Herold

Skrittene som teller: Hjerteslag, samtale og veien til integrering

Plus
Kilde: Akersposten Author: Mari Wigaard, Leder Oslo Vest Frivilligsentral Published: 2026-03-29 17:25:03
Skrittene som teller: Hjerteslag, samtale og veien til integrering

Hva skjer nĂ„r vi flytter norskopplĂŠringen ut av klasserommet og inn i nĂŠrmiljĂžet? I Bydel Vestre Aker har svaret blitt «Walk and Talk» – et tilbud der sprĂ„ket lĂŠres skritt for skritt, og der kulturelle broer bygges over en enkel spasertur.

I hĂžybygget i Pilotveien 6 pĂ„ Hovseter har Oslo Vest Frivilligsentral, der jeg er daglig leder, gĂ„tt sammen med Omsorgsboligene om en felles visjon: Å vĂŠre en inkluderingsarena som betyr noe mer enn bare grammatikk og gloser.

MĂ„let vĂ„rt er klart – Ă„ gi mennesker en best mulig velkomst til Norge, Ă„pne dĂžrer til arbeidslivet og Ă„ gjĂžre veien inn i fellesskapet kortere.

Et nytt lysglimt: Sentral Äpner dÞrene for Ä skape lyspunkter i hverdagen

Med «Walk and Talk» har vi skapt en arena der fremmede blir til naboer, og der sprÄkbarrieren brytes ned i trygge omgivelser. Gjennom tilbudet kobles lokale frivillige ildsjeler med nyankomne som Þnsker Ä Þve pÄ norsk.

Resultatet er lérende mþter, men kanskje viktigst av alt: nye vennskap. Jeg har mþtt Eva, Masoud, Innocent, Dag, Turid, Badriyya, Mariia og Bente – alle med hver sin unike historie, men med en felles opplevelse av at en turvenn kan forandre hverdagen.

Et lykketreff

I en travel hverdag er det lett Ă„ glemme hvor mye en enkel spasertur kan bety. For Eva Marie Hermstad (76) og Masoud Hemmatpour (42) har de ukentlige turene blitt til noe mer enn bare frisk luft og mosjon.

Veien til vennskapet startet litt tilfeldig. Eva, som tidligere har jobbet mye i utlandet, Ăžnsket Ă„ bidra i nĂŠrmiljĂžet sitt, men hun hadde ett kriterium: Hun ville ikke sitte inne.

– Jeg fikk vite om Oslo Vest Frivilligsentral via en venninne som driver med sprĂ„kkafĂ©, men det var ikke aktuelt for meg Ă„ sitte inne! Da jeg sĂ„ en annonse pĂ„ nettet om turvenn, tenkte jeg «Ja, jeg vil gjerne gĂ„ tur», forteller Eva.

Hun meldte seg som frivillig, skrev litt om seg selv, hunden sin og sin bakgrunn som besĂžksvenn. Det skulle vise seg Ă„ vĂŠre en perfekt match. For Masoud startet det med nysgjerrighet.

– Jeg gĂ„r forbi Frivilligsentralen hver dag. En dag tenkte jeg: Hva er frivillig arbeid? Jeg gikk inn og spurte Mari: «Hva gjĂžr dere her? Har dere for eksempel et norskkurs?» minnes Masoud.

At nettopp Eva og Masoud ble koblet sammen, var et lykketreff. Masoud er fra Iran, et land Eva tilfeldigvis har jobbet i tidligere.

– Det gjĂžr det utrolig givende og betydningsfullt for meg Ă„ mĂžte Masoud, sier Eva varmt. Samtalene flyter lett mens de utforsker bydelen.

– Vi snakker om mange forskjellige ting som historie, kultur og mat. Jeg husker at jeg fortalte Eva hvordan min mor og far giftet seg, og vi snakket om Yalda, en hþytid i Iran. Eva introduserte meg for norsk kultur, som hva nordmenn gjþr i julen og hva de spiser, forteller Masoud.

Han setter spesielt pris pÄ at samtalene gÄr begge veier.

– Vi snakker ogsĂ„ om min kultur. Jeg tenker at det ogsĂ„ er viktig, fordi noen mennesker glemmer sin egen kultur, reflekterer han over.

– FĂžrst mĂ„ jeg si tusen takk for at dere introduserte meg for sprĂ„kvenn, og tusen takk, Eva, for at du er min sprĂ„kvenn. Jeg synes at det ikke bare er en enkel samtale pĂ„ norsk. Etter min mening er det veldig viktig for integrasjon og inkludering, sier han.

Hverdagshelter pÄ tur: Fra dialekter til strÞmpriser

MÞtene som oppstÄr i «Walk and Talk» handler om likeverd. Innocent Niyonzima (40) er fra Kongo og bor pÄ Hovseter med sin kone og fire barn. Innocent mÞter Dag NystrÞm (63) hver uke.

