Herold

Kristine Stenbock-Haakestad og Adrian Cruz er to av utøverne i det nye kullet til «Ung Utøver».

Oppsummering 'Kort oppsummert'

– Jeg elsker å svømme. Jeg har drevet med det siden jeg var ett år.

Det sier Kristine Stenbock-Haakestad.

Hun er en av 21 unge utøvere som er med i det andre kullet til prosjektet «Ung Utøver».

I årets kull er det flere som også var med i fjor, men også flere nye utøvere som vil nå langt i idretten sin.

Kristine er en av de som er på sitt andre år.

– Mange av oss kjenner hverandre fra før, og så har vi blitt kjent med noen nye nå og, sier hun.

Høyre ambisjoner

På Ung Utøver lærer de blant annet om å takle mentale, hvordan de skal unngå å bli skadet og andre relevante ting som kan være nyttig for utviklingen deres.

Noe av det Kristine lærte i fjor, har vært viktig for å takle motgangen hun har opplevd de siste par årene.

– Jeg har vært syk i nesten to år. Jeg har hatt slitt med lungene, og så har jeg hatt problemer med bihulene. Jeg er akkurat tilbake i trening nå, forteller hun.

– Har det vært vanskelig?

– Ja, det har det. Jeg har vært mye hos legen, så jeg gleder meg til å komme tilbake.

16-åringen har allerede oppnådd mye i bassenget og har blant annet tatt gull i nordisk mesterskap, men hun har enda høyere ambisjoner.

– Jeg har lyst til å ta gull i VM og EM. Det er målet mitt, sier hun.

Deltakerne på Ung Utøver 2026

Neymar som forbilde

Adrian Cruz spiller fotball på Berg. Han er en av de nye tilskuddene til gruppa.

– Det beste med å spille fotball er å være med venner, og så har jeg jo lyst til å bli så god som mulig, sier han.

Hans største støttespiller i hverdagen er faren hans som også er trener på laget i Berg. Men brasiliansk fotballstjerne som er det største forbildet hans.

– Neymar er forbildet mitt. Jeg elsker måten han spiller fotball på. Han gjør det så lett og spille fotball fordi det er gøy. Det liker jeg, sier Adrian.

Han føler han får godt utbytte av å være med på Ung Utøver.

– Jeg får mye hjelp her. De hjelper oss med ting vi ikke lærer andre steder, sier han.

Stian og de andre

Ung Utøver er et tilbud som Halden Idrettsråd startet sammen med Idrettsklinikken Bakke i 2025.

Stian Lie, som er daglig leder i Halden Idrettsråd, sier at de tok med seg flere erfaringer fra det første året.

– Vi har tatt ned gruppestørrelsen og fjernet den yngste og eldste årgangen. Det var nødvendig for å få en enda bedre dynamikk i gruppa, sier Lie.

I år er det utøvere i aldersgruppen 2008 til 2011 som deltar.

Stine Fjerdumsmoen er lege på Idrettsklinikken Bakke. Hun forteller at hovedmotivasjonen til prosjektet er å ruste ungdommene både fysisk og mentalt.

– Jeg ser mange belastningsskader hos ungdom. Vi prøver å lære dem å gjøre gode valg i hverdagen sånn at de kan unngå det, sier hun.

Alle deltakerne samles én gang i måneden. Et annet viktig fokus de har er å lære ungdommene å takle mentale utfordringer i hverdagen.

Her har Anders Bjørkheim en viktig rolle som mental trener.

– Det er viktig å lære dem å bli trygge å seg selv. Vi lærer dem teknikker som de kan bruke i idretten, men også på skolen for eksempel, sier han.