address class="name">
<a href="mailto:sp@fofo.no" itemprop="url" rel="author">
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Stephan Pettersen</span>
<span class="firstname ">Stephan</span>
<span class="lastname ">Pettersen</span>
</a>
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Stephan Pettersen</span>
<span class="description ">Journalist</span>
</address>
</div>
</div>
<div class="byline column" data-element-guid="f1523ae2-415b-499c-93d9-577d77405f39" itemscope itemtype="http://schema.org/Person">
<div class="content">
<address class="name">
<a href="mailto:ks@fofo.no" itemprop="url" rel="author">
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Krister Sørbø</span>
<span class="firstname ">Krister</span>
<span class="lastname ">Sørbø</span>
</a>
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Krister Sørbø</span>
<span class="description ">Fotojournalist</span>
</address>
</div>
</div>
</div>
<div class="dates">
<span class="dateGroup datePublished">
<span class="dateLabel">Publisert</span>
<time datetime="2026-04-05T03:01:00.000Z">05.04.2026 - 05:01</time>
</span>
<span class="dateGroup dateModified">
<span class="dateLabel">Sist oppdatert</span>
<time datetime="2026-04-07T07:13:01.000Z">07.04.2026 - 09:13</time>
</span>
</div>
<div class="social">
<a aria-label="Del på Facebook" class="fi-social-facebook" href="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på X (Twitter)" class="fi-social-twitter" href="https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på LinkedIn" class="fi-social-linkedin" href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del via e-mail" class="fi-mail" href="mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<button aria-label="Kopier lenke" class="fi-social-copyLink" onclick="navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351");"></button>
<a class="" href="" target="_blank"></a>
</div>
</div>
</div>
<div class="bodytext large-12 small-12 medium-12" data-element-guid="56b7c956-7e7d-42db-f1a8-925596c5b9a0">
<p><span class="font-weight-bold m-font-weight-bold" data-lab-font_weight="font-weight-bold">Kapittel 3:</span> Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En
sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise
hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke
som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men
alt her har et formål og en hensikt. </p>
<div class="column adnuntius-ad display-label floatRight widthAuto" data-element-guid="8b15effe-69a9-45b6-fa9a-95f40f5ab9b1" style="">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000f8dd8" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
<p>«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. </p><p>Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften.</p><p>Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de
bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="fc4ca2ca-2c83-4e40-9829-cf7c98117bfa">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">TIL TOPPS: Bohdan, Vitaliy og de andre deltakerne på "Climb to Heal"-campen har nådd toppen av fjellet.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet
fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene
forteller om det de har laget. De forteller om en tid før
krig. En tid de håper å oppleve igjen. </p><p>En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen
få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt
til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. </p><p>– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere
med mitt bilde, forteller han de andre. </p><figure class="column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="fd63f06d-b02a-477e-8e92-e16c3aaaa610">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="720" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</div>
</figure>
<p>En annen som tror det finnes håp for de ukrainske
veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset.
Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. </p><p>Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner
og traumebehandling, men også med implementering
og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står
ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem. </p><p>– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av
utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller
vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i
gjenoppbyggingen av landet, sier hun. </p><p>Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et
traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet,
arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="c58783ad-3b28-47d8-a68c-27eeca15de4d">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</div>
</figure>
<p>Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et
amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte
til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og
fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. </p><p>– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker
velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra
WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av
pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun. </p><p>IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen
organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet
er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert
behandling. <br></p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth desktop-fullWithLimit mobile-fullWithLimit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="05a2053e-c170-479a-8c7e-e2527a191bb7">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</div>
</figure>
<p>For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og
sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte
tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede,
som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner.
Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer. </p><p>– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. </p><p>For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der
noen blir helter og andre tapere – må det etableres et
kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er
nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at
hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til
gjenoppbyggingen av samfunnet. </p><p>Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene
kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den
avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. </p><p>– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist
oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det
desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har
disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet
og integrering av veteranene, sier Haarset. </p><h3>Ta kontroll over traumene</h3><p>En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er
Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden
han kom hjem fra fronten. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="3f18f650-cdaa-4bb4-b192-b7501375157c">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">AVKOBLING: Vitaliy og kona Iryna lukker øynene og kobler av i noen minutter.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen
med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt
i november er vannet alt annet enn varmt. </p><p>I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol,
han mediterer, og på vinterstid starter han også
hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann
han har stående ute i hagen. </p><p>Sammen har paret vært på flere forskjellige
opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er
et av de beste, mener de. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="d6872f1c-fa98-4bea-a818-5326bc25cb1c">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">FRISK START: Vitaliy starter morgenene på campen med et iskaldt bad.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre,
men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt
person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. </p><p>– Det var én ting vi merket tydelig da han
kom hjem fra krigen, sier Iryna. </p><p>Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler.
Vitaly vet hva som kommer. </p><p>– Han ble mye mer irritabel og hadde mer
aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har
vært flink til å jobbe med seg selv etter at han
kom hjem. </p><p>Vitaliy er en robust mann, men mange år i
krig tærer på.
Han mener man i stor grad kan påvirke sin
egen mentale helse, selv om man har vært utsatt
for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han
klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller
ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.<br></p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="4292e8f7-b436-402c-a301-30450344c634">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">ØVELSER: Vitaliy og kona Iryna fikk nye verktøy for å takle hverdagen under campen i Karpatene.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>– Det handler om å ta tilbake kontrollen over
sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto
mindre energi trenger man å bruke på å bekymre
seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor
forskjell på om traumene styrer deg, eller om du
styrer traumene, sier han. </p><h3>Å klatre for å heles</h3><p>Det er mer enn bare kreative oppgaver parene
møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet,
og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele.
Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper
mot de vonde minnene. </p><p>En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de
ukrainske styrkene. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="2f3a9140-2cfa-413a-8bb2-e9841d7d97a7">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">NED: Bohdan, med to proteser, klartret opp fjellet og tok ikke den letteste veien ned.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.</p><p>Det er grunnen til at de bestemte seg for å
delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy
til å møte den nye hverdagen. </p><p>– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da
han endelig kom hjem igjen, var han stresset og
mer aggressiv enn før, sier hun.<br></p><p>Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan
de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere
kan få hjelp, ifølge Tetyana. </p><figure class="column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="c2266457-9141-4eb3-bc46-ebed52951402">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="720" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">SPA: Bohdan og konaTetyana fikk også koble av på spa under oppholdet på campen.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men
sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. </p><p>Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg
rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset.
Nå er det langt bedre. </p><p>– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper
i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke
det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som
også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til
samfunnet, sier hun. </p><p>Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det
vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana. </p><p class="italic m-italic" data-lab-italic="italic">Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.<br></p><div class="columns btxt_row row small-12 large-12 mobile_no_border_color mobile_no_border_side border_width_4 border_width_mobile_4 has-row-header" data-element-guid="919366b3-fb5f-49e1-9bb3-6fd113259d1e" style="">
<h5 class="row_header_text large-12 small-12 t35 tm30 black color_mobile_black hasTextColor hasTextColorMobile ">Les del 1 og 2 her:</h5>
<article class="column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 " data-element-guid="71731153-54d1-4b81-b273-ffa8b863c969" data-instance="492284" data-section="reportasje" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/492284" href="/det-la-lik-strodd/492284" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="b204ed64-a32e-443c-9a42-f225f1f4b4af">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=webp" type="image/webp" width="498">
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=jpg" type="image/jpeg" width="498">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<div class="kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile" style="">
Etter krigen - Kapittel 1
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">– Det lå lik strødd
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-05T05:28:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 " data-element-guid="e6134ff9-2e37-4d51-948a-c185e71a7270" data-instance="492331" data-section="reportasje" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/492331" href="/den-kommende-krisen/492331" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="de50cdcc-a4d9-4b25-a5dd-b8ff2b9c4d54">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=webp" type="image/webp" width="498">
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=jpg" type="image/jpeg" width="498">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<div class="kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile" style="">
Etter krigen - Kapittel 2
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Den kommende krisen
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-05T05:34:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
</div>
<div class="column articleFooter" data-element-guid="56b7c956-7e7d-42db-f1a8-925596c5b9a0">
<span class="tags">
<a href="/tag/reportasje">reportasje</a>
<a href="/tag/forsvaret">forsvaret</a>
<a href="/tag/utenriks">utenriks</a>
<a href="/tag/veteraner">veteraner</a>
<a href="/tag/ukraina">ukraina</a>
</span>
</div>
<div class="row social">
<div class="column large-12 small-12">
<a aria-label="Del på Facebook" class="fi-social-facebook" href="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på X (Twitter)" class="fi-social-twitter" href="https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på LinkedIn" class="fi-social-linkedin" href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del via e-mail" class="fi-mail" href="mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<button aria-label="Kopier lenke" class="fi-social-copyLink" onclick="navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351");"></button>
<a class="" href="" target="_blank"></a>
</div>
</div>
</section>
</article>
<section class="related desktop-fullWidth mobile-fullWidth fullwidthTarget">
<div class="page-content" data-element-guid="a8011a57-0016-4639-98b8-d9a915e522b8"><div class="row small-12 large-12" data-element-guid="83d474ba-9543-4584-e967-d52493c29639" style="">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label large-12 small-12" data-element-guid="4218ece0-fe18-4118-974a-b59eace777a4" style="">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8dc" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="2e6a919b-6586-46fb-8680-83ead144a263" style="">
<!-- placeholder(#1) -->
<div class="front_rows small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="51ad69e1-1c44-483d-9c5c-9b18d10dc033">
<div class="content fullwidthTarget" style="">
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="37edec44-9161-4060-f905-8d7d8719e0c9" style=""><div class="column newsletter_submit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="9f129031-2fe0-424f-c302-d5720b89c696">
<form action="https://forsvaretsforum.mailmojo.no/forms/subscribe/14209/" class="content grid bg-custom-4 color_mobile_bg-custom-4 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" method="POST" style="">
<div class="text description grid-vas-center large-12 small-12">
<h4 class="t48 tm35 align-left mobile_text_align_align-left">Ønsker du å holde <br>deg oppdatert?</h4>
<p class="description t23 tm19 align-left mobile_text_align_align-left">Få de viktigste forsvarsnyhetene rett i mailboksen hver morgen!</p>
</div>
<fieldset class="text grid-vas-center large-12 small-12">
<input class="" name="tagsadditional" placeholder="" type="hidden" value="påmelding fra nettside">
<input class="" name="email" placeholder="Din e-post" type="email" value="">
<input class="" name="submit" placeholder="" type="submit" value="Meld meg på!">
</fieldset>
<div class="text lab-newsletter-footer lab-hide-newsletter-footer grid-vas-center large-12 small-12">
<p class="lab-newsletter-footer-text "></p>
</div>
</form>
</div>
</div>
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="c2eaf20a-7eed-4e33-9130-498d235752d4" style=""><article class="column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 " data-element-guid="d9d89c15-28d8-4770-b294-2ecdaee70a34" data-image-float="floatNone" data-instance="100127" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/491015" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvarets-hogskole-krym-militaer/kallar-noreg-ein-raud-trad-i-ukrainsk-overlevingshistorie/491015" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatNone">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatNone" data-element-guid="3a0562f9-28f5-4b69-e2b5-7e585400106a">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="268" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/491029.jpg?imageId=491029&panox=0.00&panoy=4.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=25.16&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="524">
<source height="268" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/491029.jpg?imageId=491029&panox=0.00&panoy=4.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=25.16&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="524">
<source height="121" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/491029.jpg?imageId=491029&panox=0.00&panoy=4.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=25.16&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="237">
<source height="121" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/491029.jpg?imageId=491029&panox=0.00&panoy=4.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=25.16&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="237">
<img alt="" height="121" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/491029.jpg?imageId=491029&panox=0.00&panoy=4.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=25.16&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg" style="" width="237">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t45 tm20" itemprop="headline" style="">Kallar Noreg «ein raud tråd» i ukrainsk overlevingshistorie
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-09T05:59:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 " data-element-guid="99e350bc-7933-4b9d-8f5e-3505828bde41" data-image-float="floatNone" data-instance="100125" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/493474" href="https://www.forsvaretsforum.no/helikopter-iran-israel/vil-utvikle-laser-til-jagerfly-og-helikoptre/493474" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatNone">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatNone" data-element-guid="c1125064-c879-4235-8b7d-ae89d7013a4e">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="267" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493491.jpg?imageId=493491&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="521">
<source height="267" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493491.jpg?imageId=493491&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="521">
<source height="122" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493491.jpg?imageId=493491&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="237">
<source height="122" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493491.jpg?imageId=493491&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="237">
<img alt="" height="122" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493491.jpg?imageId=493491&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg" style="" width="237">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t45 tm20" itemprop="headline" style="">Vil utvikle laser til jagerfly og helikoptre
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-09T05:58:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" data-element-guid="63973015-2cab-4f8f-e7d8-87106f92d05e" style="">
<!-- placeholder(#1) -->
<div class="column articlescroller source_stilling small-12 large-12" data-element-guid="27a49552-3867-444d-cd31-6a72fb3bd555" id="article_list_179664" style="">
<div class="inner content fullwidthTarget">
<h2 class="articlescroller-header t22 quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile" style="">Ledige stillinger <a href="https://stilling.forsvaretsforum.no">></a></h2>
<ul class="scroll-container swipehelper snap-container-x snap-element-start articles count_4 ">
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/sikkerhetsradgiver/493430">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493442.jpg?imageId=493442&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Sikkerhetsrådgiver</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 30.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/informasjonsmedarbeider-norge-norges-offisers-og-spesialistforbund/informasjonsmedarbeider/493083">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493099.jpg?imageId=493099&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Informasjonsmedarbeider</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 01.05.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/mekaniker-norge-norsk-polarinstitutt/mekaniker-overvintring-i-antarktis/492565">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/323840.jpg?imageId=323840&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Mekaniker, overvintring i Antarktis</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 13.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/nestleder-sikkerhet-norge-oslo/ansvarlig-for-informasjonssystem-med-datasikkerhetsleder-rolle/490862">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/491046.jpg?imageId=491046&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Ansvarlig for informasjonssystem med datasikkerhetsleder rolle</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 25.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/nammo-norge-raufoss/manager-design-engineering/487295">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/455784.jpg?imageId=455784&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Manager - Design Engineering</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 16.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/forsvarets-forum-forstegangstjeneste-oslo/forsvarets-forum-soker-vernepliktige-journalister/291899">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/492153.jpg?imageId=492153&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Forsvarets forum søker vernepliktige journalister</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: Snarest</p>
</div>
</a>
</li>
</ul>
<nav>
<span aria-label="Gå til venstre" class="arrow left" role="button">
<span></span>
</span>
<span aria-label="Gå til høyre" class="arrow right" role="button">
<span></span>
</span>
</nav>
</div>
</div>
</div>
<div class="row small-12 large-12 border-bg-black mobile_border-bg-black border-side-top mobile_border-side-top border_width_1 border_width_mobile_1 hasBorder mobile-hasBorder" data-element-guid="1a6ca312-11cc-4445-9e5b-2c9699735917" style=""><article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="4b2bd146-03b2-4c54-f8fe-f21d41a1862b" data-image-float="floatNone" data-instance="131117" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494594" href="https://www.forsvaretsforum.no/donasjon-eirik-kristoffersen-f-16/sier-han-kunne-vaert-tydeligere-i-f-16-uttalelse/494594" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatRight">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatRight" data-element-guid="1150a477-6e18-4245-c031-99daeed7d73f">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494600.jpg?imageId=494600&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494600.jpg?imageId=494600&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494600.jpg?imageId=494600&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494600.jpg?imageId=494600&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/494600.jpg?imageId=494600&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Sier han kunne vært tydeligere i F-16-uttalelse
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-08T15:07:59+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="ddff46aa-261b-4da1-fd4f-3a744f462b3b" data-image-float="floatNone" data-instance="131115" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494533" href="https://www.forsvaretsforum.no/alliert-alliert-trening-eu/vil-doble-budsjettet-for-kritisk-infrastruktur-i-forsvaret/494533" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatRight">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatRight" data-element-guid="7f9982eb-ea3f-4652-b1b0-47943679ca3b">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494560.jpg?imageId=494560&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=48.73&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494560.jpg?imageId=494560&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=48.73&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494560.jpg?imageId=494560&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=48.73&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494560.jpg?imageId=494560&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=48.73&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/494560.jpg?imageId=494560&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=48.73&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Vil doble budsjettet for kritisk infrastruktur i Forsvaret
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-08T14:44:43+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="bb8cd3ee-870f-4d86-c028-39665b17b996" data-image-float="floatNone" data-instance="131113" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494474" href="https://www.forsvaretsforum.no/fn-hizbollah-israel/gir-israel-og-hizbollah-ansvaret-for-drepte-fn-soldater/494474" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatRight">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatRight" data-element-guid="1f8e3fd4-5439-4706-fb71-29af5fe3a995">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494485.jpg?imageId=494485&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494485.jpg?imageId=494485&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494485.jpg?imageId=494485&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494485.jpg?imageId=494485&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/494485.jpg?imageId=494485&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Gir Israel og Hizbollah ansvaret for drepte FN-soldater
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-08T08:43:27+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 mobile_no_border_side" data-element-guid="db436e9d-e1d6-437d-f10c-4a80a8e0c5a1" style=""><article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="256ca091-4578-4996-c164-021cf2165fb4" data-instance="100133" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494496" href="https://www.forsvaretsforum.no/iran-israel-midtosten/enighet-om-to-ukers-vapenhvile-velkomment-fremskritt/494496" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="55d18483-4b9e-4dc4-c302-fe45101b06be">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494518.jpg?imageId=494518&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494518.jpg?imageId=494518&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494518.jpg?imageId=494518&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494518.jpg?imageId=494518&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/494518.jpg?imageId=494518&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Enighet om to ukers våpenhvile: – Velkomment fremskritt
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-08T08:39:17+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="5eb9024d-3962-4ac8-8858-645887a5fb5a" data-instance="100129" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494467" href="https://www.forsvaretsforum.no/belgia-f-16-luft/ukrainas-f-16-fly-star-pa-verksted-i-belgia/494467" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="7d4ce0da-53ad-4aae-d0d7-92e6eddcb1c3">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/358807.jpg?imageId=358807&panox=17.49&panoy=18.34&panow=77.20&panoh=56.83&heightx=56.01&heighty=12.73&heightw=30.45&heighth=75.81&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/358807.jpg?imageId=358807&panox=17.49&panoy=18.34&panow=77.20&panoh=56.83&heightx=56.01&heighty=12.73&heightw=30.45&heighth=75.81&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/358807.jpg?imageId=358807&panox=17.49&panoy=18.34&panow=77.20&panoh=56.83&heightx=56.01&heighty=12.73&heightw=30.45&heighth=75.81&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/358807.jpg?imageId=358807&panox=17.49&panoy=18.34&panow=77.20&panoh=56.83&heightx=56.01&heighty=12.73&heightw=30.45&heighth=75.81&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/358807.jpg?imageId=358807&panox=17.49&panoy=18.34&panow=77.20&panoh=56.83&heightx=56.01&heighty=12.73&heightw=30.45&heighth=75.81&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Ukrainas F-16-fly står på verksted i Belgia
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-08T08:38:30+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="3eb58618-2d30-4457-91f3-86dc3809a859" data-instance="100131" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494451" href="https://www.forsvaretsforum.no/donald-trump-hormuzstredet-iran/usa-vil-bidra-med-trafikk-avvikling-gjennom-hormuz/494451" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="6b1106d0-f7de-42c9-d55d-a2e4e599a350">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494495.jpg?imageId=494495&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494495.jpg?imageId=494495&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494495.jpg?imageId=494495&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494495.jpg?imageId=494495&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/494495.jpg?imageId=494495&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">USA vil bidra med trafikk-avvikling gjennom Hormuz
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-08T08:36:30+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header" data-element-guid="ed83a758-ee42-4870-aaf0-eb9904fc3d70" style="">
<h5 class="row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile ">Debatt</h5>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="52b1b46d-f8fd-482f-9eab-67d4ee513509" data-instance="131104" data-section="debatt" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494406" href="https://www.forsvaretsforum.no/fsan-helse-kronikk/muligheten-som-apner-for-nye-livsvalg/494406" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="0add8fc9-bf6a-4506-c123-ff65d05240a1">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Muligheten som åpner for nye livsvalg
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-08T05:45:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="d8c4bd48-aef8-4479-b2d1-b81255bc8c01" data-instance="417785" data-section="debatt" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/493704" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-kronikk-likestilling/tre-myter-og-en-begrensning-om-likestilling-og-totalforsvar/493704" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="300c455b-1232-4807-a0fd-7cc3947fd526">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Tre myter og en begrensning om likestilling og totalforsvar
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-05T05:58:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="5dc53ede-733b-4a87-d219-47595b8c7afb" data-instance="131102" data-section="debatt" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494127" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvarssjefen-langtidsplanen-meninger/kontinuerlig-langtidsplanlegging/494127" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="948a35c7-1c64-4ea0-8579-b18e1cd76748">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Kontinuerlig langtidsplanlegging
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-04T08:11:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header" data-element-guid="ec5ad663-edf1-46e6-fb77-0dbb66df0b0d" style="">
<h5 class="row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile ">Nytt om navn</h5>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="d5f1e6a6-f1ab-4a2b-a7db-6f98d9b7fe18" data-instance="157454" data-section="nytt om navn" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/489847" href="https://www.forsvaretsforum.no/arbeidsliv-forsvarsdepartementet-kommunikasjon/desse-vil-bli-fd-sin-nye-sjef-for-kommunikasjon/489847" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="80960ad1-bcaf-4d27-946c-050444b92756">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Desse vil bli FD sin nye sjef for kommunikasjon
</h2>
</a>
<time datetime="2026-03-13T14:39:26+01:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="90d363d8-44a4-4480-9bc4-96591581f6ff" data-instance="417781" data-section="nytt om navn" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/487671" href="https://www.forsvaretsforum.no/gar-til-kongsberg-etter-38-ar-i-uniform/487671" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="01182694-f042-4be6-83b7-e975e44b9b30">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Går til Kongsberg etter 38 år i uniform
</h2>
</a>
<time datetime="2026-03-06T05:17:00+01:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="5768c268-041e-4fb1-cff0-e89580986f68" data-instance="157456" data-section="nytt om navn" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/486836" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-kommunikasjon-kommunikasjonssjef/ny-kommunikasjonssjef-umogleg-a-seie-nei/486836" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="a86ebb7a-9e5b-4a5e-8d8f-e82738bc7e07">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Ny kommunikasjonssjef: – Umogleg å seie nei
</h2>
</a>
<time datetime="2026-03-01T05:20:00+01:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color" data-element-guid="13fa87b9-4429-4ef7-a543-16acc96d019c" style=""><article class="column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12 " data-element-guid="a28055b9-1fa6-4aef-fcdc-ddcd1b02f15f" data-instance="157458" data-section="" data-site-alias="" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="/a/null" href="https://forsvaretsforum.no/podkast" itemprop="url" rel="">
<div class="media ">
<figure class="" data-element-guid="f8f3092b-4415-4c42-96ed-622189ce8fa8">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="593" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="593" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="269" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="269" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="269" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
</a>
<time datetime="" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</section>
</main>
<div class="placeholder placement-left" data-element-guid="803f8a81-ebde-42b4-aeb8-ce94e4661a46">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label" data-element-guid="298d1040-3cf5-4cb3-e22c-f78b4e8d198a" style="top: 120px;">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8e1" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
<div class="placeholder placement-right" data-element-guid="7e52bc2d-2164-4631-f445-3b0419c17f67">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label" data-element-guid="590b9abf-8460-46de-f5cd-9ef0e8b456f2" style="top: 120px;">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8e0" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
</section>
<template class="definitionTemplate">
<div class="definitionPopup">
<div class="definitionInfo">
<p></p>
<span></span>
<button class="definitionClose">✕</button>
</div>
</div>
</template>
<footer class="page">
<div class="row-section bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" data-element-guid="56db9e66-f7a3-4bb8-af20-576475ad6b52" style="">
<div class="row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" style=""><div class="column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4" data-element-guid="756f4c6f-32f3-4ede-8c66-15cca6255d5f">
<div class="content multiline bodytext" style="">
<h3><span class=" bold" data-lab-bold_desktop="bold">Kontakt oss</span></h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Epost: <a class="" href="mailto:tips@fofo.no">tips@fofo.no</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.forsvaretsforum.no/kontakt">kontakt våre journalister</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Ansvarlig redaktør: <br><a href="mailto:apk@fofo.no">Anne Karin Pessl-Kleiven</a></p><h3><span class="font-weight-bold m-font-weight-bold" data-lab-font_weight="font-weight-bold">Besøksadresse:</span></h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.google.no/maps/place/%C3%98vre+Slottsgate+4,+0157+Oslo/@59.9114885,10.7404031,141m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x46416e880a93143b:0xc3724cdcf6e9b023!8m2!3d59.9114885!4d10.7410482!16s%2Fg%2F11b8v4hfby?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDExNC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D">Øvre Slottsgate 4, 0157 Oslo</a></p><h3>Postadresse:</h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Forsvarets forum<br>Postboks 1550 Sentrum<br>0015 Oslo</p>
</div>
</div><div class="column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4" data-element-guid="b0b1b1f0-f447-479b-c14a-119e0e2457e8">
<div class="content multiline bodytext" style="">
<h3><span class=" bold" data-lab-bold_desktop="bold">Hjelp</span></h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/om">Om Forsvarets forum</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/annonsere">Annonsere</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/abonnere">Abonnement</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/tilgjengelighet">Tilgjengelighet</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/personvern">Personvern og cookies</a></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.facebook.com/Forsvaretsforum/">Facebook</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.instagram.com/forsvaretsforum/" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;">Instagram</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.linkedin.com/company/forsvarets-forum" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;" target="_blank">Linkedin</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.youtube.com/forsvaretsforum" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;">YouTube</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/nyhetsbrev" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;" target="_blank">Abonner på nyhetsbrev</a></span></p>
</div>
</div><div class="column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4" data-element-guid="81844afa-d3cd-4308-f831-116bd7eef728">
