Sommertid: I natt stilles klokken
Natt til søndag stiller vi klokken en time frem.
For å fjerne all tvil: Årets dato er natt til søndag 29. mars, og tidspunktet er klokken 02.00.
Du trenger ikke stille klokken på mobilen selv, det skjer automatisk.
Men hvilken vei er det klokken skulle stilles, igjen?
På våren stilles klokken én time frem, og gjør at vi «mister» timen mellom klokken 02.00 og 03.00. Denne timen får vi tilbake på høsten.
Klokken skal alltid skrus mot årets sommer. Det vil si at om våren skrus klokken frem, mot sommeren. Og om høsten skrus den tilbake, også mot sommeren.
En god huskeregel er: Alltid mot sommeren.
Justervesenet passer på Norges tid, men de skriver i en pressemelding at de ikke sniker seg inn i huset ditt om natten og stiller klokkene dine.
Så om du har en eldre komfyr eller andre liknende gjenstander må du endre tiden selv.
Hvorfor har vi sommertid?
Sommertid ble opprinnelig innført i en rekke land i Europa under første verdenskrig, der formålet var å utnytte dagslyset bedre i den perioden av døgnet de fleste normalt er våkne, ifølge Justervesenet. En lys time ekstra om kvelden ville blant annet spare energi til oppvarming og belysning.
Sommertid har vært et omdiskutert tema, og mange ønsker å avskaffe ordningen. Her er noen av grunnene:
1. Helseeffekter: Noen studier har vist at overgangen til og fra sommertid kan forstyrre menneskers døgnrytme og søvnmønster. Dette kan føre til søvnproblemer, økt tretthet og redusert konsentrasjon. Det har også vært rapportert om en økning i antall hjerteinfarkt rett etter overgangen til sommertid, selv om årsakssammenhengen ikke er helt klar.
2. Tvilsomme energibesparelser: Selv om hovedargumentet for innføring av sommertid var energibesparelse, har flere studier vist at besparelsene er minimale eller til og med ikke-eksisterende.
3. Forstyrrelser i dagliglivet: Overgangen til og fra sommertid kan forstyrre daglige rutiner, spesielt for bønder og andre som jobber tett med naturen. Dyr følger solens rytme, ikke menneskeskapte klokkeslett, så endringen kan skape utfordringer.
4. Ikke universell aksept: Siden 1996 har alle EU gått over til sommertid og vintertid samtidig. Men ikke alle land observerer sommertid, og det er forskjellige datoer for når endringene skjer.