– Dag har blitt min beste venn, legger han til med et smil. NĂ„r vi mĂžtes, kan Dag hjelpe meg med lekser. Han forklarer meg forskjellige ting i omgivelsene nĂ„r vi gĂ„r tur, og vi gĂ„r pĂ„ kafĂ© sammen, og han hjelper meg med uttale av varene de selger i kafĂ©en, for eksempel. Vi pleier Ă„ mĂžtes pĂ„ RĂža eller i nĂŠromrĂ„det der vi har gode samtaler pĂ„ tur eller pĂ„ kafĂ©.

Samtalene deres spenner vidt, fra politikk og kunst til de hĂžye strĂžmprisene. For pensjonisten Dag var motivasjonen klar:

– Veldig hĂžyt oppe i hva jeg tenker vi mennesker kan bidra til samfunnet er Ă„ hjelpe andre mennesker Ă„ integreres i samfunnet og bli kjent med hverandre. Verden er og vil preges mer av migrasjon, og det kan skape bĂ„de gnisninger, men det kan ogsĂ„ skape store berikelser der vi er til glede for hverandre.

Hva fÄr han tilbake?

– Jeg fĂ„r brukt meg, og det er veldig interessant Ă„ snakke med Innocent. Han kan masse om forskjellige ting, og dessuten er han alltid blid. Man blir glad av Ă„ snakke med hyggelige folk. Forrige uke snakket vi om strĂžmpris, og jeg anbefalte Innocent Ă„ endre strĂžmprisavtale til norgespris for det har jo vĂŠrt tre ganger sĂ„ hĂžy pris nĂ„ i markedet som norgesprisen garanterer oss.

To store smil: Mariia og Bente finner tonen pÄ tur

Hva skjer nÄr en pensjonist fra Vestre Aker mÞter en nyankommen fra Ukraina?

Mariia Bilousova (35) og Bente Velten (62) mÞtes en time hver uke i Pilotveien for Ä nyte en tur sammen i nÊromrÄdet og Þve norsk. Med to store smil skaper de magi og meningsfulle mÞter i hverdagen.

Mariia kom fra Ukraina til Norge for rundt ett Är siden og hun har lÊrt norsk i syv mÄneder pÄ skole. NÄ skal hun vÊre i omsorgsboligen for Ä praktisere norskkunnskapene sine.

Mariia fremhever hvordan mÞtene med sprÄkvenn Bente har forbedret ferdighetene hennes:

– Det hjelper meg veldig Ă„ lĂŠre norsk, fordi jeg er mer praktisk anlagt nĂ„r jeg lĂŠrer. Norske folk snakker fort og med dialekt. Dette hjelper meg Ă„ forstĂ„ norsk, forteller Maria.

Bente, som uventet ble pensjonist, valgte Ä bli sprÄkvenn ut fra en ideologisk overbevisning.

– Det mest essensielle for en som kommer hit er Ă„ kunne sprĂ„ket for Ă„ fungere i det hele tatt. Og det som jeg synes er fantastisk, er Ă„ se fremgangen og se at Maria har blitt veldig mye mer flytende i sprĂ„ket, sier Bente stolt.

Hun utfordrer ogsÄ seg selv:

– Jeg mĂ„ hele tiden, hvis Mariia ikke forstĂ„r, lete etter nye ord. Jeg mĂ„ ogsĂ„ tenke litt pĂ„ Ă„ legge opp en strategi for Ă„ fĂ„ Mariia mer flytende. Det er rett og slett mĂ„let. Walk and Talk med Maria gjĂžr jeg en fast dag i uken, men vi har rom for fleksibilitet. Det er lett Ă„ gjĂžre det i hverdagen. Frivilligsentralen legger til rette for fleksibilitet; man kan avtale tidspunkt via SMS, og vi mĂžtes ettersom hva som passer oss.

Fra klasserom til sprÄkvenn: Det er sprÄk nok til alle!

Turid Benetter Mollerup (83) har ikke bodd lenge i Vestre Aker og Ăžnsket Ă„ integrere seg i lokalsamfunnet. Til tross for et alvorlig synsproblem, lot hun seg ikke stoppe.

Hun ble sprÄkvenn for Badriyya Hassan Tayal (35), som er fra Syria. De snakker om ferie, Ramadan, og hvordan Badriyyas mann og fem barn har funnet seg til rette i bydel Vestre Aker.

– Jeg lurte pĂ„ hva jeg kunne gjĂžre for Ă„ engasjere meg i lokalsamfunnet, sier Turid.

