Norske mosjonister kaster seg over treningstrender og duppeditter. Men mister vi noe viktig på veien?

Kunsten å lytte

Ja, mener Ingrid Kristiansen.ap-feature-arrow

Svettedråpene faller i takt med de rytmiske lydene fra møllen i Ingrid Kristiansens kjeller ved Holmenkollen. En av tidenes langdistanseløpere har besøk av kunde og elev Nora Hanssen. Sistnevnte lytter ivrig til lærerens tilbakemeldinger.

Iblant føler Kristiansen at Norges mange ivrige mosjonister ser rart på henne, som om hun kommer fra steinalderen. Tvert imot, føler hun selv. Men når hun ser hva noen av disse folkene gjør på trening, blir hun lei seg på deres vegne.

– Folk har sluttet å lytte til seg selv.

Løpsarrangementer over hele landet setter nye deltagerrekorder. Treningsøkter logges på diverse smartklokker og duppeditter. Man kan være fornøyd med økten, helt til treningsklokken forteller at man hadde litt høyere puls enn vanlig.

Hva gjør dette med evnen vår til å lytte til kroppen? undrer Kristiansen. Klarer vi å merke når den forteller oss at treningsintensiteten vår er for lav – eller høy?