Salget av melatonin til ungdom har eksplodert de siste årene, men overlegen mener vi ofte overser den egentlige årsaken til søvnproblemene. Henriksen deler sine beste råd om hvordan enkle grep i hjemmet kan gi bedre søvn – uten bruk av tabletter.

Overlegens søvnråd til foreldre: – Barn er de mest lysfølsomme blant oss

Salget av melatonin til ungdom har eksplodert de siste årene, men overlegen mener vi ofte overser den egentlige årsaken til søvnproblemene. Henriksen deler sine beste råd om hvordan enkle grep i hjemmet kan gi bedre søvn – uten bruk av tabletter.