– Jeg ble kjent med Oslo Vest Frivilligsentral og har begynt pĂ„ bĂ„de gymnastikk og spinning, og Ăžnsket Ă„ bidra pĂ„ et vis. Siden jeg har et synsproblem, Ăžnsket jeg Ă„ fokusere pĂ„ at jeg kan snakke og at jeg dermed kan bidra med mitt sprĂ„k.

For Badriyya er ordningen nĂžkkelen til selvstendighet.

– FĂžrst har jeg fĂ„tt en ny venn. Og jeg lĂŠrer sprĂ„ket nĂ„r jeg gjĂžr feil, og Turid retter meg opp. Det hjelper meg veldig pĂ„ sprĂ„ket, sier Badriyya.

– Jeg gĂ„r pĂ„ skole fire dager i uken og er i sprĂ„kpraksis her Ă©n gang i uken, i tillegg til Ă„ ha sprĂ„kvenn.

– For meg er det bedre Ă„ lĂŠre Ă©n til Ă©n. NĂ„r vi er i klasserommet, er det mange mennesker, og nĂ„r jeg er med Turid, fokuserer jeg.

Her om dagen snakket de om forskjellige kroppsdeler.

– Jeg tenkte at det kan vére lurt om man for eksempel skal til legen, sier Turid.

Hun trekker frem selvstendighet som et nĂžkkelord for Badriyya og barna hennes.

For Turid er det fĂžlelsen av Ă„ vĂŠre til nytte som betyr mest.

– Det er jo Ă„ merke seg at man har noe meningsfullt Ă„ gjĂžre. Og det synes jeg at jeg har. Jeg gleder meg til hver time vi skal ha sammen, Badriyya.

Badriyya smiler varmt tilbake til sin sprÄkvenn.

– Jeg vil si tusen takk for god hjelp. Uten sprĂ„k kan vi ikke integreres. Jeg er sĂ„ takknemlig, sier Badriyya.

Suksess gjennom tverrfaglig samarbeid: Fra sprÄkpraksis til sprÄkvenn

Bak suksessen til «Walk and Talk» ligger et unikt tverrfaglig samarbeid. Jane JÞrgensen, leder av omsorgsboligen i Pilotveien 6, og Lars-Ole Groseth, miljÞterapeut og NAVs koordinator for sprÄk- og arbeidstrening i SprÄkmentorprosjektet, har skapt en synergieffekt der formell sprÄkopplÊring og arbeidstrening kobles med uformell praksis og sosial integrering.

Omsorgsboligen i Pilotveien 6 var et pilotprosjekt for sprÄkpraksis i bydelen, mye takket vÊre Jane JÞrgensens Äpne armer.

Hun forteller at det er en selvfÞlge Ä Äpne dÞrene for sprÄkpraktikanter:

– Alle mennesker skal fĂ„ en sjanse til Ă„ starte et sted og noen mĂ„ ta dem imot. Vi er en del av velferdssamfunnet og har et ansvar for Ă„ bidra til inkludering. Med riktig oppfĂžlging er sprĂ„kpraktikantene en investering, ikke en belastning. De blir en ressurs som skaper aktivitet i en travel hverdag og gir beboerne mulighet til Ă„ vĂŠre med pĂ„ flere aktiviteter og fungere som en stĂžttevenn. Det er win-win, sier Jane.

Lars-Oles rolle, delvis frikjĂžpt av NAV, har vĂŠrt avgjĂžrende for Ă„ bygge bro mellom NAV og arbeidsstedene:

– Vi har sett at man tidligere har sittet pĂ„ hver sin tue i NAV og arbeidslivet. Dette prosjektet har handlet om Ă„ skape gode relasjoner, korte avstander og god kommunikasjon, forklarer han.

Motoren bak inkluderingen: SprÄk som nÞkkelen

SprÄkvenntilbudet «Walk and Talk» er et resultat av et unikt tverrfaglig samarbeid pÄ huset. Det var Lars-Ole og SprÄkmentorprosjektet som tok initiativ til Ä koble praktikantene opp mot Frivilligsentralen.

– Vi sĂ„ verdien i Ă„ koble dem til frivillighetssentralen for Ă„ utvikle sprĂ„ket ytterligere. Ettersom Oslo Vest Frivilligsentral ogsĂ„ Ă„pnet for sprĂ„ktrening. Det var etter et sprĂ„kmentorkurs i bydelen at ideen om «Walk and Talk» sammen ble skapt for Ă„ koble pĂ„ frivilligheten, sier han.

Lars-Oles dedikerte oppfÞlging og Frivilligsentralens trygge rammer har bÄret frukter, og Innocent er et godt eksempel pÄ stor fremgang. Hans historie viser hvilken forskjell tett oppfÞlging og en inkluderende arena gjÞr:

– For en tid tilbake var jeg pĂ„ et foreldremĂžte i barnehagen. Jeg forstod veldig lite og mĂ„tte ha tolk. NĂ„ trenger jeg ikke tolk lenger! Jeg tĂžr Ă„ stille spĂžrsmĂ„l og er ikke redd for Ă„ prate foran andre, forteller Innocent.