<div class="content multiline bodytext" style="">
<p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Redaksjonen har en fri og uavhengig stilling i henhold til <a href="https://lovdata.no/dokument/NL/lov/2020-05-29-59" target="_blank">Lov om redaksjonell uavhengighet og ansvar i redaktørstyrte medier</a> og <a href="https://www.nored.no/Redaktoeransvar/Redaktoerplakaten" target="_blank">Redaktørplakaten</a>.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Forsvarets forum arbeider etter <a href="https://presse.no/pfu/etiske-regler/vaer-varsom-plakaten/" target="_blank">Vær Varsom-plakatens</a> regler for god presseskikk. Den som mener seg rammet av urettmessig publisering, oppfordres til å <a href="https://forsvaretsforum.no/ansatte">ta kontakt med redaksjonen</a>. <a href="https://presse.no/pfu/" target="_blank">Pressens Faglige Utvalg (PFU) </a>er et klageorgan oppnevnt av Norsk Presseforbund som behandler klager mot mediene i presseetiske spørsmål.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Forsvarets forum er medlem av <a href="https://www.fagpressen.no" style="background-color: initial;" target="_blank">Fagpressen</a>.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Les mer i <a aria-label="" href="https://forsvaretsforum.no/om" style="background-color: initial;">Formålsparagraf for Forsvarets forum</a>.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a aria-label="" href="https://forsvaretsforum.no/english" style="background-color: initial;">About us in English</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.nordstromdesign.se" target="_blank">Design by Nordström Design</a></p><p> </p>
</div>
</div></div>
</div>
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="29c7e3ba-b667-4b31-b17e-b62e2263ded0" style=""><div class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f">
<div class="content " style="">
<figure class="" data-element-guid="7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f">
<div class="img fullwidthTarget ">
<picture>
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp" type="image/webp" width="339">
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg" type="image/jpeg" width="339">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="140" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
</div>
</div><div class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d">
<div class="content " style="">
<figure class="" data-element-guid="8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d">
<div class="img fullwidthTarget ">
<picture>
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp" type="image/webp" width="339">
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg" type="image/jpeg" width="339">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="140" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
</div>
</div><div class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909">
<div class="content " style="">
<figure class="" data-element-guid="92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909">
<div class="img fullwidthTarget ">
<picture>
<source height="92" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=webp" type="image/webp" width="339">
<source height="92" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=jpg" type="image/jpeg" width="339">
<source height="130" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="130" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="130" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
</div>
</div></div>
</footer>
<div class="powered-by "><a href="https://labradorcms.com/, https://nordstromdesign.com/" target="_blank">Powered by Labrador CMS</a></div>
</body>
</html>
🗄️ Database Row (All Fields)
{
"article_id" : 161666,
"author" : "Stephan Pettersen, Krister Sørbø",
"category" : "reportasje",
"change_type" : "update",
"content" : "Etter krigen – Kapittel 3\n\nOmgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.\n\nEt sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.\n\nMen det er noe annet som preger atmosfæren.\n\nHit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.\n\nMed hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.\n\n# Tilbake som en ressurs\n\n## I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\n\nKapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formål og en hensikt.\n\n«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler.\n\nTil tross for mye latter ligger det et alvor i luften.\n\nBenproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige.\n\nAlle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de håper å oppleve igjen.\n\nEn av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen.\n\n– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere med mitt bilde, forteller han de andre.\n\nEn annen som tror det finnes håp for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina.\n\nHaarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men også med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem.\n\n– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun.\n\nSvaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig.\n\nVed bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har.\n\n– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC\\-modellen fra WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun.\n\nIASC\\-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling.\n\nFor Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer.\n\n– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset.\n\nFor å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der noen blir helter og andre tapere – må det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet.\n\nDet er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten.\n\n– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset.\n\n### Ta kontroll over traumene\n\nEn av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden han kom hjem fra fronten.\n\nVitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt.\n\nI dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og på vinterstid starter han også hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stående ute i hagen.\n\nSammen har paret vært på flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de.\n\n– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy.\n\n– Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna.\n\nVitaly og kona ser på hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer.\n\n– Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til å jobbe med seg selv etter at han kom hjem.\n\nVitaliy er en robust mann, men mange år i krig tærer på. Han mener man i stor grad kan påvirke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.\n\n– Det handler om å ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man å bruke på å bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell på om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han.\n\n### Å klatre for å heles\n\nDet er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper mot de vonde minnene.\n\nEn av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene.\n\nKrigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.\n\nDet er grunnen til at de bestemte seg for å delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til å møte den nye hverdagen.\n\n– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun.\n\nMange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere kan få hjelp, ifølge Tetyana.\n\nHun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner.\n\nFør var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. Nå er det langt bedre.\n\n– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun.\n\nDet er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana.\n\nAnton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.\n\n##### Les del 1 og 2 her:\n\n## Ledige stillinger \\>\n\n- [ Sikkerhetsrådgiver Søknadsfrist: 30.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/sikkerhetsradgiver/493430)\n- [ Informasjonsmedarbeider Søknadsfrist: 01.05.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/informasjonsmedarbeider-norge-norges-offisers-og-spesialistforbund/informasjonsmedarbeider/493083)\n- [ Mekaniker, overvintring i Antarktis Søknadsfrist: 13.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/mekaniker-norge-norsk-polarinstitutt/mekaniker-overvintring-i-antarktis/492565)\n- [ Ansvarlig for informasjonssystem med datasikkerhetsleder rolle Søknadsfrist: 25.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/nestleder-sikkerhet-norge-oslo/ansvarlig-for-informasjonssystem-med-datasikkerhetsleder-rolle/490862)\n- [ Manager \\- Design Engineering Søknadsfrist: 16.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/nammo-norge-raufoss/manager-design-engineering/487295)\n- [ Forsvarets forum søker vernepliktige journalister Søknadsfrist: Snarest ](https://stilling.forsvaretsforum.no/forsvarets-forum-forstegangstjeneste-oslo/forsvarets-forum-soker-vernepliktige-journalister/291899)\n\n##### Debatt\n\n##### Nytt om navn",
"created_at" : "2026-04-09 05:42:33",
"id" : 210276,
"image_local_path" : "/downloads/161666_54065a9add066ea6a7cc49ca6d017779.webp",
"image_ratio" : null,
"image_url" : "https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&width=800&height=600&format=webp",
"image_url_normalized" : "https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&width=800&height=600&format=webp",
"is_paywalled" : 0,
"is_video" : 0,
"keywords" : "reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina",
"metadata" : "{\"image_caption\":\"\",\"keywords\":[\"reportasje\",\"forsvaret\",\"utenriks\",\"veteraner\",\"ukraina\"],\"labrador_id\":\"\",\"raw_json_item\":\"{\\\"allowRichTextTeasers\\\":\\\"1\\\",\\\"articleStyle\\\":\\\"pagestyle_centered\\\",\\\"bodytext\\\":\\\"Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel pÃÂ¥ et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formÃÂ¥l og en hensikt. ëSkal dere bruke bildene vi lager, til ÃÂ¥ sette en diagnose pÃÂ¥ oss?û sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften. Benproteser og arr er tydelige tegn pÃÂ¥ opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for ÃÂ¥ bearbeide, er ikke synlige. Alle rundt bordet tar oppgaven pÃÂ¥ alvor. Stillhet fyller rommet nÃÂ¥r de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de hÃÂ¥per ÃÂ¥ oppleve igjen. En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen fÃÂ¥ lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. â Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker ÃÂ¥ illustrere med mitt bilde, forteller han de andre. En annen som tror det finnes hÃÂ¥p for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gÃÂ¥ fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men ogsÃÂ¥ med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina stÃÂ¥r ved et eksistensielt veiskille nÃÂ¥r opp mot to millioner veteraner vender hjem. â Vi kan enten fÃÂ¥ en ëtapt generasjonû preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan fÃÂ¥ veteranene til ÃÂ¥ bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun. Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. â Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gÃÂ¥ fra ÃÂ¥ være en potensiell sosial utgift til ÃÂ¥ bli landets viktigste ressurs, sier hun. IASC-intervensjonspyramide i fire nivÃÂ¥er er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivÃÂ¥er, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling. For Ukraina betyr dette at bÃÂ¥de veteraner, flyktninger og sivile først og fremst mÃÂ¥ sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er ÃÂ¥ løse dette pÃÂ¥ tvers av sektorer. â Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. For ÃÂ¥ unngÃÂ¥ et destruktivt ëhierarki av lidelseû â der noen blir helter og andre tapere â mÃÂ¥ det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for ÃÂ¥ forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet. Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. â Dette kan fremstÃÂ¥ enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene pÃÂ¥ plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset. Ta kontroll over traumene En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire mÃÂ¥neder siden han kom hjem fra fronten. Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt. I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og pÃÂ¥ vinterstid starter han ogsÃÂ¥ hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stÃÂ¥ende ute i hagen. Sammen har paret vært pÃÂ¥ flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de. â Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her fÃÂ¥r alle oppmerksomhet, hver enkelt person. SÃÂ¥ dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. â Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna. Vitaly og kona ser pÃÂ¥ hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer. â Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til ÃÂ¥ jobbe med seg selv etter at han kom hjem. Vitaliy er en robust mann, men mange ÃÂ¥r i krig tærer pÃÂ¥. Han mener man i stor grad kan pÃÂ¥virke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer ÃÂ¥ fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks. â Det handler om ÃÂ¥ ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man ÃÂ¥ bruke pÃÂ¥ ÃÂ¥ bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell pÃÂ¥ om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han. ÃÂ
klatre for ÃÂ¥ heles Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. ëClimb to healû er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for ÃÂ¥ hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene pÃÂ¥ samme mÃÂ¥te som de kjemper mot de vonde minnene. En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene. Krigen forandrer alt, ogsÃÂ¥ dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana. Det er grunnen til at de bestemte seg for ÃÂ¥ delta. De hÃÂ¥per oppholdet kan hjelpe dem ÃÂ¥ finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til ÃÂ¥ møte den nye hverdagen. â Vi mÃÂ¥ lære ÃÂ¥ kjenne hverandre pÃÂ¥ nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun. Mange ukrainske familier stÃÂ¥r i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gÃÂ¥ fram. Derfor er det viktig ÃÂ¥ spre ordet, sÃÂ¥ flere kan fÃÂ¥ hjelp, ifølge Tetyana. Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. Før var det svært utfordrende for krigsskadde ÃÂ¥ ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. NÃÂ¥ er det langt bedre. â Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad mÃÂ¥ ansette handikappede. Gjør de ikke det, mÃÂ¥ de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som ogsÃÂ¥ vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun. Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gÃÂ¥ med krigsveteranene, mener Tetyana. Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.\\\",\\\"byline_ids\\\":[279154,157255],\\\"byline_names\\\":\\\"Stephan Pettersen, Krister Sørbø\\\",\\\"contentMarketingPublisher\\\":\\\"\\\",\\\"created\\\":\\\"2026-03-24T13:26:02+01:00\\\",\\\"created_by\\\":\\\"Pettersen, Stephan\\\",\\\"created_by_name\\\":\\\"Pettersen, Stephan\\\",\\\"crop\\\":{\\\"height\\\":{\\\"croph\\\":\\\"100\\\",\\\"cropw\\\":\\\"99.47\\\",\\\"metadata_key\\\":\\\"fch\\\",\\\"x\\\":\\\"0\\\",\\\"y\\\":\\\"0\\\"},\\\"pano\\\":{\\\"croph\\\":\\\"71.27\\\",\\\"cropw\\\":\\\"99.47\\\",\\\"metadata_key\\\":\\\"fcp\\\",\\\"x\\\":\\\"0\\\",\\\"y\\\":\\\"28.73\\\"}},\\\"frontCropUrl\\\":\\\"?imageId=493646&panoy=28.73&panox=0&panow=99.47&panoh=71.27&heightx=0&heighty=0&heightw=99.47&heighth=100\\\",\\\"full_bylines\\\":[{\\\"created_by\\\":\\\"141\\\",\\\"description\\\":\\\"Journalist\\\",\\\"description2\\\":\\\"\\\",\\\"email\\\":\\\"sp@fofo.no\\\",\\\"firstname\\\":\\\"Stephan\\\",\\\"has_published\\\":\\\"141\\\",\\\"id\\\":279154,\\\"lastname\\\":\\\"Pettersen\\\",\\\"modified_by\\\":\\\"141\\\",\\\"public_email\\\":\\\"sp@fofo.no\\\",\\\"public_phone\\\":\\\"\\\",\\\"public_url\\\":\\\"\\\",\\\"published\\\":\\\"1773995419\\\",\\\"visibility_status\\\":\\\"P\\\"},{\\\"description\\\":\\\"Fotojournalist\\\",\\\"description2\\\":\\\"\\\",\\\"email\\\":\\\"ks@fofo.no\\\",\\\"firstname\\\":\\\"Krister\\\",\\\"id\\\":157255,\\\"lastname\\\":\\\"Sørbø\\\",\\\"public_email\\\":\\\"ks@fofo.no\\\",\\\"public_phone\\\":\\\"+4797093131\\\",\\\"public_url\\\":\\\"\\\"}],\\\"has_published\\\":\\\"19 24 141 291\\\",\\\"hideAds\\\":\\\"\\\",\\\"hideFromToplist\\\":\\\"\\\",\\\"hideSkyscraperAds\\\":\\\"1\\\",\\\"hidefromapp\\\":\\\"\\\",\\\"id\\\":\\\"492351\\\",\\\"image\\\":\\\"493646\\\",\\\"image_count\\\":11,\\\"isContentMarketing\\\":\\\"\\\",\\\"isInternalPaywall\\\":\\\"1\\\",\\\"isSpesial\\\":\\\"\\\",\\\"is_publishedhidden\\\":\\\"0\\\",\\\"kicker\\\":\\\"Etter krigen â Kapittel 3\\\",\\\"lab_site_id\\\":\\\"2\\\",\\\"last_published_by\\\":[[19,1774983805,\\\"A\\\"],[19,1774983849,\\\"A\\\"],[19,1774983924,\\\"H\\\"],[24,1775032623,\\\"A\\\"],[141,1775376315,\\\"A\\\"],[24,1775376760,\\\"A\\\"],[24,1775376867,\\\"A\\\"],[141,1775380025,\\\"A\\\"],[291,1775381798,\\\"A\\\"],[141,1775545981,\\\"A\\\"]],\\\"lock\\\":\\\"\\\",\\\"lockSessionId\\\":\\\"f7125965-834b-4957-9e4e-60134d2e8f07\\\",\\\"mainterm\\\":{},\\\"modified\\\":\\\"1775545981\\\",\\\"noneditorial\\\":\\\"\\\",\\\"norobots\\\":\\\"\\\",\\\"page_template_alias\\\":\\\"default\\\",\\\"paywall\\\":\\\"\\\",\\\"published\\\":\\\"2026-04-05T05:01:00+02:00\\\",\\\"published_url\\\":\\\"\\\\\\/forsvaret-ukraina-utenriks\\\\\\/tilbake-som-en-ressurs\\\\\\/492351\\\",\\\"published_urls_json\\\":\\\"[null,\\\\\\\"\\\\\\\\\\\\\\/etter-krigen-kapittel-3\\\\\\\\\\\\\\/492351\\\\\\\",\\\\\\\"\\\\\\\\\\\\\\/tilbake-som-en-ressurs\\\\\\\\\\\\\\/492351\\\\\\\"]\\\",\\\"publishhidden\\\":\\\"0\\\",\\\"readTime\\\":\\\"5\\\",\\\"requiressubscription\\\":\\\"\\\",\\\"section_tag\\\":\\\"reportasje\\\",\\\"seodescription\\\":\\\"Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder.\\\",\\\"seotitle\\\":\\\"Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen\\\",\\\"showbylineonfp\\\":\\\"\\\",\\\"showcomments\\\":\\\"\\\",\\\"showonfp\\\":\\\"1\\\",\\\"siteDomain\\\":\\\"https:\\\\\\/\\\\\\/www.forsvaretsforum.no\\\",\\\"site_id\\\":\\\"2\\\",\\\"stats_char_count\\\":\\\"8223\\\",\\\"stats_lix\\\":\\\"42\\\",\\\"stats_read_time\\\":\\\"5minutes\\\",\\\"stats_word_count\\\":\\\"1308\\\",\\\"status\\\":\\\"P\\\",\\\"subtitle\\\":\\\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres ÃÂ¥ ta tilbake livet ved ÃÂ¥ klatre, puste og bearbeide traumer â ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\\\",\\\"subtitle_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":null}\\\",\\\"summary_short_bodytext\\\":\\\"\\\",\\\"summary_short_title\\\":\\\"\\\",\\\"tags\\\":\\\"reportasje, forsvaret, utenriks, veteraner, ukraina\\\",\\\"teaserSubtitle\\\":\\\"\\\",\\\"teaserTitle\\\":\\\"\\\",\\\"term\\\":{},\\\"title\\\":\\\"Tilbake som en ressurs\\\",\\\"title_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"font_weight\\\\\\\":null,\\\\\\\"text_size\\\\\\\":null}\\\",\\\"type\\\":\\\"article\\\",\\\"used_image_ids_json\\\":\\\"[117649,109164,131315,493553,493557,493559,493561,493563,493642,493644,493646,493648,493650,493652,493743,493745,493747,493726,493543]\\\",\\\"view_version_number\\\":\\\"127\\\",\\\"viewports_json\\\":\\\"{\\\\\\\"mobile\\\\\\\":{\\\\\\\"fields\\\\\\\":{\\\\\\\"title_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":34},\\\\\\\"subtitle_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":19}}},\\\\\\\"desktop\\\\\\\":{\\\\\\\"fields\\\\\\\":{\\\\\\\"title_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":103}}}}\\\",\\\"visibility_status\\\":\\\"P\\\"}\",\"site_id\":\"2\"}",
"og_title" : null,
"published_at" : "2026-04-05 03:01:00",
"raw_html" : "<!DOCTYPE html>\n<html class=\"resp_fonts\" dir=\"ltr\" lang=\"nb-NO\">\n\n <head>\n \n \n\n <title>Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen</title>\n <meta content=\"Ukrainske krigsveteraner: Fra traumer til ressurser i gjenoppbyggingen\" name=\"title\">\n <meta content=\"Oppdag hvordan ukrainske krigsveteraner og deres familier i Karpatene bearbeider traumer og blir viktige ressurser i Ukrainas gjenreisning gjennom innovative metoder.\" name=\"description\">\n <meta content=\"text/html; charset=utf-8\" http-equiv=\"Content-Type\">\n <link href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351\" rel=\"canonical\">\n <meta content=\"width=device-width, initial-scale=1\" name=\"viewport\">\n \n <meta content=\"article\" property=\"og:type\">\n <meta content=\"Tilbake som en ressurs\" property=\"og:title\">\n <meta content=\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\" property=\"og:description\">\n <meta content=\"2026-04-05T03:01:00.000Z\" property=\"article:published_time\">\n <meta content=\"2026-04-07T07:13:01.000Z\" property=\"article:modified_time\">\n <meta content=\"Stephan Pettersen\" property=\"article:author\">\n <meta content=\"Krister Sørbø\" property=\"article:author\">\n <meta content=\"reportasje\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"forsvaret\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"utenriks\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"veteraner\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"ukraina\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683\" property=\"og:image\">\n <meta content=\"1200\" property=\"og:image:width\">\n <meta content=\"684\" property=\"og:image:height\">\n <meta content=\"summary_large_image\" name=\"twitter:card\">\n \n <meta content=\"Tilbake som en ressurs\" name=\"twitter:title\">\n <meta content=\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\" name=\"twitter:description\">\n <meta content=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683\" name=\"twitter:image\">\n <link href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351?lab_viewport=oembed\" rel=\"alternate\" type=\"application/json+oembed\">\n\n \n \n \n \n \n <meta content=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351\" property=\"og:url\">\n <link href=\"/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-32x32.png\" rel=\"icon\" sizes=\"32x32\" type=\"image/png\">\n <link href=\"/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-96x96.png\" rel=\"icon\" sizes=\"96x96\" type=\"image/png\">\n \n <link href=\"/view-resources/view/css/grid.css?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/main.css?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/colors.css?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/print.css?v=1773309856-L4\" media=\"print\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/foundation-icons/foundation-icons.css?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=Merriweather:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i|Open+Sans:400,400i,600,600i,700,700i,800,800i?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=Lato:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/site/forsvaretsforum.css?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n \n \n \n \n \n \n \n\n\n \n\n \n<!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics -->\n\n\n<!-- Begin comScore Tag -->\n\n<noscript>\n <img src=\"https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1\">\n</noscript>\n<!-- End comScore Tag -->\n\n \n \n <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css2?family=Merriweather:ital,wght@0,400;0,700;1,400;1,700&display=swap\" media=\"print\" onload=\"this.media='all'\" rel=\"stylesheet\">\n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n\n <meta content=\"reportasje\" property=\"article:section\">\n\n \n\n\n \n \n \n </head>\n\n <body class=\"l4 article site_forsvaretsforum pagestyle_centered section_reportasje\">\n\n<!-- Begin comScore Tag (noscript) -->\n<noscript><img src=\"https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1\"></noscript> \n \n \n\n \n <a class=\"skip-link\" href=\"#main\">Jump to main content</a>\n\n <header class=\"pageElement pageHeader\">\n <div class=\"row mainrow grid-fixed\">\n <div class=\"section mainsection\">\n<figure class=\"logo\">\n <a aria-label=\"Gå til forside\" href=\" //forsvaretsforum.no\">\n <img alt=\"Gå til forside. Logo, Forsvaretsforum\" src=\"/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/ff-logo-new.svg\" width=\"180\">\n </a>\n</figure>\n<nav class=\"navigation mainMenu dac-hidden-desktop-down\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyheter\" target=\"_self\">Nyheter</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/debatt\" target=\"_self\">Debatt</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item dac-hidden-desktop-down\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/podkast\" target=\"_self\">Podkast</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no\" target=\"_self\">Jobb</a>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\n\n\t\n\n<div class=\"search to-be-expanded dac-hidden-desktop-down\" data-id=\"pageElements-6\">\n\n <button aria-controls=\"search-input-6\" aria-expanded=\"false\" aria-label=\"Søk\" class=\"search-button search-expander\">\n <i class=\"open fi-magnifying-glass\"></i>\n <i class=\"close fi-x\"></i>\n </button>\n\n <form action=\"/cse\" class=\"search-container\" method=\"get\" role=\"search\">\n <label class=\"visuallyhidden\" for=\"search-input-6\">Søk</label>\n <input id=\"search-input-6\" name=\"q\" placeholder=\"Søk...\" type=\"text\">\n </form>\n</div>\n\n \n<div class=\"hamburger to-be-expanded\" data-id=\"pageElements-7\">\n <div class=\"positionRelative\">\n <span class=\"hamburger-button hamburger-expander \">\n <button aria-controls=\"hamburger-container\" aria-expanded=\"false\" aria-haspopup=\"menu\" aria-label=\"Åpne meny\" class=\"burger-btn\">\n <i class=\"open fi-list\"></i>\n <i class=\"close fi-x\"></i>\n </button>\n </span>\n <div class=\"hamburger-container\" id=\"hamburger-container\"> \n <div class=\"section burger-section\">\n <div class=\"search visible dac-hidden-desktop-up\" data-id=\"pageElements-9\">\n\n <button aria-label=\"Søk\" class=\"search-button\">\n <i class=\"open fi-magnifying-glass\"></i>\n <i class=\"close fi-x\"></i>\n </button>\n\n <form action=\"/cse\" class=\"search-container\" method=\"get\" role=\"search\">\n <label class=\"visuallyhidden\" for=\"search-input-9\">Søk</label>\n <input id=\"search-input-9\" name=\"q\" placeholder=\"Søk...\" type=\"text\">\n </form>\n</div>\n\n \n<nav class=\"navigation mainMenu\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyheter\" target=\"_self\">Nyheter</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/debatt\" target=\"_self\">Debatt</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item dac-hidden-desktop-down\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/podkast\" target=\"_self\">Podkast</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no\" target=\"_self\">Jobb</a>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\n\n\t\n\n<nav class=\"navigation dropdownMenu\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item has-children\">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\"></span>\n\t\t\t\t<ul class=\"children\">\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/kontakt\" target=\"_self\">Tips oss</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyttomnavn\" target=\"_self\">Nytt om navn</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyhetsbrev\" target=\"_self\">Nyhetsbrev</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/annonsere\" target=\"_self\">Annonsere</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/abonnere\" target=\"_self\">Abonnement</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/emagasin\" target=\"_self\">e-magasin</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t</ul>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item has-children\">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\"></span>\n\t\t\t\t<ul class=\"children\">\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/om\" target=\"_self\"></a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/om\" target=\"_self\">Om oss</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/kontakt\" target=\"_self\">Kontakt</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/rettelser\" target=\"_self\">Rettelser</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/personvern\" target=\"_self\">Personvern</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/english\" target=\"_self\">In English</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t</ul>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\"></span>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\n\n\t\n\n\n</div>\n\n </div>\n </div>\n\n</div>\n\n\n</div>\n\n</div>\n\n\n \n</header>\n\n \n\n \n \n\n\n <section class=\"main article\" id=\"mainArticleSection\">\n <div class=\"placeholder placement-top\" data-element-guid=\"a2ef98d4-710d-4aeb-9425-5aafce199fbb\">\n\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label\" data-element-guid=\"67b0de13-b20e-4f7c-dc1b-5ba79ce769b3\" style=\"\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8db\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n\n</div>\n <main class=\"pageWidth\">\n <article class=\" \">\n\n <section class=\"main article k5a-article\" id=\"main\">\n\n <div></div>\n\n\n\n <div class=\"articleHeader column desktop-fullWidth mobile-fullWidth\" data-element-guid=\"1195d6b4-93aa-42ef-ee5c-9b9ce38a9d1a\">\n\n \n\n\n <p class=\"kicker \" style=\"\">Etter krigen – Kapittel 3</p>\n\n\n <div class=\"media\">\n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"column parallax-container small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"9ba83495-26ac-4e06-a3d6-01bc26e44d21\" id=\"parallax-493742\">\n \n <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"image\" data-parallax-fullwidth=\"\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"0\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-sticky=\"\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <figure class=\"pp-media--gallery\" data-element-guid=\"9859d867-0b04-4a2b-baf9-c69c5f8f4dcd\" data-image-group=\"parallax-493742\">\n <div class=\"img\">\n <picture>\n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1800\"> \n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1800\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"380\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"380\"> \n <img alt=\"\" height=\"601\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" style=\"\" width=\"380\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div></figure>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-6 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"right\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"1\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6\" data-element-guid=\"bd0e99e2-b8c5-4ddb-a64c-131100d887ba\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Omgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-6 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"right\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"2\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6\" data-element-guid=\"296d0c7b-58eb-459d-b401-f6291d8cf9fd\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Et sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"image\" data-parallax-fullwidth=\"\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"3\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-sticky=\"\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <figure class=\"pp-media--gallery\" data-element-guid=\"becc0773-924d-4fed-9add-d6e7f2ce4821\" data-image-group=\"parallax-493742\">\n <div class=\"img\">\n <picture>\n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1800\"> \n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1800\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"380\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"380\"> \n <img alt=\"\" height=\"601\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" style=\"\" width=\"380\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div></figure>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"4\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"f2a0cb67-9657-4efb-b282-52ddf8b93ee5\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Men det er noe annet som preger atmosfæren.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"image\" data-parallax-fullwidth=\"\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"5\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-sticky=\"\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <figure class=\"pp-media--gallery\" data-element-guid=\"0564c391-5c88-4ed5-9e30-b59962d52773\" data-image-group=\"parallax-493742\">\n <div class=\"img\">\n <picture>\n <source height=\"1026\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1800\"> \n <source height=\"1026\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1800\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"380\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"380\"> \n <img alt=\"\" height=\"601\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" style=\"\" width=\"380\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div></figure>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"right\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"6\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"b86dc6c3-f915-4398-85b6-5156c5c3ef71\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Hit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"7\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"83a93201-3c8e-43c1-a1f1-675b769391ad\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Med hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n\n\n </div>\n \n</div>\n\n\n\n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\"></div>\n </div>\n\n\n\n\n\n <h1 class=\"headline mainTitle t103 tm34\" style=\"\">Tilbake som en ressurs</h1>\n <h2 class=\"subtitle tm19\" style=\"\">I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.</h2>\n\n\n\n <div class=\"meta\" data-element-guid=\"56b7c956-7e7d-42db-f1a8-925596c5b9a0\">\n \n\n <div class=\"bylines\">\n <div class=\"byline column\" data-element-guid=\"80a86fc8-3321-4da5-8fca-90bbd8957e5c\" itemscope itemtype=\"http://schema.org/Person\">\n \n <div class=\"content\">\n \n <address class=\"name\">\n <a href=\"mailto:sp@fofo.no\" itemprop=\"url\" rel=\"author\">\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Stephan Pettersen</span>\n <span class=\"firstname \">Stephan</span>\n <span class=\"lastname \">Pettersen</span>\n </a>\n\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Stephan Pettersen</span>\n <span class=\"description \">Journalist</span>\n </address>\n </div>\n</div>\n<div class=\"byline column\" data-element-guid=\"f1523ae2-415b-499c-93d9-577d77405f39\" itemscope itemtype=\"http://schema.org/Person\">\n \n <div class=\"content\">\n \n <address class=\"name\">\n <a href=\"mailto:ks@fofo.no\" itemprop=\"url\" rel=\"author\">\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Krister Sørbø</span>\n <span class=\"firstname \">Krister</span>\n <span class=\"lastname \">Sørbø</span>\n </a>\n\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Krister Sørbø</span>\n <span class=\"description \">Fotojournalist</span>\n </address>\n </div>\n</div>\n\n \n </div>\n \n <div class=\"dates\">\n <span class=\"dateGroup datePublished\">\n <span class=\"dateLabel\">Publisert</span>\n <time datetime=\"2026-04-05T03:01:00.000Z\">05.04.2026 - 05:01</time>\n </span>\n <span class=\"dateGroup dateModified\">\n <span class=\"dateLabel\">Sist oppdatert</span>\n <time datetime=\"2026-04-07T07:13:01.000Z\">07.04.2026 - 09:13</time>\n </span>\n </div>\n\n\n <div class=\"social\">\n <a aria-label=\"Del på Facebook\" class=\"fi-social-facebook\" href=\"https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på X (Twitter)\" class=\"fi-social-twitter\" href=\"https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på LinkedIn\" class=\"fi-social-linkedin\" href=\"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del via e-mail\" class=\"fi-mail\" href=\"mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <button aria-label=\"Kopier lenke\" class=\"fi-social-copyLink\" onclick=\"navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351");\"></button>\n <a class=\"\" href=\"\" target=\"_blank\"></a>\n </div>\n\n\n\n</div>\n\n</div>\n\n\n \n\n \n \n\n\n \n\n <div class=\"bodytext large-12 small-12 medium-12\" data-element-guid=\"56b7c956-7e7d-42db-f1a8-925596c5b9a0\">\n \n \n\n <p><span class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">Kapittel 3:</span> Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En\nsirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise\nhvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke\nsom en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men\nalt her har et formål og en hensikt. </p>\n<div class=\"column adnuntius-ad display-label floatRight widthAuto\" data-element-guid=\"8b15effe-69a9-45b6-fa9a-95f40f5ab9b1\" style=\"\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000f8dd8\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n<p>«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. </p><p>Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften.</p><p>Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de\nbærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"fc4ca2ca-2c83-4e40-9829-cf7c98117bfa\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">TIL TOPPS: Bohdan, Vitaliy og de andre deltakerne på "Climb to Heal"-campen har nådd toppen av fjellet.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet\nfyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene\nforteller om det de har laget. De forteller om en tid før\nkrig. En tid de håper å oppleve igjen. </p><p>En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen\nfå lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt\ntil toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. </p><p>– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere\nmed mitt bilde, forteller han de andre. </p><figure class=\"column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"fd63f06d-b02a-477e-8e92-e16c3aaaa610\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"720\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </div>\n</figure>\n<p>En annen som tror det finnes håp for de ukrainske\nveterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset.\nHun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. </p><p>Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner\nog traumebehandling, men også med implementering\nog organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står\nved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem. </p><p>– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av\nutenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller\nvi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i\ngjenoppbyggingen av landet, sier hun. </p><p>Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et\ntraumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet,\narbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"c58783ad-3b28-47d8-a68c-27eeca15de4d\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </div>\n</figure>\n<p>Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et\namerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte\ntil utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og\nfylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. </p><p>– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker\nvelferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra\nWHO og tenker spesialisert behandling som toppen av\npyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun. </p><p>IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen\norganiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet\ner grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert\nbehandling. <br></p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth desktop-fullWithLimit mobile-fullWithLimit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"05a2053e-c170-479a-8c7e-e2527a191bb7\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </div>\n</figure>\n<p>For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og\nsosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte\ntiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede,\nsom torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner.\nHovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer. </p><p>– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. </p><p>For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der\nnoen blir helter og andre tapere – må det etableres et\nkulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er\nnødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at\nhele befolkningen opplever verdighet og eierskap til\ngjenoppbyggingen av samfunnet. </p><p>Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene\nkan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den\navgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. </p><p>– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist\noss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det\ndesto viktigere at man allerede fra begynnelsen har\ndisse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet\nog integrering av veteranene, sier Haarset. </p><h3>Ta kontroll over traumene</h3><p>En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er\nVitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden\nhan kom hjem fra fronten. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"3f18f650-cdaa-4bb4-b192-b7501375157c\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">AVKOBLING: Vitaliy og kona Iryna lukker øynene og kobler av i noen minutter.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen\nmed et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt\ni november er vannet alt annet enn varmt. </p><p>I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol,\nhan mediterer, og på vinterstid starter han også\nhverdagen hjemme med en iskald dusj med vann\nhan har stående ute i hagen. </p><p>Sammen har paret vært på flere forskjellige\nopplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er\net av de beste, mener de. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"d6872f1c-fa98-4bea-a818-5326bc25cb1c\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">FRISK START: Vitaliy starter morgenene på campen med et iskaldt bad.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre,\nmen her får alle oppmerksomhet, hver enkelt\nperson. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. </p><p>– Det var én ting vi merket tydelig da han\nkom hjem fra krigen, sier Iryna. </p><p>Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler.\nVitaly vet hva som kommer. </p><p>– Han ble mye mer irritabel og hadde mer\naggresjon i seg, sier hun og legger til at han har\nvært flink til å jobbe med seg selv etter at han\nkom hjem. </p><p>Vitaliy er en robust mann, men mange år i\nkrig tærer på.\nHan mener man i stor grad kan påvirke sin\negen mentale helse, selv om man har vært utsatt\nfor traumer. Han har lært seg en teknikk, der han\nklarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller\nubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.<br></p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"4292e8f7-b436-402c-a301-30450344c634\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">ØVELSER: Vitaliy og kona Iryna fikk nye verktøy for å takle hverdagen under campen i Karpatene.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>– Det handler om å ta tilbake kontrollen over\nsin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto\nmindre energi trenger man å bruke på å bekymre\nseg over mareritt eller vonde minner. Det er stor\nforskjell på om traumene styrer deg, eller om du\nstyrer traumene, sier han. </p><h3>Å klatre for å heles</h3><p>Det er mer enn bare kreative oppgaver parene\nmøter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet,\nog det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele.\nSammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper\nmot de vonde minnene. </p><p>En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de\nukrainske styrkene. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"2f3a9140-2cfa-413a-8bb2-e9841d7d97a7\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">NED: Bohdan, med to proteser, klartret opp fjellet og tok ikke den letteste veien ned.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.</p><p>Det er grunnen til at de bestemte seg for å\ndelta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy\ntil å møte den nye hverdagen. </p><p>– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da\nhan endelig kom hjem igjen, var han stresset og\nmer aggressiv enn før, sier hun.<br></p><p>Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan\nde skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere\nkan få hjelp, ifølge Tetyana. </p><figure class=\"column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"c2266457-9141-4eb3-bc46-ebed52951402\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"720\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">SPA: Bohdan og konaTetyana fikk også koble av på spa under oppholdet på campen.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men\nsikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. </p><p>Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg\nrundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset.\nNå er det langt bedre. </p><p>– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper\ni større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke\ndet, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som\nogså vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til\nsamfunnet, sier hun. </p><p>Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det\nvil gå med krigsveteranene, mener Tetyana. </p><p class=\"italic m-italic\" data-lab-italic=\"italic\">Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.<br></p><div class=\"columns btxt_row row small-12 large-12 mobile_no_border_color mobile_no_border_side border_width_4 border_width_mobile_4 has-row-header\" data-element-guid=\"919366b3-fb5f-49e1-9bb3-6fd113259d1e\" style=\"\">\n <h5 class=\"row_header_text large-12 small-12 t35 tm30 black color_mobile_black hasTextColor hasTextColorMobile \">Les del 1 og 2 her:</h5>\n <article class=\"column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 \" data-element-guid=\"71731153-54d1-4b81-b273-ffa8b863c969\" data-instance=\"492284\" data-section=\"reportasje\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/492284\" href=\"/det-la-lik-strodd/492284\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"b204ed64-a32e-443c-9a42-f225f1f4b4af\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"498\"> \n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"498\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <div class=\"kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile\" style=\"\">\nEtter krigen - Kapittel 1\n</div>\n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">– Det lå lik strødd\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-05T05:28:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 \" data-element-guid=\"e6134ff9-2e37-4d51-948a-c185e71a7270\" data-instance=\"492331\" data-section=\"reportasje\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/492331\" href=\"/den-kommende-krisen/492331\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"de50cdcc-a4d9-4b25-a5dd-b8ff2b9c4d54\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"498\"> \n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"498\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <div class=\"kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile\" style=\"\">\nEtter krigen - Kapittel 2\n</div>\n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Den kommende krisen\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-05T05:34:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n\n\n \n\n \n</div>\n\n\n \n\n\n \n<div class=\"column articleFooter\" data-element-guid=\"56b7c956-7e7d-42db-f1a8-925596c5b9a0\">\n <span class=\"tags\">\n <a href=\"/tag/reportasje\">reportasje</a>\n <a href=\"/tag/forsvaret\">forsvaret</a>\n <a href=\"/tag/utenriks\">utenriks</a>\n <a href=\"/tag/veteraner\">veteraner</a>\n <a href=\"/tag/ukraina\">ukraina</a>\n </span>\n \n</div>\n\n\n <div class=\"row social\">\n <div class=\"column large-12 small-12\">\n <a aria-label=\"Del på Facebook\" class=\"fi-social-facebook\" href=\"https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på X (Twitter)\" class=\"fi-social-twitter\" href=\"https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på LinkedIn\" class=\"fi-social-linkedin\" href=\"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del via e-mail\" class=\"fi-mail\" href=\"mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Fforsvaret-ukraina-utenriks%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <button aria-label=\"Kopier lenke\" class=\"fi-social-copyLink\" onclick=\"navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-ukraina-utenriks/tilbake-som-en-ressurs/492351");\"></button>\n <a class=\"\" href=\"\" target=\"_blank\"></a>\n </div>\n </div>\n\n </section>\n \n </article>\n <section class=\"related desktop-fullWidth mobile-fullWidth fullwidthTarget\">\n <div class=\"page-content\" data-element-guid=\"a8011a57-0016-4639-98b8-d9a915e522b8\"><div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"83d474ba-9543-4584-e967-d52493c29639\" style=\"\">\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label large-12 small-12\" data-element-guid=\"4218ece0-fe18-4118-974a-b59eace777a4\" style=\"\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8dc\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"2e6a919b-6586-46fb-8680-83ead144a263\" style=\"\">\n<!-- placeholder(#1) -->\n<div class=\"front_rows small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"51ad69e1-1c44-483d-9c5c-9b18d10dc033\">\n \n <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n \n <div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"37edec44-9161-4060-f905-8d7d8719e0c9\" style=\"\"><div class=\"column newsletter_submit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"9f129031-2fe0-424f-c302-d5720b89c696\">\n \n <form action=\"https://forsvaretsforum.mailmojo.no/forms/subscribe/14209/\" class=\"content grid bg-custom-4 color_mobile_bg-custom-4 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" method=\"POST\" style=\"\">\n <div class=\"text description grid-vas-center large-12 small-12\">\n <h4 class=\"t48 tm35 align-left mobile_text_align_align-left\">Ønsker du å holde <br>deg oppdatert?</h4>\n <p class=\"description t23 tm19 align-left mobile_text_align_align-left\">Få de viktigste forsvarsnyhetene rett i mailboksen hver morgen!</p>\n </div>\n <fieldset class=\"text grid-vas-center large-12 small-12\">\n <input class=\"\" name=\"tagsadditional\" placeholder=\"\" type=\"hidden\" value=\"påmelding fra nettside\">\n <input class=\"\" name=\"email\" placeholder=\"Din e-post\" type=\"email\" value=\"\">\n <input class=\"\" name=\"submit\" placeholder=\"\" type=\"submit\" value=\"Meld meg på!\">\n </fieldset>\n <div class=\"text lab-newsletter-footer lab-hide-newsletter-footer grid-vas-center large-12 small-12\">\n <p class=\"lab-newsletter-footer-text \"></p>\n </div>\n </form>\n</div>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"c2eaf20a-7eed-4e33-9130-498d235752d4\" style=\"\"><article class=\"column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 \" data-element-guid=\"d9d89c15-28d8-4770-b294-2ecdaee70a34\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"100127\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/491015\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvarets-hogskole-krym-militaer/kallar-noreg-ein-raud-trad-i-ukrainsk-overlevingshistorie/491015\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatNone\">\n \n\n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatNone\" data-element-guid=\"3a0562f9-28f5-4b69-e2b5-7e585400106a\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"268\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/491029.jpg?imageId=491029&panox=0.00&panoy=4.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=25.16&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"524\"> \n <source height=\"268\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/491029.jpg?imageId=491029&panox=0.00&panoy=4.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=25.16&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"524\"> \n <source height=\"121\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/491029.jpg?imageId=491029&panox=0.00&panoy=4.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=25.16&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"237\"> \n <source height=\"121\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/491029.jpg?imageId=491029&panox=0.00&panoy=4.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=25.16&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"237\"> \n <img alt=\"\" height=\"121\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/491029.jpg?imageId=491029&panox=0.00&panoy=4.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=25.16&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"237\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t45 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Kallar Noreg «ein raud tråd» i ukrainsk overlevingshistorie\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-09T05:59:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 \" data-element-guid=\"99e350bc-7933-4b9d-8f5e-3505828bde41\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"100125\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/493474\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/helikopter-iran-israel/vil-utvikle-laser-til-jagerfly-og-helikoptre/493474\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatNone\">\n \n\n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatNone\" data-element-guid=\"c1125064-c879-4235-8b7d-ae89d7013a4e\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"267\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493491.jpg?imageId=493491&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"521\"> \n <source height=\"267\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493491.jpg?imageId=493491&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"521\"> \n <source height=\"122\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493491.jpg?imageId=493491&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"237\"> \n <source height=\"122\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493491.jpg?imageId=493491&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"237\"> \n <img alt=\"\" height=\"122\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493491.jpg?imageId=493491&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"237\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t45 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Vil utvikle laser til jagerfly og helikoptre\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-09T05:58:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" data-element-guid=\"63973015-2cab-4f8f-e7d8-87106f92d05e\" style=\"\">\n<!-- placeholder(#1) -->\n<div class=\"column articlescroller source_stilling small-12 large-12\" data-element-guid=\"27a49552-3867-444d-cd31-6a72fb3bd555\" id=\"article_list_179664\" style=\"\">\n \n <div class=\"inner content fullwidthTarget\">\n \n <h2 class=\"articlescroller-header t22 quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile\" style=\"\">Ledige stillinger <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no\">></a></h2>\n\n <ul class=\"scroll-container swipehelper snap-container-x snap-element-start articles count_4 \">\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/sikkerhetsradgiver/493430\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493442.jpg?imageId=493442&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Sikkerhetsrådgiver</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 30.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/informasjonsmedarbeider-norge-norges-offisers-og-spesialistforbund/informasjonsmedarbeider/493083\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493099.jpg?imageId=493099&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Informasjonsmedarbeider</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 01.05.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/mekaniker-norge-norsk-polarinstitutt/mekaniker-overvintring-i-antarktis/492565\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/323840.jpg?imageId=323840&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Mekaniker, overvintring i Antarktis</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 13.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/nestleder-sikkerhet-norge-oslo/ansvarlig-for-informasjonssystem-med-datasikkerhetsleder-rolle/490862\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/491046.jpg?imageId=491046&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Ansvarlig for informasjonssystem med datasikkerhetsleder rolle</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 25.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/nammo-norge-raufoss/manager-design-engineering/487295\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/455784.jpg?imageId=455784&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Manager - Design Engineering</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 16.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/forsvarets-forum-forstegangstjeneste-oslo/forsvarets-forum-soker-vernepliktige-journalister/291899\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/492153.jpg?imageId=492153&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Forsvarets forum søker vernepliktige journalister</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: Snarest</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n </ul>\n\n\n <nav>\n <span aria-label=\"Gå til venstre\" class=\"arrow left\" role=\"button\">\n <span></span>\n </span>\n <span aria-label=\"Gå til høyre\" class=\"arrow right\" role=\"button\">\n <span></span>\n </span>\n </nav>\n\n </div>\n\n \n</div>\n\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 border-bg-black mobile_border-bg-black border-side-top mobile_border-side-top border_width_1 border_width_mobile_1 hasBorder mobile-hasBorder\" data-element-guid=\"1a6ca312-11cc-4445-9e5b-2c9699735917\" style=\"\"><article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"4b2bd146-03b2-4c54-f8fe-f21d41a1862b\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"131117\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494594\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/donasjon-eirik-kristoffersen-f-16/sier-han-kunne-vaert-tydeligere-i-f-16-uttalelse/494594\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatRight\" data-element-guid=\"1150a477-6e18-4245-c031-99daeed7d73f\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494600.jpg?imageId=494600&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494600.jpg?imageId=494600&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494600.jpg?imageId=494600&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494600.jpg?imageId=494600&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/494600.jpg?imageId=494600&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Sier han kunne vært tydeligere i F-16-uttalelse\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-08T15:07:59+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"ddff46aa-261b-4da1-fd4f-3a744f462b3b\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"131115\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494533\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/alliert-alliert-trening-eu/vil-doble-budsjettet-for-kritisk-infrastruktur-i-forsvaret/494533\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatRight\" data-element-guid=\"7f9982eb-ea3f-4652-b1b0-47943679ca3b\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494560.jpg?imageId=494560&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=48.73&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494560.jpg?imageId=494560&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=48.73&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494560.jpg?imageId=494560&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=48.73&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494560.jpg?imageId=494560&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=48.73&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/494560.jpg?imageId=494560&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=48.73&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Vil doble budsjettet for kritisk infrastruktur i Forsvaret\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-08T14:44:43+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"bb8cd3ee-870f-4d86-c028-39665b17b996\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"131113\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494474\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/fn-hizbollah-israel/gir-israel-og-hizbollah-ansvaret-for-drepte-fn-soldater/494474\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatRight\" data-element-guid=\"1f8e3fd4-5439-4706-fb71-29af5fe3a995\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494485.jpg?imageId=494485&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494485.jpg?imageId=494485&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494485.jpg?imageId=494485&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494485.jpg?imageId=494485&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/494485.jpg?imageId=494485&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Gir Israel og Hizbollah ansvaret for drepte FN-soldater\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-08T08:43:27+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 mobile_no_border_side\" data-element-guid=\"db436e9d-e1d6-437d-f10c-4a80a8e0c5a1\" style=\"\"><article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"256ca091-4578-4996-c164-021cf2165fb4\" data-instance=\"100133\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494496\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/iran-israel-midtosten/enighet-om-to-ukers-vapenhvile-velkomment-fremskritt/494496\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"55d18483-4b9e-4dc4-c302-fe45101b06be\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494518.jpg?imageId=494518&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494518.jpg?imageId=494518&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494518.jpg?imageId=494518&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494518.jpg?imageId=494518&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/494518.jpg?imageId=494518&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Enighet om to ukers våpenhvile: – Velkomment fremskritt\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-08T08:39:17+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"5eb9024d-3962-4ac8-8858-645887a5fb5a\" data-instance=\"100129\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494467\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/belgia-f-16-luft/ukrainas-f-16-fly-star-pa-verksted-i-belgia/494467\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"7d4ce0da-53ad-4aae-d0d7-92e6eddcb1c3\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/358807.jpg?imageId=358807&panox=17.49&panoy=18.34&panow=77.20&panoh=56.83&heightx=56.01&heighty=12.73&heightw=30.45&heighth=75.81&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/358807.jpg?imageId=358807&panox=17.49&panoy=18.34&panow=77.20&panoh=56.83&heightx=56.01&heighty=12.73&heightw=30.45&heighth=75.81&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/358807.jpg?imageId=358807&panox=17.49&panoy=18.34&panow=77.20&panoh=56.83&heightx=56.01&heighty=12.73&heightw=30.45&heighth=75.81&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/358807.jpg?imageId=358807&panox=17.49&panoy=18.34&panow=77.20&panoh=56.83&heightx=56.01&heighty=12.73&heightw=30.45&heighth=75.81&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/358807.jpg?imageId=358807&panox=17.49&panoy=18.34&panow=77.20&panoh=56.83&heightx=56.01&heighty=12.73&heightw=30.45&heighth=75.81&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Ukrainas F-16-fly står på verksted i Belgia\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-08T08:38:30+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"3eb58618-2d30-4457-91f3-86dc3809a859\" data-instance=\"100131\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494451\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/donald-trump-hormuzstredet-iran/usa-vil-bidra-med-trafikk-avvikling-gjennom-hormuz/494451\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"6b1106d0-f7de-42c9-d55d-a2e4e599a350\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494495.jpg?imageId=494495&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494495.jpg?imageId=494495&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494495.jpg?imageId=494495&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494495.jpg?imageId=494495&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/494495.jpg?imageId=494495&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">USA vil bidra med trafikk-avvikling gjennom Hormuz\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-08T08:36:30+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header\" data-element-guid=\"ed83a758-ee42-4870-aaf0-eb9904fc3d70\" style=\"\">\n <h5 class=\"row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile \">Debatt</h5>\n <article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"52b1b46d-f8fd-482f-9eab-67d4ee513509\" data-instance=\"131104\" data-section=\"debatt\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494406\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/fsan-helse-kronikk/muligheten-som-apner-for-nye-livsvalg/494406\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"0add8fc9-bf6a-4506-c123-ff65d05240a1\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/494429.jpg?imageId=494429&panox=0.00&panoy=10.83&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=35.03&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Muligheten som åpner for nye livsvalg\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-08T05:45:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"d8c4bd48-aef8-4479-b2d1-b81255bc8c01\" data-instance=\"417785\" data-section=\"debatt\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/493704\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-kronikk-likestilling/tre-myter-og-en-begrensning-om-likestilling-og-totalforsvar/493704\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"300c455b-1232-4807-a0fd-7cc3947fd526\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Tre myter og en begrensning om likestilling og totalforsvar\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-05T05:58:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"5dc53ede-733b-4a87-d219-47595b8c7afb\" data-instance=\"131102\" data-section=\"debatt\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494127\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvarssjefen-langtidsplanen-meninger/kontinuerlig-langtidsplanlegging/494127\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"948a35c7-1c64-4ea0-8579-b18e1cd76748\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Kontinuerlig langtidsplanlegging\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-04T08:11:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header\" data-element-guid=\"ec5ad663-edf1-46e6-fb77-0dbb66df0b0d\" style=\"\">\n <h5 class=\"row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile \">Nytt om navn</h5>\n <article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"d5f1e6a6-f1ab-4a2b-a7db-6f98d9b7fe18\" data-instance=\"157454\" data-section=\"nytt om navn\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/489847\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/arbeidsliv-forsvarsdepartementet-kommunikasjon/desse-vil-bli-fd-sin-nye-sjef-for-kommunikasjon/489847\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"80960ad1-bcaf-4d27-946c-050444b92756\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Desse vil bli FD sin nye sjef for kommunikasjon\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-03-13T14:39:26+01:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"90d363d8-44a4-4480-9bc4-96591581f6ff\" data-instance=\"417781\" data-section=\"nytt om navn\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/487671\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/gar-til-kongsberg-etter-38-ar-i-uniform/487671\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"01182694-f042-4be6-83b7-e975e44b9b30\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Går til Kongsberg etter 38 år i uniform\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-03-06T05:17:00+01:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"5768c268-041e-4fb1-cff0-e89580986f68\" data-instance=\"157456\" data-section=\"nytt om navn\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/486836\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-kommunikasjon-kommunikasjonssjef/ny-kommunikasjonssjef-umogleg-a-seie-nei/486836\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"a86ebb7a-9e5b-4a5e-8d8f-e82738bc7e07\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Ny kommunikasjonssjef: – Umogleg å seie nei\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-03-01T05:20:00+01:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color\" data-element-guid=\"13fa87b9-4429-4ef7-a543-16acc96d019c\" style=\"\"><article class=\"column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12 \" data-element-guid=\"a28055b9-1fa6-4aef-fcdc-ddcd1b02f15f\" data-instance=\"157458\" data-section=\"\" data-site-alias=\"\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"/a/null\" href=\"https://forsvaretsforum.no/podkast\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media \">\n \n\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"f8f3092b-4415-4c42-96ed-622189ce8fa8\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"593\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"593\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"269\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"269\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"269\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n\n </div>\n</div>\n\n</div>\n</div>\n\n </section>\n </main>\n <div class=\"placeholder placement-left\" data-element-guid=\"803f8a81-ebde-42b4-aeb8-ce94e4661a46\">\n\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label\" data-element-guid=\"298d1040-3cf5-4cb3-e22c-f78b4e8d198a\" style=\"top: 120px;\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8e1\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n\n</div>\n <div class=\"placeholder placement-right\" data-element-guid=\"7e52bc2d-2164-4631-f445-3b0419c17f67\">\n\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label\" data-element-guid=\"590b9abf-8460-46de-f5cd-9ef0e8b456f2\" style=\"top: 120px;\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8e0\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n\n</div>\n </section>\n\n <template class=\"definitionTemplate\">\n <div class=\"definitionPopup\">\n <div class=\"definitionInfo\">\n <p></p>\n <span></span>\n <button class=\"definitionClose\">✕</button>\n </div>\n </div>\n </template>\n\n\n \n \n\n \n\n<footer class=\"page\">\n <div class=\"row-section bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" data-element-guid=\"56db9e66-f7a3-4bb8-af20-576475ad6b52\" style=\"\">\n<div class=\"row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" style=\"\"><div class=\"column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"756f4c6f-32f3-4ede-8c66-15cca6255d5f\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext\" style=\"\">\n <h3><span class=\" bold\" data-lab-bold_desktop=\"bold\">Kontakt oss</span></h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Epost: <a class=\"\" href=\"mailto:tips@fofo.no\">tips@fofo.no</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/kontakt\">kontakt våre journalister</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Ansvarlig redaktør: <br><a href=\"mailto:apk@fofo.no\">Anne Karin Pessl-Kleiven</a></p><h3><span class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">Besøksadresse:</span></h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.google.no/maps/place/%C3%98vre+Slottsgate+4,+0157+Oslo/@59.9114885,10.7404031,141m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x46416e880a93143b:0xc3724cdcf6e9b023!8m2!3d59.9114885!4d10.7410482!16s%2Fg%2F11b8v4hfby?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDExNC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D\">Øvre Slottsgate 4, 0157 Oslo</a></p><h3>Postadresse:</h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Forsvarets forum<br>Postboks 1550 Sentrum<br>0015 Oslo</p>\n </div>\n</div><div class=\"column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"b0b1b1f0-f447-479b-c14a-119e0e2457e8\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext\" style=\"\">\n <h3><span class=\" bold\" data-lab-bold_desktop=\"bold\">Hjelp</span></h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/om\">Om Forsvarets forum</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/annonsere\">Annonsere</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/abonnere\">Abonnement</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/tilgjengelighet\">Tilgjengelighet</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/personvern\">Personvern og cookies</a></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.facebook.com/Forsvaretsforum/\">Facebook</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.instagram.com/forsvaretsforum/\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\">Instagram</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.linkedin.com/company/forsvarets-forum\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\" target=\"_blank\">Linkedin</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.youtube.com/forsvaretsforum\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\">YouTube</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/nyhetsbrev\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\" target=\"_blank\">Abonner på nyhetsbrev</a></span></p>\n </div>\n</div><div class=\"column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"81844afa-d3cd-4308-f831-116bd7eef728\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext\" style=\"\">\n <p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Redaksjonen har en fri og uavhengig stilling i henhold til <a href=\"https://lovdata.no/dokument/NL/lov/2020-05-29-59\" target=\"_blank\">Lov om redaksjonell uavhengighet og ansvar i redaktørstyrte medier</a> og <a href=\"https://www.nored.no/Redaktoeransvar/Redaktoerplakaten\" target=\"_blank\">Redaktørplakaten</a>.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Forsvarets forum arbeider etter <a href=\"https://presse.no/pfu/etiske-regler/vaer-varsom-plakaten/\" target=\"_blank\">Vær Varsom-plakatens</a> regler for god presseskikk. Den som mener seg rammet av urettmessig publisering, oppfordres til å <a href=\"https://forsvaretsforum.no/ansatte\">ta kontakt med redaksjonen</a>. <a href=\"https://presse.no/pfu/\" target=\"_blank\">Pressens Faglige Utvalg (PFU) </a>er et klageorgan oppnevnt av Norsk Presseforbund som behandler klager mot mediene i presseetiske spørsmål.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Forsvarets forum er medlem av <a href=\"https://www.fagpressen.no\" style=\"background-color: initial;\" target=\"_blank\">Fagpressen</a>.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Les mer i <a aria-label=\"\" href=\"https://forsvaretsforum.no/om\" style=\"background-color: initial;\">Formålsparagraf for Forsvarets forum</a>.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a aria-label=\"\" href=\"https://forsvaretsforum.no/english\" style=\"background-color: initial;\">About us in English</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.nordstromdesign.se\" target=\"_blank\">Design by Nordström Design</a></p><p> </p>\n </div>\n</div></div>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"29c7e3ba-b667-4b31-b17e-b62e2263ded0\" style=\"\"><div class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f\">\n <div class=\"img fullwidthTarget \">\n <picture>\n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"339\"> \n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"339\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"140\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </figure>\n </div>\n</div><div class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d\">\n <div class=\"img fullwidthTarget \">\n <picture>\n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"339\"> \n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"339\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"140\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </figure>\n </div>\n</div><div class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909\">\n <div class=\"img fullwidthTarget \">\n <picture>\n <source height=\"92\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"339\"> \n <source height=\"92\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"339\"> \n <source height=\"130\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"130\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"130\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </figure>\n </div>\n</div></div>\n\n</footer>\n\n\n\n\n\n \n\n <div class=\"powered-by \"><a href=\"https://labradorcms.com/, https://nordstromdesign.com/\" target=\"_blank\">Powered by Labrador CMS</a></div>\n\n\n \n \n </body>\n</html>\n",
"source_updated_at" : null,
"summary" : "I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.",
"tags" : null,
"title" : "Tilbake som en ressurs",
"twitter_title" : null,
"version" : 2
}
Version 1
2026-04-06 18:10:08
Tilbake som en ressurs
NEW
Author: Stephan Pettersen, Krister Sørbø
Published: 2026-04-05 03:01:00
Category: reportasje
📝 Summary
I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.