Han trekker frem hvordan sprÄkvenn og praksis har gitt resultater:

– Jeg har nettopp fĂ„tt plass pĂ„ videregĂ„ende! Kanskje jeg en dag kan komme tilbake hit og vĂŠre i jobb. Jeg er sĂ„ takknemlig for alle mulighetene vi fĂ„r.

– Praktikantene utvikler seg mye fortere og bedre, sier Lars-Ole, og trekker frem Innocent som et eksempel pĂ„ stor fremgang.

– Å fĂ„ muligheten til Ă„ fĂ„ sprĂ„kpraksis, veiledning og samtidig «Walk and Talk» skaper veldig gode grunnlag for Ă„ komme raskere inn i samfunnet. SprĂ„k er nĂžkkelen i samfunnet for Ă„ kunne ta del i det, men man mĂ„ kunne fĂ„ en arena og trene pĂ„ dette.

Disse erfaringene bekrefter at en viktig forutsetning for Ä klare seg i et nytt land er Ä lÊre seg sprÄket, men ogsÄ Ä fÄ vÊre en del av et fellesskap. Som et ledd i Ä styrke det sosiale fellesskapet arrangerer Oslo Vest Frivilligsentral ogsÄ en internasjonal middag for alle sprÄkvenner hvor vi deler mat, kultur og historie.

Dette er avgjĂžrende for Ă„ bygge broer, skape tilhĂžrighet og forankre integrering som et kollektivt ansvar – ikke et rent individuelt prosjekt.

– Det er jo sprĂ„k nok til alle!

Et av vÄre samfunnsoppdrag er Ä gjÞre velkomsten til Norge best mulig. Ved Ä flytte integreringen til omsorgsboligen og frivilligsentralen, med tilbud som «Walk and Talk» og sprÄkpraksis, skaper vi trygge psykososiale miljÞer der man gÄr fra Ä vÊre mottaker av hjelp til Ä bli en aktiv ressurs og delta i sitt eget lokalmiljÞ. T

Tidligere prosjektleder for SprÄkmentorprosjektet for NAV Tuva Rosenlund bekrefter vinn-vinn-effekten av dette arbeidet:

– NĂ„r Nav, helse og oppvekst jobber sammen pĂ„ nye mĂ„ter, skapes bĂ„de bedre tjenester og flere veier inn i arbeid og samfunnsliv. NĂ„r tjenestene samhandler med frivilligheten, skaper vi flere mĂžteplasser, sterkere tilhĂžrighet og mer bĂŠrekraftige lĂžsninger.

Resultatene er tydelige. Over 60 deltakere har fÄtt sprÄk- og arbeidstrening i helse og oppvekst, og mer enn 45 sprÄkmentorer er utdannet for Ä fÞlge dem opp i praksis.

– Frivillig sektor er en viktig arena for inkludering og bidrar til nye lavterskeltilbud som «Walk and Talk», der deltakere fĂ„r trene sprĂ„k med lokale ildsjeler og bygge nettverk. Kjernen i arbeidet er enkel: BĂŠrekraftig utvikling handler om nye mĂ„ter Ă„ jobbe sammen pĂ„ som gir stĂžrre innenforskap, sier Tuva.

Dette samarbeidet viser fremfor alt hvordan ekte medmenneskelighet, syr sammen de sosiale bÄndene som er sÄ avgjÞrende for fÞlelsen av Ä hÞre til. Det er disse mÞtene, der ord blir til vennskap og fremmede blir til naboer, som gjÞr velkomsten til Norge til en varm og ekte virkelighet.

Badriyya sa det sÄ godt: «Det er jo sprÄk nok til alle»!

đŸ·ïž Extracted Entities (31)

Badriyya Hassan Tayal (person) Bente Velten (person) Eva Marie Hermstad (person) Innocent Niyonzima (person) Masoud Hemmatpour (person) NAV (entity) Oslo Vest Frivilligsentral (organization) Turid Benetter Mollerup (person) Walk and Talk (entity) Bydel Vestre Aker (person) Dag NystrÞm (person) Mariia Bilousova (person) Norge (entity) Pilotveien (entity) Frivilligsentralen (entity) Jane JÞrgensen (person) Lars-Ole Groseth (organization) Maria (entity) Hovseter (entity) Iran (entity) SprÄkmentorprosjektet (entity) Kongo (entity) Mari (entity) Omsorgsboligene (entity) Ramadan (entity) RÞa (entity) SMS (entity) Syria (entity) Tuva (entity) Ukraina (entity) Yalda (entity)