📄 Full Content (9024 chars)
Etter krigen – Kapittel 3
Omgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.
Et sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.
Men det er noe annet som preger atmosfæren.
Hit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.
Med hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.
Tilbake som en ressurs
I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.
Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formål og en hensikt.
«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler.
Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften.
Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige.
Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de håper å oppleve igjen.
En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen.
– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere med mitt bilde, forteller han de andre.
En annen som tror det finnes håp for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina.
Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men også med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem.
– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun.
Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig.
Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har.
– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun.
IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling.
For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer.
– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset.
For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der noen blir helter og andre tapere – må det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet.
Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten.
– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset.
Ta kontroll over traumene
En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden han kom hjem fra fronten.
Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt.
I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og på vinterstid starter han også hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stående ute i hagen.
Sammen har paret vært på flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de.
– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy.
– Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna.
Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer.
– Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til å jobbe med seg selv etter at han kom hjem.
Vitaliy er en robust mann, men mange år i krig tærer på. Han mener man i stor grad kan påvirke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.
– Det handler om å ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man å bruke på å bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell på om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han.
Å klatre for å heles
Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper mot de vonde minnene.
En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene.
Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.
Det er grunnen til at de bestemte seg for å delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til å møte den nye hverdagen.
– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun.
Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere kan få hjelp, ifølge Tetyana.
Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner.
Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. Nå er det langt bedre.
– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun.
Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana.
Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.
Les del 1 og 2 her:
Ledige stillinger >
- Sikkerhetsrådgiver Søknadsfrist: 30.04.26
- Informasjonsmedarbeider Søknadsfrist: 01.05.26
- Seniorrådgivere sikkerhetsstyring Søknadsfrist: 06.04.26
- Mekaniker, overvintring i Antarktis Søknadsfrist: 13.04.26
- Ansvarlig for informasjonssystem med datasikkerhetsleder rolle Søknadsfrist: 25.04.26
- Innhentingsoperatører Søknadsfrist: 06.04.26
Debatt
Nytt om navn
🏷️ Tags & Keywords
Keywords: reportasje
🔍 All Metadata (JSON)
{
"raw_json_item" : "{\"allowRichTextTeasers\":\"1\",\"articleStyle\":\"pagestyle_centered\",\"bodytext\":\"Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel pÃ¥ et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formÃ¥l og en hensikt. «Skal dere bruke bildene vi lager, til Ã¥ sette en diagnose pÃ¥ oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften. Benproteser og arr er tydelige tegn pÃ¥ opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for Ã¥ bearbeide, er ikke synlige. Alle rundt bordet tar oppgaven pÃ¥ alvor. Stillhet fyller rommet nÃ¥r de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de hÃ¥per Ã¥ oppleve igjen. En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen fÃ¥ lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. â Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker Ã¥ illustrere med mitt bilde, forteller han de andre. En annen som tror det finnes hÃ¥p for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gÃ¥ fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men ogsÃ¥ med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina stÃ¥r ved et eksistensielt veiskille nÃ¥r opp mot to millioner veteraner vender hjem. â Vi kan enten fÃ¥ en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan fÃ¥ veteranene til Ã¥ bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun. Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. â Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gÃ¥ fra Ã¥ være en potensiell sosial utgift til Ã¥ bli landets viktigste ressurs, sier hun. IASC-intervensjonspyramide i fire nivÃ¥er er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivÃ¥er, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling. For Ukraina betyr dette at bÃ¥de veteraner, flyktninger og sivile først og fremst mÃ¥ sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er Ã¥ løse dette pÃ¥ tvers av sektorer. â Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. For Ã¥ unngÃ¥ et destruktivt «hierarki av lidelse» â der noen blir helter og andre tapere â mÃ¥ det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for Ã¥ forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet. Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. â Dette kan fremstÃ¥ enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene pÃ¥ plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset. Ta kontroll over traumene En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire mÃ¥neder siden han kom hjem fra fronten. Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt. I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og pÃ¥ vinterstid starter han ogsÃ¥ hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stÃ¥ende ute i hagen. Sammen har paret vært pÃ¥ flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de. â Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her fÃ¥r alle oppmerksomhet, hver enkelt person. SÃ¥ dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. â Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna. Vitaly og kona ser pÃ¥ hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer. â Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til Ã¥ jobbe med seg selv etter at han kom hjem. Vitaliy er en robust mann, men mange Ã¥r i krig tærer pÃ¥. Han mener man i stor grad kan pÃ¥virke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer Ã¥ fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks. â Det handler om Ã¥ ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man Ã¥ bruke pÃ¥ Ã¥ bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell pÃ¥ om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han. Ã
klatre for Ã¥ heles Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for Ã¥ hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene pÃ¥ samme mÃ¥te som de kjemper mot de vonde minnene. En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene. Krigen forandrer alt, ogsÃ¥ dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana. Det er grunnen til at de bestemte seg for Ã¥ delta. De hÃ¥per oppholdet kan hjelpe dem Ã¥ finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til Ã¥ møte den nye hverdagen. â Vi mÃ¥ lære Ã¥ kjenne hverandre pÃ¥ nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun. Mange ukrainske familier stÃ¥r i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gÃ¥ fram. Derfor er det viktig Ã¥ spre ordet, sÃ¥ flere kan fÃ¥ hjelp, ifølge Tetyana. Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. Før var det svært utfordrende for krigsskadde Ã¥ ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. NÃ¥ er det langt bedre. â Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad mÃ¥ ansette handikappede. Gjør de ikke det, mÃ¥ de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som ogsÃ¥ vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun. Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gÃ¥ med krigsveteranene, mener Tetyana. Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.\",\"byline_ids\":[279154,157255],\"byline_names\":\"Stephan Pettersen, Krister Sørbø\",\"contentMarketingPublisher\":\"\",\"created\":\"2026-03-24T13:26:02+01:00\",\"created_by\":\"Pettersen, Stephan\",\"created_by_name\":\"Pettersen, Stephan\",\"crop\":{\"height\":{\"croph\":\"100\",\"cropw\":\"99.47\",\"metadata_key\":\"fch\",\"x\":\"0\",\"y\":\"0\"},\"pano\":{\"croph\":\"71.27\",\"cropw\":\"99.47\",\"metadata_key\":\"fcp\",\"x\":\"0\",\"y\":\"28.73\"}},\"frontCropUrl\":\"?imageId=493646&panoy=28.73&panox=0&panow=99.47&panoh=71.27&heightx=0&heighty=0&heightw=99.47&heighth=100\",\"full_bylines\":[{\"created_by\":\"141\",\"description\":\"Journalist\",\"description2\":\"\",\"email\":\"sp@fofo.no\",\"firstname\":\"Stephan\",\"has_published\":\"141\",\"id\":279154,\"lastname\":\"Pettersen\",\"modified_by\":\"141\",\"public_email\":\"sp@fofo.no\",\"public_phone\":\"\",\"public_url\":\"\",\"published\":\"1773995419\",\"visibility_status\":\"P\"},{\"description\":\"Fotojournalist\",\"description2\":\"\",\"email\":\"ks@fofo.no\",\"firstname\":\"Krister\",\"id\":157255,\"lastname\":\"Sørbø\",\"public_email\":\"ks@fofo.no\",\"public_phone\":\"+4797093131\",\"public_url\":\"\"}],\"has_published\":\"19 24 141 291\",\"hideAds\":\"\",\"hideFromToplist\":\"\",\"hideSkyscraperAds\":\"1\",\"hidefromapp\":\"\",\"id\":\"492351\",\"image\":\"493646\",\"image_count\":11,\"isContentMarketing\":\"\",\"isInternalPaywall\":\"1\",\"isSpesial\":\"\",\"is_publishedhidden\":\"0\",\"kicker\":\"Etter krigen â Kapittel 3\",\"lab_site_id\":\"2\",\"last_published_by\":[[19,1774983749,\"A\"],[19,1774983805,\"A\"],[19,1774983849,\"A\"],[19,1774983924,\"H\"],[24,1775032623,\"A\"],[141,1775376315,\"A\"],[24,1775376760,\"A\"],[24,1775376867,\"A\"],[141,1775380025,\"A\"],[291,1775381798,\"A\"]],\"lock\":\"\",\"lockSessionId\":\"0596d7df-a123-4536-9316-7f0b2b58bd1b\",\"mainterm\":{},\"modified\":\"1775381798\",\"noneditorial\":\"\",\"norobots\":\"\",\"page_template_alias\":\"default\",\"paywall\":\"\",\"published\":\"2026-04-05T05:01:00+02:00\",\"published_url\":\"\\/tilbake-som-en-ressurs\\/492351\",\"published_urls_json\":\"[null,\\\"\\\\\\/etter-krigen-kapittel-3\\\\\\/492351\\\"]\",\"publishhidden\":\"0\",\"readTime\":\"5\",\"requiressubscription\":\"\",\"section_tag\":\"reportasje\",\"showbylineonfp\":\"\",\"showcomments\":\"\",\"showonfp\":\"1\",\"siteDomain\":\"https:\\/\\/www.forsvaretsforum.no\",\"site_id\":\"2\",\"stats_char_count\":\"8223\",\"stats_lix\":\"42\",\"stats_read_time\":\"5minutes\",\"stats_word_count\":\"1308\",\"status\":\"P\",\"subtitle\":\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres Ã¥ ta tilbake livet ved Ã¥ klatre, puste og bearbeide traumer â ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\",\"subtitle_style_json\":\"{\\\"text_size\\\":null}\",\"summary_short_bodytext\":\"\",\"summary_short_title\":\"\",\"tags\":\"reportasje\",\"teaserSubtitle\":\"\",\"teaserTitle\":\"\",\"term\":{},\"title\":\"Tilbake som en ressurs\",\"title_style_json\":\"{\\\"font_weight\\\":null,\\\"text_size\\\":null}\",\"type\":\"article\",\"used_image_ids_json\":\"[117649,109164,131315,493553,493557,493559,493561,493563,493642,493644,493646,493648,493650,493652,493743,493745,493747,493726,493543]\",\"view_version_number\":\"127\",\"viewports_json\":\"{\\\"mobile\\\":{\\\"fields\\\":{\\\"title_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":34},\\\"subtitle_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":19}}},\\\"desktop\\\":{\\\"fields\\\":{\\\"title_style_json\\\":{\\\"text_size\\\":103}}}}\",\"visibility_status\":\"P\"}",
"labrador_id" : "",
"keywords" : [
"reportasje"
],
"site_id" : "2",
"image_caption" : ""
}
Original API Response Item (JSON)
{
"publishhidden" : "0",
"tags" : "reportasje",
"created" : "2026-03-24T13:26:02+01:00",
"lab_site_id" : "2",
"noneditorial" : "",
"requiressubscription" : "",
"stats_read_time" : "5minutes",
"isContentMarketing" : "",
"crop" : {
"pano" : {
"cropw" : "99.47",
"x" : "0",
"metadata_key" : "fcp",
"y" : "28.73",
"croph" : "71.27"
},
"height" : {
"metadata_key" : "fch",
"cropw" : "99.47",
"x" : "0",
"croph" : "100",
"y" : "0"
}
},
"id" : "492351",
"created_by" : "Pettersen, Stephan",
"published" : "2026-04-05T05:01:00+02:00",
"showcomments" : "",
"bodytext" : "Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formål og en hensikt. «Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften. Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige. Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de håper å oppleve igjen. En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. – Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere med mitt bilde, forteller han de andre. En annen som tror det finnes håp for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men også med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem. – Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun. Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. – Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun. IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling. For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer. – Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der noen blir helter og andre tapere – må det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet. Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. – Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset. Ta kontroll over traumene En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden han kom hjem fra fronten. Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt. I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og på vinterstid starter han også hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stående ute i hagen. Sammen har paret vært på flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de. – Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. – Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna. Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer. – Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til å jobbe med seg selv etter at han kom hjem. Vitaliy er en robust mann, men mange år i krig tærer på. Han mener man i stor grad kan påvirke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks. – Det handler om å ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man å bruke på å bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell på om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han. Å klatre for å heles Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper mot de vonde minnene. En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene. Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana. Det er grunnen til at de bestemte seg for å delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til å møte den nye hverdagen. – Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun. Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere kan få hjelp, ifølge Tetyana. Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. Nå er det langt bedre. – Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun. Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana. Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.",
"visibility_status" : "P",
"isInternalPaywall" : "1",
"articleStyle" : "pagestyle_centered",
"teaserSubtitle" : "",
"image" : "493646",
"hidefromapp" : "",
"used_image_ids_json" : "[117649,109164,131315,493553,493557,493559,493561,493563,493642,493644,493646,493648,493650,493652,493743,493745,493747,493726,493543]",
"norobots" : "",
"type" : "article",
"last_published_by" : [
[
19,
1774983749,
"A"
],
[
19,
1774983805,
"A"
],
[
19,
1774983849,
"A"
],
[
19,
1774983924,
"H"
],
[
24,
1775032623,
"A"
],
[
141,
1775376315,
"A"
],
[
24,
1775376760,
"A"
],
[
24,
1775376867,
"A"
],
[
141,
1775380025,
"A"
],
[
291,
1775381798,
"A"
]
],
"is_publishedhidden" : "0",
"kicker" : "Etter krigen – Kapittel 3",
"modified" : "1775381798",
"page_template_alias" : "default",
"subtitle" : "I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.",
"published_url" : "/tilbake-som-en-ressurs/492351",
"viewports_json" : "{\"mobile\":{\"fields\":{\"title_style_json\":{\"text_size\":34},\"subtitle_style_json\":{\"text_size\":19}}},\"desktop\":{\"fields\":{\"title_style_json\":{\"text_size\":103}}}}",
"mainterm" : {},
"site_id" : "2",
"stats_word_count" : "1308",
"view_version_number" : "127",
"hideFromToplist" : "",
"summary_short_title" : "",
"term" : {},
"showonfp" : "1",
"status" : "P",
"contentMarketingPublisher" : "",
"title" : "Tilbake som en ressurs",
"subtitle_style_json" : "{\"text_size\":null}",
"hideAds" : "",
"showbylineonfp" : "",
"allowRichTextTeasers" : "1",
"teaserTitle" : "",
"has_published" : "19 24 141 291",
"section_tag" : "reportasje",
"summary_short_bodytext" : "",
"created_by_name" : "Pettersen, Stephan",
"byline_ids" : [
279154,
157255
],
"paywall" : "",
"full_bylines" : [
{
"public_email" : "sp@fofo.no",
"modified_by" : "141",
"description2" : "",
"description" : "Journalist",
"public_url" : "",
"published" : "1773995419",
"visibility_status" : "P",
"email" : "sp@fofo.no",
"has_published" : "141",
"public_phone" : "",
"created_by" : "141",
"firstname" : "Stephan",
"lastname" : "Pettersen",
"id" : 279154
},
{
"firstname" : "Krister",
"description2" : "",
"id" : 157255,
"public_url" : "",
"lastname" : "Sørbø",
"description" : "Fotojournalist",
"email" : "ks@fofo.no",
"public_phone" : "+4797093131",
"public_email" : "ks@fofo.no"
}
],
"title_style_json" : "{\"font_weight\":null,\"text_size\":null}",
"stats_lix" : "42",
"frontCropUrl" : "?imageId=493646&panoy=28.73&panox=0&panow=99.47&panoh=71.27&heightx=0&heighty=0&heightw=99.47&heighth=100",
"image_count" : 11,
"published_urls_json" : "[null,\"\\/etter-krigen-kapittel-3\\/492351\"]",
"stats_char_count" : "8223",
"siteDomain" : "https://www.forsvaretsforum.no",
"hideSkyscraperAds" : "1",
"lock" : "",
"readTime" : "5",
"lockSessionId" : "0596d7df-a123-4536-9316-7f0b2b58bd1b",
"byline_names" : "Stephan Pettersen, Krister Sørbø",
"isSpesial" : ""
}
🔍 Raw HTML (127750 bytes)
<!DOCTYPE html>
<html class="resp_fonts" dir="ltr" lang="nb-NO">
<head>
<title>Tilbake som en ressurs</title>
<meta content="Tilbake som en ressurs" name="title">
<meta content="I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning." name="description">
<meta content="text/html; charset=utf-8" http-equiv="Content-Type">
<link href="https://www.forsvaretsforum.no/tilbake-som-en-ressurs/492351" rel="canonical">
<meta content="width=device-width, initial-scale=1" name="viewport">
<meta content="article" property="og:type">
<meta content="Tilbake som en ressurs" property="og:title">
<meta content="I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning." property="og:description">
<meta content="2026-04-05T03:01:00.000Z" property="article:published_time">
<meta content="2026-04-05T09:36:38.000Z" property="article:modified_time">
<meta content="Stephan Pettersen" property="article:author">
<meta content="Krister Sørbø" property="article:author">
<meta content="reportasje" property="article:tag">
<meta content="https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683" property="og:image">
<meta content="1200" property="og:image:width">
<meta content="684" property="og:image:height">
<meta content="summary_large_image" name="twitter:card">
<meta content="Tilbake som en ressurs" name="twitter:title">
<meta content="I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning." name="twitter:description">
<meta content="https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683" name="twitter:image">
<link href="https://www.forsvaretsforum.no/tilbake-som-en-ressurs/492351?lab_viewport=oembed" rel="alternate" type="application/json+oembed">
<meta content="https://www.forsvaretsforum.no/tilbake-som-en-ressurs/492351" property="og:url">
<link href="/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-32x32.png" rel="icon" sizes="32x32" type="image/png">
<link href="/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-96x96.png" rel="icon" sizes="96x96" type="image/png">
<link href="/view-resources/view/css/grid.css?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/main.css?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/colors.css?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/print.css?v=1773309856-L4" media="print" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/foundation-icons/foundation-icons.css?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="https://fonts.googleapis.com/css?family=Merriweather:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i|Open+Sans:400,400i,600,600i,700,700i,800,800i?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="https://fonts.googleapis.com/css?family=Lato:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<link href="/view-resources/view/css/site/forsvaretsforum.css?v=1773309856-L4" rel="stylesheet">
<!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics -->
<!-- Begin comScore Tag -->
<noscript>
<img src="https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1">
</noscript>
<!-- End comScore Tag -->
<link href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Merriweather:ital,wght@0,400;0,700;1,400;1,700&display=swap" media="print" onload="this.media='all'" rel="stylesheet">
<meta content="reportasje" property="article:section">
</head>
<body class="l4 article site_forsvaretsforum pagestyle_centered section_reportasje">
<!-- Begin comScore Tag (noscript) -->
<noscript><img src="https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1"></noscript>
<a class="skip-link" href="#main">Jump to main content</a>
<header class="pageElement pageHeader">
<div class="row mainrow grid-fixed">
<div class="section mainsection">
<figure class="logo">
<a aria-label="Gå til forside" href=" //forsvaretsforum.no">
<img alt="Gå til forside. Logo, Forsvaretsforum" src="/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/ff-logo-new.svg" width="180">
</a>
</figure>
<nav class="navigation mainMenu dac-hidden-desktop-down">
<ul class="menu-list">
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyheter" target="_self">Nyheter</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/debatt" target="_self">Debatt</a>
</li>
<li class="first-list-item dac-hidden-desktop-down">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/podkast" target="_self">Podkast</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no" target="_self">Jobb</a>
</li>
</ul>
</nav>
<div class="search to-be-expanded dac-hidden-desktop-down" data-id="pageElements-6">
<button aria-controls="search-input-6" aria-expanded="false" aria-label="Søk" class="search-button search-expander">
<i class="open fi-magnifying-glass"></i>
<i class="close fi-x"></i>
</button>
<form action="/cse" class="search-container" method="get" role="search">
<label class="visuallyhidden" for="search-input-6">Søk</label>
<input id="search-input-6" name="q" placeholder="Søk..." type="text">
</form>
</div>
<div class="hamburger to-be-expanded" data-id="pageElements-7">
<div class="positionRelative">
<span class="hamburger-button hamburger-expander ">
<button aria-controls="hamburger-container" aria-expanded="false" aria-haspopup="menu" aria-label="Åpne meny" class="burger-btn">
<i class="open fi-list"></i>
<i class="close fi-x"></i>
</button>
</span>
<div class="hamburger-container" id="hamburger-container">
<div class="section burger-section">
<div class="search visible dac-hidden-desktop-up" data-id="pageElements-9">
<button aria-label="Søk" class="search-button">
<i class="open fi-magnifying-glass"></i>
<i class="close fi-x"></i>
</button>
<form action="/cse" class="search-container" method="get" role="search">
<label class="visuallyhidden" for="search-input-9">Søk</label>
<input id="search-input-9" name="q" placeholder="Søk..." type="text">
</form>
</div>
<nav class="navigation mainMenu">
<ul class="menu-list">
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyheter" target="_self">Nyheter</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/debatt" target="_self">Debatt</a>
</li>
<li class="first-list-item dac-hidden-desktop-down">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/podkast" target="_self">Podkast</a>
</li>
<li class="first-list-item ">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no" target="_self">Jobb</a>
</li>
</ul>
</nav>
<nav class="navigation dropdownMenu">
<ul class="menu-list">
<li class="first-list-item has-children">
<span tabindex="0"></span>
<ul class="children">
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/kontakt" target="_self">Tips oss</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyttomnavn" target="_self">Nytt om navn</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/nyhetsbrev" target="_self">Nyhetsbrev</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/annonsere" target="_self">Annonsere</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/abonnere" target="_self">Abonnement</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/emagasin" target="_self">e-magasin</a>
</li>
</ul>
</li>
<li class="first-list-item has-children">
<span tabindex="0"></span>
<ul class="children">
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/om" target="_self"></a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/om" target="_self">Om oss</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/kontakt" target="_self">Kontakt</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/rettelser" target="_self">Rettelser</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/personvern" target="_self">Personvern</a>
</li>
<li class="">
<a href="https://www.forsvaretsforum.no/english" target="_self">In English</a>
</li>
</ul>
</li>
<li class="first-list-item ">
<span tabindex="0"></span>
</li>
</ul>
</nav>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</header>
<section class="main article" id="mainArticleSection">
<div class="placeholder placement-top" data-element-guid="a54b3fc9-5614-4a45-ce0f-28816128f115">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label" data-element-guid="fae9a8ef-7d5b-4008-9d67-3b9edb27e7e0" style="">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8db" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
<main class="pageWidth">
<article class=" ">
<section class="main article k5a-article" id="main">
<div></div>
<div class="articleHeader column desktop-fullWidth mobile-fullWidth" data-element-guid="1195d6b4-93aa-42ef-ee5c-9b9ce38a9d1a">
<p class="kicker " style="">Etter krigen – Kapittel 3</p>
<div class="media">
<div class="column parallax-container small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="9ba83495-26ac-4e06-a3d6-01bc26e44d21" id="parallax-493742">
<div class="content fullwidthTarget" style="">
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="image" data-parallax-fullwidth="" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="0" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-sticky="" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<figure class="pp-media--gallery" data-element-guid="9859d867-0b04-4a2b-baf9-c69c5f8f4dcd" data-image-group="parallax-493742">
<div class="img">
<picture>
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=webp" type="image/webp" width="1800">
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=jpg" type="image/jpeg" width="1800">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp" type="image/webp" width="380">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" type="image/jpeg" width="380">
<img alt="" height="601" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" style="" width="380">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div></figure>
</div>
<div class="parallax-layer large-6 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="right" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="1" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6" data-element-guid="bd0e99e2-b8c5-4ddb-a64c-131100d887ba">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Omgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-6 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="right" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="2" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6" data-element-guid="296d0c7b-58eb-459d-b401-f6291d8cf9fd">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Et sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="image" data-parallax-fullwidth="" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="3" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-sticky="" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<figure class="pp-media--gallery" data-element-guid="becc0773-924d-4fed-9add-d6e7f2ce4821" data-image-group="parallax-493742">
<div class="img">
<picture>
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=webp" type="image/webp" width="1800">
<source height="1206" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=jpg" type="image/jpeg" width="1800">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp" type="image/webp" width="380">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" type="image/jpeg" width="380">
<img alt="" height="601" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" style="" width="380">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div></figure>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="4" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="f2a0cb67-9657-4efb-b282-52ddf8b93ee5">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Men det er noe annet som preger atmosfæren.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="image" data-parallax-fullwidth="" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="5" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-sticky="" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<figure class="pp-media--gallery" data-element-guid="0564c391-5c88-4ed5-9e30-b59962d52773" data-image-group="parallax-493742">
<div class="img">
<picture>
<source height="1026" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=webp" type="image/webp" width="1800">
<source height="1026" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=jpg" type="image/jpeg" width="1800">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp" type="image/webp" width="380">
<source height="601" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" type="image/jpeg" width="380">
<img alt="" height="601" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg" style="" width="380">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div></figure>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="right" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="6" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="b86dc6c3-f915-4398-85b6-5156c5c3ef71">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Hit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
<div class="parallax-layer large-12 small-12" data-parallax-content-type="text_multiline" data-parallax-height="100" data-parallax-horizontalalign-desktop="" data-parallax-horizontalalign-mobile="" data-parallax-layer="7" data-parallax-spacebelow="0" data-parallax-verticalalign="top" data-parallax-verticalposition="auto">
<div class="column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="83a93201-3c8e-43c1-a1f1-675b769391ad">
<div class="content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left" style="">
<p><span class="bg-white color_mobile_bg-white" data-lab-text_background_color="bg-white">Med hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.</span> </p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="floatingText"></div>
</div>
<h1 class="headline mainTitle t103 tm34" style="">Tilbake som en ressurs</h1>
<h2 class="subtitle tm19" style="">I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.</h2>
<div class="meta" data-element-guid="9e614d48-8d9a-4070-92d4-bdee59c41cfe">
<div class="bylines">
<div class="byline column" data-element-guid="80a86fc8-3321-4da5-8fca-90bbd8957e5c" itemscope itemtype="http://schema.org/Person">
<div class="content">
<address class="name">
<a href="mailto:sp@fofo.no" itemprop="url" rel="author">
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Stephan Pettersen</span>
<span class="firstname ">Stephan</span>
<span class="lastname ">Pettersen</span>
</a>
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Stephan Pettersen</span>
<span class="description ">Journalist</span>
</address>
</div>
</div>
<div class="byline column" data-element-guid="f1523ae2-415b-499c-93d9-577d77405f39" itemscope itemtype="http://schema.org/Person">
<div class="content">
<address class="name">
<a href="mailto:ks@fofo.no" itemprop="url" rel="author">
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Krister Sørbø</span>
<span class="firstname ">Krister</span>
<span class="lastname ">Sørbø</span>
</a>
<span class="lab-hidden-byline-name" itemprop="name">Krister Sørbø</span>
<span class="description ">Fotojournalist</span>
</address>
</div>
</div>
</div>
<div class="dates">
<span class="dateGroup datePublished">
<span class="dateLabel">Publisert</span>
<time datetime="2026-04-05T03:01:00.000Z">05.04.2026 - 05:01</time>
</span>
<span class="dateGroup dateModified">
<span class="dateLabel">Sist oppdatert</span>
<time datetime="2026-04-05T09:36:38.000Z">05.04.2026 - 11:36</time>
</span>
</div>
<div class="social">
<a aria-label="Del på Facebook" class="fi-social-facebook" href="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på X (Twitter)" class="fi-social-twitter" href="https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på LinkedIn" class="fi-social-linkedin" href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del via e-mail" class="fi-mail" href="mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<button aria-label="Kopier lenke" class="fi-social-copyLink" onclick="navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/tilbake-som-en-ressurs/492351");"></button>
<a class="" href="" target="_blank"></a>
</div>
</div>
</div>
<div class="bodytext large-12 small-12 medium-12" data-element-guid="9e614d48-8d9a-4070-92d4-bdee59c41cfe">
<p><span class="font-weight-bold m-font-weight-bold" data-lab-font_weight="font-weight-bold">Kapittel 3:</span> Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En
sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise
hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke
som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men
alt her har et formål og en hensikt. </p>
<div class="column adnuntius-ad display-label floatRight widthAuto" data-element-guid="94c837a4-1d20-4b01-f62e-446f4b91813a" style="">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000f8dd8" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
<p>«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. </p><p>Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften.</p><p>Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de
bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="fc4ca2ca-2c83-4e40-9829-cf7c98117bfa">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">TIL TOPPS: Bohdan, Vitaliy og de andre deltakerne på "Climb to Heal"-campen har nådd toppen av fjellet.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet
fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene
forteller om det de har laget. De forteller om en tid før
krig. En tid de håper å oppleve igjen. </p><p>En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen
få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt
til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. </p><p>– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere
med mitt bilde, forteller han de andre. </p><figure class="column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="fd63f06d-b02a-477e-8e92-e16c3aaaa610">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="720" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</div>
</figure>
<p>En annen som tror det finnes håp for de ukrainske
veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset.
Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. </p><p>Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner
og traumebehandling, men også med implementering
og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står
ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem. </p><p>– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av
utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller
vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i
gjenoppbyggingen av landet, sier hun. </p><p>Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et
traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet,
arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="c58783ad-3b28-47d8-a68c-27eeca15de4d">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</div>
</figure>
<p>Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et
amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte
til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og
fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. </p><p>– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker
velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra
WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av
pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun. </p><p>IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen
organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet
er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert
behandling. <br></p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth desktop-fullWithLimit mobile-fullWithLimit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="05a2053e-c170-479a-8c7e-e2527a191bb7">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</div>
</figure>
<p>For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og
sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte
tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede,
som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner.
Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer. </p><p>– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. </p><p>For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der
noen blir helter og andre tapere – må det etableres et
kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er
nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at
hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til
gjenoppbyggingen av samfunnet. </p><p>Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene
kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den
avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. </p><p>– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist
oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det
desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har
disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet
og integrering av veteranene, sier Haarset. </p><h3>Ta kontroll over traumene</h3><p>En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er
Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden
han kom hjem fra fronten. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="3f18f650-cdaa-4bb4-b192-b7501375157c">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">AVKOBLING: Vitaliy og kona Iryna lukker øynene og kobler av i noen minutter.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen
med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt
i november er vannet alt annet enn varmt. </p><p>I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol,
han mediterer, og på vinterstid starter han også
hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann
han har stående ute i hagen. </p><p>Sammen har paret vært på flere forskjellige
opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er
et av de beste, mener de. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="d6872f1c-fa98-4bea-a818-5326bc25cb1c">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">FRISK START: Vitaliy starter morgenene på campen med et iskaldt bad.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre,
men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt
person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. </p><p>– Det var én ting vi merket tydelig da han
kom hjem fra krigen, sier Iryna. </p><p>Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler.
Vitaly vet hva som kommer. </p><p>– Han ble mye mer irritabel og hadde mer
aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har
vært flink til å jobbe med seg selv etter at han
kom hjem. </p><p>Vitaliy er en robust mann, men mange år i
krig tærer på.
Han mener man i stor grad kan påvirke sin
egen mentale helse, selv om man har vært utsatt
for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han
klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller
ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.<br></p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="4292e8f7-b436-402c-a301-30450344c634">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">ØVELSER: Vitaliy og kona Iryna fikk nye verktøy for å takle hverdagen under campen i Karpatene.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>– Det handler om å ta tilbake kontrollen over
sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto
mindre energi trenger man å bruke på å bekymre
seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor
forskjell på om traumene styrer deg, eller om du
styrer traumene, sier han. </p><h3>Å klatre for å heles</h3><p>Det er mer enn bare kreative oppgaver parene
møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet,
og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele.
Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper
mot de vonde minnene. </p><p>En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de
ukrainske styrkene. </p><figure class="column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="2f3a9140-2cfa-413a-8bb2-e9841d7d97a7">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="709" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="322" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="322" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">NED: Bohdan, med to proteser, klartret opp fjellet og tok ikke den letteste veien ned.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.</p><p>Det er grunnen til at de bestemte seg for å
delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy
til å møte den nye hverdagen. </p><p>– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da
han endelig kom hjem igjen, var han stresset og
mer aggressiv enn før, sier hun.<br></p><p>Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan
de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere
kan få hjelp, ifølge Tetyana. </p><figure class="column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="c2266457-9141-4eb3-bc46-ebed52951402">
<div class="content " style="">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="1587" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="720" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="720" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
<div class="caption " data-showmore="Vis mer">
<figcaption class="" itemprop="caption">SPA: Bohdan og konaTetyana fikk også koble av på spa under oppholdet på campen.</figcaption>
<figcaption class="" data-byline-prefix="" itemprop="author">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>
</div> </div>
</figure>
<p>Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men
sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. </p><p>Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg
rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset.
Nå er det langt bedre. </p><p>– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper
i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke
det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som
også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til
samfunnet, sier hun. </p><p>Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det
vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana. </p><p class="italic m-italic" data-lab-italic="italic">Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.<br></p><div class="columns btxt_row row small-12 large-12 mobile_no_border_color mobile_no_border_side border_width_4 border_width_mobile_4 has-row-header" data-element-guid="919366b3-fb5f-49e1-9bb3-6fd113259d1e" style="">
<h5 class="row_header_text large-12 small-12 t35 tm30 black color_mobile_black hasTextColor hasTextColorMobile ">Les del 1 og 2 her:</h5>
<article class="column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 " data-element-guid="71731153-54d1-4b81-b273-ffa8b863c969" data-instance="492284" data-section="reportasje" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/492284" href="/det-la-lik-strodd/492284" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="b204ed64-a32e-443c-9a42-f225f1f4b4af">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=webp" type="image/webp" width="498">
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=jpg" type="image/jpeg" width="498">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<div class="kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile" style="">
Etter krigen - Kapittel 1
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">– Det lå lik strødd
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-05T05:28:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 " data-element-guid="e6134ff9-2e37-4d51-948a-c185e71a7270" data-instance="492331" data-section="reportasje" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/492331" href="/den-kommende-krisen/492331" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="de50cdcc-a4d9-4b25-a5dd-b8ff2b9c4d54">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=webp" type="image/webp" width="498">
<source height="319" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=jpg" type="image/jpeg" width="498">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<div class="kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile" style="">
Etter krigen - Kapittel 2
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Den kommende krisen
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-05T05:34:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
</div>
<div class="column articleFooter" data-element-guid="9e614d48-8d9a-4070-92d4-bdee59c41cfe">
<span class="tags">
<a href="/tag/reportasje">reportasje</a>
</span>
</div>
<div class="row social">
<div class="column large-12 small-12">
<a aria-label="Del på Facebook" class="fi-social-facebook" href="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på X (Twitter)" class="fi-social-twitter" href="https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del på LinkedIn" class="fi-social-linkedin" href="https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<a aria-label="Del via e-mail" class="fi-mail" href="mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351" target="_blank"></a>
<button aria-label="Kopier lenke" class="fi-social-copyLink" onclick="navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/tilbake-som-en-ressurs/492351");"></button>
<a class="" href="" target="_blank"></a>
</div>
</div>
</section>
</article>
<section class="related desktop-fullWidth mobile-fullWidth fullwidthTarget">
<div class="page-content" data-element-guid="a8011a57-0016-4639-98b8-d9a915e522b8"><div class="row small-12 large-12" data-element-guid="6b7966a0-db72-4a9f-c2ba-b87b266e2018" style="">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label large-12 small-12" data-element-guid="b40d5058-a84c-4810-fef8-7fc4546ee466" style="">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8dc" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="2e6a919b-6586-46fb-8680-83ead144a263" style="">
<!-- placeholder(#1) -->
<div class="front_rows small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="51ad69e1-1c44-483d-9c5c-9b18d10dc033">
<div class="content fullwidthTarget" style="">
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="37edec44-9161-4060-f905-8d7d8719e0c9" style=""><div class="column newsletter_submit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12" data-element-guid="9f129031-2fe0-424f-c302-d5720b89c696">
<form action="https://forsvaretsforum.mailmojo.no/forms/subscribe/14209/" class="content grid bg-custom-4 color_mobile_bg-custom-4 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" method="POST" style="">
<div class="text description grid-vas-center large-12 small-12">
<h4 class="t48 tm35 align-left mobile_text_align_align-left">Ønsker du å holde <br>deg oppdatert?</h4>
<p class="description t23 tm19 align-left mobile_text_align_align-left">Få de viktigste forsvarsnyhetene rett i mailboksen hver morgen!</p>
</div>
<fieldset class="text grid-vas-center large-12 small-12">
<input class="" name="tagsadditional" placeholder="" type="hidden" value="påmelding fra nettside">
<input class="" name="email" placeholder="Din e-post" type="email" value="">
<input class="" name="submit" placeholder="" type="submit" value="Meld meg på!">
</fieldset>
<div class="text lab-newsletter-footer lab-hide-newsletter-footer grid-vas-center large-12 small-12">
<p class="lab-newsletter-footer-text "></p>
</div>
</form>
</div>
</div>
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="c2eaf20a-7eed-4e33-9130-498d235752d4" style=""><article class="column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 " data-element-guid="d9d89c15-28d8-4770-b294-2ecdaee70a34" data-image-float="floatNone" data-instance="100127" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494279" href="https://www.forsvaretsforum.no/tyskland-utenriks-verneplikt/ny-lov-tyske-menn-trenger-godkjenning-for-lengre-opphold-utenlands/494279" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatNone">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatNone" data-element-guid="3a0562f9-28f5-4b69-e2b5-7e585400106a">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="268" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494289.jpg?imageId=494289&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=25.16&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="524">
<source height="268" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494289.jpg?imageId=494289&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=25.16&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="524">
<source height="121" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494289.jpg?imageId=494289&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=25.16&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="237">
<source height="121" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494289.jpg?imageId=494289&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=25.16&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="237">
<img alt="" height="121" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/494289.jpg?imageId=494289&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=25.16&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg" style="" width="237">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t45 tm20" itemprop="headline" style="">Trenger godkjenning for lengre opphold utenlands
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-06T09:18:46+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 " data-element-guid="99e350bc-7933-4b9d-8f5e-3505828bde41" data-image-float="floatNone" data-instance="100125" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494324" href="https://www.forsvaretsforum.no/angrep-drone-russland/gruvearbeidere-innesperret-og-flere-drept-etter-angrep-i-ukraina/494324" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatNone">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatNone" data-element-guid="c1125064-c879-4235-8b7d-ae89d7013a4e">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="267" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441444.jpg?imageId=441444&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="521">
<source height="267" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441444.jpg?imageId=441444&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="521">
<source height="122" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441444.jpg?imageId=441444&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="237">
<source height="122" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441444.jpg?imageId=441444&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="237">
<img alt="" height="122" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/441444.jpg?imageId=441444&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg" style="" width="237">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t45 tm20" itemprop="headline" style="">Gruvearbeidere innesperret og flere drept etter angrep i Ukraina
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-06T09:02:05+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" data-element-guid="63973015-2cab-4f8f-e7d8-87106f92d05e" style="">
<!-- placeholder(#1) -->
<div class="column articlescroller source_stilling small-12 large-12" data-element-guid="27a49552-3867-444d-cd31-6a72fb3bd555" id="article_list_179664" style="">
<div class="inner content fullwidthTarget">
<h2 class="articlescroller-header t22 quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile" style="">Ledige stillinger <a href="https://stilling.forsvaretsforum.no">></a></h2>
<ul class="scroll-container swipehelper snap-container-x snap-element-start articles count_4 ">
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/sikkerhetsradgiver/493430">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493442.jpg?imageId=493442&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Sikkerhetsrådgiver</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 30.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/informasjonsmedarbeider-norge-norges-offisers-og-spesialistforbund/informasjonsmedarbeider/493083">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493099.jpg?imageId=493099&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Informasjonsmedarbeider</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 01.05.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/fornebu-nasjonal-sikkerhetsmyndighet-norge/seniorradgivere-sikkerhetsstyring/492606">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/492628.jpg?imageId=492628&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Seniorrådgivere sikkerhetsstyring</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 06.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/mekaniker-norge-norsk-polarinstitutt/mekaniker-overvintring-i-antarktis/492565">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/323840.jpg?imageId=323840&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Mekaniker, overvintring i Antarktis</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 13.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/nestleder-sikkerhet-norge-oslo/ansvarlig-for-informasjonssystem-med-datasikkerhetsleder-rolle/490862">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/491046.jpg?imageId=491046&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Ansvarlig for informasjonssystem med datasikkerhetsleder rolle</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 25.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
<li class="scroll-item snap-element column hasImage" data-section="stilling">
<a href="https://stilling.forsvaretsforum.no/innhentingsoperator-oslo-pst/innhentingsoperatorer/490784">
<figure>
<img alt="" height="132" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/488902.jpg?imageId=488902&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264" width="265">
</figure>
<div class="text-container">
<h3>Innhentingsoperatører</h3>
<p class="subtitle">Søknadsfrist: 06.04.26</p>
</div>
</a>
</li>
</ul>
<nav>
<span aria-label="Gå til venstre" class="arrow left" role="button">
<span></span>
</span>
<span aria-label="Gå til høyre" class="arrow right" role="button">
<span></span>
</span>
</nav>
</div>
</div>
</div>
<div class="row small-12 large-12 border-bg-black mobile_border-bg-black border-side-top mobile_border-side-top border_width_1 border_width_mobile_1 hasBorder mobile-hasBorder" data-element-guid="1a6ca312-11cc-4445-9e5b-2c9699735917" style=""><article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="4b2bd146-03b2-4c54-f8fe-f21d41a1862b" data-image-float="floatNone" data-instance="131117" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494313" href="https://www.forsvaretsforum.no/eksport-hormuzstredet-iran/trump-med-nye-trusler-mot-iran-om-hormuzstredet/494313" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatRight">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatRight" data-element-guid="1150a477-6e18-4245-c031-99daeed7d73f">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494035.jpg?imageId=494035&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=41.08&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494035.jpg?imageId=494035&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=41.08&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494035.jpg?imageId=494035&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=41.08&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494035.jpg?imageId=494035&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=41.08&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/494035.jpg?imageId=494035&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=41.08&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Trump med nye trusler mot Iran om Hormuzstredet
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-06T08:33:33+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="ddff46aa-261b-4da1-fd4f-3a744f462b3b" data-image-float="floatNone" data-instance="131115" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/492255" href="https://www.forsvaretsforum.no/cold-response-forsvarets-operative-hovedkvarter-gronland/har-fortsatt-kontakt-med-sjefen-for-nordflaten/492255" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatRight">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatRight" data-element-guid="7f9982eb-ea3f-4652-b1b0-47943679ca3b">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/492443.jpg?imageId=492443&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/492443.jpg?imageId=492443&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/492443.jpg?imageId=492443&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/492443.jpg?imageId=492443&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/492443.jpg?imageId=492443&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Har fortsatt kontakt med sjefen for Nordflåten
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-06T05:54:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="bb8cd3ee-870f-4d86-c028-39665b17b996" data-image-float="floatNone" data-instance="131113" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494259" href="https://www.forsvaretsforum.no/innenriks-kystvakten-russland/russisk-fartoy-slept-til-kai-i-eigersund/494259" itemprop="url" rel="">
<div class="media desktop-floatNone mobile-floatRight">
<figure class="desktop-floatNone mobile-floatRight" data-element-guid="1f8e3fd4-5439-4706-fb71-29af5fe3a995">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494265.jpg?imageId=494265&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=47.45&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494265.jpg?imageId=494265&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=47.45&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494265.jpg?imageId=494265&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=47.45&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494265.jpg?imageId=494265&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=47.45&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/494265.jpg?imageId=494265&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=47.45&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Russisk fartøy slept til kai i Eigersund
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-05T08:11:54+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 mobile_no_border_side" data-element-guid="db436e9d-e1d6-437d-f10c-4a80a8e0c5a1" style=""><article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="256ca091-4578-4996-c164-021cf2165fb4" data-instance="100133" data-section="nyheter" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494243" href="https://www.forsvaretsforum.no/iran-midtosten-usa/trump-bekrefter-hentet-ut-savnet-flyger-i-iran/494243" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="55d18483-4b9e-4dc4-c302-fe45101b06be">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494249.jpg?imageId=494249&panox=0.00&panoy=0.28&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.44&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494249.jpg?imageId=494249&panox=0.00&panoy=0.28&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.44&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494249.jpg?imageId=494249&panox=0.00&panoy=0.28&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.44&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/494249.jpg?imageId=494249&panox=0.00&panoy=0.28&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.44&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/494249.jpg?imageId=494249&panox=0.00&panoy=0.28&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.44&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Trump bekrefter: Hentet ut savnet flyger i Iran
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-05T07:53:56+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="5eb9024d-3962-4ac8-8858-645887a5fb5a" data-instance="100129" data-section="reportasje" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/492331" href="https://www.forsvaretsforum.no/den-kommende-krisen/492331" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="7d4ce0da-53ad-4aae-d0d7-92e6eddcb1c3">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.jpg?imageId=493543&panox=0.00&panoy=16.72&panow=99.92&panoh=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.jpg?imageId=493543&panox=0.00&panoy=16.72&panow=99.92&panoh=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.jpg?imageId=493543&panox=0.00&panoy=16.72&panow=99.92&panoh=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493543.jpg?imageId=493543&panox=0.00&panoy=16.72&panow=99.92&panoh=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493543.jpg?imageId=493543&panox=0.00&panoy=16.72&panow=99.92&panoh=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">Den kommende krisen
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-05T05:34:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="3eb58618-2d30-4457-91f3-86dc3809a859" data-instance="100131" data-section="reportasje" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/492284" href="https://www.forsvaretsforum.no/det-la-lik-strodd/492284" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="6b1106d0-f7de-42c9-d55d-a2e4e599a350">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.jpg?imageId=493726&panox=0.00&panoy=22.75&panow=100.00&panoh=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.jpg?imageId=493726&panox=0.00&panoy=22.75&panow=100.00&panoh=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.jpg?imageId=493726&panox=0.00&panoy=22.75&panow=100.00&panoh=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="88" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493726.jpg?imageId=493726&panox=0.00&panoy=22.75&panow=100.00&panoh=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="88" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493726.jpg?imageId=493726&panox=0.00&panoy=22.75&panow=100.00&panoh=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t30 tm20" itemprop="headline" style="">– Det lå lik strødd
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-05T05:28:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header" data-element-guid="ed83a758-ee42-4870-aaf0-eb9904fc3d70" style="">
<h5 class="row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile ">Debatt</h5>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="52b1b46d-f8fd-482f-9eab-67d4ee513509" data-instance="131104" data-section="debatt" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/493704" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-kronikk-likestilling/tre-myter-og-en-begrensning-om-likestilling-og-totalforsvar/493704" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="0add8fc9-bf6a-4506-c123-ff65d05240a1">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Tre myter og en begrensning om likestilling og totalforsvar
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-05T05:58:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="d8c4bd48-aef8-4479-b2d1-b81255bc8c01" data-instance="417785" data-section="debatt" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/494127" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvarssjefen-langtidsplanen-meninger/kontinuerlig-langtidsplanlegging/494127" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="300c455b-1232-4807-a0fd-7cc3947fd526">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Kontinuerlig langtidsplanlegging
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-04T08:11:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="5dc53ede-733b-4a87-d219-47595b8c7afb" data-instance="131102" data-section="debatt" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/493771" href="https://www.forsvaretsforum.no/andre-verdenskrig-finnmark-historie/finnmark-husker-1944-men-har-glemt-1937/493771" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="948a35c7-1c64-4ea0-8579-b18e1cd76748">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493783.jpg?imageId=493783&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493783.jpg?imageId=493783&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493783.jpg?imageId=493783&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/493783.jpg?imageId=493783&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/493783.jpg?imageId=493783&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Finnmark husker 1944, men har glemt 1937
</h2>
</a>
<time datetime="2026-04-03T08:10:00+02:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header" data-element-guid="ec5ad663-edf1-46e6-fb77-0dbb66df0b0d" style="">
<h5 class="row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile ">Nytt om navn</h5>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="d5f1e6a6-f1ab-4a2b-a7db-6f98d9b7fe18" data-instance="157454" data-section="nytt om navn" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/489847" href="https://www.forsvaretsforum.no/arbeidsliv-forsvarsdepartementet-kommunikasjon/desse-vil-bli-fd-sin-nye-sjef-for-kommunikasjon/489847" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="80960ad1-bcaf-4d27-946c-050444b92756">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Desse vil bli FD sin nye sjef for kommunikasjon
</h2>
</a>
<time datetime="2026-03-13T14:39:26+01:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="90d363d8-44a4-4480-9bc4-96591581f6ff" data-instance="417781" data-section="nytt om navn" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/487671" href="https://www.forsvaretsforum.no/gar-til-kongsberg-etter-38-ar-i-uniform/487671" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="01182694-f042-4be6-83b7-e975e44b9b30">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Går til Kongsberg etter 38 år i uniform
</h2>
</a>
<time datetime="2026-03-06T05:17:00+01:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
<article class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="5768c268-041e-4fb1-cff0-e89580986f68" data-instance="157456" data-section="nytt om navn" data-site-alias="forsvaretsforum" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="https://www.forsvaretsforum.no/a/486836" href="https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-kommunikasjon-kommunikasjonssjef/ny-kommunikasjonssjef-umogleg-a-seie-nei/486836" itemprop="url" rel="">
<div class="media mobile-floatRight">
<figure class="mobile-floatRight" data-element-guid="a86ebb7a-9e5b-4a5e-8d8f-e82738bc7e07">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=664&height=426&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="332">
<source height="213" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=664&height=426&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="332">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=202&height=180&format=webp&format=webp" type="image/webp" width="101">
<source height="90" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" type="image/jpeg" width="101">
<img alt="" height="90" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=202&height=180&format=webp&format=jpg" style="" width="101">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
<h2 class="headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic" itemprop="headline" style="">Ny kommunikasjonssjef: – Umogleg å seie nei
</h2>
</a>
<time datetime="2026-03-01T05:20:00+01:00" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
<div class="row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color" data-element-guid="13fa87b9-4429-4ef7-a543-16acc96d019c" style=""><article class="column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12 " data-element-guid="a28055b9-1fa6-4aef-fcdc-ddcd1b02f15f" data-instance="157458" data-section="" data-site-alias="" itemscope>
<div class="content" style="">
<a class="" data-k5a-url="/a/null" href="https://forsvaretsforum.no/podkast" itemprop="url" rel="">
<div class="media ">
<figure class="" data-element-guid="f8f3092b-4415-4c42-96ed-622189ce8fa8">
<div class="img fullwidthTarget">
<picture>
<source height="593" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=webp" type="image/webp" width="1058">
<source height="593" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=jpg" type="image/jpeg" width="1058">
<source height="269" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="269" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="269" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
<div class="floatingText">
<div class="labels">
</div>
</div>
</div>
</a>
<time datetime="" itemprop="datePublished"></time>
</div>
</article>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</section>
</main>
<div class="placeholder placement-left" data-element-guid="eebb0e48-44fb-4569-e589-5851ce92bcc9">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label" data-element-guid="99c184e8-88d0-45a2-99a5-379ee21986bf" style="top: 120px;">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8e1" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
<div class="placeholder placement-right" data-element-guid="40fb24f9-6172-473c-b899-ef037bf7740f">
<div class="column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label" data-element-guid="0df33ba6-786e-4386-df31-7d1d1a84f115" style="top: 120px;">
<div class="adnuntius-ad-content" id="adn-00000000000df8e0" style="display:none;">
<span class="ad-label">Annonse</span>
</div>
</div>
</div>
</section>
<template class="definitionTemplate">
<div class="definitionPopup">
<div class="definitionInfo">
<p></p>
<span></span>
<button class="definitionClose">✕</button>
</div>
</div>
</template>
<footer class="page">
<div class="row-section bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" data-element-guid="56db9e66-f7a3-4bb8-af20-576475ad6b52" style="">
<div class="row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding" style=""><div class="column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4" data-element-guid="756f4c6f-32f3-4ede-8c66-15cca6255d5f">
<div class="content multiline bodytext" style="">
<h3><span class=" bold" data-lab-bold_desktop="bold">Kontakt oss</span></h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Epost: <a class="" href="mailto:tips@fofo.no">tips@fofo.no</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.forsvaretsforum.no/kontakt">kontakt våre journalister</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Ansvarlig redaktør: <br><a href="mailto:apk@fofo.no">Anne Karin Pessl-Kleiven</a></p><h3><span class="font-weight-bold m-font-weight-bold" data-lab-font_weight="font-weight-bold">Besøksadresse:</span></h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.google.no/maps/place/%C3%98vre+Slottsgate+4,+0157+Oslo/@59.9114885,10.7404031,141m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x46416e880a93143b:0xc3724cdcf6e9b023!8m2!3d59.9114885!4d10.7410482!16s%2Fg%2F11b8v4hfby?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDExNC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D">Øvre Slottsgate 4, 0157 Oslo</a></p><h3>Postadresse:</h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Forsvarets forum<br>Postboks 1550 Sentrum<br>0015 Oslo</p>
</div>
</div><div class="column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4" data-element-guid="b0b1b1f0-f447-479b-c14a-119e0e2457e8">
<div class="content multiline bodytext" style="">
<h3><span class=" bold" data-lab-bold_desktop="bold">Hjelp</span></h3><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/om">Om Forsvarets forum</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/annonsere">Annonsere</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/abonnere">Abonnement</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/tilgjengelighet">Tilgjengelighet</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/personvern">Personvern og cookies</a></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.facebook.com/Forsvaretsforum/">Facebook</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.instagram.com/forsvaretsforum/" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;">Instagram</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.linkedin.com/company/forsvarets-forum" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;" target="_blank">Linkedin</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.youtube.com/forsvaretsforum" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;">YouTube</a></span></p><p><span class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://forsvaretsforum.no/nyhetsbrev" style="font-size: 1.25rem; background-color: initial;" target="_blank">Abonner på nyhetsbrev</a></span></p>
</div>
</div><div class="column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4" data-element-guid="81844afa-d3cd-4308-f831-116bd7eef728">
<div class="content multiline bodytext" style="">
<p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Redaksjonen har en fri og uavhengig stilling i henhold til <a href="https://lovdata.no/dokument/NL/lov/2020-05-29-59" target="_blank">Lov om redaksjonell uavhengighet og ansvar i redaktørstyrte medier</a> og <a href="https://www.nored.no/Redaktoeransvar/Redaktoerplakaten" target="_blank">Redaktørplakaten</a>.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Forsvarets forum arbeider etter <a href="https://presse.no/pfu/etiske-regler/vaer-varsom-plakaten/" target="_blank">Vær Varsom-plakatens</a> regler for god presseskikk. Den som mener seg rammet av urettmessig publisering, oppfordres til å <a href="https://forsvaretsforum.no/ansatte">ta kontakt med redaksjonen</a>. <a href="https://presse.no/pfu/" target="_blank">Pressens Faglige Utvalg (PFU) </a>er et klageorgan oppnevnt av Norsk Presseforbund som behandler klager mot mediene i presseetiske spørsmål.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Forsvarets forum er medlem av <a href="https://www.fagpressen.no" style="background-color: initial;" target="_blank">Fagpressen</a>.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim">Les mer i <a aria-label="" href="https://forsvaretsforum.no/om" style="background-color: initial;">Formålsparagraf for Forsvarets forum</a>.</p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a aria-label="" href="https://forsvaretsforum.no/english" style="background-color: initial;">About us in English</a></p><p class="font-Trim" data-lab-fontface="Trim"><a href="https://www.nordstromdesign.se" target="_blank">Design by Nordström Design</a></p><p> </p>
</div>
</div></div>
</div>
<div class="row small-12 large-12" data-element-guid="29c7e3ba-b667-4b31-b17e-b62e2263ded0" style=""><div class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f">
<div class="content " style="">
<figure class="" data-element-guid="7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f">
<div class="img fullwidthTarget ">
<picture>
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp" type="image/webp" width="339">
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg" type="image/jpeg" width="339">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="140" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
</div>
</div><div class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d">
<div class="content " style="">
<figure class="" data-element-guid="8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d">
<div class="img fullwidthTarget ">
<picture>
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp" type="image/webp" width="339">
<source height="99" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg" type="image/jpeg" width="339">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="140" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="140" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
</div>
</div><div class="column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 " data-element-guid="92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909">
<div class="content " style="">
<figure class="" data-element-guid="92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909">
<div class="img fullwidthTarget ">
<picture>
<source height="92" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=webp" type="image/webp" width="339">
<source height="92" media="(min-width: 768px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=jpg" type="image/jpeg" width="339">
<source height="130" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=webp" type="image/webp" width="480">
<source height="130" media="(max-width: 767px)" srcset="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg" type="image/jpeg" width="480">
<img alt="" height="130" loading="lazy" src="https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg" style="" width="480">
</picture>
</div>
</figure>
</div>
</div></div>
</footer>
<div class="powered-by "><a href="https://labradorcms.com/, https://nordstromdesign.com/" target="_blank">Powered by Labrador CMS</a></div>
</body>
</html>
🗄️ Database Row (All Fields)
{
"article_id" : 161666,
"author" : "Stephan Pettersen, Krister Sørbø",
"category" : "reportasje",
"change_type" : "new",
"content" : "Etter krigen – Kapittel 3\n\nOmgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.\n\nEt sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.\n\nMen det er noe annet som preger atmosfæren.\n\nHit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.\n\nMed hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.\n\n# Tilbake som en ressurs\n\n## I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\n\nKapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formål og en hensikt.\n\n«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler.\n\nTil tross for mye latter ligger det et alvor i luften.\n\nBenproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige.\n\nAlle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet fyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de håper å oppleve igjen.\n\nEn av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen få lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen.\n\n– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere med mitt bilde, forteller han de andre.\n\nEn annen som tror det finnes håp for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina.\n\nHaarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men også med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står ved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem.\n\n– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun.\n\nSvaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig.\n\nVed bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har.\n\n– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC\\-modellen fra WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun.\n\nIASC\\-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling.\n\nFor Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer.\n\n– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset.\n\nFor å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der noen blir helter og andre tapere – må det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet.\n\nDet er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten.\n\n– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset.\n\n### Ta kontroll over traumene\n\nEn av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden han kom hjem fra fronten.\n\nVitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt.\n\nI dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og på vinterstid starter han også hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stående ute i hagen.\n\nSammen har paret vært på flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de.\n\n– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her får alle oppmerksomhet, hver enkelt person. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy.\n\n– Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna.\n\nVitaly og kona ser på hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer.\n\n– Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til å jobbe med seg selv etter at han kom hjem.\n\nVitaliy er en robust mann, men mange år i krig tærer på. Han mener man i stor grad kan påvirke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.\n\n– Det handler om å ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man å bruke på å bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell på om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han.\n\n### Å klatre for å heles\n\nDet er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper mot de vonde minnene.\n\nEn av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene.\n\nKrigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.\n\nDet er grunnen til at de bestemte seg for å delta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til å møte den nye hverdagen.\n\n– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun.\n\nMange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere kan få hjelp, ifølge Tetyana.\n\nHun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner.\n\nFør var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. Nå er det langt bedre.\n\n– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke det, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som også vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun.\n\nDet er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gå med krigsveteranene, mener Tetyana.\n\nAnton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.\n\n##### Les del 1 og 2 her:\n\n## Ledige stillinger \\>\n\n- [ Sikkerhetsrådgiver Søknadsfrist: 30.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/sikkerhetsradgiver/493430)\n- [ Informasjonsmedarbeider Søknadsfrist: 01.05.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/informasjonsmedarbeider-norge-norges-offisers-og-spesialistforbund/informasjonsmedarbeider/493083)\n- [ Seniorrådgivere sikkerhetsstyring Søknadsfrist: 06.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/fornebu-nasjonal-sikkerhetsmyndighet-norge/seniorradgivere-sikkerhetsstyring/492606)\n- [ Mekaniker, overvintring i Antarktis Søknadsfrist: 13.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/mekaniker-norge-norsk-polarinstitutt/mekaniker-overvintring-i-antarktis/492565)\n- [ Ansvarlig for informasjonssystem med datasikkerhetsleder rolle Søknadsfrist: 25.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/nestleder-sikkerhet-norge-oslo/ansvarlig-for-informasjonssystem-med-datasikkerhetsleder-rolle/490862)\n- [ Innhentingsoperatører Søknadsfrist: 06.04.26 ](https://stilling.forsvaretsforum.no/innhentingsoperator-oslo-pst/innhentingsoperatorer/490784)\n\n##### Debatt\n\n##### Nytt om navn",
"created_at" : "2026-04-06 18:10:08",
"id" : 207767,
"image_local_path" : "/downloads/161666_54065a9add066ea6a7cc49ca6d017779.webp",
"image_ratio" : null,
"image_url" : "https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&width=800&height=600&format=webp",
"image_url_normalized" : "https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&width=800&height=600&format=webp",
"is_paywalled" : 0,
"is_video" : 0,
"keywords" : "reportasje",
"metadata" : "{\"image_caption\":\"\",\"keywords\":[\"reportasje\"],\"labrador_id\":\"\",\"raw_json_item\":\"{\\\"allowRichTextTeasers\\\":\\\"1\\\",\\\"articleStyle\\\":\\\"pagestyle_centered\\\",\\\"bodytext\\\":\\\"Kapittel 3: Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En sirkel pÃÂ¥ et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise hvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke som en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men alt her har et formÃÂ¥l og en hensikt. ëSkal dere bruke bildene vi lager, til ÃÂ¥ sette en diagnose pÃÂ¥ oss?û sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften. Benproteser og arr er tydelige tegn pÃÂ¥ opplevelsene de bærer med seg. Men arrene de er der for ÃÂ¥ bearbeide, er ikke synlige. Alle rundt bordet tar oppgaven pÃÂ¥ alvor. Stillhet fyller rommet nÃÂ¥r de fargelegger sine sirkler. Veteranene forteller om det de har laget. De forteller om en tid før krig. En tid de hÃÂ¥per ÃÂ¥ oppleve igjen. En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen fÃÂ¥ lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt til toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. â Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker ÃÂ¥ illustrere med mitt bilde, forteller han de andre. En annen som tror det finnes hÃÂ¥p for de ukrainske veterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset. Hun mener veteraner kan gÃÂ¥ fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner og traumebehandling, men ogsÃÂ¥ med implementering og organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina stÃÂ¥r ved et eksistensielt veiskille nÃÂ¥r opp mot to millioner veteraner vender hjem. â Vi kan enten fÃÂ¥ en ëtapt generasjonû preget av utenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller vi kan fÃÂ¥ veteranene til ÃÂ¥ bli en del av selve motoren i gjenoppbyggingen av landet, sier hun. Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et traumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet, arbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et amerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte til utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og fylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. â Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker velferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra WHO og tenker spesialisert behandling som toppen av pyramiden, vil veteranene gÃÂ¥ fra ÃÂ¥ være en potensiell sosial utgift til ÃÂ¥ bli landets viktigste ressurs, sier hun. IASC-intervensjonspyramide i fire nivÃÂ¥er er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen organiserer hjelpearbeidet i fire nivÃÂ¥er, der fundamentet er grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert behandling. For Ukraina betyr dette at bÃÂ¥de veteraner, flyktninger og sivile først og fremst mÃÂ¥ sikres bolig, arbeid og sosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte tiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede, som torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner. Hovedutfordringen er ÃÂ¥ løse dette pÃÂ¥ tvers av sektorer. â Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. For ÃÂ¥ unngÃÂ¥ et destruktivt ëhierarki av lidelseû â der noen blir helter og andre tapere â mÃÂ¥ det etableres et kulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er nødvendig for ÃÂ¥ forebygge sosial splittelse og sikre at hele befolkningen opplever verdighet og eierskap til gjenoppbyggingen av samfunnet. Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene kan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den avgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. â Dette kan fremstÃÂ¥ enkelt, men historien har vist oss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det desto viktigere at man allerede fra begynnelsen har disse tankene pÃÂ¥ plass i gjenoppbyggingen av landet og integrering av veteranene, sier Haarset. Ta kontroll over traumene En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er Vitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire mÃÂ¥neder siden han kom hjem fra fronten. Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen med et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt i november er vannet alt annet enn varmt. I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol, han mediterer, og pÃÂ¥ vinterstid starter han ogsÃÂ¥ hverdagen hjemme med en iskald dusj med vann han har stÃÂ¥ende ute i hagen. Sammen har paret vært pÃÂ¥ flere forskjellige opplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er et av de beste, mener de. â Det er alltid noe man tenker kan bli bedre, men her fÃÂ¥r alle oppmerksomhet, hver enkelt person. SÃÂ¥ dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. â Det var én ting vi merket tydelig da han kom hjem fra krigen, sier Iryna. Vitaly og kona ser pÃÂ¥ hverandre, begge smiler. Vitaly vet hva som kommer. â Han ble mye mer irritabel og hadde mer aggresjon i seg, sier hun og legger til at han har vært flink til ÃÂ¥ jobbe med seg selv etter at han kom hjem. Vitaliy er en robust mann, men mange ÃÂ¥r i krig tærer pÃÂ¥. Han mener man i stor grad kan pÃÂ¥virke sin egen mentale helse, selv om man har vært utsatt for traumer. Han har lært seg en teknikk, der han klarer ÃÂ¥ fjerne seg selv fra det som er vondt eller ubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks. â Det handler om ÃÂ¥ ta tilbake kontrollen over sin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto mindre energi trenger man ÃÂ¥ bruke pÃÂ¥ ÃÂ¥ bekymre seg over mareritt eller vonde minner. Det er stor forskjell pÃÂ¥ om traumene styrer deg, eller om du styrer traumene, sier han. ÃÂ
klatre for ÃÂ¥ heles Det er mer enn bare kreative oppgaver parene møter i Karpatene. ëClimb to healû er mottoet, og det er akkurat det de gjør. Klatre for ÃÂ¥ hele. Sammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene pÃÂ¥ samme mÃÂ¥te som de kjemper mot de vonde minnene. En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de ukrainske styrkene. Krigen forandrer alt, ogsÃÂ¥ dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana. Det er grunnen til at de bestemte seg for ÃÂ¥ delta. De hÃÂ¥per oppholdet kan hjelpe dem ÃÂ¥ finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy til ÃÂ¥ møte den nye hverdagen. â Vi mÃÂ¥ lære ÃÂ¥ kjenne hverandre pÃÂ¥ nytt. Da han endelig kom hjem igjen, var han stresset og mer aggressiv enn før, sier hun. Mange ukrainske familier stÃÂ¥r i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan de skal gÃÂ¥ fram. Derfor er det viktig ÃÂ¥ spre ordet, sÃÂ¥ flere kan fÃÂ¥ hjelp, ifølge Tetyana. Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men sikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. Før var det svært utfordrende for krigsskadde ÃÂ¥ ta seg rundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset. NÃÂ¥ er det langt bedre. â Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper i større grad mÃÂ¥ ansette handikappede. Gjør de ikke det, mÃÂ¥ de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som ogsÃÂ¥ vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til samfunnet, sier hun. Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det vil gÃÂ¥ med krigsveteranene, mener Tetyana. Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.\\\",\\\"byline_ids\\\":[279154,157255],\\\"byline_names\\\":\\\"Stephan Pettersen, Krister Sørbø\\\",\\\"contentMarketingPublisher\\\":\\\"\\\",\\\"created\\\":\\\"2026-03-24T13:26:02+01:00\\\",\\\"created_by\\\":\\\"Pettersen, Stephan\\\",\\\"created_by_name\\\":\\\"Pettersen, Stephan\\\",\\\"crop\\\":{\\\"height\\\":{\\\"croph\\\":\\\"100\\\",\\\"cropw\\\":\\\"99.47\\\",\\\"metadata_key\\\":\\\"fch\\\",\\\"x\\\":\\\"0\\\",\\\"y\\\":\\\"0\\\"},\\\"pano\\\":{\\\"croph\\\":\\\"71.27\\\",\\\"cropw\\\":\\\"99.47\\\",\\\"metadata_key\\\":\\\"fcp\\\",\\\"x\\\":\\\"0\\\",\\\"y\\\":\\\"28.73\\\"}},\\\"frontCropUrl\\\":\\\"?imageId=493646&panoy=28.73&panox=0&panow=99.47&panoh=71.27&heightx=0&heighty=0&heightw=99.47&heighth=100\\\",\\\"full_bylines\\\":[{\\\"created_by\\\":\\\"141\\\",\\\"description\\\":\\\"Journalist\\\",\\\"description2\\\":\\\"\\\",\\\"email\\\":\\\"sp@fofo.no\\\",\\\"firstname\\\":\\\"Stephan\\\",\\\"has_published\\\":\\\"141\\\",\\\"id\\\":279154,\\\"lastname\\\":\\\"Pettersen\\\",\\\"modified_by\\\":\\\"141\\\",\\\"public_email\\\":\\\"sp@fofo.no\\\",\\\"public_phone\\\":\\\"\\\",\\\"public_url\\\":\\\"\\\",\\\"published\\\":\\\"1773995419\\\",\\\"visibility_status\\\":\\\"P\\\"},{\\\"description\\\":\\\"Fotojournalist\\\",\\\"description2\\\":\\\"\\\",\\\"email\\\":\\\"ks@fofo.no\\\",\\\"firstname\\\":\\\"Krister\\\",\\\"id\\\":157255,\\\"lastname\\\":\\\"Sørbø\\\",\\\"public_email\\\":\\\"ks@fofo.no\\\",\\\"public_phone\\\":\\\"+4797093131\\\",\\\"public_url\\\":\\\"\\\"}],\\\"has_published\\\":\\\"19 24 141 291\\\",\\\"hideAds\\\":\\\"\\\",\\\"hideFromToplist\\\":\\\"\\\",\\\"hideSkyscraperAds\\\":\\\"1\\\",\\\"hidefromapp\\\":\\\"\\\",\\\"id\\\":\\\"492351\\\",\\\"image\\\":\\\"493646\\\",\\\"image_count\\\":11,\\\"isContentMarketing\\\":\\\"\\\",\\\"isInternalPaywall\\\":\\\"1\\\",\\\"isSpesial\\\":\\\"\\\",\\\"is_publishedhidden\\\":\\\"0\\\",\\\"kicker\\\":\\\"Etter krigen â Kapittel 3\\\",\\\"lab_site_id\\\":\\\"2\\\",\\\"last_published_by\\\":[[19,1774983749,\\\"A\\\"],[19,1774983805,\\\"A\\\"],[19,1774983849,\\\"A\\\"],[19,1774983924,\\\"H\\\"],[24,1775032623,\\\"A\\\"],[141,1775376315,\\\"A\\\"],[24,1775376760,\\\"A\\\"],[24,1775376867,\\\"A\\\"],[141,1775380025,\\\"A\\\"],[291,1775381798,\\\"A\\\"]],\\\"lock\\\":\\\"\\\",\\\"lockSessionId\\\":\\\"0596d7df-a123-4536-9316-7f0b2b58bd1b\\\",\\\"mainterm\\\":{},\\\"modified\\\":\\\"1775381798\\\",\\\"noneditorial\\\":\\\"\\\",\\\"norobots\\\":\\\"\\\",\\\"page_template_alias\\\":\\\"default\\\",\\\"paywall\\\":\\\"\\\",\\\"published\\\":\\\"2026-04-05T05:01:00+02:00\\\",\\\"published_url\\\":\\\"\\\\\\/tilbake-som-en-ressurs\\\\\\/492351\\\",\\\"published_urls_json\\\":\\\"[null,\\\\\\\"\\\\\\\\\\\\\\/etter-krigen-kapittel-3\\\\\\\\\\\\\\/492351\\\\\\\"]\\\",\\\"publishhidden\\\":\\\"0\\\",\\\"readTime\\\":\\\"5\\\",\\\"requiressubscription\\\":\\\"\\\",\\\"section_tag\\\":\\\"reportasje\\\",\\\"showbylineonfp\\\":\\\"\\\",\\\"showcomments\\\":\\\"\\\",\\\"showonfp\\\":\\\"1\\\",\\\"siteDomain\\\":\\\"https:\\\\\\/\\\\\\/www.forsvaretsforum.no\\\",\\\"site_id\\\":\\\"2\\\",\\\"stats_char_count\\\":\\\"8223\\\",\\\"stats_lix\\\":\\\"42\\\",\\\"stats_read_time\\\":\\\"5minutes\\\",\\\"stats_word_count\\\":\\\"1308\\\",\\\"status\\\":\\\"P\\\",\\\"subtitle\\\":\\\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres ÃÂ¥ ta tilbake livet ved ÃÂ¥ klatre, puste og bearbeide traumer â ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\\\",\\\"subtitle_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":null}\\\",\\\"summary_short_bodytext\\\":\\\"\\\",\\\"summary_short_title\\\":\\\"\\\",\\\"tags\\\":\\\"reportasje\\\",\\\"teaserSubtitle\\\":\\\"\\\",\\\"teaserTitle\\\":\\\"\\\",\\\"term\\\":{},\\\"title\\\":\\\"Tilbake som en ressurs\\\",\\\"title_style_json\\\":\\\"{\\\\\\\"font_weight\\\\\\\":null,\\\\\\\"text_size\\\\\\\":null}\\\",\\\"type\\\":\\\"article\\\",\\\"used_image_ids_json\\\":\\\"[117649,109164,131315,493553,493557,493559,493561,493563,493642,493644,493646,493648,493650,493652,493743,493745,493747,493726,493543]\\\",\\\"view_version_number\\\":\\\"127\\\",\\\"viewports_json\\\":\\\"{\\\\\\\"mobile\\\\\\\":{\\\\\\\"fields\\\\\\\":{\\\\\\\"title_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":34},\\\\\\\"subtitle_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":19}}},\\\\\\\"desktop\\\\\\\":{\\\\\\\"fields\\\\\\\":{\\\\\\\"title_style_json\\\\\\\":{\\\\\\\"text_size\\\\\\\":103}}}}\\\",\\\"visibility_status\\\":\\\"P\\\"}\",\"site_id\":\"2\"}",
"og_title" : null,
"published_at" : "2026-04-05 03:01:00",
"raw_html" : "<!DOCTYPE html>\n<html class=\"resp_fonts\" dir=\"ltr\" lang=\"nb-NO\">\n\n <head>\n \n \n\n <title>Tilbake som en ressurs</title>\n <meta content=\"Tilbake som en ressurs\" name=\"title\">\n <meta content=\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\" name=\"description\">\n <meta content=\"text/html; charset=utf-8\" http-equiv=\"Content-Type\">\n <link href=\"https://www.forsvaretsforum.no/tilbake-som-en-ressurs/492351\" rel=\"canonical\">\n <meta content=\"width=device-width, initial-scale=1\" name=\"viewport\">\n \n <meta content=\"article\" property=\"og:type\">\n <meta content=\"Tilbake som en ressurs\" property=\"og:title\">\n <meta content=\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\" property=\"og:description\">\n <meta content=\"2026-04-05T03:01:00.000Z\" property=\"article:published_time\">\n <meta content=\"2026-04-05T09:36:38.000Z\" property=\"article:modified_time\">\n <meta content=\"Stephan Pettersen\" property=\"article:author\">\n <meta content=\"Krister Sørbø\" property=\"article:author\">\n <meta content=\"reportasje\" property=\"article:tag\">\n <meta content=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683\" property=\"og:image\">\n <meta content=\"1200\" property=\"og:image:width\">\n <meta content=\"684\" property=\"og:image:height\">\n <meta content=\"summary_large_image\" name=\"twitter:card\">\n \n <meta content=\"Tilbake som en ressurs\" name=\"twitter:title\">\n <meta content=\"I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.\" name=\"twitter:description\">\n <meta content=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.jpg?imageId=493646&x=0&y=28.73&cropw=99.47&croph=71.27&panox=0&panoy=28.73&panow=99.47&panoh=71.27&width=1200&height=683\" name=\"twitter:image\">\n <link href=\"https://www.forsvaretsforum.no/tilbake-som-en-ressurs/492351?lab_viewport=oembed\" rel=\"alternate\" type=\"application/json+oembed\">\n\n \n \n \n \n \n <meta content=\"https://www.forsvaretsforum.no/tilbake-som-en-ressurs/492351\" property=\"og:url\">\n <link href=\"/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-32x32.png\" rel=\"icon\" sizes=\"32x32\" type=\"image/png\">\n <link href=\"/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/favicon-96x96.png\" rel=\"icon\" sizes=\"96x96\" type=\"image/png\">\n \n <link href=\"/view-resources/view/css/grid.css?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/main.css?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/colors.css?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/print.css?v=1773309856-L4\" media=\"print\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/foundation-icons/foundation-icons.css?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=Merriweather:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i|Open+Sans:400,400i,600,600i,700,700i,800,800i?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css?family=Lato:300,300i,400,400i,700,700i,900,900i?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n <link href=\"/view-resources/view/css/site/forsvaretsforum.css?v=1773309856-L4\" rel=\"stylesheet\">\n \n \n \n \n \n \n \n\n\n \n\n \n<!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics -->\n\n\n<!-- Begin comScore Tag -->\n\n<noscript>\n <img src=\"https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1\">\n</noscript>\n<!-- End comScore Tag -->\n\n \n \n <link href=\"https://fonts.googleapis.com/css2?family=Merriweather:ital,wght@0,400;0,700;1,400;1,700&display=swap\" media=\"print\" onload=\"this.media='all'\" rel=\"stylesheet\">\n \n \n \n \n\n \n \n \n \n \n\n\n\n\n <meta content=\"reportasje\" property=\"article:section\">\n\n \n\n\n \n \n \n </head>\n\n <body class=\"l4 article site_forsvaretsforum pagestyle_centered section_reportasje\">\n\n<!-- Begin comScore Tag (noscript) -->\n<noscript><img src=\"https://sb.scorecardresearch.com/p?c1=2&c2=33757673&cv=2.0&cj=1\"></noscript> \n \n \n\n \n <a class=\"skip-link\" href=\"#main\">Jump to main content</a>\n\n <header class=\"pageElement pageHeader\">\n <div class=\"row mainrow grid-fixed\">\n <div class=\"section mainsection\">\n<figure class=\"logo\">\n <a aria-label=\"Gå til forside\" href=\" //forsvaretsforum.no\">\n <img alt=\"Gå til forside. Logo, Forsvaretsforum\" src=\"/view-resources/dachser2/public/forsvaretsforum/ff-logo-new.svg\" width=\"180\">\n </a>\n</figure>\n<nav class=\"navigation mainMenu dac-hidden-desktop-down\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyheter\" target=\"_self\">Nyheter</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/debatt\" target=\"_self\">Debatt</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item dac-hidden-desktop-down\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/podkast\" target=\"_self\">Podkast</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no\" target=\"_self\">Jobb</a>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\n\n\t\n\n<div class=\"search to-be-expanded dac-hidden-desktop-down\" data-id=\"pageElements-6\">\n\n <button aria-controls=\"search-input-6\" aria-expanded=\"false\" aria-label=\"Søk\" class=\"search-button search-expander\">\n <i class=\"open fi-magnifying-glass\"></i>\n <i class=\"close fi-x\"></i>\n </button>\n\n <form action=\"/cse\" class=\"search-container\" method=\"get\" role=\"search\">\n <label class=\"visuallyhidden\" for=\"search-input-6\">Søk</label>\n <input id=\"search-input-6\" name=\"q\" placeholder=\"Søk...\" type=\"text\">\n </form>\n</div>\n\n \n<div class=\"hamburger to-be-expanded\" data-id=\"pageElements-7\">\n <div class=\"positionRelative\">\n <span class=\"hamburger-button hamburger-expander \">\n <button aria-controls=\"hamburger-container\" aria-expanded=\"false\" aria-haspopup=\"menu\" aria-label=\"Åpne meny\" class=\"burger-btn\">\n <i class=\"open fi-list\"></i>\n <i class=\"close fi-x\"></i>\n </button>\n </span>\n <div class=\"hamburger-container\" id=\"hamburger-container\"> \n <div class=\"section burger-section\">\n <div class=\"search visible dac-hidden-desktop-up\" data-id=\"pageElements-9\">\n\n <button aria-label=\"Søk\" class=\"search-button\">\n <i class=\"open fi-magnifying-glass\"></i>\n <i class=\"close fi-x\"></i>\n </button>\n\n <form action=\"/cse\" class=\"search-container\" method=\"get\" role=\"search\">\n <label class=\"visuallyhidden\" for=\"search-input-9\">Søk</label>\n <input id=\"search-input-9\" name=\"q\" placeholder=\"Søk...\" type=\"text\">\n </form>\n</div>\n\n \n<nav class=\"navigation mainMenu\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyheter\" target=\"_self\">Nyheter</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/debatt\" target=\"_self\">Debatt</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item dac-hidden-desktop-down\">\n\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/podkast\" target=\"_self\">Podkast</a>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no\" target=\"_self\">Jobb</a>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\n\n\t\n\n<nav class=\"navigation dropdownMenu\">\n\t<ul class=\"menu-list\">\n\t\t\t<li class=\"first-list-item has-children\">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\"></span>\n\t\t\t\t<ul class=\"children\">\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/kontakt\" target=\"_self\">Tips oss</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyttomnavn\" target=\"_self\">Nytt om navn</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/nyhetsbrev\" target=\"_self\">Nyhetsbrev</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/annonsere\" target=\"_self\">Annonsere</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/abonnere\" target=\"_self\">Abonnement</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/emagasin\" target=\"_self\">e-magasin</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t</ul>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item has-children\">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\"></span>\n\t\t\t\t<ul class=\"children\">\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/om\" target=\"_self\"></a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/om\" target=\"_self\">Om oss</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/kontakt\" target=\"_self\">Kontakt</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/rettelser\" target=\"_self\">Rettelser</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/personvern\" target=\"_self\">Personvern</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t\t<li class=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/english\" target=\"_self\">In English</a>\n\t\t\t\t\t</li>\n\t\t\t\t</ul>\n\t\t\t</li>\n\t\t\t<li class=\"first-list-item \">\n\t\t\t\t<span tabindex=\"0\"></span>\n\t\t\t</li>\n\t</ul>\n</nav>\n\n\n\n\t\n\n\n</div>\n\n </div>\n </div>\n\n</div>\n\n\n</div>\n\n</div>\n\n\n \n</header>\n\n \n\n \n \n\n\n <section class=\"main article\" id=\"mainArticleSection\">\n <div class=\"placeholder placement-top\" data-element-guid=\"a54b3fc9-5614-4a45-ce0f-28816128f115\">\n\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label\" data-element-guid=\"fae9a8ef-7d5b-4008-9d67-3b9edb27e7e0\" style=\"\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8db\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n\n</div>\n <main class=\"pageWidth\">\n <article class=\" \">\n\n <section class=\"main article k5a-article\" id=\"main\">\n\n <div></div>\n\n\n\n <div class=\"articleHeader column desktop-fullWidth mobile-fullWidth\" data-element-guid=\"1195d6b4-93aa-42ef-ee5c-9b9ce38a9d1a\">\n\n \n\n\n <p class=\"kicker \" style=\"\">Etter krigen – Kapittel 3</p>\n\n\n <div class=\"media\">\n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"column parallax-container small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"9ba83495-26ac-4e06-a3d6-01bc26e44d21\" id=\"parallax-493742\">\n \n <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"image\" data-parallax-fullwidth=\"\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"0\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-sticky=\"\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <figure class=\"pp-media--gallery\" data-element-guid=\"9859d867-0b04-4a2b-baf9-c69c5f8f4dcd\" data-image-group=\"parallax-493742\">\n <div class=\"img\">\n <picture>\n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1800\"> \n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&width=3000&height=2010&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1800\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"380\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"380\"> \n <img alt=\"\" height=\"601\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493743.webp?imageId=493743&x=17.98&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" style=\"\" width=\"380\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div></figure>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-6 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"right\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"1\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6\" data-element-guid=\"bd0e99e2-b8c5-4ddb-a64c-131100d887ba\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Omgitt av fjell vest i Ukraina ligger det som kan minne om et lite ferieanlegg.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-6 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"right\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"2\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6\" data-element-guid=\"296d0c7b-58eb-459d-b401-f6291d8cf9fd\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Et sted som til vanlig forbindes med glede og rekreasjon.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"image\" data-parallax-fullwidth=\"\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"3\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-sticky=\"\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <figure class=\"pp-media--gallery\" data-element-guid=\"becc0773-924d-4fed-9add-d6e7f2ce4821\" data-image-group=\"parallax-493742\">\n <div class=\"img\">\n <picture>\n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1800\"> \n <source height=\"1206\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&width=3000&height=2010&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1800\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"380\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"380\"> \n <img alt=\"\" height=\"601\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493745.webp?imageId=493745&x=17.87&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" style=\"\" width=\"380\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div></figure>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"4\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"f2a0cb67-9657-4efb-b282-52ddf8b93ee5\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Men det er noe annet som preger atmosfæren.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"image\" data-parallax-fullwidth=\"\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"5\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-sticky=\"\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <figure class=\"pp-media--gallery\" data-element-guid=\"0564c391-5c88-4ed5-9e30-b59962d52773\" data-image-group=\"parallax-493742\">\n <div class=\"img\">\n <picture>\n <source height=\"1026\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1800\"> \n <source height=\"1026\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=0.00&y=14.71&cropw=100.00&croph=85.29&width=3000&height=1710&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1800\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"380\"> \n <source height=\"601\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"380\"> \n <img alt=\"\" height=\"601\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493747.webp?imageId=493747&x=26.19&y=0.00&cropw=42.17&croph=100.00&width=760&height=1202&format=jpg\" style=\"\" width=\"380\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">Mountain Seed Foundations «Climb to heal»-camp for veteraner.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div></figure>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"right\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"6\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"b86dc6c3-f915-4398-85b6-5156c5c3ef71\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Hit kommer ukrainske soldater og familiene deres traumatisert av krig.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n <div class=\"parallax-layer large-12 small-12\" data-parallax-content-type=\"text_multiline\" data-parallax-height=\"100\" data-parallax-horizontalalign-desktop=\"\" data-parallax-horizontalalign-mobile=\"\" data-parallax-layer=\"7\" data-parallax-spacebelow=\"0\" data-parallax-verticalalign=\"top\" data-parallax-verticalposition=\"auto\">\n <div class=\"column text_multiline small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"83a93201-3c8e-43c1-a1f1-675b769391ad\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext align-left mobile_text_align_align-left\" style=\"\">\n <p><span class=\"bg-white color_mobile_bg-white\" data-lab-text_background_color=\"bg-white\">Med hjelp fra den frivillige stiftelsen Mountain Seed Foundation skal de finne tilbake til hverandre.</span> </p>\n </div>\n</div>\n </div>\n\n\n </div>\n \n</div>\n\n\n\n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\"></div>\n </div>\n\n\n\n\n\n <h1 class=\"headline mainTitle t103 tm34\" style=\"\">Tilbake som en ressurs</h1>\n <h2 class=\"subtitle tm19\" style=\"\">I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.</h2>\n\n\n\n <div class=\"meta\" data-element-guid=\"9e614d48-8d9a-4070-92d4-bdee59c41cfe\">\n \n\n <div class=\"bylines\">\n <div class=\"byline column\" data-element-guid=\"80a86fc8-3321-4da5-8fca-90bbd8957e5c\" itemscope itemtype=\"http://schema.org/Person\">\n \n <div class=\"content\">\n \n <address class=\"name\">\n <a href=\"mailto:sp@fofo.no\" itemprop=\"url\" rel=\"author\">\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Stephan Pettersen</span>\n <span class=\"firstname \">Stephan</span>\n <span class=\"lastname \">Pettersen</span>\n </a>\n\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Stephan Pettersen</span>\n <span class=\"description \">Journalist</span>\n </address>\n </div>\n</div>\n<div class=\"byline column\" data-element-guid=\"f1523ae2-415b-499c-93d9-577d77405f39\" itemscope itemtype=\"http://schema.org/Person\">\n \n <div class=\"content\">\n \n <address class=\"name\">\n <a href=\"mailto:ks@fofo.no\" itemprop=\"url\" rel=\"author\">\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Krister Sørbø</span>\n <span class=\"firstname \">Krister</span>\n <span class=\"lastname \">Sørbø</span>\n </a>\n\n <span class=\"lab-hidden-byline-name\" itemprop=\"name\">Krister Sørbø</span>\n <span class=\"description \">Fotojournalist</span>\n </address>\n </div>\n</div>\n\n \n </div>\n \n <div class=\"dates\">\n <span class=\"dateGroup datePublished\">\n <span class=\"dateLabel\">Publisert</span>\n <time datetime=\"2026-04-05T03:01:00.000Z\">05.04.2026 - 05:01</time>\n </span>\n <span class=\"dateGroup dateModified\">\n <span class=\"dateLabel\">Sist oppdatert</span>\n <time datetime=\"2026-04-05T09:36:38.000Z\">05.04.2026 - 11:36</time>\n </span>\n </div>\n\n\n <div class=\"social\">\n <a aria-label=\"Del på Facebook\" class=\"fi-social-facebook\" href=\"https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på X (Twitter)\" class=\"fi-social-twitter\" href=\"https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på LinkedIn\" class=\"fi-social-linkedin\" href=\"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del via e-mail\" class=\"fi-mail\" href=\"mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <button aria-label=\"Kopier lenke\" class=\"fi-social-copyLink\" onclick=\"navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/tilbake-som-en-ressurs/492351");\"></button>\n <a class=\"\" href=\"\" target=\"_blank\"></a>\n </div>\n\n\n\n</div>\n\n</div>\n\n\n \n\n \n \n\n\n \n\n <div class=\"bodytext large-12 small-12 medium-12\" data-element-guid=\"9e614d48-8d9a-4070-92d4-bdee59c41cfe\">\n \n \n\n <p><span class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">Kapittel 3:</span> Et titalls krigsveteraner sitter rundt et langbord. En\nsirkel på et papir skal fylles med plastelina. Fargene og motivene de velger, skal representere følelser og vise\nhvordan de har det. Ved første øyekast kan det virke\nsom en underlig oppgave for en gjeng med krigere. Men\nalt her har et formål og en hensikt. </p>\n<div class=\"column adnuntius-ad display-label floatRight widthAuto\" data-element-guid=\"94c837a4-1d20-4b01-f62e-446f4b91813a\" style=\"\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000f8dd8\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n<p>«Skal dere bruke bildene vi lager, til å sette en diagnose på oss?» sier en av dem spøkefullt. Resten av gruppen ler. </p><p>Til tross for mye latter ligger det et alvor i luften.</p><p>Benproteser og arr er tydelige tegn på opplevelsene de\nbærer med seg. Men arrene de er der for å bearbeide, er ikke synlige. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"fc4ca2ca-2c83-4e40-9829-cf7c98117bfa\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493557.webp?imageId=493557&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">TIL TOPPS: Bohdan, Vitaliy og de andre deltakerne på "Climb to Heal"-campen har nådd toppen av fjellet.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Alle rundt bordet tar oppgaven på alvor. Stillhet\nfyller rommet når de fargelegger sine sirkler. Veteranene\nforteller om det de har laget. De forteller om en tid før\nkrig. En tid de håper å oppleve igjen. </p><p>En av dem har fylt sin sirkel med sort plastelina. Noen\nfå lyse striper strekker seg fra midten av sirkelen og helt\ntil toppen. Det ser ut som spirer som bryter jordskorpen. </p><p>– Mange lukker seg i sitt eget mørke etter krigstraumene. Men et sted der inne finnes fortsatt lyset som kan finne veien ut igjen. Det er det jeg ønsker å illustrere\nmed mitt bilde, forteller han de andre. </p><figure class=\"column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"fd63f06d-b02a-477e-8e92-e16c3aaaa610\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=2000&height=3000&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"720\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493561.webp?imageId=493561&width=960&height=1440&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </div>\n</figure>\n<p>En annen som tror det finnes håp for de ukrainske\nveterane, er psykologspesialist Hanne Kristine Haarset.\nHun mener veteraner kan gå fra en byrde til en bærebjelke i oppbyggingen av Ukraina. </p><p>Haarset har jobbet med utfordringer hos veteraner\nog traumebehandling, men også med implementering\nog organisasjonspsykologi. Hun mener Ukraina står\nved et eksistensielt veiskille når opp mot to millioner veteraner vender hjem. </p><p>– Vi kan enten få en «tapt generasjon» preget av\nutenforskap, psykologiske og sosiale problemer, eller\nvi kan få veteranene til å bli en del av selve motoren i\ngjenoppbyggingen av landet, sier hun. </p><p>Svaret ligger ikke primært i terapirommet, men i et\ntraumebevisst samfunn hvor familien, lokalsamfunnet,\narbeid og utdanning blir grunnleggende viktig. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"c58783ad-3b28-47d8-a68c-27eeca15de4d\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493563.webp?imageId=493563&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </div>\n</figure>\n<p>Ved bruk av velprøvde modeller som GI Bill. Det er et\namerikansk velferdsprogram som gir økonomisk støtte\ntil utdanning, opplæring og bolig for veteraner, tjenestegjørende og deres familier, kan soldater omskoleres og\nfylle det enorme behovet for arbeidskraft Ukraina har. </p><p>– Hvis vi isolerer veteranene som pasienter, knekker\nvelferdsstaten. Men hvis vi bruker IASC-modellen fra\nWHO og tenker spesialisert behandling som toppen av\npyramiden, vil veteranene gå fra å være en potensiell sosial utgift til å bli landets viktigste ressurs, sier hun. </p><p>IASC-intervensjonspyramide i fire nivåer er et program for humanitær innsats ved større kriser. Modellen\norganiserer hjelpearbeidet i fire nivåer, der fundamentet\ner grunnleggende trygghet, og toppen er spesialisert\nbehandling. <br></p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth desktop-fullWithLimit mobile-fullWithLimit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"05a2053e-c170-479a-8c7e-e2527a191bb7\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493652.webp?imageId=493652&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </div>\n</figure>\n<p>For Ukraina betyr dette at både veteraner, flyktninger og sivile først og fremst må sikres bolig, arbeid og\nsosiale fellesskap gjennom brede tiltak. Spesialiserte\ntiltak og behandling forbeholdes de hardest rammede,\nsom torturofre, sterkt traumatiserte barn og veteraner.\nHovedutfordringen er å løse dette på tvers av sektorer. </p><p>– Vi snakker om et helt folk som potensielt er traumatisert etter krigen, sier Haarset. </p><p>For å unngå et destruktivt «hierarki av lidelse» – der\nnoen blir helter og andre tapere – må det etableres et\nkulturelt narrativ som anerkjenner at hele befolkningen er likeverdige bærere av krigen. En slik balanse er\nnødvendig for å forebygge sosial splittelse og sikre at\nhele befolkningen opplever verdighet og eierskap til\ngjenoppbyggingen av samfunnet. </p><p>Det er i dette likeverdige fellesskapet at veteranene\nkan tre ut av en potensiell offerrolle og heller bli den\navgjørende ressursen Ukraina trenger i gjenoppbyggingen av landet, ifølge psykologspesialisten. </p><p>– Dette kan fremstå enkelt, men historien har vist\noss at dette er en svært krevende prosess. Da blir det\ndesto viktigere at man allerede fra begynnelsen har\ndisse tankene på plass i gjenoppbyggingen av landet\nog integrering av veteranene, sier Haarset. </p><h3>Ta kontroll over traumene</h3><p>En av veteranene som har funnet veien til Karpatene, er\nVitaliy og kona Iryna. Det er rundt fire måneder siden\nhan kom hjem fra fronten. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"3f18f650-cdaa-4bb4-b192-b7501375157c\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493642.webp?imageId=493642&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">AVKOBLING: Vitaliy og kona Iryna lukker øynene og kobler av i noen minutter.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Vitaliy er den eneste av veteranene som starter dagen\nmed et forfriskende bad i anleggets kunstige dam. Midt\ni november er vannet alt annet enn varmt. </p><p>I dag har han innarbeidet en rekke rutiner for sin egen mentale helse. Han drikker ikke alkohol,\nhan mediterer, og på vinterstid starter han også\nhverdagen hjemme med en iskald dusj med vann\nhan har stående ute i hagen. </p><p>Sammen har paret vært på flere forskjellige\nopplegg for veteraner. Oppholdet i Karpatene er\net av de beste, mener de. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"d6872f1c-fa98-4bea-a818-5326bc25cb1c\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493646.webp?imageId=493646&x=0.00&y=0.00&cropw=99.47&croph=100.00&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">FRISK START: Vitaliy starter morgenene på campen med et iskaldt bad.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>– Det er alltid noe man tenker kan bli bedre,\nmen her får alle oppmerksomhet, hver enkelt\nperson. Så dette har vært veldig bra. En god opplevelse, sier Vitaliy. </p><p>– Det var én ting vi merket tydelig da han\nkom hjem fra krigen, sier Iryna. </p><p>Vitaly og kona ser på hverandre, begge smiler.\nVitaly vet hva som kommer. </p><p>– Han ble mye mer irritabel og hadde mer\naggresjon i seg, sier hun og legger til at han har\nvært flink til å jobbe med seg selv etter at han\nkom hjem. </p><p>Vitaliy er en robust mann, men mange år i\nkrig tærer på.\nHan mener man i stor grad kan påvirke sin\negen mentale helse, selv om man har vært utsatt\nfor traumer. Han har lært seg en teknikk, der han\nklarer å fjerne seg selv fra det som er vondt eller\nubehagelig i drømmer og realistiske flashbacks.<br></p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"4292e8f7-b436-402c-a301-30450344c634\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493644.webp?imageId=493644&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">ØVELSER: Vitaliy og kona Iryna fikk nye verktøy for å takle hverdagen under campen i Karpatene.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>– Det handler om å ta tilbake kontrollen over\nsin egen kropp. Jo mer kontroll man har, desto\nmindre energi trenger man å bruke på å bekymre\nseg over mareritt eller vonde minner. Det er stor\nforskjell på om traumene styrer deg, eller om du\nstyrer traumene, sier han. </p><h3>Å klatre for å heles</h3><p>Det er mer enn bare kreative oppgaver parene\nmøter i Karpatene. «Climb to heal» er mottoet,\nog det er akkurat det de gjør. Klatre for å hele.\nSammen kjemper veteranene seg opp de bratte fjellveggene på samme måte som de kjemper\nmot de vonde minnene. </p><p>En av dem som har tatt utfordringen, er Bohdan. Protesene er fargerike og en hyllest til de\nukrainske styrkene. </p><figure class=\"column desktop-fullWidth mobile-fullWidth small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"2f3a9140-2cfa-413a-8bb2-e9841d7d97a7\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"709\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=2116&height=1418&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"322\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"322\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493648.webp?imageId=493648&width=960&height=644&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">NED: Bohdan, med to proteser, klartret opp fjellet og tok ikke den letteste veien ned.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Krigen forandrer alt, også dynamikken i hjemmet, forteller kona Tetyana.</p><p>Det er grunnen til at de bestemte seg for å\ndelta. De håper oppholdet kan hjelpe dem å finne tilbake til hverandre og gi dem verktøy\ntil å møte den nye hverdagen. </p><p>– Vi må lære å kjenne hverandre på nytt. Da\nhan endelig kom hjem igjen, var han stresset og\nmer aggressiv enn før, sier hun.<br></p><p>Mange ukrainske familier står i de samme utfordringene. De aner ikke hvor de skal begynne, eller hvordan\nde skal gå fram. Derfor er det viktig å spre ordet, så flere\nkan få hjelp, ifølge Tetyana. </p><figure class=\"column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"c2266457-9141-4eb3-bc46-ebed52951402\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"1587\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=2000&height=3000&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"720\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"720\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493650.webp?imageId=493650&width=960&height=1440&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n <div class=\"caption \" data-showmore=\"Vis mer\">\n <figcaption class=\"\" itemprop=\"caption\">SPA: Bohdan og konaTetyana fikk også koble av på spa under oppholdet på campen.</figcaption>\n <figcaption class=\"\" data-byline-prefix=\"\" itemprop=\"author\">Foto: Krister Sørbø, Forsvarets forum</figcaption>\n </div> </div>\n</figure>\n<p>Hun mener det ukrainske samfunnet sakte, men\nsikkert tilpasser seg et samfunn fullt av krigsveteraner. </p><p>Før var det svært utfordrende for krigsskadde å ta seg\nrundt med offentlig transport. Det var ikke tilpasset.\nNå er det langt bedre. </p><p>– Det er et prosjekt som starter i 2026, der selskaper\ni større grad må ansette handikappede. Gjør de ikke\ndet, må de betale mer skatt. Det er et godt initiativ som\nogså vil hjelpe skadde veteraner inn i jobb og tilbake til\nsamfunnet, sier hun. </p><p>Det er opp til det ukrainske samfunnet hvordan det\nvil gå med krigsveteranene, mener Tetyana. </p><p class=\"italic m-italic\" data-lab-italic=\"italic\">Anton Kudinov bidro i felt til denne reportasjen.<br></p><div class=\"columns btxt_row row small-12 large-12 mobile_no_border_color mobile_no_border_side border_width_4 border_width_mobile_4 has-row-header\" data-element-guid=\"919366b3-fb5f-49e1-9bb3-6fd113259d1e\" style=\"\">\n <h5 class=\"row_header_text large-12 small-12 t35 tm30 black color_mobile_black hasTextColor hasTextColorMobile \">Les del 1 og 2 her:</h5>\n <article class=\"column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 \" data-element-guid=\"71731153-54d1-4b81-b273-ffa8b863c969\" data-instance=\"492284\" data-section=\"reportasje\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/492284\" href=\"/det-la-lik-strodd/492284\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"b204ed64-a32e-443c-9a42-f225f1f4b4af\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"498\"> \n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=996&height=638&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"498\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.webp?imageId=493726&x=0.00&y=22.75&cropw=100.00&croph=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <div class=\"kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile\" style=\"\">\nEtter krigen - Kapittel 1\n</div>\n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">– Det lå lik strødd\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-05T05:28:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-6 small-abs-12 large-abs-6 \" data-element-guid=\"e6134ff9-2e37-4d51-948a-c185e71a7270\" data-instance=\"492331\" data-section=\"reportasje\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/492331\" href=\"/den-kommende-krisen/492331\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"de50cdcc-a4d9-4b25-a5dd-b8ff2b9c4d54\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"498\"> \n <source height=\"319\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=996&height=638&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"498\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.webp?imageId=493543&x=0.00&y=16.72&cropw=99.92&croph=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <div class=\"kicker below quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile\" style=\"\">\nEtter krigen - Kapittel 2\n</div>\n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Den kommende krisen\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-05T05:34:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n\n\n \n\n \n</div>\n\n\n \n\n\n \n<div class=\"column articleFooter\" data-element-guid=\"9e614d48-8d9a-4070-92d4-bdee59c41cfe\">\n <span class=\"tags\">\n <a href=\"/tag/reportasje\">reportasje</a>\n </span>\n \n</div>\n\n\n <div class=\"row social\">\n <div class=\"column large-12 small-12\">\n <a aria-label=\"Del på Facebook\" class=\"fi-social-facebook\" href=\"https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på X (Twitter)\" class=\"fi-social-twitter\" href=\"https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del på LinkedIn\" class=\"fi-social-linkedin\" href=\"https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <a aria-label=\"Del via e-mail\" class=\"fi-mail\" href=\"mailto:?subject=Tilbake%20som%20en%20ressurs&body=I%20Karpatene%20fors%C3%B8ker%20ukrainske%20krigsveteraner%20og%20familiene%20deres%20%C3%A5%20ta%20tilbake%20livet%20ved%20%C3%A5%20klatre%2C%20puste%20og%20bearbeide%20traumer%20%E2%80%93%20ikke%20som%20pasienter%2C%20men%20som%20framtidige%20b%C3%A6rebjelker%20i%20Ukrainas%20gjenreisning.%0Dhttps%3A%2F%2Fwww.forsvaretsforum.no%2Ftilbake-som-en-ressurs%2F492351\" target=\"_blank\"></a>\n <button aria-label=\"Kopier lenke\" class=\"fi-social-copyLink\" onclick=\"navigator.clipboard.writeText("https://www.forsvaretsforum.no/tilbake-som-en-ressurs/492351");\"></button>\n <a class=\"\" href=\"\" target=\"_blank\"></a>\n </div>\n </div>\n\n </section>\n \n </article>\n <section class=\"related desktop-fullWidth mobile-fullWidth fullwidthTarget\">\n <div class=\"page-content\" data-element-guid=\"a8011a57-0016-4639-98b8-d9a915e522b8\"><div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"6b7966a0-db72-4a9f-c2ba-b87b266e2018\" style=\"\">\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 display-label large-12 small-12\" data-element-guid=\"b40d5058-a84c-4810-fef8-7fc4546ee466\" style=\"\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8dc\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"2e6a919b-6586-46fb-8680-83ead144a263\" style=\"\">\n<!-- placeholder(#1) -->\n<div class=\"front_rows small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"51ad69e1-1c44-483d-9c5c-9b18d10dc033\">\n \n <div class=\"content fullwidthTarget\" style=\"\">\n \n <div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"37edec44-9161-4060-f905-8d7d8719e0c9\" style=\"\"><div class=\"column newsletter_submit small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12\" data-element-guid=\"9f129031-2fe0-424f-c302-d5720b89c696\">\n \n <form action=\"https://forsvaretsforum.mailmojo.no/forms/subscribe/14209/\" class=\"content grid bg-custom-4 color_mobile_bg-custom-4 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" method=\"POST\" style=\"\">\n <div class=\"text description grid-vas-center large-12 small-12\">\n <h4 class=\"t48 tm35 align-left mobile_text_align_align-left\">Ønsker du å holde <br>deg oppdatert?</h4>\n <p class=\"description t23 tm19 align-left mobile_text_align_align-left\">Få de viktigste forsvarsnyhetene rett i mailboksen hver morgen!</p>\n </div>\n <fieldset class=\"text grid-vas-center large-12 small-12\">\n <input class=\"\" name=\"tagsadditional\" placeholder=\"\" type=\"hidden\" value=\"påmelding fra nettside\">\n <input class=\"\" name=\"email\" placeholder=\"Din e-post\" type=\"email\" value=\"\">\n <input class=\"\" name=\"submit\" placeholder=\"\" type=\"submit\" value=\"Meld meg på!\">\n </fieldset>\n <div class=\"text lab-newsletter-footer lab-hide-newsletter-footer grid-vas-center large-12 small-12\">\n <p class=\"lab-newsletter-footer-text \"></p>\n </div>\n </form>\n</div>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"c2eaf20a-7eed-4e33-9130-498d235752d4\" style=\"\"><article class=\"column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 \" data-element-guid=\"d9d89c15-28d8-4770-b294-2ecdaee70a34\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"100127\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494279\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/tyskland-utenriks-verneplikt/ny-lov-tyske-menn-trenger-godkjenning-for-lengre-opphold-utenlands/494279\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatNone\">\n \n\n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatNone\" data-element-guid=\"3a0562f9-28f5-4b69-e2b5-7e585400106a\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"268\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494289.jpg?imageId=494289&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=25.16&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"524\"> \n <source height=\"268\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494289.jpg?imageId=494289&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=25.16&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=1048&height=536&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"524\"> \n <source height=\"121\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494289.jpg?imageId=494289&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=25.16&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"237\"> \n <source height=\"121\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494289.jpg?imageId=494289&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=25.16&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"237\"> \n <img alt=\"\" height=\"121\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/494289.jpg?imageId=494289&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=25.16&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=474&height=242&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"237\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t45 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Trenger godkjenning for lengre opphold utenlands\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-06T09:18:46+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-6 large-6 small-abs-6 large-abs-6 \" data-element-guid=\"99e350bc-7933-4b9d-8f5e-3505828bde41\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"100125\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494324\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/angrep-drone-russland/gruvearbeidere-innesperret-og-flere-drept-etter-angrep-i-ukraina/494324\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatNone\">\n \n\n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatNone\" data-element-guid=\"c1125064-c879-4235-8b7d-ae89d7013a4e\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"267\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441444.jpg?imageId=441444&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"521\"> \n <source height=\"267\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441444.jpg?imageId=441444&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1042&height=534&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"521\"> \n <source height=\"122\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441444.jpg?imageId=441444&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"237\"> \n <source height=\"122\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441444.jpg?imageId=441444&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"237\"> \n <img alt=\"\" height=\"122\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/441444.jpg?imageId=441444&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=474&height=244&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"237\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t45 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Gruvearbeidere innesperret og flere drept etter angrep i Ukraina\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-06T09:02:05+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" data-element-guid=\"63973015-2cab-4f8f-e7d8-87106f92d05e\" style=\"\">\n<!-- placeholder(#1) -->\n<div class=\"column articlescroller source_stilling small-12 large-12\" data-element-guid=\"27a49552-3867-444d-cd31-6a72fb3bd555\" id=\"article_list_179664\" style=\"\">\n \n <div class=\"inner content fullwidthTarget\">\n \n <h2 class=\"articlescroller-header t22 quaternary color_mobile_quaternary text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile\" style=\"\">Ledige stillinger <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no\">></a></h2>\n\n <ul class=\"scroll-container swipehelper snap-container-x snap-element-start articles count_4 \">\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/sikkerhetsradgiver/493430\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493442.jpg?imageId=493442&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Sikkerhetsrådgiver</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 30.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/informasjonsmedarbeider-norge-norges-offisers-og-spesialistforbund/informasjonsmedarbeider/493083\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493099.jpg?imageId=493099&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Informasjonsmedarbeider</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 01.05.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/fornebu-nasjonal-sikkerhetsmyndighet-norge/seniorradgivere-sikkerhetsstyring/492606\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/492628.jpg?imageId=492628&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Seniorrådgivere sikkerhetsstyring</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 06.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/mekaniker-norge-norsk-polarinstitutt/mekaniker-overvintring-i-antarktis/492565\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/323840.jpg?imageId=323840&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Mekaniker, overvintring i Antarktis</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 13.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/nestleder-sikkerhet-norge-oslo/ansvarlig-for-informasjonssystem-med-datasikkerhetsleder-rolle/490862\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/491046.jpg?imageId=491046&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Ansvarlig for informasjonssystem med datasikkerhetsleder rolle</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 25.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n <li class=\"scroll-item snap-element column hasImage\" data-section=\"stilling\">\n <a href=\"https://stilling.forsvaretsforum.no/innhentingsoperator-oslo-pst/innhentingsoperatorer/490784\">\n <figure>\n <img alt=\"\" height=\"132\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/488902.jpg?imageId=488902&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=1058&height=848&format=webp&width=530&height=264\" width=\"265\">\n </figure>\n <div class=\"text-container\">\n \n \n <h3>Innhentingsoperatører</h3>\n <p class=\"subtitle\">Søknadsfrist: 06.04.26</p>\n \n \n </div>\n </a>\n </li>\n </ul>\n\n\n <nav>\n <span aria-label=\"Gå til venstre\" class=\"arrow left\" role=\"button\">\n <span></span>\n </span>\n <span aria-label=\"Gå til høyre\" class=\"arrow right\" role=\"button\">\n <span></span>\n </span>\n </nav>\n\n </div>\n\n \n</div>\n\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 border-bg-black mobile_border-bg-black border-side-top mobile_border-side-top border_width_1 border_width_mobile_1 hasBorder mobile-hasBorder\" data-element-guid=\"1a6ca312-11cc-4445-9e5b-2c9699735917\" style=\"\"><article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"4b2bd146-03b2-4c54-f8fe-f21d41a1862b\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"131117\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494313\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/eksport-hormuzstredet-iran/trump-med-nye-trusler-mot-iran-om-hormuzstredet/494313\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatRight\" data-element-guid=\"1150a477-6e18-4245-c031-99daeed7d73f\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494035.jpg?imageId=494035&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=41.08&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494035.jpg?imageId=494035&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=41.08&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494035.jpg?imageId=494035&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=41.08&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494035.jpg?imageId=494035&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=41.08&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/494035.jpg?imageId=494035&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=41.08&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Trump med nye trusler mot Iran om Hormuzstredet\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-06T08:33:33+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"ddff46aa-261b-4da1-fd4f-3a744f462b3b\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"131115\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/492255\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/cold-response-forsvarets-operative-hovedkvarter-gronland/har-fortsatt-kontakt-med-sjefen-for-nordflaten/492255\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatRight\" data-element-guid=\"7f9982eb-ea3f-4652-b1b0-47943679ca3b\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/492443.jpg?imageId=492443&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/492443.jpg?imageId=492443&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/492443.jpg?imageId=492443&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/492443.jpg?imageId=492443&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/492443.jpg?imageId=492443&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Har fortsatt kontakt med sjefen for Nordflåten\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-06T05:54:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"bb8cd3ee-870f-4d86-c028-39665b17b996\" data-image-float=\"floatNone\" data-instance=\"131113\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494259\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/innenriks-kystvakten-russland/russisk-fartoy-slept-til-kai-i-eigersund/494259\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media desktop-floatNone mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"desktop-floatNone mobile-floatRight\" data-element-guid=\"1f8e3fd4-5439-4706-fb71-29af5fe3a995\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494265.jpg?imageId=494265&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=47.45&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494265.jpg?imageId=494265&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=47.45&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494265.jpg?imageId=494265&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=47.45&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494265.jpg?imageId=494265&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=47.45&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/494265.jpg?imageId=494265&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=47.45&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Russisk fartøy slept til kai i Eigersund\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-05T08:11:54+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 mobile_no_border_side\" data-element-guid=\"db436e9d-e1d6-437d-f10c-4a80a8e0c5a1\" style=\"\"><article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"256ca091-4578-4996-c164-021cf2165fb4\" data-instance=\"100133\" data-section=\"nyheter\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494243\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/iran-midtosten-usa/trump-bekrefter-hentet-ut-savnet-flyger-i-iran/494243\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"55d18483-4b9e-4dc4-c302-fe45101b06be\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494249.jpg?imageId=494249&panox=0.00&panoy=0.28&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.44&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494249.jpg?imageId=494249&panox=0.00&panoy=0.28&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.44&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494249.jpg?imageId=494249&panox=0.00&panoy=0.28&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.44&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/494249.jpg?imageId=494249&panox=0.00&panoy=0.28&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.44&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/494249.jpg?imageId=494249&panox=0.00&panoy=0.28&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=33.44&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Trump bekrefter: Hentet ut savnet flyger i Iran\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-05T07:53:56+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"5eb9024d-3962-4ac8-8858-645887a5fb5a\" data-instance=\"100129\" data-section=\"reportasje\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/492331\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/den-kommende-krisen/492331\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"7d4ce0da-53ad-4aae-d0d7-92e6eddcb1c3\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.jpg?imageId=493543&panox=0.00&panoy=16.72&panow=99.92&panoh=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.jpg?imageId=493543&panox=0.00&panoy=16.72&panow=99.92&panoh=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.jpg?imageId=493543&panox=0.00&panoy=16.72&panow=99.92&panoh=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.jpg?imageId=493543&panox=0.00&panoy=16.72&panow=99.92&panoh=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493543.jpg?imageId=493543&panox=0.00&panoy=16.72&panow=99.92&panoh=38.17&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=99.92&heighth=100.00&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Den kommende krisen\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-05T05:34:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"3eb58618-2d30-4457-91f3-86dc3809a859\" data-instance=\"100131\" data-section=\"reportasje\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/492284\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/det-la-lik-strodd/492284\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"6b1106d0-f7de-42c9-d55d-a2e4e599a350\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.jpg?imageId=493726&panox=0.00&panoy=22.75&panow=100.00&panoh=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.jpg?imageId=493726&panox=0.00&panoy=22.75&panow=100.00&panoh=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.jpg?imageId=493726&panox=0.00&panoy=22.75&panow=100.00&panoh=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"88\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.jpg?imageId=493726&panox=0.00&panoy=22.75&panow=100.00&panoh=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"88\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493726.jpg?imageId=493726&panox=0.00&panoy=22.75&panow=100.00&panoh=31.85&heightx=24.41&heighty=15.37&heightw=57.08&heighth=61.40&width=202&height=176&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t30 tm20\" itemprop=\"headline\" style=\"\">– Det lå lik strødd\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-05T05:28:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header\" data-element-guid=\"ed83a758-ee42-4870-aaf0-eb9904fc3d70\" style=\"\">\n <h5 class=\"row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile \">Debatt</h5>\n <article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"52b1b46d-f8fd-482f-9eab-67d4ee513509\" data-instance=\"131104\" data-section=\"debatt\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/493704\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-kronikk-likestilling/tre-myter-og-en-begrensning-om-likestilling-og-totalforsvar/493704\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"0add8fc9-bf6a-4506-c123-ff65d05240a1\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/394614.jpg?imageId=394614&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Tre myter og en begrensning om likestilling og totalforsvar\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-05T05:58:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"d8c4bd48-aef8-4479-b2d1-b81255bc8c01\" data-instance=\"417785\" data-section=\"debatt\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/494127\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvarssjefen-langtidsplanen-meninger/kontinuerlig-langtidsplanlegging/494127\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"300c455b-1232-4807-a0fd-7cc3947fd526\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/461568.jpg?imageId=461568&panox=0.00&panoy=14.17&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=22.93&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Kontinuerlig langtidsplanlegging\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-04T08:11:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"5dc53ede-733b-4a87-d219-47595b8c7afb\" data-instance=\"131102\" data-section=\"debatt\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/493771\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/andre-verdenskrig-finnmark-historie/finnmark-husker-1944-men-har-glemt-1937/493771\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"948a35c7-1c64-4ea0-8579-b18e1cd76748\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493783.jpg?imageId=493783&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493783.jpg?imageId=493783&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493783.jpg?imageId=493783&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/493783.jpg?imageId=493783&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/493783.jpg?imageId=493783&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Finnmark husker 1944, men har glemt 1937\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-04-03T08:10:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color border-bg-custom-4 mobile_border-bg-custom-4 border-side-top mobile_border-side-top border_width_4 border_width_mobile_4 hasBorder mobile-hasBorder has-row-header\" data-element-guid=\"ec5ad663-edf1-46e6-fb77-0dbb66df0b0d\" style=\"\">\n <h5 class=\"row_header_text large-12 small-12 t22 quaternary color_mobile_quaternary font-Trim text-case-transform-upper hasTextColor hasTextColorMobile \">Nytt om navn</h5>\n <article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"d5f1e6a6-f1ab-4a2b-a7db-6f98d9b7fe18\" data-instance=\"157454\" data-section=\"nytt om navn\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/489847\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/arbeidsliv-forsvarsdepartementet-kommunikasjon/desse-vil-bli-fd-sin-nye-sjef-for-kommunikasjon/489847\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"80960ad1-bcaf-4d27-946c-050444b92756\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/480935.jpg?imageId=480935&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=23.57&heighty=0.00&heightw=41.43&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Desse vil bli FD sin nye sjef for kommunikasjon\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-03-13T14:39:26+01:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"90d363d8-44a4-4480-9bc4-96591581f6ff\" data-instance=\"417781\" data-section=\"nytt om navn\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/487671\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/gar-til-kongsberg-etter-38-ar-i-uniform/487671\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"01182694-f042-4be6-83b7-e975e44b9b30\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/487857.jpg?imageId=487857&panox=0.00&panoy=0.00&panow=100.00&panoh=100.00&heightx=0.00&heighty=0.00&heightw=100.00&heighth=100.00&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Går til Kongsberg etter 38 år i uniform\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-03-06T05:17:00+01:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n<article class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"5768c268-041e-4fb1-cff0-e89580986f68\" data-instance=\"157456\" data-section=\"nytt om navn\" data-site-alias=\"forsvaretsforum\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"https://www.forsvaretsforum.no/a/486836\" href=\"https://www.forsvaretsforum.no/forsvaret-kommunikasjon-kommunikasjonssjef/ny-kommunikasjonssjef-umogleg-a-seie-nei/486836\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media mobile-floatRight\">\n \n\n <figure class=\"mobile-floatRight\" data-element-guid=\"a86ebb7a-9e5b-4a5e-8d8f-e82738bc7e07\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=664&height=426&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"332\"> \n <source height=\"213\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=664&height=426&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"332\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=202&height=180&format=webp&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"101\"> \n <source height=\"90\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"101\"> \n <img alt=\"\" height=\"90\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/486845.jpg?imageId=486845&panox=0.00&panoy=14.72&panow=100.00&panoh=71.67&heightx=63.95&heighty=24.30&heightw=26.43&heighth=63.72&width=202&height=180&format=webp&format=jpg\" style=\"\" width=\"101\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n <h2 class=\"headline t33 tm23 font-weight-normal m-font-weight-normal font-IvarDisplay italic m-italic\" itemprop=\"headline\" style=\"\">Ny kommunikasjonssjef: – Umogleg å seie nei\n</h2>\n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"2026-03-01T05:20:00+01:00\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12 color_mobile_no_bg_color\" data-element-guid=\"13fa87b9-4429-4ef7-a543-16acc96d019c\" style=\"\"><article class=\"column small-12 large-12 small-abs-12 large-abs-12 \" data-element-guid=\"a28055b9-1fa6-4aef-fcdc-ddcd1b02f15f\" data-instance=\"157458\" data-section=\"\" data-site-alias=\"\" itemscope>\n \n <div class=\"content\" style=\"\">\n \n <a class=\"\" data-k5a-url=\"/a/null\" href=\"https://forsvaretsforum.no/podkast\" itemprop=\"url\" rel=\"\">\n\n\n <div class=\"media \">\n \n\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"f8f3092b-4415-4c42-96ed-622189ce8fa8\">\n <div class=\"img fullwidthTarget\">\n <picture>\n <source height=\"593\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"1058\"> \n <source height=\"593\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=2116&height=1186&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"1058\"> \n <source height=\"269\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"269\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"269\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/441097.webp?imageId=441097&x=0.00&y=0.00&cropw=100.00&croph=100.00&width=960&height=538&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n \n</figure>\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n <div class=\"floatingText\">\n\n <div class=\"labels\">\n </div>\n </div>\n \n\n </div>\n\n\n \n\n \n\n\n\n\n </a>\n\n <time datetime=\"\" itemprop=\"datePublished\"></time>\n </div>\n</article>\n</div>\n\n </div>\n</div>\n\n</div>\n</div>\n\n </section>\n </main>\n <div class=\"placeholder placement-left\" data-element-guid=\"eebb0e48-44fb-4569-e589-5851ce92bcc9\">\n\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label\" data-element-guid=\"99c184e8-88d0-45a2-99a5-379ee21986bf\" style=\"top: 120px;\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8e1\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n\n</div>\n <div class=\"placeholder placement-right\" data-element-guid=\"40fb24f9-6172-473c-b899-ef037bf7740f\">\n\n<div class=\"column adnuntius-ad small-12 large-12 sticky display-label\" data-element-guid=\"0df33ba6-786e-4386-df31-7d1d1a84f115\" style=\"top: 120px;\">\n <div class=\"adnuntius-ad-content\" id=\"adn-00000000000df8e0\" style=\"display:none;\">\n <span class=\"ad-label\">Annonse</span>\n </div>\n</div>\n\n\n</div>\n </section>\n\n <template class=\"definitionTemplate\">\n <div class=\"definitionPopup\">\n <div class=\"definitionInfo\">\n <p></p>\n <span></span>\n <button class=\"definitionClose\">✕</button>\n </div>\n </div>\n </template>\n\n\n \n \n\n \n\n<footer class=\"page\">\n <div class=\"row-section bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" data-element-guid=\"56db9e66-f7a3-4bb8-af20-576475ad6b52\" style=\"\">\n<div class=\"row small-12 large-12 bg-custom-7 color_mobile_bg-custom-7 hasContentPadding mobile-hasContentPadding\" style=\"\"><div class=\"column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"756f4c6f-32f3-4ede-8c66-15cca6255d5f\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext\" style=\"\">\n <h3><span class=\" bold\" data-lab-bold_desktop=\"bold\">Kontakt oss</span></h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Epost: <a class=\"\" href=\"mailto:tips@fofo.no\">tips@fofo.no</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.forsvaretsforum.no/kontakt\">kontakt våre journalister</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Ansvarlig redaktør: <br><a href=\"mailto:apk@fofo.no\">Anne Karin Pessl-Kleiven</a></p><h3><span class=\"font-weight-bold m-font-weight-bold\" data-lab-font_weight=\"font-weight-bold\">Besøksadresse:</span></h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.google.no/maps/place/%C3%98vre+Slottsgate+4,+0157+Oslo/@59.9114885,10.7404031,141m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x46416e880a93143b:0xc3724cdcf6e9b023!8m2!3d59.9114885!4d10.7410482!16s%2Fg%2F11b8v4hfby?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDExNC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D\">Øvre Slottsgate 4, 0157 Oslo</a></p><h3>Postadresse:</h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Forsvarets forum<br>Postboks 1550 Sentrum<br>0015 Oslo</p>\n </div>\n</div><div class=\"column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"b0b1b1f0-f447-479b-c14a-119e0e2457e8\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext\" style=\"\">\n <h3><span class=\" bold\" data-lab-bold_desktop=\"bold\">Hjelp</span></h3><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/om\">Om Forsvarets forum</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/annonsere\">Annonsere</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/abonnere\">Abonnement</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/tilgjengelighet\">Tilgjengelighet</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/personvern\">Personvern og cookies</a></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.facebook.com/Forsvaretsforum/\">Facebook</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.instagram.com/forsvaretsforum/\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\">Instagram</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.linkedin.com/company/forsvarets-forum\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\" target=\"_blank\">Linkedin</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.youtube.com/forsvaretsforum\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\">YouTube</a></span></p><p><span class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://forsvaretsforum.no/nyhetsbrev\" style=\"font-size: 1.25rem; background-color: initial;\" target=\"_blank\">Abonner på nyhetsbrev</a></span></p>\n </div>\n</div><div class=\"column text_multiline small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4\" data-element-guid=\"81844afa-d3cd-4308-f831-116bd7eef728\">\n \n <div class=\"content multiline bodytext\" style=\"\">\n <p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Redaksjonen har en fri og uavhengig stilling i henhold til <a href=\"https://lovdata.no/dokument/NL/lov/2020-05-29-59\" target=\"_blank\">Lov om redaksjonell uavhengighet og ansvar i redaktørstyrte medier</a> og <a href=\"https://www.nored.no/Redaktoeransvar/Redaktoerplakaten\" target=\"_blank\">Redaktørplakaten</a>.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Forsvarets forum arbeider etter <a href=\"https://presse.no/pfu/etiske-regler/vaer-varsom-plakaten/\" target=\"_blank\">Vær Varsom-plakatens</a> regler for god presseskikk. Den som mener seg rammet av urettmessig publisering, oppfordres til å <a href=\"https://forsvaretsforum.no/ansatte\">ta kontakt med redaksjonen</a>. <a href=\"https://presse.no/pfu/\" target=\"_blank\">Pressens Faglige Utvalg (PFU) </a>er et klageorgan oppnevnt av Norsk Presseforbund som behandler klager mot mediene i presseetiske spørsmål.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Forsvarets forum er medlem av <a href=\"https://www.fagpressen.no\" style=\"background-color: initial;\" target=\"_blank\">Fagpressen</a>.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\">Les mer i <a aria-label=\"\" href=\"https://forsvaretsforum.no/om\" style=\"background-color: initial;\">Formålsparagraf for Forsvarets forum</a>.</p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a aria-label=\"\" href=\"https://forsvaretsforum.no/english\" style=\"background-color: initial;\">About us in English</a></p><p class=\"font-Trim\" data-lab-fontface=\"Trim\"><a href=\"https://www.nordstromdesign.se\" target=\"_blank\">Design by Nordström Design</a></p><p> </p>\n </div>\n</div></div>\n</div>\n<div class=\"row small-12 large-12\" data-element-guid=\"29c7e3ba-b667-4b31-b17e-b62e2263ded0\" style=\"\"><div class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"7a595a65-e8dc-4f5d-ad06-975b4ac0d56f\">\n <div class=\"img fullwidthTarget \">\n <picture>\n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"339\"> \n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"339\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"140\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/414022.webp?imageId=414022&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </figure>\n </div>\n</div><div class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"8164777a-4a3d-4edb-bba5-55bbc93bf97d\">\n <div class=\"img fullwidthTarget \">\n <picture>\n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"339\"> \n <source height=\"99\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=678&height=198&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"339\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"140\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"140\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/414020.webp?imageId=414020&x=0.00&y=7.66&cropw=100.00&croph=79.84&width=960&height=280&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </figure>\n </div>\n</div><div class=\"column small-12 large-4 small-abs-12 large-abs-4 \" data-element-guid=\"92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909\">\n \n <div class=\"content \" style=\"\">\n <figure class=\"\" data-element-guid=\"92a0dc65-6231-4d52-9d47-50567492f909\">\n <div class=\"img fullwidthTarget \">\n <picture>\n <source height=\"92\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"339\"> \n <source height=\"92\" media=\"(min-width: 768px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=678&height=184&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"339\"> \n <source height=\"130\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=webp\" type=\"image/webp\" width=\"480\"> \n <source height=\"130\" media=\"(max-width: 767px)\" srcset=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg\" type=\"image/jpeg\" width=\"480\"> \n <img alt=\"\" height=\"130\" loading=\"lazy\" src=\"https://image.forsvaretsforum.no/414021.webp?imageId=414021&x=0.00&y=10.08&cropw=100.00&croph=75.00&width=960&height=260&format=jpg\" style=\"\" width=\"480\">\n </picture> \n </div>\n </figure>\n </div>\n</div></div>\n\n</footer>\n\n\n\n\n\n \n\n <div class=\"powered-by \"><a href=\"https://labradorcms.com/, https://nordstromdesign.com/\" target=\"_blank\">Powered by Labrador CMS</a></div>\n\n\n \n \n </body>\n</html>\n",
"source_updated_at" : null,
"summary" : "I Karpatene forsøker ukrainske krigsveteraner og familiene deres å ta tilbake livet ved å klatre, puste og bearbeide traumer – ikke som pasienter, men som framtidige bærebjelker i Ukrainas gjenreisning.",
"tags" : null,
"title" : "Tilbake som en ressurs",
"twitter_title" : null,
"version" : 